Pyszna, lekka, wakacyjna SAŁATKA z FETĄ, ARBUZEM i BOBEM

Kochani, dziś mam dla Was szybką i zdrową letnią sałatkę z bobem, fetą i arbuzem. Idealna na letnie spotkania z przyjaciółmi. Nie bójcie się połączenia owoców z warzywami. Smaki świetnie się uzupełniają i zapewniają nam cała gamę witamin w jednym daniu.
Poniżej znajdziecie listę składników i obiecany link do Omegi.
Wasza Aga ♥
Link do Omegi:
To prawdopodobnie najlepsze kwasy omega na świecie, ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Pozbawione są metali ciężkich! *mam niezależne badania z laboratorium w Polsce. Tylko dawka płynnej omegi (10 ml dla os dorosłej) jest skuteczną, dawką terapeutyczną!To około 20 kapsułek kwasów omega kapsułkowanych dziennie!…(dlatego 1 kapsułka nie zadziała).
Kwasy omega to podstawa ! naszej dziennej suplementacji. Każda komórka naszego ciała ich potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, nasz mózg w większości składa się z kwasów tłuszczowych…Potrzebuje ich szczególnie ! rozwijający się płód, nasz mózg by zapobiegać depresji, zmęczeniu, mgle mózgowej, nasze serce by prawidłowo funkcjonować i obniżać poziom cholesterolu. Nasza skóra by utrzymywać odpowiednie nawilżenie i jędrność (ja piję z kolagenem). Kwasy Omega to pierwsza najważniejsza pomoc przy łuszczycy, AZS dzieci i dorosłych, trądziku, przedwczesnej utracie jędrności. Bardzo ważne przy odchudzaniu. Pomagają wzmocnić organizm w trakcie chemii i po. Pomagają zapobiegać chorobom nowotworowym gdyż wspomagają autofagię czyli detoks komórkowy. Niezwykle! Istotne dla obniżenia każdego stanu zapalnego; Hashimoto, zapalenie stawów, zapalenia wszelkiego rodzaju. Szalenie istotne dla kobiet starających się zajść w zdrową ciążę, w jej trakcie i czasie laktacji bo chronią zdrowie mamy i dziecka.
Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!
eqology.com/ph...
Zapraszam też na mojego tiktoka, gdzie znajdziecie krótsze wersje moich wszystkich przepisów: / agnieszka_mielczarek
Składniki:
250g bobu
2 spore garście rukoli (można zastąpić inna sałatą)
3-4 listki mięty
0,5 zielonego ogórka
3-4 rzodkiewki
2 plastry arbuza
garstka płatków migdału
ser feta
sól
pieprz
Sos winegret:
1 łyżka musztardy
2 łyżki soku z limonki (lub cytryny albo octu)
1 łyżeczka miodu
4 łyżki oliwy z kwasami omega (jak nie macie to zwykła oliwa)
------------------------------
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
Mój tiktok: / agnieszka_mielczarek
#jedzinaczej #sałatka #dieta

[@alwleksandrawitkowska4318]

Pyszne połączenie.. Aguś dziekujemy że jesteś.. Cudnego dnia ❤

[@mirabelka7649]

Wszystkie składniki mam oprócz arbuza, więc robię. Będzie pysznie, jak zawsze u Ciebie.

[@dagmaradjd5764]

🍓Pyszne!Inspirujace!🍓Mysle, ze tez zamiast arbuza moga byc truskawki...🍓Dziekuje I serdecznie pozdrawiam!🍓

[@magdalenapawowska9239]

Jak zawsze zachęcający odcinek, motywujący do realizacji w domu. ❤Chętnie zobaczyłabym przepis z wykorzystaniem fasolki szparagowej w sałatce😊

[@mariolasieradzka507]

Ale smaczna sałatka . Bób uwielbiam.

