Продуктивность: Как Все Успевать и Не Выгореть

В этом видео я хочу дать вам свои советы и порассуждать о том, как быть продуктивным, все успевать и при этом не выгорать ♥️
Я в инстаграме: / alexsandraorlova
Блог об искусстве: / artespace.ru
Таймкоды:
00:00 нарезка
00:15 вступление
00:40 другие не идеальны
01:18 парадокс продуктивности
02:11 выгорание
2:27 разбейте дела на маленькие
3:27 не набирайте кучу дел
04:41 начинайте с того, что ХОТИТЕ
05:57 где работать
07:20 приведите себя в порядок
07:36 работайте умнее
08:31 чувствуйте себя
08:52 про таймер
09:13 резюмирую
Еще видео:
Про эмоцианальное выгорание: • Эмоциональное Выгорани...
Когда уходят близкие: • Когда уходят близкие...
Влог из Перу: • Жизнь в Джунглях | Кор...
Говорю на 5 языках в одном видео: • Говорю На Пяти Языках ...
Как выучить французский: • Как Выучить Французски...
Система образование во Франции: • СИСТЕМА ОБРАЗОВАНИЯ ВО...
Плейлист с парижскими влогами: • Парижские Влоги
Мой английский канал: / @alexsandraorlova
/FAQ/
-Как меня зовут?
Александра, но близкие зовут меня Аля
-Чем занимаюсь?
Я искусствовед, делаю курсы по истории искусств artespace.ru (@art_espace_cours) и веду блог на KZbin и Instagram
-Откуда я и где живу?
Я из Риги, живу между Парижем и Ригой
-На что снимаю видео?
Sony ZV-1
Sony a6500 + Sigma DC/DN f 1.4, 30mm
iPhone 11 Pro Max
P.S. Это видео не спонсировано

[@nast_zach]

очень полезное видео, действительно полезное, а не из серии "чтобы быть пРоДуКтИвНоЙ, нужно пить больше воды и есть авокадо"

[@moonolpg]

ХАХВХАХПХАХХАВ

[@user-uc9ps1qe9m]

Аля: Посмотри сериал, закажи еды, отдохни и ничего не делай. Школьники: Мечты, мечты... Капельку успокоительного, и идем дальше готовиться к экзаменам!

[@slayallda]

Много отдыхала, пока готовилась - набрала высшие балы, а все, кто даже на улицу не выходил и готовился, написали экзамены средненько ..

[@vicktoriaf613]

Ничего. Трудись. Это все оправдано ❤️. Не слушай никого и дерзай ✊🏻

[@user-ty4ut5jc6v]

..то чувство, когда решила зайти к Але, пересмотреть какое-нибудь «новое» (=хорошо забыто старое) видио, чтобы вдохновиться и замотивировать себя на работу, учёбу, действие.. и вот прямо тут же, как специально выходит это видио 🤍

[@AlexandraOrlova]

🥰🥰🥰

[@user-qc7le5wk8b]

очень важный 5 совет: меня с детства почему-то приучали изначально браться за самое сложное, но думаю, пришла пора попробовать сделать наоборот 😅 спасибо 🙏🏽♥️

[@fazilatmakhmudova193]

Урааа,выкладывай почаще❤ и хотела подать идею для видео про отношения на расстоянии

[@azia.t]

у нее есть такое видео, весной прошлого года снимала

[@q.ayami.ayaulym]

Как всегда нужные мне, полезные видео выходят в вашем канале ! 🥰

[@zairakajaia]

Спасибо, просто огромное спасибо за это видео и информацию! 🥰🥰🥰 Как вовремя оно появилось! 🙏❤

[@smle8337]

Спасибо огромное! Аля, очень полезно, от души и приятно!

