Путь в ПРО в США. ОТКАТ. ТРЕНЕР. ГОЛДС ДЖИМ (1 эпизод)

Официальный сайт MyProtein: tidd.ly/3sSH49b
Промокод: SFAZA
Stanimal: / stanimal9
Shawn Rhoden: / flexatronrhoden
Промо Иксов: FAZA

[@sportfaza]

Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP​ Промокод: SFAZA

[@k1llahh]

Из видео я понял: Когда дрищаешь, нужно одевать кофту с длинным рукавом, когда на витаминках, можно одеть майку голдсжим

[@МихаилКуконен]

Да все боле менее крупные дядьки так делают)

[@mstrShaggy]

Царь Леонид надевать

[@CoberRuger]

именно СЖИМ

[@lobstershtein]

Во что майку одеваем?

[@Robert_Adams-8]

а когда в натурашку занимаешься не паришься над откатом)))форма держится на одном уровне стабильно + где то прогрессируешь

[@APT3MKA]

Месяц не тренировался, ничего не принимал, начинаем с нуля )))

[@АлександрСокол-ь3ч]

Поверь это не ноль, он быстро наберёт и перерастет ту форму

[@АлександрСокол-ь3ч]

Головинский об этом говорил, что химия даёт толчек и мышцы меняют немного состав чем до приема

[@ЮрийТолкачёв-м2ъ]

@@АлександрСокол-ь3ч ирония...

[@DanyaTrainer94]

Артем Черный так потому что тренировки просто полная блювота, саркоплазма слетает за месяц и опять такой же дрищ как и был

[@alexman1038]

Ахахаха это из серии не насосала а подарили😂

[@FrostS1de]

Круто! Тренишь такой с братюней и случайно подходит Шон Роден...

[@William-Wallace1270]

А братюня и есть сам Шон Роден

[@oskarv4850]

А этот сам братюня, является братюней Шона ;)

[@anagen33]

... подходит Шон Роден и извиняется, что не смог с тобой вчера потренить, потому что дочь заболела...)))

[@dmitrylipilin2155]

А потом Шон Роден просит что-бы ты ему с братюней курс расписал

[@anagen33]

А потом- эй Шон, подай- ка вон те гантели!

[@РамзанМазархо]

Скоро на спортфазе Шон подайка вон те гантели😁

[@m1xta470]

Шон сбегай за пончиками

[@Wien_in]

То самое чувство, когда перед тобой Мр. Олимпия оправдывается о пропущенной тренировке.

[@КириллПетренко-ш4ш]

Леха: "Шон, какого хера тренировку ног пропустил, мы же договаривались!?" Шон Роден: "Извини, бро... Я дочку навещал. На следующей неделе потреним" Шон про себя : "Бля, еле отмазался..."

[@FuckNock]

Кирилл Петренко 🤣

[@LoseDragon]

Француз делает французский жим - это должно быть интересно!)

[@SS-qu7vf]

И сразу видно что тренер натурал а не какой то там еб*чий химик!

[@lucifersatan2226]

S S 😂😂😂

[@tmh4959]

Ладно не французский поцелуй.

[@Pipol-gx6qu]

Марат Хайретдинов лучше французкий поцелуй чем голландский штурвал))

[@SimpleGreatLegoInventions]

Ты не француз если не делаешь французский жим

[@Roman_Ishmuratov]

Вот так смотришь на это и охреневаешь! Столько дрочиться, тратить годы, и сотни баксов. И в итоге что? Стоит сделать короткую передышку и тут же все эти труды улетели в туалет! Поэтому обращаюсь ко всем! Не жестите! Не фанатейте! Просто качайтесь в кайф. Столько времени и сил можно потратить на гораздо более перспективные и эффективные в будущем дела. Используйте тренировки просто для поддержания здоровья, а мышцы второстепенное.

[@leetaipe]

если бы он внатурашку тренировался, за месяц с его формой ничего бы не случилось.

[@АлексейАлексеев-д9г2щ]

Так он за неделю или две восстановит форму после того как сядет на курс

[@FaceofWar-o3p]

Поддерживаю

[@ДенисБорисов-с9з]

Вот для этого он и снимает эти видео. Чтобы каждый смотрел, анализировал, делал выводы и решал, что всё-таки он хочет. А не тупо вопросы задавал; вредно, - не вредно?, стоит, - не стоит?

