Przejmij kontrolę! 5 ćwiczeń dla początkujących kolarzy górskich.

Trening techniki MTB jest niezwykle ważny, a tak często pomijany przez kolarzy udających się w góry, a nawet na maratony MTB. Wykonuj regularnie te 5 ćwiczeń, by stać się szybszym i jeździć bezpieczniej.
Obejrzyj inne odcinki na temat techniki: goo.gl/xDJ68h

[@rowerowybike]

Świetna porada Panie Danielu Pozdrawiam

[@kacperkubalica3115]

Więcej takich odcinków z trikami prosze.bardzo chcialbym się nauczyc podnoszenia tylnego kołą jadąc a nie mam pojęcia jak to zrobic,a koledzy mi tyle tłumaczyli że nie będę ich juz męczył.

[@scric102]

Faktycznie z tym wychylanie przód tył to mnie zaskoczyłeś pozytywnie.

[@nieznanyjohn9598]

znam ludzi co się boja używać przedniego hamulca XD a dla mnie nie ma hamowania bez przedniego

[@Polski_Centurion]

zrób poradnik na temat bunny hopa, całkiem przydatny trik :)

[@zales1981zales]

Spoko poradnik. Ta Merida jest po prostu przepiękna. Kiedyś sobie taką sprawię.

[@Postelka89]

Super porady, dzięki! Jutro muszę popróbować ;)

[@mojedudki]

Super.Bravo TY

[@tarass5202]

Dzięki wielkie za ten odcinek, mnie trzeba poćwiczyć zarzucanie tylnego koła)

[@polandtrex5863]

Nom naprawdę dla początkujących, i Fajnie,🤔

[@kacperokrutny2777]

Super filmik, zresztą jak zawsze :D

[@W.Arc.]

świetny materiał

[@Xplayer01xXx]

Właśnie zaczynam swoją przygodę z rowerem, podziękował :beer:

[@fifaworkout7653]

Super film

[@pmal9535]

Fajny poradnik. Dzieki 👍🍻

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy?💪💪

[@GecKoHERE]

Super dzięki przyda się (:

[@robertk1975]

Danielski wymiatacz 😙😙😙😙😙😙

[@bodziam.3359]

Odkąd sięgam pamięcią hamuje przednim i tylnym hamulcem, jest to bardzo wygodne i skraca się droga hamowania.

[@janiktinny]

Bardzo potrzebne takie filmy. : )) Będzie, a może już jest, coś o kaskach, okularach, ochraniaczach generalnie? : ))

[@Pring1952]

Super Mógł byś nagrać ćwiczenia do downhill-enduro Pozdro

[@wilkoak9657]

Bardzo ładna ta merida :)

[@szczypior94]

Przednie koło lepiej podnosić masa ciała, pompując a następnie przenosimy mase na tyl, nie tak jak pokazujesz skacząc na rękach. W takiej sytuacji łatwo stracić rownowage ;)

[@funattic3213]

Otóż to! Istotnym błędem jest podrywanie przedniego koła bez przeniesienia środka ciężkości w tył i uprzedniego wyprostowania łokci. Szarpiąc kierę nie mamy prawie żadnej kontroli nad rowerem i w większości przypadków skręcamy kierownicę. Co więcej tracimy (za)dużo energii i zbytecznie nadwyrężamy gnaty. W przypadku, gdy źle wyliczymy czas/odległość i koło opadnie na lub przed przeszkodą mamy murowane OTB lub przynajmniej kierę w zębach- w zależności od prędkości... Obawiam się, że większość i tak będzie wyrywać żyły szarpiąc kierę zamiast próbować manuala... pozdro

[@jaceksitkiewicz6887]

Więcej takich materiałów poproszę ;) A tak w ogóle to może byś zrobił jakiś filmik na temat nauki jazdy mtb/XC - np czego można oczekiwać po treningach z trenerami, jak takie treningi wyglądają, na co się zwraca tam uwagę itd - zakładam, że w swoim czasie należałeś do jakiegoś klubu i nie jesteś całkowitym samoukiem (a może ...?)

