APEGO: ¿Qué tipos de apego existen y por qué es importante conocerlos? | Psi Mammoliti

La teoría del apego formulada por el psicólogo John Bowlby es una de las bases más importantes de la psicología actual.
Esta teoría explica el origen de nuestra personalidad y nos permite entender por qué construimos nuestras relaciones sociales actuales de determinada manera, y no de otra.
En este vídeo te explicamos qué es el apego, cómo puede ayudarte hoy, y qué tipo de apego tienes.
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[@rosaliadebosanoansaldo8553]

De apego desorganizado a apego seguro yo soy el ejemplo que se puede cambiar!!!!

[@psimammoliti]

Felicitaciones 🥰🥰

[@danieloscarticonaninaja9319]

Como lo hiciste?

[@jessycanallely2563]

Apego evitativo.... Definitivamente... Me cuesta demostrar cariño a las personas que amo y soy muy perfeccionista en el trabajo..... Esperando que mis cuidadores vean lo valiosa que soy.... Es complicado por que mis personas sercanas se desesperan por mi falta de expresión amorosa así que me eso me causa mucha frustración e incomodidad y terminó mejor por irme

[@psimammoliti]

Gracias por ver y compartir cuál es tu estilo de apego ♥

[@gabitogatisha6968]

Yo igual siento que tengo apego evitativo en si más evitar que apego. Justo ayer estaba en una encrucijada respecto a una chica con quién nos besamos y dejamos de hablar estaba dispuesta a decirle en la noche que me gusta mucho que la quiero y que también quiero pasar más tiempo con ella y conocerla mejor. Al encontrarme en la situación de querer llorar y sentir que le iba a entregar mi corazón en bandeja para que lo haga trizas decidí no decirle nada suponiendo que me dejaría en visto o me diga simplemente que no .PERO SUFRO MAS EN CALLAR QUE RECIBIR UN NO COMO RESPUESTA. AYUDA PORFAVOR SIENTO QUE DEMOSTRAR MIS SENTIMIENTOS ES DEBILIDAD 😢😢

[@josetorres3888]

Toda la vida me ha costado demostrar afectó a la gente (no significa que no quiera a nadie) pero a veces me gustaria saber como mostrarselo a las personas pero siempre me.frustra. Si pudiera regresar en el tiempo le diría más a la gente "te quiero" o sería cariñodo

[@juanarcequispe9186]

Tengo apego desorganizado 😮😮 de niño mi padre me pegaba e insultaba, y eso de grande he visto que me afectó en muchas relaciones

[@gregoriosantamariahernande9644]

al igual yo, soy perfeccionista como queriendo compensar algo, como que si al no hacer las cosas perfectas no soy digno de cariño, pero esto lo sentia de manera inconsciente, también tiendo a ser muy frio, como que me da pena expresar mi cariño, siento que me hace ver débil

[@paolaarias593]

Apenas ayer escuche acerca del apego ansioso ambivalente, y gracias a toda la información que estoy buscando, tengo la esperanza de poder tener una mejor calidad de vida. Pues durante mas de 48 años he sufrido mucho. Gracias por educarnos con esta información tan importante!!

[@psimammoliti]

Me alegra saber que estás buscando información y espero que te ayude a mejorar tu calidad de vida. ¡Ánimo en este proceso!🥰❤

[@belen5743]

Antes era dependiente emocional ahora tengo apego evitativo. Antes estaba 24/7 para todos y cuando yo necesite de las personas de las cuales estuve ahí en momentos difíciles, simplemente desaparecieron. Algunas personas en la pandemia tratamos de ser mejores, otras se volvieron peores, no hay códigos, no hay valores. Por eso estoy en esta etapa de ostracismo y me siento muy cómoda después de haber superado mi mayor miedo.....la soledad. Lo estoy tratando en terapia pero ahora soy feliz sola y no necesito a nadie para ser feliz.

[@psimammoliti]

Te deseo lo mejor en tu proceso 💜

[@belen5743]

@@psimammoliti graciaaaaaaas! Y vos también me ayudas un montón.

