Przewodnik na Siłownię dla Początkujących (Plan Treningowy + Wszystko Co Musisz Wiedzieć)

  Рет қаралды 11,980

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

Күн бұрын

Пікірлер: 76
Zrobiłem 2000+ Treningów Na Siłowni - Oto Czego Się Nauczyłem
21:11
Zrobiłem 2000+ Treningów Na Siłowni - Oto Czego Się Nauczyłem
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 97 М.
72 Minuty Porad o Budowaniu Pośladków, Które Powinnaś Znać Wczoraj
1:12:17
72 Minuty Porad o Budowaniu Pośladków, Które Powinnaś Znać Wczoraj
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 27 М.
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
2:57:52
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
НТК Show
Рет қаралды 197 М.
OCCUPIED #shortssprintbrasil
0:37
OCCUPIED #shortssprintbrasil
Natan por Aí
Рет қаралды 131 МЛН
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
57:18
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
Midnight Wonder Max&More z Action Czy Warta Zakupu? Test Trwałości i Pierwsze Wrażenie
14:05
Midnight Wonder Max&More z Action Czy Warta Zakupu? Test Trwałości i Pierwsze Wrażenie
Dominika Mizia
Рет қаралды 710
NAJLEPSZE PRODUKTY z BIEDRONKI! Warto je jeść!
13:17
NAJLEPSZE PRODUKTY z BIEDRONKI! Warto je jeść!
Michał Wrzosek
Рет қаралды 310 М.
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *TYJESZ OD BANANA*
43:29
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *TYJESZ OD BANANA*
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 29 М.
ZŁY SPLIT DLA NATURALI?
5:40
ZŁY SPLIT DLA NATURALI?
Seba Kot THE FACELESS
Рет қаралды 69 М.
"Chcę Schudnąć... Jak To Zrobić?"
1:08:59
"Chcę Schudnąć... Jak To Zrobić?"
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 61 М.
KRĄGŁE POŚLADKI: 5 Błędów Przez Które Twoje Pośladki Są Płaskie
16:51
KRĄGŁE POŚLADKI: 5 Błędów Przez Które Twoje Pośladki Są Płaskie
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 29 М.
Takiego sprzętu na siłowni jeszcze nie widziałeś! Właściciel? Prawdziwy pasjonat kulturystyki
45:40
Takiego sprzętu na siłowni jeszcze nie widziałeś! Właściciel? Prawdziwy pasjonat kulturystyki
7Nutrition
Рет қаралды 11 М.
Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT
13:05
Który SYSTEM treningowy wybrać? Wady i zalety popularnych podejść | FBW / SPLIT
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 38 М.
Chcesz być w FORMIE? Nie zaczynaj od D*PY strony...
16:55
Chcesz być w FORMIE? Nie zaczynaj od D*PY strony...
Człowieku, RUSZ SIĘ!
Рет қаралды 99 М.
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Kalorie TO ŚCIEMA*
42:02
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Kalorie TO ŚCIEMA*
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 38 М.
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.