Psychotherapie? Was sie KANN und wo sie SCHEITERT | psychologeek

[@psychologeek_funk]

Heyoo, kurze Info! Ab 10:05 Min. geht's zur Sache, da haben wir uns mal genau angeschaut, OB Psychotherapie WIRKLICH HILFT. ⚠️ Bis dahin haben wir die einzelnen Therapieverfahren mal ordentlich auseinandergedröselt 🛋️ 👇 Habt ihr noch Fragen? Oder Erfahrungen? 👇

[@juleschrader5785]

Ich wäre vorsichtig bei Aussagen wie, dass die Eltern für das verantwortlich seien, was aktuell nicht richtig läuft. Entweder steckt hier Sarkasmus drin, der einem anerkannten Verfahren nicht gerecht wird, das eine sachliche Auseinandersetzung verdient, oder es war unbedarft aus meiner Sicht. Wie genau sollte ich diesen Satz also verstehen?

[@Yuusou.]

Eure Begründung damit, dass die Krankenkassen das zahlen und damit wirken muss, ist Schwachsinn. Gleiches gilt für Homöopathie und die wirkt nachweislich nicht, obwohl Krankenkassen Geld dafür ausgeben. Überdenkt eure Begründung.

[@xtheinsidiousx9690]

Sagmal Was müsst ihr denn immer so unqualifiziert die Heilpraktiker nieder machen? Informiert euch doch erstmal gescheit bevor ihr so einen Scheiss von euch gebt! 13:40

[@annika9917]

Ich hab viele Therapien gemacht. Das erste mal in Therapie war ich mit 5 Jahren. Ich war in vielen Kliniken und habe viele Therapeutinnen kennengelernt. Vor ca. einem halben Jahr hab ich durch die Hilfe einer Lehrerin eine neue Therapie angefangen, obwohl ich wirklich schreckliche Erfahrungen hatte mit Therapie und Therapeuten. Und ich bin so unendlich froh, dass ich mich nochmal getraut habe diesen Schritt zu gehen. Meine Therapeutin ist wirklich toll und in den letzten Monaten habe ich mehr Fortschritte gemacht, als jemals zuvor. Alle anderen therapien haben bei mir eine Verschlechterung verursacht und dann hieß es, ich wäre nicht therapierbar. Bleibt dran und sucht euch jemanden, der euch ein Gefühl von Sicherheit gibt. Es mag dauern und es wird vermutlich auch nicht beim ersten Erstgespräch passen, aber irgendwo da draußen gibt es auch die richtige Person für euch. Es lohnt sich. Was ich in den letzten Monaten an Lebensqualität gewonnen habe ist unglaublich erstaunlich. Ich hoffe, ich werde auch einmal eine so gute therapeutin wie meine jetzige.

[@LIP_96]

Hey Annika9917, Danke, dass dud as mit uns geteilt hast! mich würde interessieren, welche "neue Therapie" du ausprobiert hast, die nach viel Frust endlich wirksam war. Magst du das teilen?

[@dramalexi]

Das hört sich doch gut an. Ich finde auch, dass es sehr auf den Menschen ankommt, der hinter der Therapie steht. Nicht alle Therapeuten haben dieses Feinfühlige, das so wichtig ist, um zu heilen.

[@psychologeek_funk]

Danke dir Annika für diesen tollen Kommentar! Damit machst du sicherlich anderen Menschen Mut 💛

[@annika9917]

​@@LIP_96Meine Therapeutin ist Verhaltenstherapeutin und wir arbeiten gerade darauf hin, die Traumaexposition durchzuführen. Ich hab gar kein Problem damit fragen zu beantworten. Fragt, was ihr wissen wollt 😊

[@annika9917]

​@@dramalexiDie Beziehung zum Therapeuten, der Therapeutin ist so ziemlich ausschlaggebend für den Erfolg der Therapie. Man muss ja mit einem Vertrauensvorschuss zum Erstgespräch gehen, und wenn die Chemie zwischen Client und Therapeut nicht, wird das sehr schwierig mit dem Vertrauen.

[@jxlim5908]

Wäre es nicht auch cool, wenn in Zukunft jeder zu nem Psychotherapeuten gehen kann, wie man auch zum Hausarzt geht? Auch zur Vorsorge sozusagen. Dass wir gar nicht erst warten müssen, bis wir in eine Krise geraten... Aber dafür müsste sich ganz viel ändern.

[@psychologeek_funk]

Das wäre ein Traum 😍 Prävention statt Kuration... Und wenn, dann sehr schnelle Hilfe!

[@fibisworld7717]

Naja zum Hausarzt kannste ja auch grad nicht mal eben.😂Schulmedizin ist sich so ziemlich grad am abschaffen.

[@emmaorlich7427]

​@@fibisworld7717In wie fern? Wo siehst du das Problem?

[@emmaorlich7427]

War es nicht früher so, dass viele Amerikaner zur Psychoanalyse gingen? 50er bis 70er? Mal frei geraten. 😅

[@fibisworld7717]

@@emmaorlich7427 ich weiß ja nicht obs dir schon aufgefallen ist,dass die Ärzte über die Feiertage gestreikt haben?Generell sind jegliche Ärzte überfüllt und sie helfen dir eben nicht.Eben weil auch dort um ordentlich zu helfen man Zeit für die Patienten braucht.Sie haben normal ca 7 Min für dich.So funktioniert nunmal keine Gesundheit und viele Menschen wären gesund,wenn die Krankenkassen die Nährstofftests bezahlen würden.Viele Krankheiten kommen durch Nährstoffmangel.Das mal zu dem Thema.

[@special_edition_xXx]

Ich habe zwei Therapieformen ausprobiert: 1x Traumatherapie nach Levine (darf NICHT Psychotherapie genant werden) und einmal nach einer tiefenpsychologischen Psychotherapie. Die Trauma"therapie" hat mich noch tiefer reingerissen, die Psychotherapie hat mir das Leben gerettet . Am meisten überrascht bei der Psychotherapie hat mich, wie unerwartet sich meine Persönlichkeit entwickelt hat. Ich dachte, ich wüsste über meine Probleme bescheid und haderte nur mit der Lösung - aber am Ende war es eben nicht, wie von euch angedeutet, so, dass es immer um das "Problem" ging - im Gegenteil: Ich wurde, ohne dass ich es selber bemerkt habe, innerlich so gestärkt, dass ich plötzlich alle paar Wochen Mal gemerkt hab: "Hä? Wo ist denn jetzt die Angst vorm Zahnarzt plötzlich hin?" oder "Ich hatte seit einem Monat keinen Albtraum" etc. pp...

[@special_edition_xXx]

Von Verhaltenstherapie halte ich übrigens persönlich sehr wenig, weil ich glaube, dass sie nur bei äußerst unkomplexen, einfachen Konditionierungen wirkt und auch das Selbst nicht gestärkt wird, sondern eine "einfache" Lösung für ein einzelnes Problem angeboten wird (= Angst vor Spinnen) anstatt das Selbst so zu stärken dass man insgesamt ein mutigerer Mensch wird.

[@psychologeek_funk]

Mega, dass dir die TP so gut geholfen hat! 🥳

[@annkathrinhanamond2982]

@@special_edition_xXx Das hat nicht unbedingt etwas mit "äußerst unkomplexen, einfachen Konditionierungen" zu tun, sondern ist auch schlicht eine Typfrage, welche Therapieform am besten hilft. Wenn du für dich herausgefunden hast, dass diese Therapieform für dich nichts ist, super - es ist ein großer Schritt, herauszufinden, was für einen selbst am besten wirkt. So simpel, wie du es dir vorstellst, sind Verhaltenstherapien aber nun auch nicht, da geht es oft nicht nur um eine "einfache Lösung für ein einzelnes Problem", sondern da können auch komplexere Probleme bearbeitet werden.

[@leonarde42]

Habe ich aber ähnliche Erfahrungen gemacht. Außerdem heißt es ja sogar "Verhaltenstherapie". Ich denke, hier geht es hauptsächlich, ausschließlich um Traumata nach Todesfällen oder Ähnliches. Aber Traumata aus der Kindheit sind hierfür eher ungeeignet, da die Therapieform nicht an die Ursache des Problems geht, was auf lange Sicht nicht nachhaltig ist.@@annkathrinhanamond2982

[@emmaorlich7427]

Puh! Mir hat bisher TP auch besser geholfen, als VT. 😅 Die VT schien die Probleme, die ich sah, einfach ignorieren zu wollen. Das ist jetzt nicht Thema! Das geht auch einfach! Am Ende ging es den Bach runter und ich stand da mit einem Haufen Probleme mehr. ☹️

[@freshdumbledore8177]

Man kann nach einer Verhaltenstherapie perfekt organisiert sein und von außen betrachtet alles haben (Dankbarkeitstagebuch, Freunde, Sport, einen Job, der einen gerade richtig fordert aber eigentlich einfach nur schön ist und Spaß macht) und trotzdem traumatisiert und suizidal sein (ich rede von mir). Mache jetzt eine tiefenpsychologiscge Therapie.

[@sebastianstangl4726]

Hallo, ich weiß ja nicht ob es Personen waren, die dich traumatisiert haben. Aber falls ja, Versuche ihnen zu vergeben. Die haben genug eigene Probleme, sonst hätten sie so etwas nicht getan. Überlasse sie ihrem Schicksal, schneide den Faden durch, der euch verbindet. Überlege dir Mal folgendes Gedankenspiel.. was ist besser? Einen Täter zu bestrafen oder zu heilen? Das Ziel ist ja, das er oder sie so etwas nie wieder tut. Ein Glas mit Whiskey drin wird immer nach Whisky schmecken egal womit man es mischt. Der Whisky muss raus und da hilf nur loslassen und keinen mehr nachschütten. Falls das nicht geht, suche dir einen geheimen Ort, fern deiner Wohnung wo du dich mit deinen Problemen beschäftigst. Dann läßt du bis zu nächsten Mal einfach alles dort. Und auch wenn es keine Person war. Bei Milliarden von Menschen gibt es x Personen, die das gleiche, ähnliches oder schlimmeres erlebt haben, und von diesen x Personen gibt es eine Menge, die zu einem normalen Leben gefunden haben. Natürlich fühlt es sich so an als ob man der einzige auf dem Planeten ist, der dieses Problem hat, aber sich klar zu machen, das es viele andere gibt, hat mir jedenfalls geholfen. Ich bin nur einer, der sich viele Gedanken macht und will in keiner Weise deine Probleme klein reden oder kann behaupten schlauer zu sein als die Therapeuten. Ich hoffe einfach nur dir damit helfen zu können und wünsche dir das du das alles los und hinter dir lassen kannst.

[@cookiesncream8279]

Wie hast du das mit der Krankenkasse gemacht, dass du noch eine Therapie bekommen hast ? Oder war deine vorige Therapie schon länger her?

[@psychologeek_funk]

Das ist das Ding. Manchen hilft eine VT total gut, und anderen überhaupt nicht. Leider findet man das oft erst während oder sogar erst nach der Therapie raus... Passt dir tiefenpsychologische Therapie besser?

[@fibisworld7717]

​@@psychologeek_funk generell wäre doch mal zu überlegen alle Verfahren und Alternativen zu nutzen?Eine Analyse gehört meiner Meinung immer dazu.Rausfinden der Ursachen und was man dann machen kann.Ich finde das eine ohne das andere zu machen bekloppt und nicht zielführend.

[@emmaorlich7427]

Die gleiche Erfahrung musste ich auch machen. Aber zu meinem Glück andersrum! So konnte ich die Notbremse ziehen, ehe es gefährlich wurde. Traurig, aber so war wieder Platz für einen Patienten, dem die VT vielleicht super geholfen hat. 🤷🏼‍♀️

[@nils9437]

Danke für das tolle Video. Auch das schlechte PsychotherapeutInnen auch eine Ansage von euch bekommen. Ich habe durch schlechte PsychotherapeutInnen tatsächlich Angst vor der Psychotherapie bekommen. Aber ihr habt mir mit euren Videos, die ich schon gesehen habe, die Motivation gegeben meine Angst anzugehen. Danke

[@psychologeek_funk]

Danke dir für die liebe Nachricht, das freut mich unendlich zu lesen, dass du wieder Motivation gefunden hast, eine Therapie zu machen 💛💛💛🎉☺️🙏

[@beingnatural2517]

Ja, das Thema "schlechte PsychotherapeutInnen" finde ich sehr wichtig. Interessanterweise haben die oft einen sehr hohen Status, z.B. an einer Klinik oder in einem Ort, aber frage mal die Patienten. Der Status untereinander kommt vielleicht daher, dass die sich aufgrund einer narzisstischen Störung sehr gut ins Licht rücken können, tolle Vorträge halten, Publikationen vorzuweisen haben usw. Aber die Menschen, die eben so gut wie gar nicht gefragt werden, sind die kleinen Lichter, die Patienten, die ja sowieso gestört sind und man daher auch nicht anhört.

[@janejanine]

👍🏼 endlich jemand der auch sowas anspricht !! In unseren Gesundheitssystem und unserer Gesellschaft muss sich einiges ändern!

