Probiyotik Besinler (Turşu, Kefir, vb) Sizin İçin Zararlı Olabilir! | Dr.Can

Probiyotik besinlerin herkese önerilmesine karşıyım. Bu size garip gelebilir. Çünkü neredeyse tüm "uzmanlar" probiyotik besinleri her derde deva olarak niteliyor.
Bu inanılmaz bir hata! Özellikle bağırsak mikrobiyotası yani dengesi bozuk bireylerde probiyotik besinler düzeni daha da bozar ve kişinin zarar görmesine neden olur.
Konuyla ilgili kısa bir açıklamayı videomda bulabilirsiniz. Konu içerisinde değindiğim araştırmanın linki: cebp.aacrjourna...
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
drcan.substack...
💬 Grubumuzun telegram linki:
t.me/canlaniyoruz
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:
drciftci.com
Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.

[@huseyin8667]

Mümkün olduğunca az yemeğe çalışın arkadaşlar özellikle çok hareketsiz kalıyorsanız, fazla su tüketin,Gerekirse bir öğün kendinizi aç bırakın, Hiç bir zaman obur olmayın. Ev yapımı yoğurt tercih edin ve de lahana turşusu bağırsak dostudur..... Kavun yemek sizi rahatlatır... Bağırsaklarınız sıcak tututun üşüyorsanız belinizi ısı amaçlı korse kullanın.

[@wa1520]

yine halk sağlığına yön veriyorsunuz adeta, söylenmeyeni söylediniz. Teşekkürler. Bazı durumlarda ezbere hap bilgilerle gidilmemesi gerektiğinin önemini vurguluyor. Bir de ülkemizde "hastalık yoktur hasta vardır" düsturu-sözü göz önüne alınarak tedaviler planlansa keşke artık. İlaçlara boğulduk kaldık, çok elzem olduğu durumlar da vardır muhakkak fakat bu kadar çoğuna da ihtiyacımız yok bence. Tabii bizlerin kolaycılığı da var işin içinde, açlık zor gelir, kutu kutu hap yutmak kolay, hızlı kolay çözümler hayatın her alanında aranır-istenir oldu günümüzde

[@denizkarahasan5362]

👏👏👏👏👏👏İşte budur Sizi tebrik ederim meslektaşım........Halkı bilginizle aydınlattığınız için......Anlatım Süper seçtiğiniz konular süper.Başarı Sizin gibi farklılık sergileyenlerin ,yeni atılımları yapabilen; kullanılabilir bilgiye aç halkımıza özellikle sağlık alanında Bilgiyi iyilik adına sunma,bu yolla anlatma farklılığını gösteren Size sonsuz başarılar diliyorum.....

[@drcanciftci]

Faydalı olduğuna çok sevindim değerli meslektaşım, sağ olunuz.

[@ciwanacar4678]

@@drcanciftci 10 sene once nerdeydiniz hocam nedwn bu guzel bilgilerden yoksun kaldik merci beaucoup

[@nurayokutan9902]

Harikasınız siz yaaaa.....verdiğiniz bilgiler her gün biraz daha sağlığımı geri getiriyor. Teşekkür ederim.

[@sulegonen5612]

Tip bayraminiz kutlu olsun.Onleyici saglik hizmetleriniz icin tesekkur ederiz.

[@Birsentasan]

@@drcanciftci lutfen tam olarak anlayamadım kandida diyetinde turşu kefir yogurt olmalimi birde sirke

[@atako.9466]

Guzel, bilgilendirirci bir video olmuş, yanlız sonuç kısmı eksik kalmış gibi. Özetçe bir probiyotik, yada prebiyotik destek alınmadan önce, kişiye bağlı olarak bağırsak floryasının mevcut durumunun tespit edilmesi, duruma göre gerekli desteğin sağlanması açıklanmış. Fakat mevcut durumun tespitinin nasıl yapılacağı / yapılması gerektiği kısmı havada kalmış. Örnek bir uygulama ile açıklanırsa bu eksık gıderılmıs olur kanımca. Tesekurler.

[@zekiyesanl7799]

Bağırsaklarınızda bir sorun varsa kullanmayın diyor. Mesela sürekli ishal oluyorsanız. Yada bir sorun olduğu için doktora gitmişseniz. İlaç kullanıyorsanız.

[@ertuncdelikaya8237]

İçeriğindeki bakteri ve fungus türleri kesin bilinmeyen, kompozisyonu sabit olmayan, laktoz, inülin v.b. prebiyotik şekerler içeren probiyotik ürünleri yani kefir, turşu, kombucha gibi şeyleri tüketmeyin diyor. Eczanede satılan yani içeriği sabit ve bilinir olan probiyotik supplementleri veriyoruz hastalara diyor videonun sonunda da. Bağırsak florasındaki bakteri ve fungus türlerinin tespiti içinse hastanelerin laboratuvarlarında dışkı tahlili yapılmaktadır mikrobiyologlar tarafından.

[@abuyusufabuyusufpiriyev5729]

Zekiye Şanlı yogurt olurmu yemek. Ben tez tez ishal oluram

[@kmalzeynalova9442]

Mərhaba bən azərbaycanda yaşıyorum söylüyorsunu yoqurt yemiyin probiyotiki neden ala bilirik?

[@arzuwagayeva4202]

@@kmalzeynalova9442 salam mende azeriyem cavab versez cox sevinerem siz neylediz? Mende qerarsizam ne edeceyimi bilmirem siz duzeldiz?

[@saranghae8098]

toz mayalar ile yogurt ve kefir mayalayin. sirkede hijjene kufe ve seker oranina dikkat edin gerekirse sirkenizi tahlil ettirin oyle kullanin boylece candida icin sorun olmaz faydasi olur

[@muhendisssssss3093]

Çok bilinen dediğiniz bilgiler hala binlerce doktor tarafından hala bilinmiyor .sizin gibi düzgün bilgili doktorlar çok az

[@bilalbatibay4058]

Sürekli gaz ve şişkinlik. Akşamları 200gr yoğurt içine bir tatlı kaşığı kimyon bütün gazı rahatsızlığı yok ediyor.

[@uguryildiz8680]

Kardeşim yoğurt gaz yapmiyormu ?

[@COz-pf8sz]

Bilal kimyon tedavi mi ediyor bağırsağı bende de çok gaz var ve bağırsak tam boşalmıyor Toz kimyon mu

[@mehmetmacit2866]

Peki, neyi tavsiye ediyorsunuz? Florayı düzeltmek için turşu, kefir gibi pribiotikler olmayacak ise, ne olmalı?

