6 Ayda İstediğin Hayatı Nasıl Yaratırsın?

[@SerapGenc-m5n]

Depremden önce,çok boş yere para harcamışim.Bunu deprem öğretti. Arkadaşlığı azalttım.Seciciyim artık. Az insan,çok huzur.Annem,babam çok değerliydi.Rahmetli oldular.Esim tam istediğim gib,.özgürlüğüme cok düşkünüm.Esim de bu konuda çok özverili. Huzurluyum.Değiştirmek istediğim,bir şey yok.Şükürler olsun.Teşekkürler, güzel evladım. Emeğinize sağlık. 🌞🍀🧡

[@st.0414]

Keşke Allah bana da gönlüme göre bi eş nasip etse. İkimiz birbirimizi sevelim Allah’a şükür edelim ..

[@SerapGenc-m5n]

@st.0414 Amin diyelim.Her şey,dileginizce olsun.🌱

[@st.0414]

@@SerapGenc-m5namin Allah razı olsun 🥰

[@elif9458]

@@st.0414amin bana da❤

[@Sedak0726]

Ailenize Allah rahmet eylesin. Mekanları cennet olsun

[@xBurjou]

Durum analizi: 1) Para yönetimi, Finansal yönetim. Para kazanıyor musun? Birikim, yatırım yapıyor musun? Gelecekteki olmak istediğin yeri düşününce şimdiki para yönetimin engel mi yoksa destekleyici mi? 2) Çevre. İçinde bulunduğun çevre seni destekliyor mu? Elinde olan çevresel faktörlerle ne yapıyorsun? 3) Fiziksel anlamda ne/nasıl hissediyorsun? Uyku ve sağlık ve beslenme durumun ne durumda? Yorgun musun, halsiz misin, enerji seviyen ne durumda? Yapmak istediklerin konusunda fiziksel sağlığın sana destek mi yoksa engel mi? Hayatımızda yakın olduğumuz 10-15 kişinin hayatımızda ne gibi eksi ve artıları var? 4) İlişkiler: Ailenle ilişkin nasıl? Arkadaşlık ilişkin nasıl? Bazen etrafımızdaki insanlar bizi aşağı çekiyor olabilir. Aşk hayatın varmı ve bu ilişki içinde nasıl hissediyorsun? 5) Duygusal ve zihinsel sağlığın ne durumda? Huzurlu musun? Tatmin olmuş hissediyor musun? Ne zamanlar mutlu veya mutsuz hissediyorsun? Ruhsal anlamda mutlu/tatmin edici şeyler nedir, kaygılı ve huzursuz hissettiğin şeyler nedir? 6.) İdeal bir yaşam için bu noktaların nasıl olması gerekirdi? Bunların her birini öykü gibi yaz. İdeal halini yazdıktan sonra, adım adım başlamamız gerekiyor. Hedeflerimizi somutlamak ve spesifik hale getirmek gerekiyor.

[@fatihyakar]

Teşekkürler

[@nuranonsoz8374]

🙏🤗

[@ferdimatur4973]

Teşekkürler...

[@PervaneAslanova-r9i]

Çoox sağolun❤

[@Siyuziii-u6t]

Krall

[@mete3369]

2024 yılındayız ve insanlar, bilimciler diğer insanlara faydalı olmak için “6 ayda istediğin hayatı yaratma” isimli videolar çekiyorlar. Yorumlara baktığımda yaratmanın terminolojisi konuşuyor. Gerçekten çok ilginç, neden gelişmediğimizin özetini videolardan çok yorumlar gözler önüne seriyor.

[@aysekeles8355]

KENDİNE İYİ DAVRAN Senden sana bir yolculuk yap bu gün. Cesur yüreğinin makasını eline al Ne kadar hüzünlü fotoğrafın varsa hayatından çıkar. İnandığından daha cesursun, Göründüğünden daha güçlüsün, Düşündüğünden daha zekisin, Bırak kendine acımayı İçindeki sonsuz gücün farkına var... Merhametin kadar insansın, Sevdiğin sevildiğin kadar varsın, Merhametin yüreğini aydınlatsın. Her nehir denize ulaşır bir gün Varsın hayat bildiği gibi aksın. Kar tipi ayaz da olsa manzaran, Işığınla erisin içindeki kardan adam... Koza olmayı bırak. Güzel bir kelebeğe dönüş, ömrün ne kadar ki, artık kanatlan... Eğildin ama kırılmadın. Yorgunsun ama güçsüz değilsin. Hala unuttuğun dallarında cıvıldayan kuşların var. Yamalı, yırtık perdeleri indir gözlerinden, Yerine as en yeni en çiçeklilerinden. Kendine iyi davran, Eğil kana kana su iç hayatın gamzelerinden... Çözemediğin ipleri kesmeyi dene. Uçamıyorsan koş, Koşamıyorsan yürü, O mutlu çocuğu uyandır içinde Selam ver... Önce kendine, Ağaçlara, kaldırım taşlarına, çiçeklere. Sokaktaki insanlara, su içen güvercine, Çimlerde koşan köpeğe, uçan kelebeklere. İçinden havalanan kuşlara, Gökyüzüne ve masmavi denize Selam ver. Çarparken göğsündeki ebabil, doya doya yaşa... Unutma, Her insan ölecek yaşta... Ayşe Keleş

[@mehtaptarhankonca8982]

Muhteşem olmuş kaleminize saglik

[@aysekeles8355]

@@mehtaptarhankonca8982 Sizin de yüreğinize sağlık. Çok teşekkür ederim.

