Kan Grubu Diyeti: Gerçekten İşe Yarıyor Mu? | Dr.Can

[@seherpehlivan3720]

Kesinlikle doğruluğuna inandığım bir beslenme şekli. Uzun süredir yaşadığım sağlık sorunlarıma, mide sorunum, günlerce geçmeyen baş ağrılarım, vücudumda çıkan sivilceler, sürekli uyuma isteği vb bu şekilde çözüm bulabildim. Şimdiye kadar gittiğim tüm doktorlar baş ağrılarım ın psikolojik olduğunu söylediler ve ben şu an beslenme şeklim ile ilgili olduğunu çok net görüyorum. Uzun süredir çeşitli sağlık kitapları okumama rağmen ve sağlıklı beslenmeme rağmen sorunlarıma hiç bir çözüm bulamamıştım. Şu an kan grubum dışında herhangi bir besini aldığımda etkisini vücudumda aynı gün çok net hissediyorum. Çevremdeki insanlara bahsettiğimde ise kan grubuyla alakalı benzer rahatsızlıklar yaşayan ve sonrasında sorunlarını çözen çok kişiye rastladım. Bilimsel veriler önemli olabilir fakat benim için en önemli veri vücudumun verdiği tepkiler ve çok net farkettiğim düzelmeler.:) ve şunu da biliyoruz ki yapılan bilimsel araştırmalar sonucu yıllarca kullanılması önerilen ilaçlar insanları perişan etti. Bugün doğru olarak kabul edilen bir kaç sene sonra işe yaramaz olarak kabul ediliyorsa güvenmek ne kadar mantıklı?

[@semanur6795]

Ben de fazlasıyla inanıyorum kan grubuna göre beslenmeye. Bilim sürekli değişen bir olgu. yüzyıllar önce kabul edilen şimdi edilmeyebiliyor. Bilimsel çalışmalarda örneklemlerde etkili. sonuçta her insanın yapısı ve fizyolojisi değişiklik gösterebilir. Bir kitapta genetik olarak annesi yada babasından birinin 0 kan grubundan olması bile A kan grubunun yediklerimi tölere edebilmesinde etkili olduğu söyleniyor. Netice İtibariyle ben de A kan grubunda olan biri olarak bazı sağlık sorunları yaşamaya başladım ve gitmediğim doktor kalmadı bu sorunların kaynağını bulamadım. Böbrek kistleri geçmeyen sivilceler, Kronik yorgunluk, yüksek kolesterol vs vs.. A kan grubunda olanların eti sindiremediğini ve bunun sonucunda vücutta toksit oluşturduğunu öğrendiğimde ise bir dönem et yemeyi bırakarak aradaki farkı gördüm gerçekten et yemeyi bıraktığımdan beri daha zinde hafif ve sağlıklı hissediyorum.

[@ftm.b7691]

En güzel cevap size ait. Hakkında bilimsel araştırma olan ama bir sürü başka hastalıklara sebep olan tıbbi ilaçları kullanmaya devam edelim. Ne de olsa haklarında bilimsel araştırmalar var. 🙃 Yediğimizin bize hem şifa hem de zehir olabileceğine son derece inananlardanım. Ve artık "bilimsel" tıbba hiç bir şekilde güvenim kalmadı. Kemoterapi alan bütün tanıdıklarım kanserden değil ilaçların yan etkilerinden ölüyorlar. Ama bilimsel ilaçlar ya ölsünler boşverelim değil mi..

[@ftm.b7691]

Ayrıca dr Can beyin alt kan grupları da var sözüne katılıyorum. Vücudumuza kan gruplarının etki ettiği kadar mizacımızın da etkileri var. Hem kan grubu hem de mizac ilmi ele alınarak hareket edilse doğruya daha yakın olabilir.

[@cenkbakr7320]

Vallaha supersin. Biz kendimiz deneyip yanilarak bulacaz. 🙏🏻🙏🏻

[@fourleafclover7310]

Hangi kan grubundansiniz

[@irgat-gz5xh]

Bu nasil doktor 👨‍⚕️ cok positiv ve enerjik

[@cenkbakr7320]

Aynennn🙏🏻💯💯

[@SevgiDen548]

Bence çok düzgün ve seviyeli bir doktor. Can hocam sayesinde coronadan kurtulduk.

[@SevgiDen548]

Yani ketojenik beslenerek kötü hücreleri yok ettik çok ŞÜKÜR

[@mertcan9584]

@Jayce Yael napim

[@eminegokgul9998]

@@cenkbakr7320 qqqqqqqqqqqqqqqqq

[@durupdurur-ken5226]

Ben kan grubuna göre beslenme olayını bire bir yaşadım ve 25 kg verdim maksat kilo vermek değil vücudun dengesini korumak ve sağlıklı yaşamak bence işe yarıyor bence denemeyenler denesin bir şey kaybetmez her kan grubunun yememesi gereken 5-6 ürün vardır bunlara dikkat edilirse ve en önemlisi yemek arasında ve yemekten hemen sonra SU içilmez ise yemek den en az 2 saat sonra su içerseniz ve yemekten hemen sonra meyve yemez iseniz çok daha sağlıklı olursunuz.

[@RagnarLothbrok402]

Selam, ayranın içinde su var bir şey yerken ayran da içmemeli miyiz?

[@durupdurur-ken5226]

@@RagnarLothbrok402 bir şey yerken aşırıya kaçmamak şartı ile ayran içe bilirsiniz ama süt ve ürünleri ile et ve benzeri şeyler yan yana yenmez buna dikkat etmeniz gerek mesela döner yanında ayran içmeyin

[@RagnarLothbrok402]

@@durupdurur-ken5226 çok teşekkür ederim, kilo verme aşamasında spor yaptınız mı?

[@durupdurur-ken5226]

@@RagnarLothbrok402 aman aman bir spor yapmadım ama yürümek en güzeli kısa mesafeli yerleye arabayla gitmedim merdivenleri yürüyerek çıktım indim bu tarz ama şu çok önemli bağırsaklarınızda KANDİDA mantarı varsa kilo vermeniz sıkıntı ola bilir bu kandida mantarını internetden araştırın lütfen çok önemli

[@RagnarLothbrok402]

@@durupdurur-ken5226 teşekkürler, araştıracağım.