[@kadirgucukluoglu9536]

Bu faydalı bilgiler için teşekkürler. Hocam candida için hangi tur bakteri içeren probiyotik kullanmalıyız..

[@zeynepozturk5811]

Hocam verdiğiniz bilgiler çok güzel teşekkürler Peki bu bagirsakdaki candida sorunu için gideceğimiz ilk bölüm neresi olmalı. Dahiliye bölümüne mi gitmeliyiz?

[@anlatbakalm3837]

agzınıza saglık hocam..sizi izleyince içimde seboraik dermatidimden kurtulma ümidi yeşerdi..en yakın zamanda bu konuyla alakalı video bekliyoruz mümkünse..milyonlarca egzema hastasına şifa olursunuz inşallah

[@gokberkcoskun6317]

Egzema için bağırsak geçırgenliği ve candida diyeti uyguladım profesyonel bi hekimle tamamen iyileştim tavsiye ederim😊

[@emreefe6225]

@@gokberkcoskun6317Kim doktorunuz?

[@victirx9737]

​@@gokberkcoskun6317merhaba neler yaptınız kısaca bahseder misiniz

[@sedefgur7043]

Harikasiniz troitden dolayi bebeklikten beri gec fark edilen hasimato yuzunden hep kabizlik sorunum oldu hic biri fayda vermedi..

[@Dr_Numan]

Merhabalar ben Dr Numan. Hocam videonuz güzel olmuş ancak bazı yanlışlarınız var. İzninizle onları söylemek istiyorum kısaca: 1) Gastrik kanserle turşu arasındaki ilişki doğru var. Zaten bu TUS kitaplarında dahi geçer. Ancak buradaki kanserojen, nitrit/nitratlardır. Yani içeriğindeki bakteriler değil. Alınan bu nitrit/nitratlar in vivo ortamda reaktif oksijen türevi olan nitrik okside dönmekte ve inflamasyona sebep olmaktadır. 2) Turşu kurulduğunda hepten de ne ürediğini bilmiyor değiliz. Gayette hangi türlerin ürediği belli. Sadece hangi oranda ürediğini bilmiyoruz, ki bu da klinik yansıma açısından uzun vadede önemli değil. Örneğin turşuda Neisseria meningitidis’in üremeyeceği aşikar.

[@midnightblue9047]

Evde kefir yapıyorum. Hayat boyu alerjijk rinit sorunu yaşadım. Kefirden önce hapşırmadığım gün yoktu, bir elimde peçete ile gezerdim çoğu zaman. Sıklıkla saman nezlesi denilen naneden muzdarip olurdum. Kefir kullanalı burnum akmadı. Uzun süredir kullanıyorum. Kabızlığıma da çok iyi geldi. Bende etkisi budur. Ev kefiri için yani. Kişiden kişiye göre değişiyordur elbet.

[@gumusnalan6809]

Merhaba kefir mayasını nerden temin ettiniz peki

[@midnightblue9047]

@@gumusnalan6809 Merhaba. Migros, Endanem.

[@gumusnalan6809]

@@midnightblue9047 doğal mı peki

[@midnightblue9047]

@@gumusnalan6809 Doğal. Üniversite üretiyor. Çok kullanımlık, mayalanıp büyüyor.

[@gumusnalan6809]

@@midnightblue9047 tamamdır bakayım mıgrostan cok teşekkür ederim saolun sağlıklı günler inşallah hepimize 😊🌹

[@haticedincdoguc9299]

Ne yapacagız peki? Bagırsaklarımızi nasil besleyecegiz? Bağırsaklarımızın durumunu nasıl bileceğiz.?

[@gonulsongul8343]

Kırmızı et, glüten, şeker giren her gıdayı, süt ve tüm süt ürünlerini, tüm paketli katkılı gıdaları ağzınıza almayın, bağırsaklarda bir sıkıntı kalmaz.

[@aysetaze5796]

@@gonulsongul8343 Peki kas ve kemik yapımız zayıf ise et süt yoğurt yerine hangi gıdalar ile güçlendirebiliriz? 😑😞

[@gulcicekkurt1799]

@Gönül Songül +Gönül Songül kas ve kemik yapımız zayıf ise et süt yoğurt yerine hangi gıdalar ile güçlendirebiliriz

[@farz-ayn]

@@gulcicekkurt1799 badem, ceviz , kabak çekirdeği vs

[@jorcormy9165]

@@gonulsongul8343 herşey tamam da kırmızı et ne alaka

[@dogalayakn]

Emeğinize sağlık,çok çok harika ve faydalı bir konuya değinmişsiniz.bu şekilde halka hizmet eden paylaşımlara bayılıyorum,yolunuz açık olsun hocam.sağlıklı çocuklar için turşu suyu içirin diyen doktorları dinlememek lazım o halde

[@Vcb959]

çok güzel bi noktaya değnmiş Can bey. Uzman olmamakla kendimce edğindiğim bilgileri paylaşmak istiyorum yanlışım varsa düzeltin lütfen. Kendileri özellikle "bağırsak-mide sorunları" olan danışan ve kişilerden bahsetmiş. Kefir, kombu çay, turşu, yoğurt gibi gıdalar inanılmaz sağlıklı besinler. Ancak doğru yapılmadığında ve yanlış hastalıkların tedavisinde tercih edildiğinde sonuçlar kötü olabiliyor.muş. mesela hazır turşular aşırı asitli ve tuzlu , içerisinde bulunan sirkeye stopperlar (-fermantasyonu durdurulmuş)eklendiği için sadece lezzeti olan gıdalara dönüştü. Prebiyotikten bahsetmiş, elma,brokoli vs. bunların hepsi prebiyotiktir. E bunlarıda mı yemeyeceğiz? tabi ki tüketicez yoksa eleye eleye ancak güneş ışığı ve soluduğumuz hava kalır elimizde. Onun dışında ek olarak alınan destekler mikrobiyotayı ve bağırsak sağlığımızı tehlikeye atabilir. Mesela bir kefir yaparken sütün nereden alındığı, mayalanma ısısı saati (en az 36 saat ki kazein gibi istemediğimiz etkenlerin seviyesini minimalize edebilelim) içine koyulan bakterilerin neler olduğu... uzayıp gidiyor. Ama bitkisel ya da hayvansal sütten yoğurt-kefir yapılırken içine en az 50milyar bakteri koymamız gerekir kıvamı içinde. aldığımız probiyotk-prebiyotik besin destekleri, l.acidophilus yerine spesifik olarak"l.acidophilus LA-5"(tabi diğer bakteriler içinde geçerli ) olarak belirlitmş üzerine çalışılmış besin desteklerini almalıyız. sanırım adına suş deniyor bu eklerin. uzman değilim dediğim gibi ama en güzeli bol bol okumak araştırmak ve bedenimizi dinlemeyi öğrenmek . Ayrıca okumayı ülkece iyice arttırmamız lazım çünkü hem Can beyin hem bi çok uzmanın söylediklerinin asla anlaşılmadığını aksine faydadan çok zarara itebilecek bilgilere çevirildiğini görüyroum.

