ПРИВЫЧКИ УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК | как стать ухоженной и красивой

[@juprotomo]

1. здоровый сон 2. забота о себе (уход за кожей,правильное питание и т.д.) 3. отказ от диет и изнурительных тренировок 4. опрятная одежда 5. работа над собой и своим мышлением 6. занятие любимым делом

[@Басе-ж4г]

Ты маладец❤❤❤😊

[@Productive-v8v]

Бро ты лучший

[@АнастасияГольченко-м1я]

Молодец*​@@Басе-ж4г

[@MihskAlla]

Скажу честно ничего нового я не узнала, однако мотивация и любовь к себе поднялать в раз 100! Спасибо за прекрасные слова и за здоровый разум💗

[@Екатерина678]

Самые главные этапы в уходе за лицом: очищение, увлажнение, и защита от солнца. А тонизирование это доп.уход!

[@Productive-v8v]

Ну я так не считаю очищения,тонизиррвание,и Увлажнение для меня все так как сказала девушка в видео и кожа у меня сейчас прекрасная.

[@kikosszq]

я не пользуюсь еспф и живая

[@Екатерина678]

@@kikosszq мне пох

[@catcher964]

Умываюсь водой 🤷🏻‍♀️ зимой жирный крем

[@nastyaron1411]

неее, основное это умывание + тоник + крем. а спф как раз допом, особенно если человек не из солнечного региона

[@isbandiyarovaozlem9904]

«Здоровый сон» смотрю это в 3 часа ночи

[@rustikovnaa]

Кинн😂 Кстати, я тоже начала вести блог, буду рада если оцените и напишите комментарий❤

[@МАРГО-з7ф]

Хахах я тоже только в 4 часа ночи

[@Диана-л8х]

Все сказано по факту без ненужной инфы. Благодарю 🤍

[@nasyashoo18]

я считаю, что маша достойна более 10млн. подписчиков. у нее очень полезные советы, она комфортная, советы помогают.❤ полпишитесь,не пожалеете)

[@markpupsis]

Про сон очень важная информация, тоже заметил за собой, хочу ещё добавить в питание кое что, также телефон за 1 час до сна не брать, есть за 2-3 часа до сна, кофе за 6 часов минимум, а так же акцентировать внимание на солнце и на время когда темнеет, организм вспоминает что устает, и спать легче. Очень классное видео!

[@y_yushka]

спасибо за ваше видео. сама недавно начала правильно заботиться о себе, наслаждаюсь каждым днем💗

[@Emmusic_1112]

Боже!как же комфортно я себя чувствую когда смотрю на твои видео 🥰🌷✨

[@SpaceGuideHub]

Отличный контент продолжайте пожалуйста!

[@МерейГаббас]

Боже мой❤я чуствою себя хорошей и комфортной❤❤

[@АнастасияГольченко-м1я]

Спасибо 💘 Очень помогла особенно с сном ^^ 👻

[@polinamar711]

Спасибо! Очень полезные советы. Ты-лучшая! 🌿🍀🌿

[@Волошказ]

Меня как парня очень разозлило это видео. 1) про сон буквально сказано что "ну если я не сплю, я выгляжу стрёмно" - и все? Извиняюсь, сон - один из главнейших процессов, он нужен не для ухоженности, а для регенерации, восстановления, успокоения, для заживления мышц после тренировок и ещё многое другое. Бледная кожа может быть у многих людей просто... просто потому что (как и синяки), и выкидывать из в категорию "неухоженности" - ну это как-то даже мерзко, ибо это черта которую многим людям не изменить 2) какого черта в уходе за собой вставляются вставки с проплачеными тиктоками... Именно таким образом многие девушки и получают комплексы с "ой, мне нужна щётка-массажер для головы, а ещё массажёр против псевдо -целлюлита, а ещё скрабер, и луфа, и целлюлозная перчатка" 3) занятие любимым делом ... Привычки ухоженных девушек ... У меня подруга любит из гвоздей лебедей плавить, она ухоженная? А если серьезно - видео прям напичкано филлерами и гендерными стереотипами Запомните: вне зависимости от пола или гендера вы должны любить себя, увлажняющий крем или санскрин нужен всем, и мужчинам и девушкам, и детям и старикам. Так же само и хобби, и здоровые пищевые привычки, и сон. Я могу понять если бы автора в этом видео подняла бы тему например лифчиков, менструальных чаев против спазмов, игрушек с грелками, или менструальных трусиков для того что бы не протечь во время менструации, ибо это реально то, что может помочь девушкам Но она подняла банальщину которую должны соблюдать все, и наделила ее только женскими качествами ...

