Рет қаралды 82,938
Odgovorili smo napitanja koja ste nam postavili.
Back To The Basics
Aške: / uros_aske
Kinez: / nvkinezz
Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib: • Zašto ne možete da ura...
TRENING NAPOLJU ZIMI? • TRENING NAPOLJU ZIMI?
Guinness WORLD RECORD PULL-UPS: • 63 pull-ups in 1 min -...
WORLD RECORD PUSH-UPS: • 62 PUSH-UPS IN 30 SECO...
Donacije Patreon: / bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: backtothebasics6@gmail.com
BTTB šipka: bttb.sipka@gmail.com
00:35 - 01:33 Da li planirate da organizujete neki vaš event skorije u Beogradu?
01:43 - 02:04 Da li će neki novi trening za početnike?
02:24 - 03:08 Šta mislite o Nixi Zizu?
03:09 - 03:42 Kada će se Aške ženit i hoće li Kinez biti kum?
03:44 - 04:20 Koje sportove pratite?
04:22 - 04:47 S kim živite?
04:49 - 06:00 Da li vas mišići ometaju dok trčite?
06:02 - 07:45 Koliko proteina dnevno treba unositi i da li je surutka u prahu dobar izvor proteina?
07:47 - 08:35 Kad će biti full day of eating? Koliko su korisne rastegljive gume za učenje apsolutnog zgiba?
08:40 - 09:36 Pitanje za Ašketa: Da li menjaš profesora fizičkog u školi u kojoj radiš i da li si strog profesor?
09:38 - 09:54 Pitanje za Kineza: Koliko je najviše propadanja što si uradio u jednoj seriji?
09:58 - 10:43 Aške max zgibova u jednoj seriji? Koliki je vaš obim bicepsa? Koliko ste široki u ramenima?
10:51 - 11:28 Omiljena cheat meal hrana?
11:29 - 11:58 Koliko Aške može zgibova u jednoj seriji?
12:01 - 12:07 Može li još neki trening za grudi?
12:08 - 12:38 Kad će video o Kinezovoj prvoj tuči?
12:43 - 13:29 Kad će BTTB merch i da li će biti dostava za Makedoniju?
13:37 - 14:25 Bilo bi zanimljivo kad bi napravili video gde obarate ruke.
14:27 - 15:17 Zašto ste prestali da delite besplatne planove treninga?
15:18 - 15:58 Pričali ste da ste spremali neke ljude za specijalne jedinice, kako otprilike izgleda takva vrsta treninga i koje vežbe preovladavaju?
15:59 - 16:58 Šta je sa Ćofijem iz prvog klipa? Jel se vratio na trening i jel ste u kontaktu sa njim?
17:00 - 17:26 Kako bi trebalo trenirati ako nam je cilj izdržljivost i dodavanje mišićne mase? Koliko treninga sa dodatnom kilažom, a koliko bez?
17:28 - 17:58 Kad će novi video posvećen transformacijama fanova?
18:00 - 19:32 Da li prvo treba skinuti salo pa krenuti sa treninzima za stomak i ostale delove ili odma treba početi sa treninzima bez skidanja sala?
19:37 - 21:09 Većina ljudi kaže da je previše raditi push pull legs 6 puta tjedno, što vi mislite o tome?
21:13 - 23:40 Koje suplemente koristite?
23:46 - 23:58 Kako nazivate vaše pratioce? Da li imate neku ideju?
24:00 - 26:01 Da li bi mogli nešto više da kažete o problemu asimetričnosti misica, na primer nejednake ruke ili grudi. Koje bi vežbe bile dobre a da nisu preteške za neke osrednje vezbace. Hvala unapred i samo napred momci!