Иногда к комментах найдешь больше полезных советов, чем послушаешь лекцию .
@БабекБагирзаде3 ай бұрын
Именно так!
@avokado-y7c3 ай бұрын
💯%
@Марина-ж9л5ъ3 ай бұрын
Почти всегда!
@zuhraatadjanova73543 ай бұрын
СПАСИБО ЗА СОВЕТ.
@Александр-ж2й6д2 ай бұрын
@@НатальяКондратьева-ы2ъ а почему иногда,я постоянно*ныряю* сразу в коменты,там реальные истории..
@АнтонинаАзарова-у3о2 ай бұрын
Сколько слушаю все ваши лекции,но до конца не могу дослушать, так нельзя,вы просто нас не уважаете. Нужно ,коротко и ясно.
@kosmos369-32 ай бұрын
Скорость увеличьте
@МилаРомахинаАй бұрын
одно бла бла
@TatianaMoris-gm9siАй бұрын
Я все лето пила воду с я.уксусом в теч.всего дня,не худею и не помогает от запоров и не падает сахар!!!!😢😢😢😢😢
@Ядвига-ъ6яАй бұрын
Это робот.
@АнатолийПеньшин-п6пАй бұрын
@@АнтонинаАзарова-у3о может он просто не специалист?
@ЛюдмилаМазурова-с2дАй бұрын
Иногда комментарии полезнее, чем лекция. Как в этом ролике.
@AnyaBobojanova-l1z6 күн бұрын
Все одно и тоже, а точного ответа нет, если диабет есть, то это навсегда
@ГалинаЛисенкова-ю2щАй бұрын
Читаю комментарии и становиться весело спасибо за информацию вам удачи ❤
@Ananda550433 ай бұрын
Зачем пить сок от огурца, если можно его съесть целым будет больше пользы? Клетчатка тоже полезна.
@АннаКысса-т9ф27 күн бұрын
@@Ananda55043 я так и делаю. А ещё перед едой. Не даёт сахару повышаться.
@РиммаВеликановаАй бұрын
Прочитала комментарии и нашла кое-что полезное для себя, а вот лекцию не смогла дослущ так как телефон тормозит, спасибо всем
@Галина-д7ы7у2 ай бұрын
Как вы задолбали, вместо того, чтобы кратко все сказать, по полчаса мотаете нервы говоря то, что всем известно
@Тамара-м7щ9ч2 ай бұрын
А что вы хотели услышать ?нормальный ролик,он охватывает вообще здоровье в пожилом возрасте....все в совокупности одно вытекает из другого....вам надо попить пустырник,- поверьте,он не даёт сонливости и лучшего средства нет просто. И тогда более равнодушно отнесётесь и к таким роликам скажите-ой,дурастика какая- то,и перейдете не расстраиваясь к другим видео....попробуйте....я вот просто изменила себе жизнь пропив бутылочку с пятью настойками....что там- пустырник,боярышник,пион и ещё какие то два ну наберите в поисковике...очень помогает по жизни,дёшево и сердито....
@НадеждаЕмельянова-б2э2 ай бұрын
Точно, в молодости тоже пила этот набор настойки, забыла как его называл
@любовьяковлева-ы1в2 ай бұрын
Капли Морозов называется.
@НадеждаЕмельянова-б2э2 ай бұрын
@@любовьяковлева-ы1в да спасибо🙏💕 точно они, мне очень помогали, надо будет опять попить их, нервы подлечить.
@НинаИванова-м5фАй бұрын
@@Галина-д7ы7у Да. Сначала долго и нудно запугивают и без того несчастного диабетика, а потом приглашают на семинар, вебинар или мастер- классы...
@adlernelli4 ай бұрын
Пить воду, жеват лаврушку и бегать. В лучшем случае, когда ноги уже не ходят - шагать на месте, высоко поднимая колени, (если можете), минимум 10 мин в хорошем темпе. Потом душ, если дойдёте и снова по кругу - лаврушка, горячая вода и быстрый шаг. Сахар снизится даже не почувствуете, т.к. появятся симптомы молодости и радости жизни.
@ГалинаКушнер-с5р4 ай бұрын
Спасибо за хорошие советы❤. Только лаврушку как жевать😮. Лист в рту гоняешь туда - сюда..он целый. И сколько по времени? Ну и ещё вопрос- лист жевать если не принимаешь таблетку от сахара, или можно с ней...я начинающий диабетик, путаюсь ещё и многого не знаю.
@АлексейАлексеевич-м9ы4 ай бұрын
Хорошие советы.А работать то когда?😂
@ЕкатеринаЛисун-г2ц4 ай бұрын
А можно ползком?...
@adlernelli4 ай бұрын
@@ГалинаКушнер-с5р лаврушку можно вначале размять в мелкую стружку и в рот - она быстро размякнет, погонять во рту и проглотить. А таблетки либо до, либо после.
@adlernelli4 ай бұрын
@@ЕкатеринаЛисун-г2ц можно ползком с навигатором, чтобы мимо не проползти...
@КлараФардзинова4 ай бұрын
Из всех советов самый сложный - найти хорошего врача
@Vadim-x9s9q4 ай бұрын
Главный врач вы сам, больше вам никто не поможет!
@felixtucker29044 ай бұрын
Заработать себе лайки - это самое главное! Это советы?!
@syltanatgadzhieva33024 ай бұрын
Или вообще хоть какого нибудь. В нашей поликлинике только уборщицы и регистратура. врачей нет.
@ЛюсяЛ-з2в4 ай бұрын
Забудьте Сейчас нет врачей
@ИванСтепанов-б2у4 ай бұрын
Врачи какие. Только в носе ковыряются. Сидит в кругу таких же семечки плюхают. Вот и врачи. И им ещё подавай больше денег. Так же и сестры. Дуб дубом. А ни кто не выгоняет. Да и ещё наживаются. Давай и всё
@Ясамыйсамыйпересамый2 ай бұрын
Понятно, ради этого биофулерина, и была затеена эта лекция ( Ролик)
@ЛюдмилаГлушкова-ц1яАй бұрын
Полностью согласна.
