Спасаем волосы! / Как отрастить длинные красивые волосы без уколов и дорогой косметики?

[@PRO_Zdorovie]

🟢 Посетите бесплатный вебинар «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?B8CVBxOkQcA&

[@_Maybeyess]

Ксения, здравствуйте! Я врач и с большим удовольствием смотрю ваши видео, насколько они познавательные и поучительные! Благодарю Вас и Вашу команду за труд!❤❤❤❤❤

[@НатальяКрылова-ы3б]

Маски и уход это круто, но нужна подпитка изнутри. Витамины специальные нужны. Я выбрала себе биотин комплекс для волос эвалара. Биотин отвечает за здоровье волос, есть еще гидролизованный кератин в составе. Волосы преобразились, у меня лично меньше пушатся, более гладкие, сильные.

[@sweetberryheart]

Для того, чтобы железо усваивалось, необходимо вместе с ним принимать фолиевую кислоту и витамин B12. Так же полезно употреблять в пищу: -шпинат -сельдерей -гречку.

[@svetlanahasanova5047]

Ещё раз убеждаюсь, как всё взаимосвязано в нашем организме. И бездумно что-то делать может усугубить имеющуюся симптоматику. Благодарю Ксения, что помогаете нам понимать эти нюансы!

[@kazukomi8691]

Роман Воропаев еще на эту тему интересно рассказывает, много что узнала.

[@ИринаБелянцева-э8ж]

Давно подписана на этот канал! Записываю под карандаш! Всё так понятно! Жаль, что раньше этого всего не знала! Врачи и толики из сказанного не говорят, к сожалению! А Вы-профессионал, Ксения! Даже не представляете, как нужно то, что Вы делаете для людей! С любовью и низкий поклон! Шлю всем, подписываемся! ❤🙏🏻😘🌹🌹🌹🌹🌹

[@HelenVillage]

Я согласна с вами на все 💯. Тоже с благодарностью слушаю Ксению и ещё пару эндокринологов.

[@HelenVillage]

@БрониРус это правда...

[@ЕленаСинякова-ж7о]

Везде должны работать только такие специалисты, живая энциклопедия! . Спасибо слушать одно удовольствие все разложено по полочкам

[@СветаПащПащ]

Ксения невероятная красотка, лицо светится, волосы блестят, вот что значит человек это отражение своей же работы😍

[@anna751anna]

Верные советы. Мне 48 лет, с волосами проблем не было до 45, но, затем стали выпадать, стала отслеживать ферритин и медь принимать, врач прописала. Всегда красила безамиачной краской, но, сознательно ( хочу копну волос, утолщенные) ушла на хну и басму. Опытным путем в два года пришла к своей хне для европейского волоса и правильному уходу. Объем у корней всегда, блеск, не сохнут,хотя и кудри. Анализы сдаю раз в год . Ненарадуюсь. Аппаратные процедуры и уколы не делала никогда, все проблемы внутри организма, это правда, надо отслеживать, иначе ни хна, ни припарки на кожу голову никакие не помогут. При здоровых волосах лишь качественный шампунь и маска, иногда ампулы для полотна волос. Все. Остальное маркетинг.

[@ВикторияАнастасий]

Ксения, Вы правы на 100%, я потеряла половину волос из-за дефицитов, особенно железа. Врачи в клинике поднимали мне капельницами железо и группу В уколами. И вот прошло полгода, густота у корней увеличилась в разы. Может кому-то поможет моя история.

[@COSMMARY]

Что именно кололи? Б12? Б6?

[@COSMMARY]

И сколько было капельниц? 10, курсом?

[@ВикторияАнастасий]

@@COSMMARY группа В комплекс комбипилен 10 ампул внутримышечно, 8 капельниц венофер в клинике +12 амбулаторно, капельницы только по назначению врача и по результатам анализов.

[@ЛеДи-д6й]

Не вводите людей в заблуждение во-первых комбилипен содержит бэшки антагонисты К тому же в неактивной в форме железо внутривенно также даёт очень кратковременный эффект я сама колола железо внутривенно ферритин гемоглобин подскочили в разы Однако через полгода Всё вернулось на прежний уровень польза минимальная А вот вред для организма в виде стресса точно будет

[@ВикторияАнастасий]

@@ЛеДи-д6йЕсли Вы грамотный медик, дайте совет тогда всем как быстро поднять и удержать железо в норме? Только капельницы могут быстро устранить дефицит, а дальше конечно же надо искать причину, почему не усваивается железо.