[@Knall7777777]

Ich wurde wegen Depressionen in die Verhaltenstherapie gesteckt. Wenn ich das mal so überdenke, hätte ich eher jemanden gebraucht, der sich dafür interessiert hätte, wie es mir geht, was ich erlebt habe und warum ich so bin, wie ich bin, und nicht jemanden, der mir im Prinzip sagen wollte: Dreimal tief einatmen und dann ertrag die ganze Scheiße einfach weiter, wie sie halt gekommen ist.

[@emmaorlich7427]

Tiefenpsychologische wäre wohl dein Mittel der Wahl. Aber das dauert ja immer so lange! 😂 Dann wird es so teuer! Die Leute gehen mir auf den Keks!🙄 Hab drei Jahre meine bescheidene Kindheit aufgearbeitet. Habe gelernt zu reflektieren. Mein Verhalten zu hinterfragen und dem entsprechend zu verändern. Heute gelte ich als so reflektiert, so gelassen und entspannt, dass kein Tiefenpsychologe mit mir arbeiten möchte. Ich bin quasi austherapiert. Nach drei Jahren harter Arbeit. Mehrere Momente, wo ich kurz davor war abzubrechen. Einfach weil es so weh tat, wenn die Therapeutin den Finger in die Wunde legte.

[@Knall7777777]

@@emmaorlich7427 Denke ich auch, aber ich wurde nicht mal gefragt. Denke, man darf dankbar sein, wenn sich überhaupt jemand mit einen beschäftigt. Nun ist es zu spät und ich regel mein Leben jetzt irgendwie anders.

[@davidmayer8858]

Es ist nie zu spät

[@FredsCrazyWorld]

Meine letzte Therapie war wenn man ehrlich ist eine Vollkatastrophe. Wenn ich anderen Fachleuten davon erzähle, können die oft auch nur mit dem Kopf schütteln. Meine jetzige Therapeutin ist lieb und möchte meine schlechten Therapieerfahrungen mit mir aufarbeiten, weil sie mich immernoch belasten.

[@MsLinoi]

Ich hab jetzt die 2. Verhaltenstherapie (ambulant) begonnen und war auch schon Teil-stationär. Und jede Therapie war anders, erstrecht die 2 verhaltenstherapien! Mit meiner neuen Therapeutin bin ich wesentlich zufriedener als mit der, bei der ich 2020 war. Das kann aber auch daran liegen, dass ich bestimmte Diagnosen (z.B. ADHS) erst jetzt hab & es besser auf mich zugeschnitten ist. & Therapie hilft definitiv, aber wie gut es hilft hängt sehr davon ab, wie gut es zwischen Therapeut*in und Patient*in passt😊 das ist meine Erfahrung!

[@cute_piranha2031]

Da stimm ich dir absolut zu! Ich war auch in Verhaltenstherapie bei einer ganz wunderbaren Therapeutin. Ich habe in einem Jahr so viel über mich gelernt und verstanden. Leider musste sie in Babypause und übergab mich an eine Kollegin. Das war für mich wahnsinnig schwer, weil ich grundsätzlich ein Vertrauensproblem habe und nun mitten in der Therapie mich nochmal komplett neu auf jemanden einlassen musste. Sie war auch eine gute Therapeutin, aber die Chemie passte nichtmal ansatzweise so gut. In der zweiten Hälfte meiner Therapiezeit machte ich zwar auch Fortschritte, doch nicht in dem Ausmaß wie es möglicherweise hätte sein können.

[@williamjames3995]

Es ist aber der Job der Therapeuten, es für euch passend zu „machen“.

[@beingnatural2517]

@@williamjames3995 Sorry, sind auch nur Menschen. Auch sie haben eine Chemie. Der kühl-distanzierte Typus (der überwiegt in D) kann auch nicht einfach auf warmherzig, fürsorglich und verständnisvoll umswitchen. Woher auch nehmen, sind selbst in unserem gefühlsarmen Deutschland aufgewachsen und sozialisiert!

[@beingnatural2517]

@@cute_piranha2031 Kommt mir bekannt vor. Ich war vor ein paar Jahren in einer guten Klinik. Dort hatte ich eine kühle Therapeutin, aber gut, ich habe ihr mein Leben erzählt. Nach drei Wochen eröffnete sie mir ohne Vorwarnung, dass sie ab nächster Woche nicht mehr da sei, ich müsste zu einem anderen Therapeuten wechseln. Der wäre aber auch gut. - Nicht normal: So etwas ist Therapeutin.

[@williamjames3995]

@@beingnatural2517 dann lieber nen anderen Beruf ausüben. Ist halt kein Beruf für jeden. Die Forschung zeigt: es gibt überragende Therapeutinnen die überdurchschnittlich vielen Menschen helfen und es gibt leider auch sehr schlechte Therapeuten.

[@PaulPaul-pv3mr]

Sehr gutes Video, anschaulich dargelegt. Ich hoffe, dass wir noch viele weiter Videos zu spannenden Themen rund um die Psyche und psychologische Themen von euch in Zukunft bekommen werden. Es ist ein sehr spannendes Thema, welches viele Facetten aufzeigt und hilft, die Psyche und psychologische Themen besser zu verstehen. Also, weiter so. Helft durch weitere Aufklärung!!!

[@psychologeek_funk]

Ganz vielen lieben Dank für den lieben Kommentar! 💛🙏

[@katiunddu]

Ich konnte mich erst während einer längeren Reha mehr und mehr öffnen und habe dadurch auch meinen beruflichen Weg wieder gefunden. Zwar war ich vorher schon ambulant in Therapie, aber es war immer so viel Angst da, selbst mit Therapeuten über meine Probleme und Gefühle zu sprechen. Ich habe mich immer so gut es geht versucht mich zu überwinden mich mitzuteilen. Wichtig war irgendwie auch, vermittelt zu bekommen, dass ich alles besprechen kann und man nicht einfach über meinen Kopf hinweg etwas entscheidet. Seitdem bin ich wieder in ambulanter Therapie und kann inzwischen ohne Angst über Gefühle und Probleme sprechen. Das ist ein großer Fortschritt. Das wäre zu Beginn auch nie so absehbar gewesen. Meine Therapeutin ist zwar verhaltenstherapeutisch ausgerichtet, nimmt aber auch Methoden aus der TP hinzu.

[@nerdykatemoi]

Danke für dieses unglaublich tolle Video. Endlich bekommt man mal einen Überblick über die Therapie - Formen. Danke 💕

[@psychologeek_funk]

Sehr gern 💛

[@emmaorlich7427]

Mir hat nur die Traumatherapie gefehlt? Wo muss ich die zuordnen? @psychologeek-funk

[@erdeduft]

Danke für das tolle Video; unfassbar wichtiges Thema💛

[@tabea8337]

Danke für den Blick hinter die Kulissen ! Coole Videoidee ! Grüße an Jo und Salwa und alle die ihren Anteil an eurer Arbeit haben, danke für dieses Format und auxh die coolen Gäste die man durch euch schon kennenlernen durfte :)

[@user-hx1dl1zr5h]

Analytische Langzeitpsychotherapie nach C. G. Jung (teilweise im Liegen, teilweise im Sitzen) bei einer sehr guten Therapeutin hat mir sehr gut geholfen bei meiner Kombinierten Persönlichkeitsstörung mit narzisstischen und Borderlineanteilen. Drogen- und Alkoholsucht sind seit mehreren Jahren kein Thema mehr, ich führe jetzt eine tolle, konstruktive Langzeitbeziehung mit einer guten Partnerin und habe die Ressourcen, im Leben das zu machen, was ich gerne machen möchte. Ich bin stabiler, glücklicher, leistungsfähiger und verstehe und fühle mich besser. Der Weg der analytischen Therapie ist der längste und vielleicht der schwierigste von allen anerkannten Therapien, aber meiner Ansicht nach auch der langfristig erfolgreichste, weil man versucht, die Probleme von der Wurzel her zu erkennen und zu lösen und die Therapeutische Beziehung nur im Setting der bis zu 300 Stunden, also mehrere Jahre andauernden Therapie wirklich das potentiell leisten kann, was die Beziehung zu den Eltern in der Kindheit bei vielen eben nicht geleistet hat.

[@mds536]

Leider läuft es selten so gut wie bei dir!

[@god_s_busy]

​@@mds536woher weißt du das?

[@mds536]

Ich sammele Fälle, in denen es so gelingt, interviewe Menschen dazu, Patienten und Therapeuten. In viel zu vielen Fällen hat die Therapie supportiven Charakter und geht leider weit weniger tief als behauptet und verbreitet wird. Das innere Kind heilt leider zu häufig nicht durch drüber reden. Leider. Genauso wenig wie durch Üben wie in der VT. Es gibt Techniken, die helfen, aber leider sind die nicht Teil der Grundausbildung für Psychotherapeuten. Und die Forschung dazu ist schwierig.

[@god_s_busy]

@@mds536 ok, aber wenn ich dich richtig verstehe, dann beschäftigst du dich eben mit den Fällen, in denen die Psychotherapie eben nicht den gewünschten Effekt erzielt, richtig? Das hat ja dann keinen statistischen Wert. Wenn mein Job ist, Interviews mit Leuten zu führen, deren Coronaimpfung schwere Nebenwirkungen nach sich zog, dann gewinne ich natürlich den Eindruck, dass das bei den meisten Menschen der Fall war. Wenn ich mir dann aber die Statistik anschaue sehe ich, dass die allermeisten Menschen eben keine schweren Nebenwirkungen hatten. Ich kenne keine gebauen Zahlen zur langfristigen Wirksamkeit von Psychotherapie, aber ich erinnere mich, von einer Studie gelesen zu haben, die gerade der analytischen Therapie eine gute Langzeitwirkung bescheinigt hat. Wär auf jeden Fall interessant zu wissen, ob sich dein subjektiv wahrgenommener Eindruck, dass Psychotherapie nur selten langfristig erfolgreich sei, mit der Realität deckt. Ich bezweifle es ehrlich gesagt. Außerdem ist wichtig zu wissen, dass der Kern und eigentliche Wirkmechanismus der analytischen Psychotherapie und auch der tiefenpsychologische Therapie nicht allein das Sprechen ist, sondern idealerweise die liebevolle (nicht im amourösen Sinne, eher eine Liebe zum Menschen an sich) Aufmerksamkeit und Zuneigung, Verlässlichkeit -> Sicherheit, Greifbarkeit durch klare Grenzen und viele andere Dinge, die in der therapeutischen Beziehung erlebt werden und so zu einem Nachreifen führen können. Da passiert auf der nonverbalen Ebene vielleicht mehr in so einem Therapiezimmer als durch das Sprechen an sich. Über Probleme gesprochen hab ich schon immer, aber das gesagte wirklich zu fühlen ist mir oft erst in der Therapie gelungen. Allein der Umstand, dass man evtl Vertrauen zu einer Person fassen und sich fallen lassen kann und das Gefühl, dass jemand einen Aushalten kann zum Beispiel, habe ich als sehr heilsam erfahren und das gehört soviel ich weiß zum Gesamtpaket.

[@mds536]

@@god_s_busy nun, ich lese die Forschung auch und frage natürlich auch diejenigen, bei denen es funktioniert hat, immer auf der Suche nach den Faktoren. Es geht nicht darum, irgendetwas oder irgendjemanden in die Pfanne zu hauen. Ich will primär wissen, wem ich was empfehlen muss, damit es am besten funktioniert. Da bin ich an jedem Einzelfall genauso interessiert wie an jeder Studie.

[@johnwickshund1186]

Könnt ihr mal einen Beitrag über Hochbegabung und den damit einhergehenden psychischen Herausforderungen machen?

[@EspeonaSparkle]

Wie immer tolles und wichtiges Video!!!

[@psychologeek_funk]

Vielen Dank! 💛🙏

[@cookiesncream8279]

Mir hat die Therapie soo geholfen. Ich empfehle jedem eine zu machen, da jeder seine Probleme hat.

[@psychologeek_funk]

Das freue mich mega zu hören 💛🙏 Welches Verfahren hast du gemacht und mit welcher Diagnose?

[@cookiesncream8279]

@@psychologeek_funk ich mache Verhaltstherapie unterstützend mit EMDR. Habe eine Angststörung.

[@cute_piranha2031]

Ich bin überrascht Borderline bei der Analytischen und Tiefenpsychologie zu sehen. Es ist, grade auf dem Land, nicht leicht einen Therapieplatz zu bekommen und da nimmt man halt was man kriegen kann 😅 Also bin ich bei einer Verhaltenstherapie gelandet und dort wurde unter anderem mit mir eine Dialektisch behaviorale Therapie geführt. Was wohl das Mittel zur Wahl bei Borderline sei. Mein Fazit nach 2 Jahren Therapie: Ich habe wahnsinnig viel über mich gelernt und bin besser darin geworden mit meiner Persönlichkeitsstörung zu leben. Es war ein enormer Gamechanger für mich, weil ich wirklich sehr unter meiner Störung gelitten habe. Sie wird immer ein Teil von mir sein, doch ich bin ihr nicht mehr schutzlos ausgeliefert.

[@emmaorlich7427]

Denke der Ansatz ist, dass eine Persönlichkeitsstörung auf ein Trauma im Kindesalter zurück zu führen ist. Bearbeitet man das Trauma durch TP, bringt eine neue Sichtweise ein, verändert man den Umgang damit. So zumindest stelle ich mir das vor. Mir wurden mehrere PS genannt, die ich haben sollte. Im Endeffekt ist es aber wohl PTBS, weshalb ich mich anders verhalte. 😅

[@michamuller3451]

Ich freu mich, dass dir die Therapie geholfen hat. Ich denke auch dass DBT die vermutlich beste Therapieform für Borderline ist. Die Therapeutin die es entwickelt hat, hat selbst Borderline.

