Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - Ярослав Ашихмин / ПостНаука

Кардиолог Ярослав Ашихмин о методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рекламе сигарет и моделях риска заболевания
О возможностях компьютерной томографии сердца можно почитать тут: lib.ossn.ru/jour/article/view...
"Какие болезни нуждаются в профилактике? В первую очередь инсульт и инфаркт, которые имеют под собой такую основу как разрыв атеросклеротической бляшки или ее надрыв. Кроме того, мы пытаемся предотвращать внезапную сердечную смерть, которая связана с внезапно возникающими аритмиями, смерть от сердечной недостаточности, когда человек задыхается и смерть от тромбозов, которые могут отрываться от стенки вен или происходить из камер сердца".
Полный текст лекции: postnauka.ru/video/101390
Ярослав Ашихмин кандидат медицинских наук, кардиолог,
Советник Генерального директора Фонда Международного Медицинского Кластера
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Следите за нами в социальных сетях:
VK: postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: t.me/postnauka

[@postnauka]

Эта лекция апдейт к этому материалу: kzbin.info/www/bejne/ZqbTpKGqpNuWaKs

[@user-xw4nx8ss4t]

Хххххххххх

[@fast9393]

Какое счастье что есть и такие доктора.кратко по существу а главное честно о том что существующая диагностика не точна протоколы терапии не всегда работают как ожидается а вот побочные эффекты наоборот завидно постоянны. но есть надежда и определен путь как это улучшиь. Побольше бы таких разумных и адекватных врачей.

[@i8Hardcore]

Читая комментарии, хочется просто сказать спасибо за проделанную работу. А комментаторам напомнить, что это научпоп - общедоступная информация про науку, ее достижения и будущее. Про текущие воззрения на профилактику и их историю, возможно, автор обмолвится в рубрике "что я знаю"; возможно - нет.

[@americancat4565]

Прекрасная лекция!

[@user-xl5qg4op4b]

БОЖЕ МОЙ,КАКОЙ ГРАМОТНЫЙ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ДОКТОР,ЯСНО, ДОСТУПНО, ВСЕ О ПЕРСТИВАХ В МЕДИЦИНЕ РАССКАЗАЛ ,ПРОСТО ХОЧЕТСЯ ЕГО СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ,МОЛОДЕЦ ,ОГРОМНОЕ СПАСИБО,МОЛОДОЙ ОЧЕНЬ ПЕРСПЕКТИВНЫЙ УМНИЦА,ДАЙ Бог, здоровья,терпения,время,и удовлетворения в сложной ,работе.Кузбасс,Кемерово.

[@user-iy9xm4em1g]

Почему это не показывают по телевизору? В любом случае, приятно послушать умного человека, спасибо за выпуск.

[@scientific.approach]

телевизор для рекламы.

[@bimbim4987]

Телевизор перешёл в сеть. Но тут, сам себе пропаганду выбираешь. Или по крайней мере, думаешь, что выбираешь.

[@user-xo6tr2fv9h]

Никита Цеханович Ничего путного он не сказал.

[@mit.frankende9122]

На телевидении много чего нельзя говорить. Цензура

[@kava1961]

Потому что он пустозвон, а не доктор.

[@heisskopf]

Побольше таких спикеров!

[@Jubraed]

Интересно про будущее, но хотелось бы услышать, какая профилактика рекомендуется сейчас для рядового гражданина.

[@protos_42]

Вам же сказали, меньше жрать жирного,больше овощей(здоровое питание), не курить и бухать поменьше, вести активный образ жизни. А если Вы уже довели организм до сердечно-сосудистых проблем, тогда к доктору, он все назначит.

