Gatilhos e manejo emocional | Psiquiatra Fernando Fernandes

[@cantinhosaude4155]

Convivi com pessoas tóxicas, que estilavam veneno pra tudo quanto era lado.Quando não havia problemas, elas inventavam um. Pessoas difícil. Sabe o que eu fiz? Cansei de sair no prejuízo, pois elas me faziam muito mal, e depois elas saiam de boa. Sabe o que eu fiz? Comecei a ignora_las. Saía e deixava elas falando sozinhas.Quando me faziam perguntas idiotas, eu nem perdia meu tempo, deixava falando sozinha. Pra mim , deu certo!

[@annepara5028]

Aí já nao concordo com vc. Colocar limites sim, mas ignorála-las.... Pelo menos não é uma atitude cristã!

[@cantinhosaude4155]

@@annepara5028 oi Anne, no meu caso, não adianta colocar limites, é um povo sem noção. Sou calma, sempre na minha. Essas pessoas só gostam do meu serviço. Elas sempre me ignoram e me deixam falando sozinha, e elas dizem que são cristã.

[@cleziarosana6373]

​@@annepara5028 9

[@annepara5028]

@@cleziarosana6373 É, não posso julgar. Há casos que é melhor manter distância mesmo!

[@marys8833]

Melhor coisa é ignorar ou vc vai adoecer.

[@vilmareis1048]

Não consigo deixar de reviver o passado. Sofro muito não aceitando os acontecimentos que já aconteceram.

[@cantinhosaude4155]

Verdade, exercícios de respiração relaxa, acalma, regula pressão arterial.....

[@meirealvespintodossantos3821]

Rio Verde de Mato Grosso

[@franciscocardoso4074]

Os distúrbios : reações paradoxais como inquietude, agitação, irritabilidade, desorientação e agressividade,nervosidade.........

[@franciscocardoso4074]

Agressividade a todos momentos uma pessoa surta...

[@adilsonramosdasilva1641]

Muito obrigado doutor por compartilhar conosco esse conteúdo tão relevante 😊

[@luzdaluluz6237]

🇵🇹🇵🇹🇵🇹boa tarde aí no 🇧🇷🇧🇷🇧🇷!eu sofro de depressão e ando tão triste e luto pela minha saúde mental todos os dias!para as pessoas estou sempre feliz,Só Deus eu devemos quanto estou triste por dentro! encontrei seu vídeo hoje!Foi Deus.🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@carloseduardoalcantara9835]

Já está fazendo psicoterapia?

[@Jesusminhafortaleza7]

Muito boa as dicas bem prático!! Depositei toda a minha esperança no 😊❤Senhor; ele se inclinou para mim, e ouviu o meu grito de socorro. Salmos 40:1. Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. Mt 6:33. CREIA EM JESUS ORE E LEIA A BÍBLIA💗

[@angelalimaaa626]

Poxa quanta ajuda gratuita existe por aqui...graças ao bom Deus eu não tenho tantos traumas,mais convivi por pouco tempo com um homem cheio de gatilhos emocionais onde são ativados todo tempo na vida dele...eu percebi desde sempre que existia algo de muito errado,mais não deu tempo nem de ajuda lo,no primeiro gatilho que disparou ele agiu sem pensar e simplesmente me tirou da vida dele! Triste perceber situações assim...

[@ruteferraz9784]

Profissional de excelência! Disponibilizando conhecimento que é super importante em tempos de crises de ansiedade de muuuitos. Sempre acompanho.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar

[@annepara5028]

Concordo com vc! Excelente mesmo! Muito didático. Fácil de entender!

[@sandramechereffe1905]

Eu o estou vendo pela primeira vez . Gostei muito ! Vou acompanhá-lo .

[@milkyemallie6153]

Boa noite! Sou Greziely de Vila Velha/ Espírito Santo. Ótima live. Estava na mesma situação que o Dr. sitou sobre uns dos seus pacientes sobre questão de exoneração. Tenho certeza q assistindo sua live tomei a decisão correta. Muito obrigada!