[@selcenyagcoglu7634]

Selamlar yorumu yazalı uzun zaman olmuş ama belki görürsünüz diye yazmak istedim. KZbin da doktor berg var onun bi ğrogramında başka bir doktor arkadaşıyla konuştu. O arkadaşı bir bakteriyi 36 saat 37 derecede sütün içinde mayaladığını söyledi. Ve sonra bakterşnin ne kadar çoğaldığını ölçmüş. Ve bu dediği yöntemle o istediği bakteri milyonlar çoğalmış. Ve bu mayaladığı bakteri günümizde insanlarda çok az kalmış. Bu bebeklere verilen bi probiyotik kapsuldenmi ne koyarak süte çoğaltmış. Ve insanlara bunu vererek denemeler yapmış. İnsanların yağları kas kütlesine dönüşmüş. Saçları gürlermiş vs. Bu probiyotiklerle ilgili o kadar çok şey konuşuluyoki kafalar bi milyon. Bide haydar yılmaz var doğadan biz diye bi probiyotik markası var. Yoğurt mayası, turşu mayası falan satıyolar. Acaba iyimi

[@sultansenez3173]

Peki hocam bağırsak florası bozuk olan ne yeyip içmeli🤷🏼‍♀️ Lütfen video çekin. Çok sıkıntılı insan var bu konuda🙏 Entero germina olur mu🙏 Hem oğlum hem ben çok müzdaribiz. Benim bağırsak genişlemem var hep ishalim😔 Oğlumsa hep kabız.

[@sultansenez3173]

Like atın görsğn hoca☺️

[@Messigoat10525]

Bendede uzun seneler kabizligima probiyotik takviyesi çok yardım eddindaha alalı ikinci günüm yüzde elli iyilesdi 😮vede yorgunluguma çok iyi geldi

[@pirozozgun2889]

Nasıl oldunuz ishal durumunuz hala Probiyotik desteği alıyor musunuz

[@Xx0202x]

​@@Messigoat10525ne kullandınız

[@zekiyesanl7799]

Can Bey, sizi karşıma çıkaran Allah'a şükürler olsun. Ben çok uzun süredir bağırsak ve mide problemi yaşıyorum. Yediklerimi sindiremiyorum. İlk olarak açlık orucuna başladım. 10 gün oldu. Bu arada bütün videolarınızı izledim ve 7 günden sonra 36 saate indirdim. Sonra da günde tek öğün yemeye devam edecem. 63 kilo ile başladım bugün 59um. Bir yılda çok fazla kilo almıştım. Fakat ben bütün bu süreçte açlık orucu yaparken dahi kefir ve ayran içtim. Hem iyi bakteri oluşturmak ve bağırsağımı düzeltir diye hem de bana güç versin diye. Tabiki geçen hafta doktora da gittim nihayet. Çok geç kaldım biliyorum. Bana HEPAZEC 550 başladı günde 3 kere. Ben dün yine gittim ben hala ishal oluyorum tek besin kaynağım kefir ya da ayran dedim. 15 gün kullan bakalım dedi. BAna kefiri bırak demedi. Ama size çok güveniyorum. Her videonuzu destekliyorum yani her fikriniz bana çok mantıklı geldi. Bugün itibariyle kefiri kullanmayacam bakalım ishalim geçecek mi. İyi ki varsınız teşekkürler.

[@drcanciftci]

Haber vermeyi unutmayın. Umarım geçecek.

[@bextiyarehmedov2023]

Nasıl oldunuz ?

[@umuthepvardr.5027]

Ben de aynısı oldu 4 şişe 250 ml kefir ile Bi ishal başladı o yüzden mi acaba 😥

[@zekiyesanl7799]

@@umuthepvardr.5027 evet kefiri bırakınca ishalim geçmişti 🤗

[@zekiyesanl7799]

Ve açlık orucum üç hafta sürdü

[@hakansalihoglu]

Ben annem ve annennemden örnek vereyim. Annem 60 olmak üzere annennem ise ciddi kilolu ve haraketsiz, sağlıksızda besleniyor ve en az 75 80 vardır. İkiside yıllardır kabızlık sorunu çekiyor. Kuru erikler, kuru kayısılar, hurmalar yok vişne suyu yok üzüm suyu yoğurt probiyotikli aktiva gibi yoğurtlar dünya şey denediler fayda etmedi. Ben ise içerisinde 12 çeşit probiyotik barındıran tek kapsülde 5 milyon bakteri olan bir ürün satın aldım. bende kabızlık sorunu yok. sadece parça parça tuvalete gidiyordum ve ciddi gaz sorunum vardı. kutu üzerinde günde sabah aç karnına ve gece yatmadan önce olmak üzere 2 tablet 10 milyon bakteriden bahsedildiği halde ben tek tablet kullandım. Faydasını ise 1 2 kullanım sonu gözlemledim. Sağolsun canan karatay gibi doktorlar ilaç içmeyin onlar ilaç firmalarının pazarlama oyunu vs dedikleri için asla 1 tane bile içiremedim. Bana değil onlara inanmaktalar. Anneme gelirsek 1 haftadır tuvalete gitmedi ve karnı davul gibi.

[@leylakaraca1629]

Adı nedir kapsülün

[@hakansalihoglu]

@@leylakaraca1629 Nature's Supreme Probiotic 5B 60 Kapsül

[@cankoklu85]

Öncelikle emeğinize sağlık lakin yanlışımız varsa düzeltin bağırsak florasını en çok bozan etmenler sağlıksız beslenmek şeker ve basit karbonhidrat bazlı beslenmek zararı bakterilerin en büyük besin kaynağı bunlar yani biz turşu veya kefir tükettiğimizde çoğunlukla faydalı bakterileri besliyoruz zararlı bakterilerin kullanabildiği besinler değil bunlar ayrıca mide kanseri ile ilgili yapılan çalışmalar sonucu Turşunun plastik malzemeler içinde bekletildiğiğinden kaynaklı olduğu tespit edilmiştir araştırmanızı öneririm son olarakta probiyotik ilaçların içindeki bakterilerin cansız olmasından dolayı bağırsak da çoğalmadık ispatlanmıştır eğer bilginiz varsa bize bağırsak için gerekli olan öncelikli olan 12 tane bakteri nasıl bulabileceğimizi nasıl çoğalabileceğimizi anlatırsanız mutlu oluruz

