✅ Puede una persona funcionar con Depresión 🔥 Otra Verdad Incómoda

👋 Hola mi querida Valiente... espero que la información que te he dejado te sirva de mucho... si es así y quieres seguir profundizando en estos temas de Ansiedad, Depresión y Crisis Emocionales, te invito a Mi Consultorio Virtual de Psicología que hago los martes a las 7 pm Hora Colombia, en donde podrás resolver todas tus dudas sobre lo que te está ocurriendo... y lo mejor es GRATIS...!! por aquí te dejo una muestra de esos directos 😉 kzbin.info/aero/PLWijQ9rxX4iChzmqU6hRKizZdANOFiANw

[@carlosorrego8881]

Hola.. Me encantó este video. Te cuento, yo soy de Asunción Paraguay🇵🇾, tengo 29 años, estoy casado y tengo un hijo de 6 años y hace un tiempo que tengo ataques de ansiedad, me sucede siempre cuando llega la noche, es como que siento mucho miedo, se me aceleran los latidos, estoy intranquilo y por más personas que hayan a mi alrededor me siento sólo, no me agrada estar en silencio cuando llega la noche, hace 3 meses que inicié terapia sicologica y no sé si estoy equivocado pero siento como que no he avanzado nada.. Es increíble pero de día soy completamente diferente y de noche soy como un niñito indefenso que le teme a todo.. Fui al siquiatra esta semana y me prescribió ZOPINOM xq el insomnio es mi principal problema cuando tengo éstos eventos ya que me resulta imposible dormir. Realmente por momentos creo que estoy perdiendo la razón y tengo miedo de lo que me pueda pasar

Hola Carlos, te comprendo. Siento mucho que te ocurra algo así. Primero te diría que te realices un buen chequeo médico para revisar tu parte orgánica. Segundo, dale tiempo a la terapia psicológica, ya que es un proceso pausado cuyos efectos se perciben con el tiempo. Sin embargo, si no te sientes cómodo o estas insatisfecho ese es precisamente un material de trabajo muy importante para exponerselo al terapeuta, eso podria quitar la sensación de estancamiento. Al final, siempre puedes buscar otro terapeuta si no responde a tus expectativas reales. Si parecen ser ataques de pánico eso que me narras pero poder asegurarlo requiere de una evaluación adecuada. Estoy de acuerdo con que dormir es CLAVE para la mejoría de los síntomas y para tu equilibrio emocional. Desde mi punto de vista es importante ir "haciendo arqueología" a través de la terapia para ir profundizando de cara a entender que disparó los sintomas y qué los mantiene, desde un nivel profundo y a la vez entrenarte en estrategias y técnicas para que los manejes con maestría, en un nivel mas pragmático. En este canal hay un video dedicado al manejo de ataques de ansiedad, dale una mirada! Si puedo serte útil de otro modo déjamelo saber. Un abrazo y suerte en esta travesía! 😊

[@milenamartinez5051]

Excelente. 🤗

Milena gracias! Un abrazo! 🤗