[@berfin2293]

Süper bir şiir

[@aysekeles8355]

@@berfin2293 Çok teşekkür ederim.

[@ilaydakaraday9417]

Sanırım ilk defa bu kadar uzun bir yorum yazacağım 😅Ankara İzmir uçağında gördüm sizi telefonla konuşmasanız tanışmayı çok isterdim. Bir teşekkür etmeyi en azından. Ne zaman kendimi çok kötü hissetsem, kaygılansam kendimi sizin videolaranızda bulup bir sonraki adımı atarken güven kazanıyorum. Bu bilgilere her yerden, ücretsiz bir şekilde erişebilir olmak gerçekten çok kıymetli. Sizinle yüz yüze tanışma fırsatını kaçırdığım için kendime kızsam da sizi de rahatsız etmemek için teşekkür edemediğimi dile getirmek istedim. İyi ki varsınız 🙏🏻

[@rexuscrxgoxel]

❤🎉👍

[@beytullah_1]

Ses tonu,anlatım biçimi ciddi anlamda ayrı bir güven veriyor.

[@ferdimatur4973]

Ilayda hanim antalyaya ücretli seminerine katıldım birebir tanıştım fotoğraf bike çekindim şunu soyleyebilirim beyhan hocam inanın videolarında ki gibi samimi içten mütevazı bir yapısı var bana tanışmak nasip oldu ınsallah bir gün size de nasip olur...

[@fratyigit3585]

Büyük düşün , küçük başla . Yapraklarını döken ağacın güveni sadece kendi gövdesinde saklıdır. Uzun zaman önce harekete geçmiş biri olarak bu maddelerin yarısını tamamlamaya ve tamamen başarılı olmasam da devam etmeye karar verdiğimi söyleyebilirim. Önemli olanın zayıflamak değil zayıfladıktan sonra kiloyu koruyabilmek olduğu ortada. Bilgi eyleme dönüşmediği sürece bilinmesinin kişiye faydası yoktur. Bu yüzdendir ki binlerce kişisel gelişim kitabı piyasada varken bunları okuyan kişilerde harekete geçme iradesi bulunmadığından tökezlemektedirler. İnsan değiştiremeyeceği şeyler için üzülmeyi bırakmalı , değişimi kendinde oluşturduğunda ise bunun getirdiği manevi toklukla düzeltilmeye ihtiyaç duyduğu kısımlarını onarmak için cesaretlenmeli. Bir iple kendini de asabilirsin , bir salıncak da kurabilirsin. Unutma ki hayatın ipleri senin elinde. Çiçek yanıt verdi : Seni aptal ! Görülmek için mi açtığımı sanıyorsun ? Kendi zevkim için açıyorum, başkaları için değil. Çünkü hoşuma gidiyor. Aldığım zevk var olmaktan ve açmaktan ibaret . ( Arthur Schopenhauer )

[@RojinDspnza2]

Ya kendi kaderimizi şekillendiriyoruz hani tüm kişisel gelişim veya stoa felsefesi öğretilerinde bundan bahsediliyor sanki kendi beynimizi tanrısallaştirmak olmuyor mu? İnanç konusunda hassasiyetleri olan ben gönül rahatlığıyla nasıl kendi geleceğimi şekillendirebilirim yani hangi düşünslce tarzıyla sonuçta Allah hher dileği kabul etmiyor imtihan da ediyor? (Eger aynı dini inanca sahipsek cevabınızı bekliyorum çok sevinirim gerçekten teşekkürler

[@fratyigit3585]

@Rojindspenza2 Şimdinin gücünü hayatına entegre edebilirsen geleceği şekillendirmek üzerine çok da fazla düşünmezsin. Beynine hükmetmeyi öğrendiğinde ilk hayır cevabın ona karşı gelecek ve bu cevabı alan beyin günler geçtikçe artık daha az eski seni sorgulamaya başlayacak. Yenilenme sürecin başladığında kaderini şekillendirmek yerine baştan yazmış olacaksın. Bu savaş bir kez başladı mı hiç bitmez.

