Preparando as marmitas da semana | +RECEITA DE HAMBURGUER DE GRÃO DE BICO

Nesse vídeo eu falei sobre um assunto que vocês sempre me pediam no blog e instagram: Como é o processo de preparo das minhas marmitas da semana!
★ ESSE VÍDEO PRECISOU SER REPOSTADO. Expliquei o porquê nesse vídeo aqui: • Video
Se você não me segue no instagram ou nunca viu o meu blog, vou explicar: lá eu costumo postar toda sexta-feira as marmitas que eu levei pro trabalho durante a semana. Você também pode buscar pela hashtag #MarmitaBacana no instagram que vai conseguir achar elas também! Só seguir lá: vegana.bacana ou acessar www.veganabacana.com
★ Vídeo com a receita de quinoa (1:26): • O QUE EU COMO EM UM DI...
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[@lauragarcia3629]

Eu também adoro seus vídeos.. mas confesso que a música muito alta competiu com sua voz .. muito obrigada pelas receitas maravilhosas

[@AnaPaula-kc4ib]

Vdd AF não entendi alguns ingredientes :(

[@clariceleao]

Tenho 13 anos e sou ovo-lacto só mais um passo e serei vegana.Esses vídeos ajuda muito!

[@aliciateodoro5480]

amo seu vídeos! sugestão: música sem batida, com essa ficou difícil ouvir o vídeo

[@VeganaBacana]

Brigada pela sugestão flor! eu precisei colocar a musica um pouquinho mais alta porque já existia uma musica de fundo protegida por direitos autorais :( hehe

[@barbarac7805]

Flor sou apaixonada pelos seus videos, estou fazendo a transição para o veganismo, por isso gostaria que vc fizesse um video falando sobre alimentos, temperos que ñ pode faltar para o vegano! Eu vejo vc usar tantas coisas: melado, curcuma, chia, kk seria legal vc apresentar pra gente e dizer quais substitui alimentos de origem animal! Amo seu canal e não pare por favor!! #GoVegan 🍎💚❤😍

[@iaralima3537]

Bárbara Cirilo boa ideia...por favor.

[@theunakamura5888]

Verdade obrigado

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 já anotei sua sugestão pra gravar assim que possível! Bjs

[@vitoriapace6703]

Confesso que não tenho a mínima vontade de ser vegana, mas adoro ver esse tipo de vídeo, acho muito interessante

[@hemillynatalli3169]

Você só coloca na geladeira ou congela, pode fazer um vídeo explicando como você armazena os alimentos ? Amo suas receitas

[@arielhoffmann7946]

Tbm acho importante esse vídeo,

[@danielacosta3189]

Depois faz um vídeo sobre o caldo de legumes e como reaproveitar essas partes que normalmente jogamos fora 😘

[@luizafontes7727]

também estou aguardando esse vídeo.

[@mirella9928]

Eu não sou vegana, mas as idéias que você da no seu canal é muito boa!

[@FabianaSilva55]

Eu sou completamente apaixonada nesses vídeos, um dia vou tomar coragem e por em prática essa organização!

[@gabrielafaria3434]

Mulher, eu estava há muito tempo procurando ideias de refeições até que um moço sugeriu um vídeo seu no grupo de veganos do Facebook, desde então mudei as refeições aqui em casa, além de não ter crueldade animal, estamos nos alimentando muito bem, com uma variedade incrível, sem gastar muito e sem desperdício. Muito obrigada 🌻🌻🌻 Seu canal é maravilhoso assim como você! Não deixe de fazer esses vídeos de marmitinhas por favor ❤❤❤❤

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚

[@luandersonguimaraes5788]

Gente fiquei apaixonado pela simplicidade e otimismo do seu vídeo. Vou organizar a minha semana de acordo com a sua. *.*

[@victoriacastellobranco9381]

Nossa, esse vídeo me deu uma luz que vc nem sabe! Vou ter que levar almoço todo dia pra faculdade agora e estava sem ideias! Obrigada 💗

[@socorrol.vasconcelos9772]

Estou chegando agora nesse canal, mas já amei...

[@robertas.4597]

Ficou bem explicadinho e sem muita enrolação. Adooorei, mas videos sempre assim! Meu estômago é um pouco flágio pra temperos, vou tentar fazer o hambúrguer evitando parte considerável deles. Abraço.

[@brunaresende5046]

Adoro os teus vídeos.vou só sugerir pois acho que ficaria ainda melhor 🤗 a música de fundo deveria estar num vol mais baixo. Obrigada pelos vídeos ❤

[@natalliaalves8852]

Bruna Priscila Também achei a música de fundo alta...

[@naynaves]

Pensei a mesma coisa. A música parece uma confusão de duas. O vídeo tá maravilhoso mesmo assim.

