【気が向いたら食べてほしい!!】現役医師が教える、血糖値やHbA1cが安定して、糖尿病対策になる凄い食べ物ベスト5

[@Dr.Hassie]

【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】 ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。 ✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★） 日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。 hashimotomasayoshi.co.jp/ ✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★） 全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。 healthcare-academy.co.jp/ ✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★） ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。 amzn.to/3RDUPpc ✅各種SNS（お勧め度：★★） ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。 lit.link/drhassie ✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方） 各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、KZbinチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。 li-fe.co.jp/contact/ ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。 橋本将吉

[@MI-zj7gx]

いつも沢山のお話ありがとうございます😊 ハッシー先生の食生活知りたいです🍙 一週間の食事とか、機会ありましたらお願いします✨

[@yumipon]

今日もすーさんのテロップ、最高でした😂😂 糖尿病になるまでは、膵臓という臓器があることは知っていましたが、どんな働きをしているのかよくわかっていませんでした😓 先生の動画で勉強するようになって、膵臓の大切さを学び、今まで膵臓にたくさん負担をかけていたんだと反省させられました。 これからは、膵臓を労る生活を心がけていきたいと思います☺️ 私にとって外分泌機能がちょっと難しかったので、もう一度見て復習しようと思います✏️

[@pistachio1529]

膵臓の働きは分からないことだらけだったので、とっても勉強になりました。 医学生さん向けのところは難しかったので、何度も観て復習しますね！ ✨ハシモトマサヨシ✨ブランドのお菓子❣️とっても楽しみに待ってますね😊

[@nAo-ln6lq]

1ヶ月三食マックで膵臓を壊した経験があります 激痛過ぎて意識が無くなりその後1ヶ月半入院しました その後食生活には心底気をつけております

[@user-rs7hi7pu2p]

糖尿病対策としての食材、2位〜5位までは身近にある食べ物で毎日気軽に食べれそうですね👍　 そして1位は✨今から楽しみにしている嬉しい食べ物でしたね😊 ハッシー先生、これから復習したいと思いますので、動画（作品）消さないで下さい✏️ よろしくお願いします🙇‍♀️

[@user-ei9hv9rv3i]

膵臓の働きを、「外」と「内」という言葉で説明してもらってすごーく分かりやすかったです☺️ 第１位の先生の熱い思い、受けとりましたよ❤️ 楽しみです😉

[@user-uz9iy2iy3c]

今晩は 夫は膵臓癌で亡くなりましたが、膵臓のことよくわかっていませんでした。分かりやすい説明でよくわかりました。ありがとうございます。好きな食材ばかりで良かったです。1位は初めて聞きました。北海道にハスカップというフルーツありますが、こちらどうでしょう。大好きなんです。

[@masakokobayashi5413]

😮これは 嬉しい 見た感じ チョコパイ❤有り難い😋

[@yumipon]

今日は20時なんですね😊 血糖値が安定する食べ物！絶対に気を向かせます😆 楽しみにしています✨

[@留美子西本]

毎日お疲れ様です。 本当に、絵を書いて 動画配信されてるのは 橋本先生だけですよ😃 分からなかった、病気も、しっかり分かる 様に成りました。 検診の結果が、殆ど良くなり、眼科も以前より、凄く良く、ビックリしました。 毎朝、ヨーグルト、目玉焼き、野菜サラダにトマト🍅を入れて、味噌汁に豆腐ですワカメ キノコ入れてます。 お陰様で健康です。 ありがとうございます。

[@ローズジャム-q9m]

膵臓と糖尿病についての知識がどんどん繋がっていきます。今までより一歩踏み込めた気がします😊 父が糖尿病で食事管理頑張っていますが、食材選びに迷わなくなりそうです。 この動画消さないでほしいです🙇‍♀️

[@ruru8775]

早くてもわかりやすいです。

[@NyankoroMagic]