[@ЕвгенияЕганова-ф5й]

Почему нельзя поставить больше одного лайка?😂 Спасибо, Ксения, за море информации!! Записываю конспекты с Ваших видео!

[@ОльгаПильщикова-ы6ш]

Ксения ,как все понятно излагаете!Спасибо за ваш труд!

[@Nadezda--]

У вас красивые плечи и руки - в меру развитые мышцы. Люблю такие руки )))

[@СладкийПирожок-у7м]

Спасибо большое за видео ❤

[@EvgeniySozonov]

👍Ксения, спасибо за полезную информацию о здоровье волос и кожи головы, ведь это достаточно сильно влияет не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние человека. Благодарю! 🙏

[@teimuraztsnobiladze3799]

Название ролика и содержание отличны на 180 гр. Но потраченного времени не жалко ! Смотреть на красивую женщину можно бесконечно. И остается только надеяться, что красота спасет не только мир, но и волосы :) !

[@design_zlobina]

Какой эрудированный, знающий специалист. Слушать одно удовольствие!!)) Спасибо большое за информацию.

[@ЕленаКузнецова-ж9т]

Да Ксения умница,красавица)

[@annagalkina2227]

Спасибо большое за видео! Хотелось бы такое видео по коже. Когда остаются пост акне и косметологи назначают очень жесткие процедуры, шлифовки и тд Как с помощью питания можно добиться хорошего состояния кожи. Спасибо ❤

[@DinaLov11]

Уже снимали подобные видео,по вашему запросу.В первую очередь нужно убирать из питания продукты, которые вызывают воспалительные процессы

[@ЮлияИванюшева-в6у]

Моей дочери в подростковом возрасте помогло льняное масло в капсулах. Рыбий жир хорошо влияет на состояние кожи. Его вообще надо на постоянной основе принимать. Уже только это может помочь. Вообще акне из-за недостатка витамина А. Без жиров в питании он может не усваиваться.

[@ДжамилаДзизариа]

Как приятно вас слушать и смотреть.Все доступно об'сняйте.Спасибо.

[@45kamayamama54]

Ксения и Ко, благодарю вас за вашу глобальную добрую миссию ❤ Всех Вам благ и крепкого здоровья.

[@ИннаТрухина-ц3б]

У меня после короновируса сыпались волосы. Я делала маски на основе красного жгучего перца и добавляла репейное масло и принимала недорогие эваларовские витамины для кожи, волос и ногтей на основе органической серы. Пропивала курсами с небольшим перерывом, комплекс недорогой. Эффект накопительный. Сейчас волосы в хорошем состоянии.

[@ОльгаИванова-р1ы7ж]

Спасибо за вашу работу! Благодаря вашим видео волосы и ногти стали быстрее расти, волосы намного меньше стали выпадать.

[@ОксанаИванюк-р4ж]

Умница красавица 😘😘😘❤️🌹🌹🌹 Первый раз попала на ваш канал и очень рада. Много узнала, что нужно. Благодарю 🌹🌹🌹

[@anna.a.romanovska]

Стала следовать рекомендациям всего неделю назад. Убрала перекусы, слежу за углеводами и количеством воды в организме. Результат - сбросила 1,5 кг, перестала доставать перхоть.

[@Екатериналёшина-к5э]

Да, Вы правы. Был у меня период в жизни когда началось облысение и остановить не могла даже при том, что принимала хорошего качества биодобавки. В какой-то момент я поняла, чтобы я не съела или выпила оно не усваивается, тогда решила привести в порядок желудочно- кишечный тракт различными нутриентами но и конечно же продолжала пить витамины, через пол года перестали выпадать волосы, залысины заросли, волос начал рости и появился здоровый блеск на волосах да и сама стала чувствовать себя на 10 моложе.

[@Татьяна-э8н3ю]

Здравствуйте. Что вы принимали, что бы привести с порядок ЖКТ

[@МарияЖалевич-к3ф]

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, для жкт что принимали и к каким врачам ходили? И какие витамины для волос?

[@Екатериналёшина-к5э]

@@МарияЖалевич-к3ф Здравствуйте! К сожалению или к счастью ни к каким врачам не ходила, просто сама занялась нутрициалогией ( питание и биодобавки) и подобрала для себя нужные биодобавки плюс конечно питание.

