Przejmij kontrolę nad swoimi EMOCJAMI - Zrób to już dziś, nie czekaj dłużej!

Рет қаралды 22,047

Patryk Wójcik - Psychologia na wynos

Күн бұрын

Jak kontrolować swoje emocje? Jak nie pozwalać innym, aby to oni decydowali o tym co i kiedy mamy czuć? Jak odzyskać panowanie nad własnym życiem?
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologi...

Пікірлер: 48

@Psychologianawynos 11 ай бұрын

Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online: www.psychologianawynos.pl/konsultacje-psychologiczne-patryk-wojcik

@annawojcik2364 11 ай бұрын

To jest trudne jak było się pod przemocą emocjomalną przez długi czas,a to że nie zasługujemy było nam wpajane całe życie do końca,jak również to że nie mamy prawa do własnych wyborów ,byliśmy łamani(przez zastraszanie,przez "podcinanie skrzydeł)",zabierano nam całą wiarę w siebie

@helloworldshiba 11 ай бұрын

zgadzam się, najpierw podcinają nam skrzydła a potem mówią "leć"... Wczoraj porządnie płakałam kiedy uświadomiłam sobie czego dowiedziałam się o sobie w domu rodzinnym - że nie zasługuję aby żyć na tym świecie i że dobre rzeczy nie są dla mnie...

@KristoJ 11 ай бұрын

@@helloworldshibatrzymaj się, współczuję, ale to tylko opinie biednych, zakompleksionych jakichs tam ludzi, skrzywdzonych pewnie przez swoich rodziców i tak to się ciągnie pokoleniami ta wina, żale, problemy, kompleksy itp dużo ludzi nie chciało mieć dzieci ale nacisk rodziny społeczeństwa robi swoje. Dobrze nie uzależniać się od oceny czy opinii innych bo to tylko opinie i ich zdanie, a nie żadna prawda, prawda jest że skoro pojawiłaś się na ziemi to jesteś wartosciowa sama w sobie bez względu na wszystko, zbuduj swoje poczucie wartości, olej opinie innych, na początku mów sobie albo pisz kocham siebie po 100xdziennie aż mózg uwierzy jak uwierzył w poprzednie durnoty innych😊❤, Twoja opinia jest najważniejsza dla samej siebie 😊powodzenia

@swiatduchafilmy 11 ай бұрын

@@helloworldshiba😢

@swiatduchafilmy 11 ай бұрын

😢 bardzo dobrze powiedziane

@annawojcik2364 11 ай бұрын

@@helloworldshiba i już potem są zadowoleni ,spokojni,najbardziej angażują się w akcję i kontrolę jak się coś dobrego dzieje wokół nas ,albo zapowiedź jakichś zmian,wtedy stan wyższej gotowości,jak oni doskonale potrafią udawać i nie muszą się z niczego tłumaczyć,ani informować nawet z tego co dotyczy bezpośrednio nas,albo naszej własności,traktują nas jak ...,.przychodzą podczas naszej nieobecności i "robią nam porządki"po swojemu, tak w życiu jak i w mieszkaniu,nawet gdy wielokrotnie mówimy że tego nie chcemy ,to jest po prostu drwina ,nawet nie słuchają naszego głosu co do nich mówimy,będą robić do końca swoje,śmieją się po prostu,mówią że trzeba zmienić klucz,żeby zmienic sytuację,dlaczego ja nie mam takiego zwyczaju,to musi być jakaś bezczelna choroba,nigdzie nie można żyć po swojemu,zgodnie z zasadą oni "wiedzą i chcą lepiej"

@joannamanka6194 11 ай бұрын

Świadomość emocji w trakcie doświadczania jej już odbiera jej moc , czujność daje kontrolę Obserwator przejmuje dowodzenie ,da się to wyćwiczyć Wstałam z kolan, Tobie też tego życzę 🌬🍃❤

@emilialiberra8562 11 ай бұрын

Mega Suuuuper 👌😊🥰

@aleksandrakp2393 10 ай бұрын

Bardzo ważne co napisałaś 1000 łapek w górę ❤❤❤❤❤❤

@helakowalska295 11 ай бұрын

Ważny temat. Potrzeba więcej konkretnych metod i przykładów.

@Estera-H11 11 ай бұрын

Jak ja to uwielbiam "witajcie moi drodzy, dziś porozmawiamy o ...... " I już wiem, że szykuje się coś ciekawego i pożytecznego. Dziękuję ❤❤❤

@Sagantedkurtek Ай бұрын

Trafiłem przez „przypadek” zostaje na dłużej mądre bardzo i świetny materiał dziękuję ❤

@bozenas.2600 11 ай бұрын

Bardzo mądre spostrzeżenia wszystko się zgadza n 100%Serdecznie dziękuję.