今日月1の血液検査しましたが随時血糖113でHba1c5.9%でした。 前回6.2%（7%〜糖尿科お世話になるようです） ステロイドパルスから始まりプレドニン20mg数年→15mg→10mg→9mg→8mg 食欲も10mgきったあたりから落ち着いてきました🍙 食べる順番、量もこれからクリスマス、正月とイベント盛り沢山ですが今後も気を付けて頑張ります🐟

[@user-lx4ft4wz2i]

半年前にハッシー先生のチャンネルに出会い学び続けていたら　重度の糖尿病から脱する事が出来ました(インスリン注射も終わりました) 感謝しています。ありがとうございます。諦めないで良かったです！今回の内容も納得です(週に3回以上食べています) 今後の楽しみは第一位の〇〇〇です。夢のような話です　食べたい！！

[@平井喜代子-m8w]

白血球はお助けマンと思ってたら、動脈硬化になるなんて分かったのは大きかった。糖と油が多くならないようにします。

[@user-rs7hi7pu2p]

久しぶりの20時〜のプレミア公開ですね😊　食べて糖尿病対策できる…何だろう🤔　楽しみにしています✨

[@ume_chan_77]

糖尿病対策、気が向いたらっていいですね。しかも、すごい食べもの、気になります。20時公開、楽しみにしています。

[@yumimizutani10]

ハシモトマサヨシ先生こんにちは〜お疲れ様です。週三これ食べてなんだろう気になります。今日夜居ないのでアーカイブで勉強させて頂きます🙇

[@user-nf5ii1zu7w]

先生　スタッフ様　いつも有難うございます🙏😂🍀公開時間と同時に　家族を迎えに出て行くもので、改めてじっくり視聴させていただきますね🙏😊楽しみです😆🍀✨

[@サンマリノ荒]

貴重なお話が、聞けて有り難う御座います。大変参考になりました

[@きょん吉-r3w]

外分泌と内分泌の話、とてもわかりやすかったです😊

[@栗栖佐和]

ハッシ−先生ためになる動画ありがとうございました。

[@えりん-t8c]

健診結果は食べ物で出来ていました。😂 胃や膵臓、自分自身を自分で痛め付けていました。 ほぼ多量の糖質と多量の脂質で出来ていて、この結果は納得です。😢 こんな婆さんになってからでもやり直してみたい。 次回の健診は安心できるよう努力してみます。 大切な時間、ありがとうございます。🙇

[@user-jc2ze4rj9b]

医学知識が増し、健康生活が実践につながらるお話ありがとうございます。滑舌の素晴らしさ視聴者の心情の捉え方は凄いですね。

[@ume_chan_77]

チャットしながらだったので、もう一回観ました。膵臓って改めてすごいですね。人間の身体の仕組みに改めて感動です。身体の真ん中、胃の後ろ側で頑張っていて、すごい働きもの。小腸の横に膵臓があってそこから食べ物が通過する時に膵液が出て中和するってほんとに感動です。酸をアルカリで中和するのは知りませんでした。膵臓ってあまり目立たないけど役割とか知るとほんとに大事ですよね。糖尿病対策で膵臓の負担にならないように食生活気をつけます。一位の食べ物、とても楽しみにしています。

[@chocoball.]

食べてもいいもの、なんだろう。とても気になります。 食べていいものが増えるのは嬉しい❤ 今日もよろしくお願いします。

[@user-uo2qf8tf3n]

はっしー先生こんばんは🌠今日は20時からですね❗遅刻になるかもしれませんが、とても興味があるので楽しみです☺️先日糖尿病の検査に行って来ました。問題ありませんでしたが、中性脂肪の数値が高く食べ物の量を調整する必要があります😖わかってはいるのですが、辛いです😭

[@KH-ne9op]

こんばんは❤ 先生のお話面白くて、勉強になります！スピードは、いままで、ちょうど良いですよ～ 私も糖尿病初期です!ますます勉強して、頑張ります。これからも宜しくお願いします🙇

[@3838violin]

