Q & A | Preguntas Frecuentes de Mayo

[@CARMENAPEREZ-dp8vw]

¡Me gusto tu respuesta referente de porque este estas en miami sabes yo sentí nostalgia de ver como una persona como sasha fitness tan exitosa que ha dejado tan alto el nombre de nuestro país ya no estaba tan alcance de nuestra manos no se si me explico se había marchado y ya... gracias por querer a mi país y de extrañarla ... Eres mi ídolo...una persona de ejemplo a seguir ....

[@arnajelaseyer]

opino igual que tu

[@raquelbarboza1113]

Sascha! Jamás te disculpes por hacer lo mejor para ti y tu familia, si estás allá es para mejorar e inspirar a más venezolanos, animo Dios bendiga a tu país... Saludos y mucho éxito en todo lo que emprendas!

[@joselynchirinos8781]

ayy q beeeellaaaaa tremenda respuesta la de haber tenido q mudarte fuera..... me hiciste llorar.....seguiremos trabajando.... y nuestro pais nos verá volver....xxxx

[@SaschaFitnessTV]

+Joselyn Chirinos 😘😘😘😘😘😘

[@stephaniemata2088]

Jaja a mi tambien me hizo aguar el guarapo como decimos... Estar lejos no es facil y muchos somos juzgados

[@erikagaldos93]

Cuando vendrás a Ecuador?

[@SMCARMONA]

Has cambiado mi vida, y me inspiras más allá del fitness. No creí encontrar a alguien que pudiera guiarme como lo has hecho. Gracias!

[@valeriagutierrez3184]

Puedes hacer un video sobre los veganos/vegetarianos con tu opinion, recomendaciones etc? Un Beso enorme. Me encantan tus videos!!!

[@valeriagutierrez3184]

+saschafitnesstv me encantaria que lo hiciera porque explica muy bien las cosas!!

[@samuelarc]

Sascha, siento que te quiero mucho. Gracias a ti soy el Fitness coach de mis amigos. De verdad te explicas muy bien, además de que es un placer verte y escucharte. Qué bonito es que te preocupes tanto por los que te seguimos día a día, y por los malintencionados, preocúpate menos, lo que ellos piensen o sus comentarios no van a dañar todo lo que has logrado.

[@dianaveliz4458]

Nadie tiene xq criticarte por el hecho q estés fuera de tu país tienes Proyecto y eso se respeta además una Venezolana con su Propia Proteína eso habla de lo Grande q eres Sascha 👍😘

[@andreakellyc]

Sascha, me sacaste mil lágrimas cuando hablaste de Venezuela, por qué yo me fui y me siento exactamente así como tú! Gracias por ser un orgullo para nuestro país y siempre dejarlo en alto! Tienes todo el apoyo del mundo con nosotros💪🏼

[@Mariajsr33]

Se me aguó el guarapo cuando comentaste lo de nuestro país... muchos estamos en la situación de salir por trabajo, por que es demasiado duro empezar cuando no tienes nada actualmente. Para los jóvenes recién graduados por ejemplo, emprender es casi imposible por no decir que lo es.. Ni modo. Totalmente de acuerdo contigo, hay que tener empatía, y ponerse en el lugar de los demás, sali un año en el 2014 y senti eso mismo q tu sientes, nada facil estar fuera, sin embargo tocará hacer esos sacrificios, y creo que la mayoría tenemos en mente nuestro hogar en Venezuela en el futuro, dios quiera no muy lejano... Saludos desde San Cristóbal, te admiro! Gracias por compartirnos tu conocimiento..

[@AndreaRodriguez777]

Sascha tienes un don serias una excelente docente en la rama de la Salud! Soy estudiante de Fisioterapia y uno de nuestros objetivos es el estudio profundo de los músculos (amado tormento) oír y ver como te expresas e impartes conocimiento, me motiva a seguir dando lo mejor de mi, espero que un día no muy lejano yo pueda desarrollar esa chispa con cada de uno de mis pacientes. Amo el ejercicio y trato de aplicarlo a mi vida, después de haber tenido unos meses de entrenamiento intenso (con peso) pude analizar y sentir como el cuerpo responde y evoluciona positivamente. Ahora quiero y espero comenzar a trabajar en la parte alimenticia de manera correcta. Gracias por esa pasión de querer ayudar a los demás, eres lo máximo!☺

[@dayanamolina1337]

Sascha ya que haces muchos vídeos sería GENIAL y yo sé que a muchas les encantaría y es hacer vídeo con tus rutinas de ejercicio.. No se!! No solo enfocarte en la cocina y en la buena alimentación si no que no se algo así como sascha en el gimnasio.. Y recomendar alguna de tus rutinas 😀 es una SUGERENCIA

[@victoriarodriguez7601]

Esta genial

[@monicaPSP0]

siiiiiiiii, estaría genial , rutinas para cada biotipo :) porfis, saludos desde colombia.

