No video

VICTOR FRANKL'S TECHNIQUE TO OVERCOME FEARS AND OBSESSIONS

  Рет қаралды 56,434

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

Күн бұрын

Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.

Пікірлер: 216
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 жыл бұрын
Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC Korku, kaygı ve panik atakla baş edebilme ile ilgili oynatma listesindeki videolara bu linke tıklayarak ulaşabilirsiniz; kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D
@ergenayse
@ergenayse 2 жыл бұрын
Q
@zekeriyasen540
@zekeriyasen540 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@cagrc.thinker1269
@cagrc.thinker1269 2 жыл бұрын
Hocam teknik çok mantıklı ama tanatofobisi olan biri ölmeyi mi denemeli ne yapmalıyız bu noktada :) genel kaygı korku için çok mantıklı ama böyle uç korkular için ne yapabiliriz özellikle panik bozukluğa eşlik eden ölüm hissiyatı ya ondan sonra hayat gerçekten çok kısa ve anlamsız gibi ölüm kaygısı üzerine bir hazırlığınız var mı ?
@nuranturan2650
@nuranturan2650 2 жыл бұрын
Harikasın 👏👏 bütün videolar için teşekkür 🌹
@heyatdadasova5274
@heyatdadasova5274 2 жыл бұрын
Merhaba çok güzel izah ediyorsunuz,Bu arada çok güzel ve doğalsınız👍❤
@hansathecat8968
@hansathecat8968 2 жыл бұрын
Toplum önünde, mülakatlarda, sunumlarda vs. aşırı gergin ve kaygılı olup potansiyelini eksilere çekenler için de bir derleme yapar mısınız
@UfakUfakIngilizce
@UfakUfakIngilizce 2 жыл бұрын
🚩 ÇEKİLİŞİMİZE KATILIM BAŞLADI!! 🎁🎁 HERKESİ KATILIM İÇİN BEKLİYORUZ!!🎁🎁
@television9802
@television9802 2 жыл бұрын
Bir yorum bile olsa en azindan yazinki hocamiza destek olalim cunku gerçekten parayla pisikolaga gitmekten daha faydali bilgileri anlatiyor ve cok emek sarfediyor. Allah razi olsun cok tesekkur ederim
@Nielo-rv6uo
@Nielo-rv6uo 2 жыл бұрын
Bu video izlenmez mi Allah aşkına… Yine bir sürü dua aldınız Özlem hanım🙏🏻 Teşekkürler, böylesi muhteşem anlamlı videolar için 💐
@gizemyuksel6221
@gizemyuksel6221 2 жыл бұрын
Video için emeği geçen herkese teşekkürler 😊 Verdiğiniz uykusuzluk örneğini çok yaşadım. Ortada bi sebep yokken uyuyamadığım ve kendime kızarak uyumak için kendi kendimle inatlaştığım zamanlarda tam tersini düşünerek ve "aman bu gece de uykusuz kalayım" diyerek uykuya daldığım çok oldu. Bir adı varmış. Öğrenmiş oldum 😊
@ozlembarankaya62
@ozlembarankaya62 2 жыл бұрын
Ben hala öyleyim. Yıllardır yaşıyorum. Kurtulamadım😔
@mevlanbaskan3082
@mevlanbaskan3082 6 ай бұрын
Özlem hanım siz süpersiniz çok teşekkür ederim . Anında etki etti ağzına yüreğine sağlık bukadar hızlı sonuç veren bi yöntem görmedim ben 🙏🏻❤️
@caglaadn
@caglaadn 11 ай бұрын
seslere karşı hassasiyete dayanamıyorum artık. yaşayamıyorum, nefes alamıyorum, kendimi anlatamıyorum herkes sadece ağız şapırtısı gibi sesler beni rahatsız ediyor zannediyor ama doğa üstündeki tüm seslerden rahatsız oluyorum neredeyse. ölüyorum çaresini bulamıyorum, psikiyatriye gittim o da yardımcı olmadı. dile kolay 11 yıldır (hatırladığım en eski anı) bu hastalık beni kemiriyor. ne yapacağımı bilmiyorum, insan içine giremiyorum
@deryaoksuzoglu9759
@deryaoksuzoglu9759 7 ай бұрын
Kafadan hacamat yaptır ama ehli birine sunnete uygun güvenilir biri olsun.kafa hacamat biraz tehlikeli o yuzden
@caglaadn
@caglaadn 6 ай бұрын
@@mehmetdemir0606 çare bulabildiniz mi
@rukenesen6757
@rukenesen6757 2 ай бұрын
Ayni sorunları ben de yaşıyorum inanın yorumunuzu ağlayarak okudum. Sizi çok iyi anlıyorum. Hayatını etkileyen bu probleme cozum bulamamak insanı ciddi anlamda çok yıpratıyor. Şu an nasilsiniz peki umarım iyisinizdir?