弟が不摂生による糖尿病です、血糖値振り切れてます😭だからもう私は近い将来、弟に腎臓をあげたいから絶対に健康でいたいです✊多くの糖尿病の人たちがはっしー先生のような良い先生に救われますように…

[@平田涼子-d3d]

楽しみにして聞いています。これからもよろしくお願いします🙇

[@ももももも-b5x]

ハッシー先生⭐️こんばんは😃 ⑤〜②までの食べ物を毎日少しでも食べるように心掛けます ①の食べ物は先週の動画でもお話されていましたが、商品開発が楽しみですね 旭川でソフトクリームを食べましたが甘酸っぱくて美味しかったです 身体に良いお菓子は罪悪感なく食べられるので発売が待ち遠しいです 次の動画も楽しみにしております

[@田中次郎-q5p]

体の中に外がある外分泌機能の説明がすごく分かりやすかったです！

[@RK__rainbow]

今回も楽しくてあっという間でした！ ２位から５位は先生の動画で勉強するようになってから 積極的に摂るようにしています。 おかげで血液検査もほぼ基準値⭕にもどりました。 人間の体の中に外が…… どこかで読んだことはあったけどそのときはあまり理解できず😪💤 先生の分泌機能のお話で一気にイメージが広がりました。 感動ーーーー✨✨✨ １位の新商品🌈まだかまだかと待ってます。 動画のスピードはちょうどいいです、いつも等倍速。 メモを取りたいので２倍速は無理～🤣🤣🤣 今夜の新作も拝見します💖

[@user-po1yf6my8e]

おはようございます。ゆうべの動画は楽しかったです。❤　勉強になりますね。有難うございます。皆さんの意見も聞けてよかったでず。これからも宜しくお願いします。

[@user-zi5yd4yh4j]

配信前にチョコパイ買って画面前に待機してる人 いるだろなw

[@マコマコ-p5f]

高野豆腐が好きです。

[@森花-u9h]

わかりやすく、楽しくきいてます。

[@usak.o]

先生、きょうも動画公開ありがとうございました💗 今まで知らなかった膵臓の機能を知ることができました。 じつは人間ドックのエコーで膵臓ひっかかって、半年ごとに検査に行ってます。 いまのところどこも悪くないらしいのですが、また繰り返し視聴して理解を深めたいです。 （だから動画消さないでくださいー！！） ヘルスケアアカデミーのページ見てきました！ すごくいい雰囲気が伝わるページになってると思います。

[@aizawjyunko735]

ハッシー先生💓凄すぎです！💓説明ありがとうございます。⤴️🥰

[@momo-chika]

ハッシー先生！ 今夜もとても役に立つ、楽しい動画作品ありがとうございます😊❣️ 今日は、食事を食べながら、拝見していたのですが、「○が、やかましい！」ってぇ⁉️🤣‼️面白すぎて、吹きそう？になりましたー😂❤ 今夜のハッシー先生もすーさんのツッコミもさえてましたねー！お2人共最高！ 今夜も、さらにいろんな新キャラクター登場で詳しく教えていただき、わかりやすく楽しく学べました！ ところで、 一位の○○○○って？何？って思わず、画面に注目しすぎて、持っていたお箸を落としそうになりました😅 それで開発される、ハッシー先生ブランドの商品、とても楽しみにしています👌❣️ 今夜も、ありがとうございました😊❤ これからも、楽しく学べる動画作品、楽しみにしています。 追記、 食事中の参加は、楽しくて吹きそうになるので、控えた方が良いか？と、個人的には思いましたー😂❣️これからも、楽しくよろしくお願いします🙇‼️

[@user-pd7mx7uk1k]

ハッシー先生とても勉強になりました。ありがとうございます。

[@HKG.84]

【今回の動画の内容】 00:00はじめに 01:47膵臓にやさしくて糖尿病対策になる食べ物 5位 15:02膵臓を守って糖尿病対策になる食べ物 4位 25:16膵臓を守って糖尿病対策 3位 30:08膵臓を守って糖尿病対策 2位 45:29膵臓を守って糖尿病対策 1位 45:40超大切な話 (チャプター作成・チコちゃんさん)

