평생 해야 하는 다이어트! 복부비만으로 고통 받는 그녀 TV CHOSUN 231214 방송 | [신의 한 수] 9회

평생 해야 하는 다이어트! 복부비만으로 고통 받는 그녀 TV CHOSUN 231214 방송 | [신의 한 수] 9회 | TV조선

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Күн бұрын

Пікірлер: 161

@alimuhammad8134 10 ай бұрын

저렇게 힘들게 운동 안해도 됩니다. 저렇게 다이어트 하면 오히려 너무 힘들어서 다이어트 포기하게 됩니다. 운동 안해서 살이찐게 아니에요. 우선 식단을 조절해야 살이 빠집니다.

@유진-w4u7v 10 ай бұрын

식단해서 빼는게 1순위는 맞지만 무슨 흘러내린것마냥 흉측하게 빠짐 운동도 반드시 병행해야 탄력있고 멋진몸매를 만들수있음

@리환씨 10 ай бұрын

먹는 거 반으로 줄이고 튀긴음식, 당분많이 들어간 음식, 빵,떡국수, 라면 끊으시면 빠집니다. 다이어트 식단해보세요. 운동은 근력운동 유산소 같이 하시고요

@지니스-d6d 10 ай бұрын

운동 트레이너분께서 식단 체크해주시겠죠 저정도 비만은 식단 운동해도 살빼려면 오래 걸릴듯요

@엔터-z8y 10 ай бұрын

핵심은 식욕입니다. 식욕을 조질생각을 해야 문제점이 없어질꺼 아닙니까? 왜 살이찌는지 모르겠다는 말은 참....

@지니스-d6d 10 ай бұрын

@@엔터-z8y 비만인 분들 국룰여요..😅

@셀-y4p 10 ай бұрын

평생식단 해야해요

@ejheo8664 10 ай бұрын

식단하고 살빠지면 입맛도 바뀜.

@수mi 9 ай бұрын

네 입맛이 바뀌어요

@ejheo8664 9 ай бұрын

@@수mi 입맛 바뀌면 예전에 먹던거 안먹고 몸도 완전 적응.. 그리고 움직임도 많을거며. 인슐린민감도 높은 몸이 되지 않았나 (포만감 빨리느끼는)

@breadw8927 10 ай бұрын

다이어트는 운동만으로 안되요. 운동하면서 식사조절을 해야 살빠져요.

@안미애-r5p 9 ай бұрын

저의 경험은 164키에 64kg이었는데 57kg 7키로 빼니까 몸이 가벼워요 중요한건 유산소운동 줄넘기 아침.저녁 500개.근력운동 스궈트 매일 50개 이상 식단 철처하게 탄수화물 확 줄였어요 빵.떡.라면 끊고 식단조절로 단백질 계란.두부.고기.생선. 양배추 아침에 듬뿍. 과일 적당히 결론은 식단 반드시 지켜야 하고 생양배추 추천합니다 운동 꾸준히

@거북아놀자-y9j 10 ай бұрын

뚱뚱한데 지나친운동은 관절에 안좋다 운동은 보조고 식단조절이 핵심이다 1일1식하고 야채과일식하면 무조건 빠진다! 운동아무리심하게해도 밀가루튀김과자탄산음료등가공식품을 끊지않으면 절대절대 안빠진다

@nnnyangg 10 ай бұрын

다이어트할 때 운동도 물론 필요하지만 개인적인 생각으론 7~80%가 식단인 거 같아요. 다이어트 성공적으로 하려면 그냥 식습관 자체를 모조리 뜯어고쳐야합니다.

@ellintearoom 10 ай бұрын

식단이랑 같이 하셔야 빠집니다 운동보다도 식단을 하셔야 살이 빠져요 저녁과 야식을 안먹어야 뱃살이 빠지구요 간헐적 단식하면서 살을 빼고 운동은 처음에 매일 걷기 30-40분 정도만 해도 빠집니다. 저런 PT는 살이 좀 빠진후에 몸매 만드실때 하시는게 좋습니다. 밀가루, 맥주, 당분도 끊어야 합니다 그러면서 간헐적 단식. 저녁을 안먹는 16-18시간 간헐적 단식 추천합니다.