[@aniavagyan5043]

Спасибо большое за классное видео, эти пунктики всегда нужно помнить.♥️♥️

[@SabinaMubarakzyanova]

Очень понравились ваши рекомендации , спасибо♥️☀️

[@kseniakulikova06]

Как всегда, безумно полезное видео. Самая лучшая мотивация❤️

[@user-cj1wj2yp1j]

Какая ты прекрасная!) смотрю второе видео твое и я так рада, что наткнулась на тебя))

[@marychas8862]

Спасибо за такие чудесные видео😍Всегда есть что взять себе на заметку😌

[@yogamariia_]

Александра, благодарю за вдохновление❤️

[@azilkorni5589]

Аля, Вы всегда вовремя 💫

[@anyascrap1138]

Все чётко и понятно, никакой воды. Попробую такой подход уже сегодня. Как всегда спасибо, Аля💜

[@ruslankulukov8300]

Тебя так приятно слушать😊 речь подставлена так красиво 😍

[@KK-df6km]

Спасибо большое! Очень вдохновляют ваши видео, понравился совет про категории 🍓

[@mariiaazz9518]

какая ты чудесная 🥰 прямо и спокойствие, и вдохновение от твоих видео возникает ☺️💖

[@user-ju8nv6xo3h]

Просто обожаю Ваши видео!❤

[@hoho0204]

Очень интересно и полезно ❤ Как раз сейчас мне очень важна это тема в конце учебного года😂 Спасибо тебе большое 💛💛

[@mariiazaporozhets]

Очень откликнулось, спасибо !🥰

[@user-pi6wu3qx2b]

Очень интересно рассказываете🥰

[@user-zj1wy9em1f]

Аля, такая важная тема! Выгорание и прокрастинация очень сильно мешают жить! Мне самой пришлось обратиться за помощью к профессионалу, стало легче 🙏 Спасибо за чудесное видео ❤️

[@user-mf7jh9pv3s]

Спасибо за видео! Вы помогли мне более трезво взглянуть на мой учебный процесс, переосмыслить его и сделать полезные умозаключения по поводу дальнейшего хода действий. Однозначно заслужили лайк!)

[@reysun3737]

Спасибо большое! Видно что ты загорелась этой идеей, желаю чаще такое ощущать)))

[@alex_andra_1997]

Отличное видео! Всё по полочкам разложила, все советы откликаются ❤️

[@mariaegorova7733]

Ура! Разговорное видео в новом месте)

[@sashavishnyakova8733]

Случайно посмотрела, но очень интересно и полезно! Спасибо! Как раз такая задача в моей жизни))

[@kkaterinity2729]

спасибо огромное за полезное видео ❤️

[@mikoryy]

Спасибо за видео, очень качественные советы ~ ♡

[@PS-bf3sy]

СПАСИБО ЗА ТАЙМ КОДЫ!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩🙊🙊🙊🙊💥💥💥💥

[@user-sy3np1is8l]

Очень полезные советы! Спасибо большое 👍

[@korobok_spichek]

Ты такая лапочка, очень приятный просмотр)

[@juliaspirina7011]

Очень полезно!) Спасибо

[@ertoreamirbek1667]

Спасибо большое, раньше не понимал как вообще можно выгореть, но сейчас переехав в другой город, понял что раньше был глупым и начал выгорать, потерял мотивацию учиться, но сейчас решил взяться за себя. Спасибо большое!

[@lttlcrb]

Интересно было слушать про третий пункт, особенно когда все вокруг говорят делать всё наоборот. “Eat that frog”, возможно, и работает для кого-то, но для меня это всегда было мучением.

[@verovero3678]

Благодарю, очень интересно было Вас слушать

[@syuuzz2359]

Урааа я первая !очень тебя люблю Снимай больше видео а особенно на французском языке

[@user-pc9ft5cu7o]

А мне казалось придёться ждать новое видео ещё 3 недели( УРА. новое видео!)

[@user-dv1gd9uf3x]

Классно!👍👍👍

[@well6161]

Минут пять пыталась понять надпись на обложке

[@Anastasia-od8jk]

Только хотела тоже самое написать 😄 сразу вспомнила мем с котом

[@justsimpleme4738]

Отличное видео! Со всем согласна, особенно с тем, что нужно подготовить рабочее пространство. Не могу учиться, пока вокруг не будет порядок))

[@zuhrashak2310]

Спасибо за видео 🥰

[@Premchik]

Интересно про то, чтобы первым делом дня сделать то, что больше всего хочешь сделать. А я люблю, наоборот, самое желанное придержать и перед ним сделать несколько дел, которые менее вкусные, может быть даже несколько неприятные, но тогда их легче сделать на этом предвкушении, что вот сейчас это быстренько сделаю, а потооом сделаю самое-самое)). И оно будет как награда, и я ее просмакую как следует)). Но с этим надо быть осторожной, потому что иногда можно истратить всю энергию на какие-то маловажные дела, и на основное дело не хватит сил или времени, а оно почти всегда является самым важным.