[@Datkaiym-q2s]

Благодарю за видео и за информативность!🔥🔥🔥

[@Yulia_1823]

Ксения, вы абсолютно правы, так приятно вас слушать😊

[@olgaschg]

Спасибо Дорогая, за хороший 👍 совет.

[@ОксанаБелоусова-к3ь]

Ксения, здравствуйте 🎉 спасибо большое вам ❤❤❤

[@MaryP-xq5jz]

Чем больше стресса, злобы и негатива тем больше спазмируется желчный пузырь итог - плохие волосы. Биотин говорят хорошее средство быстро ногти с волосами растут, буду пробовать посмотрим что получится

[@tuthoroshomne]

У меня загиб желчного

[@Ольга-м8к5н]

Спасибо огромное Так было интересно Умница и красавица !Лайк 1000 раз!!!!!

[@SergeyChekaev]

Спасибо за информацию, каждый раз практически везде слышу про витамины группы B и как-то мимо ушей, а вот и повод углубиться в понимании пользы В3, а то всё про потери В6 при заморозке, важность В12, и В9 иногда. Ещё конечно про В1 и В2 часто. Ферритин знаю что немного снижен, потому что неправильно подбирал ингридиенты в питании, а именно увлёкся орехами последние годы, хоть и замачивал, но вот перемешивал с нутриетивно богатой едой, в результате именно последние полгода периодически пропадает лунка с мизинца. Получается нужны жиры, с этим порядок, ферритин, медь и В группа, отложилось в голове 👌 Благодарю и желаю прекрасного нового года 💐

[@hannasamoilova552]

Подскажите пожалуйста, а если лунок на ногтях беззымяном и мизинце вообще нет, о чем это говорит??

[@SergeyChekaev]

@@hannasamoilova552 о долговременном дефиците железа в пище, или о трудноостях его усвоения. Как правило меньше чем за полгода такие дефицитыне проходят с помощью коррекции питания. Есть ещё конечно вариант выбить из врача направление на внутривенное восполнение. Этот дефицит для женщин пожалуй главный приоритет 🤓

[@ОксанаКушнир-ш2е]

В3 теперь учёные выяснили вызывает рак 😳

[@user-rt7by4ux3u]

Оказывается никотиновая кислота и смягчает головные боли , больше всего проблема с кровооброщением. Нанесла его и чуть отпустило спазмы головы .

[@oksanaverevka8656]

Благодарю вас за ваш труд 🙏🏻 как всегда все понятно и по полочкам 👍🏻

[@sanosha88]

Ксения здравствуйте! Вы всё время говорите о желчном пузыре и его функции а что делать если у меня его нет. Пожалуйста снимите видео об усвоении витаминов у людей без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Заранее спасибо

[@demymoon]

Ищите другого специалиста, когда специалист говорит что ранняя седина до 35-40 лет связаны с усвоением микроэлементов, просто дальше слушать нет смысла.

[@bukahsechka9814]

@@demymoon пожалуйста, подробнее, в чем ошибка

[@malinalubava]

Ой как же я вас люблю!!Спасибо вам ща вашу работу!!!!!!!!!😍😍😍

[@Alexandra-y8v]

большое спасибо за информативное видео

[@Elenaenergy.108]

Очень понравилось как объясняет

[@АнастасияУсменцева]

Уже довольно долгое время смотрю видео на этом канале и постепенно начала корректировать свой рацион. Появились хорошие изменения во внешности, что не могло не радовать меня. Однако осенью буквально за три недели у меня выпала добрая половина моих волос. Пошла к эндокринологу. Первый вопрос, который она мне задала, был вопрос о моем питании и о витаминах, которые я принимаю. Я очень обрадовалась тому, что врач ищет причину изменений в организме через питание, поскольку уже знаю, какую огромную роль оно играет. Но следующие два совета врача заставили меня очень сильно усомниться в ее компетенции. Я рассказала, что не ем молочные продукты, на что она очень меня отругала и сказала, что молочные продукты нужно есть в обязательном порядке!!! Мои доводы о том, что мне от них становится плохо и появляются адские прыщи на лице, ее не устроили. А когда она услышала, что я пью витамин Д на постоянной основе (я не путешествую, не бываю на солнце, т.к. работаю в офисе, редко бываю на свежем воздухе), она вообще меня отругала и сказала, что волосы у меня выпали из-за переизбытка витамина Д, который я принимаю даже летом и надо срочно бросать его пить!... В общем, ушла я от этого врача в расстроенных чувствах. Но не из-за того, что я что-то делаю не так, а из-за того, что нас лечат некомпетентные люди. Без результатов анализов, без исследований она сделала выводы. И я миллионный раз про себя была благодарна этому каналу за то, что имею возможность трезво и правильно оценивать состояние своего здоровья. Если врачи не могут позаботиться о нас, будем делать это сами. Сдам анализы и приду на вебинар)

[@Uliai]

Обалдеть! Экстрасенс? У нас было: на все воля божья.