@caglaadn
@caglaadn 2 ай бұрын
@@rukenesen6757 keşke iyi olabilsem. yurtta kalıyorum 6 kişi aynı odadayız. milleti uyarmaya da hakkım yok. o kadar zorlanıyorum ki. kulaklık aldım ses geçirmeyen ama yine de kriz geçirebiliyorum. umarım iyi oluruz
@Noone34578
@Noone34578 Ай бұрын
​@@caglaadnBunlardan niye rahatszi oluyorsunuz yani ne gibi bir etki yaratır
@burcuisilicen
@burcuisilicen 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim canım hocam. Ben de Yaşam Koçu olarak danışanlarıma bu tekniği kullanırım. Örnek topluluk karşısında konuşmaktan korkan bir danışanım vardı. 1 hafta boyunca aynanın karşısında saçma sapan mimik ve dans hareket yap.diye ödev verdim.Koçluk olarak gerekli koçluk teknikleri farkındalık içgörü de sağlattım.1 ay sonra şirkette danışanım konuşmacı olarak rol aldı oldukça da başarılı olmuştı.
@anilyilmaz9046
@anilyilmaz9046 2 жыл бұрын
32 yıllık kekemelik sonucu oluşan korkuları daha çok kekeleyerek değil emdr yöntemi ile masum, değerli ve güvende olma duyguları ile değiştirdim.
@Semaaktepe
@Semaaktepe 2 жыл бұрын
Hocam anlatımınıza hayran kaldım inanin çok etkileyici konusuyorsunuz ben daha önce size nasıl denk gelmedim. Anlattiklarinizi uygulamaya başladım. Gerçekten ciddi anlamda uyku sorunum vardı aşırı düşünmeden kaynaklı uykuya dalamama .hocam emeğinize sağlık. Ayrıca tanidigim herkese kanalınızı öneriyorum. 🌹🌹🌹🌹
@meryemkoc422
@meryemkoc422 2 жыл бұрын
Hocam uyku problemini daha kapsamlı ele alırsanız çok sevinirim. Hastalık olarak algılanmayan ama bir çok insanın muzdarip olduğu bi konu olduğunu düşünüyorum. Hangi branşlara başvurulmalı muayene olunmalı teşhis nasıl konur uyku problemlerinde, merakla beklemede olacağım 🙏
@beratyldrm4842
@beratyldrm4842 5 ай бұрын
Özlem abla nolursunuz konuşma bozukluğu (Kekemelik) hakkında detaylı bir video çek yalvarırım😢
@aysuncetinkayacnar5413
@aysuncetinkayacnar5413 2 жыл бұрын
Özlem Hnm selamlar Verdiğiniz teknikler çok işimize yarıyor. Teşekkür ederim. Emeğinize sağlık. 🌺🌺
@user-yl4xc2sf2o
@user-yl4xc2sf2o Жыл бұрын
Allah sizden razı olsun Sizi Allah karşıma çıkardı
@poyrazofficial5502
@poyrazofficial5502 5 ай бұрын
Çok maruz kalma tekniği denedim hiç böyle düşünmedim saolun hocam
@aleyna1821
@aleyna1821 2 жыл бұрын
Hocam ilk söylediklerinizin son 45 saniyede söyledikleriniz yüzünden pek bir etkisi kalmadı üzerimde. İlk başta Bi psikoterapist eşliğinde yapılırsa daha iyi olacağını veya herkeste işe yaramadığını söyleseydiniz. Yüksek beklenti sonrası moral bozukluğu yaşamazdım şahsi fikrim bu yönde. Yinede video için teşekkür ederim.