[@Aleksandr.K-u5k]

потому-что базу надо наработать минимум лет 10 в натураху упорными тренировками и достичь своего максимума,а потом уже и думать о АС.А по факту год потренят и сразу колят и потом удивляются чего откаты такие

[@РашадМургузов-ь9с]

Интересно , интересно даже очень , давно такого не было

[@taiclyde9067]

Боже сколько неадекватов в комментариях. Вы что никогда не тренировались? Да, Лёша слил, но вернётся это все гораздо быстрее чем набралось изначально. И кстати контент просто Топ. Очень много полезной инфы от этого чувака. Спасибо

[@sqlaladmin]

_"сколько неадекватов в комментариях. Вы что никогда не тренировались?" _о чем ты? комментаторы говорят о том же, что и профспортсмены (и что видно в этом ролике) - если вы не профессионал стероиды для вас не имеют смысла - закончите принимать и все исчезнет. как и у десятков других профи - они выглядят как будто никогда не тренировались. и на ютубе об этом куча роликов.

[@СаняКабанов-с6з]

@@sqlaladmin так вроде можно не про стероиды сказать а про спорт в целом!

[@sqlaladmin]

а спорт и не нужен сколько-нибудь профессиональный (давно известно). непрофессионалу нужна физкультура (гораздо более легкие нагрузки). перевод слова спорт в английского - изначально "забава, развлечение, охота, рыбная ловля, повеса, бездельник" - так он начинался аристократией. а сейчас это уже извращение. набери в гугл "умершие бодибилдеры" на sport-kosa или на king-of-fitness до старости почти никто не доживает. умирают чаще всего в 40 с небольшим. но главное из-за чего? этот "спорт" (это не спорт) - _чисто_ бабий. перед зеркалом постоять. всё. вся цель направления - выйти на сцену булками потрясти ))

[@blade7797]

@@sqlaladmin да,но не начав их принимать,ты так и не будешь качком,просто в форме,как физкультурник.у меня вес до 85 дошел и всё,застой.6 лет тренировок,3 из которых вес стоит на месте!!! Так что всё таки есть смысл принимать астероиды,с умом

[@NikoShurik]

@@blade7797 Что то не так делаешь, видимо

[@DaKickZzz]

А чего жесткого в откате? Он месяц не тренировался. Диванные эксперты забыли про памп, который присутствует если тренишь регулярно? У него щас форма отличная для подобного ритма жизни с перелетами и работой в целом. Что касается комментов об отсутствии генетики, это просто пиздец. Вам какое дело, он хочет и делает, совета он у Вас не спрашивал и нахера ему вообще советы ноунеймов из комментариев? Леха красавчик, контент отличный, всегда смотрю с удовольствием. Набирай быстрее форму и покажи хейтерам, что дело куда важнее пустословия.

[@HARRY_BRO]

Да ничего жёстокого , столько возни ,чтоб надутым погулять и за 5 минут в обычное состояние прийти , но вообще конечно всем похуй )))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@DaKickZzz]

@@HARRY_BRO Не ну серьезно, сходите в зал среднего класса, такой формы как у Лехи в "обычном" состоянии вообще не увидите. Тем более он еще и высокий.

[@mikiesaimon8770]

Вообще ничего жесткого тоже не увидел, я пару тройку недель не потреню и уже сдуваюсь. И это так без Химки.

[@МаксимАлексеев-ы5и]

25:50 когда Шон хочет подняться за счет Мокшина😂

[@lGreenFighterl]

Так бывает когда не ешь изюм с рисом. Щас изюмобола и рисоболина поест и писька начнет рости))) А так Мокшин красава и без углеводов норм смотрится))

[@ВЯЧЕСЛАВК-й8я]

но это не точно

[@lGreenFighterl]

@@ВЯЧЕСЛАВК-й8я Это ты еще бро пиво со сметаной на массу не пробовал, а белок это желток, а вывод какой? Правильно, надо пить водку)))) На рельеф и эстетику Олега Монгола только посмотрите - песня, сказка)))

[@Ixtinkt]

И мало дристает. Нужно больше метандростенолона.

