@Felix.Felicix 5 ай бұрын
當你一直聚焦在那些辛苦，那些辛苦不會造就你，而是只會證明那些辛苦真的存在
@rainlanguage 6 ай бұрын
每集都來聽的人，讓我心裡更加強大，更懂自己，也更有包容❤️❤
@user-yc3nf9ph4y 6 ай бұрын
所有問題的最大公約數是“自己”，第一次聽不大懂意思，第二次聽明白後，恍然大悟！ 感謝凱宇跟昶維製作優質節目，總可以啟發我對人生不同的看法！
@jennytan13579 6 ай бұрын
老师很有智慧
@NACKDENO 6 ай бұрын
在24:10左右 凱宇老師說到立flag這段我大笑出來🤣 我男友在以前就跟他朋友說：我不要跟比我年紀小的人在一起，不要是比我矮，不要是客家人，也不要是唸法律系的。 但以上4點在我身上全中。
@lsh0089 6 ай бұрын
凱宇老師的解說真的發揮到淋漓盡致，讓人感到溫暖不至於讓人覺得真實的心理面貌感到害怕，非常感謝，很精采的內容
@user-onlyjoy317 6 ай бұрын
永遠不能代替別人解決他人的問題 注意力放回自己身上 透過別人，反射自己 謝謝老師 很棒的啟發
@pk4821 6 ай бұрын
白熊效應是我第一本接觸心理學的書，現在又在這聽到這本，真的感觸很深。 白熊效應說穿了就是墨菲定律吧哈哈哈哈哈。 這影片在説瑞萍的感受，真的心有戚戚焉…與其說對別人失望，其實是在對自己失望，真的很想哭…
@lacenoopywow1751 6 ай бұрын
21:48 凱宇老師好溫暖 感動🥹
@hueepf682 6 ай бұрын
感謝演算法帶我來聽了這篇 覺得自己一直很努力很努力，但是又達不到自己想要的那個樣子，覺得很氣餒甚至失望，不知道自己在做什麼 雖然還抓不到自己想要什麼、相信什麼，但是我知道自己有在變好
@loveday21018 6 ай бұрын
這集好多重點都直接打中我，聽完有點恍然大悟兼遍體鱗傷，忍不住重複聽了五六七八次😂 我跟瑞萍的故事有很多相似之處，對於先生在家庭經營方面一直卡在「失望跟辛苦」的循環裡，而且我也一直在思考，他會用這種方式來經營家庭、經營親子關係，到底是他原生家庭給了他什麼樣的成長經歷？！ 到最後我突然想到一本曾經看過的書「你背負了誰的傷」，書裡提到我們無法替代他人經營不屬於我們手上的關係線。把別人的責任攬在自己身上，只會累死自己且毫無效果，於是我才比較釋懷老公跟孩子總是處不好的狀況。 因為育嬰留停的關係，我一直在照顧孩子跟忙家務，先生的工作屬於高工時，留給家庭的時間不多，讓我感覺他不夠用心經營家庭，有時候我需要有人協助帶孩子時，他也幫不上忙。 言談間跟他透露身體的疲累和教養孩子的辛苦時，感覺他也無法同理，間接造成我一直覺得他一定感覺我在家裡很輕鬆！ 聽完這一集，我很有感觸是因為我對自己的價值感低落，才會對先生的各種反應深受打擊，是我害怕被否定，這大概跟在原生家庭中總是處於討好的狀態很有關。 在這一集裡學到最核心的技能，就是要用「正表述」來描述所有我的所思所想。 感謝凱宇老師和昶維錄製這麼優質又警世的節目，謝謝你們帶給我的啟發❤
@c.c8127 6 ай бұрын
每當卡關的時候，就來聽這集，問問自己內心真正想要的是什麼，而不是一直去逃避，越是逃避的事物，越會在某個時刻出現，而自己就會去放大那個「又來了~」的感覺，對自己的心靈傷害影響更大，謝謝老師們讓我知道自己的癥結點在哪，尤其是那個直擊心靈的拷問，才發現一直以來是不斷地內耗自己，而沒有把力放在該用的地方，這點真的很值得我深思~
@liuhelen291 6 ай бұрын
謝謝啟點兩位老師的提醒，我會多聽幾次^^
@user-od1vp3so5r 6 ай бұрын
你只逃避自己不要的，卻不知道怎麼追求自己想要的，最後就會變成你不想要的樣子（白熊效應）。
@Horuseagle369 6 ай бұрын
感謝這麼幸運能聽到這集！引導我面對很多自以為正向的限制性信念
@user-yg6xm8hc4l 6 ай бұрын
活在自己「想要的生活」卻忘記去體驗當下的生活 用心而不用力~好好愛自己~了解自己需要 /想要甚麼~ 【啟點】真得給予很多生活中的寶藏，一邊享受與學習吧!
