Mustafa abi bir doktor kardeşiniz olarak sizden gördüğüm faydayı fakültede görmedim muhtemelen :) gerek kendi aileme faydanız oldu, gerek bana, çok teşekkürler elinize emeğinize sağlık. 🙏
@aylinc105311 ай бұрын
Mustafa Bey verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.Oğlum protein tozu kullanıyor , zararlı diye kullanmasını istemiyordum .Bu konuyu işlemeniz çok yararlı oldu benim için
@ahmett757411 ай бұрын
Hocam başka bir prof. Dr. protein tozları ile ilgili bu video nuzdan bahsetti, bu şekilde haberdar oldum ve gerçekten çok teşekkürler. Yaklaşık 20 yaşımdan beri tani 20 yıldan beri dönem dönem protein tozu kullanıyorum ( günlük protein miktarının %15-20 si kadar tozdan alıyordum dönem dönem ve hiç bir zararını görmedim yani sporcu olduğum için kullandım ve hep kan testi yaptırdım kendimi izledim ama faydası ve gerekliliği hakkında şimdi daha eminim. Teşekkürler bu videoyu ihtiyacı olana göndereceğim
@hhusnuugur Жыл бұрын
Hocam her zaman olduğu gibi mükemmelsiniz. Aklınıza, ağzınıza sağlık
@Dr_Numan5 ай бұрын
Ben de bir doktor olarak size teşekkür etmek istiyorum. Favori yol gösterici doktorumsunuz 🔥🥰
5 ай бұрын
Teşekkür ederim dostum
@musakoca26847 ай бұрын
Hoca bildigin anme hizmeti yapıyor bütün videolarını izleyeceğim, biterse tekrar baştan izlerim , tebrikler, saolun varolun
@user-cg6yy8hf8t5 ай бұрын
Elinize sağlık Mustafa Bey, o kadar faydalı bilgiler ki tekrar tekrar izliyorum, çok teşekkürler.
@girayylmazturk4335 ай бұрын
defalarca izlediğim bir yayın oldu, teşekkürler.
@nurayokutan99025 ай бұрын
Cok tesekkurler.İzlemek icin niye bu kadar beklemisim ki.❤❤❤
@alierhanyanlar2776 Жыл бұрын
Mükemmel bilgilendirmeler..kafalardaki her soruyu kendiliğinden cevaplayan çok güzel bir video…emeğinize bilginize sağlık..teşekkür ederiz🫵💪..💐🌹😇
@emelgunaydn102 Жыл бұрын
Hocam yayınlarınızı ilgiyle ve merakla takip ediyorum. Siz ve sizin gibi halkı aydınlatan hocalarımıza bu vesile ile buradan şükranlarımı sunuyorum iyiki varsınız iyimi bilgilerinizi marka ismi dahil bizlerle paylaşıyorsunuz çok teşekkürler 🥰💙💐
@ozlemunlu992 Жыл бұрын
Size hayatta 60 demezdim hocam 😊
@gulsahla.birlikte Жыл бұрын
Varlığınız uzun olsun Mustafa bey,karşılıksız bilgi çok tşkler
@pinarkaracik69428 ай бұрын
Emeklerinize sağlık bilgilendirici bir yayındı , şüpheyle yaklaştığim bir konuyu sayenizde netleştirmiş oldum.
@sevimderin1656 Жыл бұрын
Bu konuda bilgilenmeye çok ihtiyacım vardı. Hormonlar ile ilgili halka yönelik yazdığınız kitabınızı da okudum ve çok yararlandım. İyi ki varsınız hocam, iyi ki bizi aydınlatmaya devam ediyorsunuz...
@pinarkaracik69428 ай бұрын
Son saniyeye kadar cok çok dikkatle dinlediğim bir yayın olmuş, notlar alabilmek için tekrar dinleyeceğim. Tek üzüntüm videoyu yayin tarihinden 1 yıl sonra farketmiş olmak.
@viyolonsel65 Жыл бұрын
Sevgili Mustafa hocam. Cok kiymetli bilgi ve birikimlerinizi aktariyorsunuz, tesekkurler ederiz. Saygi ve sevgimle.🌼
@aylaozkaba2070 Жыл бұрын
Hocam emeğinize sağlık.iyi ki varsınız
@deranalpturhanoglu8333 Жыл бұрын
Çok değerli bilgileriniz için cok teşekkür ederiz Mustafa hocam 👌🙏
@haleozturk34311 ай бұрын
Verdigijiz değerli bilgiler için çok teşekkürler hocam ❤
@ozlemm3457 Жыл бұрын
Ne zamandır bekliyordum bu yayını hocam, emeklerinize sağlık çok teşekkür ederim
Çok teşekkürler hocam kafamdaki bir çok soru yanıtlanmış oldu.
