Проекции. Отторжение себя. Понятный психоанализ. Ольга Демчук Исследовнаие внутреннего мира личности

✅ Вебинар «Проекции. Внутреннее и внешнее» olgademchuk.or...
✅ Цикл лекций-практикумов "Дело. Психоанализ для бизнеса" olgademchuk.or...
✅ Школа психоаналитической практики "Сталкер olgademchuk.or...
Проекции. Отторжение себя. Понятный психоанализ. Ольга Демчук Исследовнаие внутреннего мира личности
Проекция даёт возможность сохраить идеализированное представление о себе, происходит отторжение всех негативных аспектов в других людей, которые назначаются виновными во всех проблемах. Но так личность не может познать себя реальную, и уже тем более изменить. Проблемы в жизни есть, а вот причины не понятны, точнее если причины другие люди, то как на них влиять, как принудить делать то, что надо тебе? Постепенно окружающий мир становится токсичным, а человек лишает себя жизненной силы и попадает в безысходность.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.or...
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅

[@nataliiaherasymenko3436]

Дякую за цікавий і життєвий вебінар, дякую за Вашу наполегливу працю і відданість) Коли я виступаю публічно мені здається, що слухачі порівнюючи мене з кращими ораторами, розчаровуються в мені, деякі - соромляться мене, деякі - співчувають, іншим - просто стаю не цікавою. Відповідно собі присвою : порівняння себе та інших, сором за себе та інших, жалість до себе та інших,не зацікавленість в собі та інших.

[@krapiva9080]

Когда я выступаю, то вижу в глазах слушающих осуждение, скуку и презрение, мол: "Девочка, что ты здесь пытаешься доказать, мы видим тебя насквозь, и ты из себя ничего не представляешь" Мне кажется, что все вокруг прекрасно видят, что я недостаточно хорошо подготовилась, что я боюсь, все видят мою "плохость" и неуверенность. Мне кажется, что меня не прощают за ошибки, словно запоминают это и я будто "теряю баллы". И я думаю, что в конце выступления мне "выставят счёт". Мол: "Вот это хорошо, но из-за того, что ты ошиблась здесь, здесь и здесь, твоя работа не имеет ценности" Мне кажется, что мои попытки что-то рассказать обесценивают и сразу ставят на мне "крест", едва я открываю рот. "Здесь все понятно, нечего от нее ожидать" Мне кажется, что люди делают поверхностные выводы обо мне, совершенно меня не зная. А ещё мне кажется, что меня считают слабой, безвольной и бездарной. Хотя, когда я слушаю других, я стараюсь разглядеть в человеке его самобытность и силу. Даже когда вижу, что человек объективно не очень хорошо знает материал, все равно стараюсь отметить положительные моменты. Всегда думала, что это я возвеличиваю других, а себя ненавижу: "мир хороший, люди хорошие, а я плохая" Но судя по вашей гениальной фразе: "Человек наделяет мир собой и потом пугается сам себя", я настолько тотально вытесняю свою "черноту", что совершенно ничего не вижу. Когда я перечитываю все это мне становиться страшно и противно. Неужели это я? И как это принять? Невыносимо думать о своей слабости и такой жестокости по отношению к другим. Интересно, что я в какой-то степени люблю признавать свою жестокость, некоторое киношное "злодейство", но когда я перечитываю КАК КОНКРЕТНО я проявляю эту жестокость, мне становиться очень неприятно. Как будто, признавая свои недостатки, я по-настоящему их себе не присваиваю. А как присваивать не понимаю. И не понимаю, как не осуждать себя за это.

[@МайяЗаборская]

Очень созвучно

[@user-Mirinna]

А возможно ли такое: Вы проецируете свои страхи, ожидания на других людей, а не свои качества? Возможно ли, что это проекция отношения к вам в детстве от значимого взрослого? Было бы интересно узнать ответ Ольги.

[@happiness_is_the_way]

Спасибо за такой развёрнутый ответ и анализ

[@kakmogutakidu]

❤

[@user-ma3dv6qs7v]

Тут немного путаница в понятиях, возможно действительно, речь идёт о переносе отношения значимого взрослого. На эту тему тоже есть видео у Ольги.🙏

[@elenabagdasarova7761]

Ольга молодец. Сырники оно тот самый пример,который может понять каждый человек.

