привычки, которые сделают твою жизнь лучше в 2024 ?// вопросы себе, счастье и друзья

🛁ART&FACT. «Кровавый» пилинг - clck.ru/37k6w2
ART&FACT. Энзимная пудра - clck.ru/37k6yv
ART&FACT. Лосьон - clck.ru/37k74Q
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
inst @polyaam
*сотрудничество - [e-mail]*
🪴поддержка в Бусти + эксклюзивный контент от меня - boosty.to/polyaamm
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:20 утро с подругой и мотивация записать этот ролик
02:53 лучшая практика сканирования своего состояния
04:56 английский
06:05 первый раз в эрмитаже и понятие наших проблем
08:20 находки для ухода за кожей
11:40 влог
15:00 о разговорах с близкими и ощущении счастья
21:10 правильная чистка зубов
24:02 организм возьмет свое
26:33 бай бай Петербург
теги: привычки,которые сделают твою жизнь лучше в 2024 ?// вопросы себе,счастье и друзья,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли привычки,полезные привычки,привычки успешных людей,саморазвитие,мотивация,личностный рост,успех,как стать лучше,психология,как стать успешным,продуктивность,привычки богатых людей,как сформировать полезные привычки,как изменить свою жизнь,мои полезные привычки,советы,мотивация на успех,привычка,утро,сила привычки
привычки, которые сделают твою жизнь лучше в 2024 ?// вопросы себе, счастье и друзья
привычки, которые сделают твою жизнь лучше в 2024 ?// вопросы себе, счастье и друзья
привычки, которые сделают твою жизнь лучше в 2024 ?// вопросы себе, счастье и друзья

[@polyaam]

🫂💘 Полезные посты: - обои для вашего ноутбука t.me/polyaam/17004 - пост для поиска друзей t.me/polyaam/17031 - подкаст о пользе кофе t.me/polyaam/17055

[@user-sonya618]

Ты являешься тем человеком, который уже много лет продолжает меня вдохновлять, я удивляюсь, как это у тебя получается?

[@polyaam]

❤❤❤❤

[@user-gy2bm7ik7l]

Про счастье : я вот сейчас в своих первых отношениях. И у меня счастье каждый день , когда мне просто приходит осознание то что меня любят, взаимно любят . Для меня было такое счастье , аж до головокружения , когда он писал как дела , расспрашивал о музыке , увлечениях и тд . Я даже сейчас пилу комментарий и счастлива

[@polyaam]

чудесно!!

[@user-dl4ln5in9b]

Деньги - не главное. Главное, чтобы они просто у тебя были.

[@polyaam]

как основа и фундамент инструмент

[@katyusha09]

Еще не посмотрела, но знаю, что будет прекрасно) Твои видео так меня вдохновляют и иногда даже направляют в нужную сторону!!!! У меня тоже есть свой блог, и я стараюсь брать с тебя пример. Спасибо за твой труд) Люблю💖💗💕

[@polyaam]

обнимаю🥺🥺🥺🥺

[@Yushiro_San]

Благодаря тебе и твоим советам,моя жизнь намного улучшилась.Я очень тебе благодарна❤

[@polyaam]

🥺🥺🥺🥺🥺

[@user-bg8pl4su3n]

Полина, ты очень комфортный блогер. На тебя смотришь и думаешь - у неё всё, как и всех. Ты показываешл тт, чтт есть, и стремишься к лучшему, сама и рассказвывая об этом своей аудитории. Смотреть твои ведо - отдельный вид отдыха как-нибудь вечером

[@amirshoh_06]

Уютный вечер обеспечен❤

[@Maria-dn9ft]

Поля, спасибо тебе за весь твой труд. Видео такие уютные, просто..

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼💘💘💘💘

[@so_a_story.97]

Сегодня моë утро началось с твоего влога, и это было прекрасным решением❤❤😊

[@polyaam]

хорошего дня!!!