[@stephanycatarina]

Se eu disser que estava morrendo de vontade de comer hamburger de grão de bico você acredita? Já vou super fazer!

[@JeanGomez]

Antes de assistir esse vídeo achava que era quase impossível ser vegana mais vejo que não é , e barato e da pra fazer muitas refeições variadas Obg meu bem ❤️❤️

[@gabrielajacobyrodrigues3670]

Amo esse tipo de vídeo. As informações são claras e objetivas. As comidas lindas. Se possível, deixe a música de fundo um pouco mais baixa. Sucesso!

[@nacasadavegana]

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[@gysellesacramento2697]

Adoro esses vídeos, eu tenho 14 anos e quero muito ser vegetariana mas aqui na minha cidade não tem muita opção do que comer e na minha casa todo mundo come carne.

[@DeboraCristina-jm3sd]

Gyselle Sacramento você consegue! Passei pelo mesmo... Mas a vida toda não comi carne, enquanto a família comia... sempre fui as avessas... Não tomava refri enquanto todos consumiam... E deu certo. Eu nem conhecia receitas como essas, mas aos poucos vc vai se informando e descobre que o que mais tem é opção, começando pelo sacolão. Bjs.

[@cibellevieira2454]

Como você é inteligente e criativa na cozinha. Parabéns!!!

[@TaahReame]

Mulher, você não tem condições!!!! Adorei o canal todo, as receitas são bem fáceis e mostra que não é algo impossível de se fazer rsrs ABRAÇÃO!

[@giselelislygomes6771]

Eu amo essas dicas de marmitas veganas!!! Por favor não pare

[@nacasadavegana]

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[@rebecacardoso7580]

Um prof da faculdade, que fez mestrado em agrotóxico nos disse que não tem como tirar o agrotóxico dos alimentos, pq eles entram dentro das "células" do alimento, daí ele deu uma lista do que ele n come mais, o primeiro é pimentão

[@rafaelodonnellfrancklindac1981]

Adorei esse video, Taina! A sua voz e clara e suave narrando, bem melhor do q ter q ler as coisas rs. Adoro tbem a simplicidade do seu cardapio, sem preder sabor. Sugiro q vc deixe a musica de fundo um pouco mais baixa, pois tive q fazer um esforcinho pra ignora-la e poder ter entender. Adorei o conteudo, pena q ainda n tenho coragem de dedicar o tempo para faze-lo rsrs. Mas as vezes aproveito como ideia para o fds. Parabens pelo canal! 😘😍

[@williamjhol1]

nossa obrigado , ajudando muito na minha nova caminhada !!!

[@Likinha0555]

Oláa! Gostei tanto dos seus vídeos! Tem me ajudado a clarear a mente quanto às opções e ideias de pratos! Obrigada por compartilhar ♡ tenho uma sugestão/pedido, vc poderia mostrar os utensílios para cozinha que vc utiliza. Eu sempre fui acostumada a comer tudo pronto ou semi pronto, portanto, cozinhar é muito novo pra mim rs

[@michaillemedeiros9231]

Aguardando mais opções semanais pra começar a cozinhar diferente,vc arrasa 👏👏👏👏😱😱😱😱

[@nacasadavegana]

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[@destinotaro5201]

Faz um vídeo sobre sua transição de alimentação e como o seu corpo reagiu a toda essa mudança

[@murilo_c]

Moça você é MARAVILHOSA SÉRIO Meu como eu tô me inspirando em você e me preparando para lidar com minha rotina vegana, porque já tô me planejando para sair da casa dos meus pais, e nossa, uma vida com marmitas nunca pareceu tão simples!!!! AAAAA

[@nacasadavegana]

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[@rememberjuly1]

Venho até hoje ver esses vídeos kkkk

[@AlineSantos-hy1hq]

Fiz o bolinho de grao de bico e ficou delicioso!! Obrigada!!

[@_ysantana3840]

Ensina a fazer leite vegetal. Minha maior dificuldade em ser vegana é o leite e na minha cidade é muito difícil encontrar.

[@arielhoffmann7946]

Ensinaaaaaaa porfavor

[@nacasadavegana]

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[@ellenkubisty]

você é incrível e seus vídeos me ajudam muito. adoro seu canal, espero que ele alcance muitas pessoas ✨❤ parabéns pelo trabalho que você realiza aqui, muita luz pra ti ❤

[@matheuscoli8203]

O vinagre não reage com o bicarbonato? Já vi que vinagre anula as propriedades do bicarbonato. Primeiro tem que colocar só na água com bicarbonato. Depois só na água com vinagre.