@sareuysaldeyirmenci835
@sareuysaldeyirmenci835 2 жыл бұрын
Yine her zaman olduğu gibi muhteşem bir video olmuş. Emeğinize, yüreğinize sağlık. 💐
@denizcolgecenguler3012
@denizcolgecenguler3012 2 жыл бұрын
benim biraz aklım karıştı. bilinç altını nasıl kodlarsak, olumlu konuşursak, istersek bize onu verir diye bir çok öğreti var. korktuğu durumu arzularsak onu gercekten yasamaz mıyız?
@tevfikgenc8916
@tevfikgenc8916 2 жыл бұрын
Özlem hocam Allah razı olsun çok video larini izliyorum çok istifade ediyorum sağ olun var olun iyiki varsınız selamlar
@mahsatibabayeva5176
@mahsatibabayeva5176 2 жыл бұрын
Sizi çok yeni keşf ettim hocam çok mutluyum 🙏🏻iyi ki varsiniz ❤️sonsuz tesekkürler
@burakduman1727
@burakduman1727 2 жыл бұрын
Ogrendigim yeni bilgiler icin tesekkur ederim Özlem abla
@seval9488
@seval9488 2 жыл бұрын
Hocam, intikam duygusu konusunda, neden tetiklendiğini, kurtulunması gerek bir duygu mu, konularında bir video yapabilir misiniz? Tşk
@ST-ch5qd
@ST-ch5qd 2 жыл бұрын
Özlem hanım emeğinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz birde Gökhan beytide çok beğeniyorum anlatım şahane teşekkürler
@tatar3535
@tatar3535 2 жыл бұрын
Kesinlikle deneyeceğim. Bu güzel bilgiler için çok teşekkürler.
@zeynepcelikel1142
@zeynepcelikel1142 Жыл бұрын
Hocam tek kelimeyle mükemmelsiniz
@nuraykaraca1323
@nuraykaraca1323 10 ай бұрын
Çok tşk ederim.güzel bilgiler
@tolgaerbil136
@tolgaerbil136 2 жыл бұрын
Sizi ne üzdüyse hiç canını sıkma Özlem abla Biz hepimiz seninleyiz
@ahmett4108
@ahmett4108 2 жыл бұрын
On numara 5 yıldız içerik👏👏
@gezen87
@gezen87 Жыл бұрын
Emekleriniz için teşekkür ediyorum hocam. Güzel içerikler hazırlıyorsunuz.
@melisakaya8758
@melisakaya8758 2 жыл бұрын
Hocam akşamları sizi dinleyerek uyumaya çalışıyorum acaba bu anlattıklarınızı Spotify a yükleme şansınız var mı ?
@seyhankutuk7210
@seyhankutuk7210 2 жыл бұрын
Sizi severek takip ediyorum. Harikasınız
@shirinbayramowa1253
@shirinbayramowa1253 2 жыл бұрын
Merhaba ozlem hanim bu video cok iy olmus tesekurler
@sevimdemir1
@sevimdemir1 Жыл бұрын
Emeginize saglim hocam🙏🌹
@ates4978
@ates4978 2 жыл бұрын
Ağzınıza yüreğinize saglik
@levizekarabuber8421
@levizekarabuber8421 2 жыл бұрын
Sonsuz teşekkürler bu değerli bilgiler den dolayı.
@Kenan-Z
@Kenan-Z 2 жыл бұрын
Matematikte "-" ile "-"nin çarpımının "+" olması gibi bir şey sanırım bu ilginç teknik.
@nazmiyeerdem3074
@nazmiyeerdem3074 11 ай бұрын
Birinin senin arkandan konuştuğunu bilmekten dolayı insan kendini neden kötü hisseder? Bunla ilgili videonuz var mı? Emeğiniz ve bize verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
@tubayuksel7293
@tubayuksel7293 11 ай бұрын
Sana laf getiren götürenlerden uzak dur. Laf getirip laf götüren alçak insandır.