[@sebastianm.6178]

Kto zrobi ostatnie bez kół jest kozak.

[@Piwko159]

Więcej tego enduro jak byś mógł:) było by super.

[@tatarzadziwkuchni]

Wszystkie techniki dokładnie się sprawdzają podczas codziennej jazdy jak i w terenie :) .. a najbardziej lubię hamowanie przednim i tylnym hamulcem równocześnie oczywiście z przewaga przedniego oraz z odchyleniem się do tyłu na ostrych zjazdach przy prędkościach 40-50-60 km/h ...dystans hamowania naprawdę krotki :)

[@maciokonio]

Cześć szajbajk, pisze z propozycją nowego formatu na kanale, co powiesz na próbowanie różnych dyscyplin kolarstwa? enduro, trial, trail, downhill, ostre koło (wiem ze to nie dyscyplina) Ja i mysle ze wiele osób jest ciekawa jak dasz sobie radę :)

[@krisberg231]

KOZAK:) sztuczki prawie cyrkowe.

[@ciszaponocy4518]

Fajny material.Czy mozesz polecic jakies krotkie.szorty z wkladka (ale nie lajkra) tylko takie luzne .np jak maja zawodnicy cannondale?

[@piotrkowalczuk5686]

Kiedy to Enduro nooo ? :( bo ja już się nie mogę doczekać !!

[@joanna5973]

początek przygody z enduro?nagrywaj dużo przydatnych filmów o enduro

[@wawrzyniec4668]

Zrobiłbyś recenzję nowego Gravela od Rometa Aspre?

[@szymonkwiatkowski9520]

Szajbajku jakie oponki i obręcze polecasz(chciałbym semi slick albo slicki) na 28 cali ? Pozdro Ps. proszę też żeby były w rozsądnej cenie nie muszą być najlepsze i od razu górna półka.

[@fatman4698]

Siema Szajbajk, czy ten zjazd pod koniec filmiku jest gdzieś w okolicach zielonej?

[@kamilmisiak7478]

Witam. Mam pytanko czy dźwięk przy hamowaniu słyszalny 3:52 jest normalnym dźwiękiem przy mocniejszym hamowaniu na hydraulikach czy coś jest nie tak? Wybaczcie głupie pytanie ale mam ten sam dźwięk. Wsiadłem na rower po kilku dobrych latach i mam ten sam dźwięk przy hamowaniu. Podzrawiam :)

[@ignacybirula1119]

Kamil M. Ten dźwięk jest normalny

[@j.k7052]

szajbajk mam pytanie czy jeśli amm hard trail (nwm jak to pisać ) to moge zmienić przedni widelec na wi3ksz i czy do zmini jakoś geometrie i czy moge dodać armotyzator i czy si3 wgl da to zrobić

[@michal_bmx7621]

Mam jedno pytanie. Gdzie to było nagrywane?

[@aliant8558]

gdyby nie ty to nadal byłbym amatorem szacun

[@matthias4426]

Będziesz może na zawodach w Mławie?

[@dimfoxy9574]

Zawsze hamowalem dwoma heblami ... bo miałem słabe v- break i

[@koserrist770]

Zrób właśnie poradnik o odrywaniu tylnego koła. Jak wjeżdżam na krawężnik to przednie bez problemu ale tylnego nigdy nie uda mi się podnieść. Czy właśnie do podnoszenia tylnego koła wymagane są spdki?

[@okonek000]

Tez bardzo chętnie bym coś o tym obejrzał :)

[@kubachwaja895]

Bez spd na czilku podniesiesz tylne koło

[@adamg1255]

nie potrzebne sa spdki... wpisz sobie bunny hop i do nauki :)

[@fatman4698]

Nie są potrzebne

[@Danielasty18]

jak "zmieniasz kierunek " przy endo? tzn o wyrzucanie tyłu ze skrętem.