[@rosenymonteiro138]

⁰⁰⁰⁰porque não aparec

[@monicabarros70]

Um dia consigo....hoje, quando vejo, já reagi, não deu tempo nem de perceber....

[@helenasouza5227]

Helena francisca dantas Souza. Que Deus abençoe. Por ajudar a humanidade a estar na saúde emocional. Poque esta doença afeta do o resdo do corpo .

[@psiquiatrafernandofernandes]

Amém. Obrigado por prestigiar!

[@soubrasileira999]

Trabalhando muito o meu emocional, como não posso custear um bom profissional, busco me ajudar vendo videos assim. Grata por sua voluntariedade! Mas confesso, vivi uma situação de explosão emocional que reagir foi cirúrgico e necessário.

[@analuizahora2469]

Deus te abençoe grandemente

[@psiquiatrafernandofernandes]

Amém, obrigado!

[@carumoraess]

Eu não sei lidar com a frustração. Reprimi isso na infância e agora estou na terapia e estou extravasando tudo. Eu acho que pra mim serve quando eu saio de perto da pessoa correndo…

[@itelvinabernardescruz5376]

Boa Noite

[@lourdeslocks2762]

Aceitar e deixar de conviver com pessoas que nos fazem mal. Afaste-se!! 2- Não reaja instantaneamente.

[@marcelafelipe508]

Que canal maravilhoso! Vc é muito bom! Como eu não te conhecia antes 🤦🏻‍♀️ sou TAB1 e seus vídeos vai ajudar muito tanto pra mim quanto pra família que tem que conviver comigo. Obrigado

[@cleydemachado9413]

O Gatilho dessa vez no meu caso ,foi o Maldito do Vírus ,sem serviço ,perdi Parentes amigos e conhecidos. Rio de Janeiro. Dr eu usei a mesma frase com minha Psicóloga ,não gosto também de dizer que vou Controlar . Eu antes da Pandemia já tinha TAG e Depressão estava bem , desmamando medicação de alta da TCC,agora voltei a estaca zero. Mas vamos em frente ... Obrigada Dr 🙏

[@beatrizteixeira6913]

Eu fui igual tinha superado a ansiedade e depressão sozinha desde maio voltei a estaca zero

[@cleydemachado9413]

@@beatrizteixeira6913 como é difícil , não é??Só quem passa é que sabe . Esse gatilho está muito difícil de superar porque é Mundial e nós acabamos absorvendo.😞 Eu voltei ao Psiquiatra e ele não teve outra alternativa a não ser suspender o desmame ,por enquanto . A Psicóloga online está me ajudando também , porém não é fácil . Vamos sobreviver a isso para lá na.frente voltarmos a Viver de verdade . Tudo de bom pra vc e muita força para seguir em frente 💕

[@florianaelmichels166]

Oi Florianael Rosa Michels SC Morro Grande. Bom dia adoro pesquisar sobre nossas as personalidades !

[@luciafariassilva837]

Caruaru PE.

[@ivetesilva1850]

EXCELENTE!!!👍👍👍👏👏👏

[@angelaoliveirafontes4875]

Bom dia! Ótimas orientações para o momento atual de pandemias, qdo nos encontramos emocionalmente tão desorientados! Sou professora há 47 anos e convivo com a população mais desvalorizada e desrespeitada no nosso país: crianças e jovens adolescentes pertencentes às classes populares.

[@braamore1]

Excelente.Os seus vidros são muito ricos de conteúdo

[@AngelaDoctor]

Quando escutamos de alguém uma história dramática e difícil que nos afeta, com tristeza e perda de energia, é provável que naquela história tenha algum conteúdo que nos afeta consciente ou inconsciente. Talvez tenhamos a tendência de afastamento desta pessoa por conta disso. O que fazer para lidar com isso sem que precisemos nos afastar para não sofrer?

[@never7298]

Pare de falar nesse assunto família...

[@jaquelinecosta17]

O que é quebra do sono emocional?

[@dalvaalmeida6595]

Estou atrasads.sou do Rio g do Norte Brasil. Gosto muito desse assunto.