[@sabserab]

​@@emmaorlich7427kleiner Tipp: Wenn Therapeuten und Diagnostiker mit vielen PS um sich wedeln und sich nicht so einig sind, gar Borderline nicht so richtig passt dann kann das einfach nur an unerkanntem Asperger-Autismus liegen. Google mal. Bei mir kam nämlich ptbs mit ASS raus

[@susannekalmbach4713]

Ist es nicht auch meist so, dass wenige Therapeuten:innen eine Reinform der Therapieart machen. Meine Erfahrung aus verschiedenen Therapien ist, dass das "Kind" zwar einen Namen und einen Schwerpunkt hat, aber die eigentliche Therapie eine Mischform ist, die sich aus der Erfahrung ergibt... Das beste aus allen/beiden Welten, das sich bewährt hat, wird angewendet.

[@DenzelPF-jl4lj]

Danke! Genau so ist es. Es gibt nicht den typischen Verhaltenstherapeuten oder die typische Tiefenpsychologin... Das ist auch gar nicht mehr zeitgemäß. Ich empfehle jedem immer zu schauen, dass man den Therapeuten sympathisch findet und sich dort gut aufgehoben fühlt.

[@Klobsi]

Mich würde mal interessieren, wieso eine Familienaufstellung kritisch ist? Hatte das mal durch in ner Gruppentherapie, für mich war es nichts, aber für meine Mitpatienten teilweise schon. Liegts an eventueller Retraumatisierung?

[@hannahh8119]

Interessiert mich auch:)

[@fibisworld7717]

Ich persönlich arbeite an mir selbst mit dem Schmerz und somit auch Retraumatisierung.Ich persönlich zb halte nichts davon drum herum zu therapieren.Klar ist das Schmerzhaft,aber Schmerz hat auch seinen Sinn und ich zb hätte wenn ich jemanden bräuchte,der den Arsch in der Hose hat das mit mir zu tun.Ich bearbeite meine Traumata immer selbst und ich mach das alleine.

[@emmaorlich7427]

War bei einer Familienaufstellung einer Mitpatientin anwesend. Am Ende ging es ihr besser und ich saß heulend in der Ecke. Ich denke man muss das Setting ganz genau im Blick haben, sonst wird es unangenehm.

[@FarbenFreundin-lw3tg]

Ich sollte solche Familienaufstellungssachen in der Kindheit und Jugend öfters machen und empfand das als sehr unangenehm, zudem das meist sehr spontan ohne Vorbereitung wenigstens eines Gesprächs mit mir stattfand mit mir unbekannten Personen. Ich hatte dann erkenntnisse die mir erst meine Schlechte Situationen vor Augen geführt haben was letztendlich Wunden Aufriss die vorher versteckt für mich waren aber die dann unversorgt sich selbst überlassen wurden. Hilfreich was das sicher nicht.

[@fibisworld7717]

@@FarbenFreundin-lw3tg das kann dir auch mit Psychologen passieren ,denn die kannste genauso wenig anrufen.

[@arnonymm8448]

Was nutzt ein (schneller) Therapieplatz, wenn die "Chemie" zwischen Patient und Therapeut nicht stimmt? Nach meinen gemachten Erfahrungen reduziert gerade die Suche nach einem Therapeuten meine Hoffnung, mein Engagement, meine Motivation. Und die Hilfesteller (Krankenkasse, Hausarzt, Vermittlungsstelle für Therapieplätze) waren bislang für mich nicht wirklich engagiert mit dem Ziel eines passenden (und damit wirksamen) Therapieplatzes. Dies führe ich u.a. auf die hohe Zahl medizinischer Patienten im Verhältnis zu den medizinischen Anbietern (Ärzte, Therapeuten etc.). Deren Überlastung lässt wenig Zeit für den Einzelnen.

[@psychologeek_funk]

Danke für deinen Kommentar, dem kann ich leider nur zustimmen 😔 Die Therapieplatzsuche bei dem derzeitigen Therapieplatzmangel ist schon schwer genug, dann aber noch den/die "richtige" Therapeut:in zu finden ist nie viel zu große Herausforderungen und dürfte eigentlich niemandem zugemutet werden (erst recht nicht, wenn man psychisch sowieso schon belastet ist)!

[@arnonymm8448]

@@psychologeek_funk Was doch letztlich die Frage aufwirft: welche Institutionen sehen sich verantwortlich für dieses chronische Problemthema? Gesundheitsamt, Lauterbach & Co? Ist das Problem nicht dort bei den Verantwortlichen bereits seit langem bekannt? Oder ist dieses Thema zu heikel oder zu weit unten in deren Prioritätenlisten? Die persönliche Karriere und persönliches Ansehen nebst Profit ist ja bekanntlich nicht selten die wahre Motivation. Money rules ...

[@emmaorlich7427]

Das Problem ist die Krankenkasse. Die verteilen die "Kassensitze". Je mehr "Kassensitze" du hast, desto mehr kannst du abrechnen. Die "Kassensitze" werden quasi mit Gold aufgewogen. Wenn du gerade aus dem Studium kommst, vielleicht noch Schulden abbezahlt musst, hast du vermutlich wenig Geld, um so etwas zu kaufen. So kannst du nur privat abrechnen. Das kann aber kaum jemand bezahlen. Schade auch!

[@Ananalias]

​@@emmaorlich7427kannst du das näher erklären? Also die Therapeuten müssen sich erkaufen, wie viele Patienten sie kassenfinanziert behandeln dürfen? Aber die werden doch von den Kassen bezahlt😅 och verstehs nicht ganz

[@leavaleskamartens]

Ich hatte mit dreizehn, vierzehn Jahren eine tiefenpsychologische Therapie mit Ergotherapie. Und ich muss sagen, dass mir die Ergotherapie mit meiner Ergotherapeutin viel mehr geholfen hat, als die Termine bei der Psychologin. Ps. ihr habt bei 09:34 meinen Namen für das Beispiel geklaut 😂

[@SonnenkindJKG]

Super wichtiges Video! Schade, dass ihr nichts über die Wirkfaktoren ("Was genau wirkt an Psychotherapie") und z.B. Grawe sagt. Wir sollten den Schulenstreit echt hinter uns lassen. Auch wenn es aus allen Schulen Leute gibt, die glauben den einzig waren Gral gefunden zu haben.

[@psychologeek_funk]

Total spannendes Thema, was es aus Zeitgründen leider nicht mehr ins Video geschafft hat 😔 Inzwischen kommen auch immer mehr Stimmen auf, die weg von den einzelnen Verfahren und hin zu verfahrensübergreifenden Ansätzen gehen...

[@imho4556]

​​​@@psychologeek_funkDa fand ich die Bemerkung von Gerhard Roth hilfreich - in seiner typischen Art - dass gute Therapeuten das eh machen und das "einzelne Verfahren" eigentlich nur noch aus Abrechnungsgründen herausgestellt wird - schon 2015, also bald 10 Jahre her... Es hat mich zudem gewundert, dass ihr die DBT insbesondere im Zusammenhang mit der BPS nicht erwähnt habt und die BPS nicht bei den Verhaltenstherapien auftauchte. Ist das veraltet? Mir erschien die Richtung sehr logisch.

[@nini8632]

Schulenübergreifend zu arbeiten macht ja auch total Sinn. Es passiert nicht so selten, dass eine Person mit einer Zwangsstörung in die Behandlung kommt (was mit Exposition gut behandelbar wäre) und dann stellt sich aber eine komplexe Traumafolgestörung heraus, in der das Zwangsverhalten unglaublich viel Sicherheit bringt. Das Zwangsverhalten der Person mit Exposition dann nehmen zu wollen könnte dann nicht funktionieren, bevor die eigentliche Traumatisierung angeschaut wurde. Das gleiche gilt immer wieder bei Suchterkrankungen und sehr oft bei Essstörungen. Und dafür brauchen wir dann wieder den Blick in die Vergangenheit. Und Menschen sind halt einfach nicht wandelnde Störungsbilder (zum Glück!), sondern individuelle komplexe Persönlichkeiten mit Leid und mit Ressourcen.

[@SonnenkindJKG]

@@nini8632 Total richtig was Du sagst! Und auch wenn ich jetzt KVT mache heißt das nie, dass man nicht in die Vergangenheit schaut oder keine Traumafolgestörungen behandelt. Mit so einer Sichtweise ist man in meinen Augen eher in der veralteten oder übersimplifizierten, klischeebeladenen Schulensicht. Das hat mit der Realität nichts oder nichts mehr zu tun. Hoffentlich

[@SonnenkindJKG]

@@yaninbahr9121 Den Eindruck habe ich leider nicht mehr so. Ich bin zwar anfangs so ausgebildet worden ("hat sich überholt, im Feld nähern sich TP / VT an, Verfahren erklärt nicht viel Varianz des Erfolgs" etc.), im Kontakt mit KollegInnen spielt es allerdings doch sehr häufig noch eine Rolle, wo Menschen auf einander herabschauen, Dogmen proklamieren oder Klischees replizieren. Als wäre VT immer und ausschließlich Flooding und TP nur Labern über die Kindheit ohne Realitätsbezug. Ich weiß nicht, wie häufig ich schon gehört habe "Wie jetzt, Du behandelst traumatisierte Menschen und bist VT grundausgebildet? Das kann doch gar nichts werden!" "Ach ja, das könnt ihr VTler ja jetzt nicht mit einbeziehen, da geht es jetzt ja um die Beziehung" und wie oft schon "Wie jetzt? Wie soll denn jemand aus der TP /PA ohne Ausbildung in Konfrontationsmethoden traumatisierte Menschen behandeln?" "Ach ja, das wurde in der Vorbehandlung ja nicht adressiert, die war ja tiefenpsychologisch, hier geht es ja jetzt um eine Verhaltensänderung." 🤡 It's a thing. Ich würde viel davon halten, schlechte oder nicht hilfreiche Therapie einfach schlechte oder nicht hilfreiche Therapie zu nennen und das nicht der Schule zuzurechnen.

[@felixwiatr8667]

Danke für die Videos. 😊

[@taschenkarotte]

Ich hatte bei einigen Therapeuten das Gefühl, dass sie diesen Positionsunterschied bzw. das Machtgefälle sehr genießen.

[@MSS-bf1ci]

und fuer sich nutzen

[@uJarLorDxCa]

Super Video, danke :)

[@Isamuavanara]

Super Video. Vielen Dank. Finde es manchmal schwierig, wenn selbst Profis andeuten, dass der Erfolg vieler an ihnen selbst scheitert, wenn es nichtmal in z.B. der Klinik ungefragt ein Aufklärungsgespräch über verschiedene Modelle der Behandlung gibt.

[@emmaorlich7427]

Bisher hatte ich immer das Gefühl, dass die Kliniken meist einer Schule oder einem Modell folgen. Da hätte es Aufklärung geben müssen, bevor man eingeliefert wird. 😅

[@dramalexi]

Ich war zwar bei einer psychoanalytischen Psychotherapie in Behandlung, und eine Couch gab es ebenfalls, aber man hat mir ganz normal in einem Zweiergespräch geredet. Ich schätze mal, meine Probleme waren einfach zu verstehen und ich konnte sie auch gut schildern.

[@Jens94]

Da geht es eher darum, ob es für den Patienten sinnvoller ist, ein sichtbares, spiegelndes Gegenüber zu haben oder mehr bei sich und seinem Innenleben zu sein.

[@49ursa]

Suuuper erklärt, erstmal vielen Dank dafür....Habe eigentlich eine Sozialphobie und habe einiges selbst mildern können...Ist natürlich eine böse Falle denn meine Probleme gibt es seit meiner frühen Kindheit,...da weiß ich nicht genau was normal oder immer noch Problem ist .. Therapie in der Vergangenheit, Gesprächstherapie: Der Therapeut hatte sehr kleine Pupillen, ließ mich reden und das wars...Dann gab es noch einen Therapeuten der meinte Gruppentherapie wäre das Beste...Dieser Meinung war ich nicht, denn bei mehr als zwei bis drei Leute bekomme ich ein Problem.... Heute bin ich 74 und es lohnt sich nicht mehr, kann ja vielen Menschen aus dem Weg gehen....Die Verhaltenstherapie mit den Spinnen würde mir gefallen...Hab nämlich keine Angst vor ihnen und immerhin die kleinen nehme ich auf die Hand...

[@yennefer2210]

Erstmal sehr gelungenes Video! 😊Was mich in diesem Bezug auch mal interessieren würde, undzwar gibt es eigentlich Nachteile eine Therapie zu machen, also gerade in Bezug auf Krankenkassen? Welche Auswirkungen kann es haben wenn man eine Therapie gemacht hat und diese aktenkundig ist? Danke schonmal Liebe Grüße 👋

[@psychologeek_funk]

Danke dir 💛😊 Ja, es gibt Nachteile: Stichworte sind PKV, Lebensversicherung und Verbeamtung. Ich habe das in unserem Video "Du bekommst keine Therapie? Wir helfen!" noch ein bisschen genauer thematisiert ☺️

[@beingnatural2517]

​@@psychologeek_funk Ja, das finde ich richtig krass. Die sollen doch froh sein, dass Menschen so klug sind und sich in eine Therapie begeben. Das ist eine reife Leistung, spricht für Eigenverantwortung, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfürsorge (sicherlich für noch viel mehr!).