[@leylacan3381]

Videodan cımbızladığım söz; Dünyayı değiştir ama önce yatağını topla. Shshs o kadar doğru ki

[@hasansamilarslan8473]

Sayın Hocam, 16 yaşında bir çocuk olarak siz büyüklerimi karşıma alarak böyle bir dost gibi saatlerce muhabbet etmek, kendimi anlatmak geliyor içimden. Samimiyetiniz için teşekkür ederim

[@berfin2293]

16 yaşında bu ne güzel farkındalık düzeyi

[@erdemkavak8959]

Cok şanslısın cok faydalı bilgileri var hocam erkenden ogreniyorsub

[@gülcemki]

Gece çocukları uyutup hepsini izleyeceğim şimdi gidiyorum 😅🥰

[@gulsen483]

dışarı çıkıp bi cafede kahve içince dışarda yemek yiyince küçük bi alışveriş yapınca sahile çıkıp denizi seyredince deniz kenarında yürüyünce yüzünce bisiklet sürünce bir yemek tatlı vs yapınca gezince yeni lezzetler deneyimleyince... bi de absürt ama rüyalarımda uçunca mutlu hissediyorum

[@Shopier-SweetSwan]

İlginç olan rüyalar da uçmak kısmı. Rüyada ruhunuzun göğe yükselmesinden haz alıyorsanız bunu neden uyanıkken de yapmıyorsunuz ? Oysa bunu yapmak o kadar basit ki. Ne uçağa gerek var ne paraşüte 😊

[@gulsen483]

@gesundheitinderküchen anlayamadım neyden bahsediyorsun tam olarak

[@Shopier-SweetSwan]

@@gulsen483 Hergün en az 5 sefer Miraca çıkmaktan bahsediyorum ❤️

[@zeynepakhan5104]

Para yok ki yönetimi olsun.ay başında kira fatura ay sonu nasıl gelicek diye düşünürsün.artik bir mekana gidip yemek içmek kafanı dagıtmak icin birseyler yapmak bile lüks hale geldi.bir arkadaşım imkansız diye birşey yok imkansızliklar var demişti.çok doğru

[@Senaa-k-z7h]

Hedefim 1 > Universite sinavina hazirlaniyorum yks sürecimde bu 6 ay cok daha iyi ve verimli calişacagim. Ve aylar sonra istedigim üniversiteyi ve bölümü kazanip huzurlu hissettirecek yeni başlangiclar yapacağim. 🎉 Hedef 2> Kendime olan oz saygimi her geçen gün arttiracagim ve nefes aldığim her gün Allah'a şükredeceğim ❤😊

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

İstediğiniz üniversite ve bölüm nedir ? Çünkü bununla ilgili size bir tavsiye vermek isterim.

[@Senaa-k-z7h]

@@Mahmut_Can_SABIRLAR PDR rehberlik ve danişmanlik öğretmenligi istiyorum.

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

@@Senaa-k-z7h Güzel, bir büyüğünüz olarak öncelikle üniversitede verilecek dersler genel olarak eski müfredat ve genel geçer bilgiler siz daha spesifik bir alan bulunmalısınız. İşte sizinle birlikte binlerce daha pdr’ci çıkacak O yüzden insanların fark etmediği ilgisini çekmenin bir alana yönelme sizin için daha artı olur. İkinci el olarak üniversitede verilecek derslerin notları çok da önemli değil, sizin hangi projeleri yaptığınız ya da hangi çalışmalarda bulunduğunuz veyahut herhangi bir sivil toplum kuruluşuna dahil olur orada çalışmalar yaptıysanız bu kendinizi göstermenin çok iyi bir yolu. Bir de ekonomik durumumuz eğer ki çok üst seviye değilse size yakın yerlerdeki üniversiteler tercih etmeniz daha iyi olur hem maddi hem manevi anlam da.

[@Senaa-k-z7h]

​@@Mahmut_Can_SABIRLARTeşekkur ederim bilgilerinizi degerlendirecegim 😊

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

@eliftuzun8970 Pilotların nasıl bir eğitim anlat tam olarak bilmediğim için yapacağın her öneri size zarar verebilir o yüzden affola.

[@aysedogan4170]

Birisi gelipte sihirli bir değnekle hayatını değiştirmeyecek.Senin çabaların ,uğraşların sonucunda bir şeyler değişecek. Emek olmayınca yemek olmuyor. Küçükte olsa bir yerden başlamak gerek!

[@gulehanpervanlar3533]

Yaptığım durum analizi: Birikim, hem maddi hem sosyal çevre anlamında iyi gidiyor, çalışıyorum, sağlığıma dikkat ediyorum, aile kavramı benim için engel teşkil ettiği için ayrı eve çıkma kararı aldım. Aşk hayatım sıfır ama yalnızlık bana kendimi daha iyi hissettiriyor. Eğer maddi anlamda kendi kendinize yetebiliyor iseniz size engel olmaya çalışan kim olursa olsun hayalinizi gerçekleştirme cesaretiniz varsa kimse önünüze geçemez. Ben bu kararları aldığım şu günlerde bu videoya denk gelmek beni biraz daha umutlandırdı hocam 🙏 iyi ki varsınız 😇

[@tahireerguvan290]

Yolunuz hep güzel insanlara düşsün.