[@Anna.carthy0707]

Ciao, Ciao🌼🌝 koszulka wpasowała się idealnie kolorystycznie piekna pani😉

[@zielonazebra7551]

Cudnie! Lekko, kolorowo, pysznie 😊 w sam raz na letnie upały. Dzięki 😘

[@user-xk5iw7cf8m]

Dzien dobry, kolejny sloneczny przepis,pachnacy latem. U mnie godzinny marsz zaliczony, a po drodze Bob zakupiony.😊 Juz sie ciesze na wyprobowanie tego przepisu w dzisiejszy sloneczny wieczor. Jest Pani Krolowa salatek KZbin. Bardzo dziekuje za wszystkie inspirujace palaczenia smakowe. ❤

[@agkk2507]

Aguś podoba nam się wszystko co robisz😘 jestem Twoją wierną fanką Nawet gdybyś zrobiła kanapkę z masłem to w Twoim wydaniu byłaby poezją. 😂 Może jakiś napój chłodzący ? Pozdrawiam serdecznie😘

[@justynaka6614]

Sałatka ze śliwkami albo sosem śliwkowym nie było jeszcze takiej na kanale i tez wyzwanie z czym to połączyć🤩

[@agnieszkadymel763]

Moja mama robi salatke z wloskiej kapusty ze sliwkami (surowymi). Pycha! 🙂

[@joannazajac8207]

​@@agnieszkadymel763 Uuuu, brzmi bardzo ciekawie👍🏽👍🏽👍🏽

[@nadianowakowska8188]

Uwielbiam latem takie lekkie sałatki ❤

[@wioletanieminska2593]

Przepyszne są Pani przepisy 😊Proszę o przepis na sałatkę z bakłażanem 😊bo uuuwielbiam

[@marlenagozdzialska1922]

Pyszne połączenie, bób uwielbiam😋😋😋 dziękuję za dziś🥳❤️

[@Kmilan-ck6pq]

Biotad Plus? jakie recenzje?💪

[@magorzatastambua3665]

Dzień dobry 😊jak zwykle pyszne i zdrowa sałatka pozdrawiam z nad morza północnego

[@malgorzatakonieczko2448]

Agnieszko ja bym poprosila o wiecej opcji z cieciorka, ciecierzyca . mam 47 lat wiem ze w tym wieku potrzeba wiecej tego typu produktow.

[@user-nl9mi9gr7t]

Życzę miłego dnia, droga Pani Agato.

[@magosiagozdera8194]

Dzisiaj do zrobienia.Jak zawsze dzięki Pani, udany początek dnia.Dziekuje i czekam na więcej.Owoce,warzyw i ser to moje ukochane połączenia we wszystkich wariacjach 🙂

[@PaniPuszkinson]

jeju jakie to pyszne…. właśnie jjem ❤

[@agnieszka_mielczarek]

Smacznego !!

[@magorzataross5001]

Proszę o przepis na sałatkę z kalarepą 😊 Pozdrawiam 😊

[@elizawierzbicka1215]

Wypróbowałam. 🍉Przepyszna. !!!!! Bardzo dziękuję za przepis. 🍉🍉🍉

[@agnieszka_mielczarek]

Proszę

[@eliza2772]

Pycha 😋 a może sałatka z wykorzystaniem fasolki szparagowej? Pozdrawiam ciepło 🤗🌞

[@dorotagierek9060]

Dzień dobry!! Pięknie kolorowo i szybko. Super jak zawsze. ❤😊

[@renatanowicka7640]

❤pysznie, pięknie...tęsknię trochę za odcinkami pogaduszkowymi...