[@user-smartandsweet]

Человек наделяет мир своими страхами и начинает его бояться...гениально🔥🔥

[@Марина-ф9в1т]

Конечно, если я кот, то я считаю других котами и думаю, что у других кошачьи ценности😅. А люди все феноменально разные. Мы же не можем заглянуть другим людям в голову и посмотреть на себя их глазами. Вот и судим по себе. Плюс еще травмы всякие влияют

[@Annet0880]

Ольга, береги Вас Бог! Благодаря вашим лекциям на моем внутреннем камне расцвел удивительной красоты цветок. Как же стало многое понятно и как спокойно. Продолжаю внимать вашим лекциям и трансформироваться. Вы Бесценны в глубине и простоте донесения важной для каждого человека информации в этом пространстве запутанности!

[@nataliyabelous8078]

Доступно, понятно.Спасибо, Ольга.

[@happiness_is_the_way]

Когда выступаю на публике чувствую, как хочу понравится и быть принятой, полезной, и любой неожиданный вопрос вызывает состояние оторопи и белого листа, будто вообще нечего сказать: раньше казалось, что всегда будут проверка на прочность и профессионализм и не возможно быть идеальным профессионалом)) теперь проще разделять - каждый профессионал имеет путь развития (длиною в жизнь) и имеет право на незнание чего-то в моменте благодарю вас за такое чёткое ясное изложение и понимание❤

[@АняМуравская]

Спасибо вам за простые житейские примеры! Это здорово помогает!

[@janed.959]

О, спасибо! Я пересмотрела все свое осознанное житие с самого детства и по сей день даже с самыми близкими друзьями!… поняла, что все время проецирую, как только появляется другой человек. Шок:)) и я этому рада, надеюсь будет теперь легче.

[@zaubern100]

Когда я выступаю на публике, я волнуюсь о том, насколько интересна моя информация, не скучают ли люди, не злятся ли на меня, что зря теряют время. Получается, я сама очень критично оцениваю выступающих (какая польза лично для меня?) злюсь на людей, которые тянут время, долго и скучно выступают. Нервничаю, если мои ожидания от мероприятия не оправдались. Действительно, чем более трезво и реально я начинаю выстраивать свои ожидания от будущего мероприятия/выступления, тем меньше разочарований, тем более терпимо отношусь к заминкам и "потере времени". Наверное, со временем отпадут и страхи, связанные с тем, как меня воспринимают другие в качестве выступающей.

[@mazukta100]

Клаааас, за пример с сырниками отдельное спасибо)))Я так и проецирую на мужа злость за то, что он не идёт есть. Теперь я знаю как не злиться. Благодарю

[@Max-si1xx]

В публичном выступлении боюсь осуждения, невнимания, пренебрежения, насмешек. Все эти качества в себе не признаю, хотя и обращаю постоянно к себе во внутреннем монологе. Попытался представить, как делаю это с другими, и мне понравилось.

[@anele_F]

Это про сама сдела, сама придумала, сама себя накрутила, сама обиделась, сама надулась, сама себя сделала жертвой и жду когда кто-то за меня это ''разрулит'' 😊😊😊 Я тоже раньше часто была такой, а сейчас стараюсь себя вовремя ''приводить в чувства'' и включать мозги, а не эмоции и не дуть губы))

[@irina7529]

Ольга, это самое лучшее объяснение принципа "зеркало"!!! Благодарю!!! Присвоение чувств себе - это и есть эмоциональная саморегуляция! Это, правда, гениально!!!

[@ЕленаБарашко-е7х]

Досмотрела видео, с чувством благодарности к Вам, что помогает людям становиться сознательными.

[@ЮлияШелест-р2д]

Благодарю вас 🙏

[@nataliakundal8335]

Спасибо. Очень приятно вас слушать. Когда я выступаю на публике я чаще всего проецирую мой страх что меня отвергнут.сейчас хочу начать активно вести мои соц сети в теме ,,Помощь и поддержка людям ,,

[@Stanislava983]

Благодарю❤❤❤ Очень ценно❤❤❤

[@svetidzedenisian991]

Как сложно все же поймать себя в моменте на построении проекции когда эмоции застилают разум. Как непривычно думать по -новому. Спасибо Вам ,что объясняете эту сложную, но полезную информацию ❤

[@Валентинаф-я7ч]

Может быть стоит учиться наблюдать и действовать неспешно

[@ТаисияЗахарчук-ю4щ]

Когда я думаю о выступлениях. У меня мысли только об одном: я ничего не помню, мне стыдно! И поэтому не делаю прямых эфиров. Что с этим делать?!🙄🤔🥰 Благодарю за очень ценные уроки. Восхищаюсь вашей интуицией и очень красивое мышление. Учусь!🙏🥰

[@НатальяИлюшина-й6е]

Спасибо вам, очень полезная информация, которую нужно переварить и принять!!!!