@투게더-f2m 5 ай бұрын

맞아요 공감합니다 어느정도 빠지고나서 피티는 하는게 좋고ᆢ피티없어도 적당히 해나가는게 난 좋더라 가끔 맛난것도 먹어야지

@박영미-i9f 8 ай бұрын

저은 7월 말부터 다이어트 시작하면서 운동할 시간이 없어 새벽5시면출근하고 퇴근8시집에도착합니다 시간이없어 새벽3시반에 일어나 20 분 아니면 30분 스트레칭 하체운동 6.개월12키로뺏어요 2주일1키로 삼시세끼 밥은꼭먹고 단백질 달걀 닭가슴살 밥양은 한공기 빵하고 설탕들어가은 음료수 모든 음료수안먹고 주로생수먹었어요 살빼기 전에몸무게 82키로 지금은 71키로 하루에 달걀3.4개정도 두번나누어서 밥먹을대 닭가슴살 아니면 생선회 기본반찬다먹고 싱겁게 먹고

@오늘도맑음-k7c 9 ай бұрын

저녁 6시이후부터는 드시고 말고요. 아침까지 공복 유지하셔야해요. 그런데, 이거 지키는거 엄청 힘들어요. 저는 밤마다 울었어요. 삼 시세끼는 정해진 시간에 잡곡으로 반공기 드세요. 반찬도 식판을 이용하셔야하고요. 일단 밀가루를 줄이셔야해요. 모임도 귾고요. 술은 무조건 끊어야하고요. 저도 갑자기 살이 많이 쪄서 왜 그럴까 고민했는데 식단조절하고 뺏어요. 다이어트 시작하고 5개월만에 통닭,피자 먹었는데 치킨 두 조각, 피자 반쪽 먹고 그럴땐 밥을 안 먹었어요. 제 방법이 옳은건지는 모르겠지만 일단 덜 먹고 오래 하셔야해요. 그리고, 식단조절은 매번 바뀌게 되더라고요. 가장 어렵고 짜증나죠. 저는 심한 탈모증상이 와서 고민입니다.

@jeanox1 5 ай бұрын

운동도 운동이지만 먹는게 중요한듯 합니다.

@꼬장-o6o 10 ай бұрын

몸무게 자주 재지마세요... 안빠지면 그냥 포기하고싶어지거든요ㅜㅜ

@acouple12yearsapart 9 ай бұрын

맞아ㅜㅜ 맨날 무게 쟀는데 변화가 전혀 없어서 절망하고ㅜㅜ 이젠 1주일에 한 번만 재요.😢

@성우-r2q 4 ай бұрын

중요한건 먹을때는 표정이 밝아지면서 먹는것을 미치도록 좋아한다는것 반대로 운동할땐 죽겠다는 표정으로 찡그리면서 운동을 하고 있고 그러니 다이어트 성공하기가 너무너무 힘든것임

@마녀외출중 10 ай бұрын

식단조절하시고 수영을 한 뒤 체중을 좀 줄이신 후 pt를 받으시는게

@이런-w7f 9 ай бұрын

내가 줄넘기 만개하면서 저녁은 매일 계란 세개 먹었는데... 줄넘기 끊고 계란 안먹으니 살이 더 빠지더라. 운동은 건강을 위해서 하고... 살빼고 싶으면 죽지 않을만큼만 먹어라

@지은이-b2s5e 8 ай бұрын

식단조절 안하면 절대 안빠짐

@김지운-d6y 9 ай бұрын

난 힘들게 다이어트 하는 중인데 살 안 빠진다고 하는 사람들 특징이 먹는 거 평소처럼 먹고 운동하면 살 빠지는 줄 앎... 운동만 해서 살 빠지려면 태릉선수촌 입촌해야 함. 아침 일어나자마자 나가서 5km 구보 뛰고 아침 먹고 또 운동하고 점심먹고 또 운동하고 저녁 먹고 운동하고 하루 일과 자체가 운동이어야 빠진다는 말임. 먹는 거 다 먹고 헬스장 가서 1시간 힘들게 조지고 온다고 안 빠짐. 보상심리로 헬스장 갔다와서 더 먹기만 하지ㅋ; 그리고 더 중요한 건 비만 상태에서 운동 어설프게 하다가는 관절 나가서 평생 후유증 생길 수도 있음. 살 빼도 무릎이랑 허리 쑤시고.. 영상에 나오는 헬스트레이너도 잘못된거임. 저 몸에 스쿼트 같은 저런 운동시키면 안 됨.

@estherkim8103 8 ай бұрын

맞아요 그러면 관절나가는데

@jsuu2723 4 ай бұрын

구구절절 옳은 소리 식단 관리가 답이다 !!