@user-rj2gh2lb8v5 ай бұрын
muhteşem.. Çok teşekkür eder
@user-mr6ju5pt4o11 ай бұрын
Süperdi emeğinize sağlık
@ozlemunlu992 Жыл бұрын
Kafamdaki tüm sorular yanıtlandı teşekkürler
@emrahaltunsoy4664 Жыл бұрын
Allah razı olsun
@bilgorakdogan567 Жыл бұрын
harika bilgiler. teşekkurler
@Daltarakis Жыл бұрын
Harika bilgiler, teşekkürler.
@ESRABakan-ev8sr Жыл бұрын
Hocam sizi çok özledik ..Umarım iyisinizdir
@Taybay80 Жыл бұрын
Dr bey kronik yorgunluk sendromu videosu yaparmısınız
@redbear3773 Жыл бұрын
Olur mu! Cana Karatay gibiler her ay Nature'da makale yayınlar. Sabah akşam deney yaparlar. Labaratuvardan çıkmazlar.
@ferhantopcu5316 ай бұрын
Karatay kesinlikle yaklaşmaz çünkü efsanesi çöker ve kazancı dibe vurur. Bunu bildiğinden sansasyonel olmaya devam ediyor.
@vatandasnbiri650 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam 🙏❤️
@ersinozdemir5215 Жыл бұрын
Hocam bir sonraki videonuzu hasret ile bekliyoruz🙂
@osmanerol7307 Жыл бұрын
Hocam vey proteinde sukraloz denilen yapay şeker kullanılıyor. Prof. Dr. Metin Özata yapay şekerlerin şeker hastalığı yaptığını söylüyor. Bu konuda ne dersiniz?
@zaxd61 Жыл бұрын
Böyle genellemeler çok yanlış, pek çok farklı firmanın pek çok farklı ürünü var hepsi aynı mı sence? Aroması farklı tatlandırıcı çeşidi farklı kalitesi içeriği her şeyi farklı, hatta hiç tatlandırıcı ve aroma içermeyenleri bile mevcut.. genellemelerden kaçınalım
@hulyacetin6229 Жыл бұрын
Tesekkurler. Çok faydalı oldu hocam
@bilgevural06 Жыл бұрын
Hocam teşekkürler, sibo ve eliminasyon diyetlerinde whey proteini kullanımı konusundaki fikrinizi tahmin ediyorum ama yine de sormak istedim çünkü bitkisel proteinin tadı çok kötü, kolay gelsin, kitabı merakla bekliyoruz
@fs135711 ай бұрын
Slaytlar burada da gözükmüyor. Kaynaklarınızı açıklama kısmına koyarsanız inceleme şansımız olur. Bilgiler için teşekkür ederim. 🍀🙏
@baharustay4075 Жыл бұрын
Teşekkür ederiz hocam
@dilsahin Жыл бұрын
cok tesekkurler
@user-jl5hg6us9h Жыл бұрын
Hocam harikasınız
@murvettaskiran51608 ай бұрын
Çok teşekkür ederim
@prof.dr.metinozata2575 Жыл бұрын
teşekkur selamlar
@ovo4487 Жыл бұрын
Var olun hocam..
@kadinsirlari7739 Жыл бұрын
Teşekkürler 🙏
@user-hm3br2qh4y Жыл бұрын
Hocam merhaba yayınlarınızı yeni izlemeye başladım tavsiye üzerine çok faydalı buluyorum. Herbalife tozları hakkında ne düşünüyorsunuz. Saygılar
@alibozbey86407 ай бұрын
Proteinin kana hızlı karışması veya yavaş karışması kas gelişiminde farklılıklara sebep olur mu?