[@fn5758]

Bence çok açıklayıcı ve güzel bir video olmuş ama benim bildiğim kan grubu diyeti "kan grubun buysa bunu yersin bunu yemezsin" şeklinde yüzeysel bir beslenme şekli değil. Geleneksel tıptaki kan grubu diyetinden bahsediyorsak daha doğru bir ifadeyle mizaca göre beslenme demeliyiz. Mizaca en yakın tıbbi terim kan grubu olduğu için öyle isimlendiriliyor. Yani alt kan grupları, bağırsak meselesi falan da bu mizaca dahil. Bir de geleneksel tıpta beslenme mizaçla da sınırlı değil, neyi neyle yemelisin, neyi önce neyi sonra yemelisin, karışık yememelisin, hazır gıda tüketmemelisin, kaç öğün yemelisin, kaç saat arayla yemelisin, saat kaçta yemelisin, günlük tükettiğin besinlerin en az %60'ı çiğ olmalı... gibi bir çok ayrıntı var. Beslenmesine dikkat eden birisi yediği besinlerin kendisine zarar verip vermediğini vücudunun tepkisine göre anlayabilir. Buna göre o besinden uzak durabilir. Bundan dolayı kan grubuna göre beslenme dediğimiz diyetin kişi tarafından deneyerek hazırlanması, sonrasında da bu beslenme şekline riayet etmesi gerekiyor. Herkese uyan tek bir liste yok. O listeler yüzyıllardır edinilen tecrübelerle hazırlanmış ama herkese birebir uymaz. Genel fikir verir sadece. Tabi hangi besinin zararlı olduğunu anlayabilmek için de karışık yememek gerekiyor. Bir öğünde çorba, salata, sulu yemek, pilav ve ekmek tüketirseniz hangisinin sindirim zorluğuna neden olduğunu anlayamazsınız.

[@serdarsayin9979]

ben kendi tecrubelerimden şunu cikardim kan grubu diyeti zayiflamak cok sacma ama kan grubuna gore beslenirsek metabolizma daha verimli calisiyor hersey zayiflamak mi degil tabiki

[@umitmumin]

Diyet zaten zayıflamak için yapılmaz. Açıkçası diyet doğru beslenme için yapılır.

[@akasya6329]

Serdar Sayin Sorun zayıflamak değil sağlıklı yaşayabilmektir, sağlıklı beslenen kişi zaten kilo almaz, bu beslenme şekli bir diyet programı değil, sağlıklı yaşama programıdır, bu şekilde beslenerek sağlığına kavuşan birçok insanın varolduğunu biliyoruz.

[@muttalipaykut9949]

@@akasya6329 a kan gurup um nasil beslenme liyim

[@SevgiDen548]

@@muttalipaykut9949 Selda geçer doktorun sayfasını googleden bulun orda hepsi yazıyor.Tabiki size kalmış.Bn 0 kan grubu olarak süt ve ürünleri yasak olduğu için tüketmiyorum lakin A larda sorun yok diye biliyorum siz yine de araştırın.Saglikli günler dilerim

[@ogulcan124]

Daha önce yüksek trigliserit hastalığımdan (normalde 100 civarı, bende 500 civarıydı) dolayı kan grubu diyeti yaptım ve o hastalıktan kurtuldum. Bu şekilde benden çok daha ciddi bir hastalıktan kurtulan bir aile dostumuzdan duymuştuk. Belirli bir hastalığı olan ve ilaç tedavisinden önce son bir çare düşünen herkese tavsiye ederim.

[@hulyabtr]

Hangi kan gurubundasınız ve ne kadar süre diyetinizden sonuç aldınız acaba ?

[@ogulcan124]

@@hulyabtr 0 kan grubuyum, üniversitede ilk yılımda 4-5 ay yaptım (yani 12 yıl önce) ama tahlil yaptırma tarihimden önce sonuç almış olabilirim onu bilemeyiz. Sonuçta ilk tahlil ile ikinci tahlil arasında çok büyük bir fark vardı, doktor ilaç kullanmama gerek olmadığını söyledi o yüzden.

[@kevserdogan7945]

BU KADAR ENERJIK BIRINI DE ILK DEFA GÖRDÜM FİZYOLOJİ DERSİNDEN DEVRELER YANMIŞTI BENIM AMA SENİN ENERJİN İLE KENDİME GELDİM O YUZDEN KANALINA DA ABONE OLDUM

[@unutamadgm1247]

Kan gurubuna göre beslendigimden beri bas agrilarim, halsizligim, mide asidim bitti. Ve ac kalmadan iki ayda 8 kilo yagdan vermisim. Simdi yag yakimi belli oldugu icin hayatima Spor uda ekledim. Bir gün yapiyorum bir gün ara veriyorum. Umarim kilo vermem devam eder. Herkeze basarilar. Cok tatlisiniz Hocam ve akici konusuyorsunuz. Sizi dinlemek bana moral oluyor. Tskler

[@kullanc1305]

Hangi kan grubusubuz ve ne yaptınız acaba

[@mendusha]

Sporla birlikte kilo vermek en doğrusu çünkü özellikle 5 6 kilo vermeye başlayınca ve bu çoğunlukla yağdan olursa vücudun kendini toparlaması özellikle ileri yaşlarda çok zorlu olabiliyor, spor çok etkili bu konuda hem topluyor, hem de yakıma yardımcı oluyor

[@unutamadgm1247]

@@mendusha ben kas,yag ölcümü yaptiriyordum. Bütün gün calistigim icin spora vaktim olamuyordu. Yagdan gidiyordu.

[@unutamadgm1247]

@@kullanc1305 yeni gördüm kusura bakmayin. A rh positiv. Metabolic Balance kan gurubuna göre Diät programi.

[@neicinvarsanonunicinyasa.1677]

Dalga geçtim başta yapmam dedim. Ama tek tek bakrim ki gerçekten doğruymuş üzerimde farktttim

[@songulyigit3870]

Allerji hastasıyım. Allerjimin olduğu gıdalarla kan grubuma göre yasak olan gıdalar neredeyse tamamen uyuşuyor. Bu konuda bilimsel veriler yanılıyor olabilir.