[@tine9935]

Ich war auch mal bei einer Psychologin und wir haben die 4 Sitzungen aneinander vorbeigeredet sie hat das was ich Gemeint hatte nicht verstanden und ich war so von meinem Alltag gestresst das ich mich nicht auch noch darum kümmern konnte ihr das Problem zu erklären im Endeffekt hat sie mich dann rausgeschmissen weil sie gemeint hat das bringt nichts. Der Stress mit ihr hat dann dazu geführt das ich bei meinem eigentlichen Problem noch ausgelaugter war. Und im Endeffekt hätte ich nur mal eine Woche Schlaf gebraucht und ruhe blöd gelaufen

[@psychologeek_funk]

Das tut mir leid zu hören! 💛 Es ist schon krass, wie oft wir von starker Unzufriedenheit mit den bisherigen Behandlungen lesen!

[@l.marcel7283]

Liebes Team @psychogeek , danke fürs Aufnehmen des Themas und das gute Video. Nur, fehlt da nicht etwas, also die Antwort auf "woran scheitert die Psychotherapie?". Danke vorab. LG Marcel

[@psychologeek_funk]

Hey, der Punkt, woran sie (m.E. nach) scheitert: Sie erreicht längst nicht alle Leute, die Hilfe brauchen. Von 100 Personen mit psychischer Störung nehmen nicht einmal 20 professionelle Hilfe in Anspruch und noch weniger eine Psychotherapie (DGPPN, 2018)... da kann eine Behandlung noch so gut sein, sie bringt nichts, wenn sie die Leute nicht erreicht, die sie brauchen. LG :)

[@Knall7777777]

​@@psychologeek_funkIch denke, viele haben damit gerechnet, vom Titel her, dass eine Liste von Krankheiten genannt wird, die untherapierbar sind.

[@l.marcel7283]

Okay, @@psychologeek_funk , also würden alle 100 Personen mit psychischen Störungen, dann würden allen geholfen werden(?). Mh, wie passt das zu der hohen 2/3 Rate des Erfolgs, der aber keine 100% sind? Danke vorab. LG Marcel

[@emmaorlich7427]

​@@psychologeek_funkSind die Menschen, die eine Therapie scheuen, aber anerkannt krank sind, mit eingerechnet? Auf welcher Seite stehen sie? Ich kenne leider einige, die Therapie bräuchten, aber nicht wollen. Zu anstrengend, zeitaufwändig oder "Uch bin gesund! Ich kann die Wohnung nicht ohne mein Bügeleisen verlassen, weil mir sonst die Bude abfackelt. Aber ich bin gesund! Ehrlich!!"

[@mrs.was-geht-sie-das-an]

Also mich überrascht es tatsächlich zu hören, dass tiefenpsychologische therapie bei borderline besonders hilfreich sein soll. Kann natürlich nur aus eigener Erfahrung sprechen, aber ich habe Borderline und wurde lange Zeit stationär tiefenpsychologisch behandelt. Das hat alles echt nur schlimmer gemacht, vor allem weil ich die Ursachenklärung quasi schon lange selber für mich übernommen habe und nicht noch weiter über meine traumatische Vergangenheit grübeln wollte. Kognitive Verhaltenstherapie bleibt für mich das Mittel der Wahl, habe ich für mich bisher als am hilfreichsten empfunden.

[@psychologeek_funk]

So unterschiedlich kann es sein und deswegen sind Statistiken für den/die Einzelne:n auch wenig aussagekräftig. Und leider findet man oft erst während oder sogar nach der Therapie heraus, dass einem Verfahren XY nicht liegt... Freut mich aber, dass du etwas gefunden hast, was dir hilft 💛

[@fibisworld7717]

Mir wurde das Gegenteil erzählt.Bloß immer nur die Oberflächliche Verhaltenstherapie .Borderline ist eigentlich auch ein einziges Traumata und sollte eigentlich Traumatherapie genutzt werden.Halt je nachdem ob man wirklich heilen möchte und tief gehen möchte.Wer es kann sollte sich das alles selbst aneignen und selbst machen.

[@seanstevens7284]

Hier stimmt leider einiges nicht. Schaut mal in die Borderline S3-Leitlinien. Da stehen genau welche Verfahren warum und wie wirksam sind. Achja, und Traumata werden auch in der VT gut behandelt. Auch VT schaut sich die Vergangenheit an...

[@fibisworld7717]

@@seanstevens7284 also das wäre mir zu wenig in der Verhaltenstherapie.Ich mach sowas ja Gott sei Dank nicht.Ich machs ja selbst und geh in die Tiefe und bearbeite meine Traumata selbst .Wär mir alles zu sehr an der Oberfläche und doch das stimmt sehr wohl.

[@seanstevens7284]

@@fibisworld7717 gut dass sie es zu wissen scheinen. Dass macht es leider überflüssig weiter drüber zu reden, aber ich denke es muss jeder selbst wissen...

[@avenero6583]

Ist die Wirksamkeit von Globuli denn wissenschaftlich geprüft, oder warum wird Homöopathie teilweise (noch) von Krankenkassen übernommen? 😜

[@psychologeek_funk]

Nope, bei Globuli gibt es keine ernstzunehmenden wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweise über den Placebo-Effekt hinaus. Und insgesamt werden heilpraktische Behandlungen grundsätzlich nicht übernommen (sind also keine Standardleistung), zumindest bei den GKV.

[@Ananalias]

​@@dinahn6955das denke ich teilweise auch. Viele psychische Probleme entstehen durch Einsamkeit, und ein HP ist ein wohlwollender Gesprächspartner, der da vieles lindern und auffangen könnte, ob das jetzt Therapie genannt wird oder nicht - nur kann sich das halt kaum jmd leisten . Allerdings will man vllt Patienten mit schwereren Störungen davor schützen, von HPs behandelt zu werden, die ohne böse Absicht im besten Fall nix verändern, im schlechtesten Fall aber noch verschlimmern, weil ihnen das wissenschaftliche Fundament fehlt.

[@jownajowana]

@dinahn6955 Aber es ist ein Risiko. Ihre Ausbildung ist viel zu wenig überwacht und viel zu kurz und sie können mit einer Psychotherapie sehr viel Schaden bei Patient:innen anrichten. Bei Menschen, die keine ernste Erkrankung haben, find ich es auch ok, zB iSv Coaching, Paarberatung oder so, aber bei psychischen Erkrankungen wär ich da sehr vorsichtig...

[@christianfritsch0210]

Hey Riccardo! Vielen Dank für das Video, sehr interessant und sehr lehrreich. Eine Frage habe ich noch: Du wirfst zwei Mal einen kritischen Blick rüber auf Heilpraktiker, einmal beim Stichwort Verhaltenstherapie. Heilpraktiker arbeiten aber doch auch mit Verhaltenstherapie!? Wofür war der mahnende Blick dann gedacht? Freue mich über Aufklärung. Weiter so mit dem Kanal!

[@emmaorlich7427]

Hast du dir mal die Voraussetzungen für Heilpraktiker und die für Psychotherapeuten angesehen? Hast du den Lehrinhalt beider Berufe betrachtet?

[@transfettisolat8953]

Sehr gutes Video, bua

[@nathanderweise9225]

Hey, super Video. Die Stigmatisierung muss ein Ende haben. Jeder der Psychotherapie braucht soll sie auch bekommen und nicht ein halbes Jahr drauf warten müssen. Die Gesellschaft muss sich ändern. Danke für deine Worte 😊

[@beingnatural2517]

Ich dachte, es würde hier auch um andere Themen gehen. Für mich ist nach etlichen Jahren Therapie mit unterschiedlichen TherapeutInnen und auch Klinikaufenthalten zu erkennen, dass es ganz schön üble, unreife, völlig unreflektierte TherapeutInnen gibt. Nach Jahren der Erkenntnis und des Vergleichens musste ich feststellen, dass ich z.B. Machtmissbrauch und der Tatsache aufgesessen bin, dass ich TherapeutInnen für quasi Halbgötter in weiß gehalten habe. Ich dachte so ein Therapeut wisse ja was er machen müsse, er hat das ja studiert. Zwar kam mir so manches seltsam, unprofessionell und ungerecht vor, aber kritisiere mal einen Theri, der wird zum Terrier...und "die" auch. Das mögen sie gar nicht, sie sind schließlich unfehlbar. Also insgesamt zu sagen: Viele Therapeuten haben es nicht drauf. Mir haben sie nicht nur nicht geholfen, sondern mich sogar in eine falsche Richtung geschickt. Letztendlich wollen sie einen in erster Linie wieder arbeitsfähig kriegen, also gesellschaftstauglich hinbekommen und schauen nicht wirklich darauf, was DEIN Weg ist, sondern darauf wo ihre Erfolgsquote liegt.

[@b.s.9114]

Ganz genau und völlig richtig ! Es geht nur darum Erfolge zu erzielen. Aber die reale Seite der Patienten ist und bleibt ein blinder Fleck für die Therapeuten. Sie wollen nur Erfolge sehen und haben, meines Erachtens selbst wenn mit Psychotherapie keine Arbeitsfähikeit oder Gesellschaftstauglichkeit erreicht werden kann. Meines Erachtens ist dies gar nicht möglich und man müsste dann auch andere Menschen, Umstände, Konstellationen oder das Umfeld ändern oder verändern. Da die Therapeuten und deren Therapien meiner Meinung nach keinerlei Einfluss auf die reale Welt des Patienten haben und die reale Welt mit der Psychiatrie und Psychotherapie nicht im Zusammenhang steht und die Psychotherapie vielzu abstrakt ist, diese daher auch kaum etwas bewirken könnte. Der Arbeitsmarkt ist und funktionniert so wie er funktionniert und wenn man es nicht bewältigen kann und nie bewältigen konnte aufgrund von bspw. Mobbing, Umstrukturierungen und Entlassungen und sonstigen Missständen, dann kann eine Psychotherapie weder etwas verhindern noch überhaupt irgend etwas bewerkstelligen, weil das zwei ganz unterschiedliche Welten sind, die nichts mit einander zu tun haben.

[@sun-ps]

Vielen Dank für das Video. Ich selbst hatte seit meiner Jugend verschiedene psychische Probleme. In früheren Therapien hatte die Beziehung zum Therapeuten nicht gepasst und ich selbst war oft sehr stur und nicht offen dafür etwas zu verändern. Nach mehreren Versuchen habe ich dann mit der für mich passenden Therapeutin heilen können. Bei mir war es die Verhaltenstherapie, die geholfen hat. Wichtig war hier wirklich offen für die Therapie zu sein und an den Dingen zu arbeiten, auch wenn es schwer ist und zu akzeptieren, dass es ein Prozess ist, der Zeit braucht.

[@Höllenanarchist666]

Erstmal gutes und wichtiges Thema, sehr gut aufgearbeitet. Hängt die Art der Therapie nicht von der Anamnese und Diagnostik ab?

[@psychologeek_funk]

Danke 💛 Danach wird normalerweise nicht entschieden. Es kommt drauf an, in welchem Verfahren der/die Therapeut:in ausgebildet ist und dann wird auch danach behandelt - das hat mit der tatsächlichen Diagnose eher wenig zusammen. Mehr als die Diagnose entscheidet wahrscheinlich vor allem, womit man am besten klar kommt. Leider muss man sich darum aber in der Regel selbst kümmern...

[@Höllenanarchist666]

Also ist die Ausbildung der Therapeutin/des Therapeuten eher entscheidend und auch wie die Zusammenarbeit mit den Klienten/der Klientin und ihr/ihn ist!?

[@LucyZobell]

​@@Höllenanarchist666Genau, der/die Therapeut/in kann dir ja nur das Verfahren anbieten, das er/sie auch gelernt hat. Aber du hast natürlich die Wahl, bei wem du dich für eine Therapie meldest und kannst dir somit auch das Verfahren aussuchen. Die meisten TherapeutInnen haben eine Website mit Infos nach welcher Therapieschule sie arbeiten und welche Weiterbildungen, Zusatzqualifikationen sie haben etc. Hoffe das hilft dir weiter.

[@LucyZobell]

​@@Höllenanarchist666 Aber vielleicht noch als kurze Ergänzung, ich würde das Thema auch nicht überbewerten, wichtiger als das Therapieverfahren ist meiner Meinung in der Regel einfach, ob man sich wohl fühlt mit der der Person. Außerdem integrieren mittlerweile viele TherapeutInnen verschiedene Ansätze in ihre Arbeit, diese strikte Trennung weicht immer mehr auf.

[@Höllenanarchist666]

@@LucyZobell Klar, eine Therapie ist nur so gut wie es zwischen den Beteiligten läuft und harmoniert.

[@krisenny9388]

Ich (habe eine ängstlich-vermeidende PS) bin seit kurzem in einer analytischen Gruppentherapie und mich wundert dass das von der Krankenkasse gezahlt wird, weil es nicht viel anders zugeht ist als in einer Selbsthilfegruppe, einer fängt an zu erzählen und der Therapeut gibt Impulse, ich finde wenn man wirklich schwere Probleme hat hilft das relativ wenig. Aber es ist super um sich mit anderen Leuten auszutauschen/ neue Sichtweisen kennenzulernen. Die Verhaltenstherapie hat mir für ca. ein halbes Jahr gut geholfen. Die tiefenpsychologisch fundierte Therapie hat mir nur teilweise geholfen, ich hatte irgendwann das Gefühl meine Therapeutin möchte mich auf Gedeih und Verderb in Arbeit bekommen, obwohl das arbeitslos sein wenig mit meinen Problemen zu tun hatte.

