Problemi alla caviglia Esercizi per mobilità caviglia

[@rachelefico6492]

Salve, io circa 2 mesi fa ho avuto una distorsione alla caviglia, ho avuto dolori abbastanza forti per 1 settimana, dopo 2,3 settimane, il dolore si è fatto più lieve..adesso, dopo due mesi, non ho dolori persistenti, ma in alcuni movimenti, un po' di dolore c'è ancora, e magari se mi alleno per tanto tempo (pratico calcio come sport) mi fa un po' più male...vorrei sapere se questi esercizi vanno bene e se devo aspettare magari ancora qualche mesetto per far si che il male sparisca del tutto...spero che riesca a rispondermi, grazie mille.

[@elenaletinu4813]

Sarebbe meglio una dimostrazione con una persona che ha avuto una frattura di caviglia e maleo E facile dimostrare con una persona sana E come fai vedere una sostanza per dimagrimento e la pubblicità la fa una magra

[@maramarinoni363]

Buongiorno, io ho fatto un percorso riabioitativo, ed ora appoggio il piede.. Ma tanto piegamento delle caviglia non riesco a farli. Questi esercizi posso aiutare Anch e una come me, che ha avuto una distorsione di 2/3 grado legamentosa? Grazie mille!

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Si, dovrebbero andare been

[@maramarinoni363]

@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia grazie mille per la risposta

[@michelatutulan2778]

Ma se non si riesce per dolore a fare queste esercizi?!

[@mariaolariu5282]

Salve,ho dolori a entrambi piedi da le dita in su verso la articolazione.Spesso si gonfia la parte laterale su la direzione del mignolo del piede. La ginnastica può aiutare ? Dalla mia spiegazione credo che se capito . Soprattutto quando mi alzo per camminare ho paura ai primi passi di non cadere. Scusi il mio italiano (straniera). Grazie anticipatamente

[@martinicampari]

70 euri??? alla faccia dottò!...

[@DeboraRamato]

Gratuita 70 euro..hahah.

[@Luca80KR]

La ragazza è troppo carina

[@annafratini6963]

Siccome ho' il disturbo solo sul piede destro posso fare ginnastica con tutti e due piedi

[@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia]

Certo! Ma visto che ci sta, lo faccia su entrambi