[@user-qw6vn5tx5h]

今回も分かりやすく説明して下さり、ありがとうございます。 ハッシー先生の素直で熱い（暑い?）ところが魅力的です。 なで肩に力こぶ…もしかしてマッチョですか？

[@user-kz7fm5ws6f]

分かりやすいです！ こんな、理科（生物）の先生に教わりたかったな😆💨

[@HKG.84]

やった😍🎶 20:00～ですね💗 Simeji🍄食べてますよ😋 朝は納豆ご飯🍚 週3日以上⁉️ まだ増えるのかな😂 楽しみにしてます💗💕✨

[@さがりばな]

好きな食材ばかりでした!すい臓の機能大変勉強になりました。😄ハシモトマサヨシブランドのお菓子楽しみしています。👍北海道食材で作るのですね!北海道の物ドンドン使って下さい身体にいい物いっぱいあります。🤗😊

[@user-gg3zw2il1f]

アロニアケーキが食べたいです😋

[@Maforoba]

ハッシー先生、お知らせありがとうございます。 昨年12月からHbA1cが徐々に下がり出し、ここ2回の血液検査で5.7をキープしています。 正直、自分でも驚いているのですが、自分に出来る事をしている結果かなと…。 減薬💊しても大丈夫でしたらまた、ご報告します。

[@鳥居泰正]

早口ですが再生速度を1、5倍にして聴いています。それ位貴重な情報が出てくるので大変嬉しいから頑張って下さい。

[@平田涼子-d3d]

人間の体の仕組みは，素晴らしいですね

[@halmo-k4x]

凄くわかりやすいてす。

[@森花-u9h]

本当に知った膵臓の働き凄いと思うしドクターハッシーのわかりやすい語り良かったです。

[@user-xm9zv5in5y]

最近嬉しかったこと…メディカルフィットネス3ヶ月目の健診で数値が高めだった血糖値とLDLコレステロールとクレアチニンが下がりましたぁ〜🙌もちろんハッシー先生の改善させる食事も気をつけながら筋肉運動ですけどね。薬に頼らず悪化させず健康維持していきたいと思います。

[@MsV1105]

糖尿病予備軍と言われてから、怖くて病院に行っていませんが、毎回、橋本先生の動画は拝見しています。登録してあるけど、何故か、順番に私の元に入らず、今回も、1ヶ月前の映像が突び込んで来ました😂 今夜は、何気なく夕飯を食べながら見させて頂きましたが、偶然にも、献立が、鶏出汁に、白身魚、くずし豆腐と、かき卵にチンゲン菜を入れたスープに、雑穀米で、カウントダウンする度に、「おｵ！いい感じ❤」と、声をあげてしまいました。膵液についてのお話。解りやすくて、アミちゃんの話とか、カッコいいプロテアーゼと、あんぽんたんのリパーゼと、その漫画みたいな絵が、面白かったです😂 普段は、独り暮らしなので、静かですが、先生の動画を見ている時は、大声で大笑いして、寝ているお隣人さんを起こしてしまった見たいです😅

[@user-zm9hp4kp6j]

いつも楽しく学んでいます🎉薬のトリセツようやく手に入れました😂最後の1冊😮とのことでセーフ読み始めて気づきが多いです😂感謝です 31:12

[@Rapunzelgarden]

いつも元気をもらっています。丁度膵臓の働きや良い食材を知りたいと思っていたところでした。最近はメモを取るようになり毎日血糖と食欲をコントロールするメンタルの方に取り組んでいます。先生のビデオに出会う前は内科というものが良く分かっていませんでしたが、随分理解が進みました。応援してます。

[@Yokochan1954]

わかりやすいですよ。

[@Saitama-kenmin]

将吉っつぁん、ワテクシは味噌汁に きな粉 入れてます、どんなモンでしょう？ んで後ね、水煮大豆や鶏胸挽肉やサバ水煮缶(汁ごと)、タマネギ、ニンニク、白菜、キノコ、生姜なんかをトマトジュースと唐辛子とバージン油で煮込んでスープにしてます。味付けは何故か味噌だけど見た目はチリコンカン、疑似コンカンと呼んでます(笑)

[@kitty-chan..]

