오늘 평영 처음 배웠눈데 내일 가서 연습해봐야겠어요!! 유튜브 수영영상중에 최고에요 진짜로..
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍😍
@Shinmira5456 Жыл бұрын
1️⃣ 킥판 1:39 얼굴이 완전히 들어가면 다리 접어서 킥 글라이딩 느끼고 킥판을 누르면서 얼굴만 살짝 나오게 호흡 2️⃣ 킥판 3:00 킥을 2번하기, 발차기 2번+ 글라이딩~ 호흡시 많이 가라앉으면 자유형 발차기 살짝 ♡ 가라앉는다고 급해지지 말자 3️⃣ 영법 3:57 자유형 발차기+평영 손 발차기를 내몸이 뜰때까지 하기. 기다릴줄 알아야함. 4️⃣ 영법 5:09 호흡하고 얼굴이 완전히 들어가면 킥 2번 내몸이 뜰때까지 글라이딩 기다려주기 ♡평영은 글라이딩이 반 어제 밤엔 평영 꿀팁 4가지를 여러번 돌려보며 이미지 트레이닝 했고 오늘 아침엔 평영 연습방법 4가지 돌려보고 있어요. 오늘 자유수영때 킥판 들고 가서 연습해 볼게요. 친절하고 자세한 꿀팁 영상 감사합니다.
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
최고의 정리네요🥲😍😍 열정이 느껴집니다!👍🏻👍🏻
@lk-jv7ek2 жыл бұрын
평영 너무 안 나가는데 진조님 영상 보면서 안 되는 부분 교정하면서 연습해 보겠습니다. 영상 보면서 힘이 납니다.
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍😍 화이팅입니다👍🏻💪🏻
@이은-x3fАй бұрын
25*8바퀴 200미터씩 1. [킥판] 평영발차기 / 1킥 1숨 - 숨 쉴 땐 킥판 살짝 눌러주는 느낌. 파!음~ - 얼굴 완전히 들어가고 킥. - 글라이딩 느껴주기 - 다리가 가라앉더라도 킥으로 몸을 띄우기. 급해지지말기! 2. [킥판] 평영발차기 / 2킥 1숨 3. 평영 팔동작 + 자유형 발차기 / 14킥 1동작 4. 평영 팔동작 + 평영 킥(잘 안 뜨면 2킥) ==================== - ⭐️가라앉더라도 급해지지말기! 얼굴 완전 들어가고 킥!⭐️⭐️ - 평영은 빨리 한다고 늘지않음 - 내 몸이 뜰 때까지 글라이딩, 기다려주기!!!
@ysarah17852 жыл бұрын
선생님 수영강의는 지루하지 않고 아마추어들이 할수 있는 실수들을 꼭꼭 집어서 방법을 가르쳐 주시니 정말 재미있습니다.. 똑같은 강의를 참 재미있게 하시는 것도 어마한 능력인듯 합니다 너무나 감사드려요 정말 유익하게 배우고 있습니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
잘 봐주셔서 감사합니다😍 좋은내용 지금처럼 많이 알려드릴게요😊🙏🏻👍🏻
@gomuhamji12 жыл бұрын
덕분에 자유영 터득하고 평영 시작하는데 정말이지 해도해도 앞으로 안나가네요 뒤에 분들에게 미안하고 ㅜ 영상 보고 마음 다잡고 다시 열심히 해볼께요 설명 최고이십니다 ^^
상세 설명 감사합니다. 진조님 영상으로 많은 도움 받고 있는 수린이 입니다. 자유형 호흡도 덕분에 호흡이 트였습니다.
