プロテインの選び方とおすすめのプロテイン【筋トレ】

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プロテインの選び方とおすすめのプロテイン【筋トレ】

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Күн бұрын

好きなのを買えばいいと思う。
・バルクスポーツプロテイン
amzn.to/3pOsvGK
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Пікірлер: 162

@ShoImakoga 9 ай бұрын

おすすめしたプロテインがブラックフライデーセールで安くなっているようです amzn.to/3pOsvGK

@るーかす 9 ай бұрын

なんだかんだでエクスプロージョンに落ち着きました

@kierkega 9 ай бұрын

「家に油田があって〜」のくだりを真顔で話しているの、なんかシュールで笑いました

@haishyyusei6640 9 ай бұрын

何故か笑顔で始めるshoニキのマイブーム好き

@user-uz3kn9ye9u 9 ай бұрын

バルクスポーツのプレーンが飲めるようになると、コスパ（費用対タンパク質）の面でほかのプロテイン飲まなくなっちゃった。コーヒー混ぜたりオートミールにはちみつと一緒に混ぜたりして応用効くし、一番ありがたいのが淡白なフレーバーだから寝起き食欲無いときでも水と同じ感覚で飲めるのが良い。

@user-ic2np1it7g 9 ай бұрын

とっても辛いことがあったけど、翔さんの顔見て元気出ました！いつもありがとう🥰

@user-bi9qy8oj2s 9 ай бұрын

俺も翔です！どういたしまして！

@NoName-ox6zj 9 ай бұрын

俺は翔じゃないです！でも、どういたしまして！

@user-th1jv2kp5r 9 ай бұрын

どういたしまして！翔さんでないですけど！

@user-bg5fn9qm2s 9 ай бұрын

(笑) そういうチャンネルじゃないw

@user-rn5ru2uv2q 9 ай бұрын

おれは修二だよ。よろしく

@user-ps4xx9vv1z 9 ай бұрын

この間子供が産まれたので、育休3ヶ月取って子育てガチってますがトレーニングできない&嫁のガルガル期&睡眠時間の不安定さでかなり精神的にゴリゴリ削られるのを実感してます。世のお母様方は凄いっすわマジで…

@sayonarakunndzyo 9 ай бұрын

価格面、栄養、全てにおいてエクスプロージョン一択なんだよなあ

@user-my1yl7qx3i 9 ай бұрын

自分はWINZOME (日本新薬)ですねー。エクスプロージョンは溶けにくくて合いませんでした。

@user-cl5sx9di3b 9 ай бұрын

最近はエクスプロージョンとニチガのノンフレーバーばかり飲んでます。薄い牛乳みたいな味で全然飲める

@user-zb6zf2ly1k 9 ай бұрын

バルクアッププロテイン買うより、ホエイプロテインにマルトデキストリン混ぜた方が安く済んでいいですよね。

@ShoImakoga 9 ай бұрын

ですね！

@user-jl7en7ct2 9 ай бұрын

わかるんですけど味苦手なんですよ

@TheGenntaroumark2 9 ай бұрын

リアルフードで必要なタンパク質量が確保できないから飲むのであって、余計なカロリー入ってるともうその分美味い飯食いたくなる

@ay-pq8fw 9 ай бұрын

エクスプロージョンのプレーンは薄い牛乳くらいのノリで飲めるから和菓子と一緒におやつに出来る

@user-zm1go9iq4t 9 ай бұрын

サムネの顏芸が本編

@raito2jionx 9 ай бұрын

プレーンに純ココアとかきな粉とかで味付けて飲んでますがどの味付きより旨く飲める

@SN-ox2co 9 ай бұрын

仰る通りで、寧ろ商品画像にインフルエンサーが載ってないものの方が信用できると思っています 2000円/kgで買えるメーカーもいくつかあるので有難いですね味付きはどうしてもコスパが悪くなるし、だいたい人工甘味料で甘ったるくてまずいしで買っていません味が欲しいなら、コスパの良いプレーンのプロテインとミルクココアを混ぜて飲むのはオススメです