[@DYZIOV8]

co to za muza w tle na początku?

[@paweha9167]

Nie pływa ci rower pod tyłkiem na takim niskim ciśnieniu w oponach :) ?

[@andarus84]

Szajbajk proszę przyjedzi na mtb mazowia maraton w Toruniu

[@purple9591]

Mam pytanie, czy na hopy opłaca się wjeżdżać HT?

[@kizuu]

No jasne a czemu nie?

[@jackorlando5172]

Nawet najlepiej na HT jeśli chcesz lepiej kontrolować rower w powietrzu

[@MKsadchild]

o nieeeeeeee 3:32 szajbajk został stunterem [*] RIP

[@ayyzee1102]

Kleszcz masz coś do stuntu czy co?

[@MKsadchild]

tak stunt nie istnieje na rowerze

[@ayyzee1102]

W takim razie zaprzeczasz sam sobie..

[@elbuziako1996]

Ić stunt

[@MKsadchild]

aha zaprzeczam sam sobie xDDD Powiedz mi chłopczyku w jaki sposób :) #Jebaćstunt

[@wilkoak9657]

Mógłbyś troche dokładniej wytłumaczyć to endo? Bo nw nak podrzucić i przenieść tylne koło

[@mioszw.5241]

Привет супер

[@geraltzrivii9205]

Привет

[@wielkopletw]

Hej, co byś powiedział na zrobienie odcinka o tym jak dbać o stawy?

[@wielkopletw]

Bogdan D hehe, kolana miałem na myśli :)

[@exzil5136]

Zrobisz poradnik o wheelie? Jak było to linka :) I jaką różnice robi waga roweru nasza waga przeżutki w robieniu wheelie.

[@piotrpiatek2213]

Aleks Bdzil waga roweru nic nie zmienia... a przerzurki to okolo 2_2 tyle koniec. Po co filmik/

[@filippiasec]

A manual ? Zapomniales o tym, to 3 sposob na podniesienia kola, czesto najlepszy.

[@CyclingHD]

jaka wartosc maja twoje wszystkie rowery ? ;)

[@micha8698]

z 80k

[@dealpl-ug8yi]

Fajnie, fajnie ale.... Za nic nie moge podrzucić tylnego kola i wiem ze to miedzy innymi przrz to ze mam slaby chamulec. Moim problemem jest to ze nie mam za co "zlapac"roweru(jesli wiesz o co mi chodzi). Nie jestem jakims downhillowcem i nie sprzedalem domu zeby kupic rower ale jeżdżę od kąt pamietam a tego za nic nie moge zrobic.

[@dealpl-ug8yi]

@@feryni6695 jakis czas temu (czyba z dwa dni po napisanu tego kom) sie nauczylem i mialem dadac to w edicie ale nie moglem znalesc tego filmiku xD

[@feryni6695]

@@dealpl-ug8yi ok

[@sylwiabrzozowska7978]

Witam

[@boru2107]

Szajbajk poka wheele

[@szymek7048]

Jakie to model roweru?

[@remedy1632]

SzymexX wigry 3

[@reupload1496]

Eldus Nie wprowadzaj go w błąd. To jest Ukraina.

[@remedy1632]

Reupload 1 a no faktycznie sora mordo

[@juliapawlus2887]

XDD

[@edwarddunski9083]

Merida ninety six team

[@paulap62]

Zrób coś o downhillu

[@GrizzJibber]

on sie tym nie zajmuje

[@mateuszbusko3691]

Widziałem taki sam film tylko że angielski ake spoko bo słabo umiem angielski

[@garazeprefabrykowaneproduc8263]

Szajbajk, gdzie się podziała twoja miłość do Cannondale i amrtyzatora lefty?? ;) ;)

[@Lumperator]

Wytwórnia Styropianu styropianovapl co tu dużo gadać, Merida wymiata 😃

[@mariobernatti]

Zmiana sponsora, za jakiś czas może być kolejny :)

[@Lumperator]

Widać że Merida ma to duży udział sponsorski ale to nie zmienia faktu Że ich Rowery są po prostu świetne.

