Controle emocional | Psiquiatra Fernando Fernandes

Controle emocional é uma das bases da saúde mental.
Canal do Telegram: t.me/psiquiatr...
Grupo Whatsapp: chat.whatsapp....
Contato para palestras e entrevistas:
Tel.: [phone]
[e-mail]
Site: www.psiquiatrafernandofernandes.com
Link para Livro-caixinha RESILIÊNCIA: amzn.to/3pG0woF
Link para livro educacional sobre Transtorno Bipolar: amzn.to/3JHc98d
Fernando dos Santos Fernandes
CRM-SP 113119
AVISO:
Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas sobre diagnóstico, orientações e tratamento, consulte sempre seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade do dr Fernando Fernandes e podem ser replicados em outras mídias, sem necessidade de autorização prévia, desde que tenha a referência ao link original.
#controleemocional #emoções #saúdemental

[@aumariaparecidapagotto215]

Bendito algoritmo que me trouxe aqui. Sou professora de Estudo Orientado e outros componentes, leciono para crianças de 11 a 14 anos. Os descontroles emocionais, principalmente pós pandemia, para nós professores tem sido um desafio nas salas de aula, tanto dos alunos quanto dos profissionais. Chego a pensar, às vezes que não temos saída. O auto conhecimento tem sido meu escape para não abandonar a carreira. Agora que cheguei aqui, vejo mais um recurso onde me apoiar. Gratidão por esse conteúdo e por sua disponibilidade! Deus o abençoe.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Amém, obrigado por prestigiar

[@DirceuZanlorenzi]

Dr. Faça vídeo sobre fadiga.

[@aldairr.pizetta9701]

Muito bom ouvi-lo.

[@priscillapolachini]

Também sou professora de educação infantil, os alunos estão me dando muito trabalho e estou com dificuldade em controlar as emoções, as vezes tenho vontade de chorar diante da classe, pretendo aprender a me controlar pra poder ensinar isso às crianças, pois ninguém dá o que não tem.😢

[@esvanirdiasduarte1268]

Estou amando esses ensinamentos por acaso eu peguei o celular e deparei com suas lave. Em tudo eu me enquadro. Preciso urgente mudar pra melhor preciso de auto controle.obrigado.

[@lizettigeraissati1792]

Teve o prazer de passar por consulta com Dr. Fernando. Simplesmente incrível, profissional excelente. Valeu muito a pena.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado pelo elogio

[@elaineaguiar3148]

Realmente ele parece ser como médico e como pessoa totalmente excepcional!!

[@vaniamoura2112]

@Lizetti Geraissati É MEU SONHO! MÁS O CONSULTÓRIO DELE É EM SÃO PAULO! O Dr. Fernando Fernandes é um ser humano iluminado!

[@guiomar-marasilvaeducacaoe500]

Tem alguém canal privado Dr Fernando?

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Quem me dera!!!

[@mariazilcabarretoterra5896]

Dr. Fernando sofro muito com as emoções, tenho várias reações no meu corpo

[@margot8482]

Para mim a tristeza é uma emoção que promove reflexão e provável mudança de comportamento. Sendo também uma expressão de sentimento.

[@fiiosobrinho7097]

Jhon wick, parece demais! Boa aula .

[@JAMES11-VV]

parece mesmo ksksksksk

[@yara-cerqueiracezar1343]

Fotografar o Por do Sol que aqui é lindo! Cuidar das minhas plantas , cuidar da minha menina peluda .Amo as rosas

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigada pela visita

[@lucianorocha644]

O budismo ensina algo parecido, parabéns doutor! 🙏🙏🙏

[@jacifreire6303]

Um doutor, que bacana,me amarrei nas suas explicações, temos que aprender auto controle, ou seja manejo emocional, diferencia emocional e diferenciar e tbm sentimentos, pois caso contrário, as coisas ficam como a pessoa sem bússola, agradeço, devemos aprender primeiro com Deus e segundo com quem Deus prepara e capacita para ajudar o próximo,Deus te abençoe sempre em Nome do Senhor Jesus Cristo 🙏♥️🦋

[@paulamiyaji7415]

Boa-noite dr. Fernando. Se fosse possível você explicar sobre as crenças que aprendemos na infância, com nossa família e que interferem decisivamente no controle das emoções, enquanto adultos. 🙂🥰😃

[@psiquiatrafernandofernandes]

Boa sugestão!