[@timelesshappiness5330]

Ketojenik diyetinizle ilgili bir video bekliyorduk açıkçası. Lütfen ketojenik diyetinizle ilgili gelişmeleri, kan değerlerinizdeki değişimleri paylaştığınız bir video yayınlayın. Bu koyu takip eden çok fazla kişi var.

[@SevgiDen548]

Aynen

[@akasya6329]

Bilimin henüz tam olarak keşfedemediklerine bilimsel değildir denir, fakat bu geri kalmışlık bilimin cehaletidir varolan bir gerçeğin değil, Kan grupları tamda dediğiniz gibi bilimsel bir beslenme şekli ve insanlık için çok önemlidir, umarım birçok insan bunu keşfeder ve sağlığına kavuşur.

[@Purpleswun]

İlk cümlenizi beğendim gerçekten. Son zamanlardaki düşüncelerimi yansıtıyor

[@klipotdd]

A - yim gerçekten kırmızı et kuru fasulye bana dokunuyor çok şişkinlik yapıyor ve a diyetini kim yapsa incelir zaten

[@josephhsaga]

Sogan da gaz yapar yeni ogrendim

[@Purpleswun]

Ben de a + im .

[@gulerdogan9532]

Çok teşekkür ederim kafamı cok karistiran bir konuydu örneğin ben B Grubuyum tavuk hic yememem gerekiyor o mantiga gore tavuk yedigimde vucudumun tepki vermesi gerekiyor hazim sorunlari felan yasamaliyim hiç oyle bir sey olmuyor kafam karışıp duruyordu aciklamalariniz gayet tatmin edici teşekkürler.

[@farukbulgar4150]

Evet bende b gurubuyum eger aa bu bana yaramiyormus desek otamatikman beyin oyle algiliyor dememeliymis kodluyormusuz beynimize yalanci bu Arif Aslan geyik eti yemeliymis Mal daha geyik etimi atiliyor hem hic yememisiz bi yesek vucuds sasirir oglak yemeliymisiz keci ayy ben bulari yemem hindi onuda yemem😈

[@ahmetisik9000]

Merhaba tavuk eti yediğimizde hazım sorun6 degil metabolizma 1 hafta durr ve ne yerseniz zehir olur kiloda veremzsiniz

[@buraktasdemir7384]

merhaba hocam 0+ kan grubuyum. 10 yıla yakındır kronik faranjit, reflü, mide yanması ağrıma, bağırsak sorunlarım oluyor. kan değerlerim normal, karaciğerimde hafif yağlanma vardı. ve 5 yıldır devamlı kilo artışım oluyordu. sadece deneme amaçlı 1 haftalık çay-kahve-tereyağı-yağlı süt-beyaz ekmeği hayatımdan çıkardım ve günlük rutinime döndüm şuanda 4 kiloya yakın zayıfladım zayıflamaktan ziyade mide yanması karında şişlik ve reflü sıkıntılarım düzeldi diyebilirim. yan etki olarak da hafif depresif ve stresli bir hafta geçirdim.

[@mine.5745]

Ben de 0'im, sıfırlar için en iyisi kırmızı etmiş. Kırmızı eti sindirmek için yüksek mide asidi gerekiyormuş ve sifirlarin da asidi yüksek oluyor. Aynı şikayetler bende de var. Et yediğimde gerçekten yanma vs olmuyor.

[@aslsoy859]

Sanırım midem et yiyince midem yanmıyor ve tok hissediyorum😊

[@haticeulku2460]

Teşekkürler merak ediyordum bilgileriniz için sağolun 🙏❤️

[@onuryaplcan5868]

A+ kan grubuyum. Belli dönemlerde bu diyete harfiyen dikkat ettim.Etin her türlüsüne bayıldığım halde, A kan grubuna göre beslenmeye uymak adına genel olarak vejateryan tipi beslenmek olmazsa olmaz. Kırmızı et tamamen yasak,beyaz ette de balık ve kümes hayvanları(o da kısmen). Kilo vermeme öyle çok etkisi olmadı. Ama fark ettim ki,vücudum daha dinç,daha sıkı ve daha enerjik hissettim. asıl enteresan olan da bu diyeti uyguladığım dönemde büyük abdest miktarım çok azaldı(her hangi bir kabızlık,sindirim sorunum kesinlikle olmadı). Bunu da mantıken VÜCUT İŞE YARAYANI KASLARA VE HÜCRELERE VOLÜMLÜYOR, İŞE YARAMAYANI POSA OLARAK ATIYOR. Kesinlikle denemenizi öneririm. Hele hele aktif bir spor hayatınız varsa

[@rzazad999]

Sizin her videonuz güzel ve hiç te sıkıcı değil😊

[@leylaotamis4235]

Saglikli olmamiz icin verdiginiz destege tesekkurler

[@Olidateber]

Hocam en iyi diyet Lynitine diyeti,teşekkürler :)))

[@muhendis1]

Lynitifite diyeti nedir?

[@nurdemir8439]

A kan grubundayım size katılmıyorum bizzat kendimde denedim işe yarıyor zayıflamak değil zaten yemesi gerekenleri yiyince vücut sindiriyor ve otomatik sağlıklı bedenine kavuşuyorsun ama A grubu olmak çok zor Adanalıyım kırmızı et zararlı

[@piti89100]

hayatınızda neler değişti acaba bende A kan grubundayım

[@deryaaydemir3101]

Merhaba benim düşünceme göre kan grubuna göre beslenme faydalı görülebilir, süt içtiğim zaman şişkinlikten şikayetçiydim farkindaydim sütü tuketmeyı bırakalı çok oldu dahası kırmızı et veya kek gibi hamur işi karbonhıdrat tukettigimde sıkıntı yaşıyordum kek kurabiye yapmakta saglıklı beslenmek açısından zaten mantıklı gelmiyordu 4gun oluyor kan grubuna göre beslenme hakkında video izledim mantıklı geldi aralıklı oruç ile 16 ya 8 saatleri arasında beslenme sürdürebilir geldi ani acıkmalar bitti önceden yemegı yiyince doymuş hissi olusmuyordu bunun farkindaydim ve şu an gayet doğru yol izlediğimi düşünüyorum bir de kadınlarda bel çevresinin yaglanmasinin sağlıksız kronik hastalıklara davetiye çıkardığını düşünüyorum akşam yemekten sonra bir şey yememeyi doğru buluyorum meyve kuruyemıs vs alıskanlık akşamları hiç gerek yok selamlar...