[@Müjgan290]

Yakın bir zamanda sizin kitabınız olan " Kendine İyi Davran Güzel İnsan " kitabını okumaya başladım ve size teşekkür etmeden geçemeyeceğim. Bu kitap sayesinde kendimle ve çevremle alakalı çoğu şeyi kendimle hiç konuşmadığımı farkettim. Şuan kitabınızı okumaya devam ediyorum ve hergün üzerine kendime notlar alıyorum. Şuan 85. Sayfada olmama rağmen hayatımda bazı şeyler değişti. Muhtemelen de bu kitabın bana hatırlayacağı ve öğreteceği birçok şey daha var. KZbinda da milyonlarca insanın hayatına dokunan bir insansınız, ama bir insanın daha hayatına dokunduğunuz için ; yüzünüzde bir tebessüm daha oluşturur diye düşünerek bu yorumu yazıyorum. İyi ki varsın güzel insan " Sayın Beyhan Budak "

[@kadircanacar5848]

10:27 ...Kendi işimizin amelesi olmak zorundayız! 🎯❤️💯

[@zühre812]

Allah senden razı olsun Beyhan beyefendi kardeşim, sunmuş olduğun hizmeti sadaka mahiyetinde kılsın rabbim,amin.

[@almilamim]

Cevre cok onemli sizi destekleyen insanlarin oldugu saglikli bir cevre edinmek onemli. Ben toksit iliskilerimi kestim etrafimda cok kimse kalmadi.

[@gaeceliu]

@@almilamim toksikleri çıkarınca çevremde benimde çok az insan kaldı yeni güvenilir destekleyici dostluklar edinmeye ihtiyacım var bu nasıl edinilir nerede edinilir bilemiyorum.

[@almilamim]

@@gaeceliu ben de bu konuda zorlanıyorum yeni tanıştığım insanların ya halihazırda zaten güvenilir köklü dostlukları ve çevreleri olmuş oluyor ben yeni olunca çok istekli olmuyorlar, ya da zaten kestiim ilişkiler gibi bana uygun olmayan insanlar oluyor onlarla da ben bağ kurmuyorum zaten. Destekleyecek kimse yoksa kendi kendimizi destekleriz bazen böyle gerekiyor demek ki.

[@gaeceliu]

@ kesinlikle öyle yani 30 yaşındayım bu yaşta yeni sağlam bir bağ kuralabilmek. Büyük şans dediğiniz tespit nokta atışı genelde belli kemik kişiler oluyor zaten bu kişilerin etrafında arayışta olmuyorlar.. bu sene bunun eksikliğiyle yüzleşmek üzücü umarım daha farklı olur sizin için de benim için de

[@gaeceliu]

@ benimle aynı eksikliği hisseden birinin düşüncelerini okumak iyi geldi

[@almilamim]

@@gaeceliu evet bu sene benim için de farkındalık senesi oldu, toksit ilişkilerimle yuzlestim biraz yalnızlaştım. ben de 36 yaşındayım. çözüm olarak da artık yalnız yapabileceim aktivitelere daha cok vakit ayırmaya başladım. Kendimle vakit geiriyorum bence bu da iyi oluyor kafam rahat ve özgür hissediyorum. zamanla iyi bir çevre de ediniriz inşallah.

[@Z_Vural]

2 hedefim : Sabah namazına kalkmak ve her gün tyt matematik çalışmak

[@Isimsiz-rj4nw]

Hocam tavsiyeleriniz sayesinde biraz daha kendime geldim sizde benim gözümde hayat öğretmenisiniz öğretmenler gününüz kutlu olsun ❤

[@senau.4783]

Nazik ve saygılı insanların çoğu neden yalnız? Yalnızlık her zaman bir tercih mi yoksa kendimizi inandırdığımız manipülatif bir yaşam biçimi mi? Yalnızlığa dair de bir video çekebilirseniz harika olur Beyhan hocam. Bir de size naçizane tavsiyem videolarınızda klinik çalışmalara ve literatüre de yer vermeniz. Bizlerle paylaştığınız değerli bilgileri daha da keyifli hale getirecektir✨

[@günbatımı99]

Yanlız olunca insanlardan daha az zarar görüyorsun. Çogu kişi enerji vampiri olmuş dert sorun anlatıp çöpünü bırakıp giderler yalnızıkta kişi daha verimli ve huzurlu oluyor

[@melikedemirtass]

tam da dün buna karar vermişken ve şu an bunu düşünürken video atmanız.. gerçekten doğru yolda olduğumu hissettim teşekkürler ✨💜

[@turkcearapcatv6271]

İçimdeki değişim rüzgarın estiği bir dönemde gerçek bir değişimln adımı için gelen bir video ☺️ teşekkürler hocam

[@Angelofdeat12330]

Bu sene yks sınavına hazırlanan mezun bir öğrenciyim elimden gelenin en iyisini yapmak ve ilgi alanıma göre meslek seçmek istiyorum.