[@Artronah18]

Я чаще всего проецирую выступая на публике то, что люди которые меня будут слушать не заинтересованы в моём рассказе, то что я не смогу донести свою мысль до масс, т.к. я слишком глупый для этого, слишком маленький человек, без статуса, к которому вряд-ли кто-то будет прислушиваться. Я прекрасно понимаю сейчас что это я проецирую свою неуверенность и боязнь публичных выступлений на окружающих, так же я продуцирую свою неуверенность на слушателей, в плане того что я не успешный бизнесмен, демонизируя окружающих людей вокруг меня. Мои проекции делают людей не заинтересоваными в моём выступлении, делают их агрессивно настроенными по отношению ко мне, но с пониманием таких основ, ты понимаешь что тебе просто надо в каких-то аспектах поработать над собой. А не заниматься ерундой, переживая из-за несуществующих проблем.

[@НатальяХуснутдинова-т9э]

Ольга! ❤ Дай Бог вам счастья и здоровья! Благодарна вам за ваш труд. 🙏🙏🙏

[@natashamiami5319]

Спасибо большое Ольга за видео. Во время выступления переживаю о том как я выгляжу со стороны, как звучу, как меня воспринимают слушающие. Обычно сразу же появляется недовольство собой, т.к. замечаю какую-нибудь ошибку, оплошность, включается внутренний критик, начинаю обесценивать себя. При замечании того, что меня не слушают, переговариваются включается контроль. Пытаюсь понять о чем они там говорят, что обсуждают. Конечно же думаю, что меня. Кажется, что надо мной смеются, смакуют какую-то оплошность что я допустила.

[@Aichka_music]

Ольга, благодарю🙏 Я боюсь выступать на публике, потому что боюсь ошибиться. И, действительно, я всегда замечаю ошибки у других. Правда, не указываю на них, не озвучиваю. Потому что по себе знаю, что это больно , когда тебе «тыкают» в твои ошибки (мама) . Тут проявляется мое желание быть хорошей, не как мама😁 Идеальная Я не может себе позволить такого отношения к людям.

[@user-nat23]

Негативной оценки, осуждения, непонимания или несогласия. Получается, надо за собой замечать такую реакцию на других, кто выступает... сложная и интересная тема, спасибо!

[@МарияЛипкоПсихолог]

Спасибо ! Очень полезно и хорошо объяснили ❤

[@nadinu8293]

Спасибо большое за информацию! Давно не выступала на публике.. а когда ранее проводила презентации для врачей, думала они такие умные, сейчас спросят что-то, а я не знаю (такое было очень редко)!

[@НатальяКрючкова-ц8с]

Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.С удовольствием прослушала ролик и сказала себе спасибо Господи,что дал мне возможность отдавать себе отчёт о своем поведении и мыслях.Стараюсь не проецировать себя а честно анализировать ситуацию.На мой взгляд надо анализировать своё поведение, но проще почему то чужое...

[@ІринаКузнецова-п6л]

Спасибо за новый инструмент, Ольга Федоровна. За понятный способ возвращения себя из жертвы к субъектности. На выступлениях проецирую свою привычку слушать вполуха, не вдумываясь и отвлекаясь на свои мысли. А потом атаковать докладчика, разрушая его построения. Мешать ему сосредоточиться, восстановить свои логические цепи и снова прочертить свою концепцию так, чтобы «я могла ее понять». Отсюда парализующий (ранее) страх, что не смогу ответить на вопросы, поскольку «отчего-то вдруг» перестану соображать.

[@nataliasliunkova2129]

Ольга, спасибо за Ваш труд. Я проецирую критику, обесценивание, превосходство, страх осуждения . Замечаю теперь, после просмотра ролика, что одни и те же проекции порождают одинаковые конфликты с разными работодателями и людьми в целом

[@Pikvick]

Я проецирую, что я какая-то не такая, со мной что-то не то, создаётся напряжение, пытаюсь понравиться, начинаю испытывать агрессию к публике, хочется спрятаться, исчезнуть, теряю себя, теряю контакт с реальностью и потом куча аутоагрессии

[@tanya-sk3yu]

у меня такая же ситуация уже на протяжении 5 лет, как избавиться от этого состояния? :(

[@ЯрославШпаков-э2п]

Ольга, спасибо большое! Ваши видео и профессионализм хоть немного поддерживают у меня желание продолжать практику в нашей стремительно, но заслуженно падающей в пропасть стране.

[@kakmogutakidu]

Благодарю!