[@sandrapatricia2383]

Ay Marina, éste fué el primer Podcast que escuché en tu Canal de Spotify, y simplemente identifiqué mi forma de relacionarme con las personas. No me entendía, ni sabía porqué actuaba de una forma u otra, hasta que al final supe que tengo apego evitativo, y fué como una revelación en mi vida. En éste tipo de apego de sufre demasiado y la ansiedad es insoportable. Pero gracias a ustedes puedo iniciar el trabajo para superarlo día a día e ir hacia un apego seguro. Gracias por tanto Psicóloga al Desnudo, saludos desde Bogotá 🇨🇴🥰

[@psimammoliti]

🥰🥰🥰🥰

[@lizferrer524]

oh! Es muy cierto eso del apego desorganizado, uno de mis cuidadores podían ser afectuoso y luego violento, muy violento. Y cuando crecí me di cuenta que yo podía ser muy dulce y cariñosa pero cruel con mis palabras.

[@psimammoliti]

Gracias por ver y compartir tu descubrimiento ♥

[@kiaragodoy6848]

Apego desorganizado!! Aunque creo que lo tengo como parte de reprimir mi apego ansioso porque coincido mucho con ello tambien, pero considero esas emociones como negativas para expresar y las reprimo. Gracias por la info 🙏

[@psimammoliti]

Gracias a ti por verlo 🥰

[@alejandranavarrocalderon6957]

Desde que escucho tus Postcats comprendo muchisimo el por que de mis actitudes. MUCHAS GRACIAS!! por darnos informacion de calidad.

[@psimammoliti]

Ayyy, qué alegría que te aporte valor 💜💜

[@yaurij.8398]

Muchas gracias por compartir de una manera sencilla de entender y muy bonita, no había logrado identificar mi apego dominante hasta este vídeo, es desorganizado, me pone un poco triste el dolor que genera reconocerlo, pero me alegra identificarlo para poder trabajarlo y construir uno más seguro, saludos 🌹❤️

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo 💜

[@esildaurena1041]

Apego ansioso ambivalente. Sufro de dependencia emocional y en ocasiones me siento un monito bailando con tal de que las personas que quiero me vean y prefieran quesarse conmigo que irse. Sin embargo, soy muy intensa y esto los aleja. Lo cual refuerza mi necesidad de hacer algo mas en mi siguiente relación para que se quede. Cuando no lo hago en cambio siento que esa persona se alejará mas rápido. Siempre he sabido que eso está mal pero ahora recien le pongo nombre y espero me ayude a mejorar mis relaciones. Muchas gracias por tus videos 😊

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia. Identificar los patrones de apego es un paso importante para comprender nuestras dinámicas emocionales❤

[@Gastonriver2024]

Hace una semana comprendí que tengo apego desorganizado, que no sabia que lo tenía y que me impactó negativamente a lo largo de mi vida y si bien hace muchos años hago psicoanálisis, esto "emergió" hace poco y no sabia como catalogarlo y lo que no se conoce no se puede modificar, asi que ahora estoy en pleno proceso de cambio y muy emocionado y a la vez descubriendo un nuevo mundo. La importancia de preservar la salud mental redunda en la mejora de la calidad de vida. Infiero que una terapia mas cognitiva conductual lo identifica y trabaja mas rapidamente que un proceso psicoanalítico..

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia aquí 💜

[@nelsonportillo2205]

!Excelente!

[@psimammoliti]

Muchas gracias🤗

[@luceroramos4659]

Gracias, Marina. Tu podcast me ha ayudado un montón

[@psimammoliti]

Cuánto me alegra 🥰

[@brendacortes3025]

No sabia donde escribirte pero hace un par de meses me encontré con tu podcast y simplemente ha cambiado la forma de enfrentarme a la vida en muchos aspectos. Gracias por tanto!

[@psimammoliti]

¡Cuánto me alegra saber que es valioso para ti! 💜

[@chicanica64]

Un video hablando de los tipos por separado seria muy util. Gracias.