[@lGreenFighterl]

@@Ixtinkt орнул, четко 👍👍👍😂

[@alavardo143]

Без "углеводов" можно и получше

[@ИванКалита-в8е]

Чет вроде еще наката не было, а уже откат.

[@Женя-т2о4р]

Хахаха 😅😂😅 заебись заебись 👍согласен

[@slavaomelaienko]

Ахахха

[@MrHillhurst]

Хахаххаххахахаххахаххахах жизп

[@Anatoliijustdoit]

Во во во, пошло дело. Лехаааа, удачи. Поменьше травм. Оплата такого тренера по бартеру или его услуги еще не настолько дороги чтоб нельзя было себе позволить?

[@КрыловАлександр-о3б]

Леха писал, что не платит ему, думаю самореклама

[@Anatoliijustdoit]

@@КрыловАлександр-о3б пропустил этот момент

[@XdeceaseX]

Фигасе, мне бы такой "Откат" 😂😂😂

[@sergun77]

Шустрый Родригез ты что ему веришь во всем,что он морозит?

[@volond21]

Месяц без сырников - откат нехилый!

[@sindel6873]

12:32 Уже завтра во всех залах СНГ!!

[@MasterVlad]

Главное резко не отпустить )

[@perseypersey1196]

ну похоже на философию Майка О. когда он говорит хватит, оставь силы, битва в конце )))

[@СитиКофе]

Всем привет ! Отличный подход к контенту. Вот именно в таком формате надо делать, тут и увидешь и еще объяснят тебе как это работает одним словом очень круто, продолжай в том же формате ну и конечно успехов тебе чувак 💪

[@ANTOXA_RF]

Лёхе просто никто сказать в глаза не может, что с его анатомией в его лета, уже завоевывать чашки и бусы на сцене - фиаско)))

[@аладаададад]

-Дочка заболела,нужно было ехать в Санта Барбару. -мхм ну да,конечно,понятно!

[@IKuzya]

И что тут такого?)

[@Денис-ы5ф4й]

За месяц откатить на 10 лет назад, это надо уметь леха тоже 💪

[@WhoAmiWoohooWoohoohoo]

Оч круто) самый жир, как говорят)... Все больше и больше уважаю Леху. Офигенный чувак

[@АлександрЛукошенко-ш3б]

Так что там с фаршем и полетами ? Сколько людей сдал ?

[@ЭдуардБергарт-т6у]

Вливать в себя море химии чтобы так быстро сдуться , нахер надо такой движ

[@leetaipe]

фарма это как наркотики, утопия. Либо быть на вечном курсе, тогда кирдык здоровью, либо вообще не подсаживаться

[@artserg965]

Фарма вредит здоровью или нет?

[@airdropbounty.8512]

@@leetaipe Второй вариант нужно выбирать, максимум BCA и спорт пит.

[@ЖекаБойко-д8ц]

@@artserg965 ясен хуй что вредит ето как на жыгуль турбину поставить с роторным движком будет пиздячить но не долго))

[@relaxroomoff]

AAC дают очень и очень много. Используя их можно недоедать, недосыпать. Стоит только всегда помнить, что здоровье одно и тратить его ради аморфных мечт о теле аполлона ну как-то глупо.

[@alexandermouradov9314]

Я тренируюсь с 14 лет но не как не могу понять нахуй ходить с сумкой по залу чё ве там носите со бой.

[@zeberit]

Ну кроме воды или Гейгера какого, хз. Мож обувь типа штангеток,но у них руки. Ты лучше скажи зачем шапки в жару в зале носят? Потечешь же ещё сильнее.

[@nikitakazak2229]

Наконец то , формат с опытным тренером, успехов, видео огонь, очень информативно!!!

