Pumping Kitchen: Fitness Ketchup

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PumpingErcan

PumpingErcan

Күн бұрын

Пікірлер: 58
@bjornterschmitten72
@bjornterschmitten72 8 жыл бұрын
Wieder mal ein tolles Video von euch beiden. Super symphatisch , macht spaß euch zuzuschauen, und das Rezept ist auch noch klasse, thanx :-)
@ryukukaiba
@ryukukaiba 8 жыл бұрын
ich hab euch beide erst kürzlich entdeckt und feier euch mega, ercan, weise und lustig symphatisch und Sophia hübscg lustig und auch mega sympathisch, klasse rezepte, wegen euch kaufe ich keine fertiggerichte
@timolo6251
@timolo6251 9 жыл бұрын
Ich liebe es , Pumping Kitchen anzusehen , und dabei zu essen :D (Y)
@ultimatenutrition5583
@ultimatenutrition5583 9 жыл бұрын
Der Core du solltest nicht zu viel essen! sonst wirst du zu fett! :)
@timolo6251
@timolo6251 9 жыл бұрын
ultimate nutrition Bin sowieso ein Ektomorph , ich darfs mir gönnen :)
@torbenefx4720
@torbenefx4720 9 жыл бұрын
Der Core So'n Quatsch gibts nicht. Zumindest auf den Stoffwechsel bezogen. Man spricht eher von Knochenbautypen.
@schninapina
@schninapina 9 жыл бұрын
Super Rezept!!! Wird auf jeden Fall ausprobiert! Danke ihr beiden 👍💪💪👯
@dierkhafner7785
@dierkhafner7785 9 жыл бұрын
Danke für das tolle Video und die geile Rezept Idee, macht weiter so, ihr seid die besten!!!
@3slabs
@3slabs 9 жыл бұрын
PumpingErcan du bist einfach der Hammer, ich feier deine ruhige Art so mega, bist wie so eine Art Meister ;)
@ayto4454
@ayto4454 9 жыл бұрын
Daumen hoch....Super Rezept
@viktoriawalther5962
@viktoriawalther5962 5 жыл бұрын
Habe heute Ketchup nach gekocht sehr lecker 👍 jetzt darf meine Tochter (3) Ketchup mit dem Löffel essen😅👏👏 Danke für das Rezept!!!
@mm4phantom
@mm4phantom 9 жыл бұрын
cool danke ich liebe Ketchup um das Hühnchen runterzukriegen :) Ich mach mir auch gerne manchmal eine selbstgemachte Tzatziki - Sosse: Magerquark, Gurkenwürfel reinschnibseln, Knoblauchzehe reinpressen, Pfeffer + Salz und fertig schmeckt super zu Steak oder Hühnchen :) LG und weiter so!
@anu9anu
@anu9anu 9 жыл бұрын
super rezept!
@stefankultstatus5773
@stefankultstatus5773 9 жыл бұрын
es gibt auch zuckerfreien Ketchup. aber Top Video wie immer,
@Seher1989
@Seher1989 9 жыл бұрын
super rezept danke!