[@ПатрицияНола]

Постоянно пить витамин Д опасно.он вызывает онко.

[@ФайнаУкраїночка-м8ю]

Не дочитала много написано.Но врач прав был если переизбыток витамина будет тоже что и в недостатка а медь и железо это вообще капец.Читайте вкладыши

[@Uliai]

@@ФайнаУкраїночка-м8ю, проверить свою теорию врачу не мешало бы, экстрасенс это какой-то, а не врач.

[@ФайнаУкраїночка-м8ю]

А вообще все эти витамины это бред! Хотя сама пью.Вот многих витамин в Европе даже не продают а у нас есть.Мы может подопетные крысы просто.А причины только внутри нужно искать.А витамины, даже бывает такое люди тратят столько денег а после задачи анализа витамин как был на нуле так и остался.

[@alexshevchenko3884]

1)Железо 2)витамин В 3) витамин D

[@ВалентинаАнтипова-ь9ю]

Благодарю вас Ксения , за информацию и спасибо вам за труд !!!🙏🙏🙏🌳🌴🌵😇🌿🌿🌿⚘🌿🌿🌿🌿🌿🌏❤🌏

[@МинзаляТравникова]

Всё понятно ! Очень благодарю за такую ценную информацию !

[@ЮлияГабова-л2к]

Спасибо за видео, очень ценная информация!!!❤

[@juliajakob3976]

Ксения, я так вашими знаниями восхищаюсь! Вы такая умница ❤ Скажите пожалуйста , где вы учились.

[@аленасеверная-ц1ш]

Седина пошла после химиотерапии и лучевого облучения. Добавилось после ковида и сильное выпадение. Теперь пытаюсь восстановить и волосы и себя

[@Daughter_of_God_4]

Спасибо большое! Все очень понятно и по полочкам! 👍🔥

[@Hanna-Beata]

После ковида пришлось восполнять кучу дефицитов. Витамины В сначала колола, потом перешла на таблетированную форму, в моем случае от золгар. Анализы сдавала регулярно - прекрасно таблеточки помогают.

[@ЕленаКомиссарова-ф8у]

Мне тоже Солгар помог,были заеды в уголках рта, заусенцы на руках,месяц пропила В-комплекс и все здорово

[@tuthoroshomne]

Странно,я ничего не делала

[@БусоваЛюдмила]

Получаю удовольствие, слушая вас. Просто молодец!

[@АнастасияБатанова-ч3ч]

Теплая вода с лимоном топ!!! Гонишь желчь и кушаешь норм продукты и сразу и волосы растут и кожа хорошеет)

[@daridari426]

А на сколько вода тёплой должна быть?

[@helgaukel1596]

@@daridari426,t-40градусов

[@viktoriyatsokur9317]

Спасибо большое за информацию. Когда вы пьете?утром натощак?

[@МадамПлюшкина]

Здравствуйте, Ксения,снимите, пожалуйста видео о фиброзно-кистозной мастопатии, и можно ли принимать пророщенную пшеницу, в ней содержится глютен ? Заранее спасибо

[@light_para]

Это может говорить о дефиците йода и его ко-факторов.

[@миниснежок]

Мастадинон! Вабензин! Индоле 3! Фитол 1 это крем для молочных желез! Таблетки пить 3 месяца! Все вылечила! Совет был от врача онколога! Проверено ! В е пройдет ! Пейте препараты!