[@pilarflores9639]

si porfaaaaaaavor !

[@lorezu11]

siiii por favor!!!! eso falta bastante!!

[@Danicaramell]

En su libro ella colocó su rutina de ejercicios, y fotos explicando cada ejercicio de la rutina.

[@caroodreman7448]

Te sientes tan cercana y auténtica que cada vez que posteas algo en una red social, siento que es una amiga la que se está comunicando. Sigue trabajando para alcanzar tus sueños y tus metas porque eres una muestra viva que el esfuerzo se recompensa 🌺🌺🌺

[@Chuls.23]

Me encantaría que hicieras un video sobre la alimentación, horas de sueño y demás de los estudiantes universitarios ! 😊 por favor

[@stephanieyoumat3913]

siii buenisima idea!!!!

[@AnaPaulamusiclover]

BUENISIMA IDEA!! Sascha please 🙏🏼🙏🏼

[@liliannysamundaray884]

sobretodo de estudiantes de medicina que se nos hace imposible dormir 8 horas y a veces hasta comer jaja.

[@stephanieyoumat3913]

+Liliannys Amundaray exacto para no comer tanta cosa chatarra

[@gabrielaperez135]

Pues si! Nunca has hablado de eso y es muy importante. Los estudiantes no siempre podemos dormir 7-8 horas y qué snacks se deberia comer en la noche cuando uno se queda estudiando pasada la media noche

[@andrealaraumbria1866]

Me encanta.. Llevo más de 6 meses que decidí entrar al mundo fitness pero solo en el área de ejercicios, como vivo en Venezuela no me puedo dar el lujo de hacer las comidas tan saludables y fitness que haces, pero si trato de cuidar mejor mi alimentación, otra cosa que me di cuenta en mi cambio es que se ha disminuido drásticamente la ansiedad y las ganas de comer harinas (Tortas, galletas, etc), no me privo de mis antojos, como lo que me provoca pero si le digo a veces no a ciertos dulces y comidas. Mis comidas al dia son las típicas venezolanas solo que trato de comer una sola vez al día una porción de harina o carbohidratos y no mezclarlos.. Y siendo sincera se nota muchos los resultados físicamente de mi cuerpo, aun me falta aún llegar a mi meta, la paciencia y la perseverancia lo es todo junto con la disciplina.

[@gelutxa3577]

me parece increible que la gente te pueda recriminar el salir de venezuela!!! me quede boquiabierta con eso. te sigo hace años y x lo q dices y haces se q amas tu pais, de hecho, prueba de ello es que podias haberte ido a lo cómodo (miami) hace años, y no lo hiciste, asi q no entiendo esas quejas. ademas, tu viviras donde quieras!! en españa, si vas al extranjero es en busca de tu progreso, no huyes de nada y no abandonas nada. no ofende a nadie, no me considerarian menos española, ni retractora de mi pais, ni mucho menos!! Asiq desde un punto d vista mas europeo, bravo por la gente q se va al extranjero a luchar x sus sueños!!

[@AndresMenaPlus]

Admiro demasiado la manera en la que Sascha deja en alto a Venezuela con tanto cariño a nuestro país y tanto trabajo a su carga. 💕💕💕 u rock girl

[@LuvaGalvaFitness]

Harás vídeos con ejercicios y explicando para qué sirven??

[@grecialandaeta5817]

Súper orgullosa de que existan venezolanas como tu, capaces de crear algo grande y de llevar un mensaje más alla de un país e identificar a tanta gente. Trabajaste mucho en Venezuela cuando a veces la mayoría no queremos hacer nada y culpamos al gobierno de absolutamente todo... Quizás si el país no fuera lo que es podrías realizar tus proyectos acá, pero bueno son circunstancias, que Dios te cuide y te guíe siempre, éxitos!

[@angelaceciliaaedocarrillo8779]

sascha!!! cuando vienes a Peru TE SIGO en todas tus redes , y porfa!!! aca en Peru queremos tu proteina ASAP... Mucha buena vibra!!! :D

[@AnaPaulamusiclover]

Sii porfaa! Ven a Peru

[@mayrasadithalva5724]

Perú🙌❤

[@yessicart2837]

sii Peru ^^

[@dianacobos7326]

Sascha! Venezolana en Perú, vente pronto y trae proteína!!!😉

[@jhojannyrojas6891]

siii que venga a Perú

[@eslosanco]

Tengo 5 meses fuera de Venezuela, desde entonces no había sentido tanta nostalgia hasta que escuche tus palabras, los sentimientos afloraron y llore ni más... Es fuerte estar lejos de todos tus familiares.. Muy bien tu video, casi nunca comento tus publicaciones, pero con este video tenía que hacerlo.. Somos dos que extrañamos full a su país... Saludos desde Chile.. Besos

[@mairaandreasanchez8419]

😲😲😲 casi me muero de la emocion cuando vi mi pregunta 😄😄😄 muchas gracias por responderla! Me encantan tus videos! Saludos desde Popayan Colombia 😘

[@gaaasolano]

Me tocaste el corazón con el haberte ido de Venezuela por las razones que sea, yo también estoy afuera y es fuerte no pertenecer a dónde llegas y que los tuyos te juzguen sin conocer el camino que has andado. Que bonitas palabras has dicho! Que orgullo que gente como tú represente a nuestro país. Éxitos!!!

