Приседания о которых ВСЕ ЗАБЫЛИ

В этом ролике мы поговорим о приседаниях на носочках, как способе тренировки , чем они отличаются от обычных приседаний со штангой на спине.
По классике поддержать этот ролик вы можете своим лайком,подпиской,и комментарием!
всем МИР, всех Обнял
Свои тренировки и советы выкладываю в телегу t.me/zametkizeus

[@user-jx7pb7ol6d]

Кайфарики вообще! С резинкой пушка, когда времени нет, дома с утречка как дал резину и погнал работать! Кайф! Больше тренек для дома!!!

[@ZeusIgorevich]

Курс уже в процессе 🤝

[@000Dedulya000]

Просто обожаю ролики Зевса с его крылатыми выражениями и безумно старообрядческим наведением суеты в зале 🔥

[@ZeusIgorevich]

Ой как хорошо🫶🏻

[@Lygovoy92]

@@ZeusIgorevichДим вот с Этим Полностю согласен, видосы как интересные так и полезные✊🦾 Удачки Вам! Нева 33 Топ🔥 а Тренеры ещё Лучше))))

[@arozentz]

Спасибо Зевс. Пошел пробовать. Удачи!

[@ZeusIgorevich]

Обнял

[@user-mj3wh6eu5e]

Чувствую,икры подзабъет,как надо!Будем пробовать.Спасибо! 🤝

[@Lygovoy92]

Пасиб Большое! Прям От Души!

[@ZeusIgorevich]

Обнял приподнял

[@user-zj4dj5de3b]

Спасибо Зевс Есть чему поучиться

[@ZeusIgorevich]

На здоровье 🤝

[@samdh20122]

Едем домой и смотрим контент, четко🤌

[@user-ng6id3di1t]

Спасибо.❤❤❤

[@ZeusIgorevich]

🫂

[@user-mj3wh6eu5e]

Зевс Игоревич, интересен разбор вашего питания на сушке и массонаборе. Кбжу,какие продукты исключаете, сколько придерживаетесь того или иного способа. Может быть есть какие-то рецепты или лайфхаки,которые позволяют экономить время?

[@ZeusIgorevich]

Хорошая тема 🤝

[@user-oy9fk4wf8q]

Спасибо огромное за видео, очень интересное упражнение. Все упражнения хороши, но турецкий подъём лучше

[@ZeusIgorevich]

Турецкий подъём хорош , но в другом контексте ))

[@user-ys3yf4pm2g]

Лайк, и 4 слова есть)

[@ZeusIgorevich]

Ну или обниму 🫂

[@spydy2416]

Прошлым летом начал делать обычные приседания на носочках дома. Я надеюсь это совпадение что у меня колени начали болеть именно тогда иначе будет очень обидно

[@ZeusIgorevich]

Стоит конечно оценить и технику и состояние свое перед этим , на регулярной основе не рекомендую данный способ . Только база , только контроль ⚡️

[@user-fg6op6rv8i]

🏆🥇

[@ZeusIgorevich]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@dragomalfoy7783]

Ставь лайк, если любишь маму

[@ZeusIgorevich]

Поставил

[@user-ln8vz2ur4r]

Куда донатить на кроссовки?

[@ZeusIgorevich]

Лайка под видео будет достаточно )

[@user-ss9kl1vu3u]

Это травмо опасно зачем такое советовать

[@ZeusIgorevich]

Для этого нужно посмотреть видео до конца и без перемоток

[@user-zr8dn3lk7e]

Тема интересная. Коленные суставы не жалко?

[@ZeusIgorevich]

Живы здоровы , в видео об этом сказал

[@user-sx9yj4cd9y]

Вы гей?

[@ZeusIgorevich]

Спасибо что на вы