[@GehirnGoldmine]

🔴Das Wesentliche: Psychotherapie - hilft sie wirklich jedem? 00:00 Spannende Frage: Ist Psychotherapie wirklich effektiv? 00:14 Psychotherapie: Vielfältig, aber nicht für jeden wirksam. 00:26 Einflussfaktoren auf den Therapieerfolg. 00:36 Einblick in verschiedene Therapieformen. 01:02 Unterschiede zwischen den Therapiearten. 02:08 Psychoanalytische Psychotherapie: Tiefgründige Kindheitsanalyse. 03:05 Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie: Problemlösung und Vergangenheit. 06:09 Verhaltenstherapie: Strategien für das Hier und Jetzt. 08:28 Systemische Therapie: Fokus auf sozialem Umfeld. 10:50 Erfolgsraten von Psychotherapie im Vergleich. 11:15 Wirksamkeit je nach Therapieart und Störung. 13:08 Psychische Versorgung und Gesellschaft müssen sich verändern. 15:24 Wichtigkeit der frühzeitigen Behandlung psychischer Probleme. Du siehst, Psychotherapie hat viele Facetten und kann unterschiedlich wirksam sein. Es geht nicht nur um die Art der Therapie, sondern auch um das soziale Umfeld, die Einstellung zur psychischen Gesundheit und den rechtzeitigen Beginn der Behandlung. In unserer Gesellschaft muss sich noch viel verändern, um psychische Gesundheit besser zu unterstützen. Das erinnert mich an "GehirnGold: Lebenstraum leben statt Leben vergeuden" - ein Konzept, das die Bedeutung des Verstehens und Eingehens auf individuelle Bedürfnisse hervorhebt.

[@emma.k1345]

Hey, mich würde ein Video über die Systemische Therapie spezifisch über die Familienaufstellung interessieren 🫶🏽✨✨

[@Owandres]

Schade, dass ihr im Video nicht genannt habt, welche Therapieform am besten zu Traumafolgestörungen passt. Gibt es dazu keine näheren Infos in den Studien die Ihr gesichtet habt?

[@TheNinischen]

Hey, ich bin Psychologin und Studien sagen, dass bei traumafolge Störungen am wirksamsten traumafokussierte Verhaltenstherapie (zb cognitive processing therapy) oder eye movement desensitization and reprocessing. Absehen würde ich von nicht anerkannten Verfahren, da diese retraumatisieren könnten.

[@yellowflash7303]

Sehr, sehr gut erklärt!

[@MaxMax-lk9ue]

Hallo, was sind denn körperliche psychische Störungen? Danke

[@psychologeek_funk]

Ganz kurz gesagt: körperliche Symptome ohne körperliche Ursache für die Symptome. Die Ursache der Beschwerden liegt in der Psyche. Wenn du nach "Psychosomatik" oder "somatoforme Störungen" suchst, findest du viel dazu, z. B. hier: www.dimdi.de/static/de/klassifikationen/icd/icd-10-gm/kode-suche/htmlgm2019/block-f40-f48.htm

[@andresiebert2776]

Ich denke schon viel zu lange nur darüber nach mir Hilfe in Form von Psychotherapie zu suchen.... Das Video hat mich jetzt tatsächlich auch wenig bis gar nicht abgeschreckt. Eure Videos helfen mir irgendwie ganz gut dabei erstmal überhaupt therapierbar zu werden, wenn das irgendwie sinn ergibt.. :-D

[@LIP_96]

Hey liebes Psychogeek-Team, vielen Dank für euren Beitrag! ich würde gerne auf die Quellen zugreifen, allerdings kann ich keine Anfrage senden, oder der Zugriff wird verweigert. hab ihr, oder jemand hier, eine Idee wie ich auf die Quellen Zugriff bekomme?

[@psychologeek_funk]

Uuuupsiii. Ich hab vergessen, das Dokument für alle freizuschalten 🙈 Ist erledigt, sollte jetzt klappen ☺️

[@chantal1376]

Mega tolles und wichtiges VIdeo!

[@purzelpatsy1153]

Und genau deshalb bin ich so froh, dass ich in meiner Suche nach Hilfe so viel Glück hatte. N halbes Jahr ging gar nichts, kein roter faden drin. Dann alles ganz schnell, in 4 Wochen Klinikaufenthalt, ambulanter Therapeut und Warteliste für die Gruppentherapie. Mit dem Therapeuten komme ich gut klar und die Klinik war so viel besser als erwartet.

[@quimicos_comunistas]

In der Klinik damals war ich auch bei einem Psychologen mit tiefenpsychologischer Therapie, wegen der bps. Keine Ahnung ob es daran lag, dass er einfach noch nichts taugte, weil er am Anfang seiner Ausbildung war oder ob es an der Therapieform lag, aber das war wirklich der größte Mist. Ich hatte eher das Gefühl, dass er erwartet, dass ich mich bei ihm ausheule über alles und jenes, aber so funktioniert das eben nicht. Und diese immer gleichen dummen Reaktionen wie "Das muss sehr schlimm für sie gewesen sein" usw waren einfach nur nervig. Habe dann nach der Klinik ca 2 Jahre dbt gemacht, die mich jetzt allerdings auch nicht wirklich übzeugt hat, jedoch schon deutlich besser war als die tp Stunden. Bei der Verhaltenstherapie/dbt blieb die Therapeutin wenigstens halbwegs realistisch und wir haben zumindest versucht an den Problemen zu arbeiten. Das bringt wahrscheinlich jedem mehr als dieses geheule gemeinsam mit dem Therapeuten

[@psychologeek_funk]

DBT ist auch so eins der besten Methoden für BPS, aber natürlich gilt auch hier: nicht für jede:n. Tut mir leid zu hören, dass du bisher schlechte Erfahrungen machen musstest! 💛 Wie ist es denn aktuell? Hat dir irgendetwas geholfen, was du hier empfehlen kannst?

[@hundiges1291]

Das bringt sicher nicht "jedem" mehr. Im Gegenteil, diese Annahme, dass bei jedem Menschen mit Borderline DBT gefälligst zu helfen hat, finde ich ziemlich furchtbar.

[@quimicos_comunistas]

@@hundiges1291 dbt ist aus meiner Sicht auch einfach die größte kacktherapie. Im Anschluss an meinen stationäre Aufenthalt für 2 Monat war ich noch ca 1 Monat in der Tagesklinik. Die Ärztin dort hat mir von Anfang an von der dbt in meinem Fall abgeraten und mir zur schematherapie geraten. Ob die besser ist kann ich allerdings nicht sagen Nur bei der dbt ist es leider so, dass die Methoden einfach nicht zielführend sind. Die Therapeutin war dann überfordert, als ich ihr gesagt habe, dass ich bei hoher Anspannung, Selbsthass, Angst etc einfach nichts mit den ganzen Skills anfangen kann und ich denke da geht es vielen genauso. Naja mittlerweile könnte ich mich ganz gut von der Störung lösen.

[@emmaorlich7427]

Der Therapeut war wohl eine Nullnummer. Meine Therapeutin hat mir regelmäßig in den Hintern getreten. Immer mit Warnung. Es kam vorher immer ein: Du musst jetzt stark sein. Es kommt einiges an Arbeit auf Dich zu. Da müssen wir jetzt durch. Ich bin für Dich da. Das hat mir geholfen. Sehr geholfen. Ich bin (nach neuestem Stand) PTBS Patient. BPS stand im Raum, aber es fehlten Symptome. Mir wurde vieles angedichtet, aber Depression durch Trauma, und das über Jahre, trifft zu.

[@dannyvalward1524]

Für manche ist die "Kuschelbehandlung" total hilfreich, mich würds auch die Wand hochtreiben.

[@sunnysummersometime]

Könnt ihr mal ein video machen, wo ihr behandelt, wie viel das gesammte Psychologie studium eigentlich mit der psychotherapeutischen praxis zu tun hat? Ich denke hier besonders einen vergleich zu heilpraktikern psychotherapie, die ja nur eine Überprüfung gemacht haben, dann ja aber zrotzdem nach einem der 4 therapieverfahren behandeln können (wenn sie es irgendwo gelernt haben natürlich). Mich würde interessieren, warum diese HPs schlechter behandeln sollten, als jemand mit einem vollen studium (das ja auch ganz andere felder als Therapie behandelt)

[@emmaorlich7427]

Dürfen Heilpraktiker mit der gesetzlichen Krankenkasse abrechnen? Ich glaube nicht. Nachtijall ick hör dir trappsen! 😉

[@sunnysummersometime]

Das beantwortet die gestellte Frage halt gar nicht, Sonden stellt nur die die Tatsache fest, die sowieso schon bekannt war.

[@emmaorlich7427]

@@sunnysummersometime Du möchtest also wissen wie das Psychologiestudium aussieht und welcher Bezug zur praktischen Arbeit besteht? Arbeit als Psychotherapeut in der (eigenen) Praxis? Nicht als Mitarbeiter in einer Werbefirma oder als Gutachter? Dazu den Vergleich zu einem Heilpraktiker? In einem Film von vielleicht 15 Minuten? Das wird spannend! Wer schreibt das Drehbuch? Freiwillige vor!

[@Ananalias]

Psychotherapeut:innen haben nicht nur Psychologie studiert (das allein würde in der Tat nicht zur therapeutischen Arbeit qualifizieren), sondern machen auch eine psychotherapeutische Ausbildung.

[@seraluna893]

Das Bild von den Therapeuten, die mit Vogelspinnen um sich werfen, werde ich nie wieder los 😂

[@christinasteininger906]

Danke für das Video. Es hilft gerade extrem. Leider hab ich eine Freundin, die ich wegen psychischer Probleme bei mir aufgenommen habe. Leider verweigert sie neben der 1 wöchigren (vorher einmonatlichen) Therapie jede Hilfe und da sagt sie auch, dass es nichts hilft. Diese Woche zieht sie aus und ich hab leider die Sorge, dass sich ihr Zustand noch weiter verschlechtert. Sämtliche Hilfsangebote unserer Großstadt lehnt sie ab und ich hab leider nicht mehr die emotionale Kraft sie zu versorgen.

[@kwiiin_]

Dann solltest du schleunigst eine Grenze ziehen. Du bist nicht ihre Mama und sie ist nicht 5, dass du sie aufnimmst machst du aus Nettigkeit- und zwar nur so lange, wie du das gesund erträgst.

[@emmaorlich7427]

Halt sie im Auge und ruf 112, wenn dein Bauchgefühl Alarm schlägt. Sie gefährdet nicht nur sich, sondern auch dich. 😉

[@christinasteininger906]

​@@emmaorlich7427Von den Zustand sind wir weit weg. Und sie hat versprochen sich eine Station anzusehen, wo man sich einfach einschreiben kann und jederzeit gehen kann, wenn man will. Das Hauptziel ist es ihre Wohnung in einen Zustand zu versetzten, in dem sie da leben kann ohne gleich wieder psychisch missarabler zu werden. Im Moment kann sie ned raus, weil wir beide wissen dass es ihr danach nur Scheiße geht

[@sarahli1234]

Ich bin dankbar in Psychotherapie zu sein. Hat mich viel weitergebracht.

[@pinguinspass]

Okay, 7:47 ich habe mir vorgestellt, wie meine Therapeutin mit riesigen Spinnen unkontrolliert um sich schmeißt. 😂😂😂

[@NadineRoth-io9my]

Und mal an alle Danke die mich/uns im guten, positiven unterstützen, das ich zu meinem Mann, Kind meiner Familie wieder komme. Egal ob Therapie, Patienten, draußen die Menschen und vorallem die Musik, einfach allen vielen vielen Dank, die es gut meinen und ehrlich sind. Ich habe mit keinem Mensch ein Problem oder wie Ihr immer sagt Krieg. Das man nicht jeden mögen kann oder gleich mögen kann ist normal, erwarte ich auch von keinem. Ich bin ein friedlicher und Harmoniebedürftiger Mensch und möchte so gut wie es geht mit jedem klar kommen. Ich muss mich damit abfinden das es immer Leute gibt, die Stress mit mir suchen und einfach keinen Frieden wollen auch wenn ich ihnen in den Hintern kriechen würde, was ich ja schon oft genug versucht habe aber irgendwann geht das auch nicht mehr und gehe aus dem Weg. Ein bisschen stolz und würde habe ich dann doch noch. Ich habe letztens erzählt wer mein Mann ist, da hat es dann nur geheißen " ich würde Lügen". Was soll ich dazu noch sagen und Er ist mein Mann ob manche wollen oder nicht. Da sieht man ja wer hier lügt und verwirrt mich total. Egal da stehe ich drüber. Nochmals danke an alle die es richtig und gut meinen. Auch wenn ich nicht genau weiß wer wie und wann und es auch nicht immer unbedingt nach Hilfe aussieht aber ich spüre es, wer es gut meint aber auch anders herum. Erzählt mir ja keiner was aber sollte so sein.