[@SuGaGa]

Yine ihtiyacım olduğu anda gelen o video

[@leyla_gndgd]

Henüz izlemedim ama bana çok iyi geleceğine ve tekrar tekrar dinleyeceğime eminim iyi ki varsın abim ❤️‍🩹

[@Eleanor_128]

insan kendi hayatının sorumluluğunu aldığı an büyüyor. bu kimi için 40 yaşında kimi için 12 yaşında kimi için 30... bu değişir ama ömenli olan herşeyin aslında sizin elinizde olduğunu anlamanız. dışarıdan sizi kurtaracak yardım yada bunun gibi şeyleri beliyorsanız asla büyüyemessiniz. ve kurba rolünde acınsı hayatınıza devam edersiniz. önce sunu kabul edin hayat herkesi kırar anne babanız dahil tüm insanlar sizi kullanır. gerçekten saglıklı bilinçli bir ailede doğmadıysanız bu böyle olacak... etrafınız bir suru ruh hastası ile çevrirli onlara takılıp kalırsanız bir zaman sonra sizde öyle olursunuz. hayattta değiştirebileceğiniz tekk şey kendinizsiniz. dış değişkenlere takılmaktan vazgeçin. bunu 35 yaşında insan ruhunun dayanabileceği neredeyse tüm ızdırapları(tamam biraz abarrtım kabul:))) yaşamış bir genç kadın olarak söylüyorum. herkes kırar herkes gider.... ruhunuza sahip çıkmak sizin sorumluluğunuz....son olarak risk alın hayattaki en büyük ızdırap yapılması mümkün iken yapılmayan şeylerin pişmanlığdır. en azından boğulsanızda denedim dersiniz, kendi hayatımda boka battım ama iyiki battım dersiniz. korkmayın cesur olun öyle değilsenizde öyle gibi davranın bir yerden sonra fark anlaşılmayacak. bu arada benim hayatımda bok gibi şu an elimdekilerle en iyiyi yapmaya ugrasıyorum ve biliyorum bu değişecek çünkü hiç bir şey bu kadar umut dolu bir insanın karsısında değişmeden kalamaz:)))) kalkın silkelenin s ...k...r... bu işi deyin ve elinden geleni yapın:)))) Son olarak bu şiir sizin icin; "öyle yıkma kendini öyle mahsun, öyle garip… nerede olursan ol içerde, dışarda, derste, sırada, yürü üstüne üstüne tükür yüzüne celladın fırsatçının, fesatçının, hayının… dayan kitap ile dayan iş ile tırnak ile, diş ile umut ile, sevda ile, düş ile dayan rüsva etme beni!”

[@agoodday8418]

Çok çok çok güzeldi yazınız. Teşekkür ederim kendi adıma.

[@Eleanor_128]

@agoodday8418 faydalı olabildiysem ben teşekkür ederim.

[@agoodday8418]

@@Eleanor_128 o kadar aynı şeyleri yaşıyor ve hissediyorum ki bir başkası ifade edince yalnız olmadığımı hissettim 🙏

[@Poetesse.1]

Beyhan abi gözümü ne kadar açtın inanamazsın ❤

[@kumsal2451]

Beyhan bey hayatımın önemli kısımlarından birisiniz. Yaşam yolumda konuşmalarınız bana o kadar yardımcı o kadar destek oldu ki, belki kimine göre amaan bi video işte ne olucak düşüncesi yarata bilir bu dediklerim. Amma ben hem yerli hem yabancı bir sürü psikolog dinlerim içlerinde 1-2 tane çok yardımcı olan varsa 1. Sizsiniz. Bir arkadaş, iyi bir baba gibi konuşuyorsunuz resmen. Konuşma tarzınızdan bazen sizin de ne kadar naif, yumuşak kalpli, empati kura bilen bir kişilik olduğunuzu hiss ede biliyorum psikolog olmağınızdan bağımsız olarak. İyi ki varsınız. Teşekkürler❤

[@Goncaduygu]

Keske'' HORTLATİRSİN'' DESEYDİNİZ BEYHAN HOCAM BURDAKİLERİN ALGILARI KAPALI

[@kitapseverkimse6047]

İndaallah bu videodan 6 ay sonra buraya daha iyi bi versiyonla döneceğim bugun söz verdim kendime..

