Saç Dökülmesini Engelleyen 5 Vitamin ve 3 Besin Takviyesisi | Prof. Dr. Yeşim Erbil

[@ahmetkagan879]

A vitamini, Biotin, C vitamini, D vitamini, E vitamini, Demir ve Çinko teşekkürler Sn. Prf.Dr.Yeşim Hoca 💜🌷

[@minecigdem7250]

A vitamini; kabak, ıspanak havuç, lahana B vitamini; biyotin balık, et, yumurta, kepekli ekmek C vitamini; yeşil yapraklı sebze ve portakal, limon D vitamini; 20 bin ünitelik kapsül, haftada iki kez takviye alınmalı 30 altı ise E vitamini; Demir eksikliği Çinko eksikliği (kırmızı et ıspanak) Protein eksikliği 🙏✨🌸

[@b.a.6006]

Devletin ödemesi yok Hocam biz para ile aldık

[@birgulkaban2929]

Allh razı olsun

[@ecesude6150]

💇 A Vitamini 💇 B Vitaminleri🌟Biotin 💇 C Vitamini 💇 D Vitamini 💇 E Vitamini 💇. Demir❇Çinko❇Protein

[@firuzeelekberova3668]

Tamda saçlarımın dökülmesi beni yormuşken geldi video🌷❤️❤️❤️

[@gulaykaya3424]

O kadar güzel anlatıyorsunuz ki sıkılmadan bir saat dinlerim sizi.

[@erenozguler1723]

Değerli hocam,takviye aldiğimiz vitaminlerle ilgili kullanim zamanina yonelik(saat dilimi olarak) video yayinlarsaniz minnettar oluruz.Saygilar..

[@kaanbora0646]

Kullandınızmı işe yaradımı hocam.

[@gencosahin929]

Prof, Dr. Yesim Erbil. Tesekurler butun bilgileriniz icin, Insanlik yardimlariniza muhtactir. Thanks London

[@reyhangunturkun]

Bundan daha güzel bir anlatım ve anlaşılır tarzı olamaz, teşekkürler dünya tatlısı.. seni seviyoruz😍😍

[@emilmammadli5426]

Çok güzel anlatıyorsunuz. Bioloji ve tıp bilgileri zayıf insanlar bile çok rahatlıkla anlaya bilir konuşduklarınızı. Teşekkürler.

[@meraldokumersoy8795]

Hocam mükemmel bir doktorsunuz açıklayıcı bilgilerle bizlere son derece yardımcı oluyorsunuz sonsuz teşekkürler ❤️👏

[@fatmaoktem6307]

Bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler.İyi ki varsınız Hocam.Sağ olun. 💟❣️🤗👍

[@nilayaydin9848]

Hocam cildiniz çok güzel hangi vitaminleri alıyorsunuz ?

[@tugbaev6192]

Hocamm saç serumu şampuan öneriniz de olsa ne güzel olurdu🤗

[@leylileyli9402]

Süper bir hanımefendisiniz bilgileriniz bizlere aktarıp aydinlatiginiz için bizler teşeküru borç biliriz iyiki varsınız allah razı olsun hocam

[@muminekrc998]

Açıklamalarınız çok samimi ve net olmuş çok teşekkürler 🌹

[@nesrinergun7318]

Çok güzel anlatmışsınız, bilgi vermişsiniz. Emeğinize sağlık Dr Yeşim Hanım 😘

[@Bahar-k8r]

Bugün bir arkadasıma da önerdım sizi.Iyi ki varsınız, her var olunuz❤

[@guar5098]

Biz teşekkür ederiz. Çok emeğiniz geçiyor. Allah razı olsun. Sevgiyle kalın.

[@SemraYUKSEL7719]

Videoyu izledim.Gelen zamlarla toplumun büyük çoğunluğu vitamin eksikliğine mahkum olacaktır.

[@gulfiyegulfiye8685]

Çok haklısınız çok 👍

[@niluferkalayc5085]

Ay gerçekten yorumunuza gulsemmi 😆 yoksa aglasammi bilemiyorum çok iyi ya

[@ozdensavasli5077]

Çok teşekkür ederim. Bu günlerde oldukça muzdaribim bu konuda.