[@elizangelasantossantos8106]

A gente tem que perdoar quando a gente for traída

[@marlenepereira5304]

Moro só, e a solidão desencadeia tudo!

[@almerinanascimentobandim7069]

Olá Dr Fernando. Vivi essa experiência no dia do culto ecuménico da minha filha. sou separada, mas tenho uma relação muito boa com o pai e no final por minha filha ter escolhido jantar com o pai, fiquei tomada de raiva e fiquei muito triste. hoje essa live me caiu pela divindade e fiz o a, e, i, o, das emoções e consegui relacionar cada item e foi algo que me alivio muito. Percebi que agi pelo ímpeto da impulsidade, achando que poderia ser do meu jeito e nem sempre é como deve ser. Sou sua fã e está me ajudando muito a me entender, e assim, entender o outro e as situações. Gratidão

[@ritaandrade5503]

Obrigada !senhor ,pela vida dos psiquiatras 🤗🙏🤲

[@psiquiatrafernandofernandes]

Muito obrigado por prestigiar!

[@julianoalvesvitoria1790]

Amen meu Deus aguentar esse mundo 🌎 Cão segundo eles elas todo mundo 🌎 São doidos doidas malucos agora tem drogas 💉 que tem doidos doidas acha que Jesus 😂😂😂 Povo rir deles delas de Péssimo humor ri da pessoas sendo demitido demitido se dando mal em Velórios acaba eles elas sendo no Caixão ⚰️ Itaú Personalite Povo faz Propaganda em tudo

[@marlenepereira5304]

Sou movida à emoções! Sou muito sensível!

[@JIUJITSUMAN22]

É a prática de Mindfulness. O acrônimo RAIN : reconhecer, aceitar, investigar, não se identificar

[@marlenepereira5304]

Depois de fazer alguns exercícios respiratórios, dei uma melhoradinha!

[@marlenepereira5304]

Qdo me sinto bem comigo ,qdo à minha auto estima está alta,tudo funciona bem!

[@MariaDeFatima-ve3fm]

Estou feliz por ter acessado hoje o KZbin e ter ouvido uma live sua

[@jorgemaciel8063]

Que o Mestre abençoe este 08/11/2023. Depois de, aleatoriamente, assistir seu vídeo sobre “conviver com pessoas difíceis“. Busquei CONSCIENTEMENTE por este… Na condição de professor universitário com formação em engenharia, de imediato associei está sua regra à METODOLOGIA OCUPACIONAL: Identificar, Analisar para Propor ações. Show!! De seu novo seguidor. Jorge Maciel

[@psiquiatrafernandofernandes]

Opa, fico lisonjeado, pela sua presença e pelo seu comentário! Seja bem-vindo!

[@marialuisamello6009]

Sua didática é excelente! Brevemente vc comenta os pontos importantes e fundamentais q levam-nos à reflexão e tentativa de compreender melhor nossa mente e nossos sentimentos. Muito obrigada, é sempre muito acrescentador ouví-lo e procurar melhorar como pessoa. Gratidão enorme. Desejo mais e mais sucesso pra vc.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado pelo elogio

[@wagnerbatan743]

Wagner batan de Londres, me ajudou muito esse canal KZbin

[@carolinedesouza1985]

Muito bom! Não vou mais esquecer AEIOU

[@osanapinheiro4498]

Que lição mais interessante! Vou iniciar essa orientação a partir de hoje! ❤

[@psiquiatrafernandofernandes]

Espero que goste!

[@marlenepereira5304]

Tenho fé, q depois de me consultar contigo, vou melhorar! Vou seguir todas ás suas orientações!