[@utkuelverisli9424]

Denk geldikçe izlemişimdir ama en güzel içerik bu bence. İçeriğin sonlarında kendinle sohbet etmek gibi rahatlatıcıydı 🥰😌

[@Cherry-xg9cv]

Çok mükemmelliyetçi olmak ve olmayı arzuladığımız kişi düşüncesi yüzünden ters yüz 2 filmindeki gibi endişeli olmayalım!

[@nazlylmaz2330]

Bu videoyu tam 6 defa izledim sonra podcastten dinledim. Sonra oturdum ders çalışır gibi not aldım ve 2025 ajandama hem analizi hem hedefleri yazdım 😁 bir videodan alınabilecek max bu kadar verim alınırdı sanırım 😄🌸 Teşekkür ederim.

[@nagihans874]

30 kasımda Trabzon'a geleceğinizi duydum.Bu ay aldığım en güzel haberdi.Öğrencimle geleceğim inşallah❤

[@AyseOrbay-rg5ky]

❤❤❤❤❤

[@FATMA_1974]

Kolay gelsin hepimize ,moral ,motivasyon bazen zor😅❤

[@henrymou8128]

Hayatımda İlk defa bir KZbin video izlerken not aldım. Gerçekten çok güzeldi . Bu notlarımı her zaman görebileceğim bir yere asacağım. Teşekkür ederim güzel insan 😊❤

[@meral9395]

Hayat nedir diyene, mücadele diyorum. İnsan olduğumun bilinciyle farkındalığıyla yaşamak. Ve insan olmak, işte bunun hakkını verebilmek.

[@_s-e-l-m-a]

Tesekkurler bu paylasiminizi yuruyus yaparken dinliyorum geri sardiriyorum uzerine dusunuyorum ve bana ilham oldunuz.

[@mehranabdi4114]

Abi su anda daha mutlu olmam icin sanirim sadece vaktimi daha iyi kullanmam lazim. Buda tabiki kendi elimde oldugu icin cok da zor olmicaktir. Cok tesekkur ederim bu guzel video icin. Seviyoruz seni aylecek

[@mountainswild]

Hocam sizde olmasanız elimizden kim tutardı bilmiyorum, bana ışık oluyorsunuz, desteğiniz için çok teşekkür ediyorum. İyiki varsınız❤güzel insanlara ihtiyacımiz var...

[@feridemehmanzade4966]

Bu kadar uyumak istemiyorum @Beyhan Budak

[@kamilnar4822]

En kolayi bu , kahve makinesi al ve ekspresso ic 2 defa

[@veserkan]

Beyhan bey, insanların yaşamlarını olumsuz etkileyecek önemli psikolojik durumların neler olduğu ile ilgili bir video hoş olurdu. Kronik stres, yoğun psikolojik şiddet, fiziksel şiddet, çocukluk cinsel i.tismarı, çocukluk ağır ihmali, kronik ağır depresyon, süreğen TSSB, süreğen mobbing, ...

[@EdaCan-sz4bd]

Şekeri Bırakmaya Çalışıyorum 20 Gündür Ekmek Yemiyorum Kahveyi Şekersiz İçmeye Çalışıyorum Ve Asla Pes Etmicem Bence Bu Benim İçin Evereste Çıkmakla Aynı Seviyede İradeyi En Bağımlı Olduğunuz Vazgeçilmez Dediğiniz Şey de Uygularsanız Küçük Görünsede Aslında Çok Büyük Bir Başarıdır Benim Kanım Bu 😊

[@ismailulic2772]

Şekeri bırakma azalt sonra bırak ben 4 yıldır bırakmışım

[@EdaCan-sz4bd]

@ismailulic2772 Bıraktım Dediysem 3 .4 Gün Oldu Kullanmayalı Çaya Kahveye Şeker Atmıyorum 🤢 Ay İğrenç Oluyor Zaten Zorla İçiyorum Deneme Aşamasındayım Yani Umarım Bırakabilirim 🤷🏻‍♀️ Şekersiz Çay Çok Kötü Ya Off Nasıl Alışılır ki Buna 🤦🏻‍♀️

[@remziyesen2625]

​@@EdaCan-sz4bdşekersiz çaya alışınca şekerli çay kahve içmeyeceksin hayat alışkanlıktan ibaret devam et pes etme ben kendimi bildim bileli şeker kullanmam ❤

[@ismailulic2772]

@ bende tam tersi şeker olunca midem bulanıyor

[@Bookdark-f2k]

Kendi isimizin amelesi olmak zorundayız. Bu o kadar dogru ki insan kendi kendine başardığı yapabildigi şeylerin maddi manevi olarak bi kazanca dönüştüğünü gördüğünde zaten tatmin oluyor hayatinda eksiklikler bile olsa bu his onun yaşamına yine de bi guzellik katabiliyor. Şuan kendi işimi kurmak icin çabalıyorum ve sıfırdan bunu yapmaya çalışıyorum umarim hedefime hayalimdeki ben'e ulaşırım ve o başarı hissini yaşarım.

