Cómo superé la Fagofobia: Consejos, etc

Hola chic@s os he grabado este vídeo como mejor he podido. Os cuento un poco como lo fui superando y que hice para hacerlo. Podéis preguntar lo que queráis en comentarios que siempre intento responder. Por instagram también estoy disponible! Por si queréis hablar en privado pero considero que mejor por aquí asi todos lo podemos ver :) Animo!!
También os dejo por aquí el canal de mantras por si os interesa, a mi me relajaba mucho:
kzbin.info...
También la música tradicional japonesa/china, etc me ayudaban bastante:
• Sadness Chinese Instru...
Canales de ejercicio que usé:
kzbin.info...
Canal de yoga:
kzbin.info...
Os recuerdo que no soy psicóloga. Si estáis siguiendo una terapia y os va bien, no la dejéis!

[@pasda98]

Que curioso ver que todos los que venimos aquí es porque sabemos lo que siente. A mi me va a rachas cuando tengo ansiedad y lo pienso mucho, todo empezó con 5 años cuando comiendo un bocadillo tuve una sensación de que en un bocado como q no sabía tragar y al decírselo a mi madre ella me dijo que me podía morir. Desde ese momento jamás pude ver el acto de tragar igual 😂 menos mal que crecí y comprendí que no se muere nadie por no tragar y que siempre puedes tragar porque es algo automático. Solo hay que evitar pensarlo. Y que aunque cueste acabas distrayendote 😊 Gracias por tu video tienes toda la razón. Y un consejo es no obsesionarse con dejar de pensar en ello. Cuanto más pienses en dejar de pendar algo, Ms lo piensas. Solo deja que fluya y ya pasará cuando tenga q hacerlo. No te vas a morir ni te vas a volver loco

[@anaserra6268]

a mi me pasa igual me da miedo tragar tengo miedo de ahogarme

[@kiaratamburrini471]

Cómo lo superaste??

[@joseg5709]

buen consejo estoy pasando por eso llevo un mes

[@jinosorio9161]

Casi eso mismo me pasa a mi, según yo, se me olvidó tragar o sea, no puedo tragar porque no lo sé 😔

[@georginapineiro-uy8hm]

Hola yo sufro de ansiedad,y me da miedo ahogarme,siento que se me queda en la garganta,no puedo comer nada,de nada, y también ando con mucha flemas en la garganta,alguien más le sucede?

[@judithverasteguisisniegas7972]

Deseo de corazón que a todas esas personitas que tambie tienen este problema como yo y como la srta del video. Que pronto pronto puedan superarlo Dios me los bendiga a todos.

[@jinosorio9161]

Gracias 🥺

[@yovu4160]

Gracias ya lo supere gracias a Dios

[@B8llie0]

Gracias, gracias, gracias!

[@wilmarsoto9807]

Amén

[@ghostmadridista3923]

Ya lo he superado, ánimo amigos!! Ahora tengo un problema...no puedo dejar de comer jajajaaja

[@bishayt]

Pregunta, fuiste al psicólogo?

[@ghostmadridista3923]

@@bishayt No pero si fuí al doctor, me hicieron una esdoscopía y no tenía nada jajaja

[@bishayt]

@@ghostmadridista3923 y cómo lo fuiste superando? Me ayudaría

[@ghostmadridista3923]

@@bishayt Fácil, aunque no lo logré de la noche a la mañana :( Hacía ejercicio, y me puse a trabajar, poco a poco lo fuí superando... La cosa es no darle importancia a la fobia...no es fácil, a mi incluso me daba miedo que llegará la hora de comer...pero poco a poco lo superé, me llevó 3 meses superarlo... :')

[@bishayt]

@@ghostmadridista3923 Me alegro de que hayas podido superarlo, yo por el momento todavía estoy comiendo (a la fuerza), pero me siento mal después y parece que se me quiere cerrar la garganta. De todas formas no me voy a dejar vencer y estoy haciendo todos los consejos que leí. El tuyo también me sirve 🤗

[@unamRatiug]

Yo también lo estoy pasando, cada vez estoy mejor y una cosa que me ayudo fue el pensar que nuestro cuerpo esta diseñado para sobrevivir a toda costa, por lo tanto nuestro sistema que se encarga de tragar es buenisimo, porque de eso depende nuestra supervivencia, de ser capaces de alimentarnos, es muy, pero muy dificil atragantarse, tendrías que tragar algo MUY grande sin masticarlo para que te atragantes y obstruir por completo la via respiratoria, y el saber y pensar en eso me ayudó, tambien una cosa que recomiendo es la meditación, 10 minutos al día, yo lo hago antes de dormir, eso ayuda bastante porque reduce tus niveles de ansiedad, no hace falta yoga, aunque tampoco viene mal, ánimo que esto se puede superar.

[@Luna-ep2xy]

Como sigues?

[@thaisfilhadaluz8092]

❤

[@jahirgarcia7345]

Yo pase por lo mismo. Lo que a mi me dijo mi psicologo fue cuando estuviera comiendo pensara en cosas positivas como por ejemplo a donde quiero viajar o cosas de mi agrado y hací se te olvida y te la pasas sin problema hagan eso y les va a funcionar.👌🏻❤

[@Abstroluction]

Pero me. Da miedito😭😭😭

[@hollyk-5436]

Gracias por el consejo :D

[@karmecin9507]

Siento q al distraerme en pensar esto me atragantaré

[@victoriaisso6525]

Tuve fagofobia hace 5 meses,pensé que nunca iba a poder comer nuevamente,me sentia muy mal,había días enteros que no comia nada,no pasaba ni una masita,todo liquido y lo tomaba despacio.Tuve que requerir a un psiquiatra y psicologo, fui a una psicóloga cuando todo empezó pero sentía que no me ayudaba,después requeri de un psiquiatra,pensaba que solo quería darme medicamentos y todo lo que me daba no me iba a servir,tuve que sufrir todos los efectos secundarios que me dieron las pastillas,estaba realmente mal.Tenia mucho apoyo de gente pero aún así no tenía el más importante que es mi apoyo.Despues de varios meses de tratamiento,esfuerzo y dedicación puedo decir que soy una persona normal como antes.Nunca bajen los brazos,por que se puede superar esta fobia,es pasajera,traten de pasarlo con gente que los ayude y hagan terapia,consigan un buen psiquiatra y psicologa y sobre todo no se den por vencidos por más que piensen que esta pesadilla no se va a acabar más en algún momento se termina.Si yo pude,ustedes también.

[@yulianagloria281]

Tengo 5 dias que me pasa y la vdd siento morirme y mas porque tengo niños chikitos

[@Zofyy205]

Que pildora te dieron?

[@berenicevarela8142]

Hola qué gusto saber que estás recuperada, espero pronto dar un testimonio como el tuyo. Es horrible está fobia a mí me cuesta tanto lo líquido como lo sólido

[@victoriaisso6525]

@@Zofyy205 Hola María,Me dieron fluoxetina 20mg,lo que te recomiendo Es que vayas a un profesional(psiquiatra) que te recomiende la indicada para vos,por que todos los cuerpos son distintos.Saludos y que Andes bien!

