PRZESTAŃ ROBIĆ CARDIO JEŚLI SIĘ OBJADASZ!

  Рет қаралды 3,032

Trener Mariusz Mróz

Trener Mariusz Mróz

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@NikitawilsonRK
@NikitawilsonRK 38 минут бұрын
Przepraszam, czy zjadłeś przed chwilą kawałek Milki? Huh?😝👍🏽
@avatar8849
@avatar8849 Күн бұрын
Czy przy zrzucaniu wagi i budowaniu mięśni warto przejść na dietę wysoko białkową oraz stosować post przerywany 16:8 + ćwiczenia?????
@trenermariuszmroz
@trenermariuszmroz 17 сағат бұрын
Na dietę wysokobiałkową (1,8g białka na kilogram masy ciała) i ćwiczenia siłowe tak. Post 16:8 - jeśli pasuje Ci taki model odżywaiania tak Jeśli nie - nie ma konieczności
@avatar8849
@avatar8849 17 сағат бұрын
@trenermariuszmroz dzięki
Wystarczyło, że stanęła na tym urządzeniu, a kalorie spalały się same! [Dieta czy cud?]
4:35
Wystarczyło, że stanęła na tym urządzeniu, a kalorie spalały się same! [Dieta czy cud?]
TVN Style
Рет қаралды 601 М.
СОЛНЦЕВ: чего (не) сказала Анна Седакова, почему так ушел Янис Тимма, чей АД, где Басков, как Долина
23:51
СОЛНЦЕВ: чего (не) сказала Анна Седакова, почему так ушел Янис Тимма, чей АД, где Басков, как Долина
И Грянул Грэм
Рет қаралды 294 М.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
DO$HIK
Рет қаралды 2,7 МЛН
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
00:46
SHK TV - We have a new robot - Be nice to people around you #shorts #sadstory #SHK
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
ЭТИ продукты НЕ стоят своих ДЕНЕГ / Как сэкономить на еде?
15:03
ЭТИ продукты НЕ стоят своих ДЕНЕГ / Как сэкономить на еде?
Есть Можно Всё!
Рет қаралды 376 М.
Выводы за 15 лет практики семейного психолога: 10 золотых правил для отношений без нервов. Шабшин
1:30:04
Выводы за 15 лет практики семейного психолога: 10 золотых правил для отношений без нервов. Шабшин
Подкаст Алексея Голубева
Рет қаралды 276 М.
ШИРЯЕВ: Цены вырастут вдвое за полгода. Считаем инфляцию по водке
16:36
ШИРЯЕВ: Цены вырастут вдвое за полгода. Считаем инфляцию по водке
Ходорковский LIVE
Рет қаралды 40 М.
NIE DZIW SIĘ, ŻE NIE CHUDNIESZ, JEŚLI POPEŁNIASZ TEN BŁĄD!
0:59
NIE DZIW SIĘ, ŻE NIE CHUDNIESZ, JEŚLI POPEŁNIASZ TEN BŁĄD!
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 8 М.
Jak ćwiczyć w domu i nie stracić motywacji? [Dieta czy cud?]
2:55
Jak ćwiczyć w domu i nie stracić motywacji? [Dieta czy cud?]
TVN Style
Рет қаралды 338 М.
JAK SCHUDŁAM 75 KG? Metamorfoza!
4:01
JAK SCHUDŁAM 75 KG? Metamorfoza!
myfitnesspl
Рет қаралды 383 М.
JAK POKONAĆ GŁÓD W ODCHUDZANIU?
0:58
JAK POKONAĆ GŁÓD W ODCHUDZANIU?
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 9 М.
Jak Powinien Trenować i Odżywiać się NASTOLATEK (11-19lat)
13:30
Jak Powinien Trenować i Odżywiać się NASTOLATEK (11-19lat)
Alsquad
Рет қаралды 512 М.
10 błędów suplementacji, które niszczą Twoje zdrowie. Jak ich unikać?
14:39
10 błędów suplementacji, które niszczą Twoje zdrowie. Jak ich unikać?
Keto Łatwizna
Рет қаралды 45 М.
Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | Грозев
29:00
Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | Грозев
Телеканал Дождь
Рет қаралды 316 М.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН