Как найти ограничивающие убеждения (негативные установки)?

[@Диманлогик]

Много сейчас бесполезных видео, даже бывает очень долго отвечают на один вопрос и даже приводят примеры, а потом спрашиваешь себя а что я узнал из этого видео и ответ ничего. Хорошо что ты другой человек, это видео действительно сделало меня умнее!

[@ЕкатеринаБондарь-ы5в]

Всё понятно,разжевано)у меня целый букет этих убеждений,и денег нет ,и большие деньги сложно зарабатывать,и я недостаточно хороша, короче работа над собой мне предстоит огромная)я очень рада что вас нашла

[@НатальяЯна-г5и]

Спасибо большое! За Фрирайтинг отдельное СПАСИБО! ❤❤❤Узнала про него на вашем канале несколько лет назад. Как же он мне помогает! Мне так сложно даются решения. Раньше я часто своими проблемами нагружала близких и друзей в попытках найти решение, а результат редко устраивал. И я на себя злилась, что я болтушка, что бестолково потратила время, что достала всех своим нытьем, негативом и т.д. Сейчас все намного проще стало, а главное результат есть! Сколько я уже решений приняла, благодаря которым сделала большие шаги к своей цели и решению задач. А еще, если не могу уснуть, сразу понимаю, что-то тревожит, беру бумагу и ручку и начинаю писать... Очень помогает! Интересно, что кому рассказываю про эту технику - не пользуются 🤗 Про негативные установки давно знаю, у Свияша читала, и у других, несколько раз начинала с ними работать, не получалось. Если что-то и выявляла, то заменить не удавалось. Решила пробовать снова. 😘❤❤❤❤❤

[@ЕкатеринаМирошникова-г8л]

О да,все время кажется что я мало знаю,не потяну хорошую работу,потому даже не пытаюсь. Понимаб что у меня много ограничивающих убиждений.Благодарю за серию таких видео!

[@Balovelena]

Спасибо большое❤ нашла свои установки молчания замалчивания обид. В детстве задавила меня бабушка воспитанием, была воспиталем дет сада но сама деспот, очень жёсткое воспитание повлияло на меня я её не любила боялась.. И она строго что ругала за бардак и пр мелочи, запрещада трогать вещи в шкафу её, всякая ересь там типо магнитиков и коллекций с отдыха, а я ребёнок мне интересно было... И что.! Проще казалось молчать чем высказать ибо она огрызалась щас слушая вас вспомнила это из детства, спасибо мозгу и вам за это воспоминание, я поняла кто сломал меня ещё в детстве и выросло криво 😂😂😂немного, но поправимо, Надеюсь)

[@ДенисНовгородский-й9й]

Очень полезные видео,спасибо вам большое.Вы помогаете мне менять жизнь к лучшему.Благодарю вас ещё раз.

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

«Сферы жизни в которых у вас не получается» ВСЕ😅😢

[@aknurs6287]

Метод слияния сознания СРАБОТАЛ! Я с первого раза посмотрела на свою жизнь иначе, открылись новые возможности.... Благодарю Вас! Всех благ!

[@ПавелШевченко-т8ь]

Как у вас дела?

[@ИринаБелова-у2к]

Благодарю за Ваши уроки! Для меня очень полезно, так как созвучно с тем, что меня волнует уже долгое время. Жаль, что раньше о Вас не узнала.

[@ВиталийЛебедкин-м5я]

Вот что вспомнилось. Голос из детства. "Делать надо так, чтобы один раз и навсегда".

[@bvalbertovich1425]

Стоя аплодирую вам Виктория !!! Смотрю сейчас все ролики ваши и прорабатываю себя )))

[@oliviaslife8198]

Виктория, у вас кладезь полезной информации. Много осознаю установок, не знала что с ними делать. Спасибо, что делитесь. Многие ваши примеры бьют в яблочко, очень откликаются. Спасибо, что открываете глаза. Процветания вам🌹

[@ВиталийЛебедкин-м5я]

Скромность украшает человека. Такая установка.