[@victoriaisso6525]

@@berenicevarela8142 entiendo que te cueste muchísimo.Pero tranquila,todo pasa en algún momento,es cuestión de calmarse y de rodearse de gente que te apoye.Vas a salir al igual que todos los que están pasando por lo mismo.Esta fobia se supera de alguna manera por más que pienses que no tiene solución,la hay vas a ver.Ánimos y saludos ...

[@luisanaceballos7697]

Hace más de cuatro meses vengo luchando con esto, y ahora escuchándote creo que acabo de encontrarle un nombre a lo que me pasa. Gracias por tus tips!

[@jinosorio9161]

Y yo ya voy casi para dos meses con esto pero me cuesta, no he podido 😔🥺

[@aneddiaz8459]

He empezado hace 6 días con esta fobia. Hay dias en lo que no como nada y otros en los que solo una malteada polimerica. Estoy super cansada, triste y me siento inutil con mi vida. Gracias por tu video, gracias por sus comentarios lo voy a lograr y prometo regresar a dar testimonio

[@katiagalvan8869]

Tengo semanas sin comer, pienso tanto en eso que me mareo y me dan ataques de pánico, deseo de corazón que a todos los que tenemos ese problema Dios nos ayude❤

[@TheWilliams28]

Yo empeze hace 3 dias. Y no puedo comer 😭😭

[@micaelamontamat2562]

@@TheWilliams28 y que hiciste yo estoy igual

[@TheWilliams28]

@@micaelamontamat2562 pues licuo la comida a un punto que quede con grumos y con un poco de agua pero me sirvo la comida mas concentrada de lo normal para no perder nutrientes y me trato de distraer en algo. O sino tomo 1/4 de clonazepan y como sin lucuar pero con agua. Creo que avanzo de a pocos

[@jas1105]

Sé que Dios nos ayudará, yo estoy mejorando y tú lo harás. Algo que podrías hacer es ponerte una serie mientras comes.

[@Luna-ep2xy]

Pudoste superarlo?

[@karenaguilar6647]

Hola es un poco reconfortante encontrar que hay mas personas que tristemente pasan por lo mismo a pesar de que es horrible es tranquilizante el saber que muchas personas ya lo han superado, yo tb tengo este problema y aparte ansiedad generalizada con sintomas muy feos y sumarle el no poder tragar incluso saliva es muy desesperante, espero que todos pronto salgamos de esto y lo superemos, Abrazos a todos 💝

[@marilusanchez6121]

Tengo fagofobia desde los 9 años, al principio creí que estaba loca... Después de unos años creí que la había superado pero me vuelve cuando tengo estrés.

[@katymax149]

Te recomiendo veas el canal de el doc Enrique Villanueva tiene videos muy buenos .. Como adios al estres postraumático y la anciedad con EMDRESPERO TE AYUDE

[@julymiron4948]

A mi igual.a los 9 años 😭😪

[@joseg5709]

ya estás mejor

[@stm6962]

Hola a todos...yo pasé un poco por esto...Es casi todo mental...lo que mucho me influía era malos momentos,muchas personas toxicas o situaciones malas me quitaban el hambre, me hacian poner triste y no tenia hambre,tenia miedo también de atragantarme,pero Gracias a Dios,mi familia,amigos/as que me ayudaron.Por eso lo mejor es que tengan apoyo para superar esto,si se puede superar lo aseguro,puedo afirmarlo.Se puede así que animo a todos!No dejen de orarle a Dios! Y confíen en el siempre.Fé que se puede lo dice alguien que pudo hacerlo.Oren mucho.Y busquen ayuda de gente que los quiera.

[@Luna-ep2xy]

Gracias por tus palabras es alentador

[@quenombrehayquep]

Si te tengo acá te abrazaría tan fuerte , no sabes la alegría que me dio encontrar todos tus consejos para ayudar a mi niña, mil gracias sos un sol y de corazón deseo que encuentres la armonía y plenitud total en tu vida❤️ es tan importante esta manera que encontraste de ayudar a otros , te felicito oir cada logro cada paso que diste y das para superarte🙏

[@sunshinegirl729]

Es bueno saber que hay más gente que le pasa lo mismo y que muchos ya lo pudieron superar:')

[@joaquinherrera561]

tengo esto desde hace 2 semanas y si he podido comer algunas cosas y tragar pastillas pero han habido días que no he podido comer, pero espero salir de esto no me daré por vencido! Seguiré tus consejos

[@tonitana4202]

Nunca te des por vencido hermano jamas yo tengo el mismo problema y lo mio an subido subidas y bajadas creeme la falta de motivacion la ansiedad y la falta de ejercicio lo agraban muchisimo incluso pueden ser la causa. No te rindas nunca.mucha fuerza compañero no estas solo

[@elburro827]

como vas?

[@Belen-np1gs]

Yo he tenido fagofobia de chiquita y no podia comer nada, porque todo lo que queria ingerir terminaba escupiendolo, todo esto me paso por ahogarme, de ahi no pude comer nuevamente normal. La fagofobia se me habia ido durante mucho tiempo, hasta que hace una semana volvio. Comi en la casa de la familia de mi novio y estaba tan nerviosa que al momento de tragar me quede como shockeada por pocos segundos, senti como que se me habia paralizado mi garganta y senti muchisimo miedo, entonces le agarre fuertemente la mano a mi novio y me pregunto que me pasaba, lo cual no respondi y dije que me sentia con dolor de panza y deje de comer, hice el plato a un lado y ya no quise saber nada con tragar, desde ahi empece con esta fagofobia. Cuando estoy comiendo sola me relajo muchisimo y no me pasa esto de sentir constantemente lo de ahogarme, ni tampoco me pasa mucho cuando estoy con mi familia o mi novio, me pasa mas cuando estoy con la familia de mi novio o alguien que no conozco, entonces me da tanta pena comer porque siento que voy a ahogarme delante de ellos y me diran que soy una asquerosa, que como muy rapido o lo q fuesen a decir o pensar, y quiza no piensen ni digan nd ya que es normal y todos se han ahogado una vez en la vida, pero yo me siento asi. Cuando estoy sola como trozos grandes de carne, patatas fritas y muchas cosas mas que con otra gente no puedo. Yo tardo muchisimo en comer ahora, mas cuando hay gente, tardo muchiiisiiimo, y me estresa que llegue la hora de la comida, tantoo que empiezo a temblar, a sentirme mareada, a tener ganas de desaparecer. Ojala me cure, tengo fe que voy a salir poco a poco. Quiero aclarar que lo mio no era tan fatal como lo de Irene, no me pasaba eso de no poder beber un poco de agua, eso para mi es super facil y no tengo problemas, con las patatas fritas tampoco, con sopas tampoco. He ido a casas de otras personas y he comido mejor que cuando como delante de la familia de mi novio, todo es tan loco..