[@omerguzen9538]

Sayın Doktor Can Çiftçi öncelikle verdiginiz bilgiler için teşekkürler bizi aydınlatıyorsuz seberoik dermatit için candida testi yüksek çıkan kişilerin yemesi gerekenler ve yememesi gerekenleri gıda sınıfına göre ayırıp bir liste yayinlarmisiniz çok fazla video var birinin yemesi gerekenler listesinde olan diğerinin yememesi gerekenler lisesinde mesela baklagillerden tahıl ürünlerinden et ürünlerinden hangilerini yememiz gerekir şekeri bırakmak gerekir onu kesin öğrendik peki ekmek grubunda yenilebilecek bir ürün var mı kendi yaptığımız ekmeği yiyebilirmiyiz seberoik dermatitten muzdarip olanların kafalarındaki en çok sorulan sorular bunlar teşekkürler şimdiden.

[@EmirSirin-mj5ec]

Abicim beş yıl olmuş ama merak ettim bende aynı dertten muzdarip biriyim acaba sorunuzun cevabını bulabildiniz mı? Bu hastalıga karşı çözümünüz var mı acaba

[@nigarbilgic7834]

Yıllar önce alerji oldum her yerim kızarıyordu ve iki ay boyunca düzelmedi ve en son gittiğim doktor barsaklarda maya var dedi probiyotik kapsül ve onunla birlikte probiyotik tozu sulandırarak iç dedi ve iki gün içinde sıfırlandı egzama teşhisi bile koymuşlardı ve aynı zamanda şekeri kestirdi doktorum zararlı bakterileri besliyor dedi kısa bir zaman kestim ve beş kilo vermiştim ama şimdi lahana turşusu yediğimde de çok faydasını görüyorum ve özellikle probiyotik takviyesi prebiyotikle beraber kullanılınca fayda ediyormuş bunu da bir başka doktordan öğrendim mesela aşırı toksin oluşunca midede probiyotik aldığımda fayda etmemişti sonradan anladım ki prebiyotik prebiyotiği çözüyormuş

[@beyzadursun2794]

Hangi markayı kullanıyosunuz

[@nigarbilgic7834]

@@beyzadursun2794 o zaman sustenex kapsül vardı , kapsülü , prebiyotik şaseyi bir bardak suda eriterek içiyordum , ama şimdi eczanelerde yok sustenex , internette var galiba . İkisi bir arada olan da var kapsül halinde probien , ama en iyisi sustenex , hatta iki kişiye daha vermiştim çok memnun kalmışlardı . Hatta ilk önce iki tane kapsül içirmişti doktor ama çok etkilemişti , yukardan aşağı şırıl şırıl su akıyordu , su sesi çok yüksek geliyordu , o yüzden teke düşürmüştü , vücut su topluyor çünki suyu atmada etkili tavsiye ederim , faydası olunca bilgilendirirseniz sevinirim.

[@snoopy9052]

Hocam keşke mayalama işlemini sağlıklı ve kontrollü olarak nasıl yapabilieceğimize ya da bunun mümkün olup olmadığına da değinseydiniz.

[@cagataygulucan9415]

Hocam mükemmel anlatıyorsunuz probiyotik konusunu .. ben 1.5 yıldır ishalim ve kefirin çok iyi geleceği söylendi ama çok daha kötü duruma geldim o kefirden sonra ve tövbe ettim

[@emine262]

Sayın hocam sadece " tuzla yapılan turşu" hakkında görüşünüz nedir? Sirke, limon, limon tuzu vs içerisinde hiç bir şey yokmuş. Rusya da turşu bu şekilde yapılıyormuş ve hekimler ibs hastalığında tuzla yapılan lahana turşusunu tedavide 1.sirada kullanıyorlar. 2 yıla yakın tedavide %100 sonuç elde ediyorlarmış. Dönüş yaparsanız sevinirim 😊

[@yolarevan3702]

Dr. Can teşekkür ederim.Çok işime yaradı bu bilgiler.

[@fadimetaskopru490]

Bu faydalı bilgiler için teşekürler. Peki hangi tür probiotikleri kullanmalıyız?

[@perihanant3667]

Dr.Can Bey çok haklı ablam kefirini kendi mayalar içer tansiyon hastası ve arada tansiyonu yüksekliğinde acile gittik .Dr mayali içecekler yapar dedi çünkü kefiri fazla disarda tutmuş eksiy miş biraz . Duycem şu ki biz kefir den olduğunu inandık. Banada aynı şey oldu baş ağrısıda. Yani bu tarz şeyleri Dr. Danışmadan içmemek gerek. Ağzınıza sağlık Can Bey aydınlattığın için. Gönülde n teşekkürler 🙏🙏🙏

[@denizguler1703]

tek kelime ile muazzam bir hizmet.. her şey gonlunce olsun

[@sevinchashim3280]

Peki ne yapalim o zaman?bende kabizlik,hazimsizlik,siskinlik cok,ben kefir içmek istiyordum ,simdi içmeyimmi?ne yapalim o zaman o kötu bakterileri yok edelim?

[@gezemeyengezegen]

Değerli bilgileriniz için tesekkur ederiz hocam ..antral gastrit için hangi gerçek probiyotiği önerirsiniz ? Kilo almakta istiyorum probiyotikler faydalı olabilirmi

[@alicelik1716]

Çok çok saygıdeğer siniz .ayrıntılar her şeyin başarısıdır.saygilar, sevgiler sunarım.

[@Başakcayır-l7i]

Helikobakter pilori ile ilgili video gelsin lütfen🙏🙏 tedavide probiyotik kullanmak faydalı olur mu yada faydalıysa hangisi faydalı olur lütfen

[@mehmeteminayan7872]

Probiyotik bakteriler, bizimle uyumlu yaşayan ve prebiyotik besinlerle beslenen bakteriler olduğu, zararlı baktertilein ise ağırlıklı olarak şeker ve karbonhidratlarla beslendiği, dolayısıyla prebiyotik besinleri sadece veya ağırlıklı olarak bizimle simbihotik yaşam süren baktrtiler tarafından kullanıldığı tezine ne dersiniz?