[@helppeople3336]

Лёша здарова, ты не трренил месяц но на видео ведёшь себя как будто ты вообще первый раз в зале. У тебя же столько опыта в тренировках, ты уже должен чуствовать основные рабочие группы мышц. Да, учится нужно всю жизнь и только дурак скажет что он всё знает, но с твоим опытом тренировок, я, да и не только , думаю много кто из твоих подписчиков хотели бы увидеть и услышать как ты чувствуешь вообще себя в целом, и какие твои коронные или любимые так скажем упражнения, движения (плечи +). И что бы ты сделал свою топоповую тренировку из твоих любимых упражнений и тех которые ты чувствуешь на все 100%. Можно с питанием и с приёмом препаратов, хотябы со спорт питом. То есть после каких продуктов, спорт пита, препаратов, режима тренировок, ты чувствуешь памп или же прилив сил, набор массы, улучшение самочувствия? Кому тоже интересно и хочет выпуск в таком русле ставте лайк.

[@oleglog6927]

Не так уж сильно Леха и слил, норм. Вернется все обратно очень быстро и даже больше. А те что там внизу кукарекают про химию, во первых Леха слил от того что не тренировался а не от химии и слушайте, так вы натуралы не сливаете когда не занимаетесь ? Что за бред. Просто когда нет результатов то и сливать нечего... А так все тоже самое.

[@dagirkhazar3673]

я за 2 месяца слил конкретно хоть и жира немало. Но за 2 недели сразу вернулось около 80% аж футболка маленькая стала))

[@qwaidy]

с этими необычными упражнениями, чувство что первый раз в зал пришел, круто

[@rikeramazan953]

Зарубежные бильдеры всегда лучше ВСЕГДА лучше Российских бильдеров . Качественней, суше или жирнее или рельефнее и Тд. Почему??? Всегда это замечал и видел и вижу! Кто согласен поставьте лайк чтоб я знал что я не один так думаю

[@RazorRamon7777]

Имхо,руки как колбаски)))но с венами

[@АлексейПанов-ъ1б]

Лёха хочешь быть большим начни качаться тяжело и бицепс штанга а не гантели разным хватом в разных углах!Смотрю и они объясняют внешний,внутнинию,пик бицепса,ЛЕХА все зависит от генетике и увеличить пик нельзя какой он тебе дан от природы такой он и будет,можно увеличить руку,хватит обманывать зрителей особенно начинающих!

[@doctorden1126]

Для тех кто считает что фарма вредит здоровью сидите дальше на диване пейте пиво и жрите чипсы. Слил тока воду, мышцы за месяц не могут разрушиться для особо одаренных.

[@12329973]

То есть можно или качаться на фарме, или пить пиво с чипсами? В натурашку типа нельзя заниматься? Про воду забавно, учитывая, что ты из нее на 80% состоишь) Кстати Лехина форма сейчас даже для натурала так себе. Понимаю, что у него не лучшая генетика для бб и что на откате, но по факту слил он очень много.

[@ТайлерДёрден-й9м]

Doctor Den фарма полезна то есть ??

[@Pavel105]

@@ТайлерДёрден-й9мон, скорее всего, не понимает, что такое фарма) видимо, думает, что фарма это пищевые добавки: протеин, аминокислоты, креатин и т.д.

[@NikoShurik]

@@Pavel105 Я так и думаю)

[@doctorden1126]

@@ТайлерДёрден-й9м если делать все по уму и с умом то будет все ок. И надо понимать для чего это надо. Професионсльный спорт не может быть полезным.

[@gaviaify]

при качании бицепса когда приподнимается локоть сильнее подключается длинная головка, поэтому и ощущения лучше 20:10

[@zeykay3627]

Немного синтола для пропорций

[@МайклКорс-г8у]

Мокшин конечно по сравнению со Шредером весьма в слабой форме. Генетика играет огромную роль и подход к тренировкам у Шредера на самым высоком уровне. Все-таки у Мокшина сильные откаты, водой очень сильно заплывает.

[@DazhPower]

Это чтоле у Лёхи Коннор из Assassin's creed 3 на татухе спины?

[@bomjstyle514]

Bruce Wayne сперва даже не заметил вообще татуху, до вашего коммента

[@АхмедХабибулин]

на фарше, а такое чуство что вообще обычный турник мен.. ток качество хуже ( не ожидал такого от спорт фазы... фарш молдоский или как так ? где форма

[@КамоЦатрян-ж7о]

все кртуто!!!, но вот вопрос: а как же Майк Охёрн, он тебя тренить не будет?