[@malibby1552]

Виктория Вы супер молодец. Очень подробно и доходчиво, СПАКОЙНО доносить очень полезную и нужную информацию. Я с этим видео обнаружила установку про работу и про отношения(знакомства) с мужчинами. Благодарю💗

[@АлинаШарова-е1б]

Вы специалист своего дела! 🎁 Словно мысли читаете, приводите самые нужные людям примеры, благодарю 🙌

[@dungquenem]

Просто прекрасный подход! Четко, по теме! Спасибо вам огромное, очень очень полезно!

[@ТатьянаСеменова-ю4м]

Нет слов, огромное спасибо Вам!!!! Я рада нашей встрече на просторах интернета. 😊🌹

[@АллаАлла-ж7ъ]

Уважаемая Виктория, я очень рада, что случайно набрела на ваш канал. Ваша спокойная, рассудительная, мягкая и в то же время уверенная манера очень импонирует. Слушала Вас и параллельно разбиралась со своими негативными установками. И поняла любопытную вещь: я как будто - не сказать, что дорожу, но боюсь признать, что убеждение негативное, и с ним желательно расстаться. Оно меня как бы прикрывает от чего-то ещё более плохого. Объясню: есть установка "у меня ничего не получится", я погружаюсь в неё и понимаю, что не хочу от неё избавляться, потому что если этой установки нет, я должна пойти что-то делать, и это будет тяжело и мучительно. Значит, есть ещё одна установка: чтобы что-то получилось, надо тяжело и мучительно трудиться? Интересно, я продолжала копаться в себе и поняла, что и за этой, второй установкой есть третья, и это уже из глубокого детства. Но это уже очень личное... Вот так: просто решила послушать видео - и столько откровений для себя. Спасибо Вам!

[@octyabrina63]

Благодарю за видео! Мне порекомендовали делать утром фрирайтинг, но я не люблю это делать. Не понимаю, зачем трачу время впустую. Теперь обязательно посмотрю ваше подробное видео об этом👍

[@MarinaGabisova]

Виктория, спасибо! Первый пример- это обо мне, была перфекционисткой)

[@МархаСодулаева]

Полезное видео👍. Вы объясняете очень доходчиво и интересно. Спасибо вам.🌹

[@tatianakozaderova9863]

Спасибо,как раз сейчас пришло время проработать свои проблемы.

[@ЮлияБулгакова-х1р]

Благодарю Вас за полезную, такую необходимую для меня информацию!!! В каждом примере нашла что-то про себя. Жду следующее видео)

[@OsetrovaMargarita]

Отличные примеры!

[@TatsianaBorodina]

Спасибо большое за информацию 🙏🌸 Давно пытаюсь проработать тему ограничивающих убеждений, но каждый раз происходит ступор. Ваше видео очень помогло сдвинуться с места! Желаю скорейшего роста вашему каналу,приятно находить таких экспертных, конструктивных и лаконичных блогеров🌟

[@Yergasayohat]

Спасибо за ценные знание ❤

[@tanyagibadulina8809]

Просто и гениально!

[@ИгорьКузнецов-й9р]

Огромная благодарность! Очень полезно, частично уже что то знал и делал, что то нет, буду делать!

[@dinaramirt3019]

Благодарю Вас, так доступно доносите очень важную информацию

[@alenkalix]

Благодарю, Виктория ☘️

[@merryn-va1363]

очень познавательно. благодарю за ценную информацию

[@NataSh1k]

Вот уж кажется все про себя знаю. А нет. Сегодня вытащила еще одного "таракана" благодаря Вам. Спасибо. Буду его теперь дрессировать.

[@annaluchana9485]

То что нужно. Благодарю

[@MariyaCreative]

Спасибо ❤

[@Yergasayohat]

Спасибо 👍

[@НаталіяОсауленко-ш4о]

Благодарю!

