Психотерапия не работает: Что вы делаете не так?

[@annavolkova6245]

В терапии уже 2.5 года, и большую часть времени я не знаю о чем разговаривать, очень часто я догло думаю над темой, ищу тему для разговора. Мы с ним уже это несколько раз обсуждали, но я вообще не помню, что он мне сказал. У меня реально ничего не поменялось. Кажется, что все только хуже стало, плюс прибавилась еще тревога о чем поговорить. Все время думаю, что надо менять психолога, но каждый раз даю ему шанс. Часто бфвают разговоры ни о чем, просто и пальца высасываю любую тему, но так же переодически какая-то тема зайдет и прям инсайты идут. Хочу уйти, но так же мне очень он нравится, очень толковый.

[@ГербераКрасивая]

Возможно вам реально нужно сменить терапевта. Тем более если вам не с чем сравнить и ранее у вас такого опыта не было. У меня была похожая ситуация, ходила на терапию, как на нелюбимую работу, топталась на месте. Оказалось дело не во мне, а в терапевте, который не был заинтересован в моём прогрессе, а только в деньгах, меня сильно размотало. Подруга порекомендовала специалиста, к которому она ходит. И, вот чудеса, жизнь наладилась. Берегите себя, найдите человека, с которым вам будет комфортно и вы ощутите реальный прогресс. Удачи вам!

[@SabinaKh1980]

Как клиенту отличить сопротивление от того что терапевт правда не подходит? Реально хороших специалистов найти не просто, плюс нужна личная совместимость, и для этого приходится перебирать, пробовать. У этого процесса есть лимит по времени. А когда-то это именно то, о чем вы рассказываете. Понятно, что терапевт будет заинтересован подать это как сопротивление. Но клиенту нет смысла постоянно продираться через сопротивление, и не всякий терапевт может предложить такой контакт и опыт, который будет полезен клиенту.

[@OlegMatveevGendrixon]

Самое ценное для меня видео на этом канале за долгое время, спасибо!

[@Sergeymayorov9]

Благодарю , Игорь🤝❤️🙏

[@mosthappy7627]

Дякую за відео. Так і є. Два рази пішла з терапії після року. Тільки пізніше, будучи в програмі підготовки гештальт-терапевтів, зрозуміла, що то за місце таке стрьомне)

[@mayahanikblum5264]

Ой как вы мне помогли!! Я как раз сейчас хотела сбежать от своего психолога после 3 лет терапии. Благодарю от всего сердца!

[@ЕЛЕНА2212]

После 3-х лет!!!!! А сколько же вообще надо ходить на психотерапию? Всю жизнь?

[@ЕленаМурашко-ш4ш]

Про страх в терапии мне известно. Когда я его осознала, мне пришла в голову поговорка: меньше знаешь, крепче спишь. Лена, оно тебе надо? Но, когда этот страх проходишь, переосмысливаешь, как будто начинаешь дышать глубже, жизнь становится легче.

[@ElizabethSNIHIR]

У мене терапія почалась приблизно через два роки з фактичного початку терапії. Дуже дякую, Ігоре, за інформацію!

[@EpoxyFlowerMariRoshe]