@ЛюдмилаЗахарчук-щ8э3 ай бұрын
С вечера теплая водичка с яблочным уксусом,и утречком натощак- сахар придет в норму😊❤Начинать с 1 ч л на стакан теплой воды перед едой 2-3 раза в день,постепенно доводить до 2-4 ст ложек в день.😊Медленно станет уходить лишний вес,уйдет сонливость,придет бодрость с энергией,уйдет отрыжка,изжога,очистится организм,насыщение витаминами ,микроэлементами😊Первое,что заметите- моча станет светлой,прозрачной,без неприятного запаха,забудете о запорах - что очень важно,даже если мало двигаетесь😊
@Litovskaya_Zhanna8843 ай бұрын
Не могу яблочный уксус пить, желудок сразу болит, революция 😢😢😢
@allamixalewa56223 ай бұрын
Я вот так попила,а потом пищевод болел.Вы,что врачи.Как можно лечить,если вы анализы не видете.Шарлатаны.
@marianna85153 ай бұрын
Вот спасибо , а то у меня все о чем вы написали , вот только скольки % уксус нужен ?
@ЛюдмилаЗахарчук-щ8э3 ай бұрын
@@marianna8515 какой есть,от 9-12 %
@Iri_sm3 ай бұрын
Естественно, надо пить органический уксус. Можно сделать самим, несложно. Яблочки , если нет своих, лучше купить у бабулек, домашние, можно простенькие.
@irinav61894 ай бұрын
Самое полезное это достойная пенсия,что бы правельное питается что рекомендуют .
@user-kasak1914 ай бұрын
О пенсии надо задуматься задолго до ней.Даже поменять работу, если будет хорошая зарплата, ведь карьера уже не нужна.Я так и сделала.
@СедаАбуева4 ай бұрын
100%
@natalikamyss74134 ай бұрын
правИльное
@СедаАбуева4 ай бұрын
@@irinav6189 это верно
@irinaaleksejeva53653 ай бұрын
Да, здоровье это не только знания,воля,поддержка близких,но и социальный вопрос. Это стиль жизни
@НаталияД-ф4в4 ай бұрын
Главное не допускать стрессы и адекватно реагировать на все, сахар подскакивает вместе с давлением при панических атаках, а они не предсказуемы, т.к. вся наша жизнь непредсказуема... Завариваю и пью калину, очень нравится, это лучшее средство от диабета и от стресса!
@nadezhdachukurna70614 ай бұрын
Ну ну,без стрессов.У нас война,как можно без стрессов?
@tanjasafi20884 ай бұрын
Как без стресса...когда вся.жизнь...стресс,даже если ты его не хочешь.Работа вся состоит из стресса (раб.в клинике) Слава Богу, что хоть дома последнее время без стресса😂
@ИванСтепанов-б2у4 ай бұрын
Да и калина как Мёрт.. Припарка. Просто напиток. Пью уже много лет и....
@ИринаМихайлова-е8н3 ай бұрын
Калина кровь загущает.
@ОльгаЧерняева-н7и3 ай бұрын
Как пить калину если она поднимает и так высокое давление?
@Tanya-qn4bq3 ай бұрын
Большое спасибо Вашему каналу за рецепты и пояснения,что можно и нужно принимать при диабете.Успехов Вам в работе и здоровья крепкого.Храни Вас Боже.❤❤❤
@АннаБодякина-г1бАй бұрын
@@Tanya-qn4bq Ну правда, столько " мыла" терпения не хватает дослушать до конца.!.
@ТамараЛагутина-п2л2 ай бұрын
Комментарии отличные! больше нравятся, чем ролик! Спасибо всем!
@Ульяна-у8у4е2 ай бұрын
Диабетик питается три раза в день. Без перекусоа. И будет вам счастье.Это сложно. Но не смертельно.
@НинаИванова-м5фАй бұрын
Да, нужно дать глюкозе утилизироваться. А если кушать через 2 часа, то просто не успевает, да и поджелудочной железе надо отдыхать. Три раза нормально.
@СветланаЛутовинова-ц4шАй бұрын
Перешла на одноразовый приём пищи и во второй половине дня чашка цикория, или кэроба. Довольна.
@ОльгаКривенко-м4дАй бұрын
Я диабетиков, ем два раза в день и мне хватает.
@ТаняКороль-э2л2 ай бұрын
Бог миловал от такого,,счастья ‘’, чего и всем желаю.
@Aleksandr-t4s16 күн бұрын
Не зарекайся
@Лана-з5х4 ай бұрын
Спасибо за информацию она пригодиться. Надо стараться соблюдать малоуглеводное питание без перекусов и больше двигаться❤
@НадеждаЗолотых-ы9щ4 ай бұрын
А если есть перекусы, то и просто мы диабетики подкалываем инсулин, ничего сложного
@НадеждаЗолотых-ы9щ4 ай бұрын
А двигаться нужно и в меру
@СулейманЭйюбов-щ1рАй бұрын
У меня суставы не работали в Москве врачи хотели операции делать. Я не согласился. Я первый очередь каждый день с утро на один зубчик чеснок раздавил и ч лож с 🍯 мёдом 300 мл водой выпил уже 4 года. Я бегаю работаю все делаю сам ☝️👍попробуйте
@valentynadonska486628 күн бұрын
Хорошо что здоровье как у лошади, почти все не смогут чеснок жрать
@ТамараМаркова-д5о27 күн бұрын
@@СулейманЭйюбов-щ1р спасибо за ответ, пользуйтесь не пожалеете. Чеснок не всем можно, конечно жаль.
@ВераРахимова-ю3с2 ай бұрын
Живу с диабетом уже 57 лет. 1 тип на инсулине. Диету несоблюдаю, но все в норме не переедая
@ИннаДубровина-ч2д2 ай бұрын
Ну дай Бог всего хорошего вам !
@innavasilzova1502 ай бұрын
@@ВераРахимова-ю3с дай Бог и ещё столько же минимум прожить в полном здравии и счастье.всем здоровья!!!
@wiedemannkatharina35932 ай бұрын
@ВераРахимова-ю3с, 1тип всегда на инсулине, он не лечится, Ваша поджелудочная его не вырабатывает, только диета.
@96607egor2 ай бұрын
Добовляйте медитации (саблиминалы)
@ВераРахимова-ю3с2 ай бұрын
@@ИннаДубровина-ч2д спасибо.
@Натаха-з3я2 ай бұрын
друзья вы забыли про земляную грушу--- топинамбур хорошо снижает уровень сахара в крови
@Ann-bs8dh4 ай бұрын
" Не спеши обижаться, потому что, обида живёт в груди глупых "( Экклезиаст ,гл.7, стих 9).
