prepariamo il SUSHI vegano | facile facile | e parliamo di buoni propositi e progetti per il 2023

Buon anno!
diamo il benvenuto al 2023 chiacchierando di progetti per il nuovo anno mentre prepariamo il sushi, fatto in casa, vegano e facile facile.
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Buona visione, besitos
Sara
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#ecoveganmama #sushivegano #progetti2023

[@EcoVeganMama]

Corsi per genitori??? Ho raccolto qui tutti i professionisti che seguo per contenuti gratuiti, podcast e corsi, come mi avete chiesto…spero vi sia utile! 👉 instagram.com/p/CnCXtYzIOj0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[@Plas727]

Grazie mille!🙏💖

[@cristinalattanzi5627]

Mi è sembrato di stare a parlare con calma e gioia con una sorella saggia e piena di entusiasmo e buona volontà!!! È stato proprio bello!!! Grazie di cuore! 🙏

[@EcoVeganMama]

Ma che bello, grazie! ❤️

[@dargo5037]

Condivido il tuo pensiero appieno. Brava.

[@bertillamarzotto2816]

Sono contenta che anche tu ami come me gli animali, sei stupenda ottime le tue ricette ❤

[@ALYAHJSDALYAHOFFICIAL]

Penso che questo video sia bellissimo… un giorno la tua bambina ti guarderà e vedrà che mamma favolosa eri ❤❤❤❤❤❤ e sicuramente sei ma sarà un bel ricordo ❤

[@francescarigamonti5378]

Ah 😄 che bella idea! Proverò al più presto. Nn oso pensare che roba mi verrà fuori , ma ci provo😂❤

[@storytimewithelisa3607]

Molto bello questo video così spontaneo e rilassante!!

[@momiloparco3646]

Bravissima!

[@Sakura.Haruno.]

Bravissima❤

[@GiuliaCocco1995]

che buono il tofu fatto così 😍 adoro i tuoi video! Sono sempre super dettagliati e hai una voce rilassante ma che allo stesso tempo acchiappa l'attenzione🤩

[@EcoVeganMama]

Grazie davvero! 😘😘😘

[@maria_p7253]

Grazie per averci parlato del Veganuary. Ricettina fantastica, anch'io faccio in casa il sushi ma solo con avocado e pomodoro🤗

[@EcoVeganMama]

Prova il tofu! Viene buonissimo 😘

[@mariachiaravailati2532]

Ciao sara!!! Da te traspare una grande serenità: da mamma di tre cuccioli è degno di complimenti! Bellissima la preparazione del tuo sushi, proverò anch'io. Riguardo al veganuary, da circa due anni mangio pochissimi alimenti animali e tante mie giornate sono solo veg: ne sono contenta perché non faccio rinunce, ma scoperte!

[@beatrice8674]

Ciao Sara mi sono subito iscritta al link!!!io sono vegetariana ma mi piacerebbe fare quel salto..a volte trovo complicato avere spunti sul mangiare..spero di riuscire ad avere una bella spinta☺️ti auguro un felice anno nuovo a te e alla tua famiglia 😜

[@EcoVeganMama]

👏👏👏bravissima!

[@queenterisqueenteris7698]

Riesci anche a fare il sushi con 3 bimbi piccoli 😯complimenti ❤️

[@Giuliabr77]

Ciao Sara, video moltooo interessante e da cui prendo spunto per preparare un buon sushi vegano che anch'io e i miei figli adoriamo. Matilda è bellissima e collaborativa 😍😆. Complimenti per la gestione dei tuoi bimbi e della casa. Buon 2023 🌟💕

[@EcoVeganMama]

😘😘😘grazie!

[@robychia7667]

Mi sono rilassata tantissimo ascoltandoti è guardarti mentre prepari il sushi, intanto volevo dirti che mi sono iscritta al programma per veganury, è da un po' che mi frulla per la testa di non mangiare più carne e pesce, ma purtroppo in casa mia non concepiscono questa cosa quindi volevo imparare come conciliare il vegano o il vegetariano con chi in casa mangia volentieri una bistecca, per quanto riguarda lo sport uno dei miei obiettivi di quest'anno è farmi seguire da un persona almeno una volta alla settimana, sono molto pigra quindi per me è già un traguardo, grazie di nuovo, sei veramente in gamba.