[@user-xo6tr2fv9h]

@@protos_42 Не вводите людей в заблуждение, начитавшись сайтов гламурных девиц. Жирное не всегда вредно. Овощей сейчас без химикатов и ГМО не найдёшь, да и комплекс 20 необходимых человеку аминокислот там не содержится. По меньшей мере, 10 аминокислот, из чего организм строит сосуды и мышцы в овощах не содержится, а содержится в мясе, на худой конец, в бобовых. Черчилль курил всю жизнь трубку и прожил 90 лет. Т.е. курить можно, и нужно, дабы блокировать выработку плохого холестерина, но хороший чистый табак , а не сигареты, коими забиты супермаркеты и мозги горожан. Активный образ жизни - это да, но только в меру. Причём не прекращая, потому что например бег трусцой, сжигает холестерин и организм (печень) приспосабливается к этому режиму. Перестал бегать - получи атеросклероз от переизбытка холестерина со скоростью 4 - 6% в год уменьшения поперечного сечения. Мужчины активно начинают холестериниться с 45 лет. Считайте сами. Через 25 лет 100% непроходимости сосудов. Т.е. к 70 годам смерть от инфаркта или инсульта. И кроме того, при активном образе жизни, например, в коронарных зонах сердца срабатывает т.н. механизм прорастания дополнительных коллатералей (увеличенных в десятки раз от нагрузки на сердце сосудов), которые не дадут умереть Вам на беговой дорожке и это является защитным механизмом от ВКС (внезапной коронарной смерти) . Хотя и на ней случается много смертей, от неправильной технологии тренировки или пробежек. Просто об этом мало пишут.

[@user-uo8hm6zd1b]

@@user-xo6tr2fv9h, и через 100 лет индивиды будут поминать курящего Черчиля, и фактическую "ошибку выжившего" путать с реальным положением вещей для большинства людей. Ок👏👏😂

[@user-od8cn9wk9w]

@@user-xo6tr2fv9h не ездите на автомобилях в пределах 10 км от дома и спите 8 часов в день .При стрессовой ситуации -копайте землю или делайте генеральную уборку в квартире .Еда- разнообразная 6 раз в день небольшими порциями

[@user-xo6tr2fv9h]

@@user-uo8hm6zd1b Посмотрите А. Г. Невзорова - также с трубкой и табаком. Уж он-то поболее Вас знает толк в этом. Или тоже выживший? По не выжившим я написал, читайте внимательнее - они курили сигареты для плебеев, коими заполнены полки супермаркетов так же обильно, как и еда для "дорогих россиян".

[@user-od8cn9wk9w]

Спасибо большое за очень интересную информацию .кардиологи нашего города не имеют понятия о новейших достижениях .да и не хотят знать

[@sofiyaportraitartist-sport9157]

Актуально, ёмко, очень интересно, хорошая подача, врач вызывающий позитив и интерес. Записала название методики, попробую применить полезную инфу. СПАСИБО.)

[@UserSapiens.]

Ну красавчик,глубоко в теме! 👍

[@aleksandr7076]

Спасибо

[@user-er5zg6nz6z]

Добрый день, спасибо большое за ролик. Скажите, пжт, а можно получить консультацию Ярослава Ашихмина? Спасибо

[@konstantinafanasev2311]

Как раз завтра к Кардиологу на прием, раскажу ему про этот ролик)))

[@Admin-nh6du]

И что он сказал?)

[@tatiyana8934]

Доктор своей манерой речи сильно напомнил доктора Мортимера в исполнении милейшего Евгения Стеблова)) 😊👍

[@user-dn7vz6en2y]

пожалуста, выровнйте уровень звука заставки и основного материала, спасибо

[@user-by8jh5jz7d]

Как попасть на эти исследования?вот что интересно)

[@dmitrygotkin1807]

Погугли - компьютерная томография сердца, он же в видео говорит.

[@user-dr9nj1mu4d]

мы люди тёмные , дохтор, ты скажи нам просто какие анализы сдавать то!? и как часто?

[@dmitryostapets3392]

вы как будто видео не смотрели. КТ-коронарография с вводом раствора для контраста

[@Alexander.Portnoy]

Вы случайно не перепутали слово профилактика со словом диагностика?! Почти весь ролик посвящён истории и современным методам диагностики. А что мне делать для профилактики то???