[@estherjeudy23]

yeni çalışması olmayabilir ama çok mantıklı açıklamaları var CAN bey anca videyoyu izleyebildim ... kendim kıtabı okudum 2016 da ilgilenmeye başladım hatta uyguladım ... benim A kan grubuyum ve şimdi otoimün bir hastalığm varmış LUPUS ve baktım ki gerçekten adamı her dediği doğru Eğer a grubu iseniz zayıy bir bağışık sisteminiz var o yüzden etten çok balık yemeniz gerekiyor omega 3ço lazım bize ...Neden uzak durun diyor midemiz de ki asiti az olduğu için eti parçalayamıyor glüten ve laktozdan uzak durun her şey zayıflamak değil anladım ben bunu sağlık önemli ben hasta oldum yanlış beslenmeyle ama beslenmeyle tekrar sağlıma kavuştum tam diyeyem en azından ağrım yok artık ( zencefil ve limon içiyorum her sabah ( kan grubu diyete göre zencefil iyi gelir bize A yani ) ben ınanıyorum ki her şey kandan onu iyileştirmezsen ne yaparsan boş

[@melikeyardmc4295]

Esther Jeudy hangi kitabı okuyup uyguladınız?

[@umitmumin]

Doğru

[@koltmar9910]

@@melikeyardmc4295 Can Boğazdan Çıkar Mehmet Ali Bulut un kitabı isine yarayablir

[@koltmar9910]

hacamat sülüküde tavsiye ederim

[@bozkraydn6991]

Ben bu konuyla ilgili araştırma yaptım ve çok mantıklı açıklamaları var ayrıca süt ve süt ürünleri beni mahvediyor bulgur yediğim zaman yerimden kalkamıyorum O kadar haklı ki

[@ekremcskun]

Kan grubun neyki

[@admkilic]

Merhabalar öncelikle,sizi tenzih ederek söylüyorum kendinizi yetiştirmişsiniz çünkü ama doktorların , eğitim sisteminin ve günümüz tıbbının hali içler acısı.hastayı kurbanlık ve sağmal inek gibi gören anlayış,baktığını göremeyen,gördüğünü anlamayan doktorlar.eskiden dil,göz ve belli yerlerde sayısız hastalığı tespit ederken şimdi onlarca tahlilden hastalığı çözemeyen doktorlardan biri şu hadiseyi yaşattı tanıdığım birine.kişi B grubu doktorlar beyaz eti tavsiye etti yedikçe daha kötü oldu ve kırmızı ete başka kişi tavsiyesi ile dönen kişi iyileşti.kendi adıma diyeyim,kan grubuma uygun olmayan besin tükettiğimde midemde yanma oluşuyor hemen?araştırmalar güzel evet de kim?hangi amaçla?nerde ve nasıl araştırıyor?dünya sağlık örgütü denen örgütün bile sağlığı bitirmek için varolduğu ve dünyadaki en büyük tröstün sağlık tröstü olduğu düşünülünce tıp adına yapılan herşey bizi alternatif çözümlere götürüyor.

[@NeclaKaya-n1w]

açıklama için teşekkür ederim doktor

[@osman7253]

Bilimsel bir gerçekliği var mı yok mu bilmem fakat kan grubu diyeti kısa vade de bana yaradı .

[@aysesarbas2114]

Emekli hemşireyim şuanda sağlık öğretmeni olarak çalışıyorum size kızmen katılıyorum cros olayını düşünüyorum mesela benim çocuklarım A grubu ben 0 grubuyum benden mutlak bir şey ler aldıklarını düşünüyorum kafam karışık araştırmaya devam ediyorum öğrencilerime de proje ödevi olarak verdim..

[@axxa6019]

Mizaçlar İbni sina nın tıbbın kanunu kitabında bile yazıyor doktor bey

[@hulyademirel2762]

Doktorum sen nasıl tatlı bir insansın

[@R.T833]

ben 0 kan gurubuyum baklagil süt ve süt ürünleri un karnıbahar lahana yasak sadece et ve deniz ürünleri serbest ve ben vejeteryanim sanırım açlıktan ölmeliyim 🙈

[@SevgiDen548]

Hocam Bn ketojenik besleniyorum 27 Aralık tan beri ve kan sonuçlarım mükemmel.Bu arada yıllardır kan grubuna göre besledim ve sağlıklı oldugum söylenemezdi 'taki sizin ketojenik beslenme programına geçene kadar.Suan için feritin 2 ydi 4 oldu kan 14 oldu triglisled normal değerinde ve tsh hormon testlerim normale döndü çok ŞÜKÜR.Sadece yagli beslendigim kolesterol 126 cıktı buda normal olduğunu öğrendim bir doktor aracılığı ile.Hocam sizinde yorum yaparsanız memun olurum..ALLAH sizin gibi merhametli doktorları başımızdan eksik etmesin😊😊

[@elifbalkan2042]

Diyeti incelediğimde listede zararlı olan yiyecekler dikkatimi çekmişti.Sahiden bana dokunuyorlar, hazmedemiyor ve müthiş gaz yapıyorlar.Yeni bilimsel araştırmanız olursa mutlaka bizle paylaşın, teşekkürler

[@negatif9163]

o zaman, olsa olsa son çare olarak başvurulabilecek bir yöntem olur sanırım. düşük karbonhidrat ağırlıklı beslenince meyvesini alınca başka sorun yoksa kan gurubuna yönelmeye de gerek yok yani. biraz da vücudu dinlemek lazım, her şeyde olduğu gibi.

[@afsanesaadat9434]

yerim seni dr, çok teşekkür ederim

[@SeydaCalderwood]

Her zamanki gibi harika bilgiler çok teşekkürler.

[@drcanciftci]

Yaa çok teşekkür ederim.