@yterun6695 9 ай бұрын

今回のサムネの笑顔もステキです😊

@robinnaples Ай бұрын

色々飲んだけど、マイプロのプレーンに落ち着きました。牛乳好きだから水でもいいし、コーヒーや紅茶で風味を変えてもいい。

@hayat2722 9 ай бұрын

エクスプロージョンのプレーン飲んでたけど在庫ないからバルクスポーツ買ってみます！

@user-fr9st5ec7h 22 күн бұрын

このバルクスポーツのプレーン本当に美味い。今まで飲んでた別のメーカーのやつと味の面で天と地の差があるわ。

@user-is4oq4cb7m 9 ай бұрын

ニチガのプロテインはwpiでありつつなにも入ってないプレーン味で3000円いかないからプライスパフォーマンスがいいですね。ただし泡を消す役割があるという乳化剤（レシチン？）も入ってないので泡立ちがすごい。なかなか消えないw乳化剤入りのあるけど700円くらい値段がアップしますね。ただ乳糖不耐の自分には最高です。

@hutoukou2003 9 ай бұрын

バルクスポーツはクレアチンとマルトデキストリンでとってますねクレアチンは原料にクレアピュアつかってるし、やっぱ信頼度は高いですね🤔 まぁプロテインは値段でエクスプロージョンですけど🤣

@user-bn1wy4dp1t 9 ай бұрын

家に油田があっては草

@user-st8lm2go2p 9 ай бұрын

サムネの画像撮った0.5秒後には真顔に戻ってそうで好き

@tdo5284 9 ай бұрын

エクスプロージョン最強！

@Takashi-dy2el 9 ай бұрын

ソイプロテイン結構好きなんですよねもったり感があるけど、なんか癖になります

@fuji4150 9 ай бұрын

サムネの笑顔で決めました。日頃、エクスプロージョンのんでますが、ブラックフライデーで安くなっているこちらを試してみようかと思います。

@user-uq6hy2cf1f 9 ай бұрын

さらにエクスの方が安いけどな

@viceversa0120 9 ай бұрын

結局どんなものでも飽きるので、拘らずに色々なものを飲むようにしています。これだ！と思っても半年後には変わっていることが多いです。以前shoさんが紹介していたsavasのすっきりフルーティも、気に入って常備していますよ！

@American-Barbell 9 ай бұрын

笑顔が素敵ですね顔芸好きなので続けてほしいです🧄

@look3090 9 ай бұрын

投稿多いと嬉しいです。

@nami29664 9 ай бұрын

前のAmazonセールの時みたいに今回のブラックフライデーでもおすすめの商品を動画にして欲しいです！

@user-bd7bq6yr4z 9 ай бұрын

プロテインが無くなりそうなところだったんで参考にします

@brainpower7095 9 ай бұрын

高くなったのをきっかけにプロテイン止めて卵や鶏肉を多めに食べるようにしたら順調にバルクアップできた。食べ物を消化しきれない人以外はプロテインいらないのかなと思いました。

@user-gy7kf2oh3z 9 ай бұрын

家に油田があるのでバルクアッププロテインを買ってます。

@user-ef4mp5wo5h 9 ай бұрын

今まで色々なメーカーのフレーバー試してましたが、甘さがキツく感じてきてたので、バルクスポーツのプレーン買ってみます！ハチミツ入れたり自分でアレンジするという発想がなかったので、お気に入りの飲み方を模索したいと思います！

@PeaCeps9 9 ай бұрын

最近のサムネいいっすね

@user-ze4zp4ud7n 9 ай бұрын

Amazonでこのプロティン買いました初のプレーン味ですが別の粉物(エナジードリンク風味)と合わせた所単体では甘過ぎて🤮な所クリーミーマイルドになって飲みやすくなりましたリピートしちゃいそう😊