@ЮГусеваНаталия3 ай бұрын
А КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ,КОГДА близкие люди обижали на ровном месте ТАК, что эту обиду годами из се бя выветрить не могу. Простить простила, а забыть не могу.
@Наполовинуполный3 ай бұрын
А забывать и не надо! Простила и пожалела глупых, они по другому не умеют, их не научили и не рассказали, что бумеранг всегда возвращается!@@ЮГусеваНаталия
@user-184-22 ай бұрын
@@ЮГусеваНаталия Наталья...Ты не одна такая в этом мире! На ровном месте, оказалось, что и родители были не такими уж хорошими! Слишком много помогали! Отпусти того, кто так думает! Бог ему судья!
@Сергей-д3я2б4 ай бұрын
Верьте только самому Неумывакину,где он говорит сам
@user-yh6lc4wz7v4 ай бұрын
Ни нервничать, не переживать за всех и за все
@ВалентинаКизерман4 ай бұрын
Это надо быть равнодушным и холодным человеком? Как не переживать за детей и внуков? А иногда в магазине встретишь такого человека, который всё настроение испортит!
@Роза-з4ш2ь4 ай бұрын
@@ВалентинаКизерманза войну переживаю за погибших людей с обоих сторон,за несправедли вость, за обман и т.д!!! Кто не переживает , тот Бесчувственный робот, Опасный человек!!!
@ольгафомина-о5ь1р4 ай бұрын
Абсолютно согласна!У подруги муж каждый день с'едает по килограмму пряников,запивая литром магазинного молока,ест халву килограммами ,не встаёт с дивана и сахар у него в норме.А всё потому, что ни о чем и ни о ком не беспокоится.
@eseniyavladi97594 ай бұрын
Вот американцы живут долго.почему? Ну...питание лучше, воздух чище? Они не принимают близко к сердцу многие вещи: все будет хорошо! Говорят.
@ХельгаПравдина4 ай бұрын
@@ВалентинаКизерман НЕ ТОЛЬКО В МАГАЗИНЕ, НО И С ТВ ЭКРАНА СКОЛЬКО НЕГАТИВА , ВРАНЬЯ, ПОШЛОСТИ.....
@ОльгаБазавова4 ай бұрын
А кто сказал, что это советы Неумывакина??? Пишу, что любой бред-пршпандориваю фотографию Неумывакина и -вуаля!!!! Суперсовет!
@LidiyaZuenkova4 ай бұрын
Согласна , меня тоже это возмущает и сразу недоверие к ролику
@СветланаЮдина-ь7в4 ай бұрын
Смотрела много роликов Неумывакина И П , но такое не встречала! А ещё советуют молочный шоколад !!!!!! Только горький или тёмный!
@ВераШапатава-щ2г4 ай бұрын
❤❤❤❤
@sveta39224 ай бұрын
Ы КС То 2-я❤ То@@ВераШапатава-щ2г
@НадеждаРуппель-э3р4 ай бұрын
Лебедев даёт советы акцент у него американский
@КонстантинБорисович-т9х4 ай бұрын
Утром делаю пять упражнений, выпиваю три стакана воды перед завтраком и за пол часа до еды ем пол яблока небольшого и вечером перед сном завариваю цикорий 1 стакан. И сахар в приделах нормы, хоч у меня микроинсульт. В течении дня, часа два делаю зарядку, минут 40 просто хожу сахар от 4.8 до 5.5 неподыиается. Стараюсь есть овощи видов 5 но понемножку и ем три раза тыквенные семечки по 10 штук. Могу в течении месяца пару кусочков торта запіканки. Ем тверый сыр почти каждый день Просто надо правильно сбалансировать свой рацион. Я его сама себе сбалансирована и у меня все в норме.
@svetlana66024 ай бұрын
Спасибо, что делитесь своими результатами. Мне это нужно было услышать от других людей, советы как и что делать,. А то я как слепой котенок, все не могу найти правильное направление на снижение сахара, большое спасибо вам. Всем добра.
@МаринаПаршина-п8ф4 ай бұрын
Вы правы: подобрать что кому подходит
@pravdanarod71984 ай бұрын
А вот сыр в магазине покупаешь? Он же с пальмовым маслом как все молочные продукты у нас чтобы дольше хранились. Сколько случаев заболеваний раком от сыра
@ИринаБорисова-г4л4 ай бұрын
@@pravdanarod7198а как определили , что от сыра?
@КульбагдаАуталипова4 ай бұрын
Д @@pravdanarod7198
@zairagadjieva_113 ай бұрын
Вот, вот периодически мне очень хочется поесть рыбы, и именно скумбрии.
@ЛюдмилаМалинина-ъ6ф4 ай бұрын
Спасибо. Полезное видео.
@ГульнараТургунова-щ1п2 ай бұрын
Все было хорошо до того места как услышала про перекусы при диабете, потом перестала слушать, это же вред делать перекусы, выброс и уровень инсулина поднимается - инсулинорезистентность растет и что хорошего на выходе, ничего 😢
@makir-cr1en2 ай бұрын
Это вы так считаете,а перекусы нужны
@ГалинаБерегова-и6хАй бұрын
Эндокринологи и врачи тибетской медицины советуют принимать пищу диабетикам 2 типа три раза в день по часам и без перекусов. Если очень уж невмоготу, то можно перекусить свежим огурцом или помидором. Нужно построить питание так, чтобы от одного приёма пищи до другого не хотелось есть. С вечера до утра желательно ничего не есть. По себе скажу, что перестроить своё питание не очень легко, как и отказаться от булочек, варенья и прочего, что с сахаром. Первое время так и тянет на сладкий чай и булочку, или печенье. Потом привыкаешь и это всё тебя уже не волнует, тем более что как десерт после еды можно съесть ягоды, мандаринку или апельсинку. Я летом даже рискнула на скидку арбуза, конечно, под контролем глюкометра. Глюкометр не возражал против 250 гр. арбуза. А вот перекус между приёмами пищи глюкометр очень не одобрил.
@makir-cr1enАй бұрын
@ГалинаБерегова-и6х арбуз можно
@Farmington-ph6lg18 күн бұрын
@@ГалинаБерегова-и6х а вот мой опыт показывает, что лучше маленькие перекусы весь день, чем плотное питание по часам. Тут вопрос, что называть перекусами. Арбуз же вам хорошо пошёл. Мне сладкие фрукты отлично идут, хоть весь день. А до сыра лучше не есть вообще, потоав мто с этом случае как раз глюплпетр и не доволен.
