Psyche und Ernährung / Hohenegg Gespräch mit Undine Lang und Gregor Hasler

Die Wechselwirkung von Psyche und Ernährung: Wie Essen und Trinken unsere mentale Gesundheit beeinflusst
Die Verbindung zwischen Ernährung und Psyche ist komplex und faszinierend. Gregor Hasler und Undine Lang, führende Experten auf diesem Gebiet, befassen sich mit der Frage, inwieweit eine ausgewogene Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch die mentale Gesundheit stärken kann. So spielt die Darmgesundheit eine entscheidende Rolle für das psychische Gleichgewicht. Erwiesenermassen lässt sich durch eine bewusste Nahrungswahl und die Art und Weise, wie man sein Essen zu sich nimmt, das seelische Wohlbefinden durchaus steigern. Die beiden namhaften Experten Undine Lang und Gregor Hasler diskutieren mit einer interessierten Zuhörerschaft, wie wir durch unsere täglichen Entscheidungen, was und wie wir essen und trinken, seelisch im Gleichgewicht bleiben können.