膵臓のこと話してもらって、嬉しい😆❤ 最近酒の影響で、膵臓の数値がバク上がりしてしまって3週間前に酒。。立ちきりました😢(涙)…膵臓さん、これからは もっと労ろうと思いました、滅茶苦茶勉強しました✏️ 本当今まで飲み方ヤバいこと、してしまってた😢 なので和食料理とかたんぱく質しっかりとって膵臓の数値を良くするように努力しますね!😢❤❤

[@MM-jm8kl]

いつも勉強にためになる動画をありがとうございます。楽しく拝見させていただいております。 質問です。お魚の油は血液をサラサラにしてくれるので体にいいといいますが、油なのでコレステロールはどうなんでしょうか？コレステロールのことでいえば、お魚も食べすぎたらよくないのでしょうか？

[@百子佐々木]

こんばんは 楽しく講義を聞きました早速食生活に取り入れます　膵臓の役割よくわかりました　大切にしなくてはいけないですね

[@赤丸-k9c]

自分の身体の仕組み、働きについて凄く無知でした。💦 今後は先生のKZbinで勉強して大切にしたいと思いました😊

[@purple-lq8qo]

膵臓に優しく糖尿病対策になる食べ物、楽しく学びました。アロニアが気になります。 インスタフォローしました！

[@エリ-i5k]

ハッシー先生、こんばんは😃🌃第１位、楽しみにしてます😆第２位から第５位はよく食べてます🎵今月は血液検査があります😢

[@gomastar]

血糖値のコントロールが中々出来ません😢現在歯が悪く上の歯がほとんど入れ歯何ですが噛み合わせが悪く歯医者の先生に相談しながら治療を進めて折ります。今はほとんど入れ歯が入って無いと無理な状態なのですが如何せん痛しかない事が続いており、口腔内環境の改善しない事には食事もままなりません。😢

[@nekonyan17]

アロニアは知りませんでした。 勉強になります。

[@ゆうゆう-z6x]

本当に「これ、食べていいの?」😅

[@香月順子]

ハッシー先生 質問です。仕事がら朝４時起き、５時自宅でますが朝ごはん、めちゃ早いですが問題ないか超不安です 晩ごはんはちなみに夜８時くらいです。 回答頂けると超うれしいです応援しています。🎉

[@Kenkenpa-Man]

不思議なことに知識がどんどん入ってきます。 程よい“おふざけ”が良いんだと思います😁 アロニアのお菓子は是非食べてみたいです🎵

[@tsumugi592]

サムネのモザイクの食べ物いつもおかしすぎる😂

[@平田涼子-d3d]

豆製品大好きです

[@グランマダム]

膵臓の役割たくさんありました。チャットしながら、チャチャっとメモしただけなのでもう一度見直しておきます。医療系の学生さん向けに言われてたことチンプンカンプンでした。

[@ks-takizawa]

ハッシー先生こんばんは✨ 今日も面白さに少し流されたので何度か見直します😂私には超保存版な内容で勉強になります!ありがとうございます🙏 今夜も明日も佳きときを🌈

[@バラ色人生-z3o]

これでドクターxのある回の話がわかりました‼️すごく嬉しい😊 先生の絵🖼️は特徴がありすぎて本当に覚えやすいです！！！！ たまに大人の女性にも刺激が強い時もありますが💦、そこもまた覚えやすいです😂😂😂😂 覚え方として最高です🎉 ゆっくり話されると集中しにくいので、橋本先生の早口は丁度いいです👍

[@勝次-i1p]

突発性急性膵炎で13回入院しました!! 栄養の点滴で糖尿病になりました！ 食べ方は野菜食べ終わるとお肉食べて最後にご飯を食べます!!100㌘位にしてます!!