[@user-od2lj6uk1s]

Урррааа, я так долго ждала новое видио, сейчас 2:00 ночи, и я буду сидеть с горячей чашкой какао и смотреть твое прекрасное видио... Спать совсем не хочется когда твой любимый блогер выпустил новое видио)))

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@user-hl6be9zy4e]

Какая ты комфортная, обожаю твое творчество

[@andy_hey]

так уютно и комфортно было, как настоящий фильм посмотрела. спасибо тебе ♥️

[@polyaam]

так приятно🫶🏼🥺🥺🥺

[@funny_di]

как всегда на высоте)

[@user-pd6bq9rp6k]

Ура, новое видео!❤

[@user-od9zw9by6m]

❤❤урааа🎉, новое видео

[@ivaselverse]

Ура! Новое видео🥹💗

[@user-lh4kt7tz1m]

большое спасибо за видео, мы тебя очень любим ❤

[@polyaam]

и я вас🥺🥺🥺🤍🤍🤍

[@user-ov5zi5if3w]

твои видео самые любимые 💗

[@user-bd3vn8rm9m]

Ура! Новое видео❤

[@user-yl7nr7vg8b]

Всегда жду твои влоги с нетерпением 💘

[@polina2602]

ура новое видео❤😊

[@user-vt5if2xq3i]

ты такая храбрая каждый день почти вдохновляешь нас спасибооооооо

[@user-nf1vq7gw3d]

Это такое уютное видео,спасибо за такие уютные видео,обожаю именно твои,много чего выношу и использую в своей жизни,ты с мотивировала меня на больше уход за собой и за зубами,как я благодарна людям которые вносят добро в мир💗💫🥰 Продолжай дальше,у тебя все получится 🩵

[@polyaam]

❤❤❤❤

[@user-vt5if2xq3i]

😍😍😍ты такая вдохновляюшая просто молодец нет слов

[@jeanettemarkovka83]

Меня безумно вдохновляет Поля , это просто что-то с чем-то. Реально самая лучшая❤

[@karina_shegay]

Поля- эстетика и вдохновение, уют и тепло, добрая и светлая душа ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@polina2602]

лучший влог❤

[@Katrintimof]

Формат супер комфортный ❤ спасибо огромное за видео, очень полезные советы и правда меняют рутину и мышление

[@polyaam]

❤❤❤❤

[@d.pestereva]

Полина, как всегда прекрасное, качественное видео! Спасибо, что ты есть на ютубе❤

[@polyaam]

обнимаю!

[@neznauchtonapisat4931]

Плюс вайб за сегодня 💓

[@katrine_me]

Прям в мой день Рождения! Спасибо, Поля❤

[@polyaam]

с днем рождения!!🫂💘

[@katrine_me]

@@polyaam спасибо большое😘🥰

[@user-gx5lt5vn4l]

Самое умное что я слышала🎉🎉🎉🎉

[@sjakxbsu]

смотрю видео и ловлю себя на мысль о том, как же я долго тебя смотрю. как долго я уже чувствую комфорт и уют просто от нажатия пальцем по экрану.

[@polyaam]

ну такая милота ❤️❤️🥺🥺

[@obzorkoshki1485]

Случайно наткнулась на ваше видео, но посмотрела на одном дыхании. Вы очень мудрая и честная девушка, ваши видео очень атмосферные и вдохновляют!!!❤

[@polyaam]

очень приятно🥺🥺🥺🥺

[@kiranov]

Поля, спасибо большое! Твои видео прям расслабление❤️ посмотрела на одном дыхании, обожаю твой контент🤍

[@polyaam]

обняла 🤍

[@hasmikhayrapetyan9651]

Я не могу жить без твоих влогов. 😍🥹🫰🏼

[@malenkayamary]

Не заметила,как время пролетело! Я восхищаюсь качеством кадров,мыслями и музыкой, просто вау😍😍

[@polyaam]

спасиибо целую!!

[@user-gv1wy1uq6k]

Благодарю🥰🥰🥰

[@juldizjollibayeva]

Поля я тебя обожаю ❤️я из другои страни смотрю твоя влог удачи тебе

[@polyaam]

🫂❤️❤️❤️

[@surayyoabdusalomova229]

поля ты супер обожаю тебя, уже больше 2 лет смотрю тебя я очень рада так жду твою новую видео. такая приятная музыка скинь пожалуйста на тел канал свой плейлист.