@새벽별-y1v 5 ай бұрын

운동보다 식단을 먼저 바꾸면 체중조절되요 갱년기오기전에 빼세요 갱년기오면 절대 안빠져요😢

@권연순-z1u 9 ай бұрын

식단이최우선 운동안하고 식단만잘해도 빠집니다 운동은두번째

@뇽뇽뇽뇽-g6d 9 ай бұрын

식단이 95프로예요

@younghee7411 9 ай бұрын

운동은 근육유지나 근육 만드는데 좋지만 비만은 거의 90 프로가 식단이라서...

@bubus682 10 ай бұрын

우선 간헐적 단식 + 클린한 식단해서 살 10키로만 빼고 운동하시지.....무릎에 무리가 갈거같은데.

@ok00518 10 ай бұрын

👍👍

@지지미향 9 ай бұрын

운도하면서먹어대니살이빠지나여본인의의지가강해야죠먹는걸줄이구걷는게최고네여

@no-sb2ek 9 ай бұрын

운동끝나고 피자 햄버거 라면 족발 보쌈 치킨 탕수육 짜장면 드실듯

@기흥점고현미 10 ай бұрын

먹는게 90%라는 전문가 말이 생각이 나네요 ㅠ

@황금별-v5b 9 ай бұрын

갑상선 호르몬 검사 한번 해보세여 목이 많이 부어보이네여 살쪄서 부어 보이는 느낌이 아네여..빨리 가보세여 빨리...이걸 볼지 몰겠지만 꼭 가셨으면 좋겠네여

@연경고-l8d 10 ай бұрын

저. 나이에 저렇게 운동하면 무릎 아작남

@조은혜-q4o 6 ай бұрын

저 나이가 아니고 저 무게임..

@루이스-m6k 5 ай бұрын

맞아요. 나이가 아니고 체중이죠

@장미축제-z1s 10 ай бұрын

일단은 몸무게빼겠다는 욕심은 버리시고 먹는거.운동 꾸준히 피나는 노력을 하시면 결과는 반드시 보답을 해요

@호호호-c7g 10 ай бұрын

반공기 먹고 걷고 반공기먹고 걷고 반공기 먹고 걸어요 세달이면 빠짐

@dhs2510 8 ай бұрын

혈압기커프 거꾸로 쓰셨어요ㅜㅜ 줄이 아래로오게 해주세요

@별사탕-r7w Ай бұрын

그렇게 노력해도 안빠지는 살때문에 고민하는거보니 제마음이 안타깝고 슬프요ㅠ

@오향석 10 ай бұрын

걷기운동 2만보하고 식단조절 하면 살빠져요 5시이후 물만먹어요 아침 계란2개 밥 반찬400그람 점심400그람 저녁 4시쯤300그람 먹어요 내나이 66살키 162 몸무게 73키로 지금 55키로 유지하고 있어요 4월달부터 지금까지 매일 운동합니다

@하트호야-d5h 10 ай бұрын

그런 다이어트 요요 금방 옵니다 오래 지속 할 수 있는걸 해야지 하는 동안에도 스트레스 받고 오래 유지도 못함

@googoo723 3 ай бұрын

단백질 섭취가 너무 부족하시네요 60대 이상부터 단백질은 자주자주 많이 섭취해주셔야해요 좀 부대끼시면 단백질음료 추천합니다

@코스모스-z3b 8 ай бұрын

간혈적 단식을해보시죠

@책쾌안생 10 ай бұрын

왜 안 빠지는지 이유를 모르겠대 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 움직이는것보다 먹는게 더 많으니까 안빠지지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@위드미라클 10 ай бұрын

답은 다 알고 있다. 입을 통해 들어가는걸 줄여라. 운동은 거들뿐~!

@이계형-b8b 8 ай бұрын

하루한끼 식사해보세요 효과가 최고에요 운동안해도 집청소만해도 빠집니다

@봄-b2l 10 ай бұрын

배달음식 안먹고 라면ㆍ밥ㆍ빵 과자 단음료 안먹고. 외식 안하고 집밥을 스스로 해먹기만해도 체중 줄을걸요? 하루에 두끼니만 먹어도 금방 5키로 1주일만지나도 빠지던데요 운동ㆍ식이 둘다 하면야 좋지만 극소수ᆢ 식욕더생기고ㅜ 일단은 음식을 평소드시던것보다 확 줄여야ᆢ힘내시고 꼭 성공하세요(우리 귀한아들 얘기예요 ㅠ))