[@lunamorel605]

Gracias esto me hizo recordar que todo lo puedo con Dios Gracias por tu vida y a todos los que lean esto Todo va a estar bien van a salir victoriosos de esta batalla

[@yess921]

Yo estoy pasando por esto , me medicaron así que siento que ayudo un poco sin embargo siento que me cuesta tragar, ya me hicieron un esofagograma y gracias a Dios no hay ninguna obstrucción, pero cómo tú dices la hipocondría no me deja en paz y me pongo a pensar que es disfagia , pero disfagia no es porque no tengo nada obstruido , y mi miedo a tener cancer y morir puede más .. sentía que estaba mejorando pero entre ayer y hoy me he sentido angustiada de nuevo es muy difícil … pero es de atacar la ansiedad

[@gchannieuwu4800]

Yo solo tengo 11 años,y esto me pasa siempre,lo peor es que mi familia no me ayuda,sino que me grita "COME Y NO MOLESTES" yo no puedo comer tranquila,espero que se me pase,y que vuelva a ser la gorda come todo de antes

[@neo206]

😓 Es feo vivir estas situaciones uno solo. Que Diosito te de la fuerza que necesitas para superarlo. Tu puedes 👍

[@franqoluvweed4011]

Tranquila amiga yo te apoyo,tengo 14 años y tengo este problema hace unos dias.esto es temporal y terminará en el tiempo que tenga que pasar pero por ahora hay que mantenerse positivos para enfrentar a los problemas

[@katyhinostroza9498]

no te deprimas me parece mal k tu familia no te comprenda pero lo vas a superar todo esta en la mente en ya no tener miedo

[@katymax149]

Hola yo te entiendo mi mamá creyo k no tenia hambre pues dejaba todo y asta llore xk me dormia con hambre pero de ña garganta no pasa 😭yo estoy viendo unos video k estan en el canal de Enrique Villanueva.. Se llaman T.A .T.. OTRO ES ADIOS AL ESTRES POSTRAUMÁTICO Y ANCIEDAD CON EMDR.. Y FAGOFOBIA 3 CONSEJOS PARA ELIMINAR EL MIEDO A COMER.. ESPERO MEJORES ..

[@lucilaquijada7878]

Lo mismo solo que yo 12 PD no soy mujer estoy usando una cuenta prestada

[@sergygonzalez8937]

Hola me dioo. Esta fobia hace 1 semana i la intento superar con mi ansiedad pero me siento identificado contigo i luchar para salir si alguien tiene trucos estoy abierto

[@julieta7985]

Hola yo hace 10 años que padezco fagofobia. Todo comenzó despues de que murió mi papá y en un momento de mucho estrés en mi vida. Estuve muy mal perdí mucho peso, lloraba mucho no encontraba sentido a la vida. Pero soy una persona fuerte y aguanté. Busqué ayuda y me sirvió para darme cuenta de lo que estaba padeciendo. Hacerme consciente de que era un temor. Entonces adapte mi vida lo que más pude. Al día de hoy no puedo tragar pastillas ni carne en trozos pero estoy mucho mejor gracias a Dios. Hay momentos en los que me quiere volver a agarrar pero ya lo se controlar, símplemente me detengo a observar lo que siento y porque lo siento. HAY que comer despacio y tranquilos SIEMPRE. Se puede superar y se puede vivir también aunque todo parezca oscuro. Mucha suerte!!!

[@pablodufau362]

Gracias por tu testimonio, eres muy valiente. Mi esposa está pasando por el mismo proceso que tú vivistes y todo lo que contastes nos emocionó y nos lleno de esperanza. Que Dios te bendiga y te acompañe.

[@mystery8707]

Mi miedo de comer es en público, cuando estoy en la Uni no como por eso mismo. Siempre tengo miedo de morir, o de que mis familiares cercanos mueran. Pondré a prueba los consejos. Muchas gracias

[@joaquinherrera561]

Lo de los familiares también me pasa y es horrible eso qué haces para eso?

[@katymax149]

Visita el canal del do. Enrique Villanueva. Sucanal es La anciedad me tiene miedo busca el video adios estres postraumático y anciedad con EMDR. otro es fagofobia 3 consejos para eliminar el miedo a comer yyy el ultumo es Tecnisa del TAT..

[@fromdepressiontoexpression]

Realmente no puedo creer que todo lo que te paso a ti me esté pasando a mí, todo, todo pero de verdad todo! Hasta quiero llorar, es muy duro vivir con esto, sobre todo porque yo soy mío delgada y no quiero bajar de peso, me preocupa mucho eso y también paso dos horas comiendo, ahorita estoy comiendo una rebanada de pizza y ya llevo más de una hora, ayer casi desmayo después de la universidad camino a casa porque no comí nada, ya quiero que esto termine, hoy incluso no fui a la universidad porque me dio miedo volver a pasar por lo mismo, ya quiero darme de baja de todo. Ojalá algún día pueda contar que supere esta mala experiencia así como tú 😢

[@martindamigo322]

Haz mejorado en este mes?

[@fromdepressiontoexpression]

@@martindamigo322 Hola! Gracias por preguntar! La verdad ya he mejorado muchísimo muchísimo muchísimo. Me curé yendo al psiquiatra y lo acompañé acudiendo a psicoterapia y saliendo con mis amigas. La verdad todo eso me sirvió bastante, y poco a poco lo estoy superando, aunque me sigo tardando mucho comiendo, pero si olvido que estoy comiendo, como más fácil a estar recordando que estoy comiendo y me puedo llegar a ahogar. Al final todo está en la mente

[@alejandram2882]

@@fromdepressiontoexpressionhola Caris! Yo estoy pasando por lo mismo :( desde hace tres años… pero no he logrado encontrar un psicólogo que verdaderamente me ayude, soy de Mexico. Tu de donde eres?

[@fromdepressiontoexpression]

@@alejandram2882 soy de México tambien. La verdad mi psicóloga no sabe mucho del tema de la fagofobia, sólo sabe que es un miedo irracional, pero no lo logra enlazar a qué también se debe a mi falta de seguridad en mí misma. Por lo tanto, puedo decir que lo que más me ha ayudado son las medicinas que me receto la psiquiatra, sin embargo, he de decir que he vuelto a recaer muchas veces en la misma fobia, llevo así desde octubre de 2023 y ya casi es Enero de 2024. Lo único que puedo hacer es relajarme y olvidarme de que estoy comiendo cuando estoy comiendo. Espero que puedas tener una pronta solución a tu problema, porque te entiendo, es algo horrible.