[@elzbietaberndt6474]

Swietna swietny przepis pozdrawiam. Milego dnia 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤗🤗🤗🤗🤗😋😋😋😋😋

[@magdalena36612]

Może coś z fasolką szparagową lub kalafiorem. Cudownego weekendu 💛🌻🌞

[@agnieszkadymel763]

O wow! Jak zwykle mega! Az mi slinka leci. Dokladnie bylo widac na koncu jak wspaniale smakuje ta salatka. Co za obraz! No i ten sos - marzenie! ❤

[@danutajastrzebska3621]

Bób uwielbiam i wszystkie dodatki również. A więc trzeba zrobić bo wyglada super. Pięknego dnia życze ❤️

[@MartaChudzik-hm2pb]

Aga,co z filmikami z Twojego kanału na poprzedniej platformie,przepadły na zawsze czy jest szansa ze opublikujesz je tu?Tyle cudowności tam Twoich było,ze w ciemno na pewniaka w ulubione przepisy wchodziłam i serwowała ❤😊a nigdy nie zapisywałam bo uwielbiam jak towarzysz mi w mojej kuchni,pozdrawiam 😊

[@agnieszka_mielczarek]

Kochana zrobię te filmy a przepisy zbiorę do ebooka

[@MartaChudzik-hm2pb]

@@agnieszka_mielczarek To cudownie❤️🥰😘

[@hejka.siemka9444]

@@agnieszka_mielczarek liczymy na Ciebie! ❤

[@gosiaaszczewska4438]

Napewno będę próbować sałatka wygląda bosko❤

[@sylwiasliwinska6514]

Pani Agnieszko, dania są przepyszne. Proszę powtórzyć przepisy z poprzedniego kanału - dresing jagodowy, koktajle z kawą sirtuinowe, sałatki.... A może jest gdzieś lista i można je ponownie odtworzyć? Pozdrawiam

[@agnieszka_mielczarek]

Postaram się

[@katarzynamolak6427]

Proste zdrowe ciasto z owocami

[@Anna-yp4xp]

Agunia dzieki i czekam na dalsze przepisy salatkowe

[@gretagray9439]

Kochana zawsze wszystko z fetą. Kocham Twój kanał i Twoje sałatki, ale noze coś innego niż feta ❤

[@monikamateusiak5946]

Ale ciekawa kombinacja smaków, musi być pyszota...😀😘

[@monikaczyzewska9297]

Pięknie 😍 i pysznie

[@ilonailonka1282]

Super 👍 czekam na następne letnie przepisy

[@marianaeem8491]

Pani Agnieszko...uwielbiam Pani propozycje , wiele nich już robiłam a są takie do których często wracam...dzis chciałam zrobić pastę jajeczna...z filmu gdzie prezentuje Pani 3 rodzaje /salatek,past/ z bagietkami ale filmy zniknęły! Proszę o powtórkę, 😊pozdrawiam

[@agnieszka_mielczarek]

Dobrze

[@paulinapindor8563]

Pani Agnieszko była taka kiedyś super sałatka z arbuzem i zielonym groszkiem orzeszkami...byliśmy w niej zakochani Proszę o przypomnienie 😊😊😊😊

[@agnieszka_mielczarek]

Dobrze

[@sylwiabender5682]

Witam Pani Agnieszko, Napewno pyszna salatka zaraz bede robic , jade na zakupy😀 Duzo slonca zycze , wypoczynku. Slicznie Pani w tej bluzeczce dodala nie tylko Pani blasku ale rowniez kuchni i Salatöles😉😘♥️Pozdrawiam

[@magorzatasukowska9757]

Ta sałatka wjedzie dziś na mój stół 😊. Dziękuję za inspirację 😘.

[@agnieszka_mielczarek]

Proszę

[@ewak565]

Pysznie się zapowiada ❤❤

[@jennalyzwa677]

Fantastyczna sałatka Pędzę po składniki Dziękuję Agnieszko ❤️

[@bozenaadamek713]

Musi być wspaniale orzeżwiająca napewno wypróbuję składniki które uwielbiam . Serdecznie pozdrawiam

[@Bea_Ta]

Dzięki za vege sałatkę 😋 Pozdrowienia ❤🐕😍

[@aniaania645]

Inspiracja na dziś 😍 dziękuję 🤗

[@katarzynamichalik5272]

Pani robi super salatki❤wiecej prosze,👍

[@Gabriela-kr7ex]

Zrobiłam, pychota

[@elakuczynska8204]