[@cikolataseli7591]

Hocam doğru söylüyorsunuz yurtdışında doktorum asla turşu önermedi ve yoğurdu en çok Türkler tüketiyormuş yemesenizde boyunuz uzar Yunanistan’da sadece mezelere katılır yoğurt. Turşu yemeyin dedi hayatımdan çıkardım çok sağlıklıyım şuan çok şükür. Ne yanlış bilgiler popülerleşmiş ülkemizde …

[@yasirusame5645]

Hangi probiyotik suplement tavsiye edersiniz

[@mehmetkarasu8327]

Hocam Peki soğan hakkında ne düşünüyorsunuz Probiyotik olarak önerir misiniz

[@e.tiryakioglu6166]

Sanırım bu akşam tüm videoları izleyeceğim😊

[@ahmetun5128]

Bu doktor bir harika

[@zeynepdogan3548]

Ya çok teşekkür ederiz. Resmen doğru bilinen yanlışları anlattınız ve öyle güzel anlattınız ki Allah razı olsun. Mantar mı al sirke mantar mı al yoğurt mantar mı al probiyotik aylarca yanlış şeyler yapmışız ama bundan sonra doğruları öğrendik çok teşekkür ederim bilgiler için🙏

[@nihannurcan8435]

Can bey, bende seboreik dermatit var ve bağırsaklarım hassas. Konulmuş bir tanı yok ancak sıvı dışkıya müsait ( psikolojik bir sıkıntıda veya bilmediğim bir şekilde besinlerle de olabiliyor). York test yaptırdım- yurtdışı bağlantılı gıda intolerans testi; ve Mayaya karşı 3. Dereceden intoleransım çıktı. Sorum şu, öncelikle kandida diyeti yapmalı mıyım? İntolerans testlerinin doğru olduğunu düşünüyor musunuz? DOĞRU PROBİYOTİK, ancak soğuk zincir olanlar mıdır? Solgar gibi bir marka da kullanabilir miyim? Soğuk zincir olmayanların canlı bakteri barındırmadığını okumuştum da.. Çok teşekkürler, yine her zamanki gibi en doğru bilgiyi sizden aldık ☺️👏🏼🙏🏼

[@batuhaninmaceralari6554]

Emeğinize sağlık. 4 yıldır sedef hastasiyim. Sedef lezyonlarim zamanla büyümeye başladı. Doktorum bana domates ve acı yeme dedi. Ama sizin videonuzu izleyince, sizinde bilgilerinizi almak istedim. Geçirgen bagirsak sendromu ve kandida mantari testi daha yapılmadı ama en kısa zamanda yaptıracağım. Peki bir SEDEF HASTASI OLARAK PROBIYOTIK besinler yemelimiyim

[@may_laytrucker3127]

Doktor benim midemde ve bagirsaklarimda cok gaz olusuyor? Nedir caresi, yogurt ve tursuyu da severim? Tesekkurler .!

[@ByJoseph1903]

peki bağırsak dengesi bozuk olduğunu tahmin ettiğimiz(depresyon vb şikayeti olan) birine yararlı bakterileri çoğaltmak için ne yapmamız gerekir..supplementler dışında doğal besinlerden ne önerirsiniz. probiyotik olmazsa ne arttıracak faydalı bakteri sayısını

[@MercuryH]

Bu soru cevaplanmadigi surece bu video amacina ulasmamis sayilir .. Mukemmel soru Hocam gunahi senin boynuna bu soruyu cevapsiz birakmayiniz

[@mertoz3617]

Ortaya bir bomba atıldı ve halen cevaplanmadı o kadar Doktorlar tüketin diyor ve siz tüketilmemeli diyorsunuz bizi çölün ortasında bıraktınız..

[@drcanciftci]

Zararlı bakterileri azaltarak dolaylı olarak faydalıları üste geçirmek gerekir benim kanıma göre. Doğal antibakteriyel besinler taze kekik, sarımsak, zencefildir.

[@andywecon]

@@drcanciftci zerdeçal olmazmı.

[@samiyekesici2879]

peki elma sirkesi kullanilabilirmi

[@ilkonin]

Kesinlikle doğru kutlarım

[@yaprakteoman9682]

Can Bey, harika bilgiler veriyorsunuz, Ayrica anlatiminiz da cok dogal ve sempatik, ilgiyle dinliyorum sizi.

[@eminesaygl1084]

Bağırsak florası düzenlenmesi için yoğurt,turşu, turp, kefir olmadan takviye probiyotikletler düzelme sağlanmaz candida diyetinde evet şeker şekerli meyve yenmemesi gerekli fakat meyve yenmezsede mantar ürer vücüt sadece brokoli kereviz nişastasız sebzelerlede beslenemez denge olması gerekli gluten süt ürünleri peynir kahve çay kapalı paketler bakla giller kullanmayacak ben 4 ay candida diyeti yaptım fakat turşumu yoğurttumu mutlaka tükettim testlerimi yaptırdım 4 aydayım bende şuan neden candida yok o zaman ben bu illeti tam 8 sene çektim ama meyvemide yedim haftada 4 öğün yoğurttumı her gün yedim şükür şuan iyiyim üstelik bende eğzama cilt mantarında vardı hepsi gitti ekmek asla bakla giller haftada 2 günü doğal mercimek kurufasülye sadece plav pirin yemekdim bende bitti neden bitti bende o zaman

[@seray777]

Merhabalar bunun için hangi doktora gittiniz bende candida var probiyotik prebiyotik maya ile evde ypgurt yaptım yedim suan ishal oldum niye oldum onu da anlayamadım nasıl kurtulmak gerekli bundan acaba

[@nurseval2985]

evet mesela sirke içince ölüyorum süt içince oluyorum turşu yiyince ölüyorum doktorum verdiği probiyotik tozlar bağırsaklarımı mahvediyor o yüzden tüketmiyorum o kadar güzel bir yere değinmişsin ki çok teşekkür ederim

[@eeva1001]

Endokrinolog doktoruma yediklerimin listesi verirken listemdeki probiyotik hapları yasakladı, ve kefiri de içmeyelim söyliyor..

[@ozlemm3457]

Bir filozof demiş ki, mutluluk sağlıklı bir sindirim sistemidir. Modunu, uykunu, sporunu, ilişkilerini bile etkiler.

[@semahatsayin3354]

Bende komboçya çayı denedim hayatımda ilk defa denemez olaydım bağırsağa iner inmez müthiş bir bel ve bacak ağrısı yaşadım üreticiyi aradım hayatında ilk defa böyle bir şdy duyduğunu söhleyip dozunu azaltarak devam etmemi söyledi dediğini yaptım ve ne oldu biliyormusunuz 44 yaşımdan sonra alerji ve astım hastası oldum şu.anda bağışıklığım yerle bir hergün hastayım.Her şarlatana uyup sağlığımızı teslim edersek olacağı bu sonunda sağlığımızdan oluruz.Gerçekten de mayalı gıdalar hiçte masum değil buna inandım ben.