[@mrshrike6415]

До конца нужно было смотреть

[@Alexander.Portnoy]

@@mrshrike6415 Не поленился и досмотрел последние восемь минут. Получается, что профилактика в данном случае состоит в периодической превентивной диагностике самыми современными методами и соответствующей корректировке курса медикаментозного лечения ещё не возникшего заболевания. Тогда спора нет 👍 Профилактика 😊

[@atramp6290]

@@Alexander.Portnoy, он пару раз повторил: правильное питание, не курить, двигательная активность... Ну, и, разумеется, контроль артериального давления, периодически - анализ крови, это не только диагностика, но и профилактика: если первый звоночек прозвенел - меняем образ жизни на здоровый, или лечим депрессию, и т.д., не ожидаясь инфаркта:)

[@mrshrike6415]

@@Alexander.Portnoy А теперь еще раз и внимательнее. А так 16.25.

[@Alexander.Portnoy]

@@mrshrike6415 Что-то помимо того, что я уже написал? 45 секунд ролика из почти 18 минут. Плотность информации так себе, скажу я вам 😎

[@MaHyJl23]

Только осталось за кадром, что существуют уже давно серьезные обьемные исследования, потдверждающие зависимость возникновения диабета из за приема статинов

[@user-fh3lv3ep6o]

Так а профилактика какая ?

[@maxi-s27]

Ее нет. У каждого человека свой индивидуальный запас бар-рецепторов которые регулируют давление в зависимости от влияния окружающей среды. Пока мы молодые то нам все ни по чем, давление отличное самочувствие отличное, но время идет и бар-рецепторы умирают потихоньку. И вот мы уже начинаем и на погоду себя плохо чувстврвать и от нагрузки скачет оно, да и просто в покое становится повышенное... Нужно просто принимать простые известные препараты для снижения давления, они заменяют бар-рецепторы и позволяют жить дольше, чувствовать себя лучше. Ну а сколько это будет уже как судьба ляжет, кто с плохой наследственностью тот умрет в 50-60 и никакие препараты не помогут, а кто и 100 лет живет без проблем с нормальным давлением.

[@mmamand24]

Почему в наших больничках во время диспанзаризации не делают хотяб жалкий тест на ц реактивный белок?

[@user-od8cn9wk9w]

методы определения с-реактивного белка полуколичественные и не дадут информации при небольшом воспалительном процессе .Диспансеризация не оплачивает этот анализ .Очень важно узнавать каким методом исследуется определяемый показатель и в какой лаборатории

[@alexshmalex1383]

Ультра чувствительный С- белок нужно сдавать

[@gedeonorion7654]

На скорости 1.5 гораздо лучше.

[@pobeda001]

На скорости 1.75 тоже нормально😄

[@user-hc7bs1qe5k]

А лучше вообще такие лукавые лекции не слушать.

[@denissas2153]

Спасибо, друг!

[@Sunstatemusic]

А слабо на 0.25?

[@sh4ns]

Пересматриваю сериал "Части тела", вот не совру, лектор - пластический хирург, доктор Шон Макнамара)

[@user-pm4ij4vl8v]

А разве антиатерогенное действие малых доз алкоголя уже отменили?

[@ivanmarushenko4810]

Частая причина болезней - грех, люди не грешите,прощайте и будьте добрее! Цитата из библии:Человек милосердный благотворит душе своей, а жестокосердый разрушает плоть свою. Притчи 11:17

[@jebset]

Виноградовы,вроде бы решили проблему засорения сосудов,их метод феноменален,почему нет информации,или очень мало...

[@albertloginov8959]

Что за метод,вкратце?

[@Sova43]

В чем проблема, со стороны государства, проводить обязательное обследование данным способом, каждого человека в рамках обязательной диспансеризации?