[@柴谷多花子]

ハッシー先生、でもね諦めたくないけど、ほんとにしんどい時があって、疲れてしまいました。 アロニア！楽しみにしています。

[@user-yz8du9so9z]

たまご、ベーコンと炒めてよく食べてますよー！ 最近嬉しいこと...身近で憧れの人の一人であるクライマーの方と、よくお話ししたりお店に伺うくらいお近づきになりました。 その方に、来年ギリシャにクライミングしに行かない！？そしたら色々技術教え込むから！といっていただきました！ 実際行けるかわかりませんが、とっても嬉しくて、最近めちゃくちゃ元気になりました！笑 あとは、今年の冬に一緒に働いた仲間が数人遊びに来ます。 香港ルーツのカナダ人、フランス人、アイルランド人、ロシアルーツのオージー、そして純日本人の私。 いろんな国に友達が欲しい！と思っていた過去、英語を大人になってからでも喋れるようになってきて、数年間の勉強と勤続１０年の仕事をやめないでよかった、と思えることでした！

[@motoko1]

口の中が外、空洞だから、内蔵が内、これ難しかったけど、もう1回観たら分かりました😂外分泌と内分泌機能、膵臓って大切な臓器ですね。負担をかけない食生活していきたいです😊最後の体に良いお菓子めっちゃ食べたいです😊ヘルスケアアカデミーのホームページ新しくなってましたね。ギリギリセーフでした😊

[@nanaphidel1276]

✘‎ 内蔵 〇内臓

[@Tontono9]

ハッシー先生お疲れさまです！ 膵臓にはインスリンで血糖値を下げる以外にも、いろいろ役割があるんですね✨ とても勉強になりました！ 1位の食材はまだ食べたことないですが、それ以外の食材は大好きです😋 最近がんばったことは、一昨日苦手な健康診断が終わったこと、そして嬉しかったことは、今日プレミア公開に久しぶりに参加出来たことです😊 今日もとても分かりやすく楽しい為になる授業ありがとうございます🥰

[@如月なつき-f3l]

豆腐をつぶして卵と混ぜて卵焼きにして食べてます。 何を食べても食べなくてもHbA1cが下がりません。 アロニアに卵、豆腐、ヨーグルトを混ぜてレアチーズケーキみたいなのを作ればいいですか？ 鶏のささ身は青じそと梅で巻いてグリルで焼いて食べてます。 血糖値をコントロールできれば糖尿病は完治できますか？

[@ryu5565]

最後のは初めて聞きました ハッシー先生、血糖値が上がりにくいお菓子が完成したらKZbinで知らせて下さいね😉

[@yukichanpee6965]

先生、こんにちは😊 糖尿病対策、 今回、膵臓を守る食べ物について、ありがとうございました✨ いつもとはちょっと別の視点からの印象で、楽しめました😊 外分泌と内分泌の解説のところ、わかりやすかったです😊 第一位を使ったお菓子、 楽しみです😊

[@深澤栄子-f7c]

いつも楽しく拝見させて頂いております 有難う御座います🙇‍♀️ ノートとペンを離さずに.. アロニアのクッキーが発売されたら是非　求めたいです 簡単に購入できる方法を教えて下さい

[@畠山さち江]

橋本まさよしさんのアロニアお菓子予約出来ますか？

[@芳村由美]

毎回ハッシー先生の動画を拝見させてもらい健康の勉強をさせてもらいます。今日は膵臓に良い食べ物ですか?。5位から2位までの食べ物は私も良く食べるようにしています。1位の食べ物は早く出来るのを楽しみにしています。

[@みんぽぽ]

先生の動画を見続けているうちに「速さ」に慣れてきました！ 今では普通に聞き取れています。 人間っていくつになっても成長できるんですね。 膵臓を傷めつけて２型糖尿病になっている私ですが、これ以上痛めつけないために、また、自分の家族や身近な人達のために伝えられる知識をありがとうございます。

[@山川八重-i4x]

】

[@勝次-i1p]

湯豆腐とか野菜を多く取るとか良いと思います!納豆も良いですけどタレは駄目ですよね!!鳥のササミ肉も良いと思います!!ブラックコーヒー1日1杯だけにしています!!