[@GutenAbend_motherf_cker]

Бро, на 💍🫰✨

[@Даруна-х2з]

Спасибо за совет❤❤❤

[@Wedding_workshop]

Красивая подача )

[@darinkass1]

Спасибо за мотивацию) ❤

[@THEcuteee]

Лучшая, кстати первая! ❤

[@Me.owwwww]

Cпасибо вам большое, благодаря вам, во мне проснулась мотивация стать лучшей версией себя, благодарю ☆☆

[@Полина-т5л]

Какая вы приятная! Очень интересно слушать вас, спасибо за советы, удачи в продвижении блога🫶

[@ПолинаПирогова-у9ш]

Как всегда подняла мотивацию ❤🦋

[@Varvara.111]

Спасибо за видео ❤

[@АлинаЧебакова]

Спасибо за нежное видео))

[@КЭЙСИ-ж1о]

Вау спасибо ты подняла мой дух)

[@darkkot-s1k]

Спасибо тебе Машуля❤❤❤❤ видео просто супер🎉❤❤❤😊

[@Viktoria-l2p]

Самое главное это деньги на все эти вещи которые делают тебя красивее визуально

[@Lavasheo]

что делать с бессонницей, без врачей и таблеток..? заметь 😢

[@nottoday....]

Для это может влиять множество факторов. Например, что вы ели в течении дня? (тяжелую или легкую пищу). Во сколько примерно встаете и засыпаете, спите ли еще в течении дня. Занимаетесь ли спортом или какой нибудь активности. Присутствует ли стресс или беспокойства. Но в том числе на это влияет сам возраст.

[@ДашаКочетова-ф4с]

я справилась с ней так. просто заснула в 4-5 и проснулась в 8,да,очень хотелось спать,но надо было терпеть,дальше ложилась рано,в 10-12 и вставала опять в 8 ,со днями вы сами станете так вставать и ложиться ,и с этого положения можно настроить режим как вам надо

[@xpppai]

ешьте то, что вас нравится) не огоаничивайте себя. иначе появится РПП, а от него избавиться трудно

[@АнастасияГольченко-м1я]

Что такое РПП? Я просто не шарю :

[@RuzilaBaliullina]

Ребята некоторые реально говорят что вот у нас нету денег чтобы покупать столько вещей ребята ну есть такие магазины где продаётся очень дёшево пенка для умывания она ну типа недорого стоит ну там у всех людей по-разному у кого-то побольше у кого-то поменьше там разных вот этих вот штучек для лица но я советую хотя бы купить крем для лица пенка либо гель для умывания и сыворотку Я знаю кто ты может не согласиться это только моё решение ну а если у вас даже нету таких денег чтобы это купить то у вас будет красивый уход когда вы будете высыпаться или пить много воды или заниматься спортом вот это вот самое главное

[@rizi_ac]

откройте учебник русского языка, изучите тему «расстановка знаков препинания» 😨😨

[@DASHA_P222]

Спасибо, Машуля мой главный мативатор, я очень люблю тебя ❤ и спасибо за твои старания

[@ulya-j6m]

вы очень красивая, прям мотивируете ❤ :)

[@Nastya-orlenok]

Маша, ты самая лучшая!!! Спасибо за видео😊❤❤❤❤

[@fllngslp]

Ты мой самый любимый блогер!! Благодаря твоим видео я получаю много мотивации🌷 Буду ждать новые видео!!❤❤❤

[@Routine000]

Спасибо за советы ❤

[@ГульдарГабдрахимова]

Почему я такая не красивая ..

[@qwekwi]

Я уверенна что вы прекрасная, каждый человек красив по своему. Полюбите и принимайте себя такой какая вы есть. Будьте уверенны в себе и люди начнут к вам тянуться, и вы будете чувствовать себя лучше.

[@ЛукащукАрина]

а ведь я тоже рашьше так думала..

[@miras-h3j]

​@user-ez4jk5xb7fрасскажешь мне пожалуйста?

[@ДарьяКривко-ж7б]

Не ной

[@popcornunicoorn]

она тоже не очень

[@ФерузаХалманова]

Маш ты меня очень мотивировала❤❤

[@skee_ot]

что делать если у меня sleepy eyes глаза и я выгляжу всегда сонной😭

[@IbragimAbildenov]

Что можно использовать для девочки 11 лет?