[@tattoopiercingstudyosu5584]

ben aktif 15 yıldır vucut geliştirme yapıyorum ve bir cok diyet yapmıslıgım cok birsürüsünü denedim ve basarıya ulaştım bir cokta ögrenciye yaptıgım diyetlerle onlarında güzel basarılara imza attmasını sagladım .......bilinen diyetler günlük protein miktarının yarısı kadar karbonhidrat tüketildiğinde ve bol su tüketildiğinde guzel sonuclara ulasıldıgını yüzde yüz gördüm ve bizzzat yaptım ...amaaaaaaaaaaaaaaaa.söyle bir durumla karsılastım sporcu olarak diyetimi yaptım sporumu yaptım kalori miktarını yaktıgım miktardan altta tutmama ragmen bel bölgesiini dısardan bakıldıgında harika ama prof bir sporcu için hala bir küçük yag miktarın kaldıgını ve hi.c erimediğini farkettim ..cok arastırdım okudum kafa patlattım bu konuda neden neden neden diye ve karsıma kan gurubu na göre diyet diye yazılar felan gördüm dedim deniyim ne kaybederim ve denedim...b.rh +gurubunun yememesi gerekenler listesini üç bes siteden yazıdan okudum yazdım not aldım ve bu yazılar arasında hepsinin hem fikir olanları cıkardım yenmemesi gerekenlerden uzak durdum ve sonuc ...............isterseniz inanmayabilirsiniz ama süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...ben tavuk gögsüyle ve balık olarak beslenirdim ....b gurubu balıkların bazılarını ve tavuk eti yememesini kesinlikle yazıyodu ve ben sedece hindi ve koyun etini denedim kabuklu yemişler asla yenmemesini yazıyodu yemedim ve sonuca ulastımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mükemmel ......tabiki burda doktor tecrubesi daha üstündür bilemem ama yaptıgım calısma sonunda istediğime bu yolla ulastım ...belki belli vucut yag yakımına ulastıktan sonra tavuktaki yada somon balıgındaki yag miktarından bu sonuca vardımmı onuda arastırıyorum suan cünkü tavuk ve somon balıgı cıkarınca sonuca ulastıgım bilgisine kendi kendime ulastım

[@_Deniz__]

Aynı kan grubundayım ve yorumunuz beni acayip umutlandırdı 😄

[@estrogennotfound]

Bende sporla ugrasiyorum 2 senedir ve kilo almaya calisiyorum bende b rh + kan grubundayim bende ozaman tavuk yemeye devammi etmeliyim

[@yaseminsenol8737]

Benim kan gurupum 0. Mantar proplemim normalde bazen kaşınıyor ve bazen evde ekmek yapıyoruö dıcak oşduğunda çok yiyordum genelde akşamları oluyor bu durum sabahları ayaklarım kanrcasına kaşılanıyor. Daha bi okuduğum bilhiye göre 0 gruplarında ekmek tarzı karbonitratlar bası hastatlıkları tetikliyormuş

[@neslihan7300]

Candida olabilir bir araştırın derim

[@hakans.4798]

kan grubu diyeti bir kilo verme diyeti değil, "hazm" üzerine kurulmuş bir beslenme biçimi. ben A grubuyum ve et yemediğimde inanılmaz rahat hissediyorum vucudumu, hiçbir şekilde ağırlık çökmüyor. Bakın dün akşam yemeğinde çok bol karbonhidrat aldım, 2 tabak pirinç pilavı yedim, karabuğday ekmeği yedim, bol salata ve çorba içtim. Sıfır yorgunluk sıfır ağırlık, hiçbir şekilde uykum gelmedi. Bir önceki gün bir misafirlikteydim ve akşam yemeğinde içinde az et bulunan güveç vardı, yemekten 1 saat sonra müthiş bir ağırlık çöktü, sabaha kadar o azıcık eti hazmedemediğimi hissettim. Et ve süt ürünlerini yemediğimde, doya doya yemek yesem bile ağırlık oluşmuyor ve kilo almıyorum. şeker yerine meyve ve meyve kurularını kullandığım sürece tabi. KESİNLİKLE bu beslenme biçimini önemsemenizi ve denemeler yapmanızı tavsiye ederim.

[@karagolgeliadam6908]

Ben de A kan grubuyum ama tam tersi. Karbonhidrat ve buğday türevi ürünler bana hiç de iyi gelmiyor. Hatta glutene biraz hassasiyetim var. Bunu ne yapacağız? buğday ürünlerini bıraktığım 2 ayda enerjim müthiş şekilde yerine geldi. Üstelik hayatımda yemediğim kadar et yedim. Hatta haftada 15 öğün et yemişimdir belki de. Bu durumda benim ölmem gerekirdi. Tam tersi alerjim geçti ve zinde bir vücuda sahip oldum.

[@figensultan1284]

Supersiniz..Bende pek inanmiyom kan gurubuna gore beslenmeye..Bazen acabaaa demisimdir ...Saygilar...Cok guzel anlatiyonuz taktire degersiniz...

[@ozy1976]

o grubuyum gluten,süt ve süt ürünleri(yogurt kefir süt urunu sayilmiyor ve yiyorum), birakdim.kuvvetli olmayan epilepsi kesildi. az miktarda kilo verdim

[@Cemcet7]

Yine hizir gibi yetistin hocam

[@ilknura.14]

Mehmet Ali Bulut hocamızın kitabını okudunuzmu?

[@cihanikra9887]

Kan grubuna göre beslenme, gayette işe yarıyor. Ben 2012 de denedim; bir kaç gün içinde kendimi çok daha iyi hissettim...Yıllar içerisinde eski beslenme sistemime döndüğümden kendimi rahatsız hissediyorum... Bu günlerde tekrar aynı sistemi uygulamaya başladım...

[@Trendtv8388]

Kan grubuna göre beslenmeye başladım ve sağlıklı hissediyorum kendimi. Fakültede alerji testi yapıldı alerji yapan ne varsa kan grubuma göre zararlıymis...beni hastenelik eden ne varsa kan grubuma göre zaten hasta olduğum dönemde almamam gereken söylermiş. Iyi olduğumda zaten kimse ne bilim ne de kan grubuna göre beslenme uzmanlarıda yeme demiyor... Bu diyetle hayatima sifali ne varsa girdi. Birde herkese soruyorum kan gurubun ne diye hep kan grubuna göre hatalı beslendiklerini gözlemledim ve hastalıkları da aynı şekilde bu yanlış beslenmeye uyuyor sorduğumda kendileri de suçlarını biliyorlar 😁

[@J.Gh_K]

Merhaba, kan gruplarına göre beslenme konusunda dikkate aldığınız bir kaynak var mı, varsa ne(ler)dir yazabilir misiniz?