[@Julyy77742]

@@light_para необязательно, в основном избыток эстрогенов)

[@annaeferina3796]

Есть, лучше ростки пшеницы или витграсс, там нет глютена

[@rylko_viktoria]

Оч полезное и нужное видео, благодарю ❤️

[@КАТЮШКаПОЛЯНИЧЕВа]

Добрый день! Расскажу про себя. Седеть начала рано, как и мама, с 25 лет. После двух случаев заболевания короной и одновременного стресса, началась гнездовая алопеция. Волосы лезли клоками. Сдавала анализы. Кроме ферритина, кстати. Анализы были в норме. Что я только не предпринимала: миноксидил, дарсонваль, витамины и минералы: цинк, селен, биотин, витамин Д. Волосы стали быстро расти. Места гнезд все равно видны, потому что зарастают эти места уже седыми волосами. Как только закончила курс миноксидила, волосы полезли снова.

[@vetaantonevic7312]

Найдите ХОРОШЕГО ДЕРМОТОЛОГА!!! Только хорошего. Здоровья

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо за ценную информацию.

[@getrich1913]

Очень информативно! Спасибо большое!!! У меня алопеция, тотальная. Но летом начинают расти волосы… в середине осени снова начинают выпадать… витамин Д3+К пью на постоянной основе

[@magnunaxx4703]

шисейдо тоник для волос использовала 3 месяца, у меня выросло огромное колисество волос, подпушек. В салоне мастер офигела даже))) так что не только питание и образ жизни, внеше тоже надо помогать

[@tuthoroshomne]

Что за тоник

[@АллаЛомова-п1л]

@@tuthoroshomne аденоген называется

[@lensit]

Хорошую серию нашла у Лошадиной силы, Реаниматор, маска очень понравилась, наношу прям на корни волос, она помогает ускорить рост волос, состав прям загляденье.

[@ЮлияНазаренко-д8с]

Ксения здравствуйте. У меня ферритин всегда повышен, какие анализы лучше сдать и что может этому свидетельствовать?

[@vitusjet]

?

[@ЕленаГородецкая-з9ш]

Я никогда не жаловалась на состояние волос. Могли немного сечься кончики, но не критично. А вот ногти были достаточно тонкими всю жизнь. Тут подарили набор пищевых добавок на 8е марта. в том числе эваларовский комплекс "Для кожи, волос, ногтей". Начала пить, потому что было. И была приятно удивлена, потому что, уже после первого месяца, заметила, что ногти стали менее ломкими. И состояние кожи улучшилось. сейчас уже третью баночку купила.

[@Your_friend29]

Посоветуйте приложение с рецептами правильного питания , завтрак, обед и ужин. Спасибо большое

[@СветланаСкобелина-х4у]

1. Спасибо за видео (это и остальные, все пересмотрела)) Коротко и по делу. 2. Слышала про то, что хром снижает тягу к сладкому, так ли это? Хочется Вашего мнения

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Да, хром снижает тягу к сладкому.

[@sonakerimova6758]

@@PRO_Zdorovieздравствуйте. Можете подсказать как правильно его пить? Дозировку , длительность?

[@НаталияГорохова-з6у]

Спасибо за ценные советы!

[@hey_youuu_how_are_you]

Про кожу головы тоже сделайте выпуск 😌

[@ЮліяДанканич-з6р]

Волосы это вообще моя слабость. Всегда самое лучшее для них покупаю

[@ninagartner]

Большое спасибо за видео. У меня витилиго, и как выяснилось, при аутоимунном заболевании любого рода в организме нет витамина Д совсем( А без него и железо не усваивается. Отсюда и ломкость волосы сильная. Сейчас в Германии начинаю проходить протокол Коимбра. Это лечение высокими дозами витамина Д. Диету также прописали противоспалительную. Надеюсь, решу вопросы заодно и с волосами)

[@asyagalustyan8161]

Благодарю вас Ксения ❤кладезь полезной информации 🌹

[@yanarusakova9733]

Жаль что такое прекрасное и полное видео не попалось мне когда ещё пару лет назад была прям беда. Сейчас уже разобралась и понимаю за чем именно нужно следить и как поднимать показатели

[@ВикаДаша-р6ш]

Ксения добрый вечер. Можно ролик про то,как набрать вес девушке, если от природы худая.

[@Нор-л8э]

После вашего видео я проверила анализы Ферритин норме Шитовидка тоже Но витамин Д меньше 32 У меня сильно выпадения волос и даже есть алопеция об этом не давно я узнала. Что делать???