[@nellasimonyan3717]

Аля 💋❤ сижу, отдихаю, смотрю тебя и вдохнавляюсь 😊✌

[@himary5105]

Наконец 😍

[@larisalevanova1148]

Классное видео!

[@lizon_ev]

А у меня наоборот. Следую правилу : Съешь жабу. Есть такая книга. Суть в том чтобы сделать самое не любимое дело самым первым, а потом приступить к приятным делам. Таким образом я не оттягиваю важные, но не приятные дела. А все остальные советы 100% рабочие.

[@raushanzhumasheva7560]

Классное видео 😍😍😎😎😎

[@user-jq3nu6yn4r]

Когда надо что-либо выучить, или же подготовить проект в институте - спасает «метод помидора» 🍅. Лично мне, методика на ура зашла👍

[@natalliamaksimovich234]

Умничка, красавица и большая молодец

[@rrosie_rosy]

Спасибо, с 1-9 мая я была совершенно не продуктивна, это было очень странно, на меня не было похоже 😅

[@user-ng1xx9pm4d]

Супер!!!

[@user-oj6rg1vx3j]

спасибо❤❤

[@anna_pavlea]

Красивый кадр 🤍

[@mariaegorova7733]

Мало комментов... надо это исправлять!!!

[@MarinaHi]

Обожаю

[@redya8299]

есть книга "атомные привычки", быть может название покажется вам пафосным, но в нем заложен посыл о котором говорится в книге, в книге довольно хорошая теория почти без воды (во многих книгах это проблема из за коммерции, тонкую книжку тяжелее продавать), много практических руководств

[@ilonabono5347]

Как быть продуктивным❌ Какпродук быть тивным ✅ Ахахахахах Топовое видео! Спасибо, с меня лайк❤️

[@expertvetom3168]

Аля, не забывай про telegram!

[@saida2399]

♥️🤗

[@0hhi]

*мем с котиком и ревущей женщиной* измени на мне я хочу надо

[@islammynationality9487]

Luuv u cutie Learning ruski 🙂♥️

[@maxdell8497]

😘Вы очень красивая💟

[@leonkennedyenjoyer]

4 пункт, даа, уже несколько дней подряд хожу учиться в кафе, там вообще ничего не отвлекает, в отличие от занятий дома. то есть, там за 4 часа я успела пройти по теме по французскому, английскому, +еще и по китайскому цифры выучила, когда дома за эти 4 часа я изучала только одну из этих тем, не больше. очень вдохновляешь, удачи в развитии Аля!

[@leonkennedyenjoyer]

благодаря этому видео, снова сейчас наверное в кафе пойду аххахаха

[@AlexandraOrlova]

Я тоже в универе всегда училась либо в библиотеке, либо в кафе 🙈

[@user-sk1kw1kw1u]

Очень красивая девушка

[@simplyaizhan]

Очень тяжело вставать рано по утрам. После главной работы, не остается сил и креативной энергии, чтобы делать видео, или писать/рисовать. Вообще не хочется сидеть за компом. Есть ли кто-то еще такой? Вы заставляете себя в такие моменты? Мне кажется без дисциплины ничего не добьешься, но в тоже время психолог говорит надо к себе бережно относиться😂

[@JuntaWithLustrationsOnTanks]

АуФ

[@minthadea6863]

А если хочется отдыхать постоянно...

[@alexandersagakov3091]

Первые 30 секунд, думал о том какая же она красивая...

[@nicolaspaulien4173]

Hola y pesos grandes 🇪🇸🇪🇸😍😍💖

[@MASHAD_IDOS]

Симпатичная деваха

[@user-ty8zk1uw5b]

Какое выгорание в таком молодом возрасте? Вы о чём.