@olenytskalyudmyla506716 күн бұрын
@@ГульнараТургунова-щ1п Вы правы. Перекусы напрягают поджелудочную. Плотное 2 разовое питание требует вместо перекуса - воду, растительные отвары . На завтрак позволяю тарелку различной фрукты, ягоды. Поджелудочная отдохнула за ночь, и пропускает. А вот на протяжении дня никакой фрукты. Проверено глюкометром.
@irinakorobkova18114 ай бұрын
У меня бабушка и мама пережили войну, блокаду, очень полные, но никакого сахара небыло.
@АнудаРахматуллина-п1л4 ай бұрын
Это не показатель,значит ваши родственники спокойные,уравновешенные люди,не у всех так😮 Моя мама тоже полная была,нас у неё было четверо и я никогда не слышала её криков,ворчаний,все принимала как должное👆 Только помню,что она всегда была в работе с утра до позднего вечера,я не слышала когда она вставала,но когда мы посыпались,завтрак был на столе,а на плите уже готовился обед.И так всегда.Помню как она заболела уже в старости,был сердечный приступ,лежала в больнице,посмотрела её анализы-они были идеальные.Сахар-4,5,а вот сердце было плохое-поставили мерцательную аритмию,и умерла на 75году её жизни.Значит она всё переносила внутри себя и это сказалось на сердце,лучше бы она нас ругала или отшепала бы по заднице,но нет,просто скажет спокойно,а мы это понимали и старались не повторять свои шалости😢
@tatyana64874 ай бұрын
Пальмового масла не ели.
@lapochka1404 ай бұрын
@@АнудаРахматуллина-п1л Абсолютно верно сказано! 😊 С моей мамой такая же картина была. Спокойный, уравновешенный человек, который все жизненные проблемы решала сама и старалась всем помочь. Результат: ишемическая болезнь сердца. Ушла из этого мира в 75 лет.😢 А большинство врачей говорят, что нельзя в себе стресс держать, в противном случае болячка прорастет". 😮😢
@ТатьянаЮдина-п3р2 ай бұрын
Благодарю за информацию а особенно в комментариях много полезного
@ВасилийЮрич-ь8й4 ай бұрын
Придерживайтесь белой диеты, кушайте в меру ржаной хлеб. Ржаной хлеб улучшает иммунитет, как результат Вас лечит. Любой прием пищи заканчивайте подкислением. Послушайте Жданова ВГ. Пейте очищенную воду. Все остальное верно. Чем меньше ешь, тем меньше есть охота, чем больше жрешь, тем больше жрать охота. И последнее:- в православии есть пост- среда- Христа предали; пятница-его распяли. В эти дни едим постную пищу. Никого в церковь не тащу. Называйте разгрузочный день, постный день, диетический день- как хотите. Но, как сказал один священник:- если Вы не нужны себе, Вы нужны Богу, и он вас забирает. У каждого своя дорога к Богу
@ВладимирБорисовичЕршов4 ай бұрын
При всем уважении к ортодоксальным религиям христианства мусульман и тд. Среди священников много с СД -2 и варикозом. Вера хорошо как говорят на Бога надейся да сам не плошай.
@naumtimoshenko81994 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@NataljaSchlender4 ай бұрын
@@ВладимирБорисовичЕршов3:53
@Пупс-ц9п4 ай бұрын
Что вы Бога везде приплетаете?? Тут речь совсем о другом
@steelfounder81324 ай бұрын
В Лиллипутии и нет НИКАКОГО хлеба. Ни черного ни белого.
@ВладимирПанов-д6ч2 ай бұрын
Полезно то, что залежалось на складах. А вообще, конечно, мера и осознание ГОСПОДНЕГО замысла о цели жизни ЧЕЛОВЕКА.
@Олена-к5в6д4 ай бұрын
Болтовни много,а по делу мало.Дослушать до конца очень трудно
@ВикторК-с1я4 ай бұрын
За то реклама шикарная
@ИринаБорисова-г4л4 ай бұрын
Денюшка капает и ладно.
@СветланаСтепанова-к2ь4 ай бұрын
Подключаю дыхательную гимнастику.Хорошо помогает для снижения сахара.
@elsadsalamov21723 ай бұрын
Добрый день. Как ето делат. Напишите мне. Как дышать.
@ГалинаН-г9х3 күн бұрын
Я стала практиковать интервальное голодание, ем три раза в день без перекусов. Голоданием это трудно назвать, просто перестала пить чай или что-то жевать между приемами пищи. Всю жизнь страдала гипогликемией, и она у меня исчезла через пару месяцев! Я в шоке, какое счастье, что теперь в интернете можно узнать много полезного!
@ЛенаШевченко-б8б4 ай бұрын
Сделайте пожалуйста такую же передачу для людей с высоким уровнем инсулина в крови
@elizadarakhvelidze22334 ай бұрын
А это о чем было?
@ОльгаДедова-п3с3 ай бұрын
Вы не поняли,.ИНСУЛИНА,ОН У МЕНЯ В 45РАЗ ВЫШЕ НОРМЫ.@@elizadarakhvelidze2233
@АннаБеспалько-и9й2 ай бұрын
О высоком уровне глюкозы в крови.
@ОльгаЧ-з5т4 ай бұрын
Спасибо за услышанные советы.
@lenbon8052 ай бұрын
Каждый день едим запечёный в духовке лук репчатый. Или в сковороде на масле сливочном под крышкой довести до мягкости и кушать. Через месяц удивитесь на сколько упадут показатели глюкометра.
@Дайрукудруг-п8и13 күн бұрын
СКОЛЬКО ЖЕ НЕНУЖНОЙ БОЛТОВНИ? НЕЛЬЗЯ ПРОСТО И ЯСНО СКАЗАТЬ КАК БОРОТЬСЯ С БОЛЕЗНЬЮ?
@Valentina-mz6cl4 ай бұрын
САХАР ВСЕГДА БУДЕТ В НОРМЕ ЕСЛИ ПИТЬ Либо КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА ТИНСТРУКИЯ ПРИЕМА НА Пачке,ЛИБО КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА.МОЖНО СОЦВЕТИЕ ОДУВАНЧИКА 5-7 КОРЗИНОК НА 200грамм воды.Также улучшает зрение.
@ЛидияЕрмакова-о5х3 ай бұрын
Корень одуванчика и корень одуванчика это здорово!