7 ай бұрын
Günlük yaşamımızı ya da alacağımız protein tipini buna göre ayarlamamıza değecek bir fark yok. Egzersiz çevresinde hızlı (whey), gece kazein (yavaş) denir ama BURALARDAKİ FARKLAR BUNA ODAKLANMAYA DEĞMEYECEK MİNİMAL FARKLAR.olduğunu düşünüyorum. Egzersiz sonrası hızlı alıp 3-5 saat sonra bir kez daha almak en doğrusu olabilir
@endemikpandemik4323 Жыл бұрын
Hocam özledik sizi ne zamandır yoksunuz
@benjava47428 ай бұрын
Muazzam bilgiler hocam. Bir sorum olacak. Kardesim 42 yasinda becker muscular dystrophy hastasi. Kendisine protein tozu icirsek ve kreatin bir faydasi veya zarari olurmu acaba kendisi tekerlekli sandalyede fazla fiziksel.aktivite yapamiyor ama tavuk balik bunlari fazlaca yiyor. Tesekkurler
@seyhanalkan48 Жыл бұрын
Hocam kıymetli bilgilendirmeniz için teşekkürler, 35 yaşındayım 3 aydir fitness yapiyorum ve 2 aydır why protein kullanıyorum, gayet sağlığım yerinde. Size sorum; why protein kullanirken çocuk yapmak hakkında ne düşünüyorsunuz? Teşekkürler
@herseym Жыл бұрын
Hocam, bende ürik asit yüksekliği var dikkat etmezsem 10-12 değerlerini görüyorum. Protein tozlarının alımı benim için sıkıntılı mı? Proteni nereden karşılayacağımı bilmiyorum. Yaşım 43 ve hiç gut atağı geçirmedim. Aşil tendonumdaki sıkıntıyı guta bağlayan bazı doktorlar var bu yüzden dikkat ediyorum.
@alisoy619 Жыл бұрын
Whey proteine ulaşmak için ticari herhangi bir firmanin urununu almamiz gerekir. Bazilarinin içerisine oral steroidler eklendigini biliyoruz. Ayrica bir çok zararli katkı maddesi var. Saf olanını nasil bulacagiz. Öneri var mi?
@0073067 Жыл бұрын
Her zamanki gibi bilimsel gerçekler, saçmalıklar değil .
@__ceren__ Жыл бұрын
Günümüz ekonomik şartlarında proteini eksik aldıgımı düşündüğümde 1 ölcek protein tozu tüketiyorum.
@haticeduyar35425 ай бұрын
Çok genç görünüyorsunuz. Protein desteği alıyor musunuz?
@zaxd61 Жыл бұрын
Glutmin protein alımı için çöp vs demişsiniz.. sporcular onarım (recovery) için kullanıyorlar genellikle peki bu konuda ne düşünüyorsunuz?
@hakanpulur5991 Жыл бұрын
Mustafa hocam,probiyotikler konusuna da bir el atsanız,hangi probiyotik suşları hangi rahatsızlıklara daha iyi gelir,ayrıntılı olarak yapılan çalışmalarla birlikte bunu yapsa yapsa siz yaparsınız,kullanılacak takviyelerin toprak bazlı mı kapsul mü şase mi,aydınlatsanız çok faydalı olacaktır,piyasada çok fazla sizin tabirinizle çöp ürün var çünkü
@louisarmstrong451811 ай бұрын
"Mustafa hocam,probiyotikler konusuna da bir el atsanız,hangi probiyotik suşları hangi rahatsızlıklara daha iyi gelir?" gelmez.
@hsonmez4583 Жыл бұрын
Whey den whey powder elde edilir. Whey powder protein oranı %8-10 civarındadır kalanı laktoz ve bazı tuzlardır. Whey protein buradan ayrılır.
@osmanarslan7554 Жыл бұрын
Merhaba sayın hocam, size şöyle bir sorum olacak; 42 yaşındayım ve düzenli spor yapıyorum. Ailemde ( baba yönlü) akciğer hastalığına yatkınlık var. Kontrole gittiğin bir göğüs hastalıkları doktoru, whey proetinlerin akciğer hastalığına yatkınlığı olan kişilerde risk oluşturabileceğini söyledi ve sonrasında da tedbir amaçlı olarak bu ürünü kullanmayı bıraktım. Konu ile ilgili her hangi bir makale ya da yazı bulamadığım için bilginize başvurmak isterim. Saygılarımla.
@nurgulunlu35159 ай бұрын
Çok buyukbirumutla giderek basladigimizeliminasyon diyetiyle birlikte 10 adet vitamin ve minerallere basladik.bunun sizce bir zarari olur mu😮
@atakanbugra Жыл бұрын
Kreatin videonuzu bekliyoruz 😊
@haticeduyar35425 ай бұрын
Yetmiş yaşındayım. 55 kiloyum , günde ne kadar whey protein desteği almalıyım? Et yemiyorum.
@abdulkerimharmandar200 Жыл бұрын
Hah sonunda esas konuya geldik :)
@user-vl3qf3mz7h8 ай бұрын
👍👍👍
@elodoz Жыл бұрын
Mustafa bey Merhaba. Hasta kabul etmemeniz ne kadar surecek? Artik hic almayacak misiniz? Emzirme nedeniyle iki yildir sizden randevu almayi bekliyordum :( Bilgi lutfen. Tesekkurler
@abdestliliberal8757 ай бұрын
Hocam video başyapıt gibi olmuş.