[@ankakusuk.c.7773]

Merhaba kabızlık sorunu yasiyom kıronikleelsmi adeta kefir mayalayıp iciyon icmeme mi gerekiyo lütfen bana yardımcı olurmusunuz açıkçası bağırsak sorunu yasiyom

[@ilker5234]

Hocam, lütfen lütfen lütfen! Şu probiyotik takviyeler gerçekten faydalı mı lütfen cevap verin. Canan Karatay para tuzağından başka bir şey değil diyor. Kapsüllerin içindeki tozun canlı bakteriye dönüşeceğine inanacak kadar saf olmayın diyor hoca. Lütfen cevap verin, boşa mı kullanıyoruz?

[@tarkancubukcu9125]

Ağzınıza sağlık. Hele kombucha'dan hep çekinmişimdir, bizim vücudumuzun tanımadığı bir canlı. Dahası da var yamzmıyayım zaten sizin mesleğiniz. Boşuna güvenmiyorum size. Sizin diyete başladıktan sonra herkes hatta bugün gittiğim doktorum bile ne kadar iyi gördüm sizi dedi.

[@tarkancubukcu9125]

@@fatmabyk7216 onu hoca bilir. hepimizin bünyesi farklı

[@ahmetsoy4035]

Dedem 80 yaşında şekerin dibine tuzun dinine yağlının dibine vuruyor çok şükür hiç bir sıkıntısı yok genetik yatkınlık çok ön önemli lütfen artık abartmayın kefir faydalı bir ürün şahsen ben faydasını görüyorum

abone sayısı artıyor. videolara devam. ben yıllardır kullanıyorum bunları. bana hep faydası oldu.

[@nuriyilmaz4790]

Supplement olarak reflor veya enterogermina tarzı ürünler mi hocam

[@mustafakahveci7416]

Aynen kombucha cayinda candida albicans ve candida krauserr var

[@gamzeylmaz225]

Neredeyse aklımda hangi soru varsa onla ilgili bir videonuz çıkıyor karşıma teşekkür ederiz

[@annaakayvazyan716]

Arkadaslar doktorlar bile hemfikir degiller bazisi kefir ve tursunun faydalarindan bahsediyor kimide zararli olabilir diyor en iyisi ifrata kaçmadan ortaya karisik baabinda yasamimizi sürdürelim çünkü bunlar faydali diye devamli tüketiyoruz kendimizi kontrol edip kullanmaliyiz diye düsünüyorum.

[@siberiantiger3488]

Seboreik dermatit ve bağırsak bakterileri arasındaki ilişki için video çebelir misiniz hocam? Bu seboreik illetinden yıllardır kurtulamadım :( Hocam bu arada videolarınızdan çok bilgi ediniyorum Allah razı olsun, lütfen video çekmeye devam edin :)

[@GalipAkdede50]

Üstad seker nisasta derhal birak sebze agirlikli beslen biraz candidayi arastirirsan gerekli olan herseyi bulursun ben diyete basladim ilk bir haftada kepeklenme asiri derecede azaldi

[@haticekiratik]

Bende şekeri bırakıp paketli ürünleri asla kullanmayarak ve düzenli probiyotik kullanarak kurtuldum candidayı araştırmalısın

[@atako.9466]

Benzer bır sorunu bende yasıyorum. Ve prebıotık destek ıle bu sorunun asıldıgına daır vıdeolar ızledım, test ettım. Fakat tam bir basarı elde edemedım. Öyle anlaşılıyor ki, Can beyın bu vıdeo da degındıgı gıbı, oncelıkle mevcut floryanın durumunun tespit edılıp, duruma gore dogru tavkıylerın alınması gerekıyor anlasılan.

[@hayrullahklc3826]

@@haticekiratik kaç ay diyet yaptiniz ve ne tür probiyotik kullandiniz yani kapsulmu tursumu kefirmi

[@stelllaamore7070]

Merhaba, seboreik dermatit yüzünüzde ise en etkili sey çörekotu yağı, sacsiz deriyi geciriyor. D vitamini de etkili, düzenli alinca azaltiyor.ben 4 aydir seker karbonhidrat kullanmadan besleniyorum. İcinde ne olduğunu bildigim probiotikler ile de dogru sekilde takviye etmeye başladım son 1 aydir. Ancak sonuc kisa vadede beklenmemeli.

[@elodoz]

Bir videoda gecirgen bagirsakta probiyotik yani canli bakteri onermediginizi soylediniz. Buna takviyeler de dahil degil mi? Burada soylediginiz kafa karistiriyor bu durumda. Tesk

[@selcenyagcoglu7634]

Doktorun önerdiği kapsuller canlı değilmişki

[@gokhanylmaz291]

Hocam merhaba kisaca birsey sormak istiyorum protein tozunu ictikten sonra siskinlik ishal ve mide bulantisi yasiyorum ve diet donemindeyim kabizlik bas gosterdi protein tozu probiyotik eksikligimi laktoz enzimi icin hap kullaniyorum laktoz sandim ilk bas ama probiyotik sorunu aklima takildi

[@tunahasdemir7980]

Probiyotik haplar günün hangi saatinde ve aç/tok nasıl alınmalı.

[@Xx0202x]

Aç karnına hafif su icerek asidi seyreltilmiş mideye yemeklerden yarım saat önce alınmalı

[@piyernarsuz]

Hocam peki bagirsak sistemi bozuk olan kisiler nasil beslenmeli negibi seyler yemeli bir de normal olan birisi bagirsak sistemini guclendirmek icin ne yemeli tesekur ederim

[@peacesonnet7336]

Peki nasıl anlayacağız bizde kötülerin çok olduğunu yani bağırsak sağlığımız için yapılacak test var mı?

[@Jichu_ytj]

Kesinlikle haklısınız. Turşu yedigimde midem bulanıyor. Vücudum tepki veriyor. Kombucay da beni çok rahatsız etti.Halbu ki mucize içecek deniyor. Demek ki herkes için geçerli değilmiş.

[@ismailkanl6651]

Can hocam onerebileceginiz prebiyotik supplement varmı ? Neyi veya hangi markayı önerirsiniz ?