@kaotikkoala5215
@kaotikkoala5215 2 жыл бұрын
Bu videoya denk gelmek, hazine bulmak gibi bir şey oldu benim için.
@osmanguldez
@osmanguldez 2 жыл бұрын
videolarınız harika... emeğinize sağlık.
@kezibangul7147
@kezibangul7147 5 күн бұрын
Ay ozlem hanım bende aşırı aşırı terliyorum kuzum banada yardım edin ne ❤
@talatkurnaz3879
@talatkurnaz3879 Жыл бұрын
Teşekkürler özlem hanım.
@azizbahrom5170
@azizbahrom5170 8 ай бұрын
Teşekkur ederim
@Psikolojisibozukpsikolog
@Psikolojisibozukpsikolog 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık hocam yine güzel bir içerik 🌼
@Anyela.7
@Anyela.7 2 жыл бұрын
Teşekkürler 💜
@hasanyldrm2218
@hasanyldrm2218 5 ай бұрын
hocam çok teşekkür ederim çok rahatliyom senin sayende
@aysu.6205
@aysu.6205 2 жыл бұрын
Gelecege yönelik meslek secimi icin kendi ne istegini bulma konusunda bir video yaparmisin
@aysu.6205
@aysu.6205 2 жыл бұрын
5 ay önce izlemişim halendaha ne istediğimi bulamadim
@serhatkoyuncu9757
@serhatkoyuncu9757 2 жыл бұрын
Tekniğe ilginç demişssiniz bir uzman olarak,oysa bu teknik deneysel psikolojide ve birçok kuramda kullanılan ve faydalı olan bir tekniktir
@omerayce
@omerayce 2 жыл бұрын
"Korkularınızın üzerine gidin" şeklinde bir söz vardı. Sanırım doğruluyor bu anlatılanlar da.
@pnard4199
@pnard4199 Ай бұрын
Korkunun üzerine gitme korkusu 😒
@yusufsivrikaya9333
@yusufsivrikaya9333 Жыл бұрын
Anlatimınız güzel
@Oku299
@Oku299 2 жыл бұрын
Hocam sizleri. Severek izliyorum İnsan kendi duygularını bilip ona gere yönetmek güzel aslında herkesin insan psikolojiyi bilip Öyle insanlar davranmak benim kizim anne öeretmenim arkadaşlarımın içinde kızıyor aşağlıyor bu çocuklarda ne gibi bir duygu çikar ilerde bence pskolağlar öğretmen olmalı toplum daha huzurlu olur
@gokyuzuneasikbalik
@gokyuzuneasikbalik 2 жыл бұрын
Geçen yıl yaşadığım uykusuzluk problemi sanırım sınav sürecimdeki kaygıdan kaynaklı beni çok ama çok kötü etkilemişti 5 6 ay çektim bu sorunu bir süre sonra çalışmayı bırakmıştım.Bu yıl yine hazırlanıyorum ve birkaç gündür yine başladı araştırmaya başladım.Bu konuda çok çok konuşulmuyor başlığı görünce mutlu oldum.Tekniği araştırdım ama aklıma takılan bir şey var uyumamam lazım derken ben yatakta mı olacağım yoksa gece bir şeylerle oyalanarak uyumamaya mı çalışacağım gerçekten yardımcı olursanız bana çok faydanız olacak umarım okuyup tavsiyede bulunabilirsiniz🙏🙏🙏
@menzup2924
@menzup2924 2 жыл бұрын
Eğer korkularınız dan kurtulmak emin eller de yaşar gibi yaşamak istiyorsanız eğer istemeyin zaten yaşıyorsunuz istediğiniz bir şeyi sadece kendinizden uzaklastirir neden hep tersine iş yapiyoruz hep yanlış 'AN'liyoruz bilemiyorum ki. Bir şeyler anlaşılır ama 'AN'da anlaşılır anladığını idda edip anlatılıyormuş gibi anlayamazsınız sonra da 'AN'ı yaşadığınızı sanarsınız, yaşayan insanlar hep dünya da sahneye çıkmış gibi akışta yaşarlar,sadece yaptıkları yada yapacaklarına rağmen değil 'HAY'ata rağmen her şeyi ALLAH(C.C) bilir dilediğine aynı 'AN' da bildiği gibi bildirir asla zaman yoktur.