[@muruvvetatahanaktug2355]

Binlerce teşekkürler hocam! Öyle büyük bir desteksiniz ki bizlere, sağ olun var olun.

[@06_BOZLAKCIM_40]

Merhaba Mürüvvet 😊

[@ummuhankus8174]

Sayın hocam ben gebelik zehirlenmesinden sonra sac diplefim kuru kepek ve doulme var bsna b 12 igne folik asit verdiler ama hala devam ediyo çok yoruldum kadintidan dolayı biraz devam eden protein kacsgi var bununla ilgili olabilirmi

[@ZehraÖzden-c8y]

Değer ili bilgileriniz için teşekkürler❤

[@esmauzun4423]

Emeklerinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum

[@pelinoguz3471]

Değerli bilgileriz için çok tşk ederiz ağzınıza yüreğinize sağlık çok şekersiniz.🌻

[@haceroktem7657]

Çok Güzel çok teşekkür ediyorum sağ olun 🤲

[@gulcanyesil2499]

Çok teşekkür ederim Hocam,çok güzel,net anlatımınızla faydalı bilgiler edindim.

[@zeynep_zp]

Hocam harika bir vidio olmuş yine güzel bilgileriniz için çok sağolun teşekkürler♥️♥️♥️♥️♥️

[@hedefeczacilik7649]

Arkadaşlar saç dökülmesini etkileyen en önemli faktör gerekli vitamin ve minerallerin alimidir ben genetigin bunlara karşı koyamayacagina inanıyorum benim babam saçları erken yaşlarda dökülmüş benimde dökülmeye başlamıştı gerekli vitaminleri ve minerallerin alımı ile (özellikle D vitamini , Demir ve B vitamini) son 1,5 yıldır resmen durdu hatta gurlesti bunları besinlerle yeterli düzeyde alamayaciginizi bilmeniz lazım demir en çok ispanakta bulunur aramızda haftanın 3 -4 günü ıspanak yiyebilecek olan varmı ? Bu belirttiğim takviyeleri ilaç olarak alın bir yada en fazla 2 ay içerisinde saçlarınızda ki değişimi fark edeceksiniz saçlarınız dökülüyor diye canınızı sıkmayın yukarıda belirttiğim aynı zamanda hocanın saydığı vitaminleri takviye olarak alın yeterli olacaktır

[@Tomorrowland1881]

Kullandığınız vitaminleri yazabilirmisiniz ? (Çünkü b vitaminin birsürü formu var b1,b2,b3,b5,b12)

[@Tomorrowland1881]

Yada instadan mesaj atıyım

[@erdemgencoglu8624]

Solgar 5000 mg

[@Vasif_Guseynoff]

Seyrekyerlerden saç çıkardımı peki ?

[@hayriyeozturk5298]

Hocam sizi dinledikten sonra başka kimse beni inandıramıyor o kadar güzel anlaşılır anlatıyorsunuz ki Allah sizden ebeden razı olsun benim canım doktorum sunuz sizi dinlerken sanki ders dinliyor gibiyim sizi çok seviyorum 😘❤️👍👍👍👍

[@2005durda]

Hemen abonelik ve ardından 🔔 Şu İnterneti doğru kullanmak gibisi yok 👌 Böylesi muhteşem bilgilere bir tık yakın olmak 🤗Teşekkür ederim ♥️

[@dilekaycicek7663]

İyiki varsın canım hocam yıne dokunuşun harika oldu teşekkürler ♥️♥️🌻🌻🙏🙏

[@zaminayunusova4574]

💞🙏🌹 Eziz hoçam... hayirli ramazanlar. Rabbim sizden razi olsun. Cok cok tsk ederim özel bilgilerniz için. Sonsuz sevgiler isveçden 👑

[@serkanozbilici315]

Çok faydalı bilgiler sunuyorsunuz

[@iremgumsas5944]

Çok teşekkürler hocam. Bu bilgilere ulaşmak için sayfa sayfa yayın okumamız lâzımdı veya defalarca hastaneye gitmemiz gerekirdi!