[@psimammoliti]

Damaris, en este canal encontrarás episodios del podcast dedicados a cada estilo de apego 💜💜

[@pam_martinez]

Hola, me parece que el evitativo, muy buena información en tan corto video, gracias por la recomendación para irme directo a escuchar el podcast 💜

[@psimammoliti]

¡Espero disfrutes también los episodios! Gracias por ver 💜

[@karlin2222]

Otro video excelente. Es importantisimo que esta informacion se comparta. Nuestros sistemas de apego tienen un gran impacto en todas nuestras relationes, incluso en nuestras relaciones laborales. Gracias por compartir este material :)

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorar este contenido 💖

[@sebastiantourrilhes5777]

Gracias por compartir información tan valiosa. Encontré este podcast hace unos días, de casualidad y me encanta. Tenes una voz muy linda.

[@psimammoliti]

Gracias infinitas 💜💜

[@karlaramos1081]

Estoy muy agradecida por tu contenido, me has ayudado mucho para afrontar la vida.Gracias.

[@karlaramos1081]

Pda: Apego desorganizado diagnosticado ya pero como dices con psicoterapia empiezas a ver la luz y encaminarte por un apego seguro.

[@psimammoliti]

Gracias por hacermelo saber 💜💜💜

[@noracarrillo9927]

Woow. Me acabas de describir en todo. Excepto en lo de que me cuesta relacionarme con personas nuevas. Pero lo demás, habla de mi.

[@psimammoliti]

Gracias por valorar este video 💜

[@lunab1430]

Acabo de conocer tu canal y lo ame! Gracias por tu trabajo 💖 sospecho que tengo apego desorganizado ya que soy muy muy afectuosa pero a la primera pelea me descontrolo por la ira y llego a ser violencia a veces, trabajo en ello y siento que lo logro pero hay momentos en que sale mi lado malo... Pero no se por que en realidad y tampoco me gusta.

[@psimammoliti]

Qué alegría que te parezca valioso el contenido 💜 ¡Te esperamos cada semana por aqui!

[@agustinbernal1497]

En gran parte de mi adolescencia tuve un gran apego inseguro evitativo el cual fui trabajando y pudiendo volverlo un apego seguro aunque considero que en ocasiones tengo regresiones hacia este

[@psimammoliti]

Que bueno que hayas trabajado en eso 🤗✨

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- necesito saber mas de esto , esta interesante

[@psimammoliti]

¡Claro! ¿te gustaría que profundizara en algún aspecto en particular?

[@barbaracontreras2637]

Es un video totalmente gratificante, se nota tu dedicación, profesionalismo y tu forma de entregar e conocimiento e muy clara ! muchas gracias

[@psimammoliti]

Que lindo leerte gracias por valorar el contenido 🥰

[@mariosaul9030]

Yo me salí de mi hogar a los 16 y pude sobrevivir, ahora siento que no necesito a nadie porque siempre he estado solo y que la humanidad es una raza destructiva en la que no se puede confíar , que locooo!!!!

[@psimammoliti]

Es comprensible que hayas desarrollado una perspectiva así después de vivir experiencias difíciles y sentirte solo desde una edad temprana. Te abrazo 💖

[@camila_ale]

Pero si piensas eso de la humanidad entonces también lo piensas de ti verdad? Porque eres un humano. O te crees la excepción? Pregunta seria, no entiendo que creen que son los que tienen conflictos con la humanidad.

[@mariosaul9030]

@@camila_ale si, de hecho

[@tarothijadevenus4017]

Agradecida ❤❤❤

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo 💜

[@adrianalarena7617]

Apego ansioso me siento identificada con ese

[@psimammoliti]

Gracias por compartirlo conmigo ✨️

[@camila_ale]

Siento que tengo apego ansioso, pero no del peor que hay, me sé autorregular. También depende de cómo te trate la otra persona, hay maltratadores psicológicos que, si te pillan desprevenida, te vuelven loca.