@윤지은-q3b 2 ай бұрын

운동10식단90 이래야 빠져요 운동 많이해봣자 식욕만 땡겨요 저는40대후반까지65키로. 정도로 늘 살앗는데 코로나오면서 저는 뺏어요 지금53살인데 55키로 유지하고 지금도 계속 신경쓰고5시 이후로 안먹어요 단백질,식이섬유,좋은탄수화물좋은지방 먹어요 꼭 살빼서 건강해지세요

@뇽뇽뇽뇽-g6d 9 ай бұрын

라면 빵 온갖 디저트 정크푸드류 야식류 하루 종일 먹을듯한

@동네독한형 10 ай бұрын

이유를 모르겠긴? 옆에서 가만보면 꼭 이유가 있음.

@위드미라클 10 ай бұрын

알면서 모르는척 하는게 아닐까요. 먹는게 문제라는걸 누구든지 아는데.ㅋㅋ

@ehl2616 4 ай бұрын

사춘기탓 우울증탓 출산탓 코로나탓 갱년기탓 호르몬탓 장내균탓 탓탓탓

@자유인-b2u 5 ай бұрын

우리는 모두 잘알고있다 살이왜안빠지는지..근데 그걸 인정하고싶지않은거야

@전훈-h8e 6 күн бұрын

예쁜얼굴이네요ᆢ다욧트 꼭성공하시길ᆢ

@공주님-j4g 6 ай бұрын

땀좀흘렸다고 살이빠지지않아요 식단조절하고 운동열심히하는수밖에요

@스탈쏭 9 ай бұрын

다이어트는 먹는거 90 운동10 임 식단안하면 건강한돼지됨 배가부르다느끼고 숟가락놓으면안되고 부르기전에 내려놔야함 그냥 배고프지않는정도만 ...중년은 더그럼

@SDB-u4j 5 ай бұрын

하루에 운동장 열바퀴 뛰고 일년 버팁시다

@민정희-i2i 3 ай бұрын

들먹으면 빠져요...많이 먹으니까 찌지요😅

@민정희-e9s 10 ай бұрын

건강생각하세요...예쁜옷은 .😂그다음이에요...나이도 젊으신데 안타깝습니다 😂

@이사벨라-y4h 10 ай бұрын

왜 뱃살만 문제라 생각하지 전체적으로 살이 많은데

@위드미라클 10 ай бұрын

제 말이요.ㅋㅋㅋㅋ

@kj-pc7cr 9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ넘웃겨요 물먹다 뿜었어요ㅋ

@바다-u3x 8 ай бұрын

운동 안해도 음식이 문제 거의 굶다싶이해도 첫달만 5키로요 그것은 내장이 비어서고 6개월간 음식조절 걷기운동 오전 오후 허기에 물로 채우고 3~4키로 빠짐 다이어트 약을 먹으면 우선 빠져요 약을 끊으면 원래보다 5키로 더 불고 한방으로 뺄때 음식 거의 안먹고 감량 먹은이는 안빠지고~~~ 요요로 (먹던 식사량 있어서 먹음)

@오돌뼈매니아 9 ай бұрын

문제는 음식 같은데요 ? 술 탄수화물 단순당 콜라사이다즉 탄산음료 끊고 두달만 살아보시오 물많이 마시고 쏙빠짐 음식은 소식으로 세끼 드시고 일단 해보시고 ᆢ 남성보다는 여성분들이 간식을 못끊더라구요

@yhs6812 10 ай бұрын

운동 백날 힘들게 해야 소용 없다.먹는게 다 살.

@위드미라클 10 ай бұрын

평생 저렇게 운동도 못할텐데 말이죠.ㅎㅎ

@은총-j8j 5 ай бұрын

식단조절

@minmin-zl5yc 9 ай бұрын

게을러서 찜

@sehong3938 10 ай бұрын

연기하시는 듯 걷다가 죽을 듯한 고통을 호소하시더니 쇼핑할 땐 멀쩡 연출진 의도가 너무 티나요

@지경분 10 ай бұрын

18대6 간헐적단식 해보셔요 걷기운동하고 식단조절하고3개월10키로빠저요 걱정그만하고 63살인데 70키로에서60키로 10:01

@미오박 9 ай бұрын

■ 대사팔적 1. 밀가루 2. 쌀 3. 설탕 4. 과일 5. 식용유 6. MSG(아스파탐 포함) 7. 커피 8. 우유

@열심히살자-p4j 10 ай бұрын

먹으니 안빠지지 호르몬이고 모고 다 핑계

@미오박 9 ай бұрын

살을 빼고 운동해야합니다. 순서가 틀렸어요.