[@wiktor5607]

Kiedy należy wymienić linki hamulców jak i przerzutek?hej

[@wilkoak9657]

WIKTOR s jeśli się nie mylę to chyba jak się zerwią

[@robertk1975]

Dawid Wilczyński to już chyba trochę za późno 🙁a wymieniamy jak zaczynaja się problemy ze zmienną przełożeń

[@tomz7939]

Dawid Wilczyński linka nigdy sie nie zerwie, predzej sie rozcignie albo zardzewieje co spowoduje problem ze zmiana przelozen

[@tomz7939]

WIKTOR s - po kazdym ciezszym terenie powinna byc inspekcja linek i pancerzy, jezeli mamy system otwarty nie prowadzony w ramie to latwo to zrobic bez luzowania linek, bylo juz o tym jak to zrobic. Kazde linki z biegiem czasu sie rozciagaja dlatego mamy regulacje barylkowa przy manetkach albo przezutce albo na przelotkach. Objaw zuzycia ale bardziej pancerzy sa opory i brak plynnosci poruszania sie linki w pancerzu, skutkowac to bedzie brakiem precyzji zmiany przelozen. Co do przezutek to luzy na wozku czy na pantografie oznaczaja jej zuzycie a bedzie sie to objawiac brakiem szybkiej i precyzyjnej zmiany przelozen.

[@michawalczak3911]

toszto stunter 3:30

[@velong37]

dexinek M SRUNTER*

[@makifrable]

dexinek M Ić stunt 😂

[@MindMatters__]

co to za rower ?

[@micodis445]

słaby

[@konop5065]

@@micodis445 słaby

[@konop5065]

Deklu to że ma wysoko siodełko nic nie znaczy

[@konop5065]

@@micodis445 myślę że kosztuje minimum 30 tyś

[@Popens33]

@@konop5065 Merida i 30 k ? to maks kosztuje nowy 10k może 15k

[@Mapinguari.]

Już nie szajbajk, tylko sam szaj? Znowu będziesz zmieniał nazwę?

[@thanjoe8233]

Można tak też robić na Kolarzówsce Carbonowej? Chciał bym wypróbować ale nie chce się wywalić.

[@Mapinguari.]

Than Joe Nie można, bo się wywalisz i włókno węglowe tego nie wytrzyma.

[@ayyzee1102]

To nie jest rower do tego

[@krzysiekbednarz4617]

Szaj a zrobiłbyś drógą część takich ćwiczeń, byłby mega fajny i przydatny film np jak poprawnie wylądować po skoku rzeby nie przeleciec przez kierę bo ja w taki sposób prawie się zabiłem 😂 👊

[@eGzysTens]

Krzysiek Bednarz już był taki odcinek

[@krzysiekbednarz4617]

Nie wiem ale chyba chodzi ci o odcinek o małych dropach? Bo mi chodziło o jakiejś większe skoki, a jak był taki odcinek to musiałem go przegapić.

[@krolzoty4123]

Nigdy nie używałem przedniego hamulca hah

[@ED--a]

ja muszę cały czas :P tylni się zepsuł

[@lukaszkonsek7940]

Może pora sprzedać te wigry3 i kupić coś nowszego

[@Aboriginees]

A widziałes takie rowery? co o nich myślisz? innpoland.pl/126037,jego-rowery-kupuja-nawet-hodowcy-bizonow-student-z-podlasia-kosi-konkurencje Jaka jest twoja opinia na temat rowerów poziomych, jeździłeś na takich? polskanarowery.sport.pl/msrowery/1,105126,9951705,Wszystko_o_rowerach_poziomych.html Dziękuję i pozdrawiam,

[@lordvader8931]

Rama fajna, ale koła straszne wielkie.