[@zeinii3740]

Ich fand es damals sehr schwer überhaupt zu erkennen, dass meine Psyche Hilfe brauchte. Man sieht zwar, dass man irgendwie anders tickt, aber woher soll man ahnen, dass es an der psychischen Gesundheit lieg, wenn niemand einem beibringt, dass es sowas überhaupt gibt? Ich war damals 13 im Dreh und hätte ich mich nicht sehr doll selbst verletzt, wer weiß ob ich dann jemals Hilfe bekommen hätte.. Ich hoffe genau dieses Thema der psychischen Gesundheit und woran man frühzeitig erkennt, dass es bergab geht, wird in den Schulen beigebracht. Ich denke es würde vielen viel Leid und Verwirrung ersparen, wenn es dort mal behandelt werden würde.

[@MrStrawberrykiller]

Psychotherapie wirkt, weil sonst würde es ja nicht von den Krankenkassen bezahlt werden... über die Begründung habe ich laut gelacht.

[@kosakenzipfel_in]

Da sind wir schon zwei😂

[@blackyoshy]

Du sagst es am Anfang, nur 4 Methoden werden bezahlt. Wenn die bei dir nicht funktionieren oder du keine Lust hast dich zu entblättern, hast du Pech gehabt. Daher hab ich das aufgegeben... würde so gern eine ganzheitliche oder körperliche Therapie machen. Es gibt so vieles da draußen, was helfen könnte. Unsere Bürokratie ist unser Untergang.

[@dj5384]

3:19 - 3:28 AMEN! Danke...

[@hortumolerum1333]

Es wäre gut, wenn man endlich Trauma-Therapie anerkennen würde. Denn letztendlich geht so gut wie fast alles auf unverarbeitete (also traumatische) Erfahrungen zurück. Die es zu 'integrieren' gilt.

[@beingnatural2517]

Danke! So sieht´s aus!

[@dannyvalward1524]

Eh, ne? Es gibt auch neurologische Erkrankungen, die nichts mit Traumata zu tun haben. Trotzdem natürlich wicjtiges Thema

[@adid352]

Heilpraktikerbashing ist immer gut

[@MyViiVa]

Es gibt aus Psychologen, die mit der Heilpraktikererlaubnis arbeiten…

[@nini8632]

Ich würde bzgl. Psychoanalyse gerne etwas ergänzen (bin selbst aber im Systemischen zuhause): Meines Wissens nach entscheiden Psychoanalytiker:innen immer je nach Patient:in, wie das Setting aussieht. Ziel soll es schon sein auf der Couch zu liegen. Das kann aber bei bestimmten Störungsbildern zu Beginn der Therapie kotrainduziert (= für die Genesung nicht förderlich oder sogar schädlich) sein. Denn Voraussetzung für das Liegen auf der Couch ist ein mäßiges bis gutes Strukturniveau der Patient:innen (das bedeutet, wie reif oder unreif ist die psychische Struktur des Menschen). Herausfallen da meist Menschen mit kPTBS (durch Bindungspersonen entstandene Traumafolgestörung) und sämtliche Persönlichkeitsstörungen. Da wäre es erst angebracht Nachreifungsprozesse innerhalb von Beziehungen zu beginnen, bis diese Menschen in die freie Assoziation übergehen können. Gute Psychoanalytiker:innen haben das heutzutage auf dem Schirm.

[@Vikago11]

Danke !❤

[@NadineRoth-io9my]

Gestern waren wir nur kurz spazieren, da wir alle um 9:30 Kippen sammeln mussten. Warum genau diese Woche jetzt , wo ich ja am Wochenende einmal gesammelt habe, verstehe ich auch nicht so ganz. Unser Dame von der Physiotherapie meinte dann noch beim Walken, das Sie ab Montag einführen wird, das man beim Walken nicht mehr rauchen darf. Für mich ist das kein Problem, ich denke die 40 min hält jeder aus. Danach war Frauenfitness, mache ich gerne und danach hatten wir Freizeitkompetenzen und haben Waffeln gebacken. Wir haben es abwechselnd gemacht mit den Waffeln, haben gut geschmeckt und war ganz schön. Zum Schluss habe ich dann den Abwasch gemacht und da viel mir ein, das mir zu Ohren kam, das ich wenn was Schulden würde oder habe. Diese Person die es herum erzählte, erzählte mir damals vor dem Glaskasten mit einem anderen Patienten von hier, der etwas älter ist, das ein Mädel von hier, ihr und ihm was Schulden würde und die seit Monaten deswegen diesem Mädchen hinter her laufen, sie haben beide auch den Namen von dem Mädel gesagt und haben mir beide erzählt wie genervt sie diesbezüglich sind. Ich mische mich grundsätzlich in sowas nicht ein aber aus Respekt habe ich es mir angehört. Im Nachhinein hörte ich dann, die hätte sowas über mich auch behauptet, da war ich etwas angepisst, hab aber erst nichts gesagt. Ich habe mit ihr garnichts zu tun, sowie mit allen anderen auch nicht. Außer in den Gruppen und wenn man sich beim Rauchen mal trifft und mit Sicherheit leihe ich mir von keinem Geld oder sonstiges. Da würde ich noch eher kippen Stummeln sammeln und Rauchen als das ich mir was leihe von irgendwenn, was ich aber auch nicht tue und auch hier nicht getan habe. Ich komme klar mit meinem Geld und Spar sogar noch und schicke meinem Kind Geld. Sie war dann gestern zufällig auch mit in unserer Gruppe beim Waffeln Essen, was ich super fand und gleich als Gelegenheit nutzte um sie darauf in der Gruppe anzusprechen. Ich fragte dann, habe ich mir Geld von dir geliehen oder in der Vergangenheit? Sie sagte natürlich "Nein". Dann kammen wir auf das Thema, ich erzählte, wie Sie und der andere mir das damals erzählten vor dem Glaskasten, das die eine denn beiden Geld Schulden würde, Sie wurde etwas zickig und streitete es ab, sie hätten wenn anderes gemeint. Alle beide sagten denn Namen von dem Mädel und es gibt nur eine die so heißt aber habe mich eh schon gewundert wie sie über sie sprechen und dann doch ständig zusammen sind aber ist mir eigentlich auch egal. Nachdem Sie mich dann etwas angemotzt hat, habe ich einfach gesagt, wie sie es mir erzählten und so sage ich es auch aber das es mir auch eigentlich garnicht um denen ihre Probleme geht, sondern was sie diesbezüglich über mich erzählte. Das konnte ich klären und damit hatte sich das Thema für mich. Wenn die sich untereinander ankacken interessiert mich das nicht, daher bleibe ich auch für mich und konzentriere mich auf die Therapie. Das andere müssen die unter sich klären. Kann die, die ich angesprochen habe zwecks angeblichen Schulden, so aber gut leiden und habe kein Problem mit ihr, wie auch mit den anderen nicht. Aber wenn sowas erzählt wird, ist es mir wichtig das zu klären, wenn es nicht stimmt. Am Nachmittag war ich dann im Regen einkaufen, war sehr schön. Am Abend dann hatten wir noch Zirkeltraining, wo zwei Frauen von einem anderen Haus dabei waren, waren sehr nett und wir haben zusammen das Zirkeltraining gemacht, war ganz Cool. Ich musste dann abends duschen was ich ja lieber morgens mache, da ich so geschwitzt habe. Heute sind wir morgens mal mit wem anderen zum Walken, war auch ganz nett. Danach war Bezugsgruppe wo es um Cliquen ging, ich erzählte von meiner Jugend und das ich viele Freunde hatte in verschiedenen Städten und die Cliquen waren, normal, sehr gemischt, aus verschiedenen Ländern und wir waren eine coole Clique. Über die anderen sollen wir ja nicht und will ich auch nicht sprechen. Nachmittags ist der Rest der Therapie zwecks Krankheit ausgefallen, wo glaube ich keiner ein Problem damit hatte aber gerne mache ich die ergo und Physio schon auch. Sonst war soweit nichts besonderes.

[@haxti0075]

Ich war einmal in Therapie, das war in der Ausbildungszeit. Ich hab ne fünf geschrieben dann sollte ich in Therapie gehen, hab den Sinn nicht dahinter verstanden. Sonst war ich danach gar nicht mehr, ich wollte meine Probleme immer selber lösen und niemanden auf die Nerven gehen. Ich gehe jetzt den philosophischen Weg Stoizismus muss.

[@jends_saymaster]

Super video❤ Liebe Grüße aus Wien💃🏼

[@dertobel]

Top!

[@nilsdimann6027]

Könnt ihr auch noch ein Video zum Thema Hypnosetherapie machen ? Würde mich sehr interessieren, da es nun auch untersucht wird und in Zukunft eventuell ebenfalls von den KK unterstützt wird. LG

[@glacyneyla-lifestyle]

Zum Thema Arachnophobie: Ich bin bis vor kurzem kreischend aus dem Zimmer gestürmt, wenn ich eine Spinne entdeckt habe... Dann habe ich mich mit einer angefreundet, die zufällig Vogelspinnen (und Schlangen etc) züchtet und habe die Spinnen hinter Glas so lange beobachtet, bis ich sie streicheln wollte. 😮 Als ich sah, dass die Spinne wahnsinnige Angst vor mir hatte und ich realisiert habe, dass sie qualvoll sterben muss, wenn ich wegzucke und sie fallen lasse, habe ich meine Panikattacke mit aller Kraft durchgehalten, ohne mich zu bewegen, bis sie abgeflaut ist... Vor 3 Tagen war ich dann von mir selbst erstaunt, als ich eine schwarze Spinne im Zimmer entdeckt und einfach so auf die Hand habe laufen lassen und sie dann rausgebracht habe. Den Blick meines (panischen) Freundes hättet ihr sehen müssen! 😂 Aber hey, die Kleine durfte weiterleben, obwohl sie entdeckt wurde. 😊

[@Ananalias]

Das freut mich richtig doll, und zwar für dich und die Spinne(n)!

[@cansen1441]

Hätte gedacht, dass die Traumatherapie eines der 4 wäre.

[@fibisworld7717]

Die gibt es leider selten.Dabei wäre diese wahrscheinlich in allem die effektivste.Da hinter jeglichen Sachen eigentlich immer Traumata stecken.

[@cansen1441]

@@fibisworld7717 Merke ich selber. Ich benötige eine, finde jedoch kaum wen der es anbietet.

[@emmaorlich7427]

Das hätte ich auch gedacht. PTBS und Traumatherapie fallen komplett raus. Eigenes Thema?

[@cansen1441]

@@emmaorlich7427 Meinst du, dass es ein eigenes Thema verdient?

[@f.h.7671]

1x die woche😂😂😂 1x alle 2-3 wochen triffts eher 😂😂😂 dazwischen kann gut mal ne zeit sein in der 4 oder 5 wochen lang gar nix ist weil urlaub. oder erkältet.

[@nosferatu5500]

Verhaltenstherapie wirkt auch ganz gut je früher man das auch macht. Wie im Video gesagt gehen sehr wenige hin und das kann chronisch werden. Die Neuronen sind fester verdrahtet und daher schwieriger die Verknüpfung zu lösen. Daher sind die Erfolgsraten gut, aber wirken nicht gut bei allen gleich stark.

[@NadineRoth-io9my]

Und um das noch mal klar zu stellen, ich fühle mich hier wohl und genauso auch in den Gruppen und auch in meiner Gruppe, da ich darauf angesprochen wurde. Ich kann die meisten hier gut leiden aber natürlich wie überall gibt es auch hier Menschen mit denen ich nicht rede bzw nur was die Therapie betrifft und zum Beispiel in Gruppen, sonst mag ich die meisten aber manchen geht man einfach lieber aus dem Weg, das ist egal wo man ist und viele Menschen sind überall so.