Mmmm jak zwykle przepysznie❤może coś z młodej kapusty na ciepło i zimno jako sałatka 🥗😊😍

[@kamir5409]

Pozdrawiam serdecznie 😘 ♥️

[@esteramaris6111]

Super przepisy, dzięki! ❤️ Każda sałatka, którą spakuję do pracy, bo nie chcę brać w kółko tych samych 😅

[@gosia1012]

Agnieszko dziękuję za tą przepyszną sałatkę , właśnie ją zajadam jest obłędna , zwłaszcza dla mnie na redukcji.😘😘😘😘

[@manka6255]

Ale pysznie! mam prawie wszystkie składniki to zaraz sobie zrobię :)

[@agnieszkajozwiak-vh7ti]

ja bym chciała coś z bakłażanem :)

[@aniam8648]

Ciao, ale super przepis! Dziekuję

[@aniab.2179]

Witaj Agnieszko, mam ogromną prośbę . Na poprzednim kanale robiłaś deser z morelami , jogurtem , sos daktylowy . Czy mogłabyś go odtworzyć Był przepyszny 😊

[@agnieszka_mielczarek]

Spróbuje

[@elviravi2548]

Może jakaś fajna, lekka sałatka vege? 😊

[@jennalyzwa677]

Wszystkim życzę Smacznego

[@ewaleszczynska2620]

Wspaniały przepis, właśnie mam bób, też spróbuję przygotować taką sałatkę . Dziękuję Aguś 😊 czy mogę prosić więcej sałatek z bobem lub innych dań 😊

[@joannazajac8207]

Ciao Bella, super pomysł jak zwykle, problem, bo Niemcy jakoś bobu nie jedzą, trudno go tu kupić(uwielbiam bób😋😋😋)... Trudno-będzie bez. Pozdrawiam serdecznie z Frankfurtu, ciao

[@agnieszka_mielczarek]

Fasolka szparagowa

[@joannazajac8207]

Dzięki 😉

[@croissantgal8140]

Super pomysł na sałatkę! ❤ Mam propozycje na kolejny super składnik - może coś z jarmużem? 😃

[@agnieszka_mielczarek]

Tak bliżej jesieni

[@kcem22121]

Więcej sałatek z bobem 👍

[@joannajaremek2666]

Smacznego 😋❤️

[@joannakordek4161]

Sałatka taka ci zrobi łooooł na kolację z przyjaciółmi... Pozdrawiam 😊

[@agnieszkaj7624]

Dzień dobry:)

[@dorotadorot8452]

Ciao bella ♥️ Wspaniały przepis, jak zawsze zresztą ♥️ Pachnący latem i wakacjami ☀️ Aguś - czy będzie kiedyś na nowo dostęp do Twoich "starych przepisów" ? Wszystko co wychodzi i wychodziło spod Twojej ręki było i jest cudem kulinarnym. Zwyczajnie tęsknię za tamtymi przepisami i ubolewam, że nie mam tak dobrej pamięci 😏 Poza tym lubię razem z Tobą "rządzić" w kuchni 😉 i razem z Tobą tworzyć te cuda. Proszę pociesz moje zbolałe serducho i powiedz, że nie wszystko stracone w tym temacie 🙏💔

[@agnieszka_mielczarek]

Zrobię je

[@dorotadorot8452]

​@@agnieszka_mielczarekWspaniała wiadomość ♥️ Uzbrajam się zatem w cierpliwość i czekam, życząc jednocześnie powodzenia w tworzeniu nowości dla nas 😘

[@christinelipp5101]

Dziekuję Pani Agnieszko za pyszny letni przepis...pozdrawiam z Albufeira i życzę miłego słonecznego Weekendu.

[@christinelipp5101]

😏❤️

[@hannaskrobania1688]

Uwielbiam tego typu salatki, baza właściwie taka sama a dokłada się sezonowe warzywa lub owoce. Z bobem jeszcze nie robiłam a bób bardzo lubię. Czy 5 minut gotowania wystarczy? Gotowałam zazwyczaj dłużej ❤

[@agnieszka_mielczarek]

Tak jak jest młody ale warto spróbować

[@agnieszkakowalska420]

A moze coś z kalafiorem ;) ja kiedyś robiłam sałatkę na grilla surowy kalafior rzodkiewki, szczypiorek, ogórek trochę majonezu z jogurtem i wyszła pyszna :)

[@agnieszka_mielczarek]

Tak będzie

[@joannazajac8207]

Sałakę z czerwoną porzeczką... 😜

[@asiaz1830]

pachnie latem....😘😘 mmmmmniam...

[@anetarudnik4540]

Oczywiście zaraz po obejrzeniu filmu sałatka została zrobiona😊 Pyszna!

[@anetazalewska9538]

Dzień dobry Pani Agnieszko skąd koszulka??

[@paulinak1005]

Ja poproszę coś ze szparagami:)

[@besosiabrasos]

❤❤❤❤❤

[@ninabranicka6072]

A może coś z groszkiem cukrowym ?

[@Pariiiis]

Mniaaam 💚💚💚

[@kaszaaana]

Pycha! Pani Agnieszko, skąd koszulka i bransoletka?

[@wiola2974]

Pani Agnieszko czy mogłaby zrobić Pani sałatki do małych słoiczków?

[@agnieszka_mielczarek]

Dobrze

[@wiola2974]

@@agnieszka_mielczarek dziękuję 😘

[@adrianakutysz1442]

Agus, czy moge zapytac skąd bransoletka? Z gory bardzo dziekuje ❤

[@joannakolasinska5049]

Świetna sałatka na letnie dni , ale mam pytanie przy jest możliwość powtórzenia przepysznej sałatki z arbuzem i kurczakiem w stylu azjatyckim , była na poprzednim kanale , doskonale połączenie na letni obiad lub kolacje , moim zdaniem jest warta przypomnienia

[@agnieszka_mielczarek]

Tak

[@anuszka22]

Również poproszę o ten przepis 🤗 a także o sałatke sirt z kurczakiem, rodzynkami i selerem naciowym,ktora też była na poprzednim kanale, przez ta sałatkę polubiłam się w końcu z selerem naciowym, a wcześniej nigdy nie mogłam się do niego przekonać 🥰

[@wiola103]

❤

[@mariadolata3343]

Witam cię kochana nie mam linka do kwasu omega gdzie go kupić . Wszystkiego dobrego ♥️

[@agnieszka_mielczarek]

Tu link eqology.com/wp-content/uploads/2023/01/PAO_Orange_1xEssential_800x500.png

[@AnnaGaca-un6bv]

❤

[@wandamatuszczak1573]

👍❤️❤️❤️

[@dorotaalibert4266]

Jak przechoywać tę Omegę? Szczególnie teraz... latem. Powinniśmy ją trzymać w lodówce? Będę wdzięczna za sugestie.

[@agnieszka_mielczarek]

Tak jest najlepiej w lodowce

[@magdawieczorek4153]

Witam, szada że w internecie nie są już dostępne przepisy z poprzedniego kanału. W tym tygodniu chciałam kilka z nich zrobić, aż tu nagle zniknęły, a nie wszystko pamiętam. Czy są one gdzieś zapisane?

[@agnieszka_mielczarek]

Zrobię jeszcze raz i szykuje ebooka

[@reginac.2756]

Czy ktoś ma przepis Agi na sałatkę z brokułami,bobem i serem pleśniowym?

[@joannazaczveljacz2276]

❤️❤️❤️👏

[@lloanna]

buraki:)

[@renatahengstmann601]

🤍

[@izabelagaka6240]

❤

[@elabodek7758]

❤

[@user-zh8qy7hq9w]

❤

[@MrSuperM]

❤

[@monikabratkowska3905]

❤

[@brevier9015]

❤

[@Dominikaasinska-gk3im]

❤

[@agnieszkakurpanik596]

❤