[@Admin-nh6du]

Кардиолог-футуролог

[@protos_42]

Вам рассказали в каком направлении работают ученые для улучшения профилактики. А какую профилактику нужно именно Вам, расскажет доктор в поликлинике.

[@serg68ful]

Ну, не бесплатно конечно!

[@alexshmalex1383]

Ах ха ха ха

[@user-vz3mm2ln7n]

я сейчас пиридоксаль-5-фосфат evalar laboratory для профилактики проблем с сердцем и сосудами принимаю. Кроме этого стараюсь вести активную жизнь, чтобы кровь по организму гонялась, а не застаивалась

[@user-oc6dp8cp2l]

Это всё в будущем.а что сейчас делать?

[@user-sn1zh6kv5c]

Сейчас начинать молиться Богу только Бог поможет а врачей не выгодно лечить пациента

[@bimbim4987]

Вывод: не курите, но занимайтесь медикаментозной профилактикой, которая имеет побочные эффекты в несколько раз превышающие, курительные риски.

[@user-lz1ms4jl7d]

Отличная профилактика для улучшения сердечно-сосудистой системы, это спорт. И не надо конечно же тренироваться до потери пульса, все в меру, настроить питание. Можно дополнительно еще что-то попить, по составу нашел хороший чай био для сердца и сосудов. Удобно заваривать, вкус классный!

[@ib2579]

Скажите это спортсменам.

[@mahilyow]

холестеол только плохой и то не особо если воспаления нет ) все эти иследования со статинами куплены самими же фарм компанияыми в их же лабороториях )) кстати ) а вот курение и соль вроде да плохо влоияет

[@user-hx7ff1pu6u]

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний пропиваю курсами Чай Эвалар БИО для сердца и сосудов. Мне нравится его состав- это мелисса, мята, цветы гречихи, листья черной смородины,боярышника, земляники. Каждое растение приносит пользу здоровью.

[@darjapr4631]

Пропейте сердечный чай, поможет. Эваларовский чай БИО для сердца и сосудов продается. Вкусный, на травках. Но учитывайте, он как профилактика идет от разных сердечных болезней, он не лечит.

[@olgabuk8322]

Читайте доктора Амосова!!! Он все про эту тему расписал давно и подробно, никто лучше него не объяснил.

[@vladaivanova4917]

Спасибо, дорогая ПостНаука! Это очень интересно! ЗЫ: Блин, какое у нас в обществе потребительское отношение к докторам. "Че ты тут про науку? Скажи, как мне лечится, тыждоктор" :D

[@mmamand24]

Мы же всетаки не на конференции, надо немного адаптировать для широких масс

[@konsul8152]

Название видеоролика по моему мнению не совсем корректно.

[@ivanmarushenko4810]

служите Господу, Богу вашему, и Он благословит хлеб твой и воду твою; и отвращу от вас болезни. Исход 23:25

[@yul9351]

спасибо очень интересно и познавательно

[@DmitriyYeliseev]

Научпоп каналу следует избегать публикацию роликов, где лектор не обладает навыком излагать материал.

[@viktordruchok6334]

Бегать нужно и есть реже.

[@slavaslava4821]

гены, белки - где про профилактику???

[@user-er3cr3un2l]

главное, чтоб ты покупал лекарства! ты можешь их не пить, но покупать обязан!

[@23071976ful]

Всё-таки угощать вином, наверное, не нужно. По крайней мере, не всех ученых..

[@Lennonenko]

о, пост-наука позвала джона грина! но почему он рассказывает об инфарктах вместо истории?

[@yudkuf5331]

Это называется оверхухем. Ясно, что не надо статины принимать без причины.

