2. Cómo dejar de fabricar sufrimiento: Terapia de Aceptación y Compromiso.

Si estáis interesados en seguir el taller, lo primero que tenéis que hacer es bajaros la app de Classroom y unirse a la clase con el código h5yn7rl. Si tienes alguna duda me la puedes preguntar en comentarios.

[@CarmenMartin-hz2xj]

Qué maravilla oírte!!! 👌🏼🥇

[@Psicolala]

Mil gracias!!☺️

[@menuxa7]

Obrigada 🍀

[@jjpoeta]

Enhorabuena, esto es un regalo para aprender a vivir bien

[@Psicolala]

Muchas Gracias. Tu comentario tan amable también es un regalo para mí. ☺️

[@yhwhprincipioyfin8082]

Saludos desde Chile. Muchisimas gracias, espero ver más contenido suyo. Pasé por sus videos buscando cómo dejar los porros y llegué hasta acá buscando ayuda. Agradezco infinitamente su paciencia para explicarnos. Un gran abrazo bella ! Dios me la proteja y bendiga, saludos!

[@Psicolala]

Muy amable!. Gracias. Resulta muy motivador su comentario!☺️

[@idoiaarana294]

Muchas gracias por compartir todo esto con los demás

[@Psicolala]

Espero que te sea útil. Saludos ☺️

[@giovannalarrahona358]

Muchas gracias por compartir estos talleres. Saludos desde Argentina

[@Psicolala]

Gracias a ti

[@Violeta-vm7np]

Me encantaría ser perro, por lo de que saben vivir el momento presente y sólo se activa su alarma cuando sienten una amenaza.

[@Psicolala]

Pues sí! Quizá sea por eso que nuestra conexión con ellos sea tan profunda! Gracias por tu comentario.

[@Violeta-vm7np]

El ejemplo de ser coherente con nuestros principios, el caso del padre que tiene que acabar contratando a otra persona que tiene más formación que su hijo, es, desgraciadamente, lo contrario a lo que ocurre hoy en día. En general, los valores y principios están en decadencia. Se pone por delante el interés individual y la conveniencia o el oportunismo. Esto ocurre en la familia, en entornos académicos, laborales, amistades, política, etc... Es cierto que la satisfacción se encuentra en esa coherencia, pero en muchas ocasiones la inestabilidad psicológica tiene su origen en adaptarse o intentar vivir de acuerdo a nuestros valores y principios en un mundo en el que prima la doble moral, la corrupción y "tonto el último". Se dan muchas situaciones en las que por hacer las cosas bien y ceñirse a lo moral y legalmente establecido, los resultados son perjudiciales para la persona, aunque no por ello esa persona quiera "jugar sucio", pero sí es acabar viviendo contracorriente. Cuando la familia y el entorno, por ejemplo, es un "modelo" de abuso o favoritismo por parte de los padres o situaciones similares, las personas tienen una lucha en su mente respecto a cómo deben hacer las cosas, porque como ocurre hoy en día en la política y en otros ámbitos, se premia al que "juega sucio" o rinde más en términos económicos u otros, aunque esos resultados se hayan logrado por vías de dudosa moralidad.

[@Psicolala]

Muchas gracias por enriquecer este espacio con tu reflexión. ☺️