Toes to bar

[@andreacarli1974]

Bel video interessante ragazzi bravi. Molto bella anche la maglia 😀😀😀💪🏻💪🏻💪🏻

[@valentinagiusti8684]

Grazie !

[@MrBullo89]

Grandi e utilissimi in 5 minuti fate capire quello che certi cani non riescono a far capire in 5 mesi

[@jeanordonez96]

Bel video, bravi come sempre! Ma la ragazza che fisico bomba ha? Stupenda 😈

[@sbcrossfit]

Mi piace che vengono degli scienziati a commentare video di cui in realtà non dovrebbe interessare nulla. Tra l´altro affermando stronzate vecchie 10 anni. Il "kipping sarebbe del crossfit" . . . zio porco sono 150 anni che il kipping è utilizzato nella ginnastica. Un "WOD" nel crossFit potrebbe essere fammi 15 strict toes to bar oppure un altro fammi 50 toes to bar cazzi tuoi se con o senza kipping. Se però sono abbinati a 50 squat o deadlift è chiaro che non è il caso di farli "strict" se vuoi mantenere una certa stabilità del tronco nello squat/deadlift per di più se ti chiedo di farli più velocemente possibile.

[@rbe6963]

fuck off

[@antonelloguadambino7974]

So d'accordo, ma che caxxo hai detto?

[@sbcrossfit]

@@antonelloguadambino7974 ❤️

[@antonelloguadambino7974]

@@sbcrossfit ❤️

[@BatChannel100]

Gli amici del calisthenics non saranno molto d'accordo....

[@project_invictus]

+Pierfrancesco Ombrini temo :D

[@zarroncello1]

chiunque ama le proprie spalle...

[@thenomadengineer8866]

Io ho aperto il video sperando di trovare un tutorial in stile calistenico...

[@vincenzopampalone5010]

ecco come si rompono le poche sbarre dei parchi pubblici..maledetti..

[@怎么样感觉]

Ultimoooooo e veramentttttttttt bruttttttttttto da vedereeeeeeeeeee😂pero mejio de uno ke sta su divano😅😅😅😅💪💪la forza dellllla presa ce

[@danielemongiardini5648]

Graaaaaazie Romaaaaaaaaa

[@bikehandle]

questa ragazza è più muscolosa di me

[@davidecipriano8046]

Non lo è diventata facendo questi pseudo esercizi

[@matteofumagalli6060]

+Davide Cipriano dici davvero? Cosa te lo fa pensare?

[@danielemongiardini5648]

non che ci voglia molto

[@lucaduri1104]

Praticamente io sono un invertebrato

[@20469maska]

Alla fine ...fate il Muscle up solo con lo slancio non con la forza . ....dovreste spiegare quali sono quelli corretti e non corretti.... Grazie

[@dododadi6765]

dovreste isolare meglio visivamente i movimenti scorretti da quelli giusti.

[@AG-tv5hs]

Ma come si fa a prendere sul serio un’esecuzione del genere? Disastrosa, inutile, pericolosa, il giorno dopo devono portarti dal fisioterapista. L’unica esecuzione corretta è senza oscillazione, senza slancio, ma col solo movimento delle gambe. Il resto è solo una compensazione che semplifica l’esercizio e dimezza il lavoro a carico dell’addome

[@denzelcrocker992]

La ripetizione per essere considerata valida, non deve essere fatta così.

[@davidecipriano8046]

Questi esercizi "kippati" (o come si dice) sarebbero del crossfit giusto? Beh posso dire che è uno sport di merda? Non alleni i muscoli teoricamente interessati e rischi solo di farti del gran male alla schiena..oltre ad essere brutto da vedere

[@lucacaleffi9396]

Ma se non ti piace, ti è sufficiente non fare questo sport, non c'è bisogno di farlo sapere :) Per quanto riguarda i muscoli allenati: non è detto che si faccia sport per un obiettivo muscolare; si può fare perché è divertente, perché ci scarica dalla tensione, perché fa bene, ecc... e i muscoli, se vengono, sono una conseguenza, non lo scopo. E comunque stai sicuro che di muscoli ne usi a bizzeffe a fare questo esercizio.

[@davidecipriano8046]

+Luca Caleffi scaricare la tensione, divertirsi sono la priorità ok. Ma di certo fare certi movimenti a lungo termine non fa bene, questo volevo sottolineare, tutto qua. Per certi versi (per quanto ho visto del crossfit) questo sport è l'anti-allenamento, tutt'altro che funzionale, lontano dalla realtà anatomica del nostro corpo. Per quanto riguarda lo sviluppo muscolare so benissimo che ci sono altre discipline..

[@davidecipriano8046]

+Davide Cipriano cioè è giusto che faccio sport per stare bene, ma se lo sport (in questo caso crossfit) può essere gravemente dannoso e portare complicazioni a lungo termine l'equazione non sta più in piedi..capisci perché lo ritengo uno sport di merda? Poi ognuno è libero di far ciò che vuole

[@ZagoDj]

+Davide Cipriano lo sport se fatto bene non è dannoso. loro i movimenti li fanno correttamente, non corrono nessun rischio che altri sportivi non corrano

[@BatChannel100]

+Davide Cipriano il peccato è che il corssfit è nato cone allenamento completo. L'obbiettivo dovrebbe essere avere sia muscoli forti e resistenti che avere fiato e coordinazione. Il problema sorge da quando le gare che non sono molto specifiche sul kipping e ad esempio c'è solo scritto che l'importante è toccare coi piedi la sbarra o , per le trazioni, andare con il mento sopra la sbarra. ovviamente chi frega fa più ripetizioni e da li a discendere insegnano anche ai principianti a fare movimenti orripilanti e anti-anatomici.

[@antonelloguadambino7974]

Ma perché voi del crossfit fare le trazioni con quei movimenti isterici della zona lombare? Fate ride. Tutti con ernia al disco. Fatelo statico. Siete davvero dei gaglioffi

[@dersven4122]

bella merda questa esecuzione, del resto che si può pretendere dal crossfit...