@kudretsengeldi Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@belihtoy1 Жыл бұрын
❤🙏
@fs135711 ай бұрын
Kollajen bir protein çeşidi. Bu durumda protein tozunda kollajen var mı? Video içinde kollajen ve protein tozuna ilişkin bir cümle geçti ama ne demek istediğinizi anlayamadım, yanıtlarsanız sevinirim, teşekkür ederim 🙏
@sureyyaaydogan45509 ай бұрын
tşk.
@crackerartz65445 ай бұрын
Siz hangi markayi kullaniyorsunuz
@bilgendaydr2406 Жыл бұрын
Merhaba hocam fonksiyonel tıpta fibromiyaljiye nasıl yaklaşır hasta isteğe bağlı tedavi seçebilir mı? Bu konuyu ele alabilir misiniz?
@fatmaselvasezen7234 Жыл бұрын
Proteini yeterli almak, egzersiz olmadan kas yapmıyor.Burayı anladık. Eğer egzersiz yapılmazsa var olan kasları korur mu sayın hocam?
@gulsenduman5894 Жыл бұрын
Merhabalar benim size bir sorum var. Bor kullanımı için ne düşünüyorsunuz bu konuda bilgi verebilirmisiniz
@user-ms2dt6iq8v Жыл бұрын
hocam whey proteinin pirinç bezelye protein tozundan üstünlüğü nedir
@bilgehanbiliroglu4289 Жыл бұрын
hocam karbonhidrat tozu maltodextrin vitargo ile ilgili düşünceleriniz nelerdir?
@alibozbey86407 ай бұрын
Protein tozları içerisindeki katkı ve koruyucular hakkında ne düşünüyorsunuz?
7 ай бұрын
Sn dostum, "hormonlar" lafı boştur, "katkılar" lafı da öyle. Benim için Çince. HANGİ katkı maddesinden bahsediyorsunuz ve buna bir protein tou içeriğinde rastladınız mı? Yazın hem öğrenelim hem ne biliyorsak paylaşalım. Ama genel laf ve sosyal medya söylentisinin neresinden tutalım? Olabilecek şey değil
@user-ms2dt6iq8v Жыл бұрын
hocam sunumun görselleri çıkmıyor.
@fatihox1774 Жыл бұрын
Hocam omuzumda kas zedelenmesi var çok ağrıyor 4 aydır geçmedi ilacta vermediler bu zedelenme nasıl gececek
@ruhiyymammedova6771 Жыл бұрын
Harikasız hocam,👏
@rasitmarshall46047 ай бұрын
Hocam, özellikle kilo ve hacim için Maltodekstrin kaynaklı tozlar mevcut bununla ilgili düşünceniz nedir? Sağlıksız olduğu çok yazılıp çizilmektedir.
7 ай бұрын
Bakın, inanın bıktım aynı türde yanıt yazmaktan ama bu sahte düşman yaratmanın sorumlusu ben değilim: Maltodextrinden kaçınmamız için el gelir tek bir araştırmaya rastlamış değilim. Hangi çalışma varsa bu konuda ikna edici söylensin bakalım. "Yazılıp çizilime" yani kafadan sallama hadiselerini temizlemekten emin olun usandım. Kaynak gösterenin de Nazan Uysal Harzadın gibi alakasız saçma kaynak göstererek kaynak göstermiş olduğu (!) bir dünyada bir ben mi mecburum doğru dürüst kaynak göstererek konuşmaya anlamadım yani..
@rasitmarshall46047 ай бұрын
Haklısınız konulara ampirik bilimsel bir yaklaşım yok sadece "yazılıp çizilme" kısmı var.
@metinsaglam11797 ай бұрын
Skleroderma hastaları için whey önerirmisiniz?
7 ай бұрын
Gerekiyorsa tabii ki
@tascieczanesi Жыл бұрын
Harikasınız hocam
@abdestliliberal8757 ай бұрын
57:20 1:16:30 1:18:20
@__ceren__ Жыл бұрын
Beyefendinin cildi çok iyi
@metinsaglam11797 ай бұрын
Merhaba.Yerli üretim whey kullanalım mı?
7 ай бұрын
Neden kullanmayalim?
@abdulkerimharmandar200 Жыл бұрын
Hocam kitap biraz ucuz olsun inşallah
@user-ms2dt6iq8v Жыл бұрын
hocam kitabınız ne zaman çıkacak?
@ahmett757411 ай бұрын
Bilimsel konuşmuyor Canan Hoca. Herkes bana inanmak zorunda diyor
@burakozdemir721911 ай бұрын
.
@memikyank438 Жыл бұрын
Canan hoca dediğiniz kişinin kendi uzmanlık alanı dışında ne söylediyse benim için tersi doğrudur.