[@tarikmacto]

Thh GNS Kemal Özer in çalışmaları dikkat çekici; İbni Sinaya vurgu yapıyor

[@karikadurist]

@@J.Gh_K Dr. Aidin salihin kitabına bakabilirsiniz, youtube'da da konuşmaları var

[@Havaarass_]

Merhaba hocam. Tezinizi hangi konu üzerine yazdınız ?

[@HayalFun]

Hocam nerelerdesiniz ya:) Okan universitesinden Selamlar, iyisinizdir umarim, eat stop eat hakkinda ne dusunuyorsunuz?

[@drcanciftci]

Hayal Çizim Okulu intermittent fasting sistemini kastediyorsak harika bir düstur kendisi.

[@HayalFun]

@@drcanciftci brad pilon adli kisinin 24 saat aclik yapma programi, dr jason fung onerdigine gore 2,3 gunluk oruclar kilolu bireylerde buyuk etkiye sahip diyor, katiliyor musunuz?

[@omerfarukugur5474]

Irsi dediğimiz kavram yüzyıllar öncesindeki atalarımıza dayandığına göre bence mantıklı fakat bir hekimin tabiki olaya bilimsel sonuçlara göre yanaşması gerek.

[@mrvyildiz]

Genetiği sadece ya da en çok kan grubu mu etkiliyor. Yaşadığımız yer ırkımız çok daha fazla etkilemez mi?

[@RR-ux3nf]

Allah razı olsun hocam bende A grubuyum hanım et yemeyeceksin dedi bende çek vur daha iyi dedim

[@RamiRami-bb3ph]

ismail üzmez zaten böyle devam edersen...nallari dikecen....avratta baskasina gidecek...

[@ss.62260]

@@RamiRami-bb3ph haahhahshshdjsha

[@melahatozdemir7769]

@@RamiRami-bb3ph kirici bir yorum

[@analian1930]

Sağol un İyiyiz hocam, ama Zeki Müren bizi duyacakmı 😊

[@herbalistherbalist4608]

:)

[@analian1930]

: )

[@badeyavuz3328]

İşte beklediğim güzel haber😊

[@zombie99999999999]

peki metobolik balans hakkında ne düşünüyorsunuz bilimselliği kanıtlanmış mı

[@ataturksevdals2026]

Ağzınıza sağlık. Çok güzel anlatmissiniz. 👏👏👏 İlk duyduğumda inceledim söylenenler akla yatkın geldi. Taki beslenme listesini görünceye kadar. En çok sevdiğim yiyecekler bana uygun değilmiş. Herkesin bünyesi metabolizması farklı olduğu gibi, her mevsim sevdiğimiz yiyecekler bile değişiyor. Ne yememiz gerektiğine vücudumuz karar veriyor. Ben bunu kışın çok yaşıyorum. Bazı kıslar pırasa düşkünü oluyorum neredeyse hergun yiyorum. Bazı kış ıspanak. Bedenimizi dinlemek gerek😉

[@yesimkapcak6841]

Teşekkürler hocam 👍

[@ahel2253]

Hocam sizi birçok konuda alkışladım. Ancak bu konuda maalesef hiç doğru bulmadım.

[@kamilozyazc4245]

Allah razı olsun 👍😊

[@eminecelik3236]

Alt kan grupları nelerdir? Bundan kastınız MN şeklinde ifade edilen kan grupları mı?

[@elladamemmedova7144]

Bakin, televizyonda unlu bir lokmanmi, nemi ismini unuttum, onun kan qrubuna gore beslenme fikirlerini dnledim, fakat bana uymadi. Onun soyledikleri yiyicekler bana iyi gelmiyor. Mesela benim kan qrubuma uyqun olarak fasulye mercimek gibi yiyecekler, bitki yemekleri oneriyor,fajat bana iyi gelmiyor bu yiyecekler,siskinlik veriyor. Aksine et iyi gelmiyor diyor,ben eti daha iyi hazm ediyorum. Bence insanlara ferdi yanasma lazim.

[@analian1930]

Yani

[@turkandogan6432]

Hocam arastirmayi siz yapin gözlemleyin Yapilan arastirma alt yapi olarak saglikli gelmedi bana

[@mrvyildiz]

Mikrobiyata da yaşadığımız yere o güne kadar beslenmemize göre şekilleniyor diye biliyorum. Sırf kan grubum şu diye daha iyi bir mikrobiyatam var denebilir mi?

[@ayselkargo327]

Mantıklı diyorum...Unlu ve süt besinleri yediğimde çok kötü oluyorum. Kan grubum 0 Rh + ...Ayrıca yıllardır uzak dursam iyi olur dediğim besinlerde yine yenilmesi önerilmeyen besinlermiş...çok şaşırdım.. Dünya Sağlık Örg. güvenmiyorum. Teşekkürler..

[@cenkbakr7320]

Ben kullandim su orucu 7 gun yaptim aidin salih 68 kg dan 58 kg ya dustum. Boy 1.70. yorgunluk halsizlik hepsinden kurtuldum hocam. Ekmek pirinc bulgur patates hic kullanmiyorum. cok uyurdum artik uyumuyom.Gobek simit gitti sadece kas ve yag oranim minimum. Ketosis beslenmeyle devam etmek niyetim var. 0 kan grubuyum ama mesela yesil mercimek zararli 0 grubuna bunu nasil anlayabiliyor anlamadim. Glisemik indeksle mi acaba. Her neyse ketosis beslenmeyle insulin direncini 0 a indirip glikagon hormonu salgilatip omad yapmayi dusunuyorum. Ama hala beynimde suphelerim var kan grubuna gore olayi hakkinda.

[@yasemincevik6587]

Bir haftada mi on kg verdiniz?

[@ilkonin]

Ben A kan grubundayım babam ve annemde aynı bununda belirleyici olduğunu düşünüyorum..Diet bana çok faydalı oldu Sebze ağırlıklı beslenme beyaz et sindirimi kolaylaştırdı ve enerji verdi..

