KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
بالا سینه قفسه_Chest top chest
3:03
حرکت فلای دستگاه | اجرای صحیح و اصولی
4:21
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
00:37
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
00:58
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
پرس بالا سینه دمبل:بررسی نکات آسیب زا و اجرای صحیح و غلط
Рет қаралды 20,378
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 9 М.
Hooman.rahmani
Күн бұрын
Пікірлер: 32
@alirezaz3837
6 күн бұрын
بهترین کانال بدنسازی که با اصول آموزش میده❤
@ehsankhavari3427
8 ай бұрын
وای خیلی عالی بود واقعاً باعلم ورزش کردن(یا به قول خودتون باهوش ورزش کردن) خیلی میتونیم فرآیند پیشرفتمون رو سرعت ببخشه...😄👌 ممنون از محتواتون...
@seyedalibahreini6557
Жыл бұрын
تازه کانال را پیدا کردم،واقعا ویدیو هاتون عالی ان،بسیار روان و ساده توی زمان کم توضیح میدید،یک دنیا تشکر.
@somayehghafari1721
3 ай бұрын
سلام تشکر از شما ،اگر فقط روش صحیح توضیح بدید عالیه و نکات روش درست و بگید
@alirezalotfiazar9994
2 жыл бұрын
دم شما گرم عالی ❤⚘
@persianboy1491
3 ай бұрын
خیلی عالی علمی
@moeinramezani2084
2 жыл бұрын
ممنون بابت توضیحات دقیق و کامل و صحیح شما
@mehrbod.s533
2 жыл бұрын
عالی عالی بود؛ دمتون گررررررم 🌹✌️
@leylifaramarzi5424
2 жыл бұрын
عااالی بود توضیحاتتون😍👌🏼
@nahid210
Жыл бұрын
عالی مربی عزیز👌
@mahdixalilzade9239
2 жыл бұрын
#باهوش ورزش کن . عالی بود مرسی ♡
@peymanakhsh655
Жыл бұрын
دمت گرم
@mehdi22n86
2 жыл бұрын
ادامه بده💚
@shahram2500
Жыл бұрын
عالی
@unikk_963
Жыл бұрын
mamanon babat tozih kamel 😍
@ufhhpc2168
2 жыл бұрын
سلام خسته نباشید.طریقه صحیح حرکت زیربغل پلاور ب چ صورت است?تشکر
@طرفاویکمیل
2 жыл бұрын
سلام پرس سینه یا بالا سینه با دستگاه بهتر هست یا با میز هالتر
@ashkanfeizipoor7420
2 жыл бұрын
عالی بود
@mdreza.9e
Жыл бұрын
ایول ایول
@sohrabjahandideh3447
Жыл бұрын
عالی❤
@ashkanfeizipoor7420
2 жыл бұрын
Thanks
@ashkanfeizipoor7420
2 жыл бұрын
So good
@Forzabonus963
7 ай бұрын
❤❤❤❤
@saeidbahrami5255
Жыл бұрын
Magnificent
@amirrezaeb7012
2 жыл бұрын
من اصلا فشاری به سینه م نمیاد دلیل ش چیه؟
@mehdi22n86
2 жыл бұрын
اخر ویدیو درست غلط حرکت رو هم زمان نشان دهید
@badihi32
2 жыл бұрын
❤🌷❤🌷❤🌷
@احسانحشمتی-ط9م
2 жыл бұрын
شنیدم زاویه آرنج ها نباید خم راست بشه
@sepehr7442
11 ай бұрын
جایی واژه صحیح و غلط اگه درست و نادرست را بکار ببریم بهتر خواهد بود 🙏👍
@Mhmd_95
3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@sohaibsalim9486
2 жыл бұрын
خيلى عالى من ى سال بود اشتباه ميزدم
@محمدجواد-ت3ح8ص
2 жыл бұрын
عالی بود
3:03
بالا سینه قفسه_Chest top chest
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 40 М.
4:21
حرکت فلای دستگاه | اجرای صحیح و اصولی
FITBASH
Рет қаралды 4,6 М.
00:37
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 35 МЛН
00:58
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Кик Брейнс
Рет қаралды 7 МЛН
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3 МЛН
00:42
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
43:36
بی بی جانم پخته تکاند ووفا جان هم کوفته بادنجان پخت
Afghan Insider
Рет қаралды 22 М.
9:57
کراس از پائین|کراس اور|کراس افقی|آموزش با جزئ ترین نکات
Hooman.rahmani
Рет қаралды 7 М.
4:15
حرکت پرس بالا سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی
FITBASH
Рет қаралды 3,2 М.
6:01
پرس سینه هالتر | پرس سینه دمبل |معایب و مزایای هرکدوم چیه
Hooman.rahmani
Рет қаралды 2,2 М.
3:15
Chest fly macine/ آموزش فلای قفسه سینه دستگاه
ZK1 coach
Рет қаралды 13 М.
24:28
استقبال گرم فامیل از جهیزیه های متفاوت عروس کاش این رسم رواج شود. تشکر از بیکی جان و مادرجانش 🥰
Jaghuri Nawin جاغوری نوین
Рет қаралды 37 М.
16:16
لر بودن یعنی این!سالتوی مخوفی که شیر بختیاری اجرا کرد ارزش صد بار دیدن داره!مسیر ناقوسی تا قهرمانی
Iran Sport
Рет қаралды 33 М.
21:01
رقابت جدید بریکس در برابر دالر، گزارش فرشته عظیمی
Aseman-e Abi / آسمان آبی
Рет қаралды 2 М.
7:00
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 60 М.
3:10
بالا سینه هالتر_High chest
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 39 М.
00:37
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 35 МЛН