@뭉크-r4t 5 ай бұрын

왜안빠지는지 모른다니요..안빠지는데는 분명 이유가있지요 ㅡㅡ

@하루-q2c1p 2 ай бұрын

안 빠지는 이유를 정말 모른다구? 운동 어설프게 한답시고 또 많이 먹것지..덜 먹으면 운동 안해도 잘 빠짐

@힘내고-f5r 8 ай бұрын

술.야식 아웃 .밀가루.설탕은 멀리하고 낮에맛나게먹고 움직이고 저녁소식하고 빨리걷기하면됨 너무 뚱할때 무리한운동보다 식단조절을 우선후 산책하듯이천천히 걷기 10킬로빼면 빨리걷기 또 10킬로빼면 살살살이라도 뛰기 또빼면 인터벌운동순으로하면 굿굿 뒷산걷기도 아주좋음

@sangheepark4909 9 ай бұрын

운동 많이 한다고 살 빠지지 않아요. 운동하고 식단 조절 안하면 건강한 돼지가 됩니다. 식단이 8, 운동이 2, 숨만 쉬고 운동 전혀 안하고 빵, 과자, 밀가루, 당음료만 끊어도 한달 4kg이상 빠집니다. 몸은 거짓말 하지 않으니 물만 먹어도 살찐다는 말은 물 마시는 만큼 뭘 그리 먹는지 생각해 보세요.

@su-ns1gg 10 ай бұрын

뭘 먹는지 먹방보러 왔는데..없네🙄

@추나-z9y 10 ай бұрын

맞아용.쇼핑할뗀멀쩡.ㅋㅋ

@성미정-w7q 6 ай бұрын

배달음식과 인스턴트,야식을 줄여야함 ᆢ 맨발걷기,수영, 무가당두유,야채드세요

@최화정-e7l 10 ай бұрын

음식양 줄이고 2만보걸어요 걷기는 만보부터 걷고 서서히 2만보걸어요 우선 먹는것을줄여야하는데 그것이 쉽지는않고.. 많이먹으면 죽는다생각하고 해봐요 당뇨 고지혈 고혈압 특히 당뇨는 합병증이무섭죠

@YUN-il7bd 10 ай бұрын

무릎 아픈 사람한테 무슨 이만보 걸으라고 하세요? 무릎 작살 나라고요? 저분은 식이조절하시고 바이크 같은거 타서 빼야해요.

@백은실-j7j 9 ай бұрын

빅사이즈 매장이 있을텐데 77까지 입는 매장가서 상처받으시네요

@윤쓰-h6q 10 ай бұрын

인터넷에 큰옷 많아요...

@열무김치-q2p 10 ай бұрын

헬스장을 바꿔 ㅎㅎ 적게 먹고ㅎㅎ

@윤정희-h4j 7 ай бұрын

마이무나까 그대로지

@최정희-p2k 7 ай бұрын

의지력에달려있어요 많이먹어서그렇죠 자신을혹이지마세요

@hyeyoungkim1484 10 ай бұрын

저는 심심하면 입맛이 떨어져서 먹는 게 시원찮아요 입맛있을 땐 잘 먹구요 65세인데 키 162에 50키로 나가요 잠시도 가만 있질 않아요 살 찌는 건 체질입니다

@abh248 3 ай бұрын

저렇게운동하면 고장난다 먹는거부터 조절

@이영훈-w3s 8 ай бұрын

식습관이 좋지 않거나 나쁜음식을 많이 먹어서 찌는거죠. 그리고 살이 왜 안빠지는지 모르긴요 다~ 아는걸 본인만 모르쇠를 하네 ㅎㅎ

@꽁지-x2n 8 ай бұрын

살찌는몸 다이어트는 90%가 먹는거에 좌우되요 아무리운동해도 절대안빠짐 먹는거 90%이상 줄이지않음

@gyk2058 10 ай бұрын

트레이너부터 바꿔라...트레이너 본인이 과체중인데 무슨 남을 관리하겠다고...