[@Илиана-в5е]

Про витамины группы В Вы толком ничего и не сказали: какие именно нужно принимать для здоровья волос? Раскритиковали только то, что продается в аптеках, а что именно принимать не посоветовали. Слушала это ваше видео 3 раза и не услышала конкретных советов про витамины группы В. Вы сказали только, что в аптечных формах очень маленькие дозировки. А что дальше? Какой-то каламбур из беглой речи и каких-то полусоветов, которые может понятны только специалистам вашего направления. Для кого это видео? Для врачей? Или всё же для людей, ищущих ответы на вопрос: какие витамины группы В самые лучшие для здоровья волос?

[@estilonka11]

Не тупите. Ясно сказано витамин В3

[@НадеждаФадеева-и5ф]

Я колю В12 и В3 (никотинка), еще В1 и В6 - тоже. Волосопад прекратился от слова совсем

[@Rest_in_Peace_ukraine]

@@НадеждаФадеева-и5фздравствуйте. В смысле колю? В кожу головы вы имеете ввиду? Просто ходишь к дерматологу она тебе свои впаривает, что стоят целое состояние 😣

[@НадеждаФадеева-и5ф]

Нет, конечно, не в кожу головы. В ягодицу, сама себе уколы делаю.

[@Rest_in_Peace_ukraine]

@@НадеждаФадеева-и5ф хмм… интересненько , надо попробовать 👍 спасибо 🌹

[@АртемБорисов-з6о]

Ксения, здравствуйте. Можете пожалуйста выложить видео о пользе яблочного уксуса для ЖКТ?

[@СветланаИванова-ы3х6я]

И о том, как правильно выбрать его в магазине.

[@Elena-tq9pu]

@@СветланаИванова-ы3х6я его не надо выбирать, его надо самим делать. На ютубе есть видео

[@ТатьянаМихаленко-й5к]

@@СветланаИванова-ы3х6я Светлана, он должен быть натуральным, с осадком. Он мутный. Я покупала на маркетплейсах. В обычном магазине не натуральный яблочный уксус. Ещё можно брать малиновый. Критерии выбора такие же)

[@Ladyinred-b6w]

@@СветланаИванова-ы3х6я я покупала на Озоне и WB. Испанский,натуральный с осадком в стеклянной бутылке. Очень хороший.

[@СветланаИванова-ы3х6я]

@@Ladyinred-b6w Да. Я тоже такой покупала. С осадком, значит нефильтрованный. Испанского производства.

[@Kira_Brux]

У меня хронический панкриатит. Год назад волосы начали сыпаться со страшной силой. Проверила щитовидку, начала принимать йодомарин, подтянула уровень ТТГ, т4, пропила курс железа, витамина Д и ещё много всяких витаминов принимаю. Но эффект был кратковременный. Поняла, что ничего толком не усваивается из-за проблем с желчеоттоком. Я начала принимать панкриатин и аллохол. Результат улучшился в разы. Волосы перестали выпадать в большом количестве, но не совсем. Правда теперь ощущаю неприятные симптомы со стороны правого подреберья… Думаю сдать анализ на общие показания печени…

[@Полина-с6в3щ]

У печени нет нервных окончаний - она не болит

[@Kira_Brux]

@@Полина-с6в3щ а я разве сказала, что она у меня болит?

[@t0pweb542]

Столько информации , а что делать в итоге не понятно. Понятно только - приходите на вебинар

[@ЭлеонораРезкая]

Спасибо, Ксения, очень полезное видео

[@ОлесяМаликова-ф6ф]

Богиня!!! ❤

[@Pavla423]

периодически пропиваю Комплекс для кожи, волос и ногтей Tetralab, отлично помогает

[@АленаПузырь]

Мне помог В-комплекс !!!

Вы супер. Жирные волосы понял а что если кожа тела жирное?

[@ОльгаАрчакова-ь8э]

С уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех

[@СергейЗагорский-б9ж]

Короче очередной раз убеждаюсь в том, что нужно нормально питаться, делать это правильно и будет всё норм.

[@Rospa-e4w]

Ксения, вы большая молодец, а сколько вам лет?

[@frut__555]

37

[@ДмитрийДонской-ъ1э]

Спасибо Вам Большое.

[@ЕленаНизельник-р5л]

Коля и Ксения спасибо Вам за видео, все так и есть как вы говорите, без этих витаминов в 24 года стала сильно седеть и к 50 стала белой😢😢😢 Молодежь быстро выстанавливайтесь пока не поседели- железа у каждого первого нехватает👌👌👌 нехватаетинтегратор тоже

[@arinataro2813]

Больше всего влияет генетика! Витамины это поддержка того, что дала природа!