@iso1978
@iso1978 9 жыл бұрын
ihr seit die besten ehrlich ich schaue euch total gerne und ihr seit schon zu meinem pflichtprogramm geworden :-) BIG LIKE
@michellerossger5735
@michellerossger5735 7 жыл бұрын
Mega gut hab sie grad gemacht für meine Burger 👌
@stefanlang2150
@stefanlang2150 9 жыл бұрын
Durch Euch 2 habe ich wieder neue Motivation gefunden super abwechslungsreiche Rezepte ihr seit super drauf ihr beiden ich würde Euch so gern mal treffen ihr würdet mir einen riesen gefallen tun damit .Wie heißt die Klasse mit 90kg Körpergewicht bei einer Körpergröße von 178cm natural wo müsste ich da antreten? nur ne Frage nicht bindend
@ThePardyy
@ThePardyy 9 жыл бұрын
Voll lecker
@ultimatenutrition5583
@ultimatenutrition5583 9 жыл бұрын
hallo ercan demir, du bist eine grosse legende und eine bereicherung für die kleinen und unerfahrenen menschen hier bei youtube. meine frage ist bist du auf stoff? oder trainierst du natürlich? vielen dank im voraus
@IIW-
@IIW- 9 жыл бұрын
na ja äpfel haben auch zucker (fructose) ;) und wenn man faul bzw unkompliziert ist kann man sich auchn light ketchup kaufen^^
@CerealKiller3112
@CerealKiller3112 9 жыл бұрын
Kevin Kurany Ich hoffe, du meinst dein Kommi Ironisch :D
@behuman-ev7yp
@behuman-ev7yp 9 жыл бұрын
Ingo Franzke warum soll er es Ironisch meinen? Fast jedes Kohlenhydrat wird zu Glucose umgebaut und dann von unserem Körper verstoffwechselt. Außer Fructose, diese wird direkt aufgenommen. Anders als Dextrose wird diese aber ausschließlich als Leberglykogen eingelagert. Als Sportler wollen wir das Glykogen im Muskel, da wir primär dieses im Training verbrennen. Also wollen wir möglichst wenig Fructose aufnehmen, da diese im Falle eines kcal Überschusses schneller als Fett eingelagert wird. Im Apfel überwiegt deutlich die Fructose. Im normalen Haushaltszucker haben wir ein 1:1 Verhältnis. Da man in diesem Fall von den Mikronährstoffen absehen kann (Ketchup ist gekocht, etc.), wäre normaler Zucker (optimaler Glucose Sirup) sogar besser für das Rezept. Wenn man seinen täglichen Bedarf an Mikronährstoffen, Ballaststoffen, etc. gedeckt hat ist es also egal ob man nun Nudeln, Reis, Kartoffeln oder einfach nur Glucose Sirup isst, da alle erst zu Glucose abgebaut werden ehe wir sie aufnehmen. Sie machen halt nur länger Satt. Obst roh zu essen ist natürlich völlig legitim und auch wichtig. Dies macht man aber hauptsächlich der Vitamine und Minerale wegen, nicht um die Carbs voll zu bekommen.
@Plattenbruther
@Plattenbruther 9 жыл бұрын
jo ha Verdammt noch mal danke für deinen Commi! Lange nicht mehr so einen guten, produktiven Commi gesehen. Ich kann jeden Satz von dir zu 100% unterstreichen. Nur weißt du, was das Problem ist? Dass der Ottonormalbürger keinen blassen Schimmer von der Materie hat. Über die biomechanischen Prozesse im Körper ganz zu schweigen. Dass Haushaltszucker per se schlecht sein soll wirst du aus den Köpfen auch nieeeeee rauskriegen, dafür ist die Gesellschaft einfach zu bequem, um sich mit dem Shit mal auseinander zu setzen.
@hag9917
@hag9917 9 жыл бұрын
jo ha Ich denke sie versuchen ein Kalorienarmes Ketchup zu kochen. Leider wird ja nicht erwähnt wieviel Gramm Apfel reinkommt, aber Fructose schmeckt viel Süßer als Glucose, also braucht man auch weniger. Haushaltszucker durch Fructose 1:1 zu ersetzen würde natürlich wenig Sinn machen...
@behuman-ev7yp
@behuman-ev7yp 9 жыл бұрын
Shava Danke. Ja das ist leider so.
@hgcrew1146
@hgcrew1146 7 жыл бұрын
Dieses Ketchup von Lidl ist auch gut....
@helvanrom
@helvanrom 7 жыл бұрын
Ich suche schon seit Wochen Tomatenmark ohne Zucker. wo seit ihr fündig geworden?
@stephanmey3375
@stephanmey3375 9 жыл бұрын
Wie schaut es aus wie lange kann man den Ketchup im Kühlschrank aufbewaren? Wie lange ist er haltbar?
@hiberthanz3302
@hiberthanz3302 8 жыл бұрын
Stephan Mey selbstgemacht also musst du selbst testen
@Antonio-cc3gn
@Antonio-cc3gn 9 жыл бұрын
nice :)
@ToXiC-bq5xq
@ToXiC-bq5xq 9 жыл бұрын
Könnt ihr demnächst mal ein Rezept für ein leckeres Gericht mir Reis herausbringen? Danke schonmal 💪🏼
@myaaccountyoutoube
@myaaccountyoutoube 9 жыл бұрын
ToXiC^^ Reis + Pute! BESTE
@MongolordD
@MongolordD 9 жыл бұрын
ToXiC^^ Reiscurry mit Kichererbsen und Hähnchen und dazu etwas jungen Spinat geht sehr schnell und schmeckt überragend.
