pulando 1000 cordas por 5 DIAS + o que eu como pra emagrecer (sem restrições)

e ai geeente, no vídeo de hoje mostrei euzinha pulando 1000 cordas por 5 dias + o que eu como pra emagrecer (sem restrições), essa foi a primeira semana do desafio de vida saudável aqui no canal e foi tão gostosa que eu nem senti passar, fiz tudo com muito amor e carinhu, espero que gostem, bju no core!! 💕
receita do molho da salada:
4 colheres de sopa de maionese
1 colher de sopa de mostarda
parmesão à gosto
1/2 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de molho de soja
treino da lily sabri:
• LOSE FAT in 7 days (be...
/ vanessamacch
/ picezah
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meu podcast:
/ plebeiahpodcast
músicas usadas no vídeo:
Music by Mr. Jello - Island Lifestyle - thmatc.co/?l=3...
Music by Eric Reprid - Day and Night - thmatc.co/?l=C...
Music by Jinnie - Truth Is... - thmatc.co/?l=C...
Music by HOAX - goldeneyes - thmatc.co/?l=2...
Music by Mariami - Breathe Bitch - thmatc.co/?l=6...
Music by sunshine blvd. - Ocean Blue - thmatc.co/?l=F...
Music by Dashuryah - Tetris - thmatc.co/?l=0...
Music by Mr. Jello - Remember - thmatc.co/?l=9...
Music by WABI SABI - snowflake - thmatc.co/?l=4...