평영킥 잘 차는 방법!✨ (내평영킥은 왜 안될까?)

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Күн бұрын

Пікірлер: 43

@월드투어와와 3 ай бұрын

헤드업이 되면 모든 운동이 잘 안되는듯, 수영도 잘 안뜨고 힘들죠~일반인들, 수영을 좀 한다하는분들 대부분이 목, 어깨,허리 골반 물에 들어 오기전에 풀어 주는 경우 별로 없는듯요~스킬을 빡세게 익히고 한들 다음에 물에 들어 오며 어색 하고 안되고~~~수영은 물에 적응(물에 대한 편함)이 되야 하고, 릴렉스가 되야 스킬도 빨리 익힐수 있는데~~~ 물에 즐길수고, 재미난 영상도 많이 올려 주세요~

@alice_hoochoo 3 ай бұрын

진짜 자세가 교과서네요 저렇게까지는 못 하겠지만 한단계씩 고쳐나가야겠어요☺️

@김승현-o9h 3 ай бұрын

여러 유튜버들의 수영영상을 보았지만 그 중 더포스 수영이 중요한 부분만 가장 잘 설명해주는 거 같아요~ 항상 감사합니다.

@lohas2050 3 ай бұрын

평형발차기가 요즘 안되서 고민 이었는데, 이해하기 쉽게 잘 설명해 주시네요! 바로 실행해 보겠습니다😊😊😊

@임태웅-k6g 3 ай бұрын

감사히 봤습니다.

@뚜-j8y 3 ай бұрын

선생님 너무 멋있어요. 선생님처럼 되고싶어서 꾸준히 수영 해볼려고요! 공짜로 가르쳐 주셔서 감사합니다 ❤

@foodman_video 3 ай бұрын

평영킥이 진짜 제일 어렵습니다 😭

@Cindy-io3yn Ай бұрын

딱 제가 궁금하던 그 단계인데요~ 강습때는 문의를 못하고 있었어서 너무 감사하네요

@공산-e4i 3 ай бұрын

늘 감사합니다.

@aronl4088 3 ай бұрын

옆으로 차는 분들 90% 아닌가요? 제옆구리 차셔서 피해다녀요😂 근데 선생님 이제는 알아들을 수 있을 것 같아요. 5년동안 이해 못하다가 ㅎㅎㅎ 배영과 평영만 완성하면 됩니다. 덕분에 될것 같아요!! 아자아자!!!😊

@다이아몬드-r7y 3 ай бұрын

선생님 최고요👍

@jy2099 3 ай бұрын

머리는 아는데 몸이 안 따라가는...평영에서 하지말라는 모든 동작을 제가 하고 있네요ㅠㅠ

@sollasee4671 3 ай бұрын

근데 거의 대다수 강사들은 무릎을 당겨오지 못하게 가르치거나 그냥 바닥에 엎드려서 시키고 잡아줄때도 다리가 위로 솟게 잡아줘서 무릎을 당겨오는 연습이 되지않게 알려줘요 이게 되게 중요한거같은데 역시 운동경험이 많은 선수출신 강사님이라서 그런지 몰라도 확실히 다르네요

@abyss1024 2 ай бұрын

그거슨 허벅지를 과하게 당기는 습관을 피하기 위함입니다~~

@sollasee4671 2 ай бұрын

@@abyss1024 과하게 당기는것도 안되긴하지만 그거 과하게 안당기기위해서 아예 과하게 다리를 발을 올리는 습관을 들게하면 안되죠

@abyss1024 2 ай бұрын

@@sollasee4671 그리하여 영상에서 처럼 뒷굼치가 물밖으로 안나오게 내쪽으로 당겨주면 허벅지가 적당히 당겨진다는^^ 아시면서~~

@버석한노비 15 күн бұрын

@@abyss1024

@ectharmony6 3 ай бұрын

Boyy..how I wish this channel could be translated in English at the same time.. I looooove swimming 🏊‍♂️

@abc-nw3hi 3 ай бұрын

you can use the translated captions, maybe that helps a bit :)

@abc-nw3hi 3 ай бұрын

thank you very much for your nice videos! (viewer from germany :D)

@Space-gw3yj 3 ай бұрын

고맙습니다!! ❤

@hanmokryu9901 3 ай бұрын

발을 차고 영상처럼 하체가 스르륵 떠올라야하는데….. 저는 스르륵 가라앉아요.. 🫠

@에반스-q5w 3 ай бұрын

저도 이럼 ㅠㅠ

@Space-gw3yj 3 ай бұрын

ㅎㅎ 저도 그래서 보고 있는데 무릎을 못당겼네요

@다둥이네-y1g 3 ай бұрын

저도염 ㅠㅠㅠ

@tv-dc2ul 3 ай бұрын

요즘 평영이 잘되고있는 느낌이어서 기분이 좋아요 하지만 투킥 원풀은 여전히 어렵네요 방법이 없을까요? 이렇게 물으면 강사님이 걍 연습하세요 그럽니다ㅋㅋ

@ThePointofSwimming 3 ай бұрын

투킥 원풀의 경우 첫번 째 킥에서 입수하셔야하는데 이 킥이 어렵습니다ㅠㅠ 킥을 대각선아래방향으로 밀어차면서 엉덩이를 올려야 추진력있는 입수가 가능합니다!

@이승명-q5c 3 ай бұрын

많이 도움이 되는 영상과 설명에 감사드립니다. 한가지 질문이 있는데요. 저도 이제는 엉덩이를 띄우고 발을 모으고 싶은데 항상 엉덩이가 가라앉아서 이부분이 정말 힘들고 안됍니다. 엉덩이를 수면과 평행하게 유지하면서 다리를 모으는 방법이 있을까요? 저한테는 다리를 모으기전에 엉덩이가 가라 앉아있어서요. 겨우 안나가는 발차기로 밀고 나면 그때서야 엉덩이가 수면에 뜨긴 하는데 다시 다리를 모으면서 또는 모으기 전에 엉덩이가 가라 앉아버려서요ㅠㅠ. 저는 평영이 접영보다 힘들다고(사실 접영도 못하지만) 생각합니다.......

@ThePointofSwimming 3 ай бұрын

영상에서처럼 무릎을 몸통쪽으로 가져오는 연습을 해주세요! 엉덩이가 가라않는경우는 무릎을 충분히 가져오지않아서에요😭

@나참-r5j 3 ай бұрын

저랑 똑같은 분이네요. 호흡 후 물에 잠길 때 상체의 힘을 모두 빼고 그냥 자연스럽게 가라앉으세요. 어깨가 가라앉을 때까지 잠시 기다리면서 골반을 전방으로 돌려 허리를 C자 커브로 만들면서 무릎을 가슴쪽으로 당겨오세요. 발을 당기지 마시고 무릎이 당겨지는게 느껴져야 합니다. 너무 강한 힘을 주어 허리의 C자 커브를 만들면 허리통증이 올 수 있으므로 약간의 힘만 주시고, 발바닥이 아닌 발 뒤꿈치를 끝까지 밀어준다는 느낌으로 킥을 하시면 됩니다. 어깨가 가라앉을 때까지 잠시 기다리시고, 허리의 C자 커브 유지를 위해 골반을 전방경사시키고, 발이 아닌 무릎을 가슴 쪽으로 당겨오시고, 발바닥이 아닌 발 뒤꿈치로 킥을 하시면 됩니다. 어깨가 가라 앉도록 기다려야 어깨와 엉덩이가 수평을 이룹니다. 즐수 하세요.