[@Goekhan.]

Bütün kişisel gelişim kitaplarından ve öğretilerinden yaptığım çıkarım: Boşver olur öyle, çok da şey yapma.

[@mavigok-]

😂😂😂 hakketten niye böyle. Anlatıp anlatıp konuyu kabullenmeye getiriyorlar. Kabullen ,işine bak, yola devam et...

[@artists-start]

Dimi dimi ahhahahha🫠🫠🫠

[@gulserbetli9640]

Severek dinlediğim psikologlardan birisiniz ve teşekkür ederim bu bilgilendirici videolarınız için sayın BEYHAN BUDAK……… iyiki diyorum….. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🧿🧿

[@haticeakcatanrver4157]

Bundan çok zaman önce Beyhan bey değişmek çok zor demişti Bi videosunda en azından bunun bile değişebileceğini gördük

[@fatmakayacik4043]

Harika bir video olmuş…👌

[@biri598]

Sensin güzel insan🙏🏻

[@fuatzorba1561]

Emegiginize saglik çok güzel bir video, Allah sizlerden razı olsun, London selamlar

[@gunelalizadeh9953]

Yemək yeyərəkən vaxtımı Beyhan Budakla dəyərləndirirəm

[@serkanutebay430]

Asıl biz size teşekkür ederiz beyhan hocam bu güzel kıymetli bilgileri bizle paylaştığınız için.

[@tubacengiz]

Çok iyi geldiniz Hocam tam da ihtiyacim varken, cok tesekkur ederimm ❤🙏🌷

[@medinesahin7221]

Sesiniz bile iyi geliyor teşekkür ederim yardımlarınız için ❤

[@vedatsahin-od3go]

Ağzina yüreğine sağlık hocam..

[@gulsengonul6535]

Emeklerinize sağlık.

[@zehramp2950]

İstediklerimizi başarmanın en önemli basamağı kendimizi aşmak .

[@slagirl10]

Hocam sonunda böyle bir videoya ihtiyacım vardı. Hayatımı ne zaman düzenleyeceğim, ne zaman hayat neşem olacak? Ne zaman değerli hissedip özgüvenli olacağım. Bir de hedeflerime ve istediğim hayata ulaşacağım? Bunları çok dusunuyordum sonunda buldum. 😊

[@sameddogandemir2317]

hocam efsane herzamanki gibi

[@samanyoluyildizi]

Hocam Tavsiyeleriniz için Teşekkür ederiz. Biz gayret ederiz. Allahtan yardım dileriz. Allah o yolu bize yaratır.

[@aysek.8487]

Bize bu değerli bilgilerinizi sunup hayatımıza katkı sağladığınız için çok teşekkür ederiz. İyi ki varsınız. Uzun zamandır takipçiniz olarak videolarınızın daimi devam etmesini diliyorum. :)

[@hrg06]

Yeni bir şey öğrenmedik ama motive edici. Teşekkür ederiz 🙏

[@marymeryyyy]

İhtiyacım olan bir video ❤

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler güzel insan 👍🤗🧿

[@Özgürçirci]

Verdiğin değerli bilgiler için çok teşekkürler hocam

[@kudret6962]

Ben vidro izlemekte zorlanıyorum sonunu neden getiremiyorum 😏önceden çok güzel uxun uzun izlerdim😔sizi seviyorum hocam varolun🌺🍃

[@thefunder1]

Güneşlenirken, yürüyüş yaparken dinlemek en iyisi. Oturup dinleyemiyorum bende.

[@NiluferBeden]

Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler 🎉🎉🎉

[@burakguler9409]

Teşekkürler hocam bu video benim çok işime yarayacak

[@muratsunar1632]

hocam iyi ki seninle videonla karşılaştım güzel anlatımın ve tavsiyelerin için teşekkürler 😊

[@minesdiary7066]

Güzel konu güzel anlatımm teşekkürler Beyhan Bey, gerçekten çok faydalı motive edici bi video olmuş

[@BLISACKPINKBLISACKPINK]

Söylediklerinizin sadece %20 sini faydalı buldum, geri kalan %80 inini unuttum bile. Bence, hayatta başarılı olmak için paradan daha önemli tek şey var ve o da disiplin. Şuandan 80 yaşıma kadar yapacağım her şeyi, 3 ay, 3 aydan planladım bile. Aşırı detaylı ve ayrıntılı. Ama disiplin konusuna çalışmam gerek. Keşke robot gibi, bir ekir verildi mi, sorgusuz soalsiz, istekli veya isteksizce yapabilseydik herşeyi.