Я не терапевт, но порядка 20 лет изучаю психологию, психотерапию, психиатрию. Есть друг, с которым мы так же дружим на протяжении 20 лет. У него не складывается личная жизнь. Бывают отношения, но они очень короткие и заканчиваются на пике казалось бы развития. Ему 37 лет. Я понимаю что там целый мешок комплексов, обид на родителей. (Его воспитание было в большей степени самостоятельным, папа рано ушел из семьи, а мама много работала, у него сахорный диабед, мама в детстве облила кипятком и большой след на теле остался, рано выпали волосы с головы, сильный сколиоз, разрушаются зубы, редко моется, запустил своё жилье, сейчас зрение теряет, разбил три машины). Обратился, хочется помочь, знаю закон психолога не принимать знакомых и друзей, чтоб оставаться отстранённой. Так вот основная боль его это отношения. Хочет семью, детей. Очень сильно вкладывается в отношения финансово, просто переводит женщинам деньги на их хотелки и убежден что может их купить, что женщина будет ценить поступки. Как друг объясняю ему, общение по телефону и сливание денег на голос на другом конце провода явно же не устраивает, нужны реальные встречи, и надо подумать почему женщины не хотят с ним встречаться в живую, а если и встречаются, почему не подпускают близко. Уходит сразу в сопротивление, что просто все "бабы твари", и не умеют ценить. В себе менять ничего не хочет, в своей жизни менять ничего не хочет. Даже крайняя девушка ему сказала на прямую, что займись собой, посмотри как ты выглядишь, как ты пахнешь, как пахнет у тебя изо рта, как у тебя дома грязно, что это отталкивает сильно, что ты слепой берешь каршеринг и как ты водишь автомобиль так, что мне приходиться молиться чтоб доехать. Так же ушел в сопротивление, она тварь, его обманывала, а она надеялась что " Чудовище" Рядом с ней превратиться в принца по классике жанра "аленького цветочка", а он по той-де классике надеялся что она придет в его жизнь и всё изменит, скажет что делать надо и он будет делать. Но при этом когда ему указали на его недостатки, то самое сопротивление моментально, что это бред и это было сказано лишь потому что "тварь раскрыли". И я вот не пойму, человек ищет помощи чтоб ему показали что он делает не так, но при этом такое жесткое сопротивление. Конечно психолог и психиатр это злейшие враги, сразу и психология это становится "ненусветный бред, которым только засирают мозги, в жизни всё проще". И каждый раз одно и то же. Вроде общаешься с ним как со взрослым человеком, уходит в позицию подростка или в позицию ребёнка, полностью отсутствует желание менять что-то в себе и взять ответственность за свою жизнь на себя, только самобичивание. Я приняла решение для себя больше не пытаться помочь разбираться в его проблемах, даже когда он обращаеься за помощью, потому что каждый раз обращаясь за помощью он ждет от меня что я разделю с ним его точку зрения, но это абсурдно. Вопрос; так всё таки, человек в колебании, который хочет чтоб помогли, но при этом менять ничего не хочет, это возможно проработать в психотнрапии или без психиатрической медикаментозной поддержки это сделать будет не возможно? Часто ли нестабильность решений склоняется в пользу проработки своих недостатков? Или так и остается детская позиция что мир крутиться вокруг него?

[@maksymkmets9424]

Спасибо!

[@Il-xj7hr]

Я в терапии 8 месяцев и каждое занятие для меня праздник, занимаюсь 3 раза в неделю по интенсиву так как считаю что мне так нужно и мне всегда есть о чем говорить со своим терапевтом !!! Терапия это спасение !!!

[@MarynaSapiton]

Я в терапии 2.5 года и мне уже не так радостно

[@elena_negur]

​@@MarynaSapitonаналогично, для меня это всегда тяжело и больно.

[@enfronto]

А может ли сопротивление включиться после 3-4 лет терапии или это только после первых 10 встреч, пол года возможно?

[@pneuma_alalon]

Вот у меня такой же вопрос. В терапии уже 3,5 года, и кажется не было ещё этого периода. Интересно, он ещё впереди или его вообще может не быть? Или он незаметно для меня прошёл

[@lyudmilasigacheva548]

Да, есть такое.

[@elena_negur]

Тогда зачем это все?

[@ТетянаДавиденко-ы6т]

Я как раз так и сделала правда после 2,5 лет работы с терапевтом, было ощущение что я хожу по кругу и ничего меняется во мне и в жизни после первых инсайтов и изменений,я говорила про свое ощущения хождения по кругу терапевт тоже сказала что у неё ощущение что все что могла уже мне рассказала, теперь занимаюсь с другим терапевтом

[@elena_negur]

И как с другим?

[@ОксанаБелинская-ф9щ]

Лайк❤

[@ОленаКонопацька-г7ю]

Я разбила столик в кабинете психотерапевта после года терапии , моя нога третий день очень болит😮

[@MishanovPRO]

Как часто вы пытаетесь разрушить что-то стабильное в своей жизни, после чего у вас появляется боль?

[@ОленаКонопацька-г7ю]

Все время порчу все не выдерживаю когда все хорошо ​@@MishanovPRO

[@ОленаКонопацька-г7ю]

​Боль появляется от страха что не может быть что все хорошо так никогда не было

[@evagreen8397]

🙂

[@ffe631]

3 годаразминки?😂

[@alextim7281]

Нельзя убегать с терапии при первом импульсе, знаю по себе, если рискнете остаться, впереди вас ожидает множество открытий про себя, это очень интересный этап в терапии

[@АндрейСамсонов-ч7е]

Игоря Погодина не существует!

[@ValentinaPsy]

Ахаха