@ercantasbas3098
@ercantasbas3098 9 жыл бұрын
abi şu videoları türkçe altyazı felan yap ya
@pesevenkturk8761
@pesevenkturk8761 8 жыл бұрын
ercan taşbaşı almanca öğren
@ercantasbas3098
@ercantasbas3098 8 жыл бұрын
valla çok istiyorum açıkcası ama kolay değil. malüm çevremdede çok bilen yok. sizin öneriniz ne olur çalışma konusunda.
@stefanlang2150
@stefanlang2150 9 жыл бұрын
Sophia hat Pizza verdient das hübsche Kraftpaket yeaa Buddy light weight Baby wer soviel trainiert verträgt auch ein Cheatmeal Sie ist der beste Beweis dafür und ein Beweis für meine Theorie
@hiberthanz3302
@hiberthanz3302 8 жыл бұрын
Stefan Lang welche theorie ?
@comedybros2788
@comedybros2788 9 жыл бұрын
Wann kommt mal wieder ein Trainingsvideo?:(
@Nakamotorious
@Nakamotorious 9 жыл бұрын
Abi keşke türkçe alt yazı hazırlasan bu yemek videolarına
@Maximator36Pf
@Maximator36Pf 9 жыл бұрын
Wenn man euch beide lächeln sieht, dann muss man es euch zwangsläufig gleich tun :D
@arnonym113
@arnonym113 9 жыл бұрын
Ist Ketchup überhaupt so schlimm? Ist zwar viel Zucker drin, aber eine Portion hat in der Regel trotzdem nur 20-40 Kalorien. Nach IIFYM eigentlich ok.
@Plattenbruther
@Plattenbruther 9 жыл бұрын
Deina Mutta Ketchup ist mehr als harmlos. Kennen keinen Menschen, der 1kg Ketchup in einer Mahlzeit verschlingt. Diese paar Kalorien sind nicht der Rede wert. Ich denke, dass sie und Ercan einfach gute Alternative aufzeigen möchten, wobei es bei Ketchup mMn wirklich Erbsenzählerei ist.
@Yuuki-Serizawa
@Yuuki-Serizawa 9 жыл бұрын
Shava Genau zudem gibts auch fast überall schon Ketchup ohne Zucker für den selben Preis wie herkömmlicher.
@BJayLP
@BJayLP 9 жыл бұрын
El Shaarawy Hierbei muss beachtet werden, dass Ercan und Sophia natürlich immer den Wettkampf im Hinterkopf haben. Und da wird natürlich auch jede Erbse gezählt :D
@yeapbuddy3801
@yeapbuddy3801 9 жыл бұрын
Abi arada Türkçe lütfen
@michael_the_chef
@michael_the_chef 9 жыл бұрын
Es gibt von felix ketchup ohne zucker zu kaufen :)
@alikapan6500
@alikapan6500 9 жыл бұрын
ERC Suche abi bi wir bereiten uns nächste yars
@Kollex999999
@Kollex999999 9 жыл бұрын
Jetzt hörn die Leute auf Zucker zu Essen:-)) Irgendeine Studie die belegt das Zucker ungesund ist?
@peek-a-booboxing7848
@peek-a-booboxing7848 9 жыл бұрын
Ercan i love you
@Ornit0renk
@Ornit0renk 9 жыл бұрын
Zofiya
@magarovmergaryan5679
@magarovmergaryan5679 9 жыл бұрын
Ein Rezept mit Reis bringen
@ultimatenutrition5583
@ultimatenutrition5583 9 жыл бұрын
lieber ercan demir, denkst du die kochvideos reichen nicht? ich denke wir haben verstanden das wir "clean" essen sollen! ich bitte dich von den anderen KZbinrn zu unterscheiden!
@vinnithebeast5724
@vinnithebeast5724 8 жыл бұрын
pumping ercan: waere es nicht einfacher anstatt Äpfel aufzukochen ganz einfach apfelmark/mus zu nehmen ist doch viel einfacher
@xIkkito
@xIkkito 9 жыл бұрын
sorry aber auch im apfel ist zucker :3
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