[@vishakolosov7234]

Все мои знакомые которые проходили когда то давно курс- их почты не осталось. А где же они? Они все на том свете. Да , да. Это всё понты. Вся эта качалка для кто-то. Даже того кого мы и не знаем. Они быстро проходят мимо тебя по улице и даже тебя не замечают. Ты скажешь что я качаюсь для себя. Да прям?))). Я скажу кратко. Есть сигареты, есть алкоголь. А есть даже наркотики. А вот и качалка тоже есть. И всё они ведут тебя к медленной смерти. Сейчас у меня огромное количество болячек. От суставов до желудка. Постоянно болит голова и головокружение. Мне больше всех повезло. Другие кто был рядом или кого я знал их попросту уже не существует

[@Pavel.T]

Спасибо за видео, подобные практические советы такого тренера, одни из самых ценных. Продолжай снимать все тренировки.

[@777sojo]

Чуваки, Леха химик естественно откат будет практически в ноль! сядет на курс/питание и снова все наберет, сизифов труд конечно

[@Rus7092]

Блин, парнишка шарит, я по другому теперь начал смотреть на тренинг рук Прогони его по всем группам :D

[@БехрузМахкамбаев]

Этому парнише больше чем тебе олень

[@Rus7092]

Бахрух чакраборти да и мозгов у него по более чем у тебя будет когда-либо, даун

[@Rus7092]

Чебурек Макбуркербаев найс выводы дрыщара. Хоть кормить тролля последнее дело, отвечу: Чего тебе отвечать на твой доеб? Ну старше он меня на два года, и что? Он парниша меньше от этого? Автоматом я к нему должен вы обращаться? Это мой стиль общения, я его похвалил, а ты оскорбился будто влюблён в него. Если Аллах не дал тебе мозгов, то и ответов ты не достоин, не поймёшь же ничего

[@БехрузМахкамбаев]

@@Rus7092 Знай своё место

[@БехрузМахкамбаев]

@@Rus7092 Может на все 15

[@ХодячийПиздец-г3п]

я тоже человек культурный, качаюсь, на диване с боку на бок

[@СтарыйХрыч-т4ч]

С ума сойти, какой откат 8-0, "правда было..бы..с чего" :-)))))

[@leetaipe]

У тебя нет генетики для бодибилдинга, Леша. Смысл гробить своё здоровье химией, да ещё и постоянные откаты, зачем оно надо? У тебя внатурашку нормальная форма была.

[@artserg965]

Химия гробит здоровье?

[@Aleksandr.K-u5k]

@@artserg965 все что выходит за референт гробит и бесследно не остается...да и автор поста прав,генетически он не предрасположен к призовым местам хоть усьрись и обколись

[@artserg965]

@@Aleksandr.K-u5k как бы это обидно не звучало...

[@ДмитрийТеремецкий-ц6г]

Когда тренишь с братюней, а рядом трется какой-то фанат😃

[@АнатолийВолковинский-г8ъ]

Шон, мистер Олимпия, а простой парень. Подошёл пообщался, всё просто😜😜 Атмосфера в Голдс - супер!

[@EugenicsBMX]

Делаей больше таких детальных тренеровок с профиками, очень много тонкосей!

[@danieldefo5947]

СМОТРЮ ВАШИ ВИДЕО.ЗАМОТИВИРОВАЛСЯ ВСТАЛ С ДИВАНА ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО В ГЛАЗАХ ТЕМНЫЙ ЭКРАН В УШАХ ЗВЕНИТ так и быть, не буду пока брать про карту

[@FaceofWar-o3p]

Наоборот упало давление)))

[@ИванКалита-в8е]

👍😂

[@MrHifiLager]

Правильно лучше Л2 позалипай

[@staticx6708]

Тупые комменты зае.ли. причём где то спизженные

[@danieldefo5947]

@@staticx6708 напиши свой не спизженный умный комментарий, удачи)))

[@egorrudenko5881]

Бедные запястья на французском жиме

[@ИгорьСвободный-у8д]

Не зацикливайся только на зале снимай окружение, океан и т.п. Зарубись на турничках. 😄

[@DYFootballchannel]

А за 2 месяца без приема вернется форма 2012-го)) Зачем такой результат - не понятно, лучше медленнее, но чтобы твоё было твоё, а не уходило с мочёй)

[@mityasoul7905]

Сидишь такой тренишь, шон роден подходит поболтать) такая домашняя, уютная атмосфера там

[@СергейШилов-з7ж]

Что за унылое Гавно на фото?Диз Лайк автоматом.