[@Katzenfutterdelux]

Das ist ein echt gutes Video :)) Ich habe Borderline ( Ich würde sagen, einige meiner Diagnosen sind auch darauf zurück zu führen :D) Ich habe eine DBT Therapie gemacht, diese ist in Pfaden aufgeteilt. Und zwischen den Pfaden muss man nachhause, um "gelerntes" anzuwenden. Im letzten Pfad waren wir eine Gruppe von 6 Leuten. Und dies ging 8 Wochen. Ich muss sagen, bei mir hat es super geholfen. Aber Ich sah auch viele Leute, bei denen es definitiv nicht der fall war. Ich weiß, dass jeder sein eigenes Päckchen zu tragen hat. Aber, Ich denke, es hat viel auch damit zutun, ob man es wirklich möchte oder nicht. Eine Psychotherapie ist halt wirklich viel arbeit, Emotionaler stress, reflektion, sich unangenehm en Gefühlen und Situationen stellen. Es ist nicht einfach aber auch WIRKLICH nicht unmöglich. Sollte dies jemand lesen der sich dazu entscheidet eine Therapie form zu machen. (z.B verhaltenstherapie) Schreib dir die Dinge definitiv auf. Wer schreibt der bleibt. Das hilft den Überblick zu behalten und nicht komplett im chaos zu versinken :)) Du schaffst das

[@nordsun]

Hab tiefenpsychologische Gesprächstherapie gemacht drei Jahre lang als depressiver Teenager. Das hat mir geholfen weil ich in folgenden zwei ganz wichtigen Aspekten Glück hatte: 1) Ich wollte das unbedingt! Ich wollte über meine Psyche und über meine Probleme sprechen und ich wollte, dass mein Leben besser wird. Und ich war überzeugt, dass mir die Therapie dabei helfen kann. 2) Ich hatte gleich auf den ersten Versuch eine Therapeutin mit der die Chemie stimmte. Es ist eh schon super schwierig überhaupt einen Therapieplatz zu suchen mit einer psychischen Störung. Es gibt viele Hürden da überhaupt hinzukommen und grade mit Depressionen wäre ich nicht im Stande gewesen mehrere Hürden zu überwinden. Meiner Meinung nach beginnt die Suche nach Hilfe nicht erst bei einem Therapeuten. Man sollte Freunde, Eltern oder andere Verwandte um Hilfe dabei bitten auf die Suche nach einem Therapieplatz zu gehen. Es reicht schon, dass man anruft und von der Praxis abgewiesen wird weil es keine freien Plätze mehr gibt. Sofort geht das Karussell in einem los: "Ich bin es eh nicht wert. Ich hab's eh nicht verdient. Ich geb auf." An der Stelle ist es gut jemanden zu haben, der hilft einen zweiten und noch einen dritten Versuch zu starten! Ich wünsche allen Betroffenen viel Glück bei der Suche! Du bist es wert, dass dir geholfen wird! ❤

[@fair_warrior_soul]

Hi, sehr gutes Video! :) Ich möchte nach meinem Psychologiestudium gerne die Therapieausbildung machen und habe lange überlegt, was der richtige Schwerpunkt für mich ist. Ich wollte schon immer gerne mit Patienten arbeiten, die Angststörungen haben und da lag für mich die KVT als Ausbildungsschwerpunkt nahe. Allerdings habe ich bei meinen Praktika, von Personen der Öffentlichkeit und auch in eigener Erfahrung gelernt, wie wirksam Tiefenpsychologie sein kann. Vor allem weil ich es sehr wichtig und spannend finde, sich mit einem Patienten bzw. einer Patientin die Wurzeln eines Problems anzuschauen. Deshalb möchte ich später am liebsten so arbeiten, dass ich die KVT zwar als Schwerpunkt habe, mich bei Bedarf aber immer mal wieder an den Methoden der anderen Therapieschulen orientiere. ✨️ Hat da jemand Erfahrungen?

[@pepperonicici]

Die meisten Therapeuten kombinieren mehrere Methoden aus unterschiedlichen Therapiearten. Keine Verhaltenstherapie wird es "verbieten", eine Wurzel o.ä zu finden - es ist lediglich nicht der Schwerpunkt oder die Expertise und daher auch nicht die hauptsächliche Herangehensweise der Therapeuten (die sich z.B. auch KVT spezialisieren). Als Therapeut kannst du dies im Vorgehen und bei Behandlungsschwerpunkten genauer erläutern. Bei einer KVT wären gewisse Störungbilder weniger gut aufgehoben, als andere c: Virl Glück auf deinem Weg ✨

[@fair_warrior_soul]

@@pepperonicici Danke dir :)

[@Aha92311]

Ich kann als Klient Ihnen sagen, dass es wichtig ist viele Erfahrungen zu sammeln. Es gibt glaube ich, nicht DieTherapie ! Wichtig ist mir ,dass ich selbst etwas verändern möchte, sich eine gute Therapeut Klient /tin Beziehung entwickelt und auf Augenhöhe zusammen gearbeitet wird. Mir hat auch sehr geholfen,meine Ressourcen "wiederzubeleben!" Viel Erfolg!

[@hundiges1291]

Mein Therapeut arbeitet als Basis mit personzentrierter Psychotherapie, wendet aber Ansätze aus verschiedensten Bereichen an. Das finde ich optimal, die krampfhafte Festlegung auf eine Methode, die für alle Situationen passen muss, hat bei mir in der Vergangenheit nur Schaden angerichtet, aber nie geholfen.

[@beingnatural2517]

@@Aha92311 Danke! Die Augenhöhe ist sehr wichtig. Die habe ich oft vermisst.

[@alexme2280]

Naja, ob es „gut“ ist, dass nur 4 Arten in Deutschlang anerkannt und von der Krankenkasse bezahlt sind, darüber ließe sich wohl streiten. In Österreich sind es deutlich mehr, und auch das funktioniert gut. Vor allem aus dem Cluster der „humanistischen“ Therapierichtungen gibt es zahlreiche empirische Studien zur Wirksamkeit. Gerade die Existenzanalyse ist da etwa gut belegt. Schade, dass man sich da in Deutschland so begrenzt.

[@thesoulrester7015]

[....] wollte gerade wieder viel zu viel Text schreiben, aber lass ich mal. Danke für euer Video. Eigentlich sollte ich vlt wirklich mal zu meinem Arzt und mit ihm über so paar Punkte reden. Ich stecke aktuell in einem Loch. Aber andererseits denk ich mir auch, dass das doch eigentlich nur eine Lapalie ist und er mich sicher nur doof anschaut, wenn ich ihm sage, worum es eigentlich geht... Und so schieb ich das immer wieder einfach nur auf.

[@psychologeek_funk]

Besser Vorsicht als Nachsicht! Ich würde empfehlen, wenn es dir nicht gut geht, dann sprich mit deinem Arzt. Wenn es dir nicht gut geht und du in einem Loch steckst, dann ist das absolut in Ordnung, mit deinem Arzt drüber zu reden. Da würde ich mir überhaupt, keine Sorgen machen, dass er da komisch reagiert.

[@thesoulrester7015]

​@@psychologeek_funk Danke für die Antwort :) Naja, angefangen hat es eben letztes Jahr mit Liebeskummer. Den ersten Liebeskummer den ich überhaupt hatte. Mit 27... All die Jahre hatte ich gedacht, ich könne einfach niemanden lieben und die Gefühle für die Person hab ich auch erst viel zu spät bemerkt. Und ich würde jetzt nicht sagen, dass meine Gefühle nicht erwidert wurden, letztlich hat nach doch auch viel hin und her die Person ein Gespräch gesucht, indem auch sie mir Gefühle offenbart hat, aber auch Ängste und sich dann (insgesamt 2x) nur für die gute Freundschaft zwischen uns ausgesprochen. Und so will ich den Wunsch auch gerecht werden. Ich möchte den Kontakt zu ihr nicht abbrechen müssen. Im Gegenteil. Das wäre auch ehrlich gesagt gar nicht mehr so wirklich machbar... Davor, bevor ich sie kennen gelernt habe, habe ich doch sehr sozial einsam gelebt. Keine Freunde und nur die wenigen sozialen Kontakte aus dem Ehrenamt. Aber zusammen in der Freizeit gemacht hat man trotzdem nicht, weil die meisten selber Frau, Familie und Kinder haben und ist ja klar, das man die Freizeit mit denen verbringt. Aber irgendwie ging es mir gut und ich habe nichts vermisst. Hab mich, wohl nachträglich gesehen, hinter (m)einer hohen sozialen Mauer versteckt gehabt. Ich hatte nie wirklich gute Freunde. Diese Person hat diese metaphorisch gesehene Mauer zum Einsturz gebracht und mich dann mehr oder minder gesagt mit den ganzen Bedürfnissen und Eindrücken "alleine" gelassen. Ich brauchte auf einmal Leute um mich, ich hab gesehen dass ich jemanden lieben kann. Ich habe Interesse nach mehr bekommen. Aber das alles nicht stillen können. Aber ich bin all die Jahre ein eher schüchterner Mensch gewesen und neue Leute kennen lernen fällt mir schwer. Vor allem, wenn sie mir (schnell) extrem wichtig werden, werde ich sehr ruhig und noch mehr zurückhaltend als ich eh schon bin, weil ich nichts falsch machen möchte. Habe auch gemerkt, dass ich zum Teil ein regelrechter Overthinker bin. Ich hab mich trotzdem auf die Suche gemacht nach Freundschaften und auch eine coole Gruppe gefunden, aber naja. Irgendwie fühl ich mich dort auch nicht ganz angekommen. Hab das Gefühl, wenn ich mich nicht selber immer von mir aus mit einbringen würde, würde man nicht merken, dass ich nicht da bin. Es sind keine Freunde für mich, sondern eher Freundschaften. Und so auch mit dem aufgekommenen Gefühl nach dem passenden Deckel. Ich lerne niemanden kennen... Habe Angst vor Ablehnung, weil ich eh schon genug Ablehnung in meiner Kindheit erfahren habe... Das und noch paar Kleinigkeiten wirken sich aktuell unterbewusst auf mich aus. Mittlerweile wirkt sich das auch auf meine Arbeit aus. Habe im letzten Jahr häufiger den Gedanken gehabt, mich einfach Krank zu melden (bzw. hab es auch schon an 2-3 Tagen mal gemacht) weil ich mich einfach nicht auf meine Arbeit konzentrieren konnte. Ich habe zwischenzeitlich echt schlecht geschlafen, war mehrmals in der Nacht wach und joa. Sonst war ich auch eine doch sehr differenzierte Person. Seit geraumer Zeit bekommen aber die falschen Leute meine schlechten Launen ab, für die sie ja eigentlich nichts können. Und zudem kommt noch sehr viel Alltagsstress. Arbeit, Weiterbildung, Gefühl nach wahren Freunden und die Sehnsucht, den passenden Deckel für den Wunsch nach einer eigenen glücklichen Familie... Und eigentlich sollte ich erstmal an mir arbeiten, dass ich ins Reine komme, aber all das prasselt eben auf mich ein.

[@Pappdeckelrecycler]

Ich finde den Kanal ja ganz gut, deswegen möchte ich kurz folgende Kritik äußern: Bei diesem Video habe ich mir Aufgrund des Titels / Thumbnails eine differenzierte Auseinandersetzung über die Chancen und Risiken einer Psychotherapie erhofft. Was ich bekommen habe, war eine ausführliche Erläuterung der Richtlinienverfahren sowie eine Erläuterung der allgemeinen Wirksamkeit. Dies war für mich, als therapieerfahrende Person, nichts neues und daher war ich eher enttäuscht von dem Video.

[@NadineRoth-io9my]

Therapien sind sinnvoll und wichtig und können einem wieder einen guten Start ins Leben ermöglichen und einem helfen zu schaffen alles wieder auf die Reihe zu bekommen.

[@mcchemo5985]

Ich hätte mir noch gewünscht, dass erwähnt wird, was hilft: nämlich zu 90% allgemeine wirkfaktoren und Beziehungsgestaltung.

[@psychologeek_funk]

Die therapeutische Beziehung wird immer wieder als zentraler Wirkfaktor genannt, aber spielt (bin ich der Meinung) tatsächlich eher eine untergeordnete Rolle. Ich habe die aktuelle Zahlen leider nicht im Kopf, aber schaue da gern nochmal in Studien rein :D

[@sonnenblumen4]

​@@psychologeek_funkich habe gelernt, dass die therapeutische Beziehung und Bindung bis zu 70% zu einer erfolgreichen Behandlung ausmacht und nur der Rest die Methoden.

[@mcchemo5985]

​@@psychologeek_funkWorauf ihr auch hinaus wollte, ist dass imho zu wenig erforscht ist, was von allem wirklich hilft. Alle machen das, was sich Leute Mal ausgedacht haben, weil es irgendwie hilft, aber ob stundenlang gespiegelt zu werden wirklich einen einzelnen Effekt hat. Alle machen also irgendwas. Und irgendwie hilft es dann. Als Psychologie Student ist das für mich äußerst unbefriedigend und ich fühle mich oft sehr impostor mässig und nicht anders als die Heilpraktiker*innen, die wir so kritisieren :(

[@NadineRoth-io9my]

Ich bin ja momentan auch auf der Therapie und habe irgendwie öfters das Gefühl ich sollte reden, die Sache ist nur es gibt nicht wirklich was zu erzählen. Ich bin gerne hier und fühle mich ganz wohl, manchmal gibt es ungewöhnliche auffällige Situationen und Bemerkungen, was ich teilweise persönlich genommen habe aber ich denke mittlerweile ich Bilde mir da vielleicht was ein und sollte das nicht auf mich beziehen. Gibt ja auch keinen Grund dafür. Ich bin die meiste Zeit für mich, alleine auf dem Zimmer und über Tags geh ich öfters mal rauchen raus, wo ich mich dann mit manchen über normale alltägliche Dinge unterhalte. Ich verhalte mich mich wie ein normaler vernünftiger Erwachsener Mensch, läster und rede nicht schlecht über andere, bin auch keine die hetzen tut oder andere beleidigen tut oder abfällige Bemerkungen macht. Ich konzentriere mich auf mich und die Therapie, mache von Anfang bis jetzt immer aufmerksam bei den Therapien mit, fall so gut wie nie aus, nehme es ernst und halte mich an die Regeln und bin denn Mitarbeitern wie auch Mitpatienten freundlich und respektvoll gegenüber. Ich stehe früh auf, morgens fangen die Therapien schon an und geht teilweise auch bis 17 Uhr mit zwischen durch Pausen. Abends mach ich essen, geh spazieren, einkaufen und schau meistens KZbin. Zwischen 21 Uhr und 22 Uhr geh ich dann immer schon schlafen bis zum nächsten Morgen, wach vielleicht 1-2 Nachts auf und schlafe dann immer gleich wieder nach dem ich kurz was gegessen habe. Wie gesagt ich bin gerne hiere, fühle mich wohl und habe auch sonst mit keinem ein Problem. Wie es anders herum ist weiß ich nicht aber sagt auch keiner was also denken nicht. Mit manchen unterhält man sich halt mehr mit manchen weniger und mit manchen auch garnicht aber das ist ja nichts ungewöhnliches. Es gab da mal eine Sache, zwecks Beleidigungen was ich aber in der Gruppe angesprochen hatte und das auch geklärt habe mit dem jenigen. Das Thema hat sich für mich erledigt. Nachts und Wochenende sind meistens Aushilfen da, sind auch in Ordnung, man kennt Sie halt nicht wirklich und denke daher kann man sich auch keine Meinung bilden aber einige von denen sind ganz cool.