[@canaldebencao7424]

Boa noite, sou estudante de psicologia estou adorando essa live , muitos conteúdos interessante!

[@edileneluce5393]

Aceite, espere, identifique, nomeia, olhe para os seus pensamentos. Mudar o modo de pensar... um passo de cada vez... A E I O U.... KKKKK ESSA FOI BÁRBARA!!!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado!

[@luaguida3212]

É uma pena que aonde eu moro não tem profissionais como você profissional excelente eu sei que você tem ajudado muitas pessoas a sair da depressão que Deus abençoe sempre você sua vida doutor

[@VeraLucia-vh8kf]

O auto conhecimento deve ser constante muito bom qui otimo Dra:Fernando eu sofri muito com minha enteada que foi diaguinosticada com esquizofrenia é dificil ..porque mecheu muito comigo.

[@cieudavieira2768]

Bomdia!muito bom os seu ensinamentos vou segui los agora.

[@samaritanaterrestre6751]

Boa tarde estou assistindo de Petrolina pe

[@severinovieira4543]

Savio eu tô falando da pressão vídeo de pressão divulgado pela rede sociais em todos os canal todos as notas da raia do

[@09122142]

Muito bom o conteúdo deste vídeo. A forma bem didática de passar o conhecimento ajuda muitos que buscam soluções nesta área. Gratidão.

[@dzi6516]

Exercícios que mexem com a nossa respiração e energia tbm ajudam bastante; desbloqueiam alguns chacras. Pesquisem Estado Vibracional.

[@mariaaniciacao3421]

Boa tarde, sou Maria Anunciação, fundamental essas dicas. Obrigada Dr Fernandes

[@psiquiatrafernandofernandes]

Nós que agradecemos!

[@reginaoliveira1752]

É verdade doutor muito obrigado

[@dulcefranco7323]

Eu tenho um combo completo em casa. Uma bipolar, uma TAH.

[@grazielacorreia9952]

Parabéns! Um dos melhores canais que já vi por aqui!! Se possível gostaria de saber mais sobre tanatofobia e como lidar com ela. Recomendo o seu canal para os amigos!!

[@sonianascimento7987]

Sofro muito com o transtorno da ansiedade…..parei com os remédios controlados e passei a usar remédios naturais….Mas o que melhorou um pouco, foram as meditações e afirmações positivas, mas ainda sofro com isto. Estou muito interessada em seus ensinamentos que estou ouvindo hoje pela primeira vez. Gratidão! Boa noite.

[@zildagoreti8970]

Queria muito sair do antidepressivo e entrar no remédio natural.

[@franciscocardoso4074]

Passei por uma situação minha mulher quando eu estava viajando recebi uma minuta da advogada

[@senhorita_jeonjungkook]

sua voz a princípio acalma muito e seu conhecimento é de grande utilidade.assistir 2 vídeos ate agora e gostei muito.obrigada

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@zitaszczepanik5984]

Bom dia Dr. Fernando. Vejo de Curitiba.

[@helenicegomesborges7141]

Doutor ótimo Gratidão

[@psiquiatrafernandofernandes]

Gratidão

[@gilsoniasouza9347]

Verdades precisas é necessáriaspra uma vida saudável

[@esje25]

Recomendo o vídeo

[@andreabraganca6225]

Excelente vídeo, seria interessante saber como orientar pessoas impulsivas e muito reativas, pois muitas vezes projetam o problema no outro e dizem: eu não sou impulsivo, eu preciso dar vazão agora ao que estou sentindo....com a desculpa que, guardar faz mais mal do que extravasar (mas aí faz mal aos que estão em volta dessa pessoa)..... eu vivo isso diariamente.

[@julianafernandatrindaderig2024]

Lembrar de dois motivos para agradecer referente as coisas que estou reclamando; reservar tempo para cultivar os relacionamentos e “acariciar um gato”… 🙏🏽

[@psiquiatrafernandofernandes]

Perfeito

[@elisabetefonseca8194]

Doutor ouvir a suas palavras é excelente acalma o coração e a ment Oobrigado e

[@marilzaferreira9039]

Muito bom! Estou acompanhando várias lições professor, Dr Fernando. Está me ajudando na vida pessoal e profissional. Obrigada por tanto.🤍

[@psiquiatrafernandofernandes]

Que ótimo!