[@IvoneOliveira-qd5pu]

Gostei deste último item: Adoro curtir a natureza. Ex: olhar logo pela manhã e oferecer um Bom Dia ao Sol. À noite da janela do meu quarto, eu adoro dar às estrelas, um cumprimento de BOA NOITE....

[@judithcavalaro6102]

E muito complicado De Fernando, como aceitar se tudo a minha volta me tira do sério, vou me controlando mas passa uns dias mas uma hora dessas explodo e nessa explosão tenho medo ,não me sinto e tenho medo dessas reações muito medo e pós covid fiquei bem mais sencivel com muitas dores de cabeças e irritada , só Deus pra nos dar forças.

[@mariajailma2058]

Verdade. AS mulheres são melhores em expressar as emoções ...os homens são mais contidos...no meu caso , TPm mexe muito comigo.

[@beatrizfabregues4285]

Eu também tenho 84 anos : adorei vou replicar para os meus e copiar para mim Ótimo Obrigada

[@MariaTaroco-xx6ke]

Deus abençoe grandemente sua vida

[@annamariamarques3606]

Isso é puro Zen!

[@simonasavattero3941]

Parabéns,não tem imaginação o alcance dos seus conselhos e visão de vida.Quanto temos que aprender! Deveríamos ter 2 vidas,uma para ensaio e outra para ser vivida.Obrigada!

[@mariasuelidepauladias2544]

E temos minha querida, e temos, quantas forem necessarias!

[@sofya8700]

Sim tínhamos que termos 2 seria muito melhor

[@Fehallow-db2dc]

Ensinando a mente entender como o corpo funcional❤

[@dorotheariman3874]

Bom dia!! Gostaria de dizer que fui diagnosticada com depressão mista ansiosa. A receita foi Certralina e me fez muito mal. Tomei uma decisão de pesquisar na Internet um psiquiatra e me tratar através de palestras. Dr.Fernando Fernandes que Deus te abençoe imensamente. No meu caso não precisei mais tomar remédio e estou ficando bem melhor seguindo seus conselhos através de suas orientações. Gratidão!! Obrigado por proporcionar esses conteúdos que dão excelentes resultados para o cuidado emocional.

[@JangadaMR]

As emoções resultam dos teus pensamentos e das atitudes dos outros

[@marlenepereira5304]

Jangada! Concordo plenamente com você!

[@MariaAlice-wp4pq]

Verdadeiramente concordo com seus seguidores tu es dádiva benditas nas minhas emoções. Que o pai maior sejam com todos os colaboradores.gratidao

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado de coração

[@bernadetesantos4191]

Muito intetessante, esses ensinamentos, porque lidar com as próprias emoções não e fácil, imagine ter que contribuir com os outros em determinados momentos. Valeu Dr.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Gratidão

[@ednabarreto7584]

Boa tarde. Dr Fernando muito obrigada pelas orientações.

[@JAMES11-VV]

Ótimo vídeo.

[@Sirlei115]

Excelente!!!!! Na pra prática eu descobri isso, que quando mentalizamos coisas boas contrárias aos ataques emocionais, o físico melhora aos poucos e acontece mesmo o manejo das emoções.

[@joseteofilo2790]

Já passei pela experiência e fui bem sucedido. Gratidão.

[@leticiamilo4387]

Muito obrigada por compartilhar esse video!❤⚘

[@psiquiatrafernandofernandes]

Nós que agradecemos!

[@rosineidesantos7016]

Dicas de como respirar para amenizar a ansiedade

[@angelitabadia6231]

Eu tenho dificuldade em aceitar o que eu não entendo e vendo os seus vídeos sentí se abrir um grande espaço no meu entendimento. obrigada,bem melhor agora! 🙌🙏

[@psiquiatrafernandofernandes]

Fico feliz por isso, obrigado por prestigiar!

