Prof. Dr. Tahir ÖĞÜT - ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK NEDİR ?

[@nurullahata993]

Oglum 2 yaşında ayaklarını cok düz yere basıyor düz taban dıyenler var çevremiz de malesef. Kaç yaşında doktora götürüp muayene ettirebilirim

[@mustafasert4598]

5 yaş

[@mustafasert4598]

10 yaşına kadar her sene takip edin

[@AAslan-wd2ze]

Yetişkin için yazıyorum ama çocuk için de bence aynı durum hareketsizlik ya da ayakkBıyı küçük yaşta giyidirmeyin. Bacak kasları güçlensin. Yetişkinler için gene yazayım da kardeşim belki ileride faydası olur ya da başkasına da faydası olur inşa Allah. “bu rahatsızlığın tedavisi yok diyorlar ama bizzat bu durumu yaşayıp da düzelen insanlar var. Tabanlık satın almaya hiç gerek yok. Allahın izniyle bu egzersizlerle ayak tekrar eski doğal haline dönüyor. Sorun, ayağın, bacağın, baldırın, kalça kaslarının gittikçe güçsüzleşmesinden kaynaklı ayak tabanı düzleşiyor. Aşağıda egzersizlerin olduğu linkleri paylaşıyorum ki inşa Allah bu sorunu yaşayıp da ızdırabı gitsin insanların. Bir de ilaveten boksörler gibi ip atlamayı tavsiye ediyorum. Bacak kaslarını güçlendirmek için çok çok faydalı. Önce bu hareketleri yapmakta fayda var. Hangi ileri seviyede ise durum ona göre hareketleri yapmak lazım. Mesela tanıdığımda 6 aya yakın sürdü. Uzun süre yüreyemedi kasları güçsüzleşti. Gitmediğimiz doktor kalmadı özel olsn devlet olsun. Tedavisi yok dediler. Ama tanıdığım bu hareketleri 5-6 aya yakın yaptı ve Allaha sonsuz şükürler olsun iyileşti. Elhamdulillah. Tabanlıklar için amelyat için Para vermeye hiç gerek yok ilk etapta. Bunları yaptın bir kaç ay, bacak kaslarını kalça kaslarını güçlendirin videodakiler gibi Allahın izniyle düzelir. İp de atlayın. İlk başta 5er dk haftada 5-6 kez. Sonra alışınca artırın süreyi. 10-15-20-30 dk. Merdiven çıkın için. AyağınıZin iç taban kısmını sıkın bırakın. Ya da yer bir eşya koyun videoda da gösteriyor nasılsa. Havluyu mesela almaya çalışıyor vs gibi. Yani kasları güçlendirin. Buna rağmen düzelyoesa o zaman tabanlık ya da amelyat vs düşünün derim. Bir de yüksek tabanlı ya da adım atarken tabanı sert olan spor ya da diğer tür ayakkabılar ayak kaslarını maalesef mahvediyor. Videoda da anlatılıyor. Allah şifalar versn hepimize. kzbin.info/www/bejne/bKnEnJeXpbeZiLM kzbin.info/www/bejne/f3fQZmmfbc1_h7M

[@islamfarzaliyev1570]

18 yaşım var ayağımın altı düz 😢 Ameliyatla normal insan ayağı gibi yapıla bilirmi?

[@yenilmez4786]

Mendede eledi 😣

[@AAslan-wd2ze]

bu rahatsızlığın tedavisi yok diyorlar ama bizzat bu durumu yaşayıp da düzelen insanlar var. Tabanlık satın almaya hiç gerek yok. Allahın izniyle bu egzersizlerle ayak tekrar eski doğal haline dönüyor. Sorun, ayağın, bacağın, baldırın, kalça kaslarının gittikçe güçsüzleşmesinden kaynaklı ayak tabanı düzleşiyor. Aşağıda egzersizlerin olduğu linkleri paylaşıyorum ki inşa Allah bu sorunu yaşayıp da ızdırabı gitsin insanların. Bir de ilaveten boksörler gibi ip atlamayı tavsiye ediyorum. Bacak kaslarını güçlendirmek için çok çok faydalı. Önce bu hareketleri yapmakta fayda var. Hangi ileri seviyede ise durum ona göre hareketleri yapmak lazım. Mesela tanıdığımda 6 aya yakın sürdü. Uzun süre yüreyemedi kasları güçsüzleşti. Gitmediğimiz doktor kalmadı özel olsn devlet olsun. Tedavisi yok dediler. Ama tanıdığım bu hareketleri 5-6 aya yakın yaptı ve Allaha sonsuz şükürler olsun iyileşti. Elhamdulillah. Tabanlıklar için amelyat için Para vermeye hiç gerek yok ilk etapta. Bunları yaptın bir kaç ay, bacak kaslarını kalça kaslarını güçlendirin videodakiler gibi Allahın izniyle düzelir. İp de atlayın. İlk başta 5er dk haftada 5-6 kez. Sonra alışınca artırın süreyi. 10-15-20-30 dk. Merdiven çıkın için. AyağınıZin iç taban kısmını sıkın bırakın. Ya da yer bir eşya koyun videoda da gösteriyor nasılsa. Havluyu mesela almaya çalışıyor vs gibi. Yani kasları güçlendirin. Buna rağmen düzelyoesa o zaman tabanlık ya da amelyat vs düşünün derim. Bir de yüksek tabanlı ya da adım atarken tabanı sert olan spor ya da diğer tür ayakkabılar ayak kaslarını maalesef mahvediyor. Videoda da anlatılıyor. Allah şifalar versn hepimize. kzbin.info/www/bejne/bKnEnJeXpbeZiLM kzbin.info/www/bejne/f3fQZmmfbc1_h7M