[@Пирожоксцианидом]

Если бы я выступал на публике, сразу бы появлялись мысли о том, что я нелепо выгляжу и мне вообще сдесь не место, также этими мыслями я бы наделял и других людей.

[@dmitriysimanzhenkov2787]

Сижу и думаю : почему мы вообще создаем проекции и можно ли этого избежать? И тут выходит видео Ольги)) спасибо

[@elvira.iusupova]

Ольга, бесконечно благодарна вам за ваши видео! Как доступно и чётко вы объясняете непростые вещи. Мира, добра вам и всей Украине!

[@zhannapestsova197]

Ольга, я Вами очарована!!! ❤ Как мастерски Вы умеете объяснить сложное понятным языком!!! Благодарю Вас за Ваш труд!!! 🙏❤ Уже некоторое время с огромным удовольствием и интересом слушаю Ваши видео!!! Я очень люблю анализировать..)) но иногда знаний не хватает, чтобы объяснить какие-то моменты. Благодаря Вашим видео, многое становится понятным!

[@АннаГончарова-з9щ]

Ольга, большое вам человеческое спасибо ❤

[@madhu6593]

Ольга, здравствуйте! Сижу озадаченная и вот ваше видео. Весь день читала про идеализация и обесценивание понимаю, что это есть во мне. Вернулась из короткой поездки с мужчиной, до этого было две поездки все было красиво и мило. В этот раз я только зашла в вагон поняла, что ничего не будет, все исчезло как дым. Чувствовала только нарастающей отвращение и гнев. Сказала об этом. Сказала что не чувствую правды и живого человека рядом, а какую-то маску от этого гнев кще сильнее. Потом среди всей красоты, вдруг дикие приступы его обжорства, докурутила уже дома что проблему у человека с едой, рпп, видимо сильное внутреннее напряжение.... А от этого ещё больше отвращения возникало во мне. Наблюдала эту злость, отвращение, брезгливость в себе 🤦‍♀️редко эти чувства возникают.... И его садо мазо. Разъехались, я выдохнула, сразу стало легче. думаю в чем урок мой, где я ошиблась......

[@СветланаГапоненко-ф6ф]

Когда выступаю на публике проецирую аспект: Я самая умная. В моем понимание если кто то выступает то он в высшей степени компетентный, мудрый, умный. Если идет обратная связь непринятия, критики. То происходит обвинение, осуждение слушателей.

[@ЮлияСоловьева-ю3щ]

Спасибо! Очень полезная информация 🌸

[@almaeva1183]

Спасибо большое, я очень рада, что встретилась с вами.Жаль, что из России невозможно оплатить ваши вебтнары

[@ТатьянаАвортеп]

Да, я тоже после знакомства с Ольгой первым делом захотела на вебинар... но к сожалению, увы, не можем мы . Но я так благодарна Ольге, за то что есть в свободном доступе и прозрения на меня просто валятся.

[@MegaAly2011]

Спасибо, разложили по кирпичикам, где я проработала, там меня не дергает, а где не проработано, там есть раздражение и боль.

[@narggrowthgrowth4493]

Спасибо за видео! Когда я выступаю обычно изначально уже очень сильно волнуюсь.думаю о том как я выгляжу со стороны, думаю о том какую я уже работу проделала по построению определенного впечатления. Это очень хрупкая конструкция и при этом всем контроле мне надо еще думать о выступлении. Недавно я буквально задыхалась при выступлении, сердце билось и голос дрожал. Я себя терпеть не могу в этом состоянии и наверное это тоже проецирую на других, думаю они также ко мне относятся. Получается накатывается снежный ком - я реагирую - затем думаю об этой реакции - реагирую еще сильнее на саму реакцию, если это что то мне не нравится и всё выступление доходит до кульминационного провала, потом уже я расслабляюсь, т.к физическое напряжение спало(говорить сорок минут на дыхании первой трети легких сложно😅). Сейчас я не часто об этом думаю, но где то внутри есть закрепленное убеждение то как я упала на «дно» все запомнили, и где то внутри все как то с осуждением на меня смотрят.

[@lyblyvasvacheslav4960]

Опять все вовремя и даже медленная речь ,доходчиво так.

[@tais-tais]

Ольга, Большое спасибо! 💜

[@milanaagafonova3248]

Я очень злая Женщина! надо с этим разбираться) спасибо!

[@user-fox14a]

Когда выступаю, чувствую, что мысли бегут впереди слов и если лекция не отработана, то теряюсь в потоках слов. А с отработанным материалом доношу и импровизирую свободно. Управляю вниманием легко. Я преподаватель.

