Проработка тревожности | Как избавиться от тревожности

Проработка тревожности | Как избавиться от тревожности | Медитация-практика от тревожности

Рет қаралды 3,062

Күн бұрын

Как избавиться от тревожности -- делай эту практику и тревожность пройдёт. Для повторения практики: начало в 00:08:57
✓ my.plinemetod.... - скачать аудио-практику, присоединиться к эфирам по четвергам - в телеграм, сделать донейшн, записаться в программу обучения или в тренинги Финансовая Цель, Идеальные отношения, и другие. ❤️
Плей-лист программы самотерапии и пробуждения к жизни: • Жить, любить и действо...
Благодарю за обратную связь в комментариях! #тревожность #тревожностьпсихология #тревожностьмедитация
✓ Годовая Программа Трансформации и Обучения Плайн-методу: plinemetod.ru/...

Пікірлер: 19

@ОльгаН-х9г Ай бұрын

Оказывается, тревожность можно трансформировать в уверенность и благодарность! И если переводить фокус с тревожных мыслей на то, что приятно и ЕСТЬ СЕЙЧАС, то моему защитнику будет легче меня защищать! Эти тревожные мысли не будут множиться! ❤ Крутое осознание!). Мне понравилось!❤ Мария, благодарю тебя ❤❤❤

@ЕленаБариева-я7п 4 ай бұрын

Благодарю за практику.

@radugashizni 4 ай бұрын

Оказывается, я поняла, что любовь к себе сильная штука и я принимаю и благодарю Вселенную. Я отпустила тревогу.

@olgarudenkoya 4 ай бұрын

Защитник был маленький и хиленький, да... И в процессе он все больше и больше рос и крепчал. Возмужал мой защитничек! Спасибо большое, сейчас я спокойна как удав )))))))) С днём рождения, Мария!!! Спасибо, что ты есть!!!

@ИринаРябина-ш9з 4 ай бұрын

Ой! С днём рождения!!!!! Пусть твой мир сияет всеми красками!!!!!

@ИринаРябина-ш9з 4 ай бұрын

Оказывается, у меня была в теле тревожность. Я взяла момент, где волновалась за результат большой работы. И только в процессе практики поняла, что это вообще состояние, которое, как ты говоришь, "я умею испытывать". Да, и оно жило в моем теле своей жизнью. После того как я его достала, по телу разлился жар, потом тепло, и потом какое-то новое равновесие появилось. Благодарю, Маша, как всегда очень мощно.

@Ilon_Marks 4 ай бұрын

Какая крутая мощная практика!

@annavalentinovna1972 4 ай бұрын

вчера сделала перед сном и уснула как младенец сегодня сейчас повторила на другой момент и в конце стало море энергии готова покорить мир!!!!!! спасибо!!!!!!!

@ФаридаКочеткова 4 ай бұрын

Моя выгода была в том, что я не действовала, чтоб не испытывать разочарование, осуждения, не тратила силы зря. Но из-за этого я не действовала и не получала желаемых результатов. Я выбираю действовать и жить полную жизнь!

@ФаридаКочеткова 4 ай бұрын

Я поняла, что мое спокойствие, комфорт и любовь к себе не зависят от внешних обстоятельств. Они непоколебимы!

@КираСимонова-л4ю 4 ай бұрын

Открыла глаза новым человеком! Когда родные всё забрали, у меня осталась не то чтобы тревога, а пустота и растерянность. С ней дальше не помню, что делали, но было очень много картинок, осознаний, как я живу "в норке" и дрожу от страха при каждом шорохе. И так странно, потому что в детстве я была как раз наоборот самая смелая и безбашенная из всей компании. Ощущение, что мне можно опять веселиться, играть, рисковать, и нет ничего такого важного, что я могу потерять, если буду просто собой.

@olgabrausemann2302 4 ай бұрын

Здравствуйте

@ВалентинаНауменко-ъ2х 3 ай бұрын

Тоже било в начале дракон ,а затем защитник с мечом.

@ЮлияК-к1ь 2 ай бұрын

Провела только часть практики. Не хватило ресурса, но разрядку огромную получила. Тревожность со мной давно, поэтому продолжу выполнять эту практику. Если часть приносит разрядку, очень хочется пройти полностью

@ЮлияК-к1ь 2 ай бұрын

Оказывается, не нужно просчитывать заранее негативные варианты развития события для того чтобы не расстраиваться сильно, если не получилось. Одно от другого не зависит только потраченное время и энергии. Так хорошо!