@gunelq2858
@gunelq2858 7 ай бұрын
Bende hep evde oturmak isdiyorum. Ani fuygu deyisimleri. Yorgunluk .toplum onune cikamama .😢
@vudvud2622
@vudvud2622 11 ай бұрын
Aaa.. korkudan bikinca içime seslendigim cumleler bunlar... 😃 meger kendimi sifalandiriyormusum
@yasarkaraca2140
@yasarkaraca2140 2 жыл бұрын
Hocam iyi akşamlar. Emeğine sağlık. Herşey için teşekkürler. Hoşçakalın.
@zeynebtahirli221
@zeynebtahirli221 Жыл бұрын
iyiki varsiniz Hocam qercekten
@nergizguneyli207
@nergizguneyli207 7 ай бұрын
Çok teşekkür ederim hocam
@punhangulustan1131
@punhangulustan1131 6 ай бұрын
Sizi sevirəm gözəl insan
@orhanozbaba3421
@orhanozbaba3421 2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz.
@mustafasamanc9364
@mustafasamanc9364 2 жыл бұрын
Teşekürler hocam.
@zeysimm1
@zeysimm1 2 жыл бұрын
Özlem hanım merhaba, öncelikle verdiğiniz emek ve bilgiler için çok teşekkür ederim. Ben panik ataktan sonra bir gün bir anda yemek yiyememeye yutamamaya başladım. Bu bir süre geçti ilaçların yardımıyla ama sonra tekrar oldu ve bu sefer ben de fobiye dönüştü yiyemezsem yutamazsam diye bir çok şeyden ve yerden kaçmaya başladım. Bu yutamama boğazımda kalacak fobisi için bu teknik nasıl uygulanabilir. Kendimi bir restorana gidip hiç yiyemiyor gibi mi hayal edeceğim o zaman bu kendini gerçekleştiren kehanete dönüşmez mi? Cevabınızı çok merak ediyorum şimdiden teşekkür ederim 🙂
@onursar9106
@onursar9106 Жыл бұрын
Hala aynımı sın
@sedatheycan4301
@sedatheycan4301 2 жыл бұрын
emeğinize sağlık
@lemankoc2879
@lemankoc2879 2 жыл бұрын
Çok güzel bir teknik, çoğumuz farkında olmadan bunu yapıyor olabilir miyiz?
@seval9488
@seval9488 2 жыл бұрын
Teşekkürler Hocam. 🙏🏵🌹🌺🌻🌼
@delidumrul8094
@delidumrul8094 2 жыл бұрын
Hocam sıkıntı ve gerginlik durumunda neden bacak sallama,volta atma,tırnak yeme benzeri davranışlar sergilenir örnek eşi doğum yapan erkeklerde ve mahkumlarda volta atma davranışı sık görülür bende bir işle uğraşmadığımda yada odaklanamadığımda küçüklüğümden beri volta atarım bunun bilimsel izahı nedir hocam saygılarımla.
@pinardogan9447
@pinardogan9447 Жыл бұрын
Uyuyamama kaygısından uyuyamıyorum. Bir çeşit panik atak gibi birşey ve çok sık oluyor. Lütfen bu konuda klişelerin dışında kapsamlı bir video yayınlayın.
@sulebzey
@sulebzey 11 ай бұрын
Bir çözüm bulabildiniz mi acaba? Bende acaba uyuyabilecek miyim diye düşünmekten uyumakta güçlük çekiyorum.