[@ЮлияМолоканова-ш7с]

Прокомментируйте пожалуйста.У меня ферритин низкий,был 11,7,но гемоглобин хороший 130-140.Фоливая в норме, витамин В 12 в норме.Врачи расходятся во мнении,одни говорят пить железо,другие нет,нельзя ,т.к.гемоглобин хороший и станет ещё выше,что уже не надо. И когда пила железо Солгаровское,почему то начала кружиться голова,не знаю совпало или нет.Подскажите пожалуйста.

[@ТатевШабоян]

Здравствуйте Ксения можно пить витамин А и Е

[@Чудоесть-щ6в]

Расскажите пожалуйста про Аллопецию 😢😢😢😢😢а в особенности очаговую алопецию

[@АннаИванова-ы7в1е]

Сорбифер Дурулес пила...поднимала ферретин с 8 до 30(это немного,но волосы переставали выпадать)...сейчас опять надо поднимать (по анализам 14 и волосы полезли сильно)

[@ЮлияЛ-и1д]

Здравствуйте. На этом вебинаре вы поможете с расшифровкой анализов и поможете с подбором правильных витаминов?

[@ВладВладиков-ю9е]

расскажите, пожалуйста, подробно как восполнить дефицит витаминов гр. В и ферритина, если в аптеках продаются только неактивные формы?

[@donatellaversace6866]

Купите в аптеке ампулы и себя проколите!

[@Q1p0w2o9]

У меня анемия с детства, какие только препараты не пила, практически ничего не усваивается, а то, что усваивалось настолько незначительно, что не давало результатов. Так и живу, хотя не сказала бы что у меня плохие волосы, ношу долгое время длину до попы и все мне делают комплименты и даже прохожие открыто говорят-никогда не стригите длину, а вот вечная усталость, да, это тяжело.

[@КатяСабирова-ф9э]

Хотелось бы рекомендаций по бадам от Вас! Я например пью Solgar витамины. Отдельно даже есть В-комплекс.

[@ЕленаИлларионова-э5р]

Что же внести в свой рацион при недостатке витаминов группы В, цинка, меди?

[@IYeva]

Мясо, желательно суппродукты. Хорошо употреблять костный бульон

[@ЕленаИлларионова-э5р]

Скудный очень рацион.

[@ИринаКондратенко-я9м]

Ксения,здравствуйте.Скажите пожалуйста,с чем связан псориаз только на коже головы? Спасибо.

[@comix7129]

Доброго дня и с Новым годом ! Я так вижу, много учеников стали отвечать в комментариях под видео )

[@womanelpida5009]

было дело принимала Омега3 (препарат Norwesol), Триптофан и витамин D, волосы перестали выпадать. На расческе максимум пара волосков.

[@ЖулдызОндыбаева]

Вам врачи прописали?

[@womanelpida5009]

@@ЖулдызОндыбаева нет

[@МадинаСалбиева-о5з]

А я для волос и ногтей купила витамины Пантовигар производит Германия.Пить надо 3-6 месяцев.

[@jelcuervo6890]

Часто в видео говорится о вреде пшеницы из-за глютена, да ещё модификации зерна пшеницы, и при этом с такой же частотой говорится, что надо употреблять масло зародышей пшеницы.. 🤷🏼‍♀️ Где логика?

[@НатальяКраса]

Ксения, когда нужно принимать витамин Д, в какое время суток??? Очень все специалисты по разному говорят.

[@Lana-hp7sj]

Витамин Д только в первую половину дня, т к если принимать ближе к вечеру, то могут быть проблемы со сном

[@arganiaspinosa3501]

Уважаемая Ксения, столько всего о самой системе работы организма, что для него нужно и как, но есть один важный момент, расскажите о неприятной и негативной теме как паразиты в организме, как их эффективно выводить из организма, и только потом начинать здоровый образ жизни!!!??? Спасибо

[@PRO_Zdorovie]

Здравствуйте. Есть видео про паразитоз на канале.

[@annagorbacheva5893]

Ксения, как всегда спасибо за кучу полезной информации! Такой вопрос - почему, например у блондинок, с возрастом волосы становятся темнее? (Даже если их не красить) Можно ли вернуть свой натуральный блонд? Благодарю🙏🦋