[@EcoVeganMama]

Bravissima! Vedrai che scoprirai un sacco di cose interessanti questo mese ❤️

[@francescacaracciolo258]

Bravissima in tutto❤

[@mariarinaldi1152]

Siete UNA FAMIGLIA FANTASTICA ❤❤CONTINUO A QUARDARE IL VIDEO CIAO ❤❤

[@FrancescaI.81]

Grazie 🤗

[@joyteal]

È sempre bello vedere i tuoi video, mi ispiri 🙂 e la bimba che dorme tranquilla e serena nel marsupio ❤️

[@EcoVeganMama]

🥰il marsupio è soporifero 😄

[@francescabarbieri5828]

Ciao Sara... innanzitutto vi auguro un 2023 ricco di salute e serenità...poi ti ringrazio perché mi accompagni nelle mie lunghe giornate sempre con la tua bella famiglia.....😘🙋

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️

[@Alessio-nq7sb]

Che carina Matilda❤❤😍😍😍

[@adrianacastrocastillo406]

Mi ispiri tanto mentre ti ascolto! Grazie ❤

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️

[@angelapalmisano594]

Complimenti per la calma e per la semplicità 😊😊

[@EcoVeganMama]

❤️grazie

[@antonelladebonis2066]

Che bello questo video mi è piaciuto tantissimo e questo sushi fatto così sarà super super buono con quel tofu fatto così 😋😋😋😋😋 sicuramente lo proverò anche io 😋😋😋e grazie di aver parlato del veganuari 👍👍👍🤗🤗🤗e buon anno

[@EcoVeganMama]

Grazie! 😘😘😘

[@m.rambio5441]

Sushi vegano, però....mica male. Mi ispiri ad un tentativo!! Sono un istruttore, lavoro in una palestra. Tengo i corsi della Gym dolce e della posturale-pilates. Onestamente non saprei cosa consigliarti, nel senso, i miei corsi forse sarebbero troppo leggeri. Tu sei giovane , potresti provare anche qualcosa di più. Un saluto e buona giornata a tutti❤

[@paolaciociola3849]

Che 🔝 ❤

[@valentina.a]

buon anno sara! ti ammiro veramente tanto.. ogni tuo video mi rilassa molto e mi mette di buon umore. ho intrapreso in percorso di veganuary( hi diminuito molto la carne nella mia alimentazione, ma volevo fare un passo in più). quest'anno tra i buoni propositi c'è di sicuro riprendere in mano l'università cercando di completare gli studi... i corsi che hai seguito/seguirai di solito dove li trovi? inoltre vorrei essere più costante con il nuoto e iniziare a fare volontariato, che avevo abbandonato dopo il trasferimento. un grande abbraccio e ancora tanti auguri a te e alla tua stupenda famiglia ☺

[@EcoVeganMama]

Buon anno! Seguo diverse pagine che fanno podcast gratuiti e anche corsi veri e propri, sia in italiano che in inglese… appena riesco li metto insieme e ve li condivido, non sei la prima ad avermi chiesto più info 😘

[@barbarab2000]

Bella idea ed ottimi spunti ! Grazie Sara ☺️

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️

[@graziellacarani8380]

Buon anno 🎊🎉 Sarà tanti auguri sei sempre la migliore ♥️

[@stefaniarampazzo7958]

Bravissima

[@mariangeladinoia272]

Che bontà 😍🥰

[@annamariaiannucci3362]

Ciao Sara .. ti ho conosciuto da poco ..mi piacciono molto i tuoi video.sono vegetariana da molti anni.. vorrei essere vegana ma ho paura di avere problemi con la vit.b12

[@theanimor70]

grazie per la ricetta la faro sicuro 🥰

[@ilariaraffy2365]

Buon anno nuovo anche a te!!! Complimenti per quello che fai! Sei piacevole da ascoltare e molto brava.. Se hai la possibilità di condividere dove poter trovare i corsi sulla genitorialità sarebbe fantastico, mi piacerebbe informarmi a riguardo, grazie!!

[@EcoVeganMama]

Certamente! Appena ho un attimo li metto insieme 😘

[@mariasanapo9220]

Mi sento molto ispirata da te! Grazie di cuore per le tue preziose condivisioni! Potrei chiederti quale supporto utilizzi per la tua bambina? Andrebbe bene sin dalla nascita? Grazie ancora, Maria

[@EcoVeganMama]

Grazie ❤️❤️❤️ io uso sia fascia che marsupio, la fascia proprio dal primo giorno, e il marsupio dopo qualche settimana. Il mio marsupio è un Fidella Fusion

[@fiorellinofiorellino5325]

Brava 😋io non ho voglia di farli e così faccio gli onighiri🍙

[@marinapasqualinarusso8750]

Buon anno innanzitutto... il sushi ho provato a farlo una volta ma non mi è piaciuto credo che non sia riuscita a farlo bene riproverò seguendo la tua ricetta, poi volevo farti i complimenti perché sei una mamma straordinaria e molto attenta dovrebbero essercene di più come te 😊., Per quanto riguarda l' attività fisica io faccio yoga pilates un po' di cardio ma non ho un piano di allenamento seguo semplicemente yt

[@EcoVeganMama]

E riesci ad essere costante facendo da sola con KZbin? ☺️ bravissima!