[@DrumaroG]

Судя по рукам этого парня он что то знает про трицепс 😄

[@sugrobufa]

DrumaroG он что то знает про химию )

[@reunov1963]

@@sugrobufa пфф, они сами из ща химии растут?

[@Анатолий-у2ц3у]

И про варикоз.

[@DrumaroG]

@@sugrobufa Мокшин тоже про химию знает, а вот про трицепс не очень)

[@Grimmylol]

@@Анатолий-у2ц3у где ты увидел варикоз?)

[@ferz3399]

Я угарал всё видео, вы только послушайте что несет этот тренер, он хоть что-нибудь слышал о: запуске синтеза белка, о диапазоне повторений, о закислении и продуктах распада ? Такие тренеровки ведут исключительно к разрушению мышечного волокна . И я просто в шоке от того, какие углы они применяли, это просто издевательство над суставами

[@ter12st]

Они по-уши в химии. Она все сгладит. %)

[@ЕвгенийСанников-б1ц]

Хорош видосик, для многох что то новенькое!

[@Ed_Black]

классный свитшой на тебе это от Голд Аэстетик?

[@левелолевеоо]

Нафиг тебе эти препараты, если ты теряешь практически весь результат за месяц?

[@КапитанУлитка-з1е]

Поверь если качки не будут тренить то так же потеряют ,ну в силу того что они тренили ГОРАЗДО дольше откат будет меньше,но он будет. Примеров миллион

[@АльбертП-е4г]

Ну он же не по своей воле соскочил.Его же так зашмонали,что он ещё долго на препараты в штатах смотреть не будет.

[@ДеметрийГордон-ш7ы]

Нахер анатомию, нахер биомеханику. Даёшь бросайнз, даёшь танцы с бубном!

[@Дмитрий-ц5ш5ъ]

=D ага. дичь полная

[@IlgizBektemirov]

Тот случай когда сначала ставишь лайк, потом смотришь! 🔥🔥🔥🔥

[@slavaslava8805]

Вчера смотрев Ютуб о политике, ведущий сказал что Ютуб так сделал ,лайки не ставятся пока ролик не посмотришь,не засчитываются до просмотра.

[@lalitinAleksey]

Куча странных упражнений, он действительно тренер? )))

[@Дмитрий-ц5ш5ъ]

=D Троллит

[@ВиталийОгородников-н3ж]

Алексей, давай!!!! Тренер хоть прокачанный. А то у нас все тренера меньше чем их подопечные.

[@alexbenz247]

.. до про без генетики не достать, химич или нет ..

[@Gaspar_Ermesini]

Очень уважаю Алексея за контент! Но хотелось бы процитировать Ли Приста -Если ты по своей природе кривой ,то даже на фарме ты будешь большой но такой же кривой ...Все эти советы типо тебе надо добавить здесь , ширина у тебя есть теперь надо толщину.......аГа!СЧАс!!! 🤬Ща глины добавим 🤣и вылепим нужную форму!(Сарказм) .Если сразу не было хороших трапеций их и не будет! Сразу не было хороших бедер их и не будет! Не заложена генетически хорошая длинная трёха да хоть задрочись и обколись её не будет никогда(!!!)рука всегда будет плоской с ракурса сзади и спереди .На 3:34 идеально видно что там просто пусто и не потому что ты плохо её качаешь:) там просто нету мяса что бы его накачивать .( Рулли Винклер наверное сидит с троллфэйсом) Но не переживай ,ты не одинок у меня кстати телосложение очень похоже на твое и идентичные косяки в генетике как и у тебя ...

[@TheRyashka]

Согласен , я когда занимался на постоянку у меня руки были 39.5 в натураху при росте 1.63 как у Приста . Даже тренер говорил , что генетика рук хорошая у меня прут как безумные , а вот грудь в отстающих всегда была((

[@nagzt4022]

Как блять с Украины? 8:07

[@Salman2017]

Шон: дочь заболела Леха: аа,понятно Ну пожелал бы хоть здоровья))

[@NikoShurik]

Он же "украинец", а был бы "русский", поинтересовался б как дела, не нужна ли помощь какая...