[@wildamedrano]

Wao Sascha. Soy dominicana. La verdad mi mejor amiga y yo tenemos una sensibilidad extrema con Venezuela y cada vez que se toca el tema nos ponemos a llorar jajajaaj de ahi que este comentario sabes que esta escrito con lagrimas en los ojos. Ademas, ambas (mi amiga y yo) vivimos fuera de nuestro pais, en mexico y panama respectivamente. Te entiendo y me identifico tanto con lo que dijiste de lo que significa vivir fuera de tu tierra, pero hay que vivir y avanzar y luchar por lo que uno quiere. Siempre te van a juzgar y a lo mejor a mi tambien por escribirte esto pero la verdad ahi gente que no mira mas alla y no se pone en el lugar de la otra persona. Solo se dedican a juzgar. Hoy es dia de las madres en mi pais y yo no puedo estar con la mia. A pesar de eso te quiero felicitar a ti y a todas las madres y si puedes felicitar por tu snapchat a las madres dominicanas seria genial. Esto ya es una carta jajajajaja. Feliz dia.

[@lauracasares3570]

Me encantaría que KZbin tuviera una opción para dar like a partes específicas del video, para dar like a esos comentarios clave donde provoca chocar puñito contigo. Me encanta tu personalidad, carisma y manera de hablar. Eres una gran persona Sascha

[@dayanamolina1337]

Holaaaa! Me encanto el vídeo de hoy.. Aunque dejaste muchas preguntar por fuera! Ojalá pudieras responder mi pregunta! La hago otra vez por acá a ver si pego..! Qué piensas de las cirugías estéticas..? Te has hecho alguna y si no cuál te harías?? Hoy me levante tempranito a esperar el vídeo 😅 Chao cuídate mucho 💋

[@erikagalaviz68]

Ella se operó lo senos

[@bleidisblanco1171]

hola, ella ha hablado varias veces de eso, dice que no las juzga pero no las recomienda por eso fue que entro en el mundo del fitness para demostrar que sin cirugías se puede tener un buen cuerpo sólo con alimentación y ejercicio, y con respecto a si se ha hecho alguna, si, se hizo la mamoplastia (cirugía en los senos) lo ha dicho muchas veces.

[@arls1253]

No lleva algo hecho en sus labios también? La forma me hace pensar que si

[@bleidisblanco1171]

+Ar LS No, si ves a la mamá y la hermana los tienen casi iguales, es genética.

[@83VPB]

+Ar LS obvio te dirá que no jaja

[@du7174]

que bonito este video y más cuando pides que no te juzguen, ya que hay gente que es bastante rápida para hacerlo sin saber. Así que lindo al decir que no te has ido del país y excelente video.

[@sea17wave]

Me before you lo leí el año pasado y Dios!! Es excelente, es inspirador! Loca por ver la película!!!

[@sea17wave]

Y no entiendo el porque alguien tiene que juzgarte por salir de Venezuela. O sea es tu decisión, tu vida y tus circunstancias, porque tiene que venir un extraño que no tiene ni idea de tu vida a decir o juzgar y opinar en cuanto al porque te fuiste?! La gente se mete en asuntos que no les corresponde y en la vida de los demás como si tuvieran derecho pero AY si se meten en si vida 😒

[@yanethrodriguez2809]

Sabes si de pronto el libro está en español?

[@XimenaStrawberry]

+Yaneth Rodriguez Si esta en español, buscalo como YO ANTES DE TI

[@yanethrodriguez2809]

+Kimberly Torres sabes si esta físico? Pues en librerías, o solo por aquí en internet? GRACIAS

[@XimenaStrawberry]

+Yaneth Rodriguez si, esta en fisico 😊

[@paolacm1989]

No dejes jamás que este medio u otros cambien tu forma de ser. Necesitamos mujeres reales así como tú con quienes nos podamos sentir identificadas. Gracias por tu humildad y sencillez, por favor continúa así siempre nutriendo de conocimiento y sinceridad a las personas que buscan de ti 😊

[@isabellagomez9585]

Sascha es verdad que la celulitis es hereditaria ? Y por que es más difícil elimimarla en algunas personas que en otras?

[@karoltrj]

Tengo la misma duda.

[@paoalava]

Si, que hable sobre la celulitis absolutamente todo

[@arls1253]

Sí que tiene un factor hereditario

[@jocyl.391]

Si es cierto, Y he visto celulitis en diferentes areas del cuerpo. En triceps, muslos, gluteos y abdomen. Para combatir esto obvio la alimentacion y trabajar talvez con mas peso el area del problema?

[@jocyl.391]

Tambien si tomo CLA puedo seguir consumiendo Fish Oil?

[@LuisHernandez-rv2ld]

sascha me encanto tu respuesta en cuanto a lo de que si ya no vivias en maracaibo.. en verdad venezuela necesita gente asi que la ame y que trabaje por ella.. te felicito porque tu teniendo la oportunidad de quedarte no tienes ese pensamiento de no querer volver mas nunca y de olvidarte completamente de tu pais como lo han hecho muchos artistas .. te admiro muchisimo besos y abrazos xoxo

[@mariateresaescorcia7200]

que labial tienes puesto? deberias hacer un tutorial de maquillaje jejje te maquillas divino! besitos!

[@AngieSancheez]

Me encanto, y casi lloro con la parte de Venezuela! No hay porque juzgarte y de echo te entiendo perfectamente allá deje toda mi familia y aquí estoy completamente sola. No soy Venezolana pero siento que lo soy. Allá viví la mayor parte de mi vida y también salía a marchar y defender la voz de los venezolanos y jamás deje de votar porque siempre tuve esperanza! Gracias por todos tus consejos Saludos! Angie

[@lomasbello211]

sascha!!! de tanto verte en el snap me pagaste la gripe jejejeje

[@aracelisgonzalez8479]

me encantan tus videos tus tips soy una señora de 53 años mama de 2 hijos, esposa me cuido mucho hago ejercicios toda mi vida y es cierto este estilo de vida es lo maximo nadie cree mi edad me identifico con tu mama peggy,en fin Dios te guarde y mil gracias por tus videos.

[@jocelynparada609]

Sascha, haz un video sobre los lácteos pls!🍼🍼🍼🙌

[@mariarodriguez.1057]

Quería agradecerte el esfuerzo como siempre, pero en este vídeo al estar enferma aún más, mil gracias x el cariño y la dedicación, ah y estás donde tienes q estar, xq te hace feliz! Un beso grande desde Madrid, España

[@viiitama]

me encantó, ya deberían patrocinarte los del spray texturizador jajaja :P

[@SaschaFitnessTV]

+Eva Maria jajaajja si verdad!??😂

[@andreinacoelho6818]

Siii.... Primera vez que siento que hablas suave, tu seguridad en el tema y la necesidad de explicar detalle a detalle te hace en ocasiones hablar muy rapido y q a veces se pierde la info que quieres hacer llegar. Ojo, desde mi perspectiva claro está! Cada dia mejorando tus trabajo y la calidad de vida de muchos que te seguimos... Que sigan los éxitos!

[@Styledandorganized]

Se me salieron las lagrimas cuando hablaste de Venezuela ❤️

[@TheAlped]

Tengo un mes que me fui de Venezuela, había disfrutado mis días hasta hoy, todas tus palabras son exactamente mis motivos para irme, hoy explote de nostalgia. Ya podrías ampliar tu nicho, hacia desarrollo personal. Éxitos!!

[@VanesaZambrano24]

¿Sasha tu misma te maquillas? Que bello tu maquillaje ☺

[@jesus28parra]

si

[@marialozada9495]

Sascha en serio no sabes el impacto que generas en mi crecimiento personal, estudiare psicología y soy muy ambiciosa en el sentido que quiero sacar el mayor provecho de mi carrera! Cada vez que oigo todo el conocimiento que tienes sinceramente me impacta, se nota que estudiaste muchísimo y todo lo que tienes es demasiado merecido, me motivas demasiado a crecer como estudiante. PD: También amo el maquillaje como tú imagínate cómo disfruto tus sanos!

[@maycastillo2616]

Celíacos ? Así le dicen a los seguidores de Karla Celis no ?

[@eaa1193]

Se refiere a Celiaquía

[@maycastillo2616]

+Erika Arrieta Ya sé a lo que se refiere... era chiste...

[@diko176]

Ary Castle jajajaja

[@sharonolivero]

Entiendo y comparto tu pensamiento con respecto a nuestro maravilloso país, me alegro que por lo menos Avril esta teniendo una buena calidad de vida así como cada niño debería tener.. Solo no te olvides de tu tierra y tus paisanos, aquí también queremos tener y disfrutar de tus conferencias, no sabes cuanto me encantaría ir a una.. Un beso enorme y que Dios te bendiga a ti y a tu familia

[@katherinemacias5733]

Qué difícil es irse de nuestro pedacito de tierra se me aguo el guarapo total es muy duro dejar todo lo que uno ama... Un abrazo, somos millones de venezolanos con el mismo sentimiento! Gracias por ser tan especial! Love total!

[@vanessacastillo5708]

cuando comencé a seguirte yo siempre jure q vivías en EEUU luego escuche una entrevista y hablabas de Maracaibo y yo super sorprendida de que alguien como tu aún decidiera vivir en el país, ahora q te vas uno siente también tristeza de que cada vez son menos los q sé quedan pero no te juzgó al contrario como dices la vida tiene muchos.matices y no se cuando me toque irme también para darle mejor calidad de vida a mis hijos. Que Dios te acompañe en todo este proceso y que te llene de bendiciones.

[@jhanoskirodriguez2277]

te escucho hablar del tema de haberte mudado y se me hizo un nudo en la garganta.. que buena respuesta, me encanta tu sensibilidad y amor a nuestro país..

[@veronicamunoz9924]

Sascha! Bienvenida a Miami, es al comienzo sentía lo mismo que tú y el tema de la familia nunca cambia, pero con el tiempo vas a amar este país y todo lo que nos ofrece para estar en el . Mucho ánimo! Te quiero mucho por todo el amor que le pones a las cosas y a la vida❤️

[@grexilorenapereirasalas4881]

Se te notó el sentimiento cuando hablaste de nuestro país, debe ser muy fuerte lo que estás viviendo, pero particularmente estoy feliz porque tus negocios se están desarrollando muy bien, no hagas casos a esos comentarios negativos respecto al caso, saludos

[@christiancm9998]

De verdad ADMIRO todo lo que haces, yo estoy estudiando la licenciatura en Nutrición y doy fe de todo lo que dices, amo que sepas tanto y saber saber no suponer o inventar!! Eres una mujer increíble!! Sigue así de verdad eres un 10!! Luv ya!!

[@mariagiron9432]

Eres de lo mejor siempre tan receptiva y honesta... eso te ha echo ÚNICA!!! confieso que viajó mucho a mcbo pero nunca te conseguí... pero algún día tendré mi foto con Sascha Fitness.. eres la mejor!!!! Recuperate pronto!!!

[@minani15]

Tan linda Saschi, se que es estar en tus zapatos y dejar el país que tanto amamos no es nada sencillo, hay que tener mucha fuerza en medio de tanta inestabilidad!! Venezolanos siempre seremos porque lo llevamos en las venas, sea cual sea la tierra que haya bajo nuestros pies!! Love u Saschi este vídeo me encantó ❤❤

[@w.a.8719]

Si te pudiera describir en una palabra eres una mujer HUMILDE tu forma de interactuar en tus vídeos que carisma... eres tu al natural sin más na' un fuerte abrazo hace poco comenze a seguirte en tus redes espero aprender mucho de ti bendicones ☺ desde Honduras☺

[@natashaoviedo2905]

Ayer justo vi este vídeo y me descargue el libro "me before you" y hoy lo terminé, lloré como una loca desquiciada 😢, compartimos el mismo sentimiento, totalmente.

[@yneivyosorio3473]

Gracias por aun estando enferma grabas para nosotros. La gente critica por dejar Venezuela, sin saber el dolor tan grande que es dejar todo lo que amas y empezar de nuevo no es fácil Sascha, pero es por tus metas y proyectos tu puedes

[@jetsseloyoque]

"La vida a veces te sorprende y uno aprende a navegar esa ola" me encanto eso! Mis hermanas y yo te amamos💛💛

[@DanielaRodriguez-yx4em]

Sascha no te preocupes por los haters, los que te conocemos de verdad sabemos que no solos amas, ADORAS a tu país 🇻🇪 y sabemos que tu mas que nadie haz luchado cada día estando aquí y lo certifico haz hecho las mismas colas que nosotros hemos hecho, te haz calado la corrupción de aquí y aun así luchas cada día, TU Teniendo para vivir mejor, tu que no estas para esos trotes ya que eres una celebridad, aun así lo haz hecho, eso ? eso se valora y MUCHO, no sabes cuanto, por eso estas en mi corazón y te quiero como una hermana mas de mi amada Venezuela, gracias por luchar por este país, gracias por querer crecer en este país por eso te amo y te admiro Dios te bendiga

[@May-su6hl]

Sashaaa hace un tiempo te descubrí y quede encantada con todo lo que haces y enseñas! Me encantaría que hablarás sobre uno de los dolores de cabeza mas frecuentes de la mujer: LA CELULITIS !! como quitarla y como prevenirla ? Porfa ! Nos harías felices a muchas ! Un fuerte abrazo !

[@olimarflores7988]

Eres muy inteligente y me gustan tus explicaciones. Me siento orgullosa porque representes a nuestro país.

[@irenedorta7939]

Me gusta que en cada red tienes información DIFERENTE ... O sea no fastidia seguirte en todas porque siempre hay algo nuevo en cada una. Me gusta que segmentes la información que va a las redes para uno no aburrirse viendo lo mismo en todas ! Saludos 😊

[@luisaurarodriguez2862]

casi lloro que bella nadie merece ser criticado por querer superarse aplausos para ti y full animos sascha pa lante donde estes love u desde ciudad bolivar

[@marysabelladera3188]

Sascha! me encanta sinceridad con la siempre nos hablas, espero que nadie te juzgue.. solo estas buscando lo mejor para ti tu trabajo y para tu familia, probablemente por eso no querías hablar al respecto es totalmente entendible la situación Uno siempre trata de buscar el éxito pero siempre hay que hacer sacrificios gracias por siempre dejar dejar alto nuestro país!

[@cristimaciel6138]

Ya somos dos Sascha estar lejos de nuestro país, nuestras raíces , nuestra familia 😟 yo vivo en California y esto sola aquí , aprendes a ser valiente, fuerte, tenemos que serlo , salir adelante, la vida nos sorprende 👍🤗

[@monicabotana]

Tu respuesta es muy honesta, sincera y real... me gustó! Te entiendo y empatizo con vos, yo soy argentina viviendo en Barcelona y he sentido las mismas cosas que explicaste! Ánimo linda! tu bello país tendrá que resurgir! Nada es para siempre!!😚😚

[@nathaliedelarosa2171]

Hola Sascha! Qué linda! No soy venezolana, pero si inmigrante desde hace mucho años y entiendo perfectamente cómo te sientes. Espero que recibas toda la comprensión de tu gente, ya que sé que no es fácil para nadie dejar su casa, sus cosas y su gente sea cual sea la circunstancia. Espero que te mejores pronto! 😘😘😘

[@ronayibquerales4268]

Cuando vi ya llevabas tiempo en USA yo empece a pensar en porque no habías vuelto y me imagine esa situación, con tu proteína tenias que estar allá y sin poder descuidar el proceso, pero que bueno porque todos tus proyectos y sueños se están cumpliendo ¡De Maracaibo pal' Mundo! Esperemos que regreses pronto y mucha suerte, besos♥

[@carmennievesmartinhernande2328]

Hola Sascha muy bueno tu video, de verdad respecto a lo que estas haciendo de vivir en EEUU, pues es una experiencia, y es tu trabajo y tienes pues que luchar por ello, yo vivo en Chile me vine a hacer un postgrado, y mira en estos momentos estoy tratando de establecerme aquí, mi padre me lo quito la inseguridad en Venezuela, lamentablemente estoy luchando aquí por mi mama, porque tengo que darle lo mismo y hasta más de lo que ella me dio. soy Odontóloga e Implantóloga, y es difícil en estos momentos ejercer en mi pais, pero como todo, muchos nos juzgan nosotros los que nos vamos sea definitivo o no, no es que ya no queremos nuestra tierra al contrario y mil veces iré a votar y mil veces luchare por ella, porque esa es mi tierra nuestra tierra, animo te admiramos.

[@TheMovicky]

Hola Sascha, soy una muy fiel seguidora tuya, me has aclarado muchísimas cosas, me has estimulado a seguir. Hace ya un año que comencé a implementar tus técnicas, hábitos alimenticios, y consejos. Realmente es lo mejor que he encontrado. Haces un muy buen trabajo, continúa así por favor!!! Me gustaría que hablaras del café verde, como y cuando consumirlo, si realmente es bueno, etc. Muchísimas gracias por todo!!!! Saludos desde Uruguay

[@Dicarol13]

Saschaaa eres un ejemplo a seguir para muchisima gente y te felicito y agradezco por dejar el nombre de Venezuela en alto!!

[@dulcekatherinemolinarangel9812]

ame la parte en la que hablaste de Venezuela ! el amor que se le tiene al país es algo indescriptible! sigue colocando el nombre de Venezuela en alto ! creeme que eres un orgullo para todo tu teen fitness jajajaja ! saludos y un abrazo!

[@anaperez6787]

Bella como siempre Sascha !! No te preocupes por la gente mal intencionada q crítica sin saber lo difícil q es llegar a un país q no es el tuyo empezar de cero y como dices tú lo más difícil es tener a tu familia tan lejos, perderte cumpleaños, navidades, año nuevo, día de la madre, del padre etc. No todo el mundo aguanta eso Sos una berraca para todo 😘

[@Gabibethania]

Te admiro muchisimo por ser siempre sincera contigo y serlo con todos nosotros a pesar que no estas obligada a eso, toca hacer lo que mas te conviene a ti y a tu familia, no creo que el que venga con comentarios negativos analice realmente que cuando se tiene una oportunidad de crecer con lo que siempre has querido hacer, como tu la estas teniendo, se pueda dejar de pasar así como si nada. amo el contenido que nos brindas

[@alejandra9462]

admirándote cada vez más, definitivamente eres única no sólo eres un apoyo en el Fitness sino también eres un ejemplo de ser persona increíble 😃😄😊

[@chrispacheco7037]

Sascha eres grande no sabes cómo te entiendo al hablar de nuestro país y los sentimientos tan fuerte que siento al estar tan lejos pero jamás ausente de él me duele y mucho, yo también siento que volveré aunque aún no sepa cuando... Viviendo un día a la vez! Gracias por tanta inspiración y sobre todo por ese amor vibrante!!! BTW Gracias a tus snap voy aprendiendo a comprar y disfrutar un poco más la comida aquí en EEUU!! Así que graaaacias continúa siendo fiel a ti y tus principios. ✌🏽️

[@michellesandoval1164]

Sascha obvia los comentarios malintencionados,eres una venezolana exitosa. Algunas personas no entienden que uno ama con locura a su país pero detesta al gobierno y nos sentimos frustrados de no poder quedarnos y tener que trabajar afuera para poder ayudar a nuestras familias y surgir. Comparto tu sentimiento. Venezuela es mi hogar llevo dos semanas en colombia y siento que estoy separada en el mismo idioma de las personas aca,esa sensación de que no perteneces a un sitio, extraño mi casa , a mi familia, mi caótica e imperfecta caracas. saludos sigue adelante y haz lo que tengas que hacer por ti y tu familia. Eventualmente podremos regresar. !!

[@aguirrenancy_]

Me hiciste llorar cuando hablaste del asunto de la mudanza... wow! extraño tanto mi Venezuela, y al igual que tu estoy de forma indefinida en otro país.

[@gerganapopova3385]

SASCHA ERES INCREÍBLE!! TE ADMIRO!!! ME ENCANTAN TODOS TUS VÍDEOS! NO SABES CUÁNTO APRENDO DE TI!! GRACIAS!!!! MIL MILLONES DE GRACIAS!!! 😘😘😘

[@patriciablanca8424]

Este esfuerzo que haces por cumplir tu palabra, te hace especial. mil gracias aclarastes muchas de mis dudas.

[@livinunezolaya9298]

Empecé a verte sin querer porque busco perder grasa y ganar músculo ya que "engordo y bajo de peso de manera rara " ( ganó donde no debo y bajo de donde no debo 😣) bueno ; sólo quise dejarle este mensaje para decirle que la sigo desde Francia ! La admiro mucho! es ud muy agradable y super bella ! Soy mamá y es ud mi gran ejemplo ! necesito zus productos (como la proteina) y no los encuentro acá 😢 Mis respetos señora y muy agradecida x cada vídeo !

[@beaolmedillo3461]

Sascha como venezolana fuera de su país te entiendo y te felicito por luchar por tu familia y por esos proyectos que tan bien te están saliendo. Todo el éxito del mundo en todo lo que emprendas 😉🙏🏻 (ah y sí, la vida aquí sin ayuda de nadie es DURA! Es uno solo con su muchachos y esposo pa lo que salga, pero se encuentran amigos fabulosos que serán parte de tu familia ☺️) besos desde Katy, Texas. 😘

[@heizeltrujillovargas7279]

Me encanta cómo te expresas y explicas todo eres super sencilla y haces que la información llegue de manera más fácil eres excelente en lo que haces felicidades y muchos éxitos

[@thaybetharagon321]

Sascha saludos desde Maracaibo... yo también estuve en otro país y me pego mucho la soledad y la falta de conexión y pertenencia... lo bueno en tu caso es que te fuiste con tu esposo y tu bebe, porque hacerlo solo y es 10.000 veces peor!! Fuerza y Fé...

[@jormarysrivas7835]

Hermosa como siempre😍 creo que nadie fe buen corazón te juzgaría por estar en Miami, quien es venezolano no deja de serlo porque no este en su país, al contrario. Alegría y mucho orgullo nos da que tus proyectos estén marchando tan bien y dejes el nombre de Venezuela en alto, es agradable que nos reconozcan por lo bueno (que tenemos de sobre) y no por las cosas malas que nos están sucediendo😘

[@ivelissemedinaespinosa9512]

Hola Sascha! te amo a ti y tus vídeos, siempre saco tiempo para verlos. Felicidades por todos tus logros. Soy de Rep. Dominicana y hoy es día de las madres aquí, así que muchas felicidades, eres una excelente mamá. Espero puedas venir de nuevo a dar una.conferencia.