[@marinapasqualinarusso8750]

@@EcoVeganMama a volte sgarro però si abbastanza

[@annag.7740]

Bellissimo video 🎉 complimenti

[@EcoVeganMama]

Grazie! 😘😘😘

[@annag.7740]

@@EcoVeganMama 😘❤️

[@sharacka73]

Ciao Cara, come sai ti seguo da bel po. Mi hai fatto venire voglia di provarli anche io a fare i maki a casa. Ti auguro un buon anno e spero che tu possa raggiungere i tuoi obiettivi per jl 2023. Anche per me un obiettivo sarà quello dello sport ma non so da che parte iniziare perché tra lavoro e due bambini non so come fare. Pensavo on line ... intanto ti abbraccio a presto

[@EcoVeganMama]

Online è la mia ultima spiaggia…vorrei riuscire ad uscire di casa, ma magari potrei cominciare online finché Matilda è così piccola ☺️

[@mariagrazialeone8490]

Carissima Sara ,mi sono iscritta da poco e il tuo canale mi piace. Ti ammiro molto: come fai con tre figli piccoli ad arrivare a tutto?!? Sei davvero in gamba. Anch'io ho dei progetti per il 2023. Anzitutto sto frequentando il IV anno di università (a 53 anni 😅😄) e quindi studio molto; poi vorrei iniziare ad andare in palestra perché la vita sedentaria non mi aiuta affatto; inoltre ho in programma di imparare bene bene l'inglese e il tedesco, vediamo se online o di presenza.

[@EcoVeganMama]

Che anno emozionante ti aspetta! Complimenti 👏👏👏

[@patriziarenzetti4605]

Wwww

[@linetta]

Io mi sono iscritta oggi 1 aprile 2023 grazie❤

[@angelabondi6701]

Auguri

[@mariamichelapappagallo4227]

In altri video ho visto che sei mamma anche di pelosetti , cosa mangiano? Anche la loro alimentazione è vegana?🤗🐾

[@mariajulietacasella1667]

Sei bella, sei dolce, sei serena ❤

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️

[@robertabigiarini555]

Ciao Sara,buono il sushi....faccio pilates on-line,I love pilates, Silvia è bravissima....

[@annag.7740]

Chi è Silvia?

[@robertabigiarini555]

@@annag.7740 è la ragazza che insegna pilates..

[@violaviola2342]

💜😇

[@costruiamoilparadiso]

Ciao Sara, grazie per i bei contenuti che porti 🥰 sarebbe possibile sapere qual è il corso per KZbin che hai seguito? Grazie 🙏

[@EcoVeganMama]

Certamente 😘 ho fatto il corso di @SpazioGrigio ✌️

[@paolaquitadamo7962]

Ciao, volevo chiederti che tipo di corso hai fatto relativi a KZbin perchè il tuo canale è fatto molto bene e mi attrae molto

[@EcoVeganMama]

Ti ringrazio ☺️ l’unico corso che ho fatto è quello di Spazio Grigio ma non credo sia più disponibile 🙏

[@cristinameloni1521]

Ciao ...vorrei consigliarti ,se non la conosci il canale di (RECETAS DE GRI) è sud americana, fa una cucina vegan e senza glutine straordinaria con una fantasia inpressionante !!! Se vuoi evolvere e spaziare di gran lunga lei e' meravigliosa e ti fa fassare veramente voglia di veg...

[@karmatorowsky9428]

Grz

[@elis8837]

Bravissima...mi trasmetti tantissima calma😊. La piccola dorme in un marsupio comune oppure ha qualche particolarità?

[@EcoVeganMama]

Grazie ❤️ è un marsupio ergonomico marca Fidella

[@mariasessa2706]

A me piace tutto ciò che fai ma il tofu è seitan nn riesco a mangiarli ...ho visto ricotta con latte di mandorle ...quello lo adoro ...