[@marianeusanunes3119]

Já vou por na porta da geladeira ❤

[@mariadefatimaaugustodasilv4882]

Vc. Dr.é uma benção me sinto mto confortável ao participar de suas live

[@marlenepereira5304]

Eu identifiquei o meu tédio!

[@marlenepereira5304]

O inverno e à solidão me deprimem!

[@analimalima3745]

Esse é um dos pior sintoma, o não aceitar que está precisando de ajuda. Vivo isso com pessoas que médio. Parabéns Doutor Fernando. Conteúdos excelentes. Grata.

[@MariaTaroco-xx6ke]

Vc éuma benção dro

[@marlenepereira5304]

Tudo é relativo!

[@Salete-m7p]

Obrigada pelos ensinamentos

[@psiquiatrafernandofernandes]

Nós que agradecemos!

[@dorotheariman3874]

Disse no comentário remédio sertralina e na verdade é Amitiprilina além do diagnóstico de depressão ansiosa também tenho fibromialgia. Só tenho a agradecer ! Moro em Limeira e tratamento é pelo Sus. Estou tendo excelentes resultados ao seguir seus conteúdos. Obrigado!!!!!!

[@zezefranca720]

Esse manejo eh muito interessante vou tentar passar para meu sobrinho.

[@MegaAdrianomoraes]

Boa tarde, Dr Fernando, gratidão pelas informações tão necessário em nosso dia a dia...

[@danielaflorencio1455]

Prof que aulas maravilhosas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ continue sem assim, muito facil de compreender os conteúdossssssss🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@psiquiatrafernandofernandes]

Muito obrigado 😃

[@deboracristiana7526]

Live de ouro vou por em prática tudo que ouvi aqui pois tomo atitudes quando estou tomada por forte emoção e isso tem trazido sérias consequências

[@floraazevedo5817]

Tenho adorado todos os seus vídeos que muito agradeço e que não guardo só para mim.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Fico feliz em saber

[@dijealves1813]

Muito bom este vídeo tenho muita ansiedade e muito ruim

[@hermannskol5251]

Muito obrigada Dr Fernando, pelo Manejo Emocional, a e i o u❤🙌 Creuza Mosca.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Opa, que bom que gostou

[@filipheoliveira3269]

Que vídeo maravilhoso!!! Muito obrigado ❤ conteúdo básico pra se viver em sociedade e me passou despercebido até então.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Nós que agradecemos!

[@anamaria-rn4wd]

Tô amando essa live

[@Karla-tg2sp]

Muito obrigada, Dr Fernando, por dedicar seu tempo para nos ajudar, com tanto carinho e ética a sua profissão. Deus o abençoe!

[@marianalopes4393]

Adorei essa técnica do manejo emocional vou começar a utilizar a técnica já muito obrigado

[@psiquiatrafernandofernandes]

É isso aí!

[@cinirapinheiro6321]

Obrigada Doutor,estou assistindo no outro dia pela manhã e estou adorando, faço tratamento mental no CAPS, mas tiro muito proveito nas suas Live.!!OBRIGADA

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@dalva9704]

Boa noite Dr Fernando . Seus vídeos são ótimos ..nós ajudam mto .

[@psiquiatrafernandofernandes]

Fico feliz em saber

[@fabriciagonzaga8458]

Comecei hoje.

[@jandirarossifusiger1542]

Parabéns doutor amei teu conteúdo ❤

[@edinadepaulacoelho7507]

E oque fazer quando o humor fica o tempo todo Oscilando? De repleta alegria euforia, pra ,tristeza e melancolia?

[@edmarrodrigues2914]

Muito bom Fernando. Obrigado

[@IvoneAndrade-n8b]

Dr. Fernando. Amei o seu a e i o u . Obrigada!sou Ivone de Fortaleza.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Eu que agradeço

[@odetemaggiadvogada]

Gente funciona mesmo! Excelente saída e gratidão Dr. FF

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@mariarosasilvacandido9522]

Devíamos aprender tudo isso desde o ventre da mãe.