[@noseuka7686]

Yo sé que es difícil, hoy en día lo volví a vivir, suele pasar cuando uno tiene ansiedad. Quiero decirles que todo también pasa por la falta de autoestima, uno siente que no tiene seguridad en si mismo, y tragar conlleva a eso , a sentir que no se puede. Yo sentía saliva constantemente en la boca y al dormir era imposible porque la tenía que tragar, me veía flaca y por ansiedad y no comer tenía miedo de morir de desnutrición o cualquier otro problema de salud debido a no poder alimentarme correctamente. Se me inflamaban las encías, o me daba acné y tenía infecciones cutáneas. También quería dormir y me despertaba sobresaltada por sentir que no podía respirar y tragar saliva, y eso me daba ganas de eruptar por tragar aire. Tengan confianza aunque cueste, no van a morir atragantados, sino piensen cuánta gente se atragantó y no murió, todos los que desarrollamos está fobia, o que tarde o temprano vamos a morir y es un ciclo normal de la vida. Así como es normal hacer las cosas de forma automática ,como tragar o respirar. Yo todavía tengo miedo, pero siempre se puede salir proponiendoselo porque si antes no teníamos estos problemas podemos volver a estar bien, cuidense mucho y no se rindan.

[@cristianalexandromelendezs9447]

Como te va actualmente?

[@fromdepressiontoexpression]

Yo con el tiempo lo voy venciendo, sólo tengo que tener confianza

[@mercedesperez8207]

Gracias cuidate mucho ❤ es muy horrible sentir temor a comer

[@Luna-ep2xy]

Hola bonita!!!🤍 éste video tiene muchos años pero a mí me sirve en éste momento que estoy pasando por ésto hace dos semanas...nada que agregar,me ayudó muchísimo escucharte y mientras hablabas hacía "si" con mi cabeza porque era verme reflejada en cada cosa que decías! Gracias por haber compartido ésto y voy a escucharlo todos los días;te deseo que hoy por hoy estés ya bien 🩷🩷🙏🏻

[@wilmarsoto9807]

Ol

[@kariartavia383]

Hola! Como has seguido? Yo lo estoy pasando hace 3 meses y a veces siento que no voy a poder más 😢

[@molinascgi7232]

Nunca vayas a eliminar tu canal ni estos videos, eres la persona más natural y sin filtros, honesta. Cada que siento que no puedo superar la fagofobia, vengo y veo tus videos, eso me ayuda y motiva.

[@guadalupegarduno6342]

Gracias. Me has dado un rayo de luz.

[@rociofalconediaz8373]

De corazón, GRACIAS ❤️✨

[@lic.elenaorono2491]

Qué bueno que puedas transmitir con tanta claridad tu experiencia!! Felicito tus logros y doy ánimo a los que están pasando por lo mismo. SE PUEDE !!!

[@AlanJAguilar]

Estaba muy pendiente de tu video, de veras tus palabras animan mucho, sigue haciendo videos sobre lo que pasaste con la fagofobia, como lo comente en tu video pasado yo la padezco y espero superarla, y tus videos me motivan creeme, gracias, seguiré tus consejos se que lo puedo lograr

[@heiwairene]

Espero que vayas mejor! No he podido subir vídeos debido de que sigo luchando contra la depresión. Y la depresión me hace encerrarme. Aunque ahora me siento con muchas ganas de ayudar y subir vídeos. No esperas superarla, es que la vas a superar! Eres una luchadora. Sobre todo no decaigas en la batalla contra ella. Habrá días mejores o peores, pero siempre confía en ti misma, es una de las mejores claves que hay

[@mariatzoc3094]

Mi amada no se como te llamas, estaba buscando informacion de fagobofia ya que una hermana de mi congregacion esta teniendo este problema. Ya le envie tu video. Estoy pendiente de ella y tu video me ayudara para ayudar. Solo quiero decirte que eres bella, eres genial, maravillosa, sigue esforzandote y valiente. Hoy en horas de 6 a 8 am en Guatemala estaba escuchando la radio El Camino 99.7 f.m. bueno casi siempre escucho esta radio mientras voy manejando mi auto para la oficina, estan leyeno un libro y el autor dice que hay dos mil fobias y q nacemos solo con dos, el miedo de caernos y otro mas q no recuerdo y el resto nosotros o alguien o algo mas nos lo causo. En un libro que justo estoy leyendo dice que el apellido del diablo debe ser temor/miedo, ya que todos loa miedos son impuestos por El, pero Jesus dijo Yo soy la verdad, el camino y la vida y El que viene a mi todo lo hago nuevo, y no echo a nadie fuera. Abre tu boca y dile que todo lo que a veces te detiene a tener una vida normal: depresion, tristeza, baja estima, etc., se lo entregas a El, toda ansiedad echaselo a El, entregale a El todo aquello feo y El lo toma, tienes que usar todo tu ser para decirle claramente lo que no quieres y El te rescatara de ese agujero. No debes tener mas tiempos feos, si caes en algo que sean solo segundos o minutos, pero nada mas. Te quiero mucho, gracias por ayudar a otras personas. Yo declaro y grito libertad sobre todo aquel que esta sufriendo de cualquier miedo o fobia, Hay que entender que eso no viene de Dios y por ende no lo queremos en nuestras vidas. Bendiciones Maria Tzoc

[@heiwairene]

Me siento agradecida por tu comentario, ha sido un placer leerlo y poder ayudar con mi pequeña aportación. Esa era la misión de los vídeos, ayudar y que las personas pudieran comentar sus casos sin ser juzgados por otras, entre respeto y amor. Actualmente me estoy abriendo espiritualmente y es una de las cosas que mas me ayudan a diario. Espero que la hermana esté mejor. Estas cosas te dan sin esperarlo y pasas un sufrimiento insano. Espero que todo ande genial. Muchos saludos desde España. Y bendiciones para usted Maria y todos sus seres queridos

[@adryrodriguez113]

Yo estoy pasando x este problema . Ya tengo 15 años así 😭😭 y es muy orible comí de poquito tengo que ir tomando agua para que se me pase la comida .pero ay bese que no puede comer xk me da demaciado miedo a morir ahogada 🥺

[@b.milann]

mucho texto

[@katerinerivera7318]

Hola...y como sigue la señora de la congregacion?

[@laohara]

Bravo, muchas gracias. He llorado, te entiendo tanto.

[@mauguzz]

Ahora si que hacer ejercicio, tanto libera toxinas o toda esa ansiedad, como que mejora la confianza en el mismo cuerpo, en que el cuerpo es sabio. Aumenta la autoestima. Ahorita estoy viviendo de nuevo la fagofobia, pero les aseguro que no es lo mismo, ya lo viví y se que no hay de que preocuparse. Poco a poco voy a volver a comer bien.

