Proteja seus telômeros

Uma das teorias do envelhecimento considera que o comprimento dos telômeros vai diminuindo ao longo da vida. Esta diminuição aumenta o risco de doenças como câncer e nos leva ao final da vida. Aprenda no vídeo que fatores reduzem e que fatores mantém o comprimento dos telômeros.
Biografia:
Andreia Torres nasceu no Rio de Janeiro mas morou quase toda a vida em Brasília, onde fez graduação, especializações, mestrado, doutorado e pós-doutorado. Trabalhou por mais de 10 anos em sua clínica e dando aula em faculdades e universidades. Em 2015 foi aos Estados Unidos pesquisar em Harvard e desde então viaja pelo mundo para aprender mais sobre alimentação saudável e longevidade em diferentes culturas. Para contratar consultorias ou comprar algum de seus cursos acesse: www.AndreiaTorres.com.br
Aviso:
Os materiais disponibilizados no blog, facebook, twitter ou youtube não substituem aconselhamento individualizado, nem tratamentos adequados para seu caso. As dicas de saúde possuem finalidades puramente educacionais e não devem ser usadas em substituição aos cuidados propostos por seu nutricionista, médico ou outros profissionais de saúde.

[@andreluizcruz9039]

de toas as enzimas mais necessaria para o organismo esta na batata doce clara de ovo e banana prata,

[@DraAndreiaTorres]

Pois é, temos uma tendência em pensar na saúde, na prevenção e cura de doenças em termos de novas drogas, tratamentos especializados, procedimentos cirúrgicos. Porém, escolhas simples podem fazer uma diferença muito mais profunda em termos de qualidade de vida a longo prazo.

[@antoniopedros5281]

legal, só faltou os links dos estudos ( artigos).

[@jobbiomedico]

Excelente vídeo, nos mostra mais uma vez o que hipócrates já afirmava sobre a importância da alimentação. Em breve com os avançados estudos da nutrigenômica e nutrigenética a população verá o quão importante é a nutrição na prevenção, proteção e tratamento de doenças.

[@RicardoJesseVideos]

Excelente vídeo, importantíssimo tema. Comentei sobre isso na aula de biologia, até a profe ficou surpresa...obrigado continue sempre nos informando sobre assuntos tão relevantes.

[@DraAndreiaTorres]

Ricardo jesse Legal Ricardo!

[@andreluizcruz9039]

uma vida saudavel comendo frutas legumes e hortaliças tambem evitando carnes vermelhas

[@flavialopes8224]

Informações brilhantes!! Obrigada =)

[@LuizReis1000]

Legal quando os hábitos de vida e a biodisponibilidade são colocados como solução. Infelizmente vejo pessoas procurando fórmulas mágicas ou esperanças via indústria farmacêutica, esta última, vejo com grande temor.

[@Deridao]

Desculpa. Mas não olhe pro chamado hábitos naturais como milagrosos. A indústria farmacêutica já salvou e salva muita gente

[@andreluizcruz9039]

agua tambem temos que tomar pelo menos dois litros por dia.........ou mais.......

[@MsMsequeira]

Muito bom !!

[@Fuckmitras]

Muito bom ;);)

[@agnaldoferreira4953]

Astragalus regenera os telômeros

[@addnapskabf]

adorei

[@DraAndreiaTorres]

+addnaps4: ka008bf Fico feliz que tenha gostado!

[@annimannimous3188]

Eu não preciso me preocupar Achei uma forma de regeneralos

[@marailzarodrigues9884]

Excelente vídeo!

[@andreluizcruz9039]

um abraço a todos!!!!!!!!!!!!!.............................................................

[@andreluizcruz9039]

vitamina d é bom mas tem que tomar banho de sol se não não adianta

[@vitorsantos2120]

Os telômeros podem ser regenerados? Ou uma vez desgastados, continuarão assim?

[@DraAndreiaTorres]

+Vitor Santos Existem estudos que mostram que a prática de meditação pode aumentar o tamanho dos telômeros - www.psyneuen-journal.com/article/S0306-4530(15)00696-4/abstract

[@LuizReis1000]

+Vitor Santos A telomerase pode regenerá-los. A tecnologia, porém, ainda... existem dúvidas quanto a eficácia e segurança. Estudos sugerem ser possível reverter o processo de senescência celular aumentando a quantidade de telomerase nas células, mas há um risco de se alterar os genes da mortalidade celular. No caso do câncer, diferente das células normais, não entram em senescência depois de um determinado número de divisões, tornando-se imortais. Tem alguns estudos que, quando estimularam a atividade da telomerase e a inativação de um gene supressor tumoral (gene p16INK4a), produziu-se imortalidade celular e a formação de tumores. Apesar de não afirmarem que a telomerase induz o câncer, sabe-se que a agressividade das neoplasias malignas está relacionada níveis altos dessa enzima... MELHOR ENVELHECER?

[@DraAndreiaTorres]

+Luiz Reis Muito interessante.

[@LuizReis1000]

O melhor é disponibilizar, via alimentos e suplementos de boa procedência, de forma que o próprio corpo produza a telomerase, caso seja necessária, ao invés de sintetizá-la via indústria para fins estéticos. Já se usa a hibridação celular (células tumorais imortais para imortalizar células somáticas), através de fusão de citoplasmas. Tudo isso para obter endereço cromossômico de um gene, ou para obter um anticorpo, ou antígeno, OU SEJA, com o produto pronto, o princípio ativo concentrado, não se brinca. Nada melhor que uma boa alimentação, atividades físicas leves e regulares e abolir hábitos ruins como tabagismo, alcoolismo, uso de refrigerantes, doces, "alimentos" industrializados... a boa e velha receitinha que todos nós conhecemos

[@Anderson.Ulisses]

Muito interessante este estudo, mas algo me inquietou sobre: No min. 3:49 ela fala que "o aumento da circunferência abdominal também diminui o comprimento do Telômero". O que será que isso quer dizer ao certo.?. Região abdominal como um todo, isso não quer dizer só muscularmente não né.?. Perdoem minha ignorância...rsrsrs Se alguém souber agradeço a informação desde já. Abraço! *=]

[@ednademarins1116]

Eu também queria saber.

[@ednelhaolivéira]

Esta se referindo a gordura abdominal msm, pq a gordura abdominal é característica de uma resistência insulinica oriunda de maus hábitos alimentares qur por consequência ja adoece todo o organismo inclusive levando a gordura visceral e desenvolvimento de diversas doenças como hipertensão e gordura no figado. Ou seja com tudo isso é inevitável um envelhecimento precoce ne vdd ? Ja um abdômen sarado de músculos é justamente o contrário 😆

[@marianasimon4394]

importantee

[@katiabertola7706]

Não tenho acesso a produtos orgânicos Isso me preocupa Tem como anular os agrotóxicos ?

[@DraAndreiaTorres]

Neste vídeo falo dos métodos para redução dos agrotóxicos nos alimentos: kzbin.info/www/bejne/Y5nYaYaXab2rsMk

[@andreluizcruz9039]

a microbiologia é uma parte da ciencia que estudas as tranformações biologicas em nosso organismo

[@omnesenimchristusnihilsine8943]

Comem melancia é mt bom

[@estreladoamanha794]

Precisa falar mais alto, só isso :) ou microfones com melhor captação