[@amder_star-789]

У меня такой же крем воск

[@Dasha-fi5rg]

А как вес набрать гдето 4 кг Моя тётя сест торт и на 10 кг больше становится а я ем и не набираю а надо у меня вес ниже нормы 😢

[@ТотКто-э1ц]

На самом деле это вообще ничего не значит, особенно если разница с "нормой" всего 4 кг. Скорее всего, у вас просто такое телосложение и вы не сможете набрать вес. У меня тоже такая ситуация. И, как мне кажется, в этом есть множество плюсов

[@The_chocolate_Miracle]

Сон - после начала учёбы не смогу , ведь буду учиться во вторую смену . Уроки придётся делать до 1 часа ночи . Здоровое питание - тоже не получится , ведь ухожу в школу голодной ( тупая привычка ) и отсиживаю там 6-7 уроков без еды и воды . Ем один раз в день . Уход за собой - максимум крем , больше ничего купить не могу . Опрятно одеваться - единственное , что я могу сделать из всего списка ... Хобби - я безрукая , а что-то покупать - не могу . Постараюсь пить воду , заниматься спортом и учиться . Факты для себя учла , надеюсь , в будущем я буду более нормальным человеком . Спасибо , видео прекрасно , как и вы 💗

[@ПоллианнаДыбрбр]

Маша ты супер ❤️ Пожалуйста пж можешь посоветовать книги на тему психологии и саморазвития Спасибо за твои видео очень помогают❤

[@angelinaangelion]

Библия очень помогает ❤️‍🔥

[@ПоллианнаДыбрбр]

@@angelinaangelion спасибо но я уже читала ❤

[@angelinaangelion]

@@ПоллианнаДыбрбр здорово, помогло ?☺️❤️ Вы верующая ?)

[@angelinaangelion]

@@ПоллианнаДыбрбр а вы верующая ?)

[@tanyakonyevyan413]

​@Angelinasloveeraполностью поддерживаю, это самое высшее развитие!

[@kristikslavyou]

Спасибо за советы ты очень хорошо всё объяснила и я поняла всё

[@kpop_love780]

Маша, у тебя очень комфортные видео❤❤❤❤

[@МеланияКоролёва-ж5ю]

Маски по утром каждый день. Классная тканевая AEVIT гиалуроновосполняющая. Очень пропитанная и название само за себя говорит))) она мой топ.

[@АэлитаБлажиевская]

Маски нельзя делать каждый день, максимум 1-2 раза в неделю, почитайте на упаковке

[@ФерузаХалманова]

Маша спасибо за совет ты нам очень помогаешь❤я тебя обожаю❤ты всех мотивируешь❤

[@mariekory]

❤️

[@meowvixxs]

_у Вас такой чарующий голос..🤭💖_

[@limon2013]

Ты топ❤

[@FredDurstUwU]

0:46 а минусы будут??

[@Алиса-й3н2у]

А я наоборот не могу долго спать если посплю больше 5 часов то потом как зомби хожу и продуктивность в ноль

[@Victoria.Telembici]

Пейте магниум

[@angelinaangelion]

Над мышлением поможет работать Бог ☺️❤️‍🔥 Он вас всех любит, абсолютно каждого, и готов изменить вашу жизнь на все 360 градусов, как когда-то изменил мою ❤️

[@sofa15__]

❤

[@Дарья-и9в1н]

и мою❤

[@love__yourself_always]

Как прочитала, и почему-то захотелось плакать

[@shpana_]

Ну...над мышлением я помогла себе, это занело очень долго, но да Бог помог

[@kate_n25]

на 180*

[@Abdukaxorovaparizoda]

Скажу честно ты помогла улкдшити мою жизень

[@АлинаЧебакова]

Сейчас все за естественность и индивидуальность, работу над собой изнутри и это правильно.. уже уходим потихоньку от искусственности. По воле профессии приходится работать с волосами и наткнулась на один журнал парикмахерской школы (Деметриус), там девчонка на обложке с ооочень крутой и дерзкой стрижкой милитари. И это не смотрится замыленно, это свежо и со вкусом❤

[@LoveWell8]

Ребята помогите, как получить мотивацию что либо делать и заниматься спортом когда живешь с сестрой в одной комнате и у вас разные вкусы и режимы

[@Estrella_ru]

Можешь поговорить с сестрой, договориться о расписании, если же она не пойдет на контак, то например заниматься спортом в комнате родителей, когда они на работе или просто не дома

[@ЛенаЗадорожная-з9к]

Очень комфортное видео, аш расслабляет🥰 . А можете подсказать, где брали топ от костюма self club?

[@Юлса_211]

01:40 ❤

[@Afternoon_Alina]

Где купить книгу

[@Mila-xk5gy]

Что за книга ?

[@Полина-ч9щ4ж]

скажи пожалуйста что за книжка которую ты читала, где была "пятая часть здоровье"??

[@kunsuluiskakova7103]

Блин у вас голос оченььь приятныйййй😍😍🤍

[@margoshafrom6947]

Благодарю

[@diesnatalis1748]

Красивыми рождаются единицы. Остальным в помощь пластическая хирургия.