@МаринаСидорова-ш9л3 ай бұрын
Благодарю благодарю благодарю процветание каналу
@ТамараМаркова-д5о4 ай бұрын
Я пью корицу,куркуму и цветы чернобрывцы,сахар держу 6 до 7 доходит иногда,но придерживаюсь диету,сахар не емм,мед 1,2 ложечки чайные в сутки.,пока так.желаю всем здоровья здоровья
@МаргаритаМасликова-э3щ3 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ !
@РаисаДевятко3 ай бұрын
Желательно дать рецепт ваших чаёв.
@ТамараМаркова-д5о3 ай бұрын
@РаисаДевятко Добрый вечер! Вот такой рецепт,какой вы читали.Завариваю 5 шт цветов 0;5 чай ложечки смеси и чайная ложечка не полная мёда утром или вечером ,а иногда и 2 раза пью вместо чая плюс покупаю растворимый цикорий пью один раз в день.Беру баночку ссыпаю куркуму,корицу, добавляю немного перец черный молотый,он усиливает действие. Так вот пью ,редко когда подскочет до семи с лишним,что-нибудь не положенное скучаю.Булки,белый хлеб,вообще диету придерживаюсь.Смотря какой у вас сахар и сколько лет.пробуйте ,но сразу может и не помочь ,нужно время.желаю вам здоровья.
@ЛюдмилаЛазаренко-и9з4 ай бұрын
Спасибо за понимание и за советы
@NJ3003644 ай бұрын
Сделайте тест- полоски дооступными! Пол пенсии тратишь на полоски
@anatolijpetrenko47553 ай бұрын
Да тест-полоски не дешёвые у нас в Литве стоят 13-18 еуро,а за 1 еуро цент дают 50 полосок на 4 месяца.
@cattisark3 ай бұрын
@@anatolijpetrenko4755А почему вам , как диабетику, бесплатно не выдают тест-полоски ?! Мне , когда поставили диагноз "диабет", (появился после смерти сына), выписали бесплатно глюкометр и полоски. Вот ланцеты приходится покупать самой. А тест-полоски по 50 штук на месяц выдают по бесплатному рецепту.
@user-ghjmgcgj12 ай бұрын
Тест полоски выдают бесплатно диабетикам в поликлинике!!!! Обратитесь к врачу и он вам выпишет!!!
@user-184-22 ай бұрын
Кремлёвские делопуты не в курсе, они на государственном, читай (на нашем с Вами) обеспечении!
@ВалентинаВысоцкая-ь6д2 ай бұрын
Тест полоски мне бесплатно врач выписывает
@ВалентинаФедотовна-б1ъ4 ай бұрын
Есть травяной сбор в аптеках ГЛЮКОНОРМ.Иногда сахар поднимаетя, несмотря на прием таблеток,я его подключаю.Нормализуется.
@EGMATV14 ай бұрын
метформин
@ВалентинаФедотовна-б1ъ4 ай бұрын
Да, таблетки метформин плюс глюконорм.
@ГульнурНабиуллина-х3с3 ай бұрын
Утром наоборот сахар пониженный,5.8;6.4 .
@АннаКысса-т9ф3 ай бұрын
@@ГульнурНабиуллина-х3сэто не пониженный. Это норма. Ольга Павлова советует держать сахар в пределах 8.
@lubovtomilina74373 ай бұрын
@@ГульнурНабиуллина-х3с,сахар у многих утром повышенный.Ночью печень выбрасывает сахар с излишком,кто пьет на ночь сахаропонижающее.Я сразу с утра не меряю,а с часочек поработаю.
@ЛидияЕрмакова-о5х4 ай бұрын
Перепила все это. Кроме этого собирала травы на даче 15 видов, смешивала сбор и пила до еды месяцами, все это чушь ничего не снижает. Диабед 20 лет. Все перепробовала в начале болезни принимала лаврушку, мумие, фасоль, рис заливала кефиром и многое другое все это чушь. Задолбали своей диетой, что есть одну капусту, как козлы. Есть то хочется всего. Вы попробуйте пожизненно есть одни овощи, говорить хорошо когда не касается самих
@rayisamamontova82314 ай бұрын
@@ЛидияЕрмакова-о5х У моей подруги тоже диабет. Она оптимистка, кушает все , но в малых количествах. Радуется жизни. Активна. Тоже по Неумывакину пьет сборы, травы, даже перекись водорода. Принимает витамины от хорошей компании, не аптечные. Снизила вес. Сейчас оперировала сосуды на глазах. Счастливая...... Дай Бог всем здоровья 🌿
@ТатьянаКиселева-с5м4 ай бұрын
В первую очередь пересмотрите свое мировоззрение. Диабет встречается чаще у нытиков и ипохондриков, кто часто жалуется на все и вся.
@ЛарисаАрхипова-г3ю4 ай бұрын
Почему же одни овощи, белки нужны обязательно (рыба, птица, яйца, творог). Важно: когда, сколько, что с чем и после чего. У меня тоже диабет 2 типа 20 лет. В 70 лет чувствую себя хорошо)
@ТатьянаКиселева-с5м4 ай бұрын
@@ЛарисаАрхипова-г3ю вы умничка. 👍 А у меня мама чахнет.
@НадеждаЛуконина-з7й4 ай бұрын
@@ТатьянаКиселева-с5мНе правда.
@Любов-с1л8ш4 ай бұрын
Дякую за чудові та корисні поради діабетикам .80 років.
@AaBb-k2w4 ай бұрын
Имбирь повышает давление а у диабетиков тонкие сосуды и лавр тоже опасно так как будет кровотечение из за тонких сосудов.А вот тыквенные семечки правда они помогают кушать семечки тыквы вечером проверила.
@Ольга-э9г8л4 ай бұрын
Диабет больше10лет. Перестала нервничать и есть все по маленьким порциями и стала лучше себя чувствовать. Все от переживаний. Сахар поднимается когда нервничаю. От еды не. Поднимается.
@БорисЗуев-о7ш3 ай бұрын
У вас не диабет,вы просто дезинформатор и даже хуже,провокатор.
@ЛюдмилаСибирцева-д4н3 ай бұрын
Она права. У меня сахар уже лет 20, 2 тип. Живу на стрессе, от меня не зависящим. Было немного хороших дней, аппетит упал, похудела немного. Сахар стал до еды 6,5, а после еды 8,5. Считаю это нормальным. Сейчас совсем отказалась от сахара. Посмотрю что будет@@БорисЗуев-о7ш
@violetta98934 ай бұрын
Спасибо за хорошие рецепты.Процветание каналу.