[@ГорыняБабаев]

Я всегда понимала, что дело во мне, тревога от этого меньше не становилась)) то есть мне плохо, я понимаю, что дело во мне, но сделать ничего не могу и от этого ещё больше вины) но постепенно с более глубоким осознанием причин, и с помощью работы с телом мне становится легче.

[@АннаГоликова-ю9у]

Благодарю, Ольга! Во время публичного выступления страх сбиться и, что все заметят ошибку, осудят. Теперь поняла откуда это.

[@СветланаГапоненко-ф6ф]

❤❤❤❤❤

[@НатальяВысокос-й5е]

Благодарю, Ольга! Интересная, актуальная тема, понятные примеры. Все процессы в жизни обоюдные, имеют прямую и обратную связь. Если изначально принять врача, психоаналитика, начальника, учителя, близкого или дальнего, то человек сможет принять и себя и, наоборот, принимая себя, человек может принимать и других. Мы способны давать другим то, что содержим в себе. Не всегда возможно отследить в реальной ситуации свои проекции, да и чужие в себя, особенно, когда ты находишься на чужой территории: любое новое для тебя пространство: психоаналитическое, медицинское, образовательное, пространство шопинга, пространство военного положения...Эти пространства специфически насыщенны силами большого количества людей и один человек, вновь вошедший в конкретное пространство, не настолько сразу способен быть осознанным и целостным. Нужна острая наблюдательность внешних и внутренних процессов и высокая адаптивная энергия.

[@hsoihfojawpjpwjpakflsdmgktrkp]

афигеть

[@СветаСвета-у7ь]

Супер! Дякую!

[@КатеринаГах]

Дуже цікаве відео! Ніяк не могла розібратися в проекціях. Тепер зрозуміло! Дякую за детальний та зрозумілий виклад з прикладами🔥 Ще цікаво дізнатися про проективну ідентифікацію🤗

[@OlgaDemchuk]

проективна ідентифікація, це ідентифікація, впізнання своїх проекцій

[@MaxBaritone]

Боязнь показаться дилетантом в глазах аудитории. То есть я проецирую свой страх быть осмеянным, страх быть ничтожным, получается. Этот страх какой-то детский. Умом взрослого я понимаю, в том числе и по отзывам, и по предварительным вопросам, что отнюдь не являюсь дилетантом. Поэтому теперь, чтобы не мямлить и действительно не выглядеть ничтожным, я разумно распределяю время подготовки. Хотя раньше было не так. Раньше тянул, надеялся, что как-то вывезу, на некий багаж знаний, который уже есть. Проекции - тема чрезвычайно интересная, спасибо вам.

[@ГуляГафиятуллина]

Часто проецирую злость,принимаю и понимаю что это моя эмоция,благодарю позновательно.

[@annafilippova5885]

Ольга, добрый вечер! Вопрос.Вы говорите про негативные чувства, а что с радостью, любовью? Ведь получается это тоже возникает в НАС в присутствии кого-то. То есть я сама генерирую в себе чувство любви, а не человек пришел и сделал это ? Как научиться присваивать хорошее? Как быть жадной в "светлой" стороне ?

[@Nell-Sinergichnost]

Т.е, из-за неприсвоение тогда , в детском травмоопыте, и вытеснения застреваем в эмоц заряде , окрашенном как незакрытый сценарий. И подсознание будет создавать события для допрожития этого заряда согласно закону синхронизации. Присвоение! важно как обратная сторона безусловного принятия. баланс инь-ян. Из зависимости во взаимозависимость.

[@asmrclay2875]

Спасибо большое😍

[@veraw.9842]

Когда я выступаю перед незнакомой публикой, я очень волнуюсь. Мне кажется, что они не доверяют моей компетентности, что мне придется ее доказывать и что любая случайная моя ошибка будет расторгнут и в размерах в глазах слушателей и они будут на меня смотреть как на выскочку. Когда мне начинают задавать вопросы, то мне кажется, что и вопросы сформулированы, чтобы меня поверить - знает ли она свой предмет? Отсюда и страх ошибок. Но, теперь, зная всё это, я себя ловлю на проекции и говорю себе: ты сама себя накручиваешь, возможно это отчасти и так, они тестируют меня, почему и нет? Они знакомятся со мной, как с преподавателем. Или эти вопросы и вовсе не связаны с моей личностью. Это просто вопросы. Возможно участники хотят продемонстрировать заинтересованность и заняты своим собственным образом. Показать себя в классе например. Если я допускаю ошибку - я говорю себе: часто это из-за волнения, иногда из-за невнимательности, иногда из-за недостаточной подготовки. Можно принять меры, чтобы их было меньше. Если всё же случается, то я не проваливаюсь больше в ничтожность, а признаю: я ошиблась, бывает, я не бог и идём дальше.