[@riyamaselitsa]

А если я хочу пешком дойти от москвы до Сочи , но у меня работа:(

[@zarseckt]

На выходных тогда

[@riyamaselitsa]

@@zarseckt а туда 14 дней :( и то без ночёвок

[@zarseckt]

@@riyamaselitsa может тогда выпросить отпуск?

[@МеланияКоролёва-ж5ю]

И правда, самое главное очищение. AEVIT хороший гель для умывание, тщательно очищает и он еще тонизирующий, поэтому свежесть обеспечена.

[@KOCMOHABTKA]

Можно артикул на платье, которое на заставке, пожалуйста ❤

[@СитораМукимзода]

А что если ты учишься в меде и здоровый сон это два часа

[@Дион0603]

Очень эстетично ❤︎❤︎❤︎♥︎♥︎♥︎♡︎♡︎♡︎❥︎❥︎❥︎❣︎❣︎❣︎

[@rubikscube5153]

А откуда постельное белье?

[@катюля-э9ю]

Что за книга в видео?

[@Afternoon_Alina]

Как книга называется?

[@ДіанаДіденко-ъ6и]

Помогите! Я не можу отучится спать в 22:00 и гризти ногти...

[@Well22553]

Ты всё можешь просто у тебя недостаточно мотивации, недостаточно желания

[@КаринаНиколаева-ъ2ц]

как называется книга в конце видео?

[@n.atasha.mironovaY]

а как книжка называется?

[@София-у6и9ь]

откуда платье?афигенное просто

[@Valyakardanova]

с̤̮п̤̮а̤̮с̤̮и̤̮б̤̮о̤̮ т̤̮е̤̮б̤̮е̤̮ М̤̮а̤̮ш̤̮а̤̮🤍

[@jinglejingle8507]

В первых же кадрах видео про ухоженность - грязная, желтая наволочка. А я думала, что ухоженность - это в первую очередь чистота...😂😂😂

[@ТотКто-э1ц]

Я заметила только наволочку, на которую падал жёлтый свет

[@машабеброва]

1. Здоровый сон. 1:33 ночи смотрю это видео когда вставать в 7 утра

[@sofish_333]

❤

[@Myxa1190]

Люди раньше меня постоянно мучала бессонница,но бессонница это то состояние когда мы не можем заснуть нам что то мешает , но я обычно в какое бы время я не ложилась я просто говорю себе , я могу заснуть ,но не хочу

[@OYasmina]

4:55 самый главный мама и папа ❤

[@Натуся-ш3ц]

Что вы там все увлажняете???😮мне 45 и я никогда не пользовалась кремом для тела и кожа все равно как масляная,шёлковая....Конечно, не всем везёт с кожей. У подруги после душа кожа как бумага

[@carmillacarmin]

А что нельзя? 😑 Ну это твоя жизнь и не указывай другим, хотим и увлажняем

[@shiti.k]

❤️❤️❤️❤️🥰

[@Hi_2159]

1здоровый сон 2 забота за собой : Очищение, увлажнение лица, увлажнение тела,пп, водный баланс 3 не мучать себя! :Любить себя, заботится о себе 4 опрятная одежда:чистая, поглаженная 5 гигиена 6 работа с мышлением: принимай себя! 7 занимайтесь любимым делом!

[@letulia]

лучшач

[@Zlata_Horses]

Сотый комментарий мой))

[@KaterinaZlenchenko]

Как стать красивой? Сначала сама стань красивой а потом советы раздавай

[@Название-с4ф]

Ну точно лучше вас

[@hchvchc]

стать красивой?все люди индивидуально красивы по своему. и уж точно не вам решать кто красивый, а кто нет.

[@Vini_madrid-e4j]

Не смотри если не нравится

[@anastasia.l.f]

//

[@Dasha-qf4dk]

.

[@Dasha-qf4dk]

52

[@rusalka241]

Такое злобное выражение лица 🥴 уверена, там супер-токсичный человек

[@zarseckt]

По вашему комментарию тоже можно сказать, какой вы человек

[@rusalka241]

То, что я не люблю злых людей? Всё верно.

[@zarseckt]

@@rusalka241 видео вообще не про ее личность, а про полезные привычки. А вы каким-то образом, только по лицу, которое люди не выбирают, определили что девочка злая. А может вы злая?

[@carmillacarmin]

​@@rusalka241 я думаю если ты посмотришь в зеркало, то облысеешь от страха 😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@rusalka241]

@@carmillacarmin если у тебя так, то это ещё не значит, что и у других.

[@Flowers_598]

Спасибо, за советы!❤