[@luisella8144]

Quando ci farai un video sulla cura delle persona : trucchi,shampoo,creme..routine e tutto ciò che riguarda la tua routine ?

[@ScolopendraLeRat]

So che potrà sembrarti stravagante, ma io come attività fisica trovo strepitosa la pole dance (cerca qualche video!). È così completo e trovo che rinforzi davvero moltissimo i muscoli e scolpisca il corpo, e non è per nulla noioso (io sono una pigrona, e se non è qualcosa che mi acchiappa l'attenzione proprio non ci riesco), aiuta a riprendere flessibilità e si può anche fare a casa con quei pali "ad incastro" senza bisogno di trapano, viti, tasselli, nel complesso tra palo e materasso è una spesa accettabile.

[@storytimewithelisa3607]

Io ti consiglio yoga, lezioni di Vinyasa che sono sia rilassanti e meditative sia rafforzano molto e si lavora molto sull'equilibrio!

[@EcoVeganMama]

Grazie!

[@SaraSara-ch8bf]

Bellissima idea per il sushi .. ti vorrei fare una domanda ma il tofu si può mangiare anche così direttamente dalla convenzione senza cuocerlo ?? Buon anno a tutti 😍😍

[@EcoVeganMama]

Grazie! Assolutamente si, il tofu è un alimento già cotto, si ottiene dal latte di soia bollito e fatto cagliare. Si può tranquillamente mangiare così com’è 👍

[@angelapalmisano594]

Che ne pensi di un corso biblico interattivo?

[@Plas727]

Cucciolina, Matilda!🥰

[@FALENOTTERA]

Ciao, Sara. L'uso dello zucchero è tassativo in questa ricetta? Non vorrei aggiungere nulla di dolce. Ti ringrazio e ti abbraccio.

[@EcoVeganMama]

Puoi tranquillamente ometterlo ☺️

[@FALENOTTERA]

@@EcoVeganMama Grazie, cara. Vorrei anche chiederti se i bambini seguiranno anche un percorso scolastico tradizionale parallelamente all'home schooling. Soprattutto Ettore che ormai è quasi in età scolare. Sempre ottimi spunti di riflessione nei tuoi video.

[@francescamattana4472]

Si può mangiare l alga Nori in gravidanza?

[@EcoVeganMama]

Certamente!

[@nomecognome2341]

Ciao cara, come va? Seguivo i tuoi video in passato quando stavo più tempo su KZbin, ma ora avevo bisogno di farti una domanda e non sapevo come scriverti, per cui chiedo scusa in anticipo, ma ti faccio solo una domanda poiché se non ricordo male vivi alle Canarie. A febbraio si può godere del sole e magari fare anche il bagno o l'acqua è fredda?Usate maniche corte? Per motivi di salute mi dovrei allontanare dal freddo inverno italiano per un posto più mite e pensavo di venire lì che è vicino e anche economico. Cercare le temperature è facile su internet, ma vorrei proprio sapere da una persona che vive lì come si vive a febbraio o al massimo valuto marzo. Grazie e scusa in anticipo.

[@EcoVeganMama]

Ciao! Il clima qui è mite tutto l’anno, ma l’acqua è acqua di oceano, quindi è fredda tutto l’anno… Comunque nelle giornate di sole si sta in maglietta anche a febbraio 😘

[@emanuelaerbi308]

Complimenti, con tre bambini così piccoli sei riuscita a fare il sushi, interessante il corso su KZbin, mi sapresti consigliare un corso che non costi un rene? Come attività fisica io facevo pilates.. negli ultimi tre anni mi sono fermata x vari motivi..

[@EcoVeganMama]

Io ho fatto quello di Irina di Spazio Grigio. Il prezzo è onesto e io corso molto completo 👍 @SpazioGrigio

[@emanuelaerbi308]

@@EcoVeganMamagrazie, la seguo ma mi è evidentemente sfuggito, ora vado a vedere😊

[@sid7punto8]

🍙🍜🍣🍤🍥🦀🦞🦐🦑🐟🐠🐡🐙

[@mariasessa2706]

Nn ci sono fiocchi s.di latte..o sltro latticino

[@rosalbabolis7650]

Ciao mentre parli sarebbe meglio far vedere cosa stai facendo penso

[@mariasessa2706]

A me piacerebbe mangiare vegetariano ...meno vegano

[@rosalbabolis7650]

Ma la bimba non sarebbe meglio se la togli dallo zaino e la metti a letto a dormire 😢 boh

[@danielalorenzoni3413]

Brava..

[@karmatorowsky9428]

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