[@psimammoliti]

Es bueno que te reconozcas y sepas cómo autorregularte. El trato de la otra persona definitivamente puede afectar tu bienestar. Espero que encuentres el equilibrio que necesitas💕✨

[@yerlinebaldelomar2964]

Apego evitativo 🎉🎉🎉uhhh río para no llorar 😢

[@psimammoliti]

gracias por compartir tu historia conmigo ❤

[@lilianagodoy3068]

Estoy descubriendo que sufro apego ansioso😢😢, lo peor de todo es que conoci hace dos años un hombre con apego evitativo. Voy a terapia psicologica porque quiero construir una relacion de pareja sana

[@psimammoliti]

Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar los desafíos del apego ansioso y evitativo en una relación. Es valiente buscar apoyo en la terapia psicológica para construir relaciones más saludables. ¡Sigue adelante con tu proceso!🤗💜

[@Samu_rai40k]

Ahora entiendo porque mi hermano mayor es mucho más aventurero que yo, yo me quedo en mi cuarto y he tenido problemas con mi pareja por mis conductas autodestructivas y mis alejamiento cuando estoy mal, es un poco triste ver esto, pero tampoco les voy a romper el corazón a mis padres con este video, ya lo que paso paso y ya están perdonados, nadie tiene una guía para ser padres porque todo es caótico, y las situaciones son randoms, se hizo lo que se pudo, ahora queda en mi, ser mejor de lo que fui, y ser un padre ejemplar

[@psimammoliti]

Es valioso reconocer y reflexionar sobre las dinámicas familiares y cómo pueden influir en nuestras propias conductas y relaciones. ¡Te mando un abrazo cargado de cariño!💖😊

[@Samu_rai40k]

@@psimammoliti Te agradezco por tu contenido, me fue de ayuda en este momento de confusión, gracias por el gran trabajo, mis felicitaciones y un saludo a la distancia, mucha suerte y ánimos en el día a día, eres grande

[@noebon6730]

Sobreprotegida al máximo,apego evitativo y ambivalente 😢 muy triste! Pero a trabajarlo 🎉

[@psimammoliti]

Gracias por compartir aquí cómo te sientes 💜

[@luisantonioluna2617]

Yo fui abandonado por mis padres biologíacos a los 1 años de vida.. dando la crianza a mis abuelitos. Siempre fui introvertido, temeroso, sensible, ....

[@psimammoliti]

Es super normal tener un tipo de apego teniendo en cuenta las distintas historias de vida. Gracias por compartirlo conmigo💜

[@gabrielmurano4803]

Apego desorganizado 😔 todas mis relaciones las acabas de describir, hoy estoy solo, y sin ganas de tener otra pareja

[@psimammoliti]

Espero haya sido valioso para ti. En el podcast encontrarás episodios sobre cada estilo de apego en particular. También están disponibles aquí en el canal de KZbin 💜

[@damelyshutchings3354]

Cómo accedo a newsletter por favor?

[@psimammoliti]

A través de psimammoliti.com/newsletter ❤️

[@Millenialsbudget]

Se pueden mejorar los cimientos? Mi hijo tiene 6 y me doy cuenta de mis errores y quiero corregirlos pero no se como, quiero que tenga las mejores herramientas y sea muy funcional y sea funcional siempre. Como?

[@psimammoliti]

Lo mejor será que busques acompañamiento psicoterapéutico para trabajar en busca del bienestar de ambos ✨

[@anthonigarcia8035]

El apego , es el lazo afectivo intenso que se creas con una persona importante.

[@psimammoliti]

Gracias por tu valioso aporte 💕

[@LCristinaML]

Es posible tener características de los tres tipos de apego no saludables - el apego ansioso-ambivalente, el evitativo y el desorganizado? Me identifico con los tres :(

[@psimammoliti]

Respuesta: Sí, es posible. De todas formas generalmente hay uno predominante. 😊

[@LCristinaML]

@@psimammoliti Estoy de acuerdo contigo!! Muchas Gracias por responderme !!

