【プロ技暴露!!】クロールの息継ぎはアゴを使う！苦しくなくなる匠の技を解禁!!

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
#息継ぎ
#コツ

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます😊私にピッタリの教えです息継ぎさらに息継ぎの練習をします。スクールで習えなかったローリング。サイドキック息継ぎを新任コーチが指導してくれて口が水面から出ているのに息を吸うのを忘れ2回目から大丈夫になりました。反復練習をします。🙇🏊🐬

[@tomokin]

いつも有り難うございます。 すぐに出来るようになり、素晴らしいです！

[@清水桃代-y3j]

@@tomokin サイドキックもその時には出来たのですが出来無いです。頑張ります💃

[@emaboy2]

おかげ様で、25mでくるしいところ、 50m以上、泳げるようになりましたが、まだ息継ぎがうまくできません。 あごをあげると、水を飲んでしまいます。たちクロールでは、うまくできていると思うのですが。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 頭が上がっていないか確認してみて下さいね。 よろしくお願いします！

[@unduex12]

顎で泳ぐ、3割残す参考になりました。前回はきすぎてしずんでしまったので。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@松原明美-v8m]

トモキンtr 顎で息継ぎ　鏡の前ですぐして、 笑、笑、笑　下顎 意識しすぎの　私の顔　わらけました。(歯の位置） 吉本の、魔法瓶でした(笑） 息継ぎの時の手の位置　今までより 少し外側にする事で　頭頂部　しっかり水中でしたので、吸ったら　直ぐ戻すは　前の動画で　練習しましたので　無意識に 出来ています。 美しいクロール泳ぐため　基本練習は、時間をかけて きました。(今もですが、、） 遅くなりましたが 😔🙇 先生　ありがとうございました。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 美しいクロール、泳げますよ！

[@松原明美-v8m]

トモキンtr 顎😮(笑） 息継ぎの処に書いておきます。 コースロープ見るとき首　顎を横に上げてみますね。頭頂部は常に気をつけています。 50を泳ぐ時　後10㍍のところで　1回呼吸になり(それまでは4回目） 、、、目標は　らくに200です。 今一度　呼吸を見直し　顎を意識します。 先生　今日も　ありがとうございます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 目標、すぐに達成できますよ👍

[@松原明美-v8m]

@@tomokin はい、先生。 目標達成時は、先生に 一番に報告しますね。 ハチーが長くなっても 気長に待っていて下さいね。😉

[@湯浅浩二-d4w]

鼻から吐くことは泳いでいても出来るのですが、吸うことは口を開けるだけでは上手くいきません。吸うという意識も必要なのではないでしょうか?吸うときに気管に入るのが少し怖く緊張し力が入ります。上手くいきません。😂

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 吐く量を増やしてみて下さいね。 苦しくなる前に自然と吸えますよ⭕️

[@湯浅浩二-d4w]

吐き出した反動で吸うということですね。やってみます😊