[@sevgikizilkaya7734]

Dünya tatlısı güzel kadın yüreğinize sağlık

[@nevindemirtas6232]

Muhteşem bir doktor ve aydınlatıcısınız.Teşekkürler...⚘⚘⚘

[@teneketrampet]

D vitamini eksikliği çok ama çok şiddetli saç döküyor ben yaşadım bunu ve çok geç farkettim . Doktorumda söylemedi kendim ısrarla baktırdım . Takviye kullanınca çok hızlı dökülme kesiliyor dökülenler geri çıkıyor bilginize .

[@tugcegurbuzer7748]

Benimde çok düşük d vitamini ne kullandınız da normale döndü rica etsem soyler misinz??

[@ozkanXxx]

Nasıl düzeldi rica etsem bilgi veririmisn

[@dilaraserif3374]

rica etsam banada soyla ya bilirmisin lütfen

[@siyahinci6965]

?

[@trmzxxx586]

D vitamini ne kullandınız paylaşabilirmisiniz

[@baharsonmez9933]

Emeğinize yüreğinize sağlık 🙏

[@cicek1246]

Hocam bu vitaminleri hangi aralıklarda ve saatlerde kullanmalıyız?

[@nerimansengul7424]

Çok Teşekkür Ediyorum Sevgiler Saygılar. 🌹🙏

[@nebihanozogan3043]

Çinko kabak çekirdeğinde var.Hergun birkaç tutam yenebilir.

[@omercan4528]

En çok çinko fındıkta varımış

[@mehmetdurmaz6716]

ABCDE demir Çinko protein... Çok geniş kompleks bir konu olmuş. Genetikten çok Bahsedilmemiş. Hormonal değişimler ele alınmamış.

[@gezgicadam8384]

bilmek önemli ama en önemlisi sade temiz şekilde anlatmak herhalde valla harikaydı

[@selen2931]

Hocam hızır gibi yetiştiniz.Süpersiniz🥰🥰🥰🥰🥰

[@myursvn691]

Harıkasınız hocam coktesekkur ederım cook aydınlandım guzel anlatıs sevgıler

[@GyultenAshim]

Allah uzun salk omurler versinharika aclklamarln var buyuk profesorsun is Allah geldimde turkiyeye klzlml torumu gedirecem allahln izniyle Allah senior korusun Amin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aliyeyerlikaya6603]

sağolun doktor hanım çok güzel faydalı bilgileriniz için benim baya dökülüyor çok üzülüyorum hangi doktora gitmem gerekir aydınlatırsanız çok sevinirim saygılarımla

[@fighting33]

Yeşim Hanım çok faydalı oldu benim için... Çok teşekkürler.... Ayağınıza taş değmesin :)

[@gulaykulekci8728]

Immun 44 tablet kullanıyorum. İçinde bu vitaminler , biotin var. Kullandığımdan beri saç dökülmem durmaya yaklaştı. Bu marka multivitamini eczanelerde pek bulamadım çünkü yeni seri üreticekmiş firma ve 2-3 haftaya eczanelere dağıtım olur dediler. Özellikle markanın watsapp grubundan iletişime geçip bir eczane adı öğrendim ve gidip ordan bulabildim. Immunance diye bir multivitamin kullanayım dedim ama kusmaktan kullanmadım onu. Belki birilerinin faydasına olur diye paylaşmak istedim. Kesinlikle reklam değildir.

[@gultentuglu8859]

Hocam çok değerli bilgiler verdiniz, çok teşekkür ederim, size minnettarız ,iyiki varsınız 🙏🏽❤️🌺💐😍

[@yesimaraci8648]

Hocam harikasınız verdiğiniz bilgilere çok teşekkürler.

[@plte213]

@@yesimaraci8648 aynen çok güzel 🙏 iyi geceler saygılar

[@bilalkarasoy7039]

Sağol varol, kazasız belasız sağlıklı günler dilerim.

[@gulserensuer777]

Teşekkürler ,çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz,sevgiler🌹

[@vanderline401]

Iyiki varsiniz cokkkkkkk tskederim. 🙏👍❤️Bilgileriniz icin.