@SendenBendenOndan
@SendenBendenOndan 2 жыл бұрын
Elinize sağlık
@dilsadylmaz288
@dilsadylmaz288 2 жыл бұрын
Özlem hocam asmr olumlama yapmaktan bahsettiniz unutmadım:) dört gözle bekliyorum
@adalante99
@adalante99 2 жыл бұрын
Teşekkürler 👍🙂
@user-zt4jt4yh9u
@user-zt4jt4yh9u 2 жыл бұрын
Cok saqolun allah razi olsun
@ishakabacioglu9286
@ishakabacioglu9286 2 жыл бұрын
Teşekkürler 👏♥️🧿
@ulviyebasaran5623
@ulviyebasaran5623 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@mehtapcelebioglu4074
@mehtapcelebioglu4074 Жыл бұрын
Hocam peki aşk açısında bu teknik sonuç verir mi? Neticede aşk acısında da kişi bir kişiye karşı takıntı geliştirir
@sibelask3051
@sibelask3051 2 жыл бұрын
Çok güzel
@recaibas550
@recaibas550 2 жыл бұрын
Teşekkürler 🤔👌
@silhou_ette
@silhou_ette Ай бұрын
Gecw saat 03.08 ve şuan rüya ve gerçek arasında sıkıştım. Midem dehşet ağrıyor ve midem çok kötü bulanıyor, başım dönüyor ve benim kusma fobim var. Sabahtan ya kusarsam diye yerimde duramıyorum, nefes alamıyorum. Çok zor, kalbimin sesini çaresizce dinlemek çok acı. Niye bu kadar hızlanmak zorunda ki? Cidden yapamıyorum, hala kestiremiyorum, rüyada mıyım gerçekde miyim? Kabuslarla kalktım ve hala o kabusları gerçekmiş gibi yaşıyorum ve içinden çıkamıyorum. Çok korkuyorum
@Roronoa_Ya.
@Roronoa_Ya. 14 күн бұрын
Abla Her Akşam Kusmaktan Çok Korkuyorum Diye Her Akşam Kusuyorum Bunun Çözümü Bana Çok Lazım Nolur Bunun Hakkında Bana Bilgi Ver
@hakanozturk3032
@hakanozturk3032 2 жыл бұрын
Hocam çok güzel anlatmışsınız. Fakat anksiyete durumumu asla yenemiyorum her an panik atak yaşayacakmış hissi bir türlü çıkmıyor aklımdan. İlaçlı ve ilaçsız tedaviler uyguladık ama yok. 2021 Hazirandan bu yana endişelerin ve anksiyetenin önüne bir türlü geçirmiyor hatta hatta o büyük atağı yaşadığımdan bu yana sık sık intiharı yada meyilli olduğumu düşünüyorum (atak gelecek ve beni öldürecek o anı beklemek ve o sıkıntıyı tekrar yaşamak yerine kendi işimi kendim göreyim durumu ) Bu durum çok kötü umarım kimse yaşamaz 😔😔
@serevingocer2369
@serevingocer2369 2 жыл бұрын
Hasta olmaktan korkmak niye olur ki hocam ?
@NurhanAydn-ud7mm
@NurhanAydn-ud7mm Ай бұрын
Bende çok korkuyorum nasıl yeneceğim bunu bilmiyorum
@ipeksar2582
@ipeksar2582 2 жыл бұрын
konversiyonda yuruyememegi daha cok yuruyememegi hayal edip daha hizli yurunurmu
@cemileercan1703
@cemileercan1703 2 жыл бұрын
Sağolun hocam
@zelalozkartal6220
@zelalozkartal6220 2 жыл бұрын
Kotu ruyalar goruyom piskolojik sizce gecer mi
@ilhanozdes5759
@ilhanozdes5759 2 ай бұрын
Ne gibi ruyalar
@belginkayacelik6887
@belginkayacelik6887 Жыл бұрын
20 yıldır panik atak hastasıyım ve yakınlarımın ölmesinden çok korkuyorum.Hocam ne önerebilirsiniz.Teşekkür ederim💋❤️
@tayfunvarol9079
@tayfunvarol9079 8 ай бұрын
Simdi nasilsiniz
@Caglaxx6
@Caglaxx6 17 күн бұрын
Evde tek kalip bayılmaktan korkuyorum dışarıda tek çıkamıyorum birileriyle cikmak istemiyorum sanki disarda basıma bişey gelecekmiş gibi hissediyorum hep evde kalmak istiyorum(ama yanimda biri olacak)😢
@isimsiz..777
@isimsiz..777 6 ай бұрын
Tripofobim var cilt hastaliklarindan etkileniyorum napmam lazim 😢😢
@gulcan4827
@gulcan4827 2 жыл бұрын
Hocam Piskloji uykuzusluktan nasıl kurtulurum korkuları yenme ve bilinç altında temizleme
@iyifikir48
@iyifikir48 Ай бұрын
Tamda aynı ben ama bircok konuda ve artık yönetemiyorum
@Hazımoffical
@Hazımoffical 24 күн бұрын
Hocam 23 yaşındayım okb hastasıyım evde tek kalmayı korkuyorum
@senayozturkgundogan1468
@senayozturkgundogan1468 11 ай бұрын
Kendini gerçekleştiren kehanet te yersem kilo alırsam , kilo korkusundan dolayı kaygı bozukluğu ile ilgili öneriniz küçük bir video ile yardımcı olsanız çok sevinirim
@nurayhalhall2702
@nurayhalhall2702 6 ай бұрын
Dişci korkusuna nasıl bir cümle kurabilirim.