[@cenkbakr7320]

Anlayamiyorum birsuru doktor ve alternatif tipci birbiriyle celisiyor. Ne yapacagimizi karistirdik 🙄🙄😳kimseye guvenemez olduk hocam...

[@zkul6855]

Bilimsel olana güveneceksin, birtarafından uyduranlara değil.

[@Purpleswun]

Doktorlar bile kendi aralarında çelişiyor ki . Bugün önerilenleri diğer gün gömüyorlar. Herhalde biz de içgüdülerimizle kendi kendimizi tedavi edeceğiz.birsuru insan ilaç içinde boğuşuyor çoğu doktor da tedaviden baya bi uzak

[@cenkbakr7320]

Bu çalışmalari umarim ilac firmalari sermayedar olmuyordur. Nasil guvenecez hocam. Simdi kan grubuna gore beslenmeyelim mi?? Ketosis beslenmeyi onerir misiniz peki?

[@abdilbaykan]

Hocam düzenli olarak kan bağışının gerçek anlamda vücuda faydası var mı

[@7x815]

ABDİL BAYKAN kan yenilenmesi ve temizlenmesi dışında çok bir yararı yok

[@josephhsaga]

Hacamat daha etkili

[@yaallahyamuhmmdyali]

Hacamat kanında toksinlər olur,amma venadan alınan kan başks,hacamat Allahın emriğ

[@Bakirkertenkele31_Fan-i4n]

o kan grubu kronik kabızlık yaşar gözlemlerim öyle

[@ss.62260]

kesinlikle haklısınız👍👍

[@msrasolak4627]

Kuru kayısı bol su yürüyüş ya da zeytinyağı içmek işe yarıyor liflide beslenebilirsiniz. Sıfır grubuyum çok övülen yulaf acayip kilo almama sebep oluyor lifli diye övünüyorlar ama benim için faydalı değil

[@ss.62260]

@@msrasolak4627 evet ben de çok yerdim yulaf ezmesi zayıflamama yardımcı olur diye ama şişkinlik yaptığını fark ettim yeşillik şu hayatta en sevdiğim şey ve vücuduma en iyi gelen şey👍 süt sizde nasıl etki yaratıyor

[@Hobisiz_Olmaz]

Çünkü 0 grubu buğday ve süt ürünleri kullanmamalı

[@cenkbakr7320]

Birde su orucu hakkinda ne soyleyebilirsiniz hocam. Onerir misiniz?

[@mehmetsulun269]

Hocam kan grubu diyetinden ziyade birde fitness camiasında kan grubuna göre protein kaynağı seçimi diye birşey var bununla ilgili ne düşünüyorsunuz örneğin A kan grubu olan birisi beyaz etten aldığı proteini daha verimli kullanabildiğini soyluyorlar

[@YILDIRAYSARUHAN]

Hatta karbonhidratlardan alınan protein kalitesinin A grubu olan bireylerde etten alınan proteine yakın derecede işe yaradığını söyleyenler var acaba doğru mu?

[@drcanciftci]

Belli kan gruplarının sindirim zorluğu çektiğini düşünürsek o gruplara kolay sindirilebilir protein kaynakları vererek “belki” faydalı olunabilir. Ama bu veri tamamen varsayımsal.

[@YILDIRAYSARUHAN]

@@drcanciftci teşekkür ederim cevabınız için.

[@Hakan-Ay]

YILDIRAY SARUHAN Photography kan gurubuna göre protein diye bişey gerçekten var kimi fasulyeden alması gereken prpteini iki tabakta fazlasıyla alıyorsa kimileride beş tabak yesede en fazla yüzde onbeş alabiliyor

[@mehmetkarakus2533]

@@Hakan-Ay öyle bir abartı uçuk yok dostum

[@semihkadirtunur]

Kimse neden Josef De Souza'ya benzerliğiyle alakalı yorum yapmamış. Her an çift dalacakmış gibi :)

[@hasanozdal2225]

Ayurveda diye bir kitapta, kan gurubuna göre beslenme tavsiyesi vardı, tabi diyetten bahsetmiyordu, saygılar sevgiler

[@ruhsunkurter5110]

Ayurveda kan gurubuna göre beslenme diye hiç bir şekilde Bilgi vermez.

[@cigdemsokmek7209]

Can hocam size bir turlu ulasamiyorum .. daha once bilgi vermistim benim epilepsim ve esimin tek bobrek ve gut rahatsizlili var bana donus de yapmadi arkadaşlar lutfen okursaniz donus yapar misiniz ?

[@medineozdemir831]

Hemide cok etkiliyor Canhoca bağirsak bakterisi

[@RikkiTikkiTavvii]

hocam 1 aylık ketojenik diyetten sonra cheat meal önerir misiniz veya cheat day

[@seldaardc846]

aynen ya kan gurubu diyeti diye bir şey yok bencede mantıksız. kendimden biliyorum. 0 negatif kan grubuyum. güya süt ürünleri yersem mide rahatsızlıkları çekmem lazım ya da dişlerimi kaybetmem lazım süt ürünlerini aşırı derecede tüketen biriyim 50 çeşit peynir olsa 50 yerim o derece yiyorum 39 yaşındayım bu yaşıma kadar midemle ilgili ciddi bir problem yaşamadım çok şükür bir kaç dolgu hariç dişlerimin de hepsi yerinde ve sağlam.

[@zeynepatici5653]

Yat kalk Allaha secde et mübarek... millet sürünüyo hastalıktan.

[@sedacamalan2597]

Merhaba hocam öncelikle bu güzel bilgi dolu videonuz ve paylaşımınız için teşekkür ederim , ben de sizin videolarınızla ketojenik diyete başladım ve hatrı sayılır kilolar verdim(bu arada haftada 1 gün istediklerimi yemek koşuluyla :) ). Ancak ketojenik diyetin sürdürülebilirliğinin düşük olduğuna dair çok fazla yorum var. Siz de hala devam ediyor musunuz ketojenik diyete? Ya da esnek halde mi yapıyorsunuz? Ben biraz esnetmeye başladım hedef kiloma yaklaşınca, günlük karbonhidratı 50 gr ın altında tutmaya çalışarak.