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
뿌듯하네요😊😊 감사합니다❤️
@겸이-v5u2 жыл бұрын
영상보고 또보고 가는데 막상 수영장가면 또 엉망징창이예요 ㅜㅜ 쌤한테 배워보고 싶어요^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
가르쳐드리고 싶네요ㅠㅠ🙏🏻
@sold-k2 жыл бұрын
오… 정말 감사해요 ㅠㅠㅠ 평영 배운지 얼마안되었는데 몸이 진짜 안따라주더라구요. 팔하고나면 너무 가라앉아서 잘못된줄로만 알고 다리 찰 엄두도 안나고요. 타이밍도 모르겠고요..근데 원인은 못찾겠고… 너무 답답했는데 오늘 자유수영가서 이 영상에서 알려주신대로 연습하니까 감이 20% 정도는 잡혔어요. 뜨는것 느끼고나니 겁이 덜 나요 감사합니다 또 연습할게요!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
최고에요!! 화이팅이에요!!💪🏻💪🏻
@cosmos71912 ай бұрын
이케 연습해봐야겠어요 샘 최고👍 센타샘은 킥판 진조샘이 잡지말라하는 방법으로 시키고있.. 도대체 나가질 않아
@user-mi1xr3yv9e2 жыл бұрын
진심 평포자를 위한 최고의 영상 최고최고최고!!!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
댓글 최고최고!!👍🏻👍🏻👍🏻
@유애란-f5t2 жыл бұрын
보고 또 보고 하면서 욜심히 하고 있어요 감사 감사 합니다^^
@이순이-b4o2 жыл бұрын
저도요
@이순이-b4o2 жыл бұрын
안돼 요
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍😍 안되다가 꾸준히 하다보면 조금씩 되실거에요🙏🏻 한번에 되진 않습니다ㅠㅠ🥰
@진데렐라2 Жыл бұрын
알려주신 방법으로 토욜 자유수영가서 연습했어요 아직 팔은 여전히 안되지만 ㅋ 발차기는 드디어 느낌을 터득했어요 감사해요 진조님
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
최고최고!👍🏻
@이부장-y6t2 жыл бұрын
좋은강의 감사합니다 강습하면서 힘들었는데 이 영상보니 이해가되네요
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
도움이 된것같아 뿌듯하네요😊 이제 연습만 잘하시면 되세요👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
@yongyongshin92142 жыл бұрын
평영 땜에 수태기 올 위기에 귀신같이 오셨네요 꿀팁 감사해요~😆
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
꼭 성공해서 수태기를 박살내 버리시죠😊 행수!💙🏊🏻♂️
@choi551592372 жыл бұрын
최고의 강연!!!ᆢ하루 종일 평형 동영상 보는데 나 한테 젤 잘맞음 ᆢ진짜 동영상보고 연습하고싶다ᆢ
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다😍😍
@pink-sf4lk Жыл бұрын
뜰때까지 기다리는게 핵심이네요~!!♡
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
맞습니다😊
@이상복-r3c2 жыл бұрын
평포자 포기하고 내일부터 다시 해보렵니다. 항상 감사드립니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
화이팅입니다💪🏻💪🏻
@차또-d5f Жыл бұрын
딕션이 좋으셔서 귀에 쏙쏙 ㅋ
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
감사합니다!😍😍
@권영란-l7o2 жыл бұрын
영상대로 다시 한번 해봐야겠어요.. 항상 자세한 설명에 많이 기다렸습니다. 굿^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다🥰🏊🏻♂️
@mjhsn72712 жыл бұрын
언제나 평영잘된다고 고백할수있을런지 ㅠㅡㅠ
@lk-jv7ek2 жыл бұрын
진조님 덕분에 평영 발차기 마스터했습니다. 강사님이 잘 나가고 폼도 좋다고 하네요. 이제 손이랑 타이밍 맞추기 영상보고 즐겁게 연습합니다^^~ 진조님 영상 보며 행수합니다~
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
최고최고!! 뿌듯하네요😊😊 행수!
@fogo12022 жыл бұрын
뭔가 평영이 잘 안나가지고 가라앉고 해서 고민이었는데 때마침 좋은 영상이!! 보고 열심히 따라 해봐야겠어요
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
꼭 한번 해보세요😊😊 화이팅!💪🏻
@고민자-q5t2 жыл бұрын
참 설명 쉽게 잘하세요^^ 수영기초만 강습하고 중급이상은 아직 안한답니다 ㅠ 혼자 하느라 애쓰는데 자주 못가서 그러나 아직 엇박자요~~ 쭉~~~킥!ㅋ하는데 손발이 같이 가네요 다시 기초부터 오늘 설명해주시거 해볼께요 ㅎ 행수~~~!
@pilahyerin Жыл бұрын
자꾸 몸이 가라앉아서 왜그런가 싶었는데 팔을 접고 있어서 그랬었던거 같아요 진조쌤 정말 최고 👍👍👍👍 내일 수영에선 11자 만들어봐야겠습니다
@박정숙-x8c2 жыл бұрын
자유형킥에 평영손동작 연습할때 발차기 열네번정도 찬후 몸을 유선형 자세로 만든후 다음 동작을 하란 소리는 선생님이 첨입니다 강습시간에 이런소리 한번도 못들었어요 하체가 가라앉는데 그냥 죽어라 발차기만 했던기억 ㅠㅠ 정말 꿀팁이네요 감사드립니다 ^^~~