[@juliagolovleva]

До мурашек и слез

[@Vientofuerza]

Ольга,добрый день. Я часто проецирую злость и агрессию на других людей,особенно на работе. Я в напряжении и жду нападки со стороны других,всегда наготове. Видимо,пока не очень понимаю,как именно присваивать эти эмоции. Ольга,у меня есть вопрос: что Вы думаете насчет музыки? Как она влияет на восприятие мира и себя? Хотелось бы узнать вашу точку зрения. Спасибо!

[@OlgaDemchuk]

Она поднимает эмоции, говорит с подсознанием

[@ОльгаСлободенюк-у9и]

Мое субъективное мнение о ситуации с мужем. Спустимся на этаж ниже. Почему я бы злилась в этом случае? Потому что я выделила время для готовки ( муж не приготовил завтрак, явно считает что его время-только его), у меня есть свои дела в этой жизни и я не рассчитывала что мне придется его ждать возле сырников. Ведь когда он договорит по телефону то попросит подогреть сырники и посидеть с ним пока он завтракает. А это уже меняет мой тайминг и да, я буду злиться именно на мужа. Если бы мой муж имел другие паттерны поведения ( завтракал сам, без обид; готовил нам/себе завтрак; не говорил мне о проблемах с жкт из-за того что не позавтракал и т.д), то я не то чтобы не злилась, я бы даже не готовила эти сырники сутра, ибо я имею свои утренние заботы о себе. Как-то так. Пы.сы. замужем 27 лет, стаж, так сказать). И что я могу в этом случае сделать? Да, выставить границы и объяснить ему свою позицию, испортив такое прекрасное утро. На следующий день этих проблем не будет, все просто. Проверено электроникой, как говорится😊 И ничего мне в себе менять не приходится. И агрессию внутрь принимать тоже. И копаться в себе бесконечно не понадобилось. В семье нужно разговаривать и не загоняться)

[@АлёнаКузнецова-й9о]

Интересно было бы услышать, как Ольга справилась со своим гневом, когда муж не съел сырники? Для меня это самое важное. Что делать когда тебя уже трясёт от злости и ты, даже понимая что происходит, не можешь с собой совладать?

[@julialu1089]

Дуже дякую за відео! ❤️

[@alterego9969]

С возвращением!👍🏽

[@findingaleks]

аха, бесплатно без сеанса по моему ответу на ваш вопрос в конце - понял что именно проецирую на других, вот реально то что беспокоит больше всего в других- назвал это для себя и сижу смеюсь))

[@vikahusky]

16:40 Что меня не услышат, не будут слушать. И время пройдет зря. Вероятно, я и сама редко выслушиваю людей🤔

[@Lipaka9]

Я на приёме у врача будто расчепляюсь с телом, замораживаю любые эмоции и говорю о проблеме как о чем-то отдельном от меня. Быть уязвимой невыносимо. Либо оправдываюсь "я вообще никогда не болею, а тут вот это"

[@СергейКузмин-л7х]

Недавно меня врач спросил: - вы падает в обморок? Дома есть из близких кто-то? Поймала себя на ответе😅: - я не планирую падать в обмороки ". Это к тому, что про уязвимость и беспомощность, моя тема😂, спасибо вамза комментарий, срезанировал и помог понять себя. Вчера увидела, чем мне не понравилась Чулпан Хаматова. Её образ мученицы и страдалицы.

[@ИннаМалышева-е4з]

Спасибо Ольга, в первые задумалась что я свои эмоции присваиваю окружающим. Полностью ролик про меня. Единственный вопрос: очень люблю выступать на публике, даже страх перед тем как меня примут мне нравиться.

[@fausto2033]

Согласен с Вами в примере тревоги в Киеве, а если расширить рамку понимания? Были: обещания вступления в ЕС с перспективой в НАТО, майданы, ЛГБТ, русофобия. И была ситуация с Крымом и Донбассом, как затравка. Вообщем, было много разных больших процессов, на которые обыватель не хотел уделять внимания, хотя трясло всю страну. Спасибо за Ваше видео!

[@nata.mozhet]

Спасибо! Все предельно понятно. Только вот что делать после присвоения эмоции?)