@0124yupi. 9 ай бұрын

レイズって安いけどどうなんでしょ

@user-rl5mq1ko5w 9 ай бұрын

自分はボディウィングのプレーンを無糖コーヒーに混ぜてのんでます　バルクスポーツも試してみようかな

@milowatanabe9390 9 ай бұрын

翔さんいつもありがとうございます

@user-wm1nu2lw4s 9 ай бұрын

山澤さん、山本先生、ぷろたんプロデュース。。。

@user-ze4zp4ud7n 9 ай бұрын

金肥大すなぁ 💰

@user-jb1bo9vi7q 9 ай бұрын

レイズとバルクスって同じところで作ってるんですかね？パッケージとスプーンの感じがほぼ同じ… 販売者の欄はあるんですが製造元の記載はないんですよねー

@user-tw5mh2ym6j 9 ай бұрын

無添加が1番

@secretperopero 9 ай бұрын

サムネの頭の中にプロテイン詰まってそうな笑顔好き

@btpwkbk 9 ай бұрын

プロテインのおすすめの飲み方があればお教えいただきたいです☺

@HUMANISM-2971 9 ай бұрын

ビギナーなので助かります！自分でなんとなく選んだものは甘味料だなんだのメチャ入ってるのが気になってたので‥ 今回はこれ買ってみます😉

@user-wr4lb5hn7l 9 ай бұрын

自分はザバスが舌に合っていて、ホエイの抹茶とソイのチョコを半々で混ぜたりしながら常飲していますちょっとお高いけど月1kgぐらいの消費なので許容範囲かなと。

@SK-pm8mg 9 ай бұрын

本気で変わりたくて1年前からプロテインを一日に２～3回飲む生活になり、まったくお酒飲まないのですが健康診断で肝機能（ALT)の数値が少しづつ上がってしまいました（現在41）💦医師からはプロテインの影響を指摘され、飲用するのであれば同じプロテインを飲み続けないようにと注意を受けました、、、バルクスポーツのプロテイン買いだめしてしまったので、とりあえずビタミンB6と一緒に一日1杯に減らして飲んでいます💦

@user-uq6hy2cf1f 9 ай бұрын

それぐらいで悪くなるならそもそもが体質にあってない方なんだと思います。

@user-ko5cn7lf6u 9 ай бұрын

eGFRとかどうですか？あれ60切って慢性腎臓病扱いされないと注意してくれないんですよね（筋肉量多いとそもそも悪目に出る指標ですが）。肥満とかでもASTは数字悪くなるので体脂肪率高めの場合は体重落として様子見してもいいかもしれないです最近の脂肪肝患者は酒じゃなくて食生活、肥満が原因の人が多いらしいので砂糖（果糖）とかで作られてる飴、チョコとかジュースみたいな肝臓に負荷大きいのやめるだけでも割と数字変わります

@SK-pm8mg 9 ай бұрын

@@user-uq6hy2cf1f おっしゃる通りだと思っています！けれど、同じような検査結果になる方の傾向として、日々プロテイン摂取を心がけている方にみられると看護師さんがおっしゃっていました💦

@SK-pm8mg 9 ай бұрын

@@user-ko5cn7lf6u 腎機能は遺伝的要素も関わっていると思われ、今後気をつけなければと今回の健診で自覚しました💦インボデイとかの体組成計では、やせ筋肉質タイプでして、お食事も自炊で内容も気をつけて、甘いものも日常的に食べないし、気をつけています、、、今以上に生活習慣気を配って、トレーニング続けるつもりです。ご心配いただきアドバイスありがとうございました！

@abcnz 9 ай бұрын

結局ニチガの無添加SCUに帰ってくる

@kjyk5764 9 ай бұрын

無添加のプレーンになれると多少ダマになっても気にならないし、不味くても感じない。慣れって怖いよなｗｗｗ

@baka-my6rt 9 ай бұрын

エクスプロージョンしか飲んだことないけどやばい？

@user-tx4xp3pz6p 9 ай бұрын

見守りたいこの笑顔☆

@sf6526 9 ай бұрын

MAD proteinはどうでしょうか？

@user-ko5cn7lf6u 9 ай бұрын

プレーンのソイ飲んでるけどソイは味付きでも粘性高くてきついから100mlでとりあえず一気飲みして粉残りをお茶とか水で飲めば味気にせず飲めるよ。まずい粉を大量の液体に溶かすときつい。あとはお酢をスプーン一杯くらい入れると大抵の味には勝てるからオススメ（入れすぎると喉焼けるから少なすぎるくらいでいい、シロップ足すとマイルドにはなる）