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍 디테일하게 많이 알려드릴게요!🙏🏻🙏🏻
@레굴루스-i6u15 күн бұрын
평영 힘들어요..ㅠㅠ 설명해주신 방법대로 연습 많이 하겠습니다. 감사합니다
@SarahTaya-ow2rf3 ай бұрын
자유형 진조샘 강의듣고, 4주만에 래인 끝까지 가서 감격했는데, 어젠 갑자기 평영 수업을 해서, 또 샘을 찿아왔어요. 오늘 보드랑 발차기를 했는데, 잘 안나가더라구요 ㅎㅎ 일반킥+손동작+몸 뜰때까지 기다림 그리고 킥 두번+기다림 열심히 해보겠습니다 진정한 강의 정말 감사합니다 🙏 👍
영상 항상 잘 챙겨보고 있습니다!! 저는 강직성척추염 환자입니다 허리디스크도 있구요 그래서 운동삼아 수영을 배우고있고 재밌게 잘 배우는중입니다. 그런데 다른영법은 허리가 아픈걸 느끼지 않았는데 유독 평형을 하고나면 약간 뻐근한 그런 느낌을 받는것같아요,, 수영강사님이 잘하고있다고 하시는데 제가 아직 익숙하지않고 자세가 좋지않아서 그런걸까요? 아니면 평형이라는 영법이 원래 허리에 좀 부담이가는 영법일까요..? 계속 연습해서 잘해볼지 아니면 평형을 패스할지 고민입니다ㅠ😂
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
평영도 좋은자세로 하면 허리가 전혀 안아픕니다ㅠㅠ 상체가 나올때 허리를 쓰면서 나오는게 아니라 물을저어서 몸이 자연스럽게 나오게 해야해요ㅠ 허리가 찌릿이라도 아프면 잘못하고잇는겁니다
@임수정-k4m Жыл бұрын
평포 안하고 연습 잘 해보겠습니다 ~
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
꼭 되실겁니다! 화이팅!💪🏻💪🏻
@mijasuh2 жыл бұрын
저는 보스턴에 살고있는데 개인 레슨을 아무리 기다려도 못받고 있어요. 제가 가지고 있는 문제를 정확히 아시고 계시는 듯해요. 내일 다시한번 해 보겠습니다 ~! 감사합니다!!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
먼곳에서도 봐주시고 너무 감사합니다😊🙏🏻 화이팅입니다💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
@tanz26er Жыл бұрын
자유형 발차기에 평형 팔 할 때 몸 뜰 때까지 기다려야하는지 몰랐는데 가르침 얻고 갑니다. 영상 감사합니다^^
코로나로 수영 못하다가 해가 바뀌면서 다시 시작했는데 제가 많이 부족하다고 느꼈던 부분을 콕집어 알려주셔서 연습하러 자유수영하러 나갑니다 감사합니다 행수!!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
행수!!!💙💙
@임현경-q9k2 жыл бұрын
제가 평포자중 한명이엇는데요... 쌤 영상보고 그대로 따라해보면 잘할수있겟다는 자신감이 생기네요.. 제가 안되는 부분을 여러 수영장 강사쌤들한테 물어봐도 힘을 빼라.. 킥을 빨리차라는 말뿐 하나도 도움이 안됏거든요. 내가 문제구나 하고 포기하게 되었는데 내일 강습때 적용시켜볼 생각에 두근두근 떨립니다^^ 열심히 따라해서 중급. 상급 당당하게 올라가겠습니다~~~
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
꼭 잘하실수있을거에요!! 화이팅!💪🏻💪🏻💪🏻
@해치-b4k2 жыл бұрын
수린 3개월찬데 자배평 온전치않은데 벌써 접영하고있어요. 강습시간에거의 40명이 초보 중급 고급 다같이배워요. 접영되긴하는데 힘들어 반도못가요. 영상보며 혼자배우고 가네요 ㅠ. 영상 잘보고갑니당^^
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
40명이면 쌤이 많이 못봐주시겠네요ㅠㅠ 단체반이 운동하기에는 또 아주 좋습니다🙏🏻 길게 생각하시면 더 많이 늘수있어요💪🏻 화이팅💙
@배성임-w5m Жыл бұрын
낼 평형수업첫날인데 ᆢ명심하고 출똥♡
@달려라하니-l9h Жыл бұрын
쌤~~~~ 넘감사합니다 잘보고있습니다❤
@QuadCortex2 жыл бұрын
남자인데 유연성이 떨어져서 평영 매우 힘드네요 ㅠ 허리에 발목 아픈
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
너무 강하게 차려고하면 관절에 무리가 옵니다ㅠㅠ 가볍게 밀어주세요😊🙏🏻
@jnjjnj86456 ай бұрын
역시 명쾌한 설명 👍
@이너피스-w3h Жыл бұрын
오늘 평영 처음했는데 나가지 않아서 당황했는데 내일가서 다시 해볼게요
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
화이팅입니다!💪🏻
@user-zi8xt7no5u2 жыл бұрын
안녕하세요 검색하다와서 영상 접하게 되었습니다 다른 영상들보다 숨겨진 비밀이나 놓치는 포인트들에 대한 설명을 잘해주셔서 감사하게 봤습니다 다만 아쉬운게 지식의 퀄리티는 높은데 영상 퀄리티가 아쉬워서 댓글 남겨드려요 수영장은 특성상 소리가 울려서 목소리가 제대로 들리지가 않죠 양질의 정보가 시청자로 하여금 잘 전달 되지 않을 가능성이 생깁니다 이를 해결할수 있는게 영상 촬영후 목소리를 녹음해서 더빙을 하거나 자막을 입히는 방법이 있습니다 참고되시길 바랍니다~~
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
피드백 감사합니다😊🙏🏻
@hak_92-d7r2 жыл бұрын
오늘 수영 가기전에 이 영상 보고 들어갔는데 저번보단 좀 괜찮아진 것 같아요!ㅎㅎㅎ저번에 피드백 주신 것두 엄청 도움이 됐습니다ㅜㅎㅎ아직은 많이 부족한데 곧 나아지겠죠??항상 잘 보고있고, 좋은 영상 감사합니다!