[@OlgaDemchuk]

думаю для начна их надо присвоить, а после станет понятным, что дальше

[@innabezhina611]

Когда выступаю на публике, боюсь, что все будут рассматривать меня и обнаружат какую некрасивость: потное лицо и подмышки, грязную одежду, прыщ и тд… Сама так и делаю🥲 И еще на корпоративе вчера, обратила внимание как боюсь и бесит одна коллега, мне казалось, она так высокомерна, смотрит свысока, такая вся эрудированная, а мы вокруг глупые. Ну чтож, работы у меня вагон😅чем чаще в люди выхожу, тем больше работы для себя нахожу, что надо пересмотреть и переосмыслить. Когда сидишь дома, то ты весь такой проработанный и умный🙄

[@irnegreen5579]

Когда я выступала на публике мне казалось, что люди думают будто я говорю ерунду и вообще я странная, не понятная, не интересная и им со мной скучно.

[@taissafarmiga6682]

Выступая на публике, я боюсь показаться глупой, что меня будут стыдить, что я говорю глупые вещи. Боюсь опозориться. Вот думаю, как это присвоить. Если я думаю, что меня считают глупой, значит, на самом деле, я себя считаю глупой и говорящей неважные, не интересные, несущественные вещи, не глобальные, не крутые. Возможно, у меня есть завышенные ожидания о себе. Сегодня я вспомнила, что мама мне в детстве часто говорила, что говорить нужно по существу и не задавать глупые вопросы.

[@taissafarmiga6682]

Возможно, у меня есть представление о себе, что я вся такая важная и умная, глаголящая истину, что я не имею права говорить о простых мелких вещах. А, если говорю, то не слышу этого. Иначе очень страшно, что меня разоблачат.

[@СергейДегтярев-л9т]

🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤❤

[@Ai_medialabs]

Thank yuo

[@yulayuzova2220]

Я проецирую неуверенность в себе , мне кажется что когда я говорю меня не очень интересно слушать другим и они переспрашивают потому что не доверяют моим словам

[@КристинаГригорьева-м3о]

Когда выступаю, думаю, что люди осуждают мою неуверенность, иногда не могу точно выразить свою мысль

[@СветланаНедвига-б5с]

Публично выступая я ужасно боюсь оценивания публики, моей внешности и моих проявлений. Я просто каменею. Сама постоянно оцениваю других людей, их внешность, манеру говорить, манеру себя подавать и всех расставляю по своим полочкам, выношу суждения.

[@МаринаСтепанова-б3о]

❤️❤️❤️

[@SplendidaVerita]

Слушаю видео. Вечер,темно,я в наушниках. Я выхожу из комнаты, а сын входит,так,что мы не видим друг друга из-за стены. И он громко что-то говорит мне. Я подпрыгиваю ,по телу проходит волна страха.. Говорю сыну "хватит меня пугать"(он часто так внезапно появляется). Он в ответ: "это не я пугаю,это ты пугаешься". Вселенная каг бэ намекает...😂

[@kirashabaeva7980]

Получается, что осознавание личных границ это и есть увиденные, пойманные за руку, проекции?! И выстраивание адекватных границ начинается только тогда, когда все проекции признаны личностью и она тогда начинает видеть реальные действия окружающих, которые "выходят за рамки" проекции. Типо, вот это-моя проекция, а, это, извини, твоя ответственность...

[@ПриродаВсьго]

Дякую.Подобаються питання в кінці відео. /// ТУТОСТЬ.Я проецирую тупость коли виступаю на публіці.

[@АленаГорбань]

Ольга, здравствуйте. Спасибо Вам) Но есть такой вопрос. Вот в В первой истории про жену. Она конечно проецирует. Но чего она хотела от мужа? Мне кажется она хотела внимания. И не получив его, она начала злиться. А, что если у мужа всегда работа, телефон и дела. И женщина действительно не понимает, что происходит. Она может понять, что злится . Что ей плохо. Что ей внимания не хватает. И пойти решать эту проблему. Получить это внимание где то в другом месте. Но это может значить развал отношений а самом худшем варианте. А она этого не хочет. И признать то, что это не муж виноват, а ей надо идти и решать свои проблемы значит признать, что надо расстаться с мужем. А это очень тяжело. И получается она то проецирует. Но и любит одновременно

[@elenaverbova7655]

А чего примеры во всех роликах про проекцию одни и те же?

[@MakarovVladislav]

здравствуйте,спасибо большое.А чем отличается проекция от переноса?