@yuWei-sh8bt 6 ай бұрын
謝謝凱宇老師通透且溫暖的回覆，「門外沒有別人」，又一再被提醒了
@user-lq5ge1qp7g 6 ай бұрын
應該說有些人,他是處在不健康的狀態中,他需要先停下來,不想,離開,放下評斷之類的 而不是處在不健康的狀態,已經看到方向的人,他們只需要的是正面的表述
@theratseng3572 6 ай бұрын
永遠無法要去解決別人的問題，先看見自己開始😊
@user-di3by3kx5n 6 ай бұрын
看見自己開始?
@user-lq5ge1qp7g 6 ай бұрын
我自己的經驗,過去我會一直用一些念頭評斷自己 不要相信那些念頭,要作一個任性的人,過自己想過的生活的人
@Mr-ws3oe 6 ай бұрын
👏🏻👏🏻👍🏻
@user-wj1ex5fz4r 6 ай бұрын
太棒的分享
@user-lq5ge1qp7g 6 ай бұрын
他不想過和母親一樣的生活,其實是,他開始想自愛了 這個不想,包含很多情緒和背後的東西,心理學可以幫助自己看清這些東西 這個不想,是個想探索自己的起點,我不知道其他人是如何,但我自己身本是這樣開始的 卓別林"當我真正開始愛自己",其中一段 當我開始真正愛自己,我開始遠離所有不健康的東西 不論是飲食,人物,事情亦或是環境,遠離拖累我,讓我背離了真實自我的一切 從前的我稱呼這為"有益健康的利己主義" 今天我知道,這其實是"自愛"
@ginazhou2240 6 ай бұрын
謝謝昶維跟凱宇老師
@user-lq5ge1qp7g 6 ай бұрын
舉個例子,這世界本來就沒有孝順這個鬼東西 你放不下孝順的念頭,代表你還在評斷你自己 當你正真從自己的身上理解自己的感受 你會從愛和同理心理解家庭關係,而不是孝順
@kasaivisual4997 6 ай бұрын
正論
@hibailive 6 ай бұрын
謝謝凱雨老師這集的內容，最近交了新女友，但對方和我以往相處的類型都不太一樣，讓我很卡關、又頻繁的會想讓自己套上引領者的框架，但我確實都沒有非常明確地詢問她，她是真的希望我這個樣子嗎？也許二月份見面的時候我可以再好好的和她相處，表露我自己的想法給她聽，並且仔細聆聽她的回饋。
@user-lq5ge1qp7g 6 ай бұрын
很多人分不清楚2種人 任性的人和自我為中心的人 任性的人,他會過他自己想要的生活,他也會提出要求,但他被拒絕,不會怪罪他人,也不會強迫他人 自我為中心的人,他會強迫別人,活成他想要的樣子,別人拒絕他,他會怪罪別人,傷害別人
@AlphaFei 6 ай бұрын
尋找生活中的自由？先從找遙控器開始吧！