[@mariamadalenatavaresdossan4858]

Muito obrigada, doutor! Como seus vídeos e Lives tem nos ajudado a lidar com nosso próximo!! Humildade, sabedoria e seriedade!! Deus abençoe!!

[@mariajc1935]

Hoje pela manhã eu estava bem, senti uma leve dor no dente, pronto meu coração acelerou so de pensar em ir ao dentista.

[@kelle24cristina]

Boa tarde .

[@psiquiatrafernandofernandes]

Olá

[@iracemaconceicaoteixeirapa309]

Chegando de " paraquedas", em seu Canal !! Ótimas dicas, para a nossa saúde mental e emocional !! Eu, e meu esposo, somos " dindos " de uma gatinha !! E aqui no Condomínio, quando aparece algum gatinho, eles aproximam-se de nós, e os mesmos, são acariciados por nós ! Irei compartilhar o seu Canal, pois é muito didático . Obrigada por compartilhar, preciosos ensinamentos !!!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@mariamoura5625]

Obrigado Dr.Fernando

[@karladrianesilva2126]

Parabéns ❤❤!

[@franmae1295]

Gostei muito 👏

[@nelcisantosdasilva1049]

❤ obrigada Dr pelas ótima informação

[@psiquiatrafernandofernandes]

Disponha!

[@anamariaspmgaio1796]

Obrigada dr. explica-se muito bem ,gostei muito de o ouvir

[@psiquiatrafernandofernandes]

Disponha!

[@marciamattos1827]

Adorei essa aula. Grata Dr. Fernando.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Eu que agradeço

[@elbamoreira8366]

Excelente!!! Muito generoso!!!!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Muitíssimo obrigado

[@magdabritodearaujo9652]

Gratidão não vai ser fácil mas tentarei.

[@psiquiatrafernandofernandes]

É isso aí!

[@JangadaMR]

Bom Vídeo! Excelente!

[@fatimaterrinha9787]

👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰🇪🇸🇵🇹 BRILLANTE 👋 DOUTOR MUITO OBRIGADO 🙏 GOSTEI MUITO

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@anamari5737]

Muchísimas gracias desde Canarias, me gustaría q lo tradujera a español como lo muestran en portugués minuto a minuto, aunq lo escucho varias veces para entenderlo, gracias

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar! Inscreva-se no canal

[@cristinagomes7298]

Boa tarde doutor. Se puder explicar sobre sonhos e revelações como distinguir se é da produção da mente humana, pois é muito confuso ver tanta gente transmitindo essas mensagens.

[@jeronimaje8030]

Volume otimo

[@sephardiris]

Gratidão pelo conteúdo e dedicação, doutor. 🌻

[@psiquiatrafernandofernandes]

Nós que agradecemos!

[@milenedias4603]

Dicas preciosas!!!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Maravilha!

[@socorrobezerra9170]

Bom dia dr mi sinto feliz participar do seus videos

[@joanamarciaglossmalta7983]

Adorei.

[@adrianaaparecidadesouzamac7104]

Muito obrigada, Gratidão ter descobrido vc, tem me orientado exatamente nos pontos que preciso, sua didática é fantástica!!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@margot8482]

Ótimo! Gostaria de ter assistido ao vivo! Tenho esse foco em meus atendimentos mas como sempre, sua didática é fantástica!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Gratidão

[@reginaoliveira1752]

Obrigado doutor a e i o u 😘👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘

[@psiquiatrafernandofernandes]

Disponha!

[@vanessaoliveira7825]

Perfeito!!! Obrigada

[@mariajc1935]

Muito bom o senhor falando sobre o controle emocional, amei vou ver este vídeo mais vezes.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@marianeusanunes3119]

Muito obrigada Dr, já me ajudou muito essa palestra

[@psiquiatrafernandofernandes]

Que ótimo!

[@carloshenriquemazocatto5886]

Porque depois do termino de um namoro me sinto sozinho moro sozinho e me deu problemas de saúde porque ?Como ser feliz sozinho Dr Fernando?