[@user-bp6xn9qx5b]

Yud Kuf оверхуем прочитал сперва

[@user-do8dh9qn4l]

Только в РФии можно услышать, что медицина не заинтересована в помощи людям 80+. Вообще-то с таким заявлением он попадает под статью. В других странах одинаково относятся к больным любого возраста. Подобное высказывание, прозвучавшее от врача, - плод либерал-фашистской идеологии, насаждавшейся в стране с 90-х годов. Ашихмин производит впечатление человека непрофессионального, циничного, легкомысленного. Никаких дельных советов людям, хотя бы тем, которым далеко до 80+, не прозвучало. Всю передачу хихикал, а глуповатая с виду ведущая и вовсе хохотала. Таким Дом2 вести, а не серьёзные передачи.

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас не обязательно кудато и кому то ездить, есть уже покруче специалисты с иновационными знаниями новыми,как омолодить весь организм, и сердечно сосудись систему, и всп органы естественым путем без заморочек и лишних слов , если нужно ,скину информац по вацапу .

[@nikolaynikolaev9091]

Самое распостранённая причина гипертонии, это излишний вес.

[@Evgenyi_Serkov]

микрофлора это по моему основа причин ссз

[@user-fk3np3bz1g]

Да сейчас все хайпятся вокруг микробиоты

[@kava1961]

Фиговые у нас врачи, вроде этого теоретика, поэтому и выявляют они когда уже инфаркт. Вместо того чтобы лечить и профилактику проводить, они по видео выступают.

[@tatiyana8934]

Вопрос по существу: а вот это воспаление внутри сосудов и.. 'бляшки'.. - это что? - у всех?, и кроме упомянутого кальция((..- чтонибудь ещё известно?.. - нет рецепта, как от этого уберечься?, - Вот этот кальций, который свидетельствует о возникновении бляшек, он отчего формируется?.. - Потому что я все проблемы понимаю только как от питания((( - Раз чего то не то в организме(( - значит человек что то не то покушал, - вернее не то кушает систематически((... - Я поняла, что не понятно, что именно триггерует(( - можно не пить, не курить, не нервничать и правильно питаться(( и всё одно помереть от инфаркта - Всё перечисленное усугубляет ситуацию, но не является однозначными факторами возникновения проблемы😞.. - А причина возникновения сердечнососудистых проблем - это сложный КОМПЛЕКС причин, в том числе и строго индивидуальных генетических особенностей биохимических процессов в организме -? (( - Пока основная профилактика - систематическая диагностика - Так?...

[@user-kj9vs9li6o]

Сказка про белого бычка, все эти успехи не понятно где, все это для богатых амеб, а дохнут бедные люди.

[@seregunz]

Есть альтернатива умереть от побочных эффектов профилактики .

[@Lennonenko]

вы собираетесь жить вечно? а причина смерти для вас не будет играть совершенно никакой роли

[@kommunist_1917]

Это будущее кардиологии для буржуазии. Пролетариату никто систематически фиброзные кольца измерять лучевыми методами не будет. Загнанный скот лечат в лучшем случае на основании выборки из массовых исследований, индивидуальные подходы к людям без капитала нерентабельны и бессмысленны. Более того, даже человеческие условия труда массам никто создавать не собирается, в которых человек мог бы не пить, не курить, заниматься спортом, рационально питаться, избегать стрессов и депрессий, отдыхать.

[@kaviakbayev2480]

Всё это применимо к России. В Норвегии например людям создали условия для ЗОЖ, избегания стрессов и депрессий.

[@kommunist_1917]

@@kaviakbayev2480 в Норвегии концентрация нефти.

[@user-ek7sl1ri6e]

Забавно, читать комментарии, в которых люди требуют рассказ о профилактике))) Так он же и рассказал о профилактике! Просто подошел к вопросу ответственно и не стал транслировать привычный бред для неграмотных.

[@Alexander.Portnoy]

Грамотный, просветите меня неграмотного пожалуйста. Что мне, человеку без медицинского образования, представителю "широких масс", для которых и вещает канал, делать в целях профилактики? Напомню, профилактика - это ключевое слово в названии ролика. Практических рекомендаций я не услышал.

[@mmamand24]

@@Alexander.Portnoy анализы сдавать туда сюда.Разные. Понять в какой ты группе риска и уже исходя из этого действовать. Но это платные клиники в основном.