[@noobmaster2548]

Это бизнес, ничего личного

[@Mrak-ss7sd]

Ответил чисто по американски а не по человечески)

[@Salman2017]

Ой бл,вижу все дофига умные,нацисты собрались,дело не в америке или в украине Леха очень вежливый мужик,просто я докапался,не знал что так отреагирт

[@NikoShurik]

@@Salman2017 Я тоже заметил. Хотел написать немного в другом ключе, а тут твой пост.

[@Grimmylol]

Если он вылепит Мокшину хорошие руки,то я поверю в магию)

[@arsanu.2790]

Это бомба! Столько открытий с одного видео.. что-то будет.. что-то назревает👍🏻

[@ковачелс]

Раскажи сколько колоть надо,

[@m1xta470]

26:15 мотивация на которую мы заслужили))))

[@mistertt2373]

Бля ,как это убого было . Он смотрится как тип который навязывается в компании

[@slavikkarichev4370]

смотрел на одном дыхании, Стенимал реально нужные вещи говорит, крутой тренер! продолжай в том же духе ! Класс !

[@viktorivanov854]

Это как наркоманы и алкоголики кто на чём сидит.Только не переборщи

[@ХозяинПолянки]

@Mr. Konstantin кОчки тоже деградируют и тратят энергию на неизвестно что.

[@babunbro6209]

@@ХозяинПолянки я надеюсь ты это чисто для рофла написал :/

[@ХозяинПолянки]

@@babunbro6209 я серьёзен. Спорт переводиться как Забава с английского. Дрочилы билдеры на гормонах жрушие говноеду, на уколах и мрущие в 40 - это апофеоз бреда. Естественно я не против забавы-спорта, но бесполезное занятие. Особо учесть в каком дерьме сейчас человечество. Та же самая Америка в говне сейчас.

[@ХозяинПолянки]

@Mr. Konstantin бесполезное. Мы уже не на том этапе, чтобы заниматься "забавой". На войне или во время чернобыльской катастрофе некогда заниматься Лыжным спортом. Шварцнеггер женился на АРИСТОКРАТИЧЕСКОЙ-рептилоидке и служил донором семени. Я сам спортсмен, занимался. Просто я тебе говорю факт. ЭТО ЗАБАВА. Эта забава не должна выходить выше любительского уровня. Тем более на химозе. В США сейчас вся еда отравлена. Там люди умирают, пухнут, получают артриты коленей от ЕДЫ из магазина. (Т. е. там надо революцию делать и заниматься крестьянством чтобы выжить) А это Мошкшины и Сарычевы показывают какие заебатые джинсы можно купить. Сами Бодибилдеры дохнут в 30-50, либо меняют себе сердца. Т. е. тупиковый вид деятельности. Мокшин обычный неудачник. ЭТО ЗВЕЗДА. Ему дают деньги чтобы он занимался хуетой и отвлекал людей.

[@cycle6900]

А будут ли осведомлены про витаминчики и остальное?

[@АлександрКалинин-б4т7ч]

У Мокшина отстойная генетика и пропорции. Вроде захимичил набрал чуток, сейчас опять слил. Ерунда !!!!!

[@TheMickeyFinch]

Контент пушечный, Леха! Желаю тебе успеха!

[@Альберт-ш1д8э]

Соревнования по бодибилдингу : Много мужчин в зале, смотрят как на сцене мужчины в плавках принимают разные позы. Чистая гомосятина 😁😂😂

[@AlexisOnAir]

"Пробивать латеральную внешнюю головку трицепса..." какая же это бодидебилдерская ересь))

[@Артём238-и1т]

Ох уж эти Билдеры химозные, и так и так руки выгибают, какие то у них новые техники выполнения упражнений, что то там новое включается, пики не пики, прям смешно

[@venorus]

Когда будет выпуск с Давидом Лейдом?

[@Callawaysupp]

Почему тренер не Майк О"Херн было бы круто

[@Aleksandr.K-u5k]

Леха не миллионер,дружба дружбой ,а бизнес бизнесом Это Америка !