[@Zane_Kaizer]

Me robaron mi bicicleta de montaña, y tuve que caminar al trabajo, mi papá tenía una moto, me dijo que me la regalaba, que me daba los papeles y todo, que la pusiera a mi nombre, el lo dijo por amor. Yo le dije que se la pagaba, el me dijo que no, en el tire y afloje yo le dije que prefiero caminar que me vean con cara de lastima. Y eso a el le lastimó porque era un regalo para su hijo (yo), pero para mi eso era una humillación y lastima hacia mi...

[@psimammoliti]

Te abrazo ❤

[@lamonjaperdida]

Ansioso ambivalente .

[@susanalopezfrutis4112]

Y porque estoy llorando mientras veo este video....me siento muy dañanada....siento que tengo apego....pero no se cual....me siento sola....que no sirvo para nada....¿Porqué?

[@psimammoliti]

Gracias por abrirte emocionalmente conmigo y compartir tu vivencia 💕 que puedas visualizarlo te da el poder de trabajar en ello buscar un espacio terapéutico sería bueno para ti 💜

[@drpogo488]

tengo una mezcla del evitativo y el ansioso

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por abrirte y compartir conmigo tu vivencia ✨️

[@g.h.k1507]

Son enseñanza y evolución los apegos aprender a trabajar con el desapego

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu punto de vista😊

[@luisantonioluna2617]

Creo que entro en el primer apego

[@Maytee_Mena]

Yo tengo apego evitativo porque mi madre fue sobre protectora y exigente

[@psimammoliti]

Gracias por compartirlo aquí. Ánimo🤗💜

[@blackcat9513]

Me da algo de tristeza cuando a veces no se toman el tiempo de describir bien, de que trata el Apego Desorganizado. Sería útil conocerlo, para quienes lo padecemos. Definirlo profundamente, y no tan por arriba .

[@psimammoliti]

Puedes encontrar episodios del podcast dedicados a cada tipo de apego en este canal de KZbin ♥

[@gladisvelasquez]

Como obtengo una secion contigo

[@psimammoliti]

Toda la información la encuentras en psimammoliti.com 💜

[@thebragnesblog1672]

Apego ansioso y ambivalente es el mío 😞

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💜

[@CallmeKinuu]

Apego ansioso, definitivamente

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte 💖

[@luramirez4785]

Apego evitativo 😢😢😢

[@psimammoliti]

Te mando un fuerte abrazo 🩷

[@Elisabeth-id6lc]

Encima que una sufre el apego evitativo, te critican por eso. No entienden nada.

[@psimammoliti]

Lamento que así lo sientas, gracias por expresar tu sentir

[@sig5846]

[@psimammoliti]

🙌🏻❤️

[@AlejandraPedrazaParra]

Malditos traumas de la niñez 😅

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💜

[@AnaGonzalez-qc3yz]

Y SI TENGO LOS TREES TIPOS DE APEGOS?😢😢

[@psimammoliti]

Hola 👋 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online. Seria irresponsable de mi parte dar una respuesta ante eso sin conocerte en profundidad. Depende demasiado de tu personalidad (entre otras cosas). Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 🥰

[@alexandraklingler5873]

El tema es cuando manejas más o menos el apego y tu pareja te lo reclama!!! :((

[@psimammoliti]

Gracias por compartir esta reflexión ✨

[@mariafernandcuerohinestroz4081]

No me pude identificar en ninguno wj😢

[@psimammoliti]

Ánimo💜

[@Silvitilla]

Solo está bueno la siombio en muy buenas parejas

[@psimammoliti]

Que bueno que te haya gustado esa parte 🤗

[@camila_ale]

¿Qué tipo de apego tiene un psicópata integrado? O no tienen apego?

[@psimammoliti]

Depende mucho de cada uno🙌

[@luciaportilla4510]

Tengo una conversación de ancioso ambivalente con desordenado

[@psimammoliti]

Gracias por abrirte y compartirlo conmigo 💕

[@pabloatagua1657]

Como superar el apego ansioso ambivalente

[@psimammoliti]

Recomiendo que lo trabajes en un espacio psicoterapéutico 💜

[@mamaluxona]

Chale tengo los 3 Apegos :/

[@psimammoliti]

Gracias por compartir cómo te sientes 💜