[@svetlanasw6256]

Спасибо за видео. Я использую эту технику "слив сознания". Но застряла на одном и том же (у меня никогда ничего не получится и т.п.). Не могу же я всю жизнь одно и то же писать. Наверное, для меня эта техника не работает. (((((

[@deutschgrammatika1-a2-b1-b6]

Чётко и грамотно Благодарю

[@oksana_fitness_dance]

Как всё четко 👍👍👍

[@olyaneverko]

вы обьявление интересно

[@Жанна-л7р]

ЗдОрово! Спасибо большое Вам! Очень полезное видео👍🏻👍🏻👍🏻

[@КонстантинКорш-р5п]

Можно проговаривать на диктофон слив сознания?

[@qmucker]

Классный пример, спасибо

[@MorozovRoman]

Спасибо за видео. Очень полезно и познавательно.

[@dneprfan]

Хорошее видео, спасибо. Странно что у вас мало подписчиков 😯

[@АллаСмыкова]

Благодарю

[@evgen.orator]

Спасибо большое. Тема "Убеждение" - одна из самых любимых тем в психологии.

[@MaryReels]

Класс!!!!

[@okruglova1]

Как развить умение отслеживать свои установки в моменте? Спасибо за Ваше видео)

[@ОксанаВалова-л8щ]

Спасибо.

[@АрхНикоБа]

еще ограничивающее убеждение - я например хочу полоть грядки ночью, но не могу, потому что подумают что я сумасшедший и будут портить репутацию, мне придется долго обьяснять почему я полю ночью, все начнут давать советы.

[@ИльяНикифоров-о4п]

отличне варианты

[@Sveta-hd7]

очень познавательно, полезно!

[@tinaforman1338]

Спасибо

[@АлияЖусипбек-в1ц]

Спасибо большое! Вы находка для меня, особенно в период карантина, поработать над собой. 👍👍👍👍

[@stellavictory3666]

Ш

[@ilyashabin8279]

Могут ли скрытые убеждения быть причиной заикания (ступоров) у человека? Ведь по Мэд Рут (книга Речь как река), заикание это сдерживание себя. Например, по причине детских травм (случаев) у человека сформировались убеждения типа "говорить опасно, говорить бесполезно, мои слова не имеют силу"

[@Медитациймузыкс]

класс мне понравилась)

[@yaLiliyaa]

СпасибО)

[@Julia.Fischer]

А еще если человек экономит на одежде, то есть такой вариант: «мне это подарят». Можно не напрягаться в заработке

[@АлёнаЕгорова-р7р]

Верх спины, плечи и периодически грудину тянет уже как год... врачи говорят все хорошо... эти техники могут от этого помочь избавиться?

[@anton.golovatenko]

Хорошая девочка

[@СветланаДацун-к5ч]

Спасибо огромное за ценную информацию , за то что делитесь. А если целая куча таких вот негативных ограничивающих установок во многих сферах жизни , что делать!? Прорабатывать каждую и пытаться все их убрать? Если не веришь даже в то что это возможно ...

[@MangalZone]

Ну вот написал, вытащил мысли, а дальше то что с этим делать?

[@elenastephanovich9992]

👍👍👍

[@Виола-т1р]

Здравствуйте,а не проще расписать всё,что я думаю о ,и перечислить,Семья,деньги,мужчины, женщины,работа,здоровье,отдых..итд.Мне кажется все сферы надо проработать.В одну копнешь,всплывёт другая

[@psyvictory]

Виола, да, можно и так.

[@ОксанаМилиновская]

Спасибо. Подскажите, если негативных установок несколько. Как правильно их прорабатывать? Какое время нужно день-два-неделю для каждой?

[@psyvictory]

Оксана, все очень индивидуально, зависит от конкретной установки, насколько глубоко она укоренилась внутри. Иногда установка трансформируется буквально за 10-15 минут. Иногда нужно несколько недель, а то и месяцев, чтобы новые установки прочно укрепились внутри. Ориентируйтесь не на время, которое прошло, а на внутренние ощущения: какая внутри живет установка? Старая ограничивающая еще влияет каким-то образом? Или она полностью исчезла, и теперь работает новое, правильное для Вас, убеждение? Естественно, что прийти нужно к такому состоянию, когда старая негативная установка потеряла свою силу. Если установок несколько, можно прорабатывать их параллельно. Главное, не берите для проработки слишком много, чтобы не рассеивалось внимание.