[@peymaninmutfag8784]

Çok teşekkür ederim hocam şu günlerde çok dökülüyor saçlarım d vitamini alıyorum öbür vitaminleri kaç gün de bir kullanmalıyız ayrıca troid hastasıyım ama bayadir ilacını kullanmadım çünki doktora gidip gelme imkanım olamadı güzel bilgileriniz için teşekkürler👍👌

[@tutis5258]

Hocam yine uzatmadan net ve açıklayıcı anlatımınız için teşekkür ederim ❤❤❤

[@serkanozbilici315]

İçinde zeytinyağı çörek otu yağı yılan yağı yılang yılang yağı badem yağı olan kür içine B,C ve E vitamini kapsüllleri ekledim

[@albatrossalbatross8792]

Sonuc memnun kaldiniz mu

[@serkanozbilici315]

@@albatrossalbatross8792 evet cildi besliyor

[@serkanozbilici315]

Ancak d vitamini takviyesi içtiğim de saçlarım da daha bir iyileşme sezdim

[@carakaradagli8338]

Baska bir video ile gunluk protein, vitamin ve minerallerin nekadar olmasi gerekiyor aciklarmisiniz. Ozellikle gelismekte olan genclerin macrosu ne olmali

[@guldaltosunlar5400]

Emeğinize ve yüreğinize sağlık… Çok teşekkürler 🥰

[@tulayisik1774]

ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM HOCAM 🙏❣⚘

[@fusun6707]

Çok teşekkür ederiz Yeşim Hanım. Sizi seviyorum çok. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@plte213]

⚘⚘⚘

[@РаношаИсакова]

Merhaba ablacım kan eksiklik için hangi takviye önerebilirsiniz 🙏

[@serraylmaz1674]

saçlarım benim de çok dökülüyordu mega keratin seti sayesinde onardım saçlarımı

[@The.Lost.Queen.Elen09]

Saç dökülmesini engelleyen vitaminler: A vitamini, Biotin, C vitamini, D vitamini, E vitamini, ve besin takviyeleri: Demir, Çinko, Protein kullanın

[@incivardar8679]

Çok teşekkürler Verdiğiniz bilgiler bana çok yarıyor.

[@gencosahin929]

Thanks for ever and endless

[@vesilekarabol8365]

Verdiğiniz bigiler için teşekkürler hocam.

[@nesrinkorkutalp1290]

Teşekkür ederim Çokk faydalı bilgiler.

[@huseyinc..........7415]

Bu sayılan vitaminler, Arı poleninde ve genellikle ramazan ayında çoğu insanların yediği hurmada bulunurmu doğal olarak tamamlayıcı doğal gıda olarak?

[@Lilyum.10]

omega 3 ile Koenzim Q 1O un da birlikte alınması, bi diğerinin etkisini azaltıyomuş heralde, bu konuda ne düşünüyosunuz, diycemde, sorumda cvbsız kalacak,eminim.

[@metiN6234]

Ando geneteik dökülme geciktirmek için ne yapalım.

[@mrtyl9846]

Şampuansız sadece ılık suyla yıkıyorum hem yağlanmıyor hem güçleniyor hem de yeni saçlar çıkıyor

[@ruziyeoztek7550]

Sayın Prf. Dr.Yeşim, Sonnenbanklar Vitamin D içeriyormu, gidenlere bu konuda faydası varmı? Şimdiden teşekkür ederim 🌻

[@yeganehasanova1086]

Asıl biz size çok teşekkür ederiz çok memnun oldum

[@merveaktas34]

Evet halam ve eniştemin yazlığı var. D vitaminleri 20 çıktı. Halbuki güneşten kap kapa oldular ama güneşlenmek yetmiyor.

[@cancan9203]

Ben de 3 ay sürekli güneş altındaydım, sonbaharda ölçüm yaptırdım düşük çıktı, sonra takviye alınca hemen yükseldi..

[@gulsiraztatar9664]

Bende size teşekkür ederim hocam sevgiler selamlar ❤

[@gulhatipoglu6858]

Çok tşk ederiz emeğinize sağlık🥰

[@gonulemre7499]

Hocam çok kötü saçlarım dökülüyor felaket bir şekilde hiç bugüne kadar böyle bir şey olmamıştı fakat gerçekten çok doğru söylüyorsunuz süpersiniz hocam d vitamini gerçekten kullanmam gerektiğini fark ettim ve hemen başlayacağım çok teşekkür ediyorum ve sizi çok takip ediyorum çok teşekkür

[@mustafagunduz466]

Nasıl acaba bir faydası oldu mu

[@Secil-uk3im]

Benimde öyle yıkamaya taramaya korkuyorum

[@huseyinc..........7415]

Kansızlığın sebeblerini ortadan kaldırmadıkça bu sayılan vitamin desteklerini alsak bile saç dökülmesinin önüne geçilemezmi böyle bir şey varmı?