[@gokichh]

Tepende patron olunca öyle oluyo zaten

[@sudetoy]

videoyu izleyince, daha cevap vermeden sorulara hayatımı düşündüm ve her bakımdan beni engelleyen potansiyelimi gömen çok etmene sahibim beni en üzeni de ilişki, ekonomi ve yaşadığım çevre soruları oldu açıkcası... dürüst olmak gerekirse iyi bir çevrede büyümedim ve karakterime çok negatif etkileri oldu, olumsuzluklara rağmen ekonomik, aile içi zorbalanmalar ve benzeri sorunlar yine de üniversitede bir çok iyi okulu kazanmama engel olmadı fakat çok yordu ve 3 yıl boyunca hem bedenime hem de psikolojik durumuma zulmettim kendi kendime. Hala daha çok etkiliyor, aylık bursun sadece 2bin TL kyk alıyorum ve o parayı istesemde yönetmem çok zor, dövme öğrenmeye çalışıyorum şu an ilerisi için kendime güvenmeye inanmaya çalışıyorum iyi bir dövme sanatçısı olmak için ama tabikide ekonomik durumum daha makine bile aldırmıyor bana, ama öğrenmeye çalışıyorum moralim falan çok bozuk arada salasım geliyor sırf çabalamama rağmen yoluna girmiyor diye ama bırakmakta içten gelmiyor nedensizce devam ediyorum bişeylr yapmaya sanki düzelecekmiş gibi.

[@nurcangultekin137]

Iyiki varsiniz hocam🎉

[@havvanur3271]

sizi aşağı çeken aynı evde yaşadığın anne baba kardeş bunlara nasıl mesafe koyacaksın birazda bundan bahsedin

[@Zeynepmeb]

Çok haklısınız en yakınlar tarafından engelleniyorsak nasıl olacak

[@havvanur3271]

@Zeynepmeb ve onlarla yaşamak zorundasın

[@knitting_joy]

Koymak isteyen her şartta koyabiliyor. Sağır olacaksınız, çaktırmadan muhabbeti değiştireceksiniz, icabında kalkıp başka odaya gideceksiniz.

[@melisabahceci4619]

Başka oda çare değil ​@@knitting_joy

[@slntr]

Allah senden razı olsun güzel insan 😊

[@aytensuleymanli7499]

“Kendine çok iyi davran” ❤

[@FatmaCebis-ge7qv]

Sizi çok seviyorum.❤

[@zekigoktug9625]

Değişmek zor değil, yalnıza biraz sabretmek gerekir

[@kamilnar4822]

Süper video olmuş her zamanki gibi

[@saniyeyldz3799]

Harikasınız. 🙏

[@serhatokurr]

6 ay sonra gelip yorumumu tekrardan okuyacagim 6 aylik challenge basladi benim icin.

[@nc06nc]

Cocuklarima tek başima destek oluyorum.Sadece onlara ben cok onemliyim.En agir zamanlardayim.

[@aliburakerkoc2435]

Coğrafya kaderdir 6 ay değil 600 yılda geçse bu gerçek değişmez

[@moonshine5910]

Günaydın 🎉😊

[@NergisAydn-th1un]

Merhaba yeni kitabınızı yeni okuyorum gerçekten güzel emeğinize yüreğinize sağlık ve şimdi konustukduklariniz bana bilgiler kattı.

[@simsekparlts4039]

Şahane ötesisiniz ❤

[@smlppp]

abi seni çok seviyorum

[@Dr.alekas]

Her kim olmak istiyorsak, ilk olarak olmak istediğimiz insanın alışkanlıklarına sahip olmalıyız. Hatta bu konuyla alakalı bir video da yapmıştım.

[@gulistanmacoglu6149]

Emeginize saglık 🙏🙏🙏💐

[@meryemakdag9098]

Süpersin hocam🎉

[@AyşegülKomaroğlu]

Teşekkürler 🌿 Sevgileer

[@bencanan]

dünyayı değiştir ama önce yatağını topla :) harikasınız 😊

[@ilkyazbilir7209]

Hocam İyiki varsınız 💐

[@Hhajsjrkutl]

Harika video 🎉🎉

[@cicimpati1741]

Teşekkürler gğzel insan 🙏💙

[@zey4149]

Hayır demeyi öğrensem ve başkalarını kırmamak için söylemek istediklerimi içime atmasam cenneti yaşardım

[@Suleymanylcnnn]

Teşekkürler Beyhan hocam...

[@homeeeevlg]

Meba son iki videonuzu cok begendim farkli ve daha yardimci icerikler olmus tesekkürler❣️

[@muratakyol504]

Merhaba Beyhan Bey Murat akyol ben Sizin takipcinizim ve önerilerinizi uyguluyorum arada ama bu son videonuz tam benim için olmuş sanki Yaşım 55 ve şu anda oldukça kötü bi dönemdeyim ve bugün beyaz bi sayfa açmıştım ki bu videoyu izledim evet zaten bende 6 ay demiştim kendime ve tavsiyelerinizi aynen uygulayacağım 6 ay sonra sonucu buradan paylaşacağım İyi günler iyi çalışmalar diliyorum