[@VeganaBacana]

Opa, brigada por esclarecer! Vou deixar sinalizado na descrição do vídeo

[@matheuscoli8203]

;) Pelo menos eu vi aqui.. "Isto é necessário porque, se o bicarbonato entrar em contato com vinagre, haverá uma reação e perderá o efeito." Leia mais em www.curapelanatureza.com.br/post/11/2015/como-eliminar-os-agrotoxicos-em-frutas-legumes-e-verduras#0H8k1sbKUgl2vM9q.99

[@estertorres4041]

O ideal é lavar com água sanitária, nas embalagens indica a quantidade para higienizar comidas. Nao é comprovado q o bicarbonato tire os agrotóxicos, eles tb nao eliminam os protozoários.

[@milenacardosodossantos6844]

Sim. Bicarbonato com vinagre vira sal. Base + ácido= sal

[@luizafontes7727]

Ainda sou ovolactovegetariana, mas tuas ideias iram interferir muito nas minhas marmitas agora, valeu flor rs.

[@nacasadavegana]

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[@alinefarias3642]

Se pudesse curtir mil vezes, eu curtiria! Posta a receita do bolinho de grão de bico, pra gente! PF! 😍 Bjs e obrigadaaa

[@nacasadavegana]

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[@italojadson941]

Amei caralhum

[@kamilakarensilvamaia438]

Eu amo esses vídeos de marmita! Amo seus vídeos no geral kkk. Ainda tô no processo pra ser vegetariana, seus vídeos me mostram que dá pra comer muito bem sem se aproveitar dos animais. Quem sabe não consigo atingir o veganismo, um dia... Bjos linda.

[@biakfuri5551]

Que educação mara❤️

[@gihuhnke]

Pelo amor ❤ n pare com esse vídeos, eu amooooo heheg copio tudo pra fazer aqui em casa❤

[@nacasadavegana]

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[@isabelamuniz5365]

Vc certamente é a pessoa mais maravilhosa que o youtube poderia me indicar 😍❤

[@douglasmenezes8156]

Sensacional!!!

[@michellemiguel183]

Apaixonadaaaaaa pelo canal! Muito objetiva, ameii

[@lilian9859]

@taynámota como fazer o caldo de legumes, mencionado no vídeo!?

[@reginacelia400]

Oi flor amei o canal fiquei sua fã e por favor faça mais vídeos sobre esse tema

[@cn0486]

Ahhh top salvou minhas marmitas dessa semana =) tks bjos

[@janaina4360]

Amei

[@thalesbiagioni3893]

Arrasou!

[@guivegano9175]

Sempre me surpreendendo!!! Muito bom!!!❤❤❤

[@nacasadavegana]

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[@DeboraCristina-jm3sd]

Muito Amor ❤... obrigada mesmo!

[@lvds6091]

Receita vegana bacana, realmente bacana!

[@cristinepilger4188]

Mas para verduras que não são orgânicas, só vai tirar o agrotóxico se for posto primeiro no vinagre depois no bicarbonato (ou ao contrário) pois se botar tudo junto o ph da água vai ficar igual

[@fernandapasolini2825]

Que vídeo lindo maravilhoso!!!

[@nacasadavegana]

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[@crisverissimolivros]

esse canal era o que faltava para eu virar vegana. Eu sou vegetariana e vendo teus videos fiquei apavorada com a quantidade de comida q eu coloco fora =/

[@depaulanunes2010]

Maravilhoso video , muito pratico

[@victoriamariamaciel7594]

amo esses seus vídeos

[@mayarabado]

Mais vídeos por favorrrr

[@VirginiaFeuRosa]

Curto muito esses vídeos!! Obrigada pelas inspirações e parabéns!!

[@TheMDLZika]

Posta receita do caldo de legumes q vc comentou no video pfsinho

[@bcmarcuartu]

Oi Tayná, tu já tentaste fazer esse bolinho com outros grãos? Queria fazer com feijão vermelho, mas tenho medo de não dar liga. Teu canal é sensacional!

[@nacasadavegana]

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[@priscilasanfer]

Muito legal os vídeos incentiva bastante. Me lembra muito o pickup limes. So que meu ingles nao é tao bom e perco uns detalhes. Aqui é bem mais fácil

[@nacasadavegana]

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[@anacsgabriella]

seus vídeos ajudam tantooo

[@nacasadavegana]

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[@gabrielaguarienti3124]

Adorei :) Muito obrigada!! Ahhh onde você comprou o pote da sua marmita? Achei o tamanho e a divisão ótimos hahaha!

[@maryangela7504]

Estou começando às marmitas fitness

[@carolinavendramini8864]

Tayná, obrigada pelas dicas! Tenho uma dúvida: qto tempo duram na geladeira os vegetais frascos picados, tipo tomate, pepino e pimentão? Fico com receio de deixar picado e estragar...

[@Silva7466]

Que canal rico,hein Amiga?! ❤️

[@erly5823]

Amei muito!!!

[@mayconmelo4904]

Não sou vegano, mas adoro suas receitas.