[@dianochkaaa004]

Чтобы на эту бигудюшку лучше закручивалось, волосы высушить на 90 процентов и закручивать от лица. А после каждого завитка добавлять следующую прядь( так удобнее, чем закручивать одну прядь до конца) и более плотно закручивать, стараться как можно ближе к корням(и пробор поделить зигзагом)❤🌷

[@polyaam]

да спасибо, с того момента уже тоже попробовала много способов

[@Lady_Marchic]

❤❤❤

[@ruslan67u]

Возможно неплохо, только по самочувствию: • Клетчатка(ЖКТ в тонусе: +гречка; брокколи) • Небольшой Лимфодренаж \ Акупрессура • Курс:МаслоВинограднойКосточки+Куркумин+ЧерныйПерец (антивосполение, уроки см. в поиске) • Кокосовое;Овсянное;Нутовое молоко (кожа может аж блестеть)

[@arina_Sowhat]

23:09 даже не знала, что монопучковой щеткой нужно пользоваться даже тем, у кого нет брекетов Спасибо, что сказали! Обязательно себе куплю

[@polyaam]

пожалуйста 🫂🫂🫂

[@artls1585]

Чтобы кудри получились надо просто не заметать до конца, когда покрутили одну прядь один раз надо переключить и второй

[@tamilla_s09]

Мне кажется ты намного похудела чем раньше 👍

[@polyaam]

хааха возможно 🥹💘

[@mnogosnega5950]

Подскажите, есть ли у Карины канал? Если да то как называется? Заранее благодарю 🙏🙏🙏🤗✨✨✨✨✨

[@nellreshka9524]

Посоветуйте, пожалуйста, кроссовки для спорта, как на обложке, например

[@polyaam]

у меня адидас , модель не знаю не могу ее уже найти год когда все спрашивают ахаха есть еще от бренда конда

[@Angel-btt]

на счет бигудей на канале jilas много видео о том как правильно💘 и твм прям вау эффект от них

[@polyaam]

спасииюбоо

[@JuKot]

Поля, добрый день. Несколько раз перепроверила, ты удалила предыдущий влог с поездкой в Калининград?

[@polyaam]

привет, там какие то проблемы с ограничениями, решаю

[@user-uz5yt9dh9p]

подскажите, где можно такую голубую рубашку на завязке купить, как у Полины в начале?

[@polyaam]

ламода lovegoods

[@user-uz5yt9dh9p]

@@polyaamспасибо большое

[@lera.little]

Полина, какой у тебя маленький микрофон?

[@polyaam]

привет это DJI

[@lera.little]

@@polyaam спасибо!

[@user-tj8ze5qf4h]

Поли где и на кого ты учишься?

[@polyaam]

спбгуптд реклама и связи реклама в медиа

[@Cest_le_printemps]

Поймала себя на мысли что Полининым бы голосом стихи читать, такой моментами низкий и бархатный 😮 Кст появился проект "обнимая голосом" там медитации читает Оля Сычева , думаю кто любит медитации должен попробовать послушать их ее голосом , просто рекомендация ❤

[@polyaam]

🥺

[@absdefghaggud]

Поля,а у Карины есть свой канал или нет

[@polyaam]

нет) она не блогер

[@ppassionpassionn]

когда делаю все этапы чистки зубов, а стоматолог все равно говорит, что я плохо чищу😭 я реально не понимаю

[@polyaam]

да понимаю)))) ну я думаю это чисто практика и некое обучение на своем опыте, главное что мы пытаемся

[@sofiaarrrt]

А у Карины есть ютуб канал?

[@polyaam]

нет))

[@sofiaarrrt]

Было бы хорошо если бы появился))

[@Tut_life]

Ты очень похожа на Тусю

[@polyaam]

ой я так давно ее не видела заха была подписана лет 5 назад

[@user-gx5lt5vn4l]

Ты занимаешься спортом

[@Mashka24]

Первая

[@hesdisha]

благодарю за такое атмосферное видео, а так же за рекомендацию продукта ART&FACT как раз собиралась попробовать сыворотку. 🫶🏻

[@polyaam]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@user-jd7kd7fy6c]

❤❤❤