@user-uq6hy2cf1f 9 ай бұрын

普段から飲んでる人がそんな面倒臭いことはしません。

@yu9239 9 ай бұрын

レイズのプロテインは、どうなんだろー

@user-bd6tx8pq4q 5 ай бұрын

一回購入してみたいと、思います　バルクスのプレーン

@user-dg4ce8qm6y 8 ай бұрын

嘘くせえ笑顔好きです

@user-sn9bk3dw7d 9 ай бұрын

サムネの笑顔が最高ですよ！

@akira8797 9 ай бұрын

乳糖不耐症+人工甘味料アレルギーだから、ゴールドジム+ペプチドのプレーンしか飲めない

@aa-ye4cr 9 ай бұрын

マイプロ飲みまくって肝臓が死んだ

@user-qf9tn3vn2n 9 ай бұрын

油田あったらグラスフェッド買った方が良さそう🤔

@chickpocket5530 9 ай бұрын

エクスプロージョン気になってる

@user-powerliter 9 ай бұрын

バズーカ岡田さんのプロテイン買おうと思ってましたがやめておきます！ニチガのプロテインを買い続けます！

@LddVsg 9 ай бұрын

プレーンは自分も飲むので、以前の動画でお勧めされていたのでバルクスポーツのを試しに一つ買ったんですけどその前の買い置きがだいぶあるので、まだそれを飲むところまで到達していないです。半年後くらいかな？

@abcnz 9 ай бұрын

自社工場を持っているメーカーがいいと思います。

@konbukon 9 ай бұрын

9:10 貴重な噛みポイント

@yk-fi6gq 9 ай бұрын

親の次に信用してます

@AMECHANPERO 9 ай бұрын

ゴルスタのダブルリッチ一択だったけど円安でiHerb高いからここ数年はVALXのヨーグルトだなぁ。3キロも出来て便利。

@user-ld7nq4kw7n 9 ай бұрын

エクスプロージョンのプレーンしか買ったことないわ。。

@beruo1 9 ай бұрын

うーむ・・価格と乳糖不耐性でソイをずーっと飲んでましたが、1:10のデータを見るとちょっと考えてしまいますね。買うとしても乳糖不耐性用のホエイはさらに割高だったような気がしますし・・・

@user-nt1le7fl4p 9 ай бұрын

ワイ、家に油田があるのですがマイプロテイン飲んでます。

@waniwani_710 9 ай бұрын

540のノンフレ試して欲しい！

@user-yt3ix7pp9l 9 ай бұрын

高めだけどウマテインが一番好き

@user-bd6tx8pq4q 5 ай бұрын

WPIのプレテインを飲んでますが　WPCでもいいのですかね？

@oblivionring0318 9 ай бұрын

色々プロテイン飲んだけど、一番美味しかったのはゴールドジムのヨーグルト味、ただクソ高いので今はRaysのヨーグルト味飲んでる。一番最悪だったのはナウフーズのプロテイン。買ったの全部合わなかった

@tokomyon 9 ай бұрын

規模の大きい会社のプロテインなら質の悪い原料は使ってないはず、という推論には同意できませんでした。なぜなら仕事柄、プライベートブランドの工場を視察する機会があるのですが、力の強い企業ほどえげつない買い叩き方をしている傾向があり、原料の質なんかは全く考慮されている気配がありません。意外と中規模で地味にやっている会社の方がコスパがよかったりすることはあるあるです。