[@asumanadar2439]

Yahu can bey mesela ben vajinada candida mantarıyla savaşıyorum ve diyetisyen im eşliğinde bol bol kefir yoğurt elma sirkesi kullanıyorum şimdi sizi dinleyip doktoruma güvenimi kaybediyorum ben bu dengeyi sağlamak için bağırsağımı nereye götüreyim neyim bozuk hangi silahı kullanayım kafam allak bullak oldu nolur bir cevap yahuu🤦‍♀️😪

[@bextiyarehmedov2023]

Evet aynen her doktor farklı şeyler diyo. Artık neye inanacağımıza şaşırdıq

[@emreonal1631]

Hocam okadar kandida anlattınız lütfen sibo hakkında bilgi verin video cekin en az bir kandida kadar önemli konu. Mitokondirilere nasıl zarar verdigini besin emilimini ve vitamin emilimini nasil engelledigini vs

[@sebsinebsi1682]

Yorum için önce teşekkür, bende anlatiginiz aynı sorunları yaşıyorum we gerçekten yogurt veya cambuca yiyip içince kurdeşen im cook daha kötü oluyordu kestim, peki benim bu durumumda nasıl bir probiotik alamam lazım hangi içeriği olması lazım, lüften yardım. Ederseniz çok mutlu olurum, ben çok perişan oldum Almanya'daki doktorla Hicc ilgileniyorlar bile, sizin anlatiginiz hiç konu bile etmiyorlar,. Yardımcı olursanız çok. Mutlu olurum keşke programlara sizi çıkarsalar nakadar güzel detaylı anlatiyorsunuz

[@sergenacar689]

ustam ekşi maya köy ekmeğinin zararı varmıdır

[@atacihsan]

Can bey, sedef hastalığı ve beslenmeyle ilgili bir video yapabilir misiniz? Fitness amaçlı yoğun proteinli beslenme sedefi azdırıyor olabilir mi?

[@Xx0202x]

Sedefi karbonhidrat ve gluten artırır bende de var sedef

[@rukiye3225]

Bugün hep içimi kararttin be hocam

[@elifserin4954]

@fitekran Merhaba, hassas bağırsak sendromunda probiyotikler için ne dersiniz? Bununla ilgili bir video çekseniz çok hayra geçer.

[@Xx0202x]

Rhomnosus gg olan probiyotik kullan hassas bağırsak icin iyi gelir

[@greenplant3480]

can hocam bira ve şarap hakkında da içerik hazırlayabilir misin ?

[@gokhan4793]

Yoğurdu Lactobacillus cinsi bakterilerle mayaliyoruz genelde ki bu tür Candidaya karşı çok etkili,bu durumda yoğurdu ayrı bir yere koyamaz mıyız? Bir de fermente besinleri kullanmayın ancak elma sirkesi için candidaya karşı özellikle kullanın diyorlar,bununla ilgili ne düşünüyorsunuz? Umarım cevaplarsiniz

[@Xx0202x]

Yazdıklarınız dogru, kandida bir surec, hemen gecmez dogru beslenme ile zamanla geçer

[@ayladuzen7507]

Hocam , bu durumda bozulmuş bir bagirsak florasi kullanacagimiz suppplement içeriği nasıl olmali?lactobacillus ağırlıklı secmismistim .sizin videonuzdan sonra probiyotik tablet seçiminin se rastgele olamayacagini anlıyorum.saygılar,paylasimlarinizin içeriği icin teşekkürler

[@drcanciftci]

Ne yöne doğru bozulmuş floradan bahsettiğimize göre seçim değişir. Ama eğer şans üzerinden ilerleyeceksek laktobasilus ve bifidobakterium suşları mantıklı olacaktır.

[@ayladuzen7507]

Tükürük testi yapmıştım Hocam.baska semptomlarda olduğundan candida aşırı çoğalması diyebilirim.probien marka almayi düşünmüştüm.uygun mudur?umarım marka yazmamda sakinca olmaz.gecen haftaki videonuz cok onemliydi.ciddi beslenme degisiklikleri de yaptık.cevabiniz icin tesekkur ederim

[@emine262]

Sen şahane bir insansın canım hocam ☺️

[@bademmavis1759]

Can bey kızımın bağırsak dengesi bozuktu malesef birkaç kez kefir verdim ve dediğiniz gibi daha kötü oldu. Şuan gaz şişlik kabızlık sorunu oldu. Doktora gittik yemekten önce ve sonrasında alması için ilaç verdi. Sizce napalım

[@ahmetdemir7256]

Can baba şu seboreik dermatit illetine de bir değin gözünü severim.

[@drcanciftci]

İki önerim olacak. Video gelene kadar beklemeyin. Mayalı ürünleri ve süt ürünlerini kesin. Keyfinize bakın, 3 ay sonra sonucu görün.

[@ahmetdemir7256]

@@drcanciftci hocam protein tozu ve tereyağı da dahil mı?

[@aliboz7883]

@@drcanciftci bu söyledikleriniz + şeker mi. ve tüm yapay şeker içeren ürünler de dahil mi? Yoksa sık olmamakla birlikte ara ara tüketilebilir mi hocam. Şimdiden teşekkür ederim..

[@GalipAkdede50]

@@aliboz7883 seker nisasta maya patates yeme kardes sebze agirlikli beslen ıspanak pirasa brokoli yumurta limon bolca tuket sabredersen bundan kurtulabilirsin

[@aliboz7883]

@@drcanciftci Müsait olur da görürseniz lütfen yanıtlar mısınız.. Teşekkürler şimdiden

[@prooffypro5834]

KZbin'da size yeni rastladım. Videolarınızı kendimce önemlediğim bir sırada izliyorum. Bizleri bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim. Müptelanız oldum. özellikle kış aylarında geçirdiğimiz ağır bazı hastalıklarda hiç istemediğimiz halde antibiyotik kullanmak zorunda aklıyoruz. Bu durumda probiyotik takviyesi almamızı önerirmisiniz. Eskiden Antibiyatik yazıldığında yanında bazı vitaminler de yazıldığını anımsıyorum.

[@Xx0202x]

Antibiyotik biter bitmez kullanmak gerekiyor bu arada bu adama inanmayin sirf canan karataya tepki olsun diye bu videoyu çekmiş

[@MariaMelisaUnal]

Dünden beri candida hastası olduğumu öğrendim ve market alışverişimi düzenledim o arada sizi tanıdım o kadar bilgilisiniz ki hayran kaldım çok teşekkür ederim ☺️

[@emine5739]

Cevap verebilirmisiniz

[@ahisavgan1917]

Merhaba Can bey. Yazınızda U vitamini içeren lahana suyunun faydalarından bahsetmiştiniz. Bu lahana suyunu tam olarak nasıl hazırlamam gerekiyor. Bilgi verebilir misiniz?