[@ソダシ-c6g]

アロニアのお菓子、楽しみにしています。 鍋物の材料が膵臓に良さそうですね。シメに卵入れた雑炊とか。 リクエストをお願いしたいです。痺れについて。糖尿病などでも末梢神経障害があるようですが、私は左の手足と顔の左側が痺れて、背屈、底屈障害がありますが、詳しい検査をしても原因不明でした。痺れていても良性なものなのかもしれませんが。

[@user-ud5tg5jf5w]

お疲れ様です。 私は、５位を忘れ勝ちです。週に何個かしらレベル💦、ぐるっと辺りで理解が出来てるのか怪しくなりましたので、見直します。２位は週1位。アロニア見つけたら庭に植え付けるかな、お菓子は楽しみにしてます。

[@user-zr6vi1yu7t]

まさに　膵臓アミラーゼとヘモグロビンなんとかで再検査になりました…お話に出て来ませんでしたが、サムネにある様にチョコパイ週３回食べると良いのでしょうか。アロニアの代わりにブルーベリーではだめですか？

[@山梨の由紀子]

食べていいもの、何かな。スイーツ系⁉️楽しみにしています。先生、忙しそうですね🐕‍🦺🐈‍⬛

[@user-kl4rd5mh6x]

チョコレートはアーモンドチョコ食べてます。 アーモンドは体にいいかな～って思って・・ でも先生お勧めのお菓子が気になる😁 私が普段食べてる物が５選の中に入ってたらいいなぁ。 ところでホント最近すぐに削除されてますが何故？🙄 見逃しても後から何度でも観れるところが動画の魅力なのに😭

[@杉本有紀-b3u]

とても勉強になりました😊血糖値にいいお菓子楽しみです😂

[@user-rs7hi7pu2p]

今更かもしれませんが…😅復習して分かったことがありました✏️ 2位〜5位までの発表は、さすが画伯👍絵でしたね🤣　でも1位は宣伝もあったのかな？「○○○ア」と文字で教えてくれましたね😊 2位〜5位はどれも好きな食べ物ですが、1位は食べたことが無いのでどんな食べ物なのか？ハッシー先生の説明を聴いて想像してました🤔…なので『ハシモトマサヨシ』ブランド✨とても楽しみにしてます💕

[@森花-u9h]

ほしいです。

[@user-tb5tx5vr7y]

ハッシー先生こんにちわ～😊💖 北海道に来てたんですね～😊会いたかったな～🥰

[@usak.o]

先生、こんにちはー😊 糖尿病ですね！きょうは何がおすすめかなー。 20時までにお風呂から帰ってきますね！！

[@芳村由美]

毎回ハッシー先生の動画を拝見させてもらい健康的な食事生活習慣に参考にさせてもらいます。今日は膵臓の話しですね。楽しく拝見させて勉強させてもらいます。ハッシー先生がつくられた食品も楽しみにしています。

[@nanaphidel1276]

✘‎ 話し 〇話

[@kokomimosa5325]

すい臓の働きについてとても勉強になりました✨大きさとか初めて知りました😲 スピードはこのくらいがちょうど良く頭に入ります。 チャットしながらだとちょっと難しいので再度じっくり観たいです。難しい内容を可笑しく笑いながら😆学べる貴重な動画です✨ お菓子楽しみです🎶 でも高級だろうなあとは思いますが、オーガニックコスメブランドも無農薬の高級食品をお洒落な感じで出してるのでハシモトマサヨシブランドもそういうお洒落なイメージになるかなと楽しみにしてます✨

[@riibo-yo5sk]

アロニアお菓子食べたいです