[@MariaTeixeira-ox2we]

Muito bom ! Bom dia sou d santos

[@rafaelyprzybysz6288]

Muito bom Parabens Curitiba Pr

[@roselymatosmatos8905]

Boa tarde! Sou de Minas Novas-MG Muito pertinente a sua fala e tem me ajudado bastante. Obrigada,

[@mariasilvano4834]

Bom dia🌼🌼🌼🌼

[@mariadorosariosilvarego2444]

1a vez que assisto estes vídeos, gostei muito, parabéns Dr!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Que ótimo!

[@marciamoreira4532]

Estou chocada com a explicaçao da atençao ao momento presente como a respiraçao por exemplo. Não paro nunca mais de te seguir obrigada.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Que bom que gostou!

[@fatimaterrinha9787]

MUCHAS GRACIAS 🙏 POR ESTAR AHÍ INFORMANDO 🎧👏💖🇪🇸🇵🇹🥰

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@fernandagomes1978]

Olá Dr. sou do Rio de janeiro, muito importante essa live, precisamos sempre ter e saber lidar com esses gatilhos emocionais.

[@suleidimarcia3912]

Boa tarde 🌸. São Gonçalo. RJ

[@psiquiatrafernandofernandes]

Olá 😊

[@anaperdigao7146]

Boa noite sou de Belo Horizonte

[@solangeferrari5218]

SÓ HOJE ESTOU CONHECENDO ESSA LIVE . TEM 7 MESES . CHEGA AÍ ? ESTOU ADORANDO . ASSISTI A ANTERIOR .

[@aldairr.pizetta9701]

De São Borja-RS

[@franciscocardoso4074]

Boa noite Dr.

[@veronicasantiago1075]

Dr.Fernandes a meditação é uma importante ação para manter a saúde mental, concorda? (Recife)

[@Aritaal45]

Boa noite!

[@clarafraga9368]

Gostei bastante dessa Live tenho algumas que convivo enquadra bastante em quase tudo que falou

[@VeraLucia-vh8kf]

Dr: eu sou de. Municipio de Osasco cidade de São Paulo. Boa noiite muito obrigado pela laive muito bom aprender

[@anamariaalmeida8441]

Muito bom Ana itamira.Bahia

[@josileidecosta6089]

Boa noite , de Serra dos Aimores MG , ...MUITO GRATA ...Um abraço.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Nós que agradecemos!

[@mariajosepessoamoreira5591]

Boa noite Dr.Fernandes sou de Belem do Pará.Gostei muito de suas dicas.Obrigada.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Que ótimo!

[@reginachrisostomo6369]

@@psiquiatrafernandofernandes eu tomo clonazepan há 9 anos.

[@MariaJose-sn1mn]

Bom dia Fernando

[@paulamiyaji7415]

Santo André SP😊

[@antoniettagalvao8448]

Arizona USA sou Portuguese e aprecio USA ajuda . Boa trade e felicidades❤

[@psiquiatrafernandofernandes]

Muito obrigado

[@augustagomesdesouzarosa8191]

E verdade doutor eu passei por muitas coisas na infância ne muita pressão muita cobrança né então tudo é um gatilho agora se eu tenho ima contrariedade ai ja e um gatilho ja fico mal

[@rodrigoretro]

Dr. Fernando, tenho muita dificudade de controlar o riso.faz um vídeo sobre.

[@luisfernandosilveira5955]

Sou Nova Iguaçu RJ

[@tiagracinha70x7]

Palmas Tocantins!

[@deusnocomando4907]

Espetacular!!!! Vou sempre fazer esses exercícios! Gratidão! Ganhou uma inscrita!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Gratidão

[@cantinhosaude4155]

Boa tarde * MESTRE* DEUS TE ABENÇOE 🙌🙏

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@tinamarasouza4833]

Obrigada pela informação .as vezes tenho dificulda de ficar quieta diante de provocação .