[@andyb.j4667]

Ami me pasa lo mismo yo sufro fagofobia y quiero decir algo y es que la tristeza o la preucupacion muchas veces suele venir por culpa de la inteligencia porque ahí muchas cosas que sabemos que no quisiéramos saber o entender. Camiando de tema, se que es difícil yo tengo 15 años y es difícil pasar por esto es como si no supiera tragar y es estresante, pero algo tienes que tener en claro y es que todo tiene solución, que es cuestión de ser un poco positivo y pensar que esto va a estar solucionado y te vas a curar como lo han hecho muchos, yo soy cristiano y estoy teniendo muchas fuerzas gracias a Díos, no necesito un psicólogo porque Dios es mi psicólogo y hasta ahora me está resultando muy difícil todo esto y vencerlo también pero Dios me da ánimo cada día de que todo va a estar bien de que poco a poco esto se va a ir, quiero darte un consejo y es que no sirve de nada que te pongas en modo depresivo y te la pases todo el día encerrado pensando de que todo va a estar mal y que te vas a morir (que no lo vas a hacer) trata de salir a correr de meditar de hacer lo que te gusta y a dedicarte lo que ATI te gusta, solo es un miedo y otra cosa que te aconsejo es que no busques todos tus problemas y tus preucupaciones en Internet porque muchas páginas suelen transmitir mucha preucupacion, y otra cosa que te quiero decir es que es muy poco probable que una persona se atragante y menos morir por atragantamiento es muy poco probable, y casi ni pasan episodios de atragantamientos en los restaurantes casi ni se han detectado episodios de atragantamientos, asique tranquilos solamente es sentarse y estar tranquilos y estar confiados de que solo es un miedo que se supera que aunque sea tardado uno mismo lo puede vencer hasta sin un psicólogo solo coje confianza y ánimo que todo va a estar bien, quiero decirte que no sos el único que llora, que se siente mal y que ya no puedes ser el mismo de antes, no eres el único que no puede dejar de pensar en eso, no eres el único que se siente inservible sin tener ganas de hacer nada, no eres el único que se siente solo y mal, NO ERES EL ÚNICO! incluso ahí gente que está mucho peor y que le está dando mucha importancia a esta fobia y que por eso mismo se deprimen cada vez más y más, tranquilos chicos y chicas Ami tambien se me está haciendo difícil y se que es difícil que nadie entienda tu problema pero muchas veces nos toca solucionar nuestros problemas nosotros solos o con Dios, yo te aconsejo que te acerqué a Dios y poco a poco Dios va a restaurarte porque para Dios no es nada imposible, no le pongamos límites a Dios, Yo estoy recibiendo ayuda de Dios y mucho ánimo, se que Dios está conmigo y que el me va a ayudar a vencer este problema, pero por ahora algo que no me faltó fue la alegria el gozo y la paz que Dios me a dado a pesar del problema, suerte y gracias por leerme espero que te haya ayudado!.

[@joseg5709]

gracias por el consejo

[@andyb.j4667]

Hola hoy me llegó una notificación de este comentario, y les quiero decir que me cure, con el tiempo fui mejorando y agarrando confianza de apoquito y ya estoy curado, todo paso muy rápido y no me di cuenta, todo es gracias a Dios!!.

[@esteosogg2007]

@@andyb.j4667 veo tu comentario reciente como te has curado?primero que nada darle las felicitaciones 👏yo tuve un episodio hace un año y estaba súper bien hasta hace una semana que he vuelto otra vez con los síntomas y estoy muy nerviosa hasta el agua me cuesta pasar

[@katerinerivera7318]

Hola..me esta pasando eso también soy cristiana y la verdad siento miedo..estoy bajando de peso...el miedo a comer me da miedo por que me intento atragantar

[@Luna-ep2xy]

Hola! Que alegria que hayas vuelto para contar que te curaste.Yo antes de comer pienso "Dios dice sí!" Y asi con cada bocado pero ya quiero superar esto definitivamente,volver a comer sin miedo,volver a comer comoda normal porque hasta ahora no puedo,solo batidos,leche,galletitas etc

[@atodacanabeauty1888]

Hola guapa muchísimas gracias por el video, llevo unos meses que me ha surgido este síntoma de ansiedad y tu video se que me va a ayudar mucho , me alegro de tu mejoría. Un beso muy grande y gracias por los enlaces de yoga y música que nos has facilitado, vamos a ver si poco a poco se me van, en mi caso estoy estudiando oposiciones y no ayuda mucho jejje.

[@paulacastilloromeu]

Gracias por este vídeo pensaba que nadie me comprendía... Ánimos a todos

[@danielsalgadovalenzuela6860]

Hola, me he sentido identificado con lo que nos platicas, no había buscado información acerca de lo que me pasa por miedo a la información que pudiera encontrar, pero el día de hoy di el paso y tomé la decisión de buscarlo en internet y me da gusto haberte encontrado, el conocerte y sentirme identificado contigo me será de gran ayuda para poder superar todo esto ¡muchas gracias!

[@lizzyhidalgo3954]

23:09 lloré, que hermosa, me has inspirado mucho. Llevo más de un año con esto, fui con una psicóloga hace unos meses y no me ayudó demasiado (además que lo del dinero que se gasta si es una cuestión complicada), nunca había buscado videos en KZbin porque pensé que era demasiado extraño y que nadie hablaría sobre estos temas, debí buscar antes, toparme con este video ha sido de gran apoyo, gracias por subirlo, me alegra mucho que te hayas recuperado y espero que todos aquí podamos recuperarnos también♥

[@user-bw5lf3wy8s]

Muchas gracias por contar tu experiencia, y por darnos animo a los que estamos pasando por lo mismo!! 😊 saludos 💖

[@nanicha2251]

Hoy a 3 años,lo has superado completamente?!

[@luchipuchijjjj]

Muchas gracias por los consejos , a mi me cuesta muchisimo tragar , anoche no podia comer , pero a partir de ahora voy a seguir tus consejos :)

[@jovirodriguezmorales7394]

Se agradece tu testimonio dios te bendiga mucho,en mi caso he podido superarlo de a poco pero aún me cuesta, he ocupado la,lógica y la razón eso combinado a deporte me ha ayudado, ocupen siempre la siguiente lógica detrás de los dientes siempre estará la lengua para sostener lo que vas a,masticar es simple pero si comes de pedazos pequeños avanzas mucho,gracias y fuerza ánimo a todos los que sufren está enfermedad dios nos de entendimiento y fortaleza

[@tonitana4202]

Muchas gracias ermano yo voi a epocas y si tienen tambien mucho que ver con mi estado de animo mi ansiedad y demas e tenido un bajon desde hace dos semanas y creo que lo estoi pasando peor que nunca y desde hace unos dias estoi intentando ponerle esa logica ademas que si masticas la comida aunque no estes tranquilo y la acercas al punto donde realmente ai que tragar nuestra mente tiene el acto reflejo de tragar no queda de otra ala que intento forzar ese acto reflejo que tiene el cuerpo es cuando siento que se queda ai en medio y que no puedo tragar.se agradece la ayuda mucha suerte ermano

[@lauracasandracarrillo4319]

Gracias hermosa, eres una gran motivación de que se puede salir adelante, y yo también lo lograré. Dios los bendiga a todos. Dios es mi fuerza.

