video top! já deixei o like, sucesso irmão! faz mais videos de braço de ferro!!!
@goncalocd224 ай бұрын
Certified vibes, conteúdo incrível cá na tuga 💯
@RafaTrindade8804 ай бұрын
miguel marques e kostas melhor duo do pais
@rkxs774 ай бұрын
melhor canal/conteúdo de gym na tuga
@Andre_Lino4 ай бұрын
Muito obrigado rkxs💪
@srcaldas4 ай бұрын
mt bom
@Andre_Lino4 ай бұрын
Ganda Caldas👊
@franciscosimoes6734 ай бұрын
Continua com o trabalho, a tuga precisa de mais malta como tu!
@Andre_Lino3 ай бұрын
Muito obrigado pelo apoio Francisco💪
@CoversAITuga4 ай бұрын
Kostas é muito engraçado 😂😂
@Andre_Lino4 ай бұрын
Juro😂
@alexandregomes99734 ай бұрын
Grupo fantástico 🔥 Bons treinos ❤️
@Migazz2724 ай бұрын
muito bom 🤣🤣
@Hvgvs14 ай бұрын
Cuidado com os egoliftings, mais vale baixar 2 pesos a menos e fazer o exercício correto tanto na fase concentrica como excêntrica, vão crescer mais, tanto a nível muscular como maturidade e um dia vão chegar a uma máquina e zerar a máquina com um bom movimento porque têm potencial alguns e tempo também (são novos), porque zerar a máquina com lanço e half reps toda a gente faz. Continua assim no conteúdo, com consistência também como tás a fazer e um dia vais perceber que valeu a pena a dedicação e o foco. Quero ver-te nos 100kg um dia.
@hugocosta69604 ай бұрын
the miguel marques and Kostas collab 😈 (volta com os videos miguel 🙏)
@6abz4 ай бұрын
bons treinos reis. não consigo é ver voces a fazer arm wrestling- parti o braço a fazer isso
@DANNNY.LIFTS20034 ай бұрын
outra vezzzz a musica oficial do Jef said kkk
@mariohenrique99204 ай бұрын
Diz ao Miguel pra voltar com os vídeos
@gomm4ns4 ай бұрын
Все больше и больше цыплят, особенно Костаса и Мигеля.
@Andre_Lino4 ай бұрын
Também acho 🤫
@daviidsantoss4 ай бұрын
pergunta inocente, porquê de cadeada já para mostrar o quê ainda antes de obter o pump ideal ainda por cima num ginásio desta grandiosidade... aguardo uma resposta grande
@mariohenrique99204 ай бұрын
Deixa o miúdo ser feliz
@guilhermemaia5334 ай бұрын
fds nem era p treinar hj, agr vou ter q ir
@Andre_Lino4 ай бұрын
É isso mesmo👊
@joseribeiro94734 ай бұрын
Vou fingir que o André e o de camisola branca com calças de ganga, não trabalham o ego no supino inclinado com halteres. Amplitude nem vê-la
@zrebrutibreniti4 ай бұрын
como é que o chavalo da tshirt do Rodman faz 50 e tal kg no inclinado ao natural? 🥵
@AlexandreMR4 ай бұрын
ele pesa 100 e tal kg
@walgidios.32554 ай бұрын
e disse que só treina ha 7 meses
@pedrocardoso43844 ай бұрын
pergunta sincera querias que um gajo de 100 e tal kg fizesse no maximo 20kg de supino?🤦🏽🤦🏽🤦🏽🤦🏽
@isthisyou80944 ай бұрын
@@pedrocardoso4384que é que o peso corporal tem a ver com a força que tens? Por essa lógica um obeso tinha facilidade a levantar altas cargas loll