[@Alexander.Portnoy]

@@mmamand24 Так то оно так, но ведь это диагностика, а не профилактика))) Я ведь потратил 15 минут своего времени, надеясь получить информацию о профилактике, на которую явно указывает заголовок, а не узнать об истории и современном положении дел в сфере диагностики. С диагностикой у нас как раз проблем нет, а вот о профилактике, помимо банальных не курить, правильно питаться, заниматься спортом и следить за весом, я бы с удовольствием послушал 😊

[@mmamand24]

@@Alexander.Portnoy проблемы в России есть во всех социальных сферах и очень большие. Он хотел сказать что нужно точную диагностику вам провести и исходя уже из нее или не курить, или заниматся спортом или следить за весом. Ну и препараты тоже не все что полезно то в рот полезло а именно те, которые нужны. Первый шаг к хорошей профилактике- точная диагностика.

[@mmamand24]

@@user-xo6tr2fv9h шта? Вы связываете никотиновую кислоту с курильщиками? Шта?

[@user-md8bz9rb2t]

Нудная вода + старые исследования + "ща-ща, изобретем и вот тогда заживем".

[@PoLo-un3rj]

Для конференции кардиологов нормальное выступление, но для обычного человека практической ценности от просмотра этого видео нет. Никаких советов, которые можно применить не содержится.

[@user-im2jf5yq7f]

Единственный совет , который можно вывести из этого видео - это более серьезно относится к своему здоровью , всё .

[@artemgnezdilov1549]

статины ни в коем случае нельзя принимать для профилактики, изучите последние рекомендации американской кардиологической ассоциации, их применение ограничили очень узким кругом, они очень вредны

[@belobrovmb]

Невзоров пропагандист курения...

[@lab1901]

у чувака у самого уже сердечная недостаточность на подходе. слова его пусты.

[@JS-qi1ye]

Высокий уровень инсулина = гипертония

[@mmamand24]

Низкий уровень инсулина=диабет. И че?

[@umka7536]

Грач, врач - трепач.

[@sergeymischarin5208]

Очень дорогая профилактика. Индивидуально - значит дорого. Готовьте бабки. Государство такое не оплатит.

[@dmitryostapets3392]

да, наверное 15-20К исследования только будут стоить. Короче говоря как средняя з/п в регионах

[@user-dm2nl6qu7p]

Я бы отдал и больше если бы это предотвратило случившийся у меня острый инфаркт !

[@user-ww4mv6hq4w]

Так оно и не оплачивает. Мы сами оплачиваем каждый месяц из своих налогов.

[@user-kg1lo7ph5j]

Никакой информации.Пустая болтовня

[@user-fb2xg8bs4k]

Практически бесполезная лекция!

[@user-bs6xp1sm8h]

Сказочник

[@user-dr9nj1mu4d]

вообще удивительно, что нормально и безвредно до сих пор сосуды не посмотреть .... родстеры уже в космос летают , а жилы у человека посмотреть не могу. позор! каменный век медицины. только таблетки выписывать горазды.

[@bimbim4987]

Кому надо, посмотрят и сосуды и состояние нейронов в мосху.

[@user-fk3np3bz1g]

слетать в космос проще.

[@freelancer60854]

Большинство людей сами виноваты в своих болезнях,курят,бухают,не хотят двигаться,короче сами себя в могилу загоняют,таких людей не жаль.

[@se5d]

болтает болтает и ничего конкретного

[@rayleigh3674]

Выводить плесень из организма куда важнее чем статины жрать...

[@ruso1697]

Где плесень? Свой мозг приводить в пример не надо.

[@distant792]

Кто-нибудь контролирует выпуски ПостНаука ? Это неуважение к времени слушателей.Действительно нужны превентивные меры против таких лекторов

[@2pizza_]

Как же тяжело его слушать, слишком заумно.

[@DRWEQWEB]

Спасибо