[@patrykox0073]

Złamałem rękę miesiądz temu i za tydzień zdejmują mi gips kiedy mogę wrócić do jazdy?

[@piw3lek192]

Teraz już na luzie możesz jeździć ;)

[@mlekopromj7127]

Szajbajk czy byś przyjechał rowerem do Czerwieńska? Proszę

[@Przemioss]

Dlaczego masz tak wysoko siodełko? :P

[@jaceksitkiewicz6887]

A rozszerzając pytanie, o ile centymetrów różni się u Ciebie wysokość siodełka i kierownicy?

[@wilkoak9657]

Przemios żeby być bardziej aerodynamicznym

[@Przemioss]

Jacek Sitkiewicz nie wiem, ale na pewno jest niżej :D

[@Przemioss]

ale jak masz nisko kierownicę i wysoko siodełko to musisz się bardziej pochylić, więc jednak coś tam do siebie mają :P

[@szczypior94]

Za to czy jestes pochylony na rowerze czy nie odpowiada jego geometria, nie wysokosc siodelka :>

[@lukasek81pl]

hej te ćwiczonka tylko z spd ?

[@garagestudio7296]

nie,platformy mogą być

[@eGzysTens]

Łukasz Dz mówił że nawet zaleca platformy

[@TheBartekowy]

Łukasz Dz najpierw obejrzyj film, potem komentuj ;p

[@yeahtea9576]

Jaki szajski rower

[@Naczelny83]

kosztuje 35.000 ciekawe jakie cacko ty masz :)

[@GrizzJibber]

@@Naczelny83 no ta bo cena mówi WSZYSTKO o rowerze xd

[@daniambucholc5940]

sam amorka z 5500 polskich złociszy

[@bartek534]

Złamałem sobie rękę na rowerze :/

[@imcbocian]

0:48 mam nadzieję że nie wjechałeś wcześniej w jakieś g***o.

[@jakubr6073]

właśnie sprawdzał czy nie śmierdzi xD

[@gunsnroses4533]

Chwila chwila mam 13 lat i jeżdżę na bmx'e,kolarką, i mtb I tak szczerze dla mnie to są podstawy tak wiec troche tego nie rozumiem, Że jak ktoś dużo jeździ na rowerze to tego nie umie.

[@benitezking]

Guns N Roses ja też tylko nie na Bmx

[@dzlr2321]

ja też ale na bmx słabo

[@piw3lek192]

Ten film to jakiś żart? Wszystkie te rzeczy zna i potrafi moja mama na damce, a ty podajesz to jako treningi na mtb? A co z podskakiwaniem tylnym i przednim kołem stojąc na hamukcach? A co z nauką odpowiedniego "driftu" na żwirze i ziemii? Co z nauką jazdy przez proste przeszkody typu korzenie? Co ze zwykłą stójką? Jest tyyyle przydatnych o ważnych rzeczy, a ty mówisz o jakimś wychylaniu się na boki w które bawią się dzieci gdy nauczą się jeździć bez bocznych kółek. Całkowicie bezużyteczny ten film

[@dawid7846]

Zrozum to chodzi o to żeby nie wysrraszyc się wychylajac się przez kierownicę ale na boki

[@maciejgowacki7553]

Naprawdę, myślałem, że czegoś się nauczę a on mnie uczy jak jeździć na rowerze

[@kochampieskiseks5678]

endo a nie stójka idioto🤦‍♀️

[@ts0oki]

Wydaje mi się że trochę przesadziłeś z tym "podajesz to jako treningi na mtb", ponieważ było wyraźnie powiedziane że są to tylko proste ćwiczenia które mają pomóc zgrać się z rowerem i złapać na nim większą równowagę. Według mnie są bardzo pomocne jeżeli chodzi o początkujących