[@ScheilameiratesseroliSmty]

Olá, su video me ayudó a entender lo que le está sucediendo a mi hijo de 15 años. muchas gracias por compartir tu experiencia. Dios los bendiga grandemente.❤️

[@lizjimenezpaniagua252]

Te entiendo totalmente me siento muy indentificada.estoy pasando por esto por casi dos años y me cuesta mucho. La natacion a mi me a ayudado y cometi el error de dejar y volvio.es admirable tu fuerza de voluntad

[@eliudtorres6609]

Me identifique mucho con el vídeo yo tengo casi todo mi vida con esto tenia alrededor de 8 o 9 cuando empecé actualmente tengo 18 hay momento inclusive el agua te da miedo sientes que en cualquier momento podrías morir la vdd dices muchas cosas las cuales yo he sufrido y me alegra ver cómo estas superando espero que primero dios logres superarlo por completo un saludo desde México

[@Alani9669]

Gracias por los links que dejaste en la descripción:)

[@deniseperez8330]

Muchísimas gracias, eres una inspiración

[@ivan_jg3955]

Gracias por el de dibujar, tenia rato que no dibujaba y cuando lo hice con musica tranquila, me relajo mucho.

[@ClipxTechss]

Gracias a tus concejos lo pude superar empezando la pandemia y un factor importante es que le roge a Dios y aunque muchos no creen el me ayudo y un dia como si nada desperte y comi tortas de papas y atun y nunca tube que ir al psicologo, 🥲 y recuerde todo es pasajero m, asi como viene se va.

[@danielacervantes3403]

Hola, realmente me has ayudado. Tengo más de tres años con esto pero aún trato de no tener más recaídas. Es un poco difícil porque realmente no se que decir cuándo me preguntan por qué tengo tanto miedo. Gracias por tu video🌹❤

[@virlli7907]

Hola, pues mira cuando me pasó a mí, estaba muy agobiada con los exámenes de la carrera ( estudiando para recuperar en Septiembre) y bueno exploté, no sabía que me pasaba y tuve un ataque de ansiedad... Taquicardias de la ostia, sensación de falta de aire.. Total que esa tarde me llevaron al centro médico y me dieron la pastillita y oxígeno con mascarilla...mis padres flipando porque no sabían qué me pasaba, ni yo misma, yo también creí que me moría. Tiempo después, empieza a pasarme esto, tal cual lo cuentas lo mismo me pasó, lo del miedo a la comida... Mido 1.67 y suelo pesar entre 65, 67kg.. Pues bien, llegué a pesar 54 kilos, imagina.. A mi madre le preguntaron si tenía anorexia, sólo comía purés, batido, líquidos y claro al final el estómago se achica y tienes menos hambre y bajas de peso a toda velocidad, no podía con el culo y me empezaba a notar los huesos... Y también quería comer pero no podía y la gente no lo entendía. Mi médico me recetó Tila Alpina y unas ampollas para abrirme el apetito.. Yo misma lo superé porque me pasó lo mismo de adelgazar de la ostia, me notaba los huesos y perdí 2 dientes... No dejéis pasar el tiempo y si os reconocéis en lo que ella dice, pedid ayuda. A mi también me salvó el deporte, en mi caso nadar, gracias a que me lo dijo mi madre, dejar toda clase de excitantes :café, té, cocacola, alcohol y ni un pitillo. Y sobretodo, mentalizarme yo misma, todos los días frente a la comida modo... "no me voy a atragantar, mi cabeza no me manda, mando yo" suena a tontería pero lo logré.. Años después creo que sigo teniendo algo de fobia a las carnes rojas, chuletones.. Eso lo evito, por miedo. Pero bueno, estoy genial gracias a todo esto.

[@lorena_sales]

Muy bon video. Gracias ✨🙏🌻

[@cattie3514]

Muchas gracias por este video. Me has ayudado mucho, con tus consejos y sobretodo a nivel anímico. Tienes una fuerza que traspasa la pantalla. Gracias. Te deseo todo lo mejor del mundo. 😘

[@katymax149]

Hola busca FAGOFOBIA 3 CONSEJOS PARA ELIMINAR EL MIEDO ATRAGANTARTE.... ADIOS AL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO Y ANSIEDAD CON EMDR... y el ultimo se llama EL SECRETO DE UN TERAPEUTA PARA ELIMINAR LA ANSIEDAD... PRIMERO DIOCITO MEJORAS. TU PUEDES ERES MUY FUERTE .....TEN MUCHA FE EN DIOS ....

[@ERCH_BLV]

Me alegro, ya supere la fagofobia xD Ahora como cada rato como si nada. 😅

[@Luna-ep2xy]

Cómo lo superaste y en cuanto tiempo ? 🤍

[@ERCH_BLV]

@@Luna-ep2xy pues como lo supere no fue de 1 sola forma hice mucho para poder superar y ganar a esa fobia..

[@ERCH_BLV]

@@Luna-ep2xy bueno al principio esa fobia me hagaro en un momento muy malo en el que estaba, por que en esos momento estaba pasando por el luto de mi hermano mayor y estaba muy vulnerable débil triste etc Estuve meses con esa fobia ni siquiera tenía idea que existía la fagofobia la neta no se lo deseo a nadie. Pues al principio fue feo la fobia, lloraba demasiado me ponía aun más triste y pues ya luego puse de mi parte osea me puse fuerte mental mente me dije a mi mismo que tengo que salir de esto, lo que hice para superarlo o lo que me ayudo para perder esa fobia pues era Distraerme me ponía a mirar el celular lo que me entretenga y me sintiera a gusto, también salía a la calle o fuera de mi casa y miraba alrededor mio y contemplaba la vista que tenía eso me entretenía y me relajaba, te sugiero hacer cosas que te relajen amiga eso ayuda, cuando era momento de comer pues me ponía nervioso por el miedo que ya sabes pues en ese momento respiraba profundo y antes de comer me relajaba me tranquilizaba y empezaba a comer Tranquilo sin prisa aunque sea 2 cuchara que era bien difícil en ese momento xD también te sugiero comer comida que te sientas a gusto por ejemplo yo comía cosas blandas o líquido, ejemplo comía sopa qué me gustaba, también me iba a comprar enzalada de fruta o también bebía vitaminado osea batido de varias verduras para mantenér la defensas altas por que en esos momento yo era un esqueleto viviente y como casi no comía con el jugo mantenía balanzeado lo de la defensas.

[@ERCH_BLV]

@@Luna-ep2xy también lo que hice fue ir a la iglesia tener apoyo de Diosito le oraba y le pedía que me dieras fuerzas para superar ese momento difícil y feo. También hacia mi hobby favorito que es dibujar y pues me entretenía eso un montón por que la neta estar pensando todo los días que te podes atorar con cualquier trocito de comidas es muy fatigado y pues para perder esos pensamiento hacia lo que me gustaba y me relajara y entretenga

[@Luna-ep2xy]

Gracias por responder espero que sigas bien voy a tener en cuenta tus consejos,Dios te siga bendiciendo

[@judithyepez4351]

Hola querida, q bueno escucharte. Yo tengo esto hece 11 años. Creo supere pero no 100 x ciento. Pero quiero ser normal como antes. Es extraño pero todo lo dulce como normal y comer en mi casa también . Pero lo q creo es no pensar en este disturbio , no darle importancia, como dices ocupar nuestra vida en algunas metas de la vida. Bueno te contaré cómo me va , ojalá algún día decir q soy normal 100 por ciento, es mi gran deseo

[@mariagarcialopez2300]

Me ha encantado escucharte !!!.