@user-em6cz9ek4k 9 ай бұрын

ボディウイングとかですかね？

@user-db1nr9vo5z 9 ай бұрын

油田探してきます

@cjshv 9 ай бұрын

ザバスのWPIクリアってどうですか？

@user-tg7yy8eq3f 9 ай бұрын

サムネが「なんで分かるんだよ」の時の夏油

@ato2097 3 ай бұрын

今度飲んでみよ

@panpan8184 9 ай бұрын

ザプロってどうなの？

@Chi-gyufitness 9 ай бұрын

shoちゃんお茶目❤

@sho_fit 9 ай бұрын

ULTORAのプロテイン気になってるんよなぁ

@1kireigoto 9 ай бұрын

最近のサムネ可愛すぎる問題

@takared3199 9 ай бұрын

私は540さんで充分だと思い使い続けてます。変なブランド料も乗ってないし、ソイからWPIまで種類も豊富。

@user-ki1sh2ym4e 9 ай бұрын

エクスプロージョンのプレーンに落ち着きました、安い

@catchocolatvanilla 9 ай бұрын

家に油田あります

@matenrouneko 9 ай бұрын

マイプロ、セールやってくれるのはいいけど大ハズレのフレーバー引くとえらい目に合うティラミス味がまさかのハズレで飲むのが地獄です、これは飲む油性ペンなんよ。よって結局国内メーカーのエクスプロージョンに落ち着きました…。

@LddVsg 9 ай бұрын

ロットの違いとかあるかもしれませんが、自分はマイプロのティラミス普通に飲めるんですよねこういう個人の好み、味覚の差があるから他人にプロテインの味のおすすめを聞かれても難しいんですよね。

@giselle_l_y 9 ай бұрын

バナナ味が1番やばい

@matenrouneko 9 ай бұрын

@@LddVsg 好みもありますが、仮にロットごとに当たり外れの問題だとすると幅が大きすぎてそもそもの品質管理にも疑問を持たざるを得なかったので、安定していて味がブレないメーカーにしました🥲

@matanki2482 9 ай бұрын

変わった味はハズレも多いし美味くてもすぐ飽きる。結局プレーンかチョコ系が間違いないし飽きない。

@takayuki2940 9 ай бұрын

○○プロデュースのレイズはあまり良くないんですかね？アマゾンセールで買っちゃいました…

@user-jc2hc2jf1o 9 ай бұрын

VALXとパッケージが違うだけなんで裏事情は色々ありそうですよね。

@chixst4551 9 ай бұрын

家に油田笑いました

@user-ql1gm6tq4r 9 ай бұрын

バルクスポーツはキロ2000円以下だった時に買ってたことあったけど今はもう、ね

@teekomy 9 ай бұрын

バルクスポーツのノンフレーバーは確かに飲みやすい。初めは、おえ〜味のない牛乳！😅と思ったが、一袋飲み終える頃には、これはこれで美味しいとなりやした。

@user-dr7pf5go5v 9 ай бұрын

今回の話を聞くとF＆W、武内製薬、ニチガの信頼が上がりました。マイプロから入りSAVASを経てビーレジェンドを長い事使ってましたが初めの3社に落ち着きました。

@user-zw6kh8tj4p 9 ай бұрын

ブラックフライデーでクレアチン買おうと思うんだけどグロングとバルクスポーツで値段全然違うんだよな… クレアチンにも質とか関係あるんだろうか

@SS-xm7ik 9 ай бұрын

あくまでマイプロとの比較になりますが、バルクスポーツのクレアチンは水溶けが良くてストレス無く飲めますよ。毎日飲むクレアチンなので個人的におすすめです

@user-zw6kh8tj4p 9 ай бұрын

@@SS-xm7ik おお！溶けやすいんですね！過去オプチ、マイプロのクレアチン飲んできましたがどちらもザラザラして底に残るのでクレアチンってそういうものだと思ってました… 今回は安いのでグロング試してみますが、それもザラザラでしたらその後はバルクスポーツにしようと思います！参考になりました、ありがとうございます🙏

@yu-jl6nd 9 ай бұрын

@@user-zw6kh8tj4p クレアチンはビルダー飲みがおすすめです。