[@MustafaY.]

Hocam saygılar, bu kadar vitamin ve besin takviyelerini her gün almak sağlıga zarar verir mi?

[@zeynepsumeralp319]

Teşekkür ederim sevgili Hocam dağılınız.🌹

[@mercancelik9390]

Hipotroidi olan kızımın sürekli kaşları dökülüyor. Bunun için ne yapabiliriz? Mineral ve vitamin düzeyleri normal.

[@adaletnoyan5728]

Cooook teşekkür ederim HAYIRLİ geceler ben 61 yaşindayım saclarim coook dökülüyor ne yapmaliyim bana bir öneriniz olabilirm

[@aycinonispir6745]

Veganlık hakkında düşünceleriniz nelerdir hocam?

[@Hacer234]

Çok değerlisiniz hocam siz ve verdihiniz bilgiler ❤

[@gulnurdoner9302]

Sevgiler saygılar hocam❤⚘❤

[@s.t.9569]

B ve d vit.düşüklüğünden saç dökülmesi yaşadım..tedavi ile düzeldi halen takviye kullanırım..

[@rojdaajs]

Peki yeni saçlarınız çıktı mı

[@s.t.9569]

@@rojdaajs Evet hızlı uzadı

[@uniquelf0]

Ne tedavisi gördüniz

[@ayselokumus260]

BEN SANA TEŞEKKÜR EDERIM.SAYENDE ÇOK BILGI EDEMİYORUM

[@cicekabla8570]

Hocam bilgilerinize çok teşekkür ederim saygı ve sevgilerimle

[@alevkadoglu9824]

Çok değerli Yeşim Hocam D vit sizin söylediğiniz şekilde yüksek dozlarda alınınca böbreklerde taş oluşumuna neden oluyor. O nedenle düşük dozlarda (damla şeklinde) ve de her gün alınması gerekiyor.

[@elifay84]

K2 olmadan alinirsa organ kireclenmesi ve eklem kireclenmesine sebep olabilir..

[@Hasandbn]

Hap olarak alinsa d vitamini

[@nihalsiyahtuna2973]

Teşekkürler. Çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz. 🙏♥️🧿💙💜🌹

[@abdurrahimozcelik3682]

Merhaba hocam bu eksik olan vitaminler alındığında dökülen saçlar yeniden çıkar mı? Cevaplarsanız sevinirim

[@minemineec]

Çok sağolun Hocam

[@cigdemersanli1106]

B12 arkadaslar. Sadece onu igne formunda haftada 1 defa kullanin sonucu bekleyin 1.5 ayda dokulme duracak

[@Astronailss]

Çinko önerisi verebilirmisinz hacam🌸🌸🌸

[@sedanalc4086]

Muhteşem bir video, sn. hocam teşekkür ederim 🌸

[@yalcinorgun7046]

Sayin hocam...d vitamini günes harici fasafiso....vitamin satilsin diye o bu vitamin demeyin en gecerli d vitamini günes ışini o da bileklerden

[@adliswilhalpuz8152]

Hocam iyi ki varsınız sizi çok takdir ediyor ve seviyorum♥️🙏🥰

[@sevimcanikoglu6291]

Hocam merhabalar ilken hastaları için neler önerirsiniz..teşekkür ederimmm

[@sibikardes]

🙏 BİZ SIZE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ HOCAM 🙏🙏💚

[@sevgieryilmaz6182]

Bizler size tesekur etmeliyiz bize bukadar bilgi verdiniz icin sa olun

[@eminetas2834]

Çok güzel anlattiniz teşekkür ederim ♥️ vitamin neleri n alınış sati ve neyle alinmasida önemli bunlarında anlatırsanız seviniriz hocam🙏🌹♥️