[@lisnicolmoramunoz4132]

Muchas gracias bella llevo un mes asi y e bajado mucho de peso siento algo en la garganta y aveces que la tengo super cerrada ❤❤❤❤esto me a ayudado mucho, yo tambien e aprendido a machacar todo

[@melisakaren8887]

Gracias por este video gracias gracias gracias

[@jaimesamanosanchez9320]

Con todo respeto.... la adoro.... muchas gracias x sus valiosas palabras.... exactamente estoy pasando x esto en vida. Con sus consejos lograré salir adelante. Me identifiqué mucho contigo. Saludos y mucho éxito en su vida. Usted puede salir adelante. ¡mucha confianza en sí mismo! Todo se puede. Yo quiero, yo puedo y lo voy a lograr. Cuente conmigo si desea hablar de algo. Aquí estaré. Chao. Saludos desde Veracruz, México

[@jas1105]

Me logré identificar contigo, demasiado, y me diste motivación y esperanza. Actualmente estoy tomando la sulpirida y no sé, me hace sentir como adormecida idk, pero dejaré de tomarla porque no me gusta esa sensación, empezaré a seguir las recomendaciones que diste. Te agradezco mucho el que hayas hecho este video, espero que todas las personitas que pasen por esto logren superarlo.

[@Ezekiel_Lezama]

Esperando te encuentres bien, saludos desde México

[@lucasbonasso5683]

Estoy pasando por lo mismo. Soy nuevito, hace 5 días que estoy sin comer. Me angustia un montón, entré para buscar respuestas, síntomas, nombres y demás y me encontré con tu video. La verdad es increíble lo bien que explicás y la verdad que te felicito por haber podido salir adelante. Yo recién empiezo y la verdad es que tengo mucho miedo. Hoy no pude comer ni una galletita en el desayuno. Solo té y nada más... Y hoy es mi cumpleaños, por ende voy a tener que lidiar con todo el tema de la gente, de la comida y de todo... uff. Voy a seguir viendote y muchisimas gracias por compartir esto.

[@heiwairene]

Jo, Lo primero Felicidades 💗 lo segundo..lamento mucho tu situación, ahora no verás mucho la salida pero de verdad que se sale. Tal y como cuento en el video ☺️

[@Luna-ep2xy]

Hola,como sigues de esto??

[@edgaruscanga5113]

23:08 Bravo reina ....Algún día lo lograre me dio tanto gusto ver cómo te pasabas el agua. BRAVO!!!!! Por ti.

[@liamendevall5909]

No tienes una idea de cuan perfecto me a caído tu vídeo ... Yo nunca he podido tomar pastillas y apenas me llegó el momento de no poder machacarla y tener que tragarla por mi salud ... Antes de tomarla busque videos jaja y me topé el tuyo 🥰 Me has ayudado muchooooo gracias 💖

[@fiorellaportocarrero9300]

Gracias por tu vídeo 😢

[@daniloivanarotomapablo445]

Gracias por compartir tu experiencia

[@Disaurio365]

Muchisima gracias

[@francorios7275]

irene ! sos una gran guerrera porque luchaste y al fin ganaste a la ansiedad yo no tengo fagofobia pero tengo mucha ansiedad y bolo histerico , y la verdad es que es muy feo pero siempre hay que ir para delante , y aoarte de guerrera sos muy linda !! jaja suerte y espero qe todos nos sanemos de esta ansiedad

[@heiwairene]

Muchísimas gracias 💖 y de verdas deseo lo mismo. Que las personas con estos trastornos puedan superarlos, somos fuertes

[@valemartinez887]

en estos momentos me siento así, incluso estoy escribiendo con la sensación de estar atragantada, pero si lo estuviese ¿ya habría desmayado o muerto, no? pero por algo escribo… me es difícil poder tranquilizarme y en verdad estos videos me ayudan y transmiten esperanza, si se puede…

[@fromdepressiontoexpression]

Yo estoy escribiendo con el licuado en la boca aún sin poder tragarlo. A ti te paso también con los líquidos? Es horrible esto

[@martindamigo322]

​@@fromdepressiontoexpression como sigues?.. ;(

[@Luna-ep2xy]

Como van??

[@martindamigo322]

@@Luna-ep2xy yo ya como mejor... siempre con liquido pq me da miedo.. pero ya puedo pasarlo

[@fromdepressiontoexpression]

@@Luna-ep2xy voy muy lento, casi siempre deprimida porque no quiero seguir estando flaca, y me da mucha impotencia el saber que seguiré estando flaca hasta que vuelva a comer como antes. De igual forma me mareo fácilmente. Sólo quiero subir de peso y comer como antes, pero me da miedo ahogarme, la carne aún sigo sin poder pasármela con confianza. La demás comida ya no me da tanto miedo, aunque me sigo tardando horas comiendo y eso me desalienta muchísimo. Cómo quisiera tirar la toalla...

[@judithverasteguisisniegas7972]

Soy de Perú y mi caso es caso idéntico me demoro como 2 a 3 horas acabar el almuerzo aveces lo arrojaba de mi boca por cansancio de no poderlo pasar, es terrible pasar x esto, gracias por compartir tu experiencia en tus videos al escucharlo pensé también antes si yo sería la única en el planeta pero me doy cuenta que a cuantas personas le sucederán lo mismo, voy intentar tus consejos para estar relajada, soy super miedosa y eso. Me hace ponerme ansiosa en verdad gracias y que bueno que lo estés superando este problema buscando en este medio encontré esto, que sigas recuperándose es mi deseo para ti, bendiciones.

[@menaad96]

Hola cómo sigues?

[@katherine4025]

Es lo que pensé, creí que era la única persona que le sucedía eso, pero lo triste es que los doctores no entienden lo que me pasa y llevo ya dos años así :'(

[@italoelpastor]

Muy buen video digna guerrera 🍷

[@BRAYANXYZ-]

Enserio muchas gracias, ahora empezaré con todo para eliminar la Fagofobia

[@chesser6425]

estoy luchando con lo mismo siento progresos lentamente gracias por tus palabras, es muy importante no forzar las cosas porque uno se termina frustrando y acaba retrocediendo, me sirvio mucho hacer las paces con la muerte , siento que estoy saliendo del hoyo, pd eres hermosa gracias por tus palabras

[@menaad96]

Hola cómo sigues?

[@ottiscriminologist9902]

Me ayudó mucho el video. En mi caso el miedo es a los líquidos y solo cuando estoy muy ansioso a ls sólidos. Es por etapas pero molesta bastante porque tengo que estar muy hidratado por el deporte. Un abrazo fuerte desde BCN.