@Oisha-x4l4 ай бұрын
Спасибо
@ЕленаЛебедева-г4ы4 ай бұрын
Пришла к выводу, что необходимо проверять не только глюкозу, но и инсулин и инсулинорезистентность. Последнее даже важнее
@ЛидияБуренкина4 ай бұрын
Спасибо большое за реабилитацию шоколада, а также за полезные жиры! Врач сразу запрещает практически всё, а сахар не падает! Вы правы- после сильного стресса у меня появился сахар в крови! / 10 лет назад/ Насчёт цикория- много подделок , (поджаривают злаки и перемалывают , поэтому у меня аллергия! )Это несколько лет озвучил врач!
@ЛюдмилаМихайловна-я6м4 ай бұрын
Цикорий сгущает кровь….
@natanova-13144 ай бұрын
Купите чистый анулин
@ВалентинаКизерман4 ай бұрын
Шоколад только чёрный и не ниже 85 процентов, и не больше 2-3х кубиков от шоколадки!
@ЛидияБуренкина4 ай бұрын
@@ВалентинаКизерман к сожалению 85 практически не купишь, а 75% Бабаевский продают- вот его покупаем!
@natanova-13144 ай бұрын
@@ЛидияБуренкина Купите какао бобы
@iragerasenko17444 ай бұрын
Від цікорія ноги болят.уогда маме заваривали цікориі,жаловалась на боли в ногах.Решили с мужем цікорий пить у обоих те же боли.БУДЬТЕ ОБЕРЕЖНИ С ЦІКОРИЕМ
@ВалентинаЛаврова-н7в4 ай бұрын
Цикорий нельзя при варикозе!
@iragerasenko17444 ай бұрын
@@ВалентинаЛаврова-н7в ВИ ПРАВИ
@natavova4 ай бұрын
Цикорий-жареные корни,яд
@ЛарисаГрушевская-х8ж4 ай бұрын
@@ВалентинаЛаврова-н7в а как он действует на вены 😮?
@iragerasenko17443 ай бұрын
@@ЛарисаГрушевская-х8ж не знаю як,просто простежили на свому опите
@ВенераХамидовнаСабирова4 ай бұрын
Правильно! Можно дабавить интервальное питатие и уксус!
@КонстантинЛагута-э8ъ3 ай бұрын
У кого где язвы,уксус противопоказан.Испытано на себе.
@РустамКашапов-и7м4 ай бұрын
Все продукты полезны, если они натуральные и употреблять в меру, а не давиться от пуза!😂❤
@ВладимирСтародуб-ъ9ъ2 ай бұрын
Всё полезно что в рот полезло😅.
@МаринаЯрмак-к9д2 ай бұрын
Пару лет пила лист черной смородины,,кто то хвалит ежевику,мне не подошел,а вот бархатцы на водке действуют точно,но противные очень
@ЧупрасоваГалина2 ай бұрын
Благодарю за полезные советы .
@ЭляРозманова4 ай бұрын
Уже тошнит от изобилия блогеров, друг друга скачивают и "лечат" нас. Денежки капают, а ответственности ноль. А у нас отнимают бдительность и время. Пока слушаешь и ждешь помощи, можно умереть.😢😢😢
@Natalia_Rasskazova4 ай бұрын
Вас никто не заставляет слушать. Имейте свою голову на плечах.
@ЛюдмилаЗахарчук-щ8э3 ай бұрын
Вся Омега 3,6 и 9 в рыжиковом масле 😊 1 ст ложка натощак,можно поровну с кефиром или в салатике- привкус редьки,рыжик посевной - масличная культурародственники с редькой😊 к грибам отношения не имеет😊
@сашапетрова-э2с3 ай бұрын
Из жёлтых цветов кажится
@mashag44883 ай бұрын
Все омега в солёном подкожном сале свинном
@ЛюбовьГоловня-о7к4 ай бұрын
Очень интересная и полезная программа. Спасибо вам большое.😊
@ЛюбовьМатросова-р7х3 ай бұрын
В коментариях действительно больше узнаешь чем умные фразы медиков
@tatyana42572 ай бұрын
Пью чай с мяты мелиссы и ромашки и ещё всякой лободы ничего не помогает, только не психовать и исключить белый хлеб пироги меньше конфет яблоки только зелёные бананы нельзя , мясо рыба яйца овощи есть похудела сразу сахар упал до 5,5, как начинаешь есть запретное опять повышается
@ЛюдмилаЛеденева-и3у26 күн бұрын
Благодарю за информацию.Спокойно и обо всем.
@ЕкатеринаМалышева-ь4т3 ай бұрын
Перестала кушать хлеб. Заменила на хлебцы . Натощак разжевываю по три ягодки амурского бархата. Сахар больше 8 не поднимается. 4-5 ед. А раньше был от 15-25. В больнице после преднизалона( у меня астма) подскачил до 32-34. Думала, что задавит. Воду хлебала кастрюлями
@Любовь-э8р7л4 ай бұрын
Только не "невропатия", а "нейропатия" ! Будем здоровы! 🤗🌹
@АнудаРахматуллина-п1л4 ай бұрын
Сказали правильно,нейропатия и невропатия это одно и тоже.Ничего неправильного диктор не сказал😮
@Любовь-э8р7л4 ай бұрын
@@АнудаРахматуллина-п1л Вы правы, признаю свое поспешное неверное замечание! 🧐
@userlife80844 ай бұрын
З@@АнудаРахматуллина-п1л
@ВаляЧебыкина-с8хАй бұрын
Уважаемый комментатор,простите ,что не поняла ваше имя и фамилию, написавший о скумбрии,так вот в нашем магазине кг копченой скумбрии стоит 890рублей,вчера еще стоил 860,а сегодня у нас пенсионеры получали пенсию и уже 890.Это пригород г.Брянска,поселение в пять домов, среди лесов, полей и оврагов.
@Subaru201622 күн бұрын
Да капченности вообще нельзя диабетикам
@Николай-т7п6ч3 ай бұрын
Скумбрия сейчас тоже стоит как лосось
@ВалентинаГордеева-я9н3 ай бұрын
Вот я согласна с Натальей она пишет что сахар только от стресса сразу поднимается давление от переживаний и так далее я согласна а насчёт диеты ем всё подряд и сладкое И солёное никакого овса вёдрами не пью
@АннаКысса-т9ф3 ай бұрын
Вы диабетик? Какой препарат принимаете?