[@ga4328]

@Seda Çamalan Can hoca, kitabında faz 1-2-3 ' te neler yenebileceği ayrıntılı olarak anlatmış. Faz 1 yerine faz 2 ye geçebilirsiniz. Daha sonra faz 3 e geçebilirsiniz. Faz 2 ve faz 3' te ketojenik diyet daha esnek hale geliyor. Faz 1 için dediğiniz doğru olabilir.

[@Trendtv8388]

Bilim bazen böyledir, Yaniltir...😄

[@mavisimseniseviyorum]

Can hocam selamlar . A rh pozitifim araştırmalarıma ve kendi deneyimlerime göre yüzde 90 örtüşüyor.

[@smuleyldzlarkesfedilmemiss6101]

@@chopin791 Doktor Aidin Salih Hanımın Kan Gurubuna Göre Beslenme Videolarını İzleyiniz.!

[@neslihan7300]

@@smuleyldzlarkesfedilmemiss6101 teşekkürler:)

[@neslihan7300]

Benim de öyle AB± yim ve hepsi uyuşuyor

[@yildizkzltoprak7026]

Selam hocam peki gıda intolerans testi dahamı iyi sağolun

[@kamerguzelhisar5939]

Hocam 0 + kan grubum ne yemeliyiz

[@aysekadiroglu7490]

Kan grubu diyetini yaratılışa uygun bulmuyordum. Allah insan cinsine helal kıldığını bir bölümüne haram kılmaz. Yani her insan, değişen sağlık koşulları dışında, yaşadığı bölgede erişebileceği helal gıdalarla beslenmelidir.

[@davutkeles6585]

Kusura bakmayın herkes farklı bir şey söylüyor. Bunun altından nasıl kalkacaklar, bilemiyorum. Dr.Can da kan grubu diyetleri doğru çalışmıyor. diyor. o halde NE DOĞRU, kim karar verecek

[@zuhalozlemerdol7248]

miyom yüzünden bağırsaklarım çalışmadığı için bir ay içinde ani kilo aldım.0pozitifim..o miyomu aldırmadan kilo vermem imkansız mı..

[@sebehatdogan2139]

Hocam ben mide kanseriyim midemi aldilar kilo alamiyom nasil beslenecem kan oernegatif tesekkurler

[@mubessiratasim8328]

Süper

[@emineuyanik9552]

Online iyi bir kan grubu beslenme koçluğu yapan diyetisyen önerisi olan varmi

[@adembadem555]

Can doktor ünvanın varmı ? Yoksa sadece hekimim mi demek istiyorsun doktor derken?

[@drcanciftci]

Boş yapma ya.

[@adembadem555]

@@drcanciftci nasıl bir cevap ?

[@zeyno742]

Bilimsel calisma olmadanda nitelikli bir cerceve cizilemez mi.. Bilim sınırsız ve mutlak degil beklemek cok zaman alabilir. Acikcasi bilim goze alinabikir ama mihenk tasi da olmamali hayatta

[@zp5121]

Ab- hocam?

[@yaseminsenol8737]

Beslenme şekline bakarsak benim yemekten hoşlandığım şeyler oanhurubuma uygun yyecekler mesala ben peynir türlerini otsuz yiyeme 2 sinini latıştırıp tüketirim ben bilinçsizce yağıyordum aslında bu benim lan grupum için uygunmuş

[@nevzat4676]

SN CAN ÇOK CANLI BİRİ 😄

[@hediyeucar5636]

Merhaba dr,Can,ee boşuna izledim, verseydiniz,kısa sürede zararsızdı,deneseydik sonra sizinle konsaydık😔😠🌸

[@sengunify]

Peki hocam kilo almaya bağlı bir hastalık varsa sonuçta kan grubu diyeti yapan kişi bu durumdan faydalanaz mı?.

[@Trendtv8388]

şengün özgür ben bir ayda 4 kilo verdim kan grubu diyetiyle

Hocam bi ara kan grubu diyeti yapmam için üzerimde baskı kurdular, ben debaktım neymiş ne değilmiş diye. Daha ilk adımda kafama 2 şey takıldı; 1- madem kan grupları metabolizmayı yağ kütlesini sağlığı vs etkiliyor, o zaman rh faktörü de etkilemeli ama rh faktörünü ciddiye almış bir diyet yok ortada. 2- a grubu için söylenen şey "et yemeyi bırakın" ama benim zaman zaman kansızlığım tutar ve canım müthiş derecede haşlanmış et çeker, aşeriyormuş gibi. Zaten kansız kaldığımı oradan anlarım. O zaman benim a grubu diyetini yapmam beni kansız bırakacak? Saçmalık yani. Ayrıca pek çok alt kan grubu olduğunu da hiç bilmiyordum. Teşekkürler...

[@bollyturk]

Anne veya babanızın sıfır veya b kan grubu olduğunda et ürünlerini kısmen yemenizde sakınca olmaz diye okumuştum yani sadece kendi kan grubunuz değil anne babanında kan grubu sizin ne yiyip ne yememeniz hakkında bilgi veriyor bende a kan grubuyum

[@hanifekeskin3316]

Benim kan gurubu o eraş pozitif

[@ali.fuat.hickorkmaz]

-Burcun ney?Burcum kova ,yükselenim boğa.Aynen buna benzemiş.Kan grubu diyetini 15-20 yıl önce duymuştumi.Aklïmdan geçen ilk tepki "Böyle bir klasifikasyonun çalışacağına inanmıyorum " olmuştu.

[@akasya6329]

Ali Fuat Hickorkmaz Senin ve birtakım doktorların inanıp inanmamasının hiç bir önemi yoktur, kan grubuna göre beslenme vardır ve çok önemli bir gerçektir, birçok insanda bu sisteme göre beslenerek hastalıktan kurtulmuştur. Gerisi tırt...

[@sonasena9733]

Hocam iyot u saf halde nerxen bulurum

[@neicinvarsanonunicinyasa.1677]

Aidin Salih yitik şifa kitabında anlatilyo

[@fatoserdogan860]

Kısaca bi liste söyleyin lütfen bune destan gibi

[@pr-ue6ys]

Çok teşekkür ederiz merak ettiğim bir konuydu