@구독자-b7z 10 ай бұрын

이경제도 다이어트 한약 파는데모ㅋㅋㅋㅋ

@보니다니-l1j 10 ай бұрын

저거 옷입고있어서 뚱뚱한거 아니고 근육찐걸수도 있음

@부리리부리리 10 ай бұрын

트레이너 벌크업중인거 같은데 모르면 가만히 있자~

@하트호야-d5h 10 ай бұрын

@@부리리부리리넌 얼굴도 벌크업 하냐?

@자유인-b2u 5 ай бұрын

@@구독자-b7z ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋ

@SHANYa2562 7 ай бұрын

하루 2끼 밥반공기👌 야식은 절대 금지👌

@저언덕 6 ай бұрын

저녁야식만 안먹어도 빵떡과자 믹스커피만 안먹어도 되는데

@희사랑-x4x 9 ай бұрын

살이 안빠지는 이유는 간단하지. 많이 먹기 때문

@foxRogimom 8 ай бұрын

이런 프로들은 과거 처녀때 날씬했다고 이야기하는데.. 현재는 본인이 비만걸 왜 자꾸 과거 꺼내는지..과거에 비만이였어도 정말 병이나 약의 부작용으로 어쩔수없이 찐거아니면 노력해서 뺄 사람들은 다 뺌..

@도타-d2y 10 ай бұрын

하루 2만보걷다 하지정맥수술하더라 하루2끼드세요 습관되면 몸이개운하구 가볍고좋습니다 물론 떡빵틔김떢볶이등끊고.

@클라우드-e9k 10 ай бұрын

야식만 끊어도 빠지던데; 아무리 운동해도 식이 안하면 건강한 돼지가 될뿐;

@오라클-VIP 8 ай бұрын

기적의 간청소 책을 읽고 간청소를 해보세요! 그리고 라면, 햄버거, 치킨을 멀리 하세요! 일주일 2틀은 과일 + 야채만 드세요( 탄수화물, 단백질 x ) 이렇게 하면 무조건 살은 빠집니다.

@장선이-p9r 9 ай бұрын

식단조절이우선입니다

@goldeug3004 5 ай бұрын

식단이 90프로 운동은 10프로

@꿀-z9e 5 ай бұрын

운동하고 먹으면 건강한 돼지가 되는 지름길~ 일단 식단으로 빼고 그 담에 운동추천~

@김은숙-g3p1v 10 ай бұрын

이건 영상 보나 마나 뻔하지요.. 운동 하면 뭐하나? 먹는걸 조심해야지....

@user-800OooO0lllIIlIllI 21 күн бұрын

운동으로 300 500칼로리 소모하고 집가서 2000칼로리씩 먹으니 빠지겠나

@김유화-c7d Ай бұрын

살찌는사람들이 패턴이 어쩜 저리 다 똑같은지 안먹는데 찌진않치 먹으니 살이찌고 아기낳아도 관리햇다면 살이찔이유가 있을까 ㅠ

@김혜경-i5j 8 ай бұрын

북한사람들이 뚱뚱한 사람이 없는 이유

@32love-p5b 9 ай бұрын

너무 과장이 심함 저게 현금이 나오는 것이면 하루 종일 할듯

@꽁지-x2n 8 ай бұрын

저리쳐먹으면서 안빠지는 이유를 모르겠다????????대박~~~~

@KMK7317 10 ай бұрын

이분 JTBC라이프 23년 5월 방송에서는 50살에 100.kg 으로 나오던데 여기서는 갑자기 48살에 115kg 이라고 하네? 😮

@greenthumbk 9 ай бұрын

6월 이후부터 만나이 써서 그런거 아니에요? 그 사이 살도 더 찌고 ㅠㅠ

@다미엄마 6 ай бұрын

왜 살이 안빠지는지는 본인이 젤 잘알지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹었으니까 찌지

@송지순-m4l 2 ай бұрын

예전에 입던 옷좀 그만 꺼네길 ㅠㅠ

@Frogprincess816 10 ай бұрын

저런 사람들이 위고비나 오젬픽을 써야함

@서정애-o6y 7 ай бұрын

임신한줄

@suzy-e2p 9 ай бұрын

멋이 문제가아니라 생명이문제예요 아줌니

@김미령-s3w 10 ай бұрын

처녀 때 안 날씬한 사람이 어디에 있어 다 날씬했지 그냥 초고도 비만이니까 비만대수술 하세요

@정경희-f3j 10 ай бұрын

코로나핑게 왜시켜먹니 본인탓 코로나에도 밖에서 한시간걷기운동함 개을려서

@전운보초-v8j Ай бұрын

트레이너도 몸이 그닥 좋은거같지는..