[@renatamartins1767]

Que vídeo MASSA!!! :) Parabéns!!!!

[@marialima4736]

Tainá amo seus vídeos, porém existe temperos que você usa que não tem na cidade que eu moro. Fico triste😢 Então por favor quando usar os condimentos mostra as coisas que possamos substituir.

[@vitorialarissa9176]

Mais vídeos assim por favor

[@maravtmf]

Adorei! :) Ótimas dicas!

[@falaaivictor4878]

Gente, o canal é bacana. Mas flor acho desnecessário essa música super alta. Fora isso, está tudo perfeito!

[@AnaPaula-nn4gh]

adoro seus vídeos acho bem explicado bjs linda

[@luriandomingos1518]

Oi querida. adoro seus vídeos. quero fazer esse bolinho de grão de bico. qual a quantidade de grão vc usou pra dar essa quantidade? bjus.

[@elgafroeming]

A M E I ! 🌷

[@thamvenceslau7852]

Amo os seus vídeos ❤️✨

[@Ana-869]

Mais vídeos de comida😋

[@AnaSanchez-il7ed]

Mas tudo bem já deixar tudo cortado ?? Já li que as vitaminas oxidam e tudo vai perdendo seu valor nutricional sab ??

[@naaracota5900]

Vc demora qnt tempo p cozinhar td? Vc faz td nun dia e dps ja congela?

[@746Susu]

Tem receita do caldo de legumes que voce faz com as sobras??

[@fernandachiarini4673]

No início da sua transição para se tornar vegetariana, você foi em um nutricionista? Porque eu não sei a função dos alimentos com perfeição e sei que se tirarmos a carne tudo tem que ser muito bem equilibrado, mas estou tendo dificuldades nesse quesito, apesar de amar cozinhar.

[@Robertamarques94]

Ficou legal mas a música estava muito alta

[@mariacarolinaguilhermedoss1501]

Adoro seus vídeos 😍

[@jessidiniz9680]

Qt tempo pra assar os bolinhos? Achei bem apetitoso!

[@danielarodrigues933]

Amiga, NADA tira agrotóxico de frutas e vegetais pq muitos são sistêmicos e estão por dentro dos vegetais... infelizmente...

[@gabrielagoetten8891]

Adorei seu vídeo! Mas infelizmente nada tira os agrotóxicos, nem vinagre, nem bicarbonato

[@larissalkrewer9415]

faltou só um arrozinhoooo

[@_julianakondo]

Não tenho processador, da pra fazer o hamburguer de grão de bico no liquidificador?

[@jessicasilva3532]

Nossa comeria todos os dia essas comida e não enjoaria q delícia!

[@acsatirzinha]

Oie! Os legumes assados duram quantos dias mais ou menos? Se eu assar no domingo a noite, eles podem duram até numa quinta-feira? Bjs

[@oi_mistica]

Comida pra caramba na marmita....

[@leitequente5271]

Gosto muitos dos seus vídeos adoro ver receitas já anotei várias....mas não adianta virar vegano se joga talos fora(ex: couve-flor)....gostaria de ver ideias de receitas com coisas que normalmente ninguém usaria e iria pro lixo adorei a ideia de ajuntar sobrinhas de legumes e fazer um caldo...adoro mesmo seu canal espero eu estar sendo construtivo....obg pelo canal ♡♡

[@prilicciardi1742]

Matheus Veiga uma ideia pros talos de verduras é picar bem pequeno, refogar no alho e fazer uma farofinha, fica bem saboroso

[@DouglasSantos-ny3lh]

pri licciardi valeu a dica.

[@nicolecmartins]

Vou imitar tudooo haha ❤️

[@nacasadavegana]

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[@lucianarufino58]

Guardar os alimentos cortados não perdem a vitamina e a crocancia?

[@theunakamura5888]

Quanto saiu a compra amore? Te amo beijão to no início da minha transição 😍❤

[@leticianunes1273]

que música é essa? (esse som do sax 💕💕💕)

[@nataliasalton7702]

Vc congela.. como faz? Ou fica na geladeira a semana toda?

[@patriciagoncalves0420]

Oiê estou amando seus vídeos ,me ajudando aprender as receitas sensacionais,gostaria de saber se o hambúrguer de grão de bico pode colocar farinha integral ou fica pesado?obg.

[@VeganaBacana]

Patricia Gonçalves oie, que bom que tem curtido os videos 😍 pode colocar a farinha integral sim! Vai colocando aos poucos e medindo se a consistencia ta do seu gosto porque pode ser que a quantidade precise ser um pouquinho menor

[@lorenaselete]

Eu amo seus vídeos! Só tenho uma pergunta: os legumes assados não acabam murchando durante a semana na geladeira? Ou vc os deixa num ponto mais “sequinho” p evitar q isso aconteça?

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 bjs