@elanurrr2156
@elanurrr2156 2 жыл бұрын
Epilepsi hastasıyım. Hastalık ve ölüm korkusu aklıma geldikçe tansiyonum çıkıyo ellerimde teeleme titreme oluyo. Nasıl yenebiliriz 😔
@sevils.6907
@sevils.6907 2 жыл бұрын
Emeginize sağlık 😊 hocam 6 yasina yeni girmis cocuk icinde ayni tavri sergilesek olur mu? Siniftaki çocukların tavrina karsi alacagi gardi bu taktiklerle uygulamak dogrumudur...?
@duranaltun7054
@duranaltun7054 2 жыл бұрын
Ilaç almadan panik ataktan nasıl kurtulunur bilgi sahibi olmak istiyorum Sağolasın
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 жыл бұрын
Bu linkteki videoları izlemenizi öneririm kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D
@duranaltun7054
@duranaltun7054 2 жыл бұрын
@@ozlemtokgozozsoylar çok teşekkür ederim
@anlcanmencik7692
@anlcanmencik7692 Жыл бұрын
Büyük ve yüksek yapılardan çok korkuyorum. Çocukluğumdan beri. Ne yapsam yenemedim. İnternette bu korkuya megalafobi diyorlar. Bu illetten yıllarca kurtulamadım. Her gece aynı kabusu görüyorum. Bir yerde gece vakti yürüyorum. Sonra karşımda bir duvar görüp duruyorum. Sonra fark ediyor ki o duvar aslında bulutlara kadar yükselen dev bir bina. Ve bakıyorum her yerde var.
@anlsimsir6864
@anlsimsir6864 2 жыл бұрын
hocam uçuş korkumu nasil yenebilirim adını duyduğum anda bile ellerim terliyor okadar yani
@handanceyhan8256
@handanceyhan8256 Жыл бұрын
Yakkaşık 1.5 aydır uyku sorunları yaşıyorum, genellikle sabah 04.30'da uyanıyorum. Bu bir fobi haline geldi. Paradoksal niyet olarak kendime "04.30'da uyanacağım, uyanmak istiyorum" telkininde bulunursam işime yarar mı?