[@janed.959]

Есть ещё вопрос, для меня осталось загадкой, является ли проекцией моя злость и ярость на человека, который явно издевался над песиком, я на него страшно накричала, хотела ещё запустить чем-нибудь потяжелее, но вовремя успокоилась. И вот она моя злость, но я считаю, что меня спровоцировал поступок другого человека, а не мои действия, значит это не проекция? Ещё раз, спасибо, очень классные у вас уроки!❤❤❤

[@masterklep]

Ну да, злость моя, потому что я злюсь из-за того, что у меня были определённые ожидания от другого человека, а он не повёл себя так, как я хотела. А как же злость от нарушения личных границ? Это моя злость, которая сигнализирует, что другой человек нарушил мои границы. Но ведь нарушение границы принадлежит другому человеку - это его поведение. Как здесь?

[@Natazjuka]

8:00 так а что делать надо с этой злостью?!

[@Martina-so5hy]

Ура вы с Украины! 🇺🇦 Подписываюсь!

[@katzerina3722]

Ольга, добрый день. Вопрос не по теме видео, но очень нужен ваш ответ. Живу с человеком, так сложилось что переехали вместе в Польшу. Одна квартира. Человек не убирает за собой, т.е поела оставила, вещи везде, убирать в квартире - ответ, я не люблю. Почему так, возможно ли это изменить? Я люблю чистоту, но не фанатично, но все же хотелось придерживать чистоту, так приятнее.

[@OlgaDemchuk]

поговорить о разделении ответственности в вашем общежитии

[@MadinaAbabukarovna]

Речь идет о проекции как о механизме псих защиты или как?

[@М.М-т4р]

Когда я выступаю на публике, я проецирую в них свое плохое восприятие себя и свое плохое отношение к себе, мне кажется, что им кажется, что я какая-то стремная, никчемная, у меня какой-то неприятный высокий визглявый голос, сбивчивая речь, я сама какая-то неприглядная серая мышь, и мне кажется, что они это все во мне видят и я начинаю стыдиться себя и от этого, вещать становится еще труднее, голос и вправду становится высоким и скрипучим, из-за того, что психика пытается избежать позора, она пытается как бы отменить и заблокировать меня, речь становится прерывистой, мышцы горла сжимаются и не дают словам выходить наружу, внимание концентрируется на моей несостоятельности, а мысли путаются и не могут сфокусироваться на сути дела.

[@НадеждаНадежда-в5ш]

Спасибо, Ольга! Дышу… При публичном выступлении проецировала надменность на людей. Чувствую, как шевелятся извилины, поднимаются ситуации из прошлого и я ищу на них новый угол зрения.

[@tatyanamorgoeva8806]

Все-таки не понятно, что делать с эмоцией, которую присвоил себе? Как ее утихомирить? Не прикрутить же ее как кран? Пусть даже на примере с сырниками. Просто я бы скорее из того, какая "я хорошая, заботливая жена" упала бы в самобичевание, мол, "вечно лезу со своей избыточной заботой", а потом бы упала в саможаление.

[@daria3083]

Ольга, подскажите, а как работает проекция, если я вижу в человеке якобы сходство с собой( что у него те же ценности), но его там нет по итогу? Для чего психика делает такое?

[@Valkiria_zdes]

Я понимаю, когда я отдыхаю в клубе и выпиваю,никто не думает,что я алкашка и не смотрит на меня как на говно,это я сама думаю про себя,кае я могла выпить,алкашка такая,и говно 😂 и ловя себя на этой мысли,понимая,что это я почему-то себя так ненавижу,а ненавижу себя по тому,что хочу казаться идеальной девушкой,меня отпускает, потому что нет никого идеального в этом мире,мы все разные ,и я в том числе ,не должна быть кем-то супер- пупер,я исправляю ошибки в этом комментарии, потому что сама не люблю ошибки в тексте 😂😂😂,но думаю,что всем пофигу

[@СергейКузмин-л7х]

Читая ваш комментарий улыбалась,узнавал себя в чем-то. Вчера, решила дома немного выпить, сам на сам. Ничего не изменилось в моем состоянии. Но!! Я будучи под шафе я начала активно гладить рубашки дочери,показывая тем самым, что я хорошая мама,что я не алкашка,если я чуть-чуть выпила, что я все осознаю и контролирую. Вела себя очень тихо. И на мои мыслистрах осуждения, дочь учуяла запах алкоголя сказала: ты что пьяная? И я поймала себя на мысли, что мне стало неприятно от подобного ярлыка захотелось оправдываться. А все это от чего? От того,что я сама органически не перевариваю пьяных, выживших людей, которые были со мной всегда с самого детства. И естественно по сей день осуждаю их.