[@rdTyln]

Hocam hasta kabul etmiyosunuz nasıl tedavi olucaz bilmiyorum hiç kaşınmazdım turşu mutlu yapıyomuş dediler yedim yedi. Şimdi de kaşınıyorum belki sebep bu degildir ama bilemedim bagırsagı nasıl düZelticez haata kabul edermisin ? 😊

[@limonlusu9981]

Doktorum, ağzına sağlık... 15 yıldır bağırsak problemleriyle boğuşuyoruz. Proboiyotik tavsiye ediliyor yapıyoruz ama yine de iyilesemedik. Perisaniz. Ne zaman Proboiyotiği artirsam sıkıntıya giriyorum. Siz güzel yorumlamissiniz ama ne yapacağımız hakkında bilgi az, yardım istiyoruz lütfen

[@fatihZeroPoint]

probiyotik tek başına işe yaramaz candida mantarını yok etmek lazım

[@feritozdemir518]

@@fatihZeroPointben diyetteyim şuan ve musluk suyu içiyorum bahçede musluk var bize su ordan geliyor dolduruyorum şişeye 1 saat sonra içmeye başlıyorum musluk suyu içmek kötü mü?

[@fatihZeroPoint]

@@feritozdemir518 musluk suyu iyi değil

[@Kamilkaya03]

@@feritozdemir518 klor var musluk suyunda çamur seyreltip içsen daha faydalı

[@TheGaliyev]

Hocam peki prebiyotikler bu duruma yardım etmiyorsa iyi bakterileri nasıl çoğaltacağız? Saygılar.

[@beyzadoganay301]

Sırf kayatuzu ile yapılan turşular var doğal fermente edilen.onlar da mi zararlı..

[@edihankurt6655]

Neguzel aydinlatiyor sunuz çok teşekkür ediyorum

[@nesekocoglu3883]

Can bey merhaba. Bağırsak floramın bozuk olup olmadığını bilmiyorum. Ama sıklıkla kendi mayaladığım kefir ve kombuçya çayı içiyorum. Acaba yanlış mı yapıyorum? Her ikisinin de çok faydalı olduğunu bir çok yerden araştırdım. Ancak doktor olarak bu konuda siz daha bilgilisiniz tabi. Yanıtlarsanız sevinirim.

[@hasanbahrikoyuturk2294]

Ne yiyeceğimizi şaşirdık zaten doktor bey bare Türk kahvesini tavsiye edin de rahat bi şekilde kahve mi içeyim.

[@incisaral6158]

Peki ne yiyeceğiz, gulutensiz un ile evde ekmek yapıyorum, gulutensiz makarna ve pirinç kullanıyorum yemeklerimde, ya nasıl besleneceğiz, doktor bey onura bize bir anlatın lütfen.

[@thesenika9318]

Hocam merhabalar kolojen hapları ile ilgili de bilgilendirme videosu yapar mısınız ☀️🙏

[@obirmatematikci2788]

Hocam ev yapımı yoğurt ve kefire değinmediniz? Ne yapalım kullanmayalım mı? Bir de hocam eti lifalif yulaf ezmesi yememiz candidamızı azdırır mı?

[@Trendtv8388]

muammer baş evet yoğurt ve kafire deginmediniz

[@drcanciftci]

Sağlıklıysanız kullanabilirsiniz. Ama bağırsaklarınız ile ilgili şüpheniz varsa tüketmemenizde fayda var. Ev yapımı bile olsa. Yulaf ezmesini asla tavsiye etmiyorum bu arada.

[@muratokumus5643]

Dr. Can Çiftçi ,sebebini açıklarsanız sevinirim,yulaf ezmesinin hemde ASLA diyorsunuz

[@ozgurcatal95]

@@muratokumus5643 ben spor yapıyorum ve başlıca karbonhidrat kaynağım yulaf gün boyu enerji sağlıyor ve kan şekerimi zıplatmıyor

[@Nobody-ky7sl]

Dr. Can Çiftçi hocam neden yulaf ezmesine asla dediniz ben de sağlıklı diye sabahları yiyorum lütfen cevaplayabilir misini?

[@nurcan78]

Toz halinde kefir mayası öneriliyor yoğurt ve kefir tüketimi için bu mayalardan kullanmayı önerirmisiniz

[@simgesoylu9688]

Yogurt hakkindaki dusuncenizi lutfen soglermisiniz? Yiyorum ama hep o kadar diyeti cope mi atiyorum hissi yasiyorum bu beni uzuyor..umarim cvp verirsiniz..tesekkurler hersey icin

[@drcanciftci]

Eğer sağlıklı bir bağırsak düzeniniz iyiyse tüketebilirsiniz. Ama bağırsak florası ile ilgili şüpheniz varsa tüketmemekte fayda var.

[@simgesoylu9688]

@@drcanciftci bazen zorlaniyoruz diyette ve boyle zamanlarda ekmek istegini "misir ekmegi" ile tatli istegini de "yesil elma" ile gecistirmeye calisiyorum. Candida icin yanlis mi bunlar sizce ne dersiniz? Verdiginiz bilgiler icin cok tesekkurler

[@fitnessphysique2820]

kardeş ben yoğurtla zayıfladım ev yoğurdu hemde 35% yağlı benim yediğim yoğurt

[@tocalifemello8645]

Candida bakterisi varsa ,süt ürünlerini kullanmamalısınız.Paketli ürünleri ve şekerli ürünleri de kullanmamalısınız.

[@patulibahar8648]

Huzursuz bagirsak sendromunda probiyotik besin kullanilir mi

[@talhamesud3065]

1 yıldır glüten alerjim ve candida sebebiyle diyet yapıyorum. Glütenin yanında maya ve şeker içeren bütün besinleri tüketmedim. Tüm meyveler, turşular, mayalar, bal, pekmez, reçel vs. İlk 6 ayda ciltte kaşıntılarım ve sebebini bulamadıkları öksürük şikayetlerim geçti çok şükür. Ama bol bol ev yapımı yoğurt tükettim sıkıntı yaşamadım. Hata mı ettim yani? Videoda anlatılan kotü bakterilerin probiyotikleri kendi lehine çevirmeleri nedir anlam veremedim. E o zaman yoğurt beni bitirirdi iyileşme yaşamazdım :) Bu ev yapımı yoğurt düşmanlığı da nedir Can bey, bilimsel kanıtlarınız nedir, karşılaştığınız tecrübeler nedir?

[@taksimmetre]

Can bey, nutriotional yeast ile ilgili ne dusunuyorsunuz, kullanilabilir mi?

[@GalipAkdede50]

Ev yogurdu ve ev yapim tursu bagirsaklarda candida varsa tuketmelimiyiz cevaplarsaniz sevinirim

[@selcukyuksel5077]

Videoyu tekrar izlemeniz lazım... Cevabı var bu sorunun