@esinesin6261
@esinesin6261 2 жыл бұрын
4 senedir Panik atak yüzünden evden dışarı çıkamıyor ve yalnız kalmıyorum 😭
@mesutbesevli7001
@mesutbesevli7001 2 жыл бұрын
Sizin yine iyi inşaAllah Esin ablacım…bende yaklaşık 15 senedir takıntı anksiyete panik atak var ve ilk defa bende evden çıkamama durumuna geldim şimdi nasılsınız iyisinizdir inşaAllah…Eeyyy sonsuz güç kuvvet kudret azamet sahibi güzel Allahım sen cümlemize Şafi isminle şifalar nasip eyle ya rabbim
@krtlkrtl1666
@krtlkrtl1666 2 жыл бұрын
@@mesutbesevli7001 bu duayla olacak birsry olsa şimdiye iylesirdiniz . Siz kendiniz anca bunu başarabilir siniz birde profesyonel destek alarak . Bu işin duayla ilgisi yok rahatliyorsaniz edin de tanrıdan cevap alamazsinuz
@mustafadag4575
@mustafadag4575 2 жыл бұрын
@@krtlkrtl1666 Veren ALLAH Alan ALLAH duayla Düzelmez ne demek oluyor ALLAH verirse Kimse Alamaz ALLAH Alırsa kimse veremez Azıcık Dine Saygın Olsun lutfen
@krtlkrtl1666
@krtlkrtl1666 2 жыл бұрын
@@mustafadag4575 dine küfür mü ettim saygılı olayım gerçeği söyledim . Kanser duayla geçen birşey mi yada engelli çocuğu olan insanlar dua edince düzeliyor mu . 21 . Yy beyefendi bazı şeyleri idrak etmeniz gerekiyor . Ben ortada bir saygısızlık degil gerçek görüyorum . Kişi kendi rahatlama ritüeli ise duasını etsin ama tek duayla allahla olacak iş mi bu ya
@burcuisilicen
@burcuisilicen 2 жыл бұрын
Panik atak nefes terapisi öneririm. Temelinde öldürülme korkusu,boğulma korkusu var.Atalararası aktarım da olabilir.Farkındalık olması adına geçmişte ilk ne zaman böyle bir duygu hissettiniz?Uzman bir destek almalısınız.
@bayrakkalur9310
@bayrakkalur9310 2 жыл бұрын
Oha kadın gerçekten doğru söylüyor
@abdullahdemirel4384
@abdullahdemirel4384 2 жыл бұрын
Logoterapi ile Nihilizm girdabından kurtulmak mümkün mü?
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 жыл бұрын
Mümkün olabilir
@abdullahdemirel4384
@abdullahdemirel4384 2 жыл бұрын
@@ozlemtokgozozsoylar Teşekkür ederim hocam. Tanrının öldüğü, her şeyin fani olduğu, anlamın bile anlamını yitirdiği bir hiçlik çukurundan Logoterapiye tutunarak yukarıya çıkabilmeğe dair bir video çekebilir misiniz Kıymetli Hocam?
@maldivler4288
@maldivler4288 2 жыл бұрын
@@abdullahdemirel4384 lütfen yanlış anlamayın yargılamiyorum merak ettim böyle mi düşünüyorsun böyle düşündürten şey nedir
@MEHMETDABANLI68
@MEHMETDABANLI68 2 жыл бұрын
Bende tam tersi uyuyamıyorum Ramazan ayında uyumak gerekiyor ama uyuyamadım bu sorunlar korku yada takıntı dan mı olur
HOW TO OVERCOME PANIC ATTACK | ANXIETY | DEPRESSION | OCD?
26:21
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 1,7 МЛН
How to Escape From The Prison of Fear?
14:47
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 39 М.
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
08:35
Brawl Stars
Рет қаралды 23 МЛН
🩷🩵VS👿
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 28 МЛН
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 57 МЛН
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
00:21
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН
Kekemelikten Nasıl Kurtuldum? | 10 Teknik
13:13
Diamond Tema
Рет қаралды 67 М.
Your Reality | Award-winning short film on Gaslighting
21:05
Tatjana Anders
Рет қаралды 7 МЛН
How to Stop Overthinking:5 Amazing Ways
18:05
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 124 М.
Korku diye bir duygu yoktur
9:21
Güçlü Psikoloji
Рет қаралды 57 М.
A VERY EFFECTIVE TECHNIQUE FOR OVER THINKING - OCD - ANXIETY - PANIC ATTACK - TROUBLE
14:32
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 2 МЛН
Kişinin Kendini Tanıması ve Kendisiyle Bağ Kurması | Konya Büyükşehir
20:29
Prof. Dr. Nevzat Tarhan
Рет қаралды 170 М.
Uykuda MÜKEMMEL BİR HAYAT Yaratma Meditasyonu
30:01
mistik yol
Рет қаралды 2,6 МЛН
WAYS TO COPE WITH STRESS -  STRESS AND ANGER MANAGEMENT WITH SUFI BREATH
11:51
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 198 М.
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
08:35
Brawl Stars
Рет қаралды 23 МЛН