[@ИмамМерзаев]

👍👍

[@Odesskiy100]

🙏

[@Dias7519]

Вас таких высококлассных специалистов огромное множество.Мне уже надоело слушать и платить за все эти техники,огромного количества этих блогеров специалистов курсы и техники которых ни к чему не приводят кроме убытка средств. Все плачу плачу а результат 0. Вам выгодно а мне от этого что?У меня только деньги которые я заработал с трудом уходят в неизвестном направлении безрезультатно.Уже надоело обманываться.

[@megishengelia]

Господин Саид, чтобы бороться с негативными убеждениями, в первую очередь нужно признать, что вам нужна помощь. Признать это внутри себя. Признать то, что у вас есть боли, признать то, что вы в чём-то слабы. Это нормально, поверьте 😊😊😊 Вы сможете это сделать, если захотите 😊

[@megishengelia]

нужно только постараться вспомнить своё прошлое, постараться вспомнить моменты из детства, постараться услышать свою боль и даже пожалеть себя в какие-то моменты. это и будет первый шаг к признанию. Кстати, вот вам и первая установка: себя нельзя жалеть, что является ложью. себя можно и нужно жалеть. это необходимо, чтобы признать, что вам нужна помощь, чтобы исправить то поведение и убеждение, которое и доставляет вам боль

[@Dias7519]

@@megishengelia Я стараюсь вас понять.Но а если у меня огромное количество боли,и всяких тамо неправильных установок,да так,что я запутался,и атрофировался,не пойму что к чему и с чего начать. Решил пойти к психологам для начала,так они такую большую цену задирают,что волосы дыбом встают. Мне нужно много сеансов,например 20,30 и тд.Это я так думаю.Так они за один сеанс берут столько,что я так понял что если хочу поменять и удалить эти блоки я должен быть миллиардером ,ну а я среднего достатка,и это при том что онлайн сеанс не такой действенный как в живую,что бы ни говорили. Я решил сам справиться с этой ситуацией,с негативными установками денег,заменив негатив на позитив чтобы при появлении денег,пойти на эти сеансы,так нет же,не получается. Вот и бегаю как белка в колесе.

[@ukrainetoday960]

Ну как найти возьмите нормы морали, не убей, не укради например вполне себе ограничивающие убеждения

[@psyvictory]

Здравствуйте. А еще есть убеждения о том, что нельзя совать пальцы в розетку и переходить улицу на красный свет. И они тоже ограничивают, но при этом являются не ограничивающими, а помогающими убеждениями. Я думаю, прежде чем искать ограничивающие убеждения, Вам имеет смысл разобраться, в чем суть этого термина. Об этом есть отдельное видео на моем канале.

[@ukrainetoday960]

@@psyvictory какая то религия)

[@megishengelia]

Вся жизнь это убеждения. Например, вы тоже по какой-то причине решили, что можете написать комментарий и это правильное убеждение. Вы это можете не стесняясь. Виктория говорит правильно. Прежде чем начать разбираться, нужно понять, что такое негативная установка. Негативные установки, которые ограничивают нас как личностей, ограчивают поток позитивной энергии, ограничивают и делают нас скованными и из-за этого мы пропускаем все радости жизни.

[@megishengelia]

нужно найти то, что сковывает нас изнутри, причиняет боль, доставляет неудобства. И обычно это убеждения идут из детства, когда человек вполне себе может отличить то, что ему нравится от того, что ему не нравится и доставляет боль, то есть ничего искусственными убеждениями ещё не заглушено

[@ukrainetoday960]

​@@megishengelia Забавные у вас верования навязанные вам психокультами. Не хотите снять такие ограничивающие установки которые навязаны Вам с детства как не красть или не убивать? Хотя что я спрашиваю - Ваши желания это тоже убеждения и Вам их надо просто поменять - начните с негативных установок и Вам станет лучше жить которые ограничивают Ваше сопротивление тому что я пишу

[@НаталіяОсауленко-ш4о]

Благодарю!

[@cahara92]

Благодарю

[@ИринаТеняева-ю9ю]

Благодарю!