[@claudiaguadalupelopez6721]

Muchísimas gracias tus consejos me van a servir de mucho yo comence con fagofobia desde el 24 de abril 2023 y no lo he superado todavia me van a hacer una endoscopia para descartar que no tenga nada en esofago y estomago la he pasado muy mal pero primero dios espero salir de esto

[@yess921]

Cómo te fue ?

[@mariajosebenitez2433]

Tu video me ha levantado el ánimo, mi familia piensa que es una tontería lo que me pasa pero es difícil de manejarlo sinembargo todo en las manos de Dios es posible. Ánimo que todos podemos volver a ser sumamente felices.💖

[@alejandracastaneda1255]

Ya lo superaste?

[@candelatorres5594]

Estoy viendo este video llorando... todavía estoy atravesando la fagofobia no es fácil...no es para nada fácil me siento muy identificada con este video estoy con psicólogo tratando de mejorar esta video me ayudó mucho ❤️❤️

[@lucasbonasso5683]

Estoy viviendo esto hace 3 dias... Tengo mucho miedo.

[@HI-tn1hn]

@@lucasbonasso5683 Qué te pasó para que tengas miedo? Yo de repente no podía tragar bien, sentía que la comida no pasaba fácilmente. Y a tí que te pasó?

[@haninfailali5218]

Esta es la segunda vez que veo tu video y cada que lo veo me relajo, Gracias

[@heiwairene]

Jo me alegro mucho de poder ayudar de esta manera

[@haninfailali5218]

Creo que eres unica y ese es tu poder❤

[@Ezekiel_Lezama]

Actualmente yo tengo ansiedad y depresión, hoy ha sido un día nublado no ha salido el sol y ha sido un martirio suena absurdo pues cuando era chico me gustaban los días nublados y frescos y ahora son muy pesados, me ayudan mucho las infusiones, aveces el cardio kick boxing, antes también practicaba yoga pero no he podido desde esto, te recomiendo dos libros muy bonitos muy relajantes de leer: Los cuatro acuerdos. y Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie, gracias por compartir tu testimonio un fuerte abrazo y felices fiestas desde Colima Mexico

[@shirleykarenbravo6219]

Me ha servido mucho el video muchas gracias. Llevo como 4 meses y algo con fagofobia

[@manuelamartinez887]

A mi me comenzó hace una semana cuando comía una hamburguesa que de la nada sentí que no la podía tragar y desde ese momento no he dejado de sentirlo, antes me pasaba pero luego de un rato podía comer con normalidad y lo asociaba a que de alguna forma mi mente me hacia rechazar la comida chatarra ya que tengo problemas con mi imagen corporal, pero ahora es en general y siento mucha tensión en la garganta que termina doliendome, además de que siento que me atraganto con mi propia saliva y es peor en la noche cuando trato de dormir, aún puedo comer sólidos si los mastico muy bien y paso con agua. Muchas gracias por tus consejos, trataré de aplicarlos y espero que todos logremos mejorar. Saludos desde Colombia.

[@luisafernandapadillalloren2695]

GRACIAS POR TUS CONSEJOS. BUENISIMO

[@eunicearias8254]

Que bello testimonio yo estoy pasando por eso y estoy sola ...pero viendo tu testimonio lo voy a lograr ahora q te escucho gracias

[@wilmarsoto9807]

Ol

[@juanes4205]

Gracias por este vídeo

[@Adriana-qt6tc]

Me gustó mucho tu video. Me ayuda para poder combatir esta fobia que es tan horrorosa.

[@e3724]

No sabia que existía esa fobia, parece algo ridículo pero leyendo los comentarios de todos, me he dado cuenta que es algo inmensamente feo. Si te conociera en persona jamas se me hubiera cruzado por la mente que tenias esos problemas. Yo miro a una mujer muy inteligente y muy bonita.

[@softcult5740]

Gracias pense que era la unica 😥

[@neo206]

Yo lo mismo creía, por eso nunca se lo dije a mi familia lo que me estaba pasando

[@adryrodriguez113]

Yo también pensé que era la única 🥺🥺

[@elso9992]

Yo igual pense cuando me dio Qe era el unico

[@berenicevarela8142]

@@adryrodriguez113 yo tengo 6 meses con este problema

[@adryrodriguez113]

@@berenicevarela8142 ☹️ yo tengo desde los 13 años así orita tengo 26 años y no he podido superarlo 😭😪☹️ como bien poco

[@denscheffer]

Me paso lo mismo. Saludos desde Argentina ❤

[@franciscoortega5147]

Muchas gracias estoy pasando por lo mismo sufro de ansiedad desde hace 15 años con subidas y bajadas pero actualmente lo que más me molesta es el miedo a morir ahogado mientras como ya que siento que la comida no me pasa.

[@isabelgonzalez7384]

Estoy superando la fagofobia...no es fácil, pero de a poco lo estoy logrando.

[@PaolaRodriguez-fd7zu]

Hola como le hiciste

[@gigillv]

DIOS MÍO NECESITO QUE ESTO DESAPAREZCA YA 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@darlyngarciag1118]

X2 :(((

[@veronicaleyva4241]

Ánimo todo está en tu mente tu eres más fuerte que eso

[@lixis2806]

Hola, me siento identificada contigo , todo comenzó tomando una pastilla de calcio en el 2012 , me asfixié. Luego he recaído este con la comida y el agua .

[@mgabrielacastillomcr]

Gracias por tu video

[@cecydeleon5246]

Me relajó mucho tu video mientras comía gracias!

[@heiwairene]

Jo qué alegría me das ❤️ me alegra muchísimo de que mis videos puedan ayudar a alguien

[@GG-jv7kw]

Yo no e ido al psicologo y lo estoy superando mi motivacion es mi familia gracias a dios la tengo todo en peso cuando una maestra me espanto que un niño por mi estado abia fallecido reirse se aficio con una palomita y justo ese dia. Me andaba aficiando con un arroz eso fue como a los 10 o 11 fui la psicologo lo supere como a los 12y me volvio a dar a los 15. Lo ando superando de nuevo ya e comido arroz y mas cosas aun tengo un poco de miedo. Pero con la ayuda de dios lo lograre

[@poeticspace.7623]

Vine acá porque me siento totalmente igual a ti y necesitaba más que respuestas una solución y comprendí que esto es todo un proceso. Pero espero mejorar con tus consejos. ¡Mil gracias enserio!

[@michellepriscilacamposguti8242]

Hola, cómo sigues? Yo tengo lo mismo y la verdad es que me da miedo perder peso ya qué peso 39kg y tengo 14 😔 tengo mucho miedo, dime si te a estado ayudando por favor 🙏🏻

[@migueltecheira4202]

@@michellepriscilacamposguti8242 hola disculpa,yo tambien estoy pasando x el mismo problema q tu ,fuerza vamos a salir de esto

[@lolitargentina]

Ir a terapia es clave y medicamento al inicio es fundamental. En menos de 1 año merma