@Beta-vm8ke 11 ай бұрын

To dla mnie jeden z najciekawszych filmów. Super. Dziękuję 😀

@emilialiberra8562 11 ай бұрын

Prawda ♥️♥️♥️

@carolineem6357 11 ай бұрын

Materiał bardzo na czasie 👍 Robisz naprawdę super pracę na tym kanale 👍

@joannaczyzewska3411 11 ай бұрын

Dobry wieczór Panie Patryku ,😊 temat ciekawy . Warto przyjrzeć się temu.🖐

@wieslawastachurzewska5208 11 ай бұрын

Tak to prawda kontrolowanie emocji to bardzo wazne, ja osobiscie nad tym pracuje

@aleksandrakp2393 10 ай бұрын

Jak kontrolować jak ktoś albo drze się na Ciebie face to face albo z miną aniołka obraża ile tylko możę

@jolkaw8703 5 ай бұрын

@@aleksandrakp2393wyrzucić że swojego życia

@Kantasan 9 ай бұрын

Używanie takiego zwrotu jak "kontrolowanie emocji" jest w moim przekonaniu niepoprawne. Bardziej pasuje "zarządzanie emocjami " , "radzenie sobie z emocjami" a najlepiej "kontrolowanie REAKCJI emocjonalnych" W momencie kiedy odczuwamy emocje nie mamy na nią wpływu, natomiast czy damy się jej poprowadzić czy nie to już w pewnym stopniu zależy od nas. W zasadzie zgadzam się z większością tego co mówisz, poza tym nazewnictwem.

@fredkafanka 11 ай бұрын

Fajnie się Pana słucha

@Psychologianawynos 11 ай бұрын

Dziękuję :)

@MrStaszi 6 ай бұрын

Dzięki wielkie.

@ThatWonderfulLife_13 3 ай бұрын

Bardzo przyjemnie się Pana słucha...świetny kolejny odcinek

@rozwojwruchu777 7 ай бұрын

Dziekuje bardzo mądrze objaśnione ❤

@user-sj4oi8wq9p 11 ай бұрын

Staram się pracować nad kontrolowaniem emocji i inteligencją emocjonalną. Dziękuję bardzo za treści które Pan przekazuje

@06iza16 10 ай бұрын

"❤ Dziękuję jestem wdzięczna. Super temat. Pozdrawiam miłego dnia❤🌞"

@iwonavanderpaalen3570 8 ай бұрын

Swietny temat. Wlasnie jestem na etapie uczenia sie. Daje to duzy komfort psychiczny

@emilialiberra8562 11 ай бұрын

Mega Suuuuper 🥰🥰🥰

@EM-rg8jg 10 ай бұрын

Po 4 latach od wyprowadzenia sie od N po 30 latach, emocje juz mnie sluchaja, duzo lepiej niz jeszcze niedawno, kiedy czulam sie niczym

@lucynkagab9591 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@McArti0 11 ай бұрын

Cienka granica prowadząca do wyparcia i depresji.

@RitaWesoowska 10 ай бұрын

Wspanialy wyklad zeby trzezwo oceniac swoje Reakcje żeby umiec zastosowac opanowanie Emocji Patryk jest Blizko Ludzi ktorych uczy Uwagi na sobie zeby nie straszyc Porozumien Widac ze w traumieZycia potrzebna jest Blizkosc w wyrozumialosci odczuc negatywow na psychike Trenowanie usuwania zlych nawykow daje miejsce na Boga zeby wprowadzil porzadek w umysle Dziekuje za psychologie Motywacjie do zdrowej Komunikacji

@izabeladuisenberg6646 11 ай бұрын

Hallo Panie Patryku, porusza Pan bardzo wazny temat. Bardzo fajnie, przejzyscie mowi Pan na temat praktyki, a teirii. Czy czasami nie jest tak, ze my ta teoria sie asekurujemy, gdyz boimy sie postawic ten pierwszy krok do zmiany...? 🤔 Pozdrawiam Izabela

@Psychologianawynos 11 ай бұрын

Zdecydowanie się asekurujemy - ma Pani rację. Do tego czym większy jest rozdźwięk między teorią (poczucie, że mamy wiedzę w danym temacie), tym trudniej zabrać się nam za codzienne i przyziemne sprawy (małe kroki). bardzo wielu moich klientów odczuwa przykre skutki takiego rozdźwięku w życiu.

@izabeladuisenberg6646 11 ай бұрын

@@Psychologianawynos Ach bardzo Panu dziekuje za odpowiedz. Zawsze z ciekawoscia slucham Pana na YT i cenie Pana wiedze. No wlasnie, rozdzwiek. I wie Pan co jeszcze do tego dochodzi? Boimy sie popelniac bledow, boimy sie oceny, boimy sie odpowiedzialnosci. Czy to czasami nie wynika z czasow, kiedy w szkole wytykano nam bledy, a jak bylo bezblednie, , to sie nic nie mowilo. Czyli koncentracja byla na naszych bledach, podknieciach, brakach. Kto nas wzmacnial, docenial? A jak czesto bylismy do innych porownywani, ale znowu, ze nam czegos brakuje. I tak to sie caly czas za nami wlecze, do momentu, kiedy sobie to wreszcie uswiadomimy i zaczniemy nad soba pracowac. Wzmacniajac poczucie wartosci, sprawczosci, dawac sobie pozwolenie na robienie bledow bez bania sie osadow czy krytykowania. Ciesze sie bardzo, ze jest Pan na YT. Dziekuje i pozdrawiam. Izabela Duisenberg.