[@МаксЗамахов]

Майк видимо его измотал своими упражнениями.😁

[@TheAp4ik]

Пасько в помощь! да да, задолбали, но он давно про это говорит

[@lyntik7925]

ПРОСТИ, НУ НЕ С ТВОЕЙ ГЕНЕТИКОЙ в про

[@АлександрБороденко-р3с]

Так проще всего обвинить что-то генетику итд

[@lyntik7925]

@@АлександрБороденко-р3с неужели не видно что руки просто пиздец и он никогда и ничего не зделает с ними только если СИНТОЛ

[@LionKing-gm6si]

Короче! Надо добавить бицепс,трицепс, руки, грудь, плечи, пресс.........

[@user-hq9rx7bx2l]

про спину забыл

[@LionKing-gm6si]

@@user-hq9rx7bx2l Ну что ты Данил ?Там же точки стоят! Значит все группы мышц .Для приличие прежде чем писать ответку , мог бы лайкнуть коммент!😁

[@user-hq9rx7bx2l]

@@LionKing-gm6si ну ладно, лайкну, мне не жалко

[@LionKing-gm6si]

@@user-hq9rx7bx2l А что второй забыл! Да ладно прикол просто, будь здоров!

[@VeideR2]

Вопрос,который интересует почти каждого: сколько стоят такие тренировки со Стэном?

[@Алексей127]

Не дороже чем у Охерна или Гласа, 100-200$ час

[@TheRyashka]

Написали что Леха писал - бесплатно

[@VeideR2]

Евгений Ряшенцев сомневаюсь,что в ЛА делают что-то бесплатно)

[@VeideR2]

Алексей V а тут за 10$ хрен кого заманишь на персоналку)

[@VeideR2]

Sport Father Киев

[@shafievmustafo2581]

Пиздец интересно !

[@pavelk7256]

При таком росте, нарастить мышечную массу, да плюс её поддерживать это очень сложно. Не забывайте что генетически, Мокшин не сильно одарен. Поэтому даже с фармой Лёшка кривоват.

[@henrycrawl9346]

Мокшин генетически не сильно одарён??? Серьёзно??? Чувак, Мокшин высокий и широкий, что тебе ещё надо?

[@pavelk7256]

@@henrycrawl9346 крепление мышц и сухожилий. Рецепторы, которые чувствительны к тесту. Стоит посмотреть на его бицепс и понять, что генетика не одарила его хорошой длиной и крепление двух главой. А теперь посмотри на руки Арни, посмотри на пик бицепса, на грудные, на спину. Человек примерно одного роста, ставил себе фарму, но результат к 20 годам получил лучше, чем Лёша за все годы в качалке.

[@pavelk7256]

@@henrycrawl9346 вон бабки тоже руки имеют под 60 см, это не означает что это генетический дар. Высокий и широкий не выигрывает про турниры. Выигрывает тот, кто лучше выставит форму. А в менс физик такие парни выступают, что Мокшину в 10 попасть за глаза будет

[@denyshrebenko]

На самом деле было очень интересно смотреть.

[@DJRastorguev]

Имхо набрал не особо много, а вот на лицо постарел на лет 10...

[@fedcrofedcro4966]

Кстати, да, затекший и старый. Все билдеры старше выглядят. Некоторые лет на 15-20. Это жесть.

[@NikoShurik]

Ну а хули, мышыцы ушли , а еблет то морщиный остался...

[@ИгорьКрасильников-ж6г]

Тату на спине - Конор из assassin’s creed 3 ?

[@user-hq9rx7bx2l]

ты только заметил? у него уже много лет.

[@zorgen4472]

По моему одно и то же . Слева на заставке на пампе , справа на холодную .

[@хус-о7в]

Второе фото просто под другим светом. А так на двух дрыщ)

[@psyker16]

Не страшно, быстро восстановишься, мышечную память никто не отменял

[@bondnayoutube]

Алексей интересно..а почему ходите с сумками по залу? Там нет раздевалок или опасно там хранить вещи?

[@alexvery8237]

Там инвентарь не пиздят!

[@september2587]

Наконец-то новое видео! Лайк авансом

[@хус-о7в]

Хах, леха ассасина набил