[@Kimon-e9d]

Die Psychotherapie nützt am meisten der Brieftasche und dem Konto des Therapeuten.

[@NadineRoth-io9my]

Gestern bin ich in die Stadt um nach einem Praktikum zu suchen. Hab in einigen Geschäften nachgefragt, manche sagten ja einfach Bewerbung reinbringen und manche nehmen auch keine Praktikanten. Am Abend gestern habe ich dann noch mit einem anderen Patienten gesprochen, wo ich dann herausfand das doch das Grillen war, wo ich ja gerne dabei gewesen wäre. Da die Dame von der Ergotherapie Krank am Freitag war, dachte ich es würde ausfallen. Hat mir keiner was gesagt aber ist auch nicht schlimm, der Sommer fängt ja erst an und werden bestimmt noch mal grillen. Heute morgen kam eine Frau von der Clean WG und begrüßte mich. Ich war erst mal etwas irritiert und dachte nicht das Sie zu mir kommt. Ich merke schon immer wieder wenn Leute auf mich zukommen, das ich einen richtigen Fluchtinstinkt bekomme und am liebsten abhauen würde, das ist bei vielen so ob hier oder wo anders, das ist überhaupt nicht böse gemeint aber ich merke dann doch immer wieder, das ich Angst habe, das Blödsinn erzählt wird und Dinge erzählt werden die nicht stimmen, oft ist es ja leider so. Muss mir das unbedingt abgewöhnen, ich kann nicht ständig vor jedem weglaufen und sind ja auch nicht alle so. Das wirkt bestimmt auch merkwürdig auf andere und Mist geredet kann auch werden wenn man sich mit keinem Unterhält, wie ich schon mitbekommen habe. Das Verhalten muss ich unbedingt abstellen. Naja wir haben uns aufjedenfall nur kurz unterhalten und sie ist dann wieder rüber, ist ne ganz nette. Eventuell gehe ich vielleicht später auch rüber in die Clean WG.

[@markus3150]

Den Holzglobus nehmen den Liegestuhl hast du vergessen.😂

[@elliyuu_]

ich finde es auch unheimlich scheiße, dass die Krankenkasse sagt: "Du hattest Kurzzeittherapie und dann Langzeittherapie und deine Stunden sind aufgebraucht, also bist du austherapiert und die nächsten Stunden gibt es auch in zwei Jahren erst wieder.... kannst ja stationär gehen!" und als Härtefall ging ich auch nicht durch, als Trick Therapieform ändern ging auch nicht (weil Therapeutin nicht berechtigt war dafür), also habe ich eine Stunde im Monat selbst bezahlt, Tropfen auf den heißen Stein, weil ich damals mitten in der Therapie war. Therapeutin sagt immer: was 30 Jahre kaputt gemacht wurde, heilt nicht in 30 Tagen. Und ich will keine andere Therapeutin, hab für die schon 8 Monate Findungszeit gebraucht und dann war es noch Zufall, dass ich sie fand. Die gebe ich nicht mehr her.

[@weber832]

Gern auch Mal einen Kollegen fragen, der alle 3 (oder 4) Verfahren anbietet. das wäre auch Mal interessant. weil es zwischen den Schulen ja auch Grabenkämpfe gibt. Im KJ Bereich gibt es ja nur 3 Verfahren. Tiefenpsychologie soll Regression begrenzen und nicht fördern wie die Analyse. Das wäre ein Fehler. Die Verfahren werden auch sehr klassisch vorgestellt. kenne wenige Kollegen, die nach der "reinen Lehre" arbeiten. Und die Zuteilung von Verfahren zu Störungen finde ich äußerst kritisch. das muss der Therapeut entscheiden. wenn Patienten sich auf Verfahren versteifen, kann das auch kontraindiziert für den Behandlungserfolg sein.

[@psychologeek_funk]

Hey, das stimmt. In der Praxis vermischen sich die Verfahren auch öfter mal und man nimmt z. B. in 'ner KVT auch mal Elemente aus der TP. 😊 Ich kenne auch Therapeut:innen, die zwei Schwerpunkte anbieten (i. d. R. TP und KVT) und dann je nach Patient:in entscheiden, welches Verfahren Sie machen.

[@weber832]

@@psychologeek_funk Ja, ich mache VT, TP und PA. Oft sind auch Einschätzungen von Kollegen ungünstig, die das Verfahren selbst nicht anbieten und die Möglichkeiten und Grenzen des Verfahrens nicht ausreichend kennen. Gilt auch für Gruppenbehandlung vs Einzeltherapie

[@psychologeek_funk]

Ich glaube, das vor allem oft von den VTlern auf TP/PA "herabgeschaut" wird. Auch viele Studien, die eine Unterlegenheit von TP/PA gegenüber VT finden werden von (Überraschung) eher VTlern durchgeführt. Es gibt aber ein paar wirklich gute Übersichtsarbeiten, die von einem breiteren Forschungsteam durchgeführt wurden und wo die Effektivität gar nicht mehr so weit auseinanderliegt (z. B. Steinert et al., 2017).

[@weber832]

grundsätzlich gibt es an Universitäten fast keine Professoren die analytisch oder tiefenpsychologisch arbeiten oder diese Verfahren untersuchen, da schlecht messbar.

[@psychologeek_funk]

Kann man an einer Hand abzählen...

[@belina3715]

Themenidee: Werbepsychologie Überlege gerade diesen Studiengang zu wählen und würde gerne mehr über das Studium erfahren 😊

[@DeinMudda13]

Witzig. Gerade voll mein Thema. Ich habe das starke Bauchgefühl im Moment vorallem Ruhe und Rückzug zu brauchen und zu heilen. Habe schon einiges an Therapie gemacht und nun fühlt es sich an wie; iss gut jetzt. Manche sachen brauchen auch einfach nur zeit. Und oft holt das gespräch nur wieder sachen hoch, die ich eigentlich hinter mir gelassen habe. Durch meinen autismus / adhs / ptbs / pmds nehme ich aber gefühle nunmal sehr stark war. Das jeweilige erinnern und rückkonstruieren während dem gespräch - hat mich oft schon an den punkt gebracht wo es mir nach dem therapiegespräch schlechter ging als davor. Ich habe nun meine intervalle auf 1x pro monat gelegt, für mich stimmiger. Ich hatte einen starken alkoholabhängigen vater und ne coabhängige mutter - ich war da nie gross "das problem". Habe bis ich 27jahre alt war immer 100% gearbeitet und war eigentlich im kern eine happy seele. Aber 14jahre hardcoregesaufe in der familie machen halt viel kaputt. Ich weiss dass das trauma meine schlafstöhrungen macht und ich deswegen auch arbeitsunfähig bin mittlerweile leider 😢 . Aber doch weiss ich, immer wieder in die therapie zu gehen, nun 4 jahre nach dem burnout, bringt mir irgendwie nix mehr und das spühre ich seit einer weile leider :(. Kennt das jemand? und wenn ja, war es gut aufs bauchgefühl zu hören und die therapie zu beenden wenn man 4 jahre therapie hinter sich hat?. Möchte eigentlich nur meine ruhe um mein nervensystem zu heilen nun, viel schlafen und essen, musik hören und lesen. DAS tut gut 😊❤

[@robertgotz5293]

In der Praxis gibt es therapeutische Hilfe fast nur für Privatpatienten!

[@sebastianstangl4726]

Oft wird ja gesagt eine Heilung ist gar nicht möglich. Es geht nur darum dem Patienten ein möglichst normales Leben zu ermöglichen. Wie stehst du zu dieser Aussage ?

[@psychologeek_funk]

Ist was dran, aber nicht nur. Das Ziel der Therapie ist bei vielen Störungen die Heilung (und das wird durchaus auch erreicht), aber nicht bei allen. Einige Störungen sind sehr schwer heilbar und deshalb ist da das Ziel eher, mit der Erkrankung besser umzugehen zu können und mehr Lebensqualität im Alltag zu haben. Vielleicht als kleines Beispiel. Man kann auch chronische Schmerzen psychotherapeutisch behandeln und da ist auch oft das Ziel, besser mit den Schmerzen leben zu können und nicht, diese zu heilen.

[@easii229]

Natürlich kann ein therapie nicht "heilen". Sie kann aber helfen, sich selbst zu heilen. Also im Endeffekt musst du die Arbeit machen und den willen und die Kraft haben. Und sehr viel Zeit nehmen. Anders wirds vermutlich nicht.

[@emmaorlich7427]

​@@easii229Da triffst du wohl den Nagel auf den Kopf: Psychotherapie ist keine Aspirin. Du musst lange selbst mit dir reden, dich reflektieren, an die Kandare nehmen, sonst wird es nichts.

[@MyuChan1997]

Ich habe gerade erst wegen Essstörung und Depression mit eine Verhaltenstherapie angefangen. Glaube das ist auch erstmal gut um Symptome zu lindern. Aber ich hatte eben auch eine wirklich schlimme Kindheit mit einer unberechenbaren Mutter (Alkohol) etc. kann ich dann Ursachen und ein eventuelle komplexe Traumatisierung garnicht ansprechen? Weil eig weiß ich wie man gegenarbeitet, lebe schon länger mit meinen Problemen, aber sie holen mich halt immer wieder ein

[@Ananalias]

Ich bin keine Psychologin, deshalb kann ich dir hier nur meine persönlichen Gedanken anbieten: Wenn die Depression und die Essstörung dich gerade stark einschränken und/oder belasten, dann ist es sicher sinnvoll, dich dahingehend erst mal zu stabilisieren mithilfe der Verhaltenstherapie. Wenn es dir dann besser geht, hast du viel mehr Kraft und eine gesündere Basis, dich um die tieferliegenden Probleme zu kümmern. Vielleicht kannst du das auch mit einem Therapeuten vorher besprechen. Evtl auch nicht mit dem für die VT, um zu verhindern, dass er sich auf diese Themen einschießt und die Depression und die Essstörung kaum behandelt. Vielleicht wäre es auch sinnvoll, je nach Schwere deiner Vergangenheit, diese dann stationär anzugehen. Es könnte nämlich sein, dass du durch das Aufwühlen der damit verbundenen Gefühle in die ungesunden Verhaltensmuster der anderen Erkrankungen zurückfällst und dann hast du gleich mehrere Probleme, um die du dich gleichzeitig kümmern musst. Es kann aber natürlich auch sein, dass dir die jetzige VT schon so weit hilft, dass du merkst, du kommst mit den Trauma-Themen von nun an allein zurecht. Alles Gute dir ❤

[@Knall7777777]

Aber wenn jetzt schon viel mehr Therapien suchen, als es Therapieplätze gibt, diejenigen aber nur 20% von denjenigen ausmachen, die eigentlich eine bräuchten, wie hoch ist dann überhaupt der Anteil an psychisch Erkrankten in der Gesamtbevölkerung?

[@fibisworld7717]

Jeder Mensch hat seine Muster und Traumata.Im Endeffekt jop.Alle müssten in Therapie.

[@Ananalias]

Fast alle können von einer Psychotherapie profitieren, aber nein, nicht alle müssen in Therapie. Gibt tatsächlich Leute, die alleine einen gesunden Umgang mit sich und ihrem Umfeld gefunden haben.

[@fibisworld7717]

@@Ananalias die meisten haben keinen gesunden Umgang mit sich und ihrem Umfeld.Ich kenne keinen einzigen Menschen ohne ungesunde Muster.Und die weningsten arbeiten dran.

[@Ananalias]

@@fibisworld7717 die Frage ist ja aber, leiden sie selbst oder andere unter diesen Mustern stark genug, dass sich eine Therapie "lohnen" würde? Denn die wühlt ja viel auch auf, was manche lieber tief vergraben haben. Und das ist tatsächlich für einige das am besten funktionierende Mittel - für mich definitiv nicht, verdrängen ist kontraproduktiv für mich- aber nicht jeder Mensch ist gleich. Und ich kenne genügend Menschen, denen geht es gut mit sich und anderen, obwohl eben nicht alle Ecken abgeschliffen und alle Themen aufgearbeitet sind und es auch mal deswegen knallt. Im Großen und Ganzen haben die aber ein zufriedenes Leben und tun auch niemand anderem was zuleide

[@flax5162]

Also bei 10:10 dachte ich, Homöopathie wird auch von der Krankenkasse bezahlt und hilft nachweislich nicht über den Placebo Effekt hinaus :D

[@z-dingsen]

Ein vidio uber shezophei mit pipolarer storung wurde mir als Angehöriger sehr helfen

[@psychologeek_funk]

Ein Video zu Schizophrenie und bipolarer Störung kommt bald ☺️

[@simplymarie5627]

❤