[@cileniagomes258]

BOA NOITE DR FERNANDO.CILENIA DO ESTADO DO. CEARÁ.DEUS TE ABENÇOE

[@psiquiatrafernandofernandes]

Amém, Obrigado por prestigiar!

[@cantinhosaude4155]

Eu aqui de novo, mestre! Olá pessoal, sou uma serva de Deus. Quando falo em ignorar pessoas difíceis, é porquê não têm outro jeito. Não ignoro o meu próximo, mas sim, suas atitudes. Exemplos Bíblicos: Abrão e Ló. . Estava havendo uma desavenças entre os PR. De Abrão e os de seu sobrinho Ló. Abrão , nem era pra ter levado Ló... Deus mandou ele sair do meio da sua parentela... Abrão manda Ló escolher as terras....esquerda ou direita.... Cada um partiu para a terra que escolheram Só assim , as contendas cessarão.

[@veraluciamarianodasilva1918]

Bom dia Muito útil Gratidão Parabéns

[@MrMarcosalbano]

Parabéns Doutor ! Mais uma aula magistral sua ! A Saúde Mental é uma área extremamente desafiadora ! E seu compartilhamento de informações e conhecimentos é uma atitude altamente altruistica e louvável ainda mais que sabemos que prevenção é fundamental nesse campo da Saúde! Abraço!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@MariaHelena-qc4lv]

Parabéns por suas aulas.Sao didáticas.Sao claras e bastante esclarecerdoras.Obrigada por sua atitude altruísta.

[@renatamoura6879]

Amém

[@marylanesantosdias3150]

Muito obrigada pela as dicas, me ajudou muito, Deus abençoe.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Que bom que ajudou

[@neidesousa7556]

parabéns Dr.pela sua lave,todos nós precisamos saber lidar com as nossas emoções e muita dica boa para superar nossos emoções

[@psiquiatrafernandofernandes]

Gratidão

[@laudicerassis7075]

Parabéns Dr. Fernando Fernandes.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Muitíssimo obrigado

[@ivonyrbr805]

Boa Noite👏👏👍👍

[@psiquiatrafernandofernandes]

✋

[@marinalvamenezez4178]

Boa noite Dr.estou gostando muito,Gratidao. Eu tenho transtorno bipolar

[@rosinhafontoura6014]

Brigada Dr Fernando vou seguir seus conselhos

[@dalvaniravieradeoliveira1506]

Boa noite Obrigada

[@gizeldacavalcanti6895]

Muuto bommm

[@wagnerlemos2798]

Wagner de BH. Conheci o canal recentemente e estou gostando muito.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@AntonioSilva-go2xs]

Gratidão. Forte abraço de Portugal

[@psiquiatrafernandofernandes]

✋

[@beatrizsaboia2164]

Conheci sua Live. Muito boa mesmo. Quero lhe acompanhar.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Será um prazer

[@marisetecordeiro6754]

Excelente essa associação entre as vogais e os passos para lidarmos com nossas emoções. Parabéns,professor pelo tema e pelo método.

[@apolianasilvasilva7113]

Obg dr gosto muito do seu trabalho

[@janeteboldo2707]

Bom dia! Meu nome é Janete, atualmente moro em Itapira-SP. Amei o conteúdo, embora eu saiba q esses passos funcionam com excelência, tenho muita dificuldade de colocá-llas em prática. Principalmente no quesito respiração.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@janeluciadearaujo7346]

Boa tarde, sou do Rio de Janeiro, Jacarepaguá

[@psiquiatrafernandofernandes]

Maravilha

[@nildanerisdesouzamarongon5801]

Estou aprendendo muito com as suas laiv parabéns explica m bem Boa noite fique com Deus abençoe

[@psiquiatrafernandofernandes]

Fico feliz em saber

[@eugeniafreire2477]

Boa noite, desde Lisboa🇵🇹

[@psiquiatrafernandofernandes]

Seja bem-vinda!