@сашапетрова-э2с3 ай бұрын
Овес постоянно тоже нельзя,вымывает кальций ивсе минеральн вещества с организма.а так да он хорош когда температура после родов,печень чистит.перерыв надо делать когда овес пить.я когда пью периодически вижу что печень чистится кожа лица становится свежей без пигментн пятен.и жажда не мучает.
@ДарияТ-ш2у27 күн бұрын
Сколько дней можно пить овес перед тем, как сделать перерыв? А перерыв на сколько - на месяц, больше? Ответьте, пожалуйста, подробнее, как именно Вы принимаете настой овса. Наверное, есть какая- то схема приема?❤
@ТатьянаКоролёнок-с6ю4 ай бұрын
Существует ли такая болезнь, как. Мах диабет, пришла я к выводу, в свои 60 лет, будучи врачом, конечно, уверена, что питаться надо правильно, но где взять деньги на это???
@ИринаЕлатенцева4 ай бұрын
А где вы берёте деньги на неправильное питание? Мяса для сытости вы с'едите в три раза меньше чем макарон, хлеба и разной гадости из магазина как то: колбаса, сосиски, печенье, конфетки, чипсы и проч отрава.
@ЛюбовьКонорева-д1к4 ай бұрын
😮
@user-lg7my9nb6v3 ай бұрын
А@@ИринаЕлатенцеваА где взять деньги на рыбу, которая стоит сейчас как " золотая рыбка" или зимой яблоки , которые уже кусаются по цене. Посмотрите как капуста и морковь подорожали на 70%. Для нищих российских пенсионеров здоровое питание не по карману. Как сказала одна депутатша : " Можно и на макарошках прожить". Что наше правительство и устроило для людей. За то с каждого утюга кричат, что рожать надо.
@Аааппппаппррррр3 ай бұрын
Путин даст.
@user-lg7my9nb6v3 ай бұрын
@@Аааппппаппррррр Путин кроме войны, голода и разрухи ничего не даст. Это уже каждый разумный человек понял
@Фазил-э1ъ2 ай бұрын
Вообще ходиш к врачу дажеже не спрашивает как и что .Скажешь своиболячки. Она смотрит и назначает ещё сильные лекарства. Они только сидят и даже свои обязанности не делают. Даже на анализы не направляют. Только пишут купить куча лекарств. Даже не разбираясь можно эти лекарства или нет. А в клинику идеш они сдирают деньги. Каждый заход платит надо. Вот так. Как хорошо что смотрим на видео объясняют все. Спасибо что нам объясняете. Очень благодарны Вам.
@ЛюбовьДурнева-л9йАй бұрын
Спасибо за консультацию❤
@НатальяБукарева-т7е2 ай бұрын
Где здесь профессор Неумывакин???
@ТАИСИЯШкарбан2 ай бұрын
Если Вы хотите помочь людям с советами по здоровью то хотябы не нервируйте их продолжительными советами.Ведь можно сократить много лшних слов и предложений. Желаю Вам удачи в этом.
@gavo-1685Ай бұрын
Благодарю,Благодарю,Благодарю!!
@ИгорьСидоров-у2и4 ай бұрын
Спасибо за информацию.
@ЛюбовьМорева-ц7ы4 ай бұрын
После приема у эндокринолога сахар в крови поднимается даже до 20, или 25
@ЛюдмилаХухарева4 ай бұрын
Полностью с вами согласно, сказано все в точку, нет хороших специалистов😊
@ЕкатеринаЛисун-г2ц4 ай бұрын
Чем же он вас кормит , что сах. повышается?
@Нарися2 ай бұрын
@@ЕкатеринаЛисун-г2цНаверно с эндокринологом тортик на двоих сообразили.😊
@ВладимирСтародуб-ъ9ъ2 ай бұрын
После посещения поликлиники
@zinaidashershekova4904 ай бұрын
Плюс створки фасоли
@natalee_kolganova573 ай бұрын
Травы НЕ любят кипяток, а заваривать и настаивать их лучше при 70°С!.
@1314robert4 ай бұрын
Всем здоровья! Поделюсь своим методом снижения сахара! На мне работает! У меня собаки, утром перед прогулкой выпиваю отвар овса, стакан, и иду гулять, гуляю 1-2 часа, затем выпиваю десертну ложку масла черного тмина и только через час завтрак, сахар 4-4,2. Не панацея, ем все, позволяю себе даже пиво, сахар в норме. Отвар овса пью в течении дня вместо воды, но только теплый, храню в термосе.
@ОльгаТоневицкая-к3к4 ай бұрын
@@1314robert Подскажите, где овëс покупаете и как отвар овса готовите?
@lekanov754 ай бұрын
Пенсионер?
@1314robert4 ай бұрын
@@ОльгаТоневицкая-к3к здравствуйте. На обычной оптовке, мешок 5 кг.
@1314robert4 ай бұрын
@@lekanov75 нет, работаю на севере, по вахте, ведущим инженером цеха добычи.
@1314robert4 ай бұрын
@@ОльгаТоневицкая-к3к я лентяй, поэтому по лентяйский! Промываю овес, засыпаю в термос, и в течении дня пью. На литр кипятка, стакан овса.
@ИринаКостицына-н6я4 ай бұрын
Благодарю вас.❤❤❤
@АлександрКондаков-б6и4 ай бұрын
Ваша информация в большей степени расчитана на рекламу ваших лекарств, кому война , а кому мать родна, в остальном вся информация банальна.
@ВасилинаДущак4 ай бұрын
Д
@natastalina31834 ай бұрын
Неумывакин сам принимал перекись водорода.20 капель на полстакана воды..
@MyMom-of9ku4 ай бұрын
Цельнозерновой и (ржаной) хлеб полезнее, не только диабетикам, но и всем 😊
@ИронПлас4 ай бұрын
Лучше без хлеба
@Валентина-ш2ц6д4 ай бұрын
Всё враньё, ржаной хлеб поднимает сахар на 08 единиц
@НатчёнокКолыма4 ай бұрын
Только где ржаной хлеб брать??? Вы же знаете что рожь идёт Китай сатам.
@renaadonaylo43904 ай бұрын
Только сначала его надо заморозить- разморозить, гликемический индекс снижается в разы
@НатальяГеращенко-р8к4 ай бұрын
@@renaadonaylo4390Кого заморозить, хлеб?
@НадеждаГоловина-ъ4з2 ай бұрын
Чтоб попасть на приём к врачу, надо иметь большой кошелёк с деньгами, все платно приём, анализы, лекарство и никакой гарантии, то лекарство не подходит, то анализы повторить и пошел круговорот. Поэтомв такая высокая заболеваемость, несчем ходить к врачам илекарства очень дорогие. Так что....
@valjabaganova30682 ай бұрын
Хотите, чтоб быстрее, нажмите на экран и всё! Главное не нервничать😅
@Несуразныйссемьякрыськи4 ай бұрын
Мир дома вашему Sia
@zaa_lip781917 күн бұрын
Темный шоколад тоже с добавлением сахара . Иначе его вообще не будут покупать
@Зина-о7э4 ай бұрын
Ромашка, мята, мелиса седативные травы! Если потребоять их 3 раза в день, то будешь прибывать в сонливом состоянии! Это состояние будет вызывать тревожность, тем самым выделяя адреналин и будет повышаться сахар!
@Ludmila-r4h3 ай бұрын
Почему адреналин вдруг повышает сахар?пу уже не пишите чего не знаете адреналин сужает сосуды вызывает сазм мышц мягких тканей организма приводит это к повышению ад и тахикардии а порой ИК аритмии профилактика повышенного адреналина это прием афабазола на постоянной основе читайте аннотацию по этому препарату
@Ludmila-r4h3 ай бұрын
Что бы снять тревожность надо иметь норм уровень адреналина в крови этим занимается препарат афабозол я его принимаю уже 7лет онн легко переносится а его действие нормализация уровня адреналина в крови человека а адреналин высокий это губительно стрессы, злость,нервы на пределе, депрессия потом так что советуйтесь с вашим врачом и будьте в нормальном состоянии
@ТатьянаЮдина-п3р2 ай бұрын
Не пейте всё подряд мне ромашка не идёт . Беру пять трав душица понижает давление, цветы липы, разжижает кровь, пустырник успокаивает, зверобой общеукрепляющее, лист брусники лёгкое мочегонное и пачка хорошего чая все травы перемешиваю в стеклянной банке. Завариваю столовую ложку смеси в поллитровый чайник и пью как чай хватает на весь день, вместо душицы можно взять мелиссу лимонную, всё травы в одинаковом количестве хорошо помогает при климаксе. Можно пить длительное время. Не забывайте и про кофе по утрам. Будьте здоровы.
@МаринаНовикова-г5к4 ай бұрын
Спасибо, за полезные советы
@user-dz6yq8bs2c3 ай бұрын
Много отзывов против данного материала, но зачем же вы турки ставите лайки? Мозги включайте.... Ведь ничего нового. Этот. ролик не даёт, всё может больше для молодёжи, а им это не нужно.... Потом всё таки много воды тут. Ну тем не менее спасибо!!!
@СветланаТерницкая-я1ш3 ай бұрын
В поликлиниках молодые специалисты эндокринологи ничем не помогают,только таблетки ,ла инсулин выписывают .
@ДимаИвасенко-п3ф2 ай бұрын
Поджелудочную надо беречь и сахара, не будет😢
@andreaskerbel6551Ай бұрын
Не ел мой отец сладостей, не пил сладких напитков и даже чай. Пил молоко(домашнее) и воду. Питался как и все - мясо, овощи, иногда фрукты. Вопрос - откуда сахар?
@HelenaMoi6kotiki4 ай бұрын
Кто хочет шоколадные конфеты, сделайте их сами! Есть хороший канал и там есть рецепты. Я себе делаю такие конфеты: 80 грамм сухого молока, 20 грамм какао, немного сахзама( соответствующего 1 ч.л. Сахара), 50 грамм сливочного масла растопить и 50 грамм горячей воды. Размешайте, добавьте туда любые орехи или курагу. Сделайте шарики и поставьте в холодильник. Есть 2-3 конфеты в день! Очень вкусно!
@ЛидаЛактюшина-о5я4 ай бұрын
Понравился рецепт,попробую
@ТатьянаКоролёнок-с6ю4 ай бұрын
Спасибо
@ЛидияБородина-ф1ц4 ай бұрын
Спасибо за рецепт, дорогая . Осталось купить сухого молока.
@ЛарисаСысоева-м1э4 ай бұрын
Если было бы натуральное сухое молоко как раньше, вкуснятина! А сейчас не пойми что!
@Зелёныйчай-с3р4 ай бұрын
@@ЛидияБородина-ф1ц Сухое молоко не дефицит,но чем модохаться с этими конфетами,лучше просто сьесть сухофрукты и кусочек шоколада.
@allakolodinskiene2207Ай бұрын
Спосибо за советы.
@ВикторБалдов21 күн бұрын
По поводу корицы: она бывает в больших магазинах в торговых центрах. Цейлонская в небольших упаковках, примерно 500р так, что можно остаться без штанов, когда измельчишь, сразу увидишь сколько её.
@АлевтинаКостюнина-т9т4 ай бұрын
Очень полезные советы!
@AngelinaE564 ай бұрын
Забыли про топинамбур и одуванчик
@ВалентинаЛопухова-с3й4 ай бұрын
Топинамбур,если только его есть тоннами и больше ничего,тогда возможно поможет. Я весь огород им засорила,думала поможет,мне не помогло. Ябл.натур.уксус и отвар луковой шелухи мне помогают хорошо
@ВераПомазан-ж5р4 ай бұрын
Как сделать самому яблочный уксус?Не подскажете? Натурального в магазине нет@@ВалентинаЛопухова-с3й
@@ОльгаТоневицкая-к3к рецепты нашла на просторах интернета и подогнала под свой организм. Ябл.уксус пью 2-3 раза в день ч/з полчаса после еды на стакан тёплой кипячёной воды 1чайн.ложка.В рецептах Берга и др.блогеров в воду ложат 1-2стол.л. Для меня это много.Подбирайте сами,я с половины ч.ложки начинала. Отвар луковой шелухи делаю так-щепоть шелухи заливаю стаканом 250мл кипятка,накрываю и 30-40 минут настаиваю,процеживаю и выпиваю между приёмами пищи в 3раза. Хотя в рецептах рекомендуют перед едой,я пробовола и испытывала дискомфорт,перешла на др.способ. Мне помогает. Сахара были от7 до11при соблюдении диеты,теперь от5до7,иногда даже4с хвостиками.Желаю вам подобрать свою дозу для борьбы с этой болезнью