[@mimigarden2109]

Hola Sascha, me encantaría que hicieras más vídeos con recetas, porque estoy un poco perdida en esto de la vida sana, siento que solo puedo comer pollo con verduras y ensaladas...y no tengo imaginación para hacerme muchas recetas, estoy empezando a ir al gimnasio y tú eres mi ejemplo a seguir, eres toda una súper mujer, me das envidia sana, has ganado una súper seguidora!!

[@rayfraninnelli6092]

Sascha particularmente te admiro por todo lo que haces, desde hace 2 años también soy mamá y antes de esta maravillosa etapa era muy fitness me encantaba hacer mucho ejercicio. Ahora no he podido volver a realizarlos. No consigo 1 tiempo para hacerlos sin embargo te sigo por todas tus redes incluso parezco loca riéndome a solas de tus vídeos , pero he aprendido muchas cosas saludables que desconocía. Vine por 4 meses a Miami y me regreso en 1 mes a Vnzla. Quisiera poder comprar tu proteína mientras me encuentro aquí. Por eso quería preguntarte cuándo estarán nuevamente a la venta en Amazon por favor y gracias! Te deseo todo el éxito del mundo

[@mariadoloreslopezaranguren9287]

Eres lo máximo demasiado real y humana! Y lo mejor 100% venezolana más nada!

[@keyberpalacios9552]

Me encantó como explicaste porque estás en Miami, de forma sutil,precisa y concisa. Te felicito por dar lo mejor de ti en cada vídeo. Tqm💚

[@andreitarondon3877]

Agradecimiento total por cada enseñanza! Tal vez fácil decirlo y difícil hacerlo, pero no le des importancia a los comentarios o deseos negativos de las personas hacia ti o hacia los tuyos. Sigue siendo autentica y que el universo se encargue del resto! ;) Eres Genial!!!!!

[@crispohl6185]

Como te entiendo!! ! Yo soy Argentina y extraño tanto a mi país! Pero por temas laborales también estoy en Suiza

[@aylecatalina7]

Casi lloro cuando hablas de dejar tu país 😥 es la historia de muchos y pues nunca es fácil. Échale ganas, tienes mucho apoyo de tus fans.

[@gabrielapoveda2593]

Querida Sasha: Te sigo en Instagram desde hace mucho tiempo, me inspiras para ser más saludable y para que mi autoestima esté más alta. Me encanta que estés ahora en KZbin y puedas tener contacto con publico más joven. Quisiera saber si puedes hacer un vídeo sobre la dieta vegana. Gracias, mil besos.

[@angelaojeda4254]

Ayyy!!! que bella Sascha!!! Siempre me dejas contenta con tus publicaciones...!!! Tan real lo que has dicho sobre el porque estas fuera de tu pais!! Genial total!!! Que sigan los Exitos... Mi aopoyo total desde Paraguay!! Arriba Venezuela...!!!!!!!!!!

[@ElmasYanal]

Te sigo desde hace años y me encanta como no tu contenido, y también tu naturalidad y frescura

[@roxanapazos1760]

Amo ver un canal como este, de una persona super inteligente que tiene un contenido muy completo... Gracias Hermosa

[@natashacapote]

sascha haz mas vlogs!!!!! me encanta ver tu dia a dia y las cosas que comes y asi

[@alejandraavalos5047]

hola sascha, te entiendo mucho con el tema de tener que vivir fuera por necesidad y no por gusto, ya que yo tambien deje mi pais ni familia amigos escuela trabajo. y si, siempre sentiras esa soledad. saludos y te entiendo demaciado.

[@edistofona]

Hola Sasha. Soy Pilar, 48 años, y aunque me cuido mucho temo los cambios de la menopausia que ya tengo próxima. ¿Podrías hacer un vídeo sobre cómo paliar los efectos de esta etapa? ¿Cómo evitar aumentar de peso y poder seguir estando bien?Muchas gracias y enhorabuena por tu trabajo.

[@milagrosrodriguez7683]

Me encantan tus concejos y la energía con que haces tus videos, Dios te bendiga y sigas siendo una mujer exitosa y un ejemplo de seguir.

[@JossenZambrano]

Me encantó este video, la pregunta de si vivias o no en mcbo te aseguro que nos tenia a toda Venezuela cabezona jajjaja pero que estupenda respuesta, a pesar de que es algo personal que lindo saber lo que piensas y lo que sientes acerca de nuestro país, aun si decidieras irte por la situacion que vivimos no es motivo para juzgar porque la cosa no esta fácil para nadie y si alguien tiene la posibilidad de una mejor calidad de vida porque no hacerlo? Sabiendo que eso no significa olvidar y dejar atras tu pais